[健身日记] 2011斧头帮健身大楼

以下是引用tzimisce在1/10/2011 2:03:00 PM的发言：

    
     半分钟就不用开车了吧。。。走路好了，呵呵
    
大冬天的太冷，嘿嘿

以下是引用sampot在1/10/2011 1:49:00 PM的发言：

pest control我们这里ms不贵啊，一个季度75
俺们两个月80多..一年多了..好像是因为俺跟家看到蜘蛛..不过俺家是新房其实基本啥都没有俺就成天debate有用么..还是当成有用想好了..当时娃小怕咬..而且关键去年春天有个发了疯的啄木鸟在我卧室外面早上六点就猛敲..实在受不了..推销杀虫的人说他们能整啄木鸟我就跳了..结果今年没来..也不知道是不是他们整成功了.

以下是引用tzimisce在1/10/2011 2:04:00 PM的发言：

赶紧的。。。
meso赶紧的

joy, 你批准我开个斧头帮分舵吧？我想单独纪录吃喝锻炼得情况，还来这个灌水。这儿水大我经常就忘了上顿得纪录了。我最好还能拉上inbetween。

以下是引用pmtng在1/10/2011 5:13:00 PM的发言：

    
    joy, 你批准我开个斧头帮分舵吧？我想单独纪录吃喝锻炼得情况，还来这个灌水。这儿水大我经常就忘了上顿得纪录了。我最好还能拉上inbetween。
    
那你就像妖精j一样再自己开个贴吧。。。

1.11
太不像话了，睡到下午六点半起。。。
19:30玉米muffin一个，黄瓜排骨汤一碗，鸭肉几块，叉烧几块，青菜一点儿，米饭小半碗
23:30麦当劳鸡肉块8块，可乐小杯，薯条几根
03:00卡布其诺一杯

热量我就不算了，省得自己伤心

以下是引用tzimisce在1/10/2011 5:17:00 PM的发言：

    
    1.11
太不像话了，睡到下午六点半起。。。
19:30玉米muffin一个，黄瓜排骨汤一碗，鸭肉几块，叉烧几块，青菜一点儿，米饭小半碗
23:30麦当劳鸡肉块8块，可乐小杯，薯条几根
03:00卡布其诺一杯

热量我就不算了，省得自己伤心

    

wk... not sleep yet???

以下是引用pmtng在1/10/2011 5:13:00 PM的发言：
joy, 你批准我开个斧头帮分舵吧？我想单独纪录吃喝锻炼得情况，还来这个灌水。这儿水大我经常就忘了上顿得纪录了。我最好还能拉上inbetween。
好啊..俺们就是水楼..谁来都行..呵呵

以下是引用tzimisce在1/10/2011 5:15:00 PM的发言：

那你就像妖精j一样再自己开个贴吧。。。
俺幇两边捞工分的人很多..哈哈..

以下是引用50D在1/10/2011 5:31:00 PM的发言：


wk... not sleep yet???

她这不才起啊

不过tzi你现在要小心..你现在进入了瘦了吃了也不胖的phase..要严肃警惕滞后反应..俺去年年初就是这样..五月欲哭无泪..现在要是控制一点点..哪怕不运动都事半功倍..要珍惜啊..

以下是引用50D在1/10/2011 5:31:00 PM的发言：

    
    
wk... not sleep yet???

    
嗯，今天不睡了。。。下午早点回去，争取作息正常起来

以下是引用22june在1/10/2011 5:34:00 PM的发言：

    
    不过tzi你现在要小心..你现在进入了瘦了吃了也不胖的phase..要严肃警惕滞后反应..俺去年年初就是这样..五月欲哭无泪..现在要是控制一点点..哪怕不运动都事半功倍..要珍惜啊..
    
嗯嗯，多谢提醒。。。
俺衣服都准备好了，两小时后健身房开门就去锻炼

以下是引用22june在1/10/2011 4:14:00 PM的发言：

    
    
     俺们两个月80多..一年多了..好像是因为俺跟家看到蜘蛛..不过俺家是新房其实基本啥都没有俺就成天debate有用么..还是当成有用想好了..当时娃小怕咬..而且关键去年春天有个发了疯的啄木鸟在我卧室外面早上六点就猛敲..实在受不了..推销杀虫的人说他们能整啄木鸟我就跳了..结果今年没来..也不知道是不是他们整成功了.
    
妈呀，还有啄木鸟……

以下是引用sampot在1/10/2011 5:55:00 PM的发言：

妈呀，还有啄木鸟……
吵死个人..我都快崩溃了.打算弄个稻草人来着

外面好可怕..刚才路过换班...好多大坑...还有小三门...还是咱家清净..吃了就跑跑了就吃的生活多么美好

别人生病都没胃口，我去使劲吃东西，因为嘴里没味道，中午吃的火锅于片，下午又吃了半碗酒糟小汤圆，这会儿正在嚼芥末豌豆，冲的我七荤八素。。

以下是引用tzimisce在1/10/2011 5:44:00 PM的发言：

嗯嗯，多谢提醒。。。
俺衣服都准备好了，两小时后健身房开门就去锻炼

加油..现在做点ＷＴ好..你的fat都减掉了..巨好的base..你看我前几天就説你腿细吧..我真是慧眼啊..哈哈哈哈...你这比例118绝对大波细长腿

以下是引用22june在1/10/2011 6:02:00 PM的发言：
外面好可怕..刚才路过换班...好多大坑...还有小三门...还是咱家清净..吃了就跑跑了就吃的生活多么美好
可不是。这就是为啥我喜欢这里，充满阳光，热情，关怀鼓励，简直就是一楷模社会

以下是引用千年老妖在1/10/2011 6:03:00 PM的发言：

    
     别人生病都没胃口，我去使劲吃东西，因为嘴里没味道，中午吃的火锅于片，下午又吃了半碗酒糟小汤圆，这会儿正在嚼芥末豌豆，冲的我七荤八素。。
    

妖妖，你会做酒酿吗？我只成功过2次，我老公说我浪费糯米后来就不让我做了。

以下是引用22june在1/10/2011 5:31:00 PM的发言：

    
    
     好啊..俺们就是水楼..谁来都行..呵呵
    

我开分舵了。

以下是引用pmtng在1/10/2011 6:18:00 PM的发言：

妖妖，你会做酒酿吗？我只成功过2次，我老公说我浪费糯米后来就不让我做了。
妖妖？kao ,我啥时这么妩媚了。我不会做，只会吃，我们这里遍地都是，又便宜。。。

以下是引用pmtng在1/10/2011 6:18:00 PM的发言：

    
    
    
妖妖，你会做酒酿吗？我只成功过2次，我老公说我浪费糯米后来就不让我做了。
    
温度不够高？时间不够长？

以下是引用22june在1/10/2011 6:03:00 PM的发言：

    
    
     加油..现在做点ＷＴ好..你的fat都减掉了..巨好的base..你看我前几天就説你腿细吧..我真是慧眼啊..哈哈哈哈...你这比例118绝对大波细长腿
    
我量了，还是51-52，一点没变

你看人家都是48左右的

以下是引用22june在1/10/2011 6:02:00 PM的发言：

    
    
     吵死个人..我都快崩溃了.打算弄个稻草人来着
    
松鼠也很吵，天天在房顶窜来窜去的，还砸松果啥的……

以下是引用千年老妖在1/10/2011 6:20:00 PM的发言：

妖妖？kao ,我啥时这么妩媚了。我不会做，只会吃，我们这里遍地都是，又便宜。。。
你一向都妩媚..哈哈哈哈哈

以下是引用sampot在1/10/2011 6:51:00 PM的发言：

松鼠也很吵，天天在房顶窜来窜去的，还砸松果啥的……
还偷吃我种的郁金香!发指

以下是引用tzimisce在1/10/2011 6:34:00 PM的发言：

温度不够高？时间不够长？
酒酿大华就有卖现成的啊...直接扔汤圆里就可以了

以下是引用tzimisce在1/10/2011 6:34:00 PM的发言：

我量了，还是51-52，一点没变

你看人家都是48左右的

小腿才是重点..大腿其实不太说明问题..有的人pg翘..没肉是不可能的..那可能一下大腿就收的跟柴火似的...

以下是引用千年老妖在1/10/2011 6:03:00 PM的发言：

别人生病都没胃口，我去使劲吃东西，因为嘴里没味道，中午吃的火锅于片，下午又吃了半碗酒糟小汤圆，这会儿正在嚼芥末豌豆，冲的我七荤八素。。
我这两天狂吃了好多巧克力..快留鼻血了...一刀mc就特别craving...受不了

以下是引用千年老妖在1/10/2011 6:17:00 PM的发言：

可不是。这就是为啥我喜欢这里，充满阳光，热情，关怀鼓励，简直就是一楷模社会
每天不来心里不踏实..哈哈

以下是引用pmtng在1/10/2011 6:19:00 PM的发言：

我开分舵了。
hahahaha..太好玩了...我都不穿帮主大衣了..我怕太威风会抖起来...加油加油!我一定监督你...

爬完了. 踩过

以下是引用22june在1/10/2011 5:34:00 PM的发言：
不过tzi你现在要小心..你现在进入了瘦了吃了也不胖的phase..要严肃警惕滞后反应..俺去年年初就是这样..五月欲哭无泪..现在要是控制一点点..哪怕不运动都事半功倍..要珍惜啊..
我什么时候才能到tzi 这种状态阿？焦一，你的滞后反应四个月才出来啊？这中间你锻炼了吗？吃的怎么样？

以下是引用22june在1/10/2011 6:02:00 PM的发言：

吵死个人..我都快崩溃了.打算弄个稻草人来着
你如果弄了给我们拍个片片看，觉得很好玩。

以下是引用22june在1/10/2011 6:02:00 PM的发言：
外面好可怕..刚才路过换班...好多大坑...还有小三门...还是咱家清净..吃了就跑跑了就吃的生活多么美好
闲话心版我基本不看了，都是些乱七八糟的。

以下是引用purplerain在1/10/2011 7:45:00 PM的发言：

我什么时候才能到tzi 这种状态阿？焦一，你的滞后反应四个月才出来啊？这中间你锻炼了吗？吃的怎么样？
其实早就出来了..我不上称麻痹自己..我１,２月每天晚上大吃冰淇淋巧克力..因为前一年底比较瘦..有点得意忘形了...到４月裤子实在穿不进去了..有一天我去marshalls试衣服..气死我了..穿一个就特丑..穿一格就特丑..大受刺激...回家一上称..吓死了..再一量腰围臀围..雷死了...可是４月下旬回国..也不能节食啊..机会难的..５月中回来才开始锻炼..
 
那中间完全没锻炼..我ggpp走了没人做饭还天天吃快餐.我还特忙..吃的就特垃圾..

以下是引用purplerain在1/10/2011 7:46:00 PM的发言：

你如果弄了给我们拍个片片看，觉得很好玩。
当时就愁弄不上去..二楼不知道挂哪又怕雷着邻居..所以pest control跟我説杀虫我不是太心动..一说能治啄木鸟我才心动..
 
我现在特怕上门推销的..我这人特面一来我就加入..杀虫子的就是..还有警报也是..哪警报来的时候也是特巧..刚好我家半夜进来一人跟楼下睡了半宿..推销警报一来我赶紧加入..前几天有个砍树的又来了..我差点就砍了..我ＬＧ悬崖勒马..我都不敢乱开门..光买糖都不知道买多少了..

以下是引用purplerain在1/10/2011 7:48:00 PM的发言：

闲话心版我基本不看了，都是些乱七八糟的。
我吃饱了没事去看看...雷得七晕八素的跟过电似的..好爽

兰蔻的画好美呀..也是跟妖精jj一样恨会生活的姑娘..还有隔壁的fenge我也喜欢...我没事就到处偷窥...我还喜欢会做手工的姑娘..恨会做饭的姑娘...爱登山的姑娘..总之生活有点追求的姑娘...长的好看不好看..胖瘦..会不会倒持都是次要..就是恨有精神头的姑娘我就爱..咱们幇的都是我最爱...哈哈哈哈..

以下是引用22june在1/10/2011 8:12:00 PM的发言：

我吃饱了没事去看看...雷得七晕八素的跟过电似的..好爽
你自虐，完毕，哈哈。

以下是引用22june在1/10/2011 8:12:00 PM的发言：

当时就愁弄不上去..二楼不知道挂哪又怕雷着邻居..所以pest control跟我説杀虫我不是太心动..一说能治啄木鸟我才心动..
 
我现在特怕上门推销的..我这人特面一来我就加入..杀虫子的就是..还有警报也是..哪警报来的时候也是特巧..刚好我家半夜进来一人跟楼下睡了半宿..推销警报一来我赶紧加入..前几天有个砍树的又来了..我差点就砍了..我ＬＧ悬崖勒马..我都不敢乱开门..光买糖都不知道买多少了..
？？？？老天，你家不锁门的吗？

给你们奔一个我的美女朋友
小学就认识的, 从小舞蹈, 长大也是舞蹈专业的, 记得大学的时候放假我们在家一起吃饭, 我看她瘦的样子问她, 你多重啊? 她说放假吃胖了, 82斤, 回去前要拼命减到76斤, 不然老师会罚....
我惊恐, 人家只比我矮2cm, 比我轻了20斤.....囧

现在她不职业跳舞了, 还稍微长了点肉, 这是近照
人家这是小巴掌尖尖脸啊

[此贴子已经被作者于2011/1/15 11:09:12编辑过]

今天非常莫名其妙，zumba  class上了40分钟时候，一个女的进来了，老师说你来太晚了，不让上，那女的不出去，结果我们继续跳了10分钟，在还剩10分钟才下课的时候，老师突然怒气冲冲拎着她的包和衣服就冲出教室了。 留我们一屋人面面相觑。

以下是引用meso在1/10/2011 9:01:00 PM的发言：

    
    今天非常莫名其妙，zumba  class上了40分钟时候，一个女的进来了，老师说你来太晚了，不让上，那女的不出去，结果我们继续跳了10分钟，在还剩10分钟才下课的时候，老师突然怒气冲冲拎着她的包和衣服就冲出教室了。 留我们一屋人面面相觑。
    
老师大姨妈了

以下是引用22june在1/10/2011 8:21:00 PM的发言：

    
    兰蔻的画好美呀..也是跟妖精jj一样恨会生活的姑娘..还有隔壁的fenge我也喜欢...我没事就到处偷窥...我还喜欢会做手工的姑娘..恨会做饭的姑娘...爱登山的姑娘..总之生活有点追求的姑娘...长的好看不好看..胖瘦..会不会倒持都是次要..就是恨有精神头的姑娘我就爱..咱们幇的都是我最爱...哈哈哈哈..
    
我其实最羡慕你， 升职， 还有大把时间灌水。 对付娃很有一套，lg很给力。 这是什么时候攒出的人品啊，你上辈子一定做了很多好事。。。

以下是引用meso在1/10/2011 9:03:00 PM的发言：

    
    
     我其实最羡慕你， 升职， 还有大把时间灌水。 对付娃很有一套，lg很给力。 这是什么时候攒出的人品啊，你上辈子一定做了很多好事。。。
    

哈哈哈哈
我也觉得是

 tzi 逛街的话留意一下
burberry的london男香 hk现在多少米 多谢

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 9:02:00 PM的发言：

    
     老师大姨妈了

    
哈哈，有理！

小猴猴，我去泡澡先，回来陪你灌哈

以下是引用22june在1/10/2011 6:53:00 PM的发言：

    
    
     还偷吃我种的郁金香!发指
    
美国的野生动物和虫子太多了，唉唉，我都快练出来了

以下是引用22june在1/10/2011 8:12:00 PM的发言：

    
    
     当时就愁弄不上去..二楼不知道挂哪又怕雷着邻居..所以pest control跟我説杀虫我不是太心动..一说能治啄木鸟我才心动..
      
     我现在特怕上门推销的..我这人特面一来我就加入..杀虫子的就是..还有警报也是..哪警报来的时候也是特巧..刚好我家半夜进来一人跟楼下睡了半宿..推销警报一来我赶紧加入..前几天有个砍树的又来了..我差点就砍了..我ＬＧ悬崖勒马..我都不敢乱开门..光买糖都不知道买多少了..
    
门上贴个no soliciting的sign就好了

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 8:58:00 PM的发言：

    
    给你们奔一个我的美女朋友
小学就认识的, 从小舞蹈, 长大也是舞蹈专业的, 记得大学的时候放假我们在家一起吃饭, 我看她瘦的样子问她, 你多重啊? 她说放假吃胖了, 82斤, 回去前要拼命减到76斤, 不然老师会罚....
我惊恐, 人家只比我矮2cm, 比我轻了20斤.....囧

现在她不职业跳舞了, 还稍微长了点肉, 这是近照
人家这是小巴掌尖尖脸啊




     [此贴子已经被作者于2011/1/10 21:01:16编辑过]

    
那不是跟我差不多高，76斤可是我小学的体重……我那时候还挺干瘦的……我成年之后最瘦也就80斤……

以下是引用meso在1/10/2011 9:10:00 PM的发言：

    
    小猴猴，我去泡澡先，回来陪你灌哈
    

mua
你多久泡一次, 貌似频率太高也不好呀, 又有男童伺候....幸福

以下是引用meso在1/10/2011 9:10:00 PM的发言：

    
    小猴猴，我去泡澡先，回来陪你灌哈
    
哦～原来这个称呼已经被筒子们推广了，哈哈～

以下是引用meso在1/10/2011 9:01:00 PM的发言：
今天非常莫名其妙，zumba class上了40分钟时候，一个女的进来了，老师说你来太晚了，不让上，那女的不出去，结果我们继续跳了10分钟，在还剩10分钟才下课的时候，老师突然怒气冲冲拎着她的包和衣服就冲出教室了。 留我们一屋人面面相觑。
她太过分了。

以下是引用meso在1/10/2011 9:03:00 PM的发言：

我其实最羡慕你， 升职， 还有大把时间灌水。 对付娃很有一套，lg很给力。 这是什么时候攒出的人品啊，你上辈子一定做了很多好事。。。
同羡慕

小猴子，你那个同学看不出来只有82斤，看着有90斤以上。。身材很好看

以下是引用千年老妖在1/10/2011 9:28:00 PM的发言：

    
    小猴子，你那个同学看不出来只有82斤，看着有90斤以上。。身材很好看
    
82是陈年旧事了 但是那个时候她也这么高

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 9:30:00 PM的发言：

82是陈年旧事了 但是那个时候她也这么高
kao,我也有82斤的时候，初中的时候。。。

以下是引用千年老妖在1/10/2011 9:34:00 PM的发言：

    
    
     kao,我也有82斤的时候，初中的时候。。。
    
也没陈年到那么久远
大学3年级........

我当时惊恐的是她说超过76斤会被罚, 每天上课前称体重, 超过一点就去跑步, 直到运动到符合要求
还有这个不吃那个不吃的.....不想我们这种能吃能练

以下是引用22june在1/10/2011 6:02:00 PM的发言：

    
    
     吵死个人..我都快崩溃了.打算弄个稻草人来着
    
我上学的时候，被鸽子搞得精神衰弱。。。每天一早就在我阳台咯咯咯咯的叫。。。。

以下是引用22june在1/10/2011 5:34:00 PM的发言：

    
    不过tzi你现在要小心..你现在进入了瘦了吃了也不胖的phase..要严肃警惕滞后反应..俺去年年初就是这样..五月欲哭无泪..现在要是控制一点点..哪怕不运动都事半功倍..要珍惜啊..
    
去年秋天我就是这样，然后。。。就没有然后了。。。

以下是引用22june在1/10/2011 6:02:00 PM的发言：

    
    外面好可怕..刚才路过换班...好多大坑...还有小三门...还是咱家清净..吃了就跑跑了就吃的生活多么美好
    
以前说MITBBS wsn多，现在华人各色人也不少啊，咔咔。。。

以下是引用千年老妖在1/10/2011 6:03:00 PM的发言：

    
     别人生病都没胃口，我去使劲吃东西，因为嘴里没味道，中午吃的火锅于片，下午又吃了半碗酒糟小汤圆，这会儿正在嚼芥末豌豆，冲的我七荤八素。。
    
多喝水，多喝水。。。

以下是引用千年老妖在1/10/2011 6:20:00 PM的发言：

    
    
     妖妖？kao ,我啥时这么妩媚了。我不会做，只会吃，我们这里遍地都是，又便宜。。。
    
你就是媚啊，我们不说而已，哈哈。。。。

以下是引用22june在1/10/2011 6:52:00 PM的发言：

    
    
     你一向都妩媚..哈哈哈哈哈
    
热。

以下是引用22june在1/10/2011 6:53:00 PM的发言：

    
    
     还偷吃我种的郁金香!发指
    
天哪，你还种花。。居然还是郁金香。。

以下是引用22june在1/10/2011 6:55:00 PM的发言：

    
    
     我这两天狂吃了好多巧克力..快留鼻血了...一刀mc就特别craving...受不了
    
让你吃80%的，你不听。。。

以下是引用yoyocat在1/10/2011 9:55:00 PM的发言：

    
     让你吃80%的，你不听。。。
    

那么难吃的东西你自己不吃老忽悠别人
bs

以下是引用purplerain在1/10/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    
     闲话心版我基本不看了，都是些乱七八糟的。
    
我看，我看在眼里记在心里 哈哈

以下是引用22june在1/10/2011 8:21:00 PM的发言：

    
    兰蔻的画好美呀..也是跟妖精jj一样恨会生活的姑娘..还有隔壁的fenge我也喜欢...我没事就到处偷窥...我还喜欢会做手工的姑娘..恨会做饭的姑娘...爱登山的姑娘..总之生活有点追求的姑娘...长的好看不好看..胖瘦..会不会倒持都是次要..就是恨有精神头的姑娘我就爱..咱们幇的都是我最爱...哈哈哈哈..
    
哈哈。。。。

 看家哟哟一层一层爬的那么认真就着急

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 8:58:00 PM的发言：

    
    给你们奔一个我的美女朋友
小学就认识的, 从小舞蹈, 长大也是舞蹈专业的, 记得大学的时候放假我们在家一起吃饭, 我看她瘦的样子问她, 你多重啊? 她说放假吃胖了, 82斤, 回去前要拼命减到76斤, 不然老师会罚....
我惊恐, 人家只比我矮2cm, 比我轻了20斤.....囧

现在她不职业跳舞了, 还稍微长了点肉, 这是近照
人家这是小巴掌尖尖脸啊




     [此贴子已经被作者于2011/1/10 21:01:16编辑过]

    
我还以为小猴奔呢
美女啊，可惜看不到脸

以下是引用meso在1/10/2011 9:01:00 PM的发言：

    
    今天非常莫名其妙，zumba  class上了40分钟时候，一个女的进来了，老师说你来太晚了，不让上，那女的不出去，结果我们继续跳了10分钟，在还剩10分钟才下课的时候，老师突然怒气冲冲拎着她的包和衣服就冲出教室了。 留我们一屋人面面相觑。
    

老师干嘛这么生气，其实MESO剩下10分钟你去带班算了，咔咔

以下是引用meso在1/10/2011 9:03:00 PM的发言：

    
    
     我其实最羡慕你， 升职， 还有大把时间灌水。 对付娃很有一套，lg很给力。 这是什么时候攒出的人品啊，你上辈子一定做了很多好事。。。
    
热。

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 9:56:00 PM的发言：

    
    
那么难吃的东西你自己不吃老忽悠别人
bs

    
haha

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 9:56:00 PM的发言：

    
    
那么难吃的东西你自己不吃老忽悠别人
bs

    
我以前吃，哈哈
专门为跑步准备的

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 9:59:00 PM的发言：

    
     看家哟哟一层一层爬的那么认真就着急
    
别急啊，快爬完了

真的爬完了，哈哈

今天没去GYM。
下班后吃了饭带我妈去HOME DEPOT买SEAL门缝的东西，又去超市逛了一圈，晚上一会儿加班干活。

以下是引用yoyocat在1/10/2011 10:03:00 PM的发言：

    
     我以前吃，哈哈
专门为跑步准备的

    
跑步为啥非得80%啊

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 9:56:00 PM的发言：


那么难吃的东西你自己不吃老忽悠别人
bs

我护着yoyo,不难吃

以下是引用千年老妖在1/10/2011 9:34:00 PM的发言：

    
    
     kao,我也有82斤的时候，初中的时候。。。
    
你初中这么瘦，你当时多高啊？
我记得我上了高中就100斤了，然后再也没下去过。。。

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 10:06:00 PM的发言：

    
     跑步为啥非得80%啊

    
看跑步版说COCOA含量超过80%的，SUGAR含量会低很多。。

以下是引用千年老妖在1/10/2011 10:06:00 PM的发言：

    
    
     我护着yoyo,不难吃
    
老妖J我很好养的。。。

以下是引用meso在1/10/2011 9:03:00 PM的发言：

我其实最羡慕你， 升职， 还有大把时间灌水。 对付娃很有一套，lg很给力。 这是什么时候攒出的人品啊，你上辈子一定做了很多好事。。。
re！热！

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 8:58:00 PM的发言：
给你们奔一个我的美女朋友
小学就认识的, 从小舞蹈, 长大也是舞蹈专业的, 记得大学的时候放假我们在家一起吃饭, 我看她瘦的样子问她, 你多重啊? 她说放假吃胖了, 82斤, 回去前要拼命减到76斤, 不然老师会罚....
我惊恐, 人家只比我矮2cm, 比我轻了20斤.....囧

现在她不职业跳舞了, 还稍微长了点肉, 这是近照
人家这是小巴掌尖尖脸啊 身材很好啊，很玲珑的，线条也柔和，我大学军训完 85 斤，是我最瘦的时候，但看上去不比现在瘦。
[此贴子已经被作者于2011/1/10 22:16:28编辑过]

以下是引用yoyocat在1/10/2011 10:08:00 PM的发言：

看跑步版说COCOA含量超过80%的，SUGAR含量会低很多。。
相比之下，我还更喜欢黑巧。

以下是引用meso在1/10/2011 9:01:00 PM的发言：

    
    今天非常莫名其妙，zumba  class上了40分钟时候，一个女的进来了，老师说你来太晚了，不让上，那女的不出去，结果我们继续跳了10分钟，在还剩10分钟才下课的时候，老师突然怒气冲冲拎着她的包和衣服就冲出教室了。 留我们一屋人面面相觑。
    
zumba老师好BH。。。

以下是引用千年老妖在1/10/2011 9:27:00 PM的发言：

    
    
     她太过分了。
    
是啊，不管什么事儿，这屋里剩下还有三十几个人呢， 怎么能救走了呢。。。一个黑mm跟我说，听见老师冲出去的时候说，they r not working hard enough. 我就更不理解了，这屋里有人是努力地，有人没有很努力，或许就是不想使劲跳，或许是新来的，跟不上动作，但是只要有人在努力，她作为老师就应该继续教啊， 这些学生是付了钱来gym跳操的。

以下是引用千年老妖在1/10/2011 9:34:00 PM的发言：

    
    
     kao,我也有82斤的时候，初中的时候。。。
    
握手。。。我八十几斤是初一。。初二蹿个以后就没有了，哈哈

以下是引用tzimisce在1/10/2011 10:57:00 PM的发言：

    
     zumba老师好BH。。。
    
后来下课我朋友问我，这老师是不是在军队干过。这风格。。。

1.10 zumba 50mins， tabata training 4 min x 2.

早，豆浆，巧克力
午， 湖南鸡盖饭，diet coke
下午，咖啡
晚，米饭1碗， 芝麻排骨半盘， 西红柿炒鸡蛋半盘。 1个猕猴桃。

wfu的朋友看起来好美啊。。。星星眼

以下是引用wfufhoney在1/10/2011 9:07:00 PM的发言：

    
     tzi 逛街的话留意一下
burberry的london男香 hk现在多少米 多谢

    
收到。。。

以下是引用yoyocat在1/10/2011 10:06:00 PM的发言：

    
     你初中这么瘦，你当时多高啊？
我记得我上了高中就100斤了，然后再也没下去过。。。

    
我仔细回忆了下，我初中也有88斤啊。。。怒了

刚gym回来。。。今天没跑，做了差不多一小时的wt加150个sit up，然后5min拉伸

以下是引用meso在1/10/2011 11:01:00 PM的发言：

    
    
     后来下课我朋友问我，这老师是不是在军队干过。这风格。。。
    
你们没人去投诉？