[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

看到了, 很好!
兔子们赶紧去围观!!!!!

以下是引用purplerain在5/31/2011 10:51:00 PM的发言：

    
    我奔了。。。肚子。。
    

ft...刚才乐乐在看youtube少儿戏曲花木兰..然后指着相关视频的头一个説要看这个..
 
我一看..昏死..."男妓回忆录"...这tnnd的相关么!!!!!

hahahahahahaha
lele so funny
以下是引用22june在5/31/2011 11:00:00 PM的发言：

    
     ft...刚才乐乐在看youtube少儿戏曲花木兰..然后指着相关视频的头一个説要看这个..
      
     我一看..昏死..."男妓回忆录"...这tnnd的相关么!!!!!
    

以下是引用wfufhoney在5/31/2011 9:27:00 PM的发言：
每次看见你这个头像
就想让22给我搞一套新的乐乐动画片


一定整一个!!!最近拍的老是手机的...得整套好的

以下是引用千年老妖在5/31/2011 8:55:00 PM的发言：

我的右腿膝盖也痛，两个膝盖下部和膝盖骨都痛，前阵子跑步完全都没问题的。四五个迈，还是山路interval都没问题
膝盖下面一点多半是tandon了

以下是引用wfufhoney在5/31/2011 9:03:00 PM的发言：

就是,你不是写书的么
......

k..没人买啊..不写了

k..看对花就激动的跟什么似的..看女驸马就气的要死..这难伺候

爱好a, 打磨时间啊, 发到晋江去
搞不好你就红了

以下是引用22june在5/31/2011 11:04:00 PM的发言：

    
    
     k..没人买啊..不写了
    

以下是引用22june在5/31/2011 11:00:00 PM的发言：

ft...刚才乐乐在看youtube少儿戏曲花木兰..然后指着相关视频的头一个説要看这个..
 
我一看..昏死..."男妓回忆录"...这tnnd的相关么!!!!!
昏死...

她在mit就够红了，hoho

以下是引用wfufhoney在5/31/2011 11:11:00 PM的发言：

    
    
爱好a, 打磨时间啊, 发到晋江去
搞不好你就红了

    

以下是引用yoyocat在5/31/2011 11:55:00 PM的发言：
她在mit就够红了，hoho

一直过着隐姓埋名的生活..

我帮彻底残了..都没有人开马楼了..哈哈

我早就彻底忘了这茬了 哈哈哈哈
吃饭去~~~~~~~~
以下是引用22june在6/1/2011 12:07:00 AM的发言：

    
    我帮彻底残了..都没有人开马楼了..哈哈
    

以下是引用22june在5/31/2011 11:00:00 PM的发言：

    
     ft...刚才乐乐在看youtube少儿戏曲花木兰..然后指着相关视频的头一个説要看这个..
      
     我一看..昏死..."男妓回忆录"...这tnnd的相关么!!!!!
    
很。。。有你的遗传，会选啊

以下是引用22june在6/1/2011 12:07:00 AM的发言：
我帮彻底残了..都没有人开马楼了..哈哈
ha ha , 我这个月不以跑步为主

以下是引用千年老妖在6/1/2011 8:49:00 AM的发言：

ha ha , 我这个月不以跑步为主
我心有余而力不足....明天继续理疗...叫新一代领袖伊波拉上!哈哈

以下是引用22june在6/1/2011 1:08:00 PM的发言：

我心有余而力不足....明天继续理疗...叫新一代领袖伊波拉上!哈哈
对对，叫她上。

我刚才跑到隔壁那个20天减20磅的贴子里mean了一把。狠狠地

 80lb.............
xia si lao zi le!

以下是引用wfufhoney在6/1/2011 1:22:00 PM的发言：
 80lb.............
xia si lao zi le!

靠，你大半夜的，虾仁．．

我赌我比她体脂低..           

以下是引用22june在6/1/2011 1:24:00 PM的发言：
我赌我比她体脂低..           
哈哈，毫无疑问地，这类的，皮下基本就是一层很薄的脂肪，肌肉基本没有

而且我可以随便吃...哈哈哈哈   

以下是引用22june在6/1/2011 1:24:00 PM的发言：

    
    我赌我比她体脂低..           
    

不用堵
你是天下第一低 哈哈

以下是引用22june在6/1/2011 1:28:00 PM的发言：

    
    而且我可以随便吃...哈哈哈哈   
    

晚上吃了几个鸡块和一个奶茶
今天喝了2个奶茶了

以下是引用wfufhoney在6/1/2011 1:38:00 PM的发言：


晚上吃了几个鸡块和一个奶茶
今天喝了2个奶茶了

吃，你那个胃，趁能吃多吃点，不然过几天又开始闹了

以下是引用wfufhoney在6/1/2011 1:38:00 PM的发言：


晚上吃了几个鸡块和一个奶茶
今天喝了2个奶茶了

我周末连着喝了两天..第二天的超难喝...老墨做的..分特..明明是台湾人开的

以下是引用wfufhoney在6/1/2011 1:38:00 PM的发言：


不用堵
你是天下第一低 哈哈

每天早起对镜自照..女金刚!很好..哈哈哈哈

以下是引用22june在6/1/2011 1:42:00 PM的发言：

每天早起对镜自照..女金刚!很好..哈哈哈哈
不过，你不用继续再金刚了，弄得太低了也不好。

以下是引用千年老妖在6/1/2011 1:45:00 PM的发言：

不过，你不用继续再金刚了，弄得太低了也不好。
maintain都恨困难..更低是没戏..眼瞅着20天没锻炼啊..哈哈...如果要maintain起码一个月要跑5-60 mile+8次zumba+8次WT....这大概是我一生的巅峰了

以下是引用千年老妖在6/1/2011 1:39:00 PM的发言：

    
    
     吃，你那个胃，趁能吃多吃点，不然过几天又开始闹了
    

这一个月都只吃饭
几乎没吃零食

等我爸妈八月走了锻炼量又要砍半...估计体重会掉体脂上升...

以下是引用22june在6/1/2011 1:49:00 PM的发言：

    
    等我爸妈八月走了锻炼量又要砍半...估计体重会掉体脂上升...
    
带娃消耗 哈哈

我LG説等我爸妈走了他也要吃那种订餐减肥的...要不我也跟着蹭点

以下是引用22june在6/1/2011 1:48:00 PM的发言：

maintain都恨困难..更低是没戏..眼瞅着20天没锻炼啊..哈哈...如果要maintain起码一个月要跑5-60 mile+8次zumba+8次WT....这大概是我一生的巅峰了
山脚下仰望巅峰

以下是引用22june在6/1/2011 1:49:00 PM的发言：
等我爸妈八月走了锻炼量又要砍半...估计体重会掉体脂上升...
我爸妈还有２周就走了。

以下是引用22june在6/1/2011 1:50:00 PM的发言：

    
    我LG説等我爸妈走了他也要吃那种订餐减肥的...要不我也跟着蹭点
    

你lg肥么?
不是天天锻炼么

以下是引用wfufhoney在6/1/2011 1:54:00 PM的发言：


你lg肥么?
不是天天锻炼么

他们全家自残型的

June 1
callanetics 50min

以下是引用wfufhoney在6/1/2011 1:50:00 PM的发言：

带娃消耗 哈哈

我LG一定恨高兴.哈哈

以下是引用千年老妖在6/1/2011 1:53:00 PM的发言：

我爸妈还有２周就走了。
翻身农奴啊

以下是引用wfufhoney在6/1/2011 1:54:00 PM的发言：


你lg肥么?
不是天天锻炼么

他就是传说中的小骨架胖子...哈哈哈哈哈...他胳膊腿肌肉都特好..一眼看上去还挺fit的..根本不胖..但是体脂超高..

乐乐继承了我lg的骨架..这种骨架女孩子真是占便宜...忒藏肉..个字不高但是腿长..
 
我大骨架一点肉都挂脸上...还好不随我..

呼唤六月马楼～～

以下是引用伊波拉在6/1/2011 3:17:00 PM的发言：
呼唤六月马楼～～
等你开呢...去吧

以下是引用22june在6/1/2011 3:18:00 PM的发言：

    
    
     等你开呢...去吧
    


开帖有压力啊，我还是跟着跑

而且6月份好多天外出跑不来呢，伤...

以下是引用千年老妖在6/1/2011 1:53:00 PM的发言：

    
    
     我爸妈还有２周就走了。
    
哈哈哈，恭喜快熬出头了

改着改着论文，突然吧嗒一声，发现nubra中间的搭扣折了，这叫啥事儿啊！！！

以下是引用meso在6/1/2011 4:20:00 PM的发言：

    
    改着改着论文，突然吧嗒一声，发现nubra中间的搭扣折了，这叫啥事儿啊！！！
    

以下是引用meso在6/1/2011 4:20:00 PM的发言：
改着改着论文，突然吧嗒一声，发现nubra中间的搭扣折了，这叫啥事儿啊！！！
这就是传说中的爆乳吧...

以下是引用22june在6/1/2011 5:30:00 PM的发言：

这就是传说中的爆乳吧...
笑死

以下是引用千年老妖在6/1/2011 5:39:00 PM的发言：

笑死
我觉得有些贴咱可以绕行了......道不同...还是一起讨论中老年复健比较适合咱...哈哈哈

以下是引用22june在6/1/2011 5:52:00 PM的发言：

我觉得有些贴咱可以绕行了......道不同...还是一起讨论中老年复健比较适合咱...哈哈哈
就是，我白费口水干吗。大热天的，歇着去

以下是引用22june在6/1/2011 5:30:00 PM的发言：

    
    
     这就是传说中的爆乳吧...
    

 

[此贴子已经被作者于2011/6/1 22:41:32编辑过]

 耳朵里老长硬硬的包
好痛

pat 幸好躲过去了
以下是引用wfufhoney在6/1/2011 10:40:00 PM的发言：

    
     以下内容需要威望达到2才可以浏览

    

     [此贴子已经被作者于2011/6/1 22:41:32编辑过]

    

上火了？我也长过

以下是引用wfufhoney在6/1/2011 11:06:00 PM的发言：

    
     耳朵里老长硬硬的包
好痛

    

always

以下是引用yoyocat在6/1/2011 11:33:00 PM的发言：

    
    上火了？我也长过

    

以下是引用wfufhoney在6/1/2011 11:06:00 PM的发言：
 耳朵里老长硬硬的包
好痛

图恩!

晕
这你都能豚上
抱住
以下是引用22june在6/2/2011 12:07:00 AM的发言：

    
    
     图恩!
    

最近疯狂减肥的人好多啊...

 80lb吓死老子了

 出去看美女去了

以下是引用wfufhoney在6/2/2011 12:14:00 AM的发言：
 80lb吓死老子了

可以上oprah..eating disorder..

我有次在超市见到过一个这样的
小腿和我的小臂那么细
好像是得了什么病
以下是引用22june在6/2/2011 12:21:00 AM的发言：

    
    
     可以上oprah..eating disorder..
    

 22
咱俩奶茶摄入过多有啥副作用啊
我觉得我喝的毕你多......

兔子们
快去围观小烧酒
好多大片

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=958542

两支表，一个卡地亚另一个好像是ｏｍｇ

以下是引用wfufhoney在6/2/2011 1:24:00 AM的发言：

    
     22
咱俩奶茶摄入过多有啥副作用啊
我觉得我喝的毕你多......

    
塑化剂！

小猴子，你就是所谓年轻貌美单身mm，所以会选你去。。。

以下是引用22june在6/1/2011 5:30:00 PM的发言：

    
    
     这就是传说中的爆乳吧...
    
（*&……%￥#@！￥%……&*（追着打

吼吼， 我要重出江湖了， 5月算是大休了一个月。 只跑了不到10次， 30miles。
换了个大夫， 又做了一次血检，疯狂补铁有了效果。 血色素， 铁含量都正常了，从原来的比值2升到35. TSH也有进步，4.35-》3.95.
让我补黄体，吃了一个疗程， 每天都特困。
 
觉得有点本钱6月可以多用。 所以准备多跑。
不过新买的跑鞋ascis 2150不合脚， 夹脚后跟。 前面又太松， 不吃劲。 半小时下来就特累。 估计还是要换回nike。

以下是引用wfufhoney在6/2/2011 1:24:00 AM的发言：
 22
咱俩奶茶摄入过多有啥副作用啊
我觉得我喝的毕你多......

胖

以下是引用绿葱在6/2/2011 1:15:00 PM的发言：

吼吼， 我要重出江湖了， 5月算是大休了一个月。 只跑了不到10次， 30miles。
换了个大夫， 又做了一次血检，疯狂补铁有了效果。 血色素， 铁含量都正常了，从原来的比值2升到35. TSH也有进步，4.35-》3.95.
让我补黄体，吃了一个疗程， 每天都特困。
 
觉得有点本钱6月可以多用。 所以准备多跑。
不过新买的跑鞋ascis 2150不合脚， 夹脚后跟。 前面又太松， 不吃劲。 半小时下来就特累。 估计还是要换回nike。
赞..me补VD...也是巨困

我回来了,先过来报个到.
马姐马妹们,想S你们了!

快! http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=958542

以下是引用applebee22在6/2/2011 4:44:00 PM的发言：
我回来了,先过来报个到.
马姐马妹们,想S你们了!

哪耍去了..奔!

以下是引用22june在6/2/2011 4:51:00 PM的发言：

    
    
     哪耍去了..奔!
    

回了趟国,昨天才到,今天还晕着呢.

以下是引用applebee22在6/2/2011 5:07:00 PM的发言：


回了趟国,昨天才到,今天还晕着呢.

爽..清醒过来说说吃了啥

以下是引用22june在6/2/2011 5:08:00 PM的发言：

    
    
     爽..清醒过来说说吃了啥
    
馆子5次, 农家乐一次, 烤肉一次, 泡镆一次, 小吃无数.
NND,时间太短.每天都没饿就又让吃饭,搞得我一点食欲都木有,
浪费啊!!!!有木有!!!!

以下是引用applebee22在6/2/2011 5:14:00 PM的发言：

馆子5次, 农家乐一次, 烤肉一次, 泡镆一次, 小吃无数.
NND,时间太短.每天都没饿就又让吃饭,搞得我一点食欲都木有,
浪费啊!!!!有木有!!!!


吃完一定要暴走好吃下一顿!

以下是引用22june在6/2/2011 5:17:00 PM的发言：

    
    
     吃完一定要暴走好吃下一顿!
    

我百忙之中还抽空去跑了两公里.
表扬我吧!

呼唤六月马楼呼唤六月马楼

以下是引用22june在6/2/2011 3:00:00 PM的发言：

赞..me补VD...也是巨困
我也在补VD， 从15.9--》27  也有进步。 让每天吃4000. 
我们这里天天太阳暴晒啊， 还缺D啊， 有没有！！！

以下是引用伊波拉在6/2/2011 5:24:00 PM的发言：
呼唤六月马楼呼唤六月马楼

你开一个不就得了

以下是引用伊波拉在6/2/2011 5:24:00 PM的发言：
呼唤六月马楼呼唤六月马楼

你开啊， 我今天跑了5.25m。

zan~ 以下是引用applebee22在6/2/2011 5:23:00 PM的发言：

    
    
我百忙之中还抽空去跑了两公里.
表扬我吧!

    

你开一个~~

以下是引用伊波拉在6/2/2011 5:24:00 PM的发言：

    
    呼唤六月马楼呼唤六月马楼

    

不喝了......
以下是引用风火轮在6/2/2011 9:34:00 AM的发言：

    
    
    塑化剂！
    

貌美个鬼
坑人
以下是引用风火轮在6/2/2011 9:36:00 AM的发言：

    
    小猴子，你就是所谓年轻貌美单身mm，所以会选你去。。。
    

我上一页都贴过了
你不灵
还是我喇叭
以下是引用22june在6/2/2011 4:51:00 pm的发言：

    
    快! http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=958542
    

就是的
真是木有经验!
以下是引用22june在6/2/2011 5:17:00 PM的发言：

    
    
     吃完一定要暴走好吃下一顿!
    

以下是引用wfufhoney在6/2/2011 9:07:00 PM的发言：

我上一页都贴过了
你不灵
还是我喇叭

我这个是限时比基尼

不说清楚
之前还想你都在人家烧酒贴第二页都回复了 还不来我们这广告
bikini在哪一页啊
以下是引用22june在6/2/2011 9:59:00 PM的发言：

    
    
     我这个是限时比基尼
    

以下是引用wfufhoney在6/2/2011 10:05:00 PM的发言：
不说清楚
之前还想你都在人家烧酒贴第二页都回复了 还不来我们这广告
bikini在哪一页啊

不精华我能再次力推么..删了...后面说要奔个大肚子的比基尼...让藕换..藕没有啊...小风呢....

6/2
 
2 miles jogging
 
劳资胡汉三又回来了....今天全副武装..新买的headband...armband...kneeband..以捆绑的姿态奔了出去...

今天理疗我跟师傅説待会打算跑步..他説..哦哪就不做哪些练习給你prepare一下....那拉伸就是爽啊啊啊啊啊啊~

头为啥也绑着 你们长头发扎起来就好了啊
我这种半长不短的, 发带是必备

以下是引用22june在6/2/2011 10:28:00 PM的发言：

    
     6/2
      
     2 miles jogging
      
     劳资胡汉三又回来了....今天全副武装..新买的headband...armband...kneeband..以捆绑的姿态奔了出去...