[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

以下是引用meso在6/13/2011 10:35:00 PM的发言：

搞定！！！很pp的美女啊！！
收到钱啦。。。谢谢帮花。。。我还要努力啊，跟大家还差好远
[此贴子已经被作者于2011/6/13 22:36:16编辑过]

以下是引用飞猪在6/13/2011 10:32:00 PM的发言：

    
    
     这是选美小姐么
    
我也不知道。。。微博转帖看见的

打算没事就jogging一下，哈哈。。。

以下是引用飞猪在6/13/2011 10:33:00 PM的发言：

    
    
     你这下够专业了
    

以下是引用yoyocat在6/13/2011 10:32:00 PM的发言：

    
    路过gc给我加个ww plz～～～
    
这个得等海波波啦~

以下是引用飞猪在6/13/2011 10:31:00 PM的发言：

    
    
     我贴里有啊，领完我就要删了，可怜的
    
真是不好意思，mm，好几天了我都没看见，我自责

以下是引用tigermm在6/13/2011 10:35:00 PM的发言：
飞奔去你楼里，没有哇
帮花奖完刚删了啊，patpat
周末等我奔拽丝吧

以下是引用meso在6/13/2011 10:37:00 PM的发言：

真是不好意思，mm，好几天了我都没看见，我自责
帮花真是大好人啊。。过几天奔提早通知你

 看到飞猪妹妹了。是5楼，不是3 楼。我太不认真了

笑死我了 下手太快了

以下是引用飞猪在6/13/2011 10:38:00 PM的发言：

    
    
     帮花奖完刚删了啊，patpat
     周末等我奔拽丝吧
    

以下是引用飞猪在6/13/2011 10:39:00 PM的发言：

    
    
     帮花真是大好人啊。。过几天奔提早通知你
    
大家突然开始叫我帮花，我都不敢说话啦~~还是叫秀才吧~ 小风也成~

驳回。

以下是引用meso在6/13/2011 10:41:00 PM的发言：

    
    
    大家突然开始叫我帮花，我都不敢说话啦~~还是叫秀才吧~ 小风也成~
    

我琢磨着可不可以请海波波开个置顶帖， 以后大家奔了可以去楼里报告一下链接，我就去发钱，不然我们几个到处乱转，经常漏到大家奔的， 发钱没发到。

sounds good
这样必须等到你们看见才能发 哈哈哈哈

以下是引用meso在6/13/2011 10:43:00 PM的发言：

    
     我琢磨着可不可以请海波波开个置顶帖， 以后大家奔了可以去楼里报告一下链接，我就去发钱，不然我们几个到处乱转，经常漏到大家奔的， 发钱没发到。
    

让大家2天内没收到钱短你。哈哈

以下是引用meso在6/13/2011 10:43:00 PM的发言：

    
     我琢磨着可不可以请海波波开个置顶帖， 以后大家奔了可以去楼里报告一下链接，我就去发钱，不然我们几个到处乱转，经常漏到大家奔的， 发钱没发到。
    

以下是引用tigermm在6/13/2011 10:39:00 PM的发言：
 看到飞猪妹妹了。是5楼，不是3 楼。我太不认真了


我也记不清楚了

以下是引用wfufhoney在6/13/2011 10:45:00 PM的发言：
sounds good
这样必须等到你们看见才能发 哈哈哈哈


那就不能闪奔了，让22重奔一遍，哈哈

以下是引用meso在6/13/2011 10:41:00 PM的发言：

大家突然开始叫我帮花，我都不敢说话啦~~还是叫秀才吧~ 小风也成~
你和22是并蒂花！！！

以下是引用tigermm在6/13/2011 10:12:00 PM的发言： 
----------------嘿嘿，我来发奖了，----------by meso
老虎mm一点也不老虎啊, 太苗条了!!!! 细腰细腿, 好羡慕哇!

给我爹打电话祝生日快乐。我爹说，去体检了，大夫说他视力没那么好了， 另外就是有脚气。

以下是引用fengge在6/13/2011 10:56:00 PM的发言：

    
    
     老虎mm一点也不老虎啊, 太苗条了!!!! 细腰细腿, 好羡慕哇!
    


假象假象。我还羡慕你的肌肉线条呢。就是没毅力，管不住嘴。

我堪称你生日了.....
以下是引用meso在6/13/2011 11:11:00 PM的发言：

    
    给我爹打电话祝生日快乐。我爹说，去体检了，大夫说他视力没那么好了， 另外就是有脚气。
    

[此贴子已经被作者于2011/6/13 23:27:40编辑过]

6/13
 
4 miles jogging after physical therapy...not bad..back to my 6.2-6.5 speed..took a few walk breaks to release pressure from knees..the strap works!

以下是引用meso在6/13/2011 10:43:00 PM的发言：
我琢磨着可不可以请海波波开个置顶帖， 以后大家奔了可以去楼里报告一下链接，我就去发钱，不然我们几个到处乱转，经常漏到大家奔的， 发钱没发到。
赞成...发钱次要..看奔省事..哈哈哈哈

以下是引用wfufhoney在6/13/2011 10:45:00 PM的发言：
sounds good
这样必须等到你们看见才能发 哈哈哈哈


説看见前必须来此楼先报告

以下是引用meso在6/13/2011 10:31:00 PM的发言：
悲催图找到了，看见什么叫悲催的体脂高的没练过的肚子了么。
此主题相关图片如下4d34c1fcjw1di0wuzzw3ej.jpg：


MS都比我腿细胸大...黯然离去

疯子～

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:30:00 PM的发言：

    
     6/13
      
     4 miles jogging after physical therapy...not bad..back to my 6.2-6.5 speed..took a few walk breaks to release pressure from knees..the strap works!
    

这肚子挺好啊..肚脐走向有了...斜肌具规模..赞!

以下是引用飞猪在6/13/2011 8:43:00 PM的发言：

那是我看错了，我想她也不会现在还没拿到
影射我老..一阵悲凉

以下是引用飞猪在6/13/2011 8:44:00 PM的发言：

还好还好，我以前也干过这事，出门倒个垃圾，roommate就关门走人了，我身上啥都没带还穿着睡衣
我刚才理疗回来拖鞋换跑鞋..因为实在是太激动了..可以狂奔了..穿了跑鞋就走了..跑完要洗澡死都找不到拖鞋了..我最爱的黑色old navy塔拉板..已经来gym丢了一只了..一共就两双..还剩这最后一双..郁卒啊...赶快奔到lost and found可算找到了..激动的我

以下是引用yoyocat在6/13/2011 11:32:00 PM的发言：
疯子～


我説我跑的慢怎么还痛..理疗师沉思了一下説...跑的慢不一定伤害少...我一想哪还慢个p啊...不过他后面好像还説了一堆....我没记住...

你理疗师到底会不会治疗你啊
怎么不管干啥你都有招?
以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:38:00 PM的发言：

    
    
     我説我跑的慢怎么还痛..理疗师沉思了一下説...跑的慢不一定伤害少...我一想哪还慢个p啊...不过他后面好像还説了一堆....我没记住...
    

以下是引用wfufhoney在6/13/2011 11:40:00 PM的发言：
你理疗师到底会不会治疗你啊
怎么不管干啥你都有招?

他説你是不是run hills了! 我沉默了一下説..是..他说.是不是deep hill! 我沉默了一下説..是

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:30:00 PM的发言：

6/13
 
4 miles jogging after physical therapy...not bad..back to my 6.2-6.5 speed..took a few walk breaks to release pressure from knees..the strap works!
强人啊，一跑就是4埋，抵我一星期跑的了

赞，幸好人家也没给你扔掉，哈哈

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:36:00 PM的发言：

    
    
     我刚才理疗回来拖鞋换跑鞋..因为实在是太激动了..可以狂奔了..穿了跑鞋就走了..跑完要洗澡死都找不到拖鞋了..我最爱的黑色old navy塔拉板..已经来gym丢了一只了..一共就两双..还剩这最后一双..郁卒啊...赶快奔到lost and found可算找到了..激动的我
    

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:35:00 PM的发言：

影射我老..一阵悲凉
你自己认了？不要服老啊

你哪理疗师更像个思考家。。

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:38:00 PM的发言：

    
    
     我説我跑的慢怎么还痛..理疗师沉思了一下説...跑的慢不一定伤害少...我一想哪还慢个p啊...不过他后面好像还説了一堆....我没记住...
    

以下是引用飞猪在6/13/2011 11:46:00 PM的发言：

强人啊，一跑就是4埋，抵我一星期跑的了
ft...

以下是引用yoyocat在6/13/2011 11:47:00 PM的发言：
赞，幸好人家也没给你扔掉，哈哈


不会...啥都留着....人家问我啥样的..我还仔细的説old navy

以下是引用yoyocat在6/13/2011 11:48:00 PM的发言：
你哪理疗师更像个思考家。。


好像我沉思的时间比较长~

以下是引用yoyocat在6/13/2011 11:48:00 PM的发言：

    
    你哪理疗师更像个思考家。。

    

赞这个贴切。我想了半天都表达不出。

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:36:00 PM的发言：

我刚才理疗回来拖鞋换跑鞋..因为实在是太激动了..可以狂奔了..穿了跑鞋就走了..跑完要洗澡死都找不到拖鞋了..我最爱的黑色old navy塔拉板..已经来gym丢了一只了..一共就两双..还剩这最后一双..郁卒啊...赶快奔到lost and found可算找到了..激动的我
你穿拖鞋去理疗然后直接换跑鞋跑了吗。。。最后洗澡咋整的？我也爱塔拉板，出去玩丢了双还没时间买新的，应该学你多屯几双啊

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:42:00 PM的发言：

他説你是不是run hills了! 我沉默了一下説..是..他说.是不是deep hill! 我沉默了一下説..是
你干啥人家都知道，看你还偷乐

以下是引用飞猪在6/13/2011 11:53:00 PM的发言：

你穿拖鞋去理疗然后直接换跑鞋跑了吗。。。最后洗澡咋整的？我也爱塔拉板，出去玩丢了双还没时间买新的，应该学你多屯几双啊
我的理疗师跟women's locker room对面..
 
我买了old navy哪个$20 for $10..准备屯四双...

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:48:00 PM的发言：

ft...
我这星期非要跑出4埋来

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:55:00 PM的发言：

    
    
     我的理疗师跟women's locker room对面..
      
     我买了old navy哪个$20 for $10..准备屯四双...
    

我买过old navy 99 分的拖鞋，质量特好。现在都要5块了。

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:55:00 PM的发言：

我的理疗师跟women's locker room对面..
 
我买了old navy哪个$20 for $10..准备屯四双... old navy现在还有丢？我附近木有店啊

以下是引用飞猪在6/13/2011 11:59:00 PM的发言：
old navy现在还有丢？我附近木有店啊
强推她家塔拉板啊..质量那叫一个好啊...走路那叫一个舒服啊...鞋子那叫一个百搭啊..价格那叫一个白菜啊

以下是引用tigermm在6/13/2011 11:57:00 PM的发言：
我买过old navy 99 分的拖鞋，质量特好。现在都要5块了。
3.5的那种这次争取整到99c..我还有个10% coupon..太bt了...old navy都不放过的整deal啊我

以下是引用joyandpeace在6/14/2011的发言：

    
    
     3.5的那种这次争取整到99c..我还有个10% coupon..太bt了...old navy都不放过的整deal啊我
    

你太强了。我都没见过10% coupon

以下是引用tigermm在6/14/2011 12:01:00 AM的发言：
你太强了。我都没见过10% coupon
我买了一个entertainment book..好使!

我涂嘴唇的药找不到了..剧痛中啊

以下是引用joyandpeace在6/14/2011的发言：

3.5的那种这次争取整到99c..我还有个10% coupon..太bt了...old navy都不放过的整deal啊我
coupon哪整来的？我也要去整个啊

以下是引用joyandpeace在6/14/2011的发言：

强推她家塔拉板啊..质量那叫一个好啊...走路那叫一个舒服啊...鞋子那叫一个百搭啊..价格那叫一个白菜啊
必须要去囤了，一年四季必备啊

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 12:03:00 AM的发言：
我涂嘴唇的药找不到了..剧痛中啊
心痛还是嘴唇痛？

以下是引用飞猪在6/14/2011 12:05:00 AM的发言：

心痛还是嘴唇痛？
都痛

以下是引用飞猪在6/14/2011 12:03:00 AM的发言：

coupon哪整来的？我也要去整个啊
见楼上啊...

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 12:02:00 AM的发言：

    
    
     我买了一个entertainment book..好使!
    


这从哪买的？

以下是引用tigermm在6/14/2011 12:07:00 AM的发言：
这从哪买的？
re..

http://www.entertainment.com/save/home
 
有cashback还经常有书打折!

以下是引用tigermm在6/14/2011 12:07:00 AM的发言：
这从哪买的？
网上啊...一整本都是coupon

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 12:05:00 AM的发言：

都痛
多囤几个吧，今天你总丢东西啊

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 12:10:00 AM的发言：

网上啊...一整本都是coupon
dealsea?我只知道hawaii有entertainment book

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:32:00 PM的发言：

MS都比我腿细胸大...黯然离去
这些妞肚子和我有得拚，哈哈

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:55:00 PM的发言：

我的理疗师跟women's locker room对面..
 
我买了old navy哪个$20 for $10..准备屯四双...
我也买了old navy,给儿子买衣服好，便宜

以下是引用飞猪在6/14/2011 12:11:00 AM的发言：

dealsea?我只知道hawaii有entertainment book
ft..every city has

以下是引用飞猪在6/14/2011 12:10:00 AM的发言：

多囤几个吧，今天你总丢东西啊
前面就屯了四双..目前就升两双...

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 12:10:00 AM的发言：

    
     http://www.entertainment.com/save/home
      
     有cashback还经常有书打折!
    
我也每年都买，用来看电影

以下是引用飞猪在6/14/2011 12:11:00 AM的发言：

    
    
     dealsea?我只知道hawaii有entertainment book
    
按地区分，全美都有

以下是引用meso在6/14/2011 12:19:00 AM的发言：

我也每年都买，用来看电影
我用来吃饭..特别是快餐!哈哈

以下是引用meso在6/14/2011 12:19:00 AM的发言：

我也每年都买，用来看电影
我昨天想跟你説af小背心7.5一个..结果今天没了
 

一..好像还有...有的颜色7.5..实在太便宜了..基本款的都12一件...

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 12:17:00 AM的发言：

ft..every city has
研究了一下，跟夏威夷那个差不多啊，夏威夷那个我就去景点和吃饭用了，没想到本地用的地方更多

以下是引用飞猪在6/14/2011 1:03:00 AM的发言：

研究了一下，跟夏威夷那个差不多啊，夏威夷那个我就去景点和吃饭用了，没想到本地用的地方更多
用几张就回本了

http://news.wenxuecity.com/messages/201106/news-gb2312-1389523.html
 
实在是太神奇了

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 12:10:00 AM的发言：

网上啊...一整本都是coupon
都有些啥用的上 给偶说说？

以下是引用joyandpeace在6/13/2011 11:32:00 PM的发言：

MS都比我腿细胸大...黯然离去
恩 能到这个程度我就已经要举额相庆了
 
打到帮花！

22同学又开始跑快了啊
 
我按照你的PLAN 坚持了2周 上周日跑了7麦 貌似膝盖还没事 基本5.4-5.6 最后一麦才加到6
 
不知道是因为FOLLOW了你的PLAN降速跑了2周 还是因为偶的新跑鞋 我换了ASICS2150了 KOHLS的40刀DEAL
 
打算以后一周跑４次　
周１３４　３次轻松的４麦　５.５左右速度　匀速和变速交替　
周六跑一个长的　每两周加一麦　这样将近　不到２０一周　
然后１天彻底休息　１天ＹＯＧＡ　之类　一天其他有氧跳操　
另外上肢我不能一周才做１，２次　后臂可以隔天就刺激一下吧　
腹肌还是每天
 
不过昨天SKIP了 本来想着和ZT安装GARAGE的鞋架 结果临时他居然找不到STUDＦＩＮＤＥＲ了　给我郁闷的　
找啊找啊找啊　都快１１点了　才找到　啥都干不了了　白白牺牲我跑步的时间了　
 
最近都坚持的不好　周末狂吃之后　还ＳＫＩＰ　ＰＬＡＮ　这样下去不成了　要坚决打住了　
 

猜我是谁~

以下是引用zumba在6/14/2011 10:22:00 AM的发言：

    
    猜我是谁~                        
    
妖精姐?

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 10:41:00 AM的发言：

    
     妖精姐?

    
你再猜

以下是引用zumba在6/14/2011 11:17:00 AM的发言：

    
    
     你再猜
    
野人?

今天俺们一个外国同事认真的问我
什么是江湖
我说? river? lake?
他说, no, 比如说"江湖上传说, xxx怎么样怎么样" 为什么要说江湖上传说?
我晕死了
我只好跟他说这句话的意思就像在说there's rumor about him怎么样怎么样, 浆糊就像个small society, 大家生活方式差不多, 总能通过各种network联系起来, 所以rumor spread很容易.
然后还拿功夫panda来做比喻, 说他们练武的人的世界就可以称为江湖..
然后他终于明白了

难道是焦一
她都多少个马甲了

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 11:37:00 AM的发言：

    
    今天俺们一个外国同事认真的问我
什么是江湖
我说? river? lake?
他说, no, 比如说"江湖上传说, xxx怎么样怎么样" 为什么要说江湖上传说?
我晕死了
我只好跟他说这句话的意思就像在说there's rumor about him怎么样怎么样, 浆糊就像个small society, 大家生活方式差不多, 总能通过各种network联系起来, 所以rumor spread很容易.
然后还拿功夫panda来做比喻, 说他们练武的人的世界就可以称为江湖..
然后他终于明白了

    
我觉得你解释得相当不错啊！

以下是引用肥肥当在6/14/2011 8:40:00 AM的发言：

22同学又开始跑快了啊
 
我按照你的PLAN 坚持了2周 上周日跑了7麦 貌似膝盖还没事 基本5.4-5.6 最后一麦才加到6
 
不知道是因为FOLLOW了你的PLAN降速跑了2周 还是因为偶的新跑鞋 我换了ASICS2150了 KOHLS的40刀DEAL
 
打算以后一周跑４次　
周１３４　３次轻松的４麦　５.５左右速度　匀速和变速交替　
周六跑一个长的　每两周加一麦　这样将近　不到２０一周　
然后１天彻底休息　１天ＹＯＧＡ　之类　一天其他有氧跳操　
另外上肢我不能一周才做１，２次　后臂可以隔天就刺激一下吧　
腹肌还是每天
 
不过昨天SKIP了 本来想着和ZT安装GARAGE的鞋架 结果临时他居然找不到STUDＦＩＮＤＥＲ了　给我郁闷的　
找啊找啊找啊　都快１１点了　才找到　啥都干不了了　白白牺牲我跑步的时间了　
 
最近都坚持的不好　周末狂吃之后　还ＳＫＩＰ　ＰＬＡＮ　这样下去不成了　要坚决打住了　
 
你的2150挤不挤脚后跟， 我穿了几次， 实在是脚踝以下挤压的受不了， 放起来不穿了。
想找个锤子把后面砸一下。

以下是引用肥肥当在6/14/2011 8:40:00 AM的发言：

22同学又开始跑快了啊
 
我按照你的PLAN 坚持了2周 上周日跑了7麦 貌似膝盖还没事 基本5.4-5.6 最后一麦才加到6
 
不知道是因为FOLLOW了你的PLAN降速跑了2周 还是因为偶的新跑鞋 我换了ASICS2150了 KOHLS的40刀DEAL
 
打算以后一周跑４次　
周１３４　３次轻松的４麦　５.５左右速度　匀速和变速交替　
周六跑一个长的　每两周加一麦　这样将近　不到２０一周　
然后１天彻底休息　１天ＹＯＧＡ　之类　一天其他有氧跳操　
另外上肢我不能一周才做１，２次　后臂可以隔天就刺激一下吧　
腹肌还是每天
 
不过昨天SKIP了 本来想着和ZT安装GARAGE的鞋架 结果临时他居然找不到STUDＦＩＮＤＥＲ了　给我郁闷的　
找啊找啊找啊　都快１１点了　才找到　啥都干不了了　白白牺牲我跑步的时间了　
 
最近都坚持的不好　周末狂吃之后　还ＳＫＩＰ　ＰＬＡＮ　这样下去不成了　要坚决打住了　
 
挺好.注意拉伸..每次上foam roller..如果你的身体疲倦..今天不想跑.就skip改WT..身体疲倦就是受伤的前兆..以前我老把身体疲倦当成意志考验...就错了...
 
教训就是...mentally不想去就一定去...mentally想去但是身体不想坚决不去..

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 11:52:00 AM的发言：

    
    
     挺好.注意拉伸..每次上foam roller..如果你的身体疲倦..今天不想跑.就skip改WT..身体疲倦就是受伤的前兆..以前我老把身体疲倦当成意志考验...就错了...
      
     教训就是...mentally不想去就一定去...mentally想去但是身体不想坚决不去..
    
说得好！

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 11:38:00 AM的发言：
难道是焦一
她都多少个马甲了

不说马甲..你见过我这么早起么...

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 11:52:00 AM的发言：

挺好.注意拉伸..每次上foam roller..如果你的身体疲倦..今天不想跑.就skip改WT..身体疲倦就是受伤的前兆..以前我老把身体疲倦当成意志考验...就错了...
 
教训就是...mentally不想去就一定去...mentally想去但是身体不想坚决不去..
明白 这样我就心安理得了

以下是引用wfufhoney在6/14/2011 11:37:00 AM的发言：

野人?

野人在此

以下是引用绿葱在6/14/2011 11:46:00 AM的发言：

你的2150挤不挤脚后跟， 我穿了几次， 实在是脚踝以下挤压的受不了， 放起来不穿了。
想找个锤子把后面砸一下。
需要大一号？我穿了ＭＳ良好
 
不过我不是第一次听人这么说了　上次不知是不是也是你　
 
还有人说通常跑热了脚变大　素以需要大半号
 
我怎么完全相反呢　开始穿进去觉得挤　跑完了反而舒服了　

今天又去超市买了一个药膏擦嘴..真悲摧..一个月了啊....一点没见好....

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 2:55:00 PM的发言：
今天又去超市买了一个药膏擦嘴..真悲摧..一个月了啊....一点没见好....
可怜的。。昨天那个没找到？你是不是上火？

以下是引用飞猪在6/14/2011 4:09:00 PM的发言：

可怜的。。昨天那个没找到？你是不是上火？
就是疱疹病毒..怎么也下不去...

以下是引用22june在6/14/2011 4:14:00 PM的发言：

就是疱疹病毒..怎么也下不去...
那是跟体质有关了，换个其他药看看？

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 11:52:00 AM的发言：

挺好.注意拉伸..每次上foam roller..如果你的身体疲倦..今天不想跑.就skip改WT..身体疲倦就是受伤的前兆..以前我老把身体疲倦当成意志考验...就错了...
 
教训就是...mentally不想去就一定去...mentally想去但是身体不想坚决不去..
我mentally从来都不想去，有啥办法么

以下是引用joyandpeace在6/14/2011 2:55:00 PM的发言：

    
    今天又去超市买了一个药膏擦嘴..真悲摧..一个月了啊....一点没见好....
    
同情一下，你跟小猴子很悲惨啊。。。

以下是引用风火轮在6/14/2011 4:25:00 PM的发言：

同情一下，你跟小猴子很悲惨啊。。。
小猴子也长包了？可怜的

以下是引用飞猪在6/14/2011 4:21:00 PM的发言：

我mentally从来都不想去，有啥办法么
don't think, just go..sometimes my action occurs way faster than thinking...

以下是引用飞猪在6/14/2011 4:28:00 PM的发言：

小猴子也长包了？可怜的
这波是yoyo....不过总体是悲摧三包组