来。。看看。。。。好像你家zt 艺术类的? busy week..:( then business travel...hopefully next week. en...He majored in oil painting, which is his true passion...He also has a interior design degree for fun...Can't live like a starving artist:)
busy week..:( then business travel...hopefully next week. en...He majored in oil painting, which is his true passion...He also has a interior design degree for fun...Can't live like a starving artist:)
难道老了,这几天怎么都困特早呢,才11点啊
废炕席去吧
以下是引用purplerain在4/12/2011 10:52:00 PM的发言:
以后叫你寿司王,太能吃了,我顶多15个。
以下是引用海延在4/12/2011 10:56:00 PM的发言:
T..............找帖子。。。
以下是引用风火轮在4/12/2011 11:04:00 PM的发言:
难道老了,这几天怎么都困特早呢,才11点啊
废炕席去吧
小风还没看到妖精那一段呢 笑死我
以下是引用海延在4/12/2011 11:00:00 PM的发言:
nnd 终于找到了。。。。。
以下是引用wfufhoney在4/12/2011 11:05:00 PM的发言:
死的快
吃嘛嘛香..正式悲摧..哈哈哈哈....
我个人觉得on diet跟跑马不能并存...on diet跟慢跑是完美组合..跑马真的好饿...是craving carb...
同感同感,跑马很难ON DIET,如果我要减肥绝对不选跑马,饿了根本跑不动。
有了?
没这么悲催吧, 我计划是三年以后在考虑诶
废炕席去吧
哈哈。。。
同感同感,跑马很难ON DIET,如果我要减肥绝对不选跑马,饿了根本跑不动。
腿特别软啊啊啊啊啊啊!!!有木有!!!!
小风还没看到妖精那一段呢 笑死我
费炕席那个?哈哈哈
你还有啥绝症
甲低啊..也是绝症..医生当时給我解释説..你知道糖尿病要打胰岛素一辈子吧..我説知道..她説..你也要这么吃药...
废炕席去吧
咱们楼最近转毛啊~~
以下是引用purplerain在4/12/2011 11:07:00 PM的发言:
同感同感,跑马很难ON DIET,如果我要减肥绝对不选跑马,饿了根本跑不动。
以下是引用风火轮在4/12/2011 11:08:00 PM的发言:
没这么悲催吧, 我计划是三年以后在考虑诶
[此贴子已经被作者于2011/4/13 8:15:36编辑过]
以下是引用风火轮在4/12/2011 11:10:00 PM的发言:
咱们楼最近转毛啊~~
一切,都是从那个4.5小时开始的。。。。
我们楼要肃清纯化!!!!不奔比基尼不许发言!!!
有22了............
她们一直这么説啊啊啊啊啊!!!劳资伤不起啊啊啊啊啊啊!!!!
她们一直这么説啊啊啊啊啊!!!劳资伤不起啊啊啊啊啊啊!!!!
小妞快4岁啦 真是快啊
给我们看看乐乐
小妞快4岁啦 真是快啊
给我们看看乐乐
分特..我要懒死了...你微博不...
刚跟我一个朋友的老婆通完电话
我赛。。。我觉得他们这个情况不应该要22.。。这男的的签名档明显状态不对
[此贴子已经被作者于2011/4/12 23:23:25编辑过]
以下是引用22june在4/12/2011 11:21:00 PM的发言:
分特..我要懒死了...你微博不...
以下是引用风火轮在4/12/2011 11:23:00 PM的发言:
我赛。。。我觉得他们这个情况不应该要22.。。这男的的签名档明显状态不对
[此贴子已经被作者于2011/4/12 23:23:25编辑过]
ft 找这个,早问我啊
塞。。。计划万一有变。反正你都跟我去的 是吧? 哈哈
我!!!告诉我你围脖!!!
feiyujia
以下是引用海延在4/12/2011 11:27:00 PM的发言:
塞。。。计划万一有变。反正你都跟我去的 是吧? 哈哈
以下是引用22june在4/12/2011 11:27:00 PM的发言:
feiyujia
这是啥的微博?不是sina的吗?
是啊
我去微博简直就是受罪,一堆人贴一堆色香味俱全的吃的。。。。。。
俺家微博就一丫头..同个pose..同个位置...无限循环
以下是引用海延在4/12/2011 11:34:00 PM的发言:
很郁闷,明天穿傻?
球鞋,仔裤,体恤。
xbb先。。。
以下是引用22june在4/12/2011 11:40:00 PM的发言:
俺家微博就一丫头..同个pose..同个位置...无限循环
这个小猴肯定喜欢~~
没有微波也不像注册咋办
已经野人了一周。不能再堕落下去
涂指甲ing
已经野人了一周。不能再堕落下去
我都野人两周了
上周脸烫伤没心情穿衣打扮每天都球鞋T恤忽地
这周疱疹 又毁容, 继续球鞋忽地.....
我都野人两周了
上周脸烫伤没心情穿衣打扮每天都球鞋T恤忽地
这周疱疹 又毁容, 继续球鞋忽地.....
啊 怎么了? 不要去挠。。。
涂了个比miami beet 更妖气的颜色 灭哈哈
啊 怎么了? 不要去挠。。。
涂了个比miami beet 更妖气的颜色 灭哈哈
林肯公园 还是 那个什么巴黎的
有2个紫黑紫黑的挺好看的
我前阵子涂opi for sephora的casting call 比较朴实无华
最近都不涂, 穿着运动服出去.....
烫伤是卷发棒没拿稳,非常2的行为 囧
疱疹就是免疫力下降了呗,俗称上火发热。。。。昨天发现有点痒痒,感觉要发出来,赶忙资讯了疱疹专家22童鞋,她说没辙,肯定回发
然后几个小时后下巴就是一堆水泡了
林肯公园 还是 那个什么巴黎的
有2个紫黑紫黑的挺好看的
我前阵子涂opi for sephora的casting call 比较朴实无华
最近都不涂, 穿着运动服出去.....
我似乎都有。。。
紫黑的很少,不抬肤色。兰紫色的多。。。
我似乎都有。。。
紫黑的很少,不抬肤色。兰紫色的多。。。
紫黑的涂脚丫子好看
不过我都懒得弄啊, 指甲油涂几次我指甲就变得很没光泽, 本来就没光泽, 不是说了不够健康么,指甲都能看出来, 又不饱满又不闪亮哈哈哈
紫黑的涂脚丫子好看
不过我都懒得弄啊, 指甲油涂几次我指甲就变得很没光泽, 本来就没光泽, 不是说了不够健康么,指甲都能看出来, 又不饱满又不闪亮哈哈哈
颜色重的,me只涂脚Y
手指甲因为网球一直没有留,用明显的颜色不够好看。。 今天用的nude色。。。
说到指甲健康,我出院那阵,严重失眠症 ,外加抑郁狂躁。连续两年指甲面上全都是蜂窝状的针眼窝。。
颜色重的,me只涂脚Y
手指甲因为网球一直没有留,用明显的颜色不够好看。。 今天用的nude色。。。
说到指甲健康,我出院那阵,严重失眠症 ,外加抑郁狂躁。连续两年指甲面上全都是蜂窝状的针眼窝。。
反正我看人家医生们说的健康怎么在指甲表现,觉得我快入土了。。。。。
都说除了小指,最好每个指甲都有一块月牙,我就只有大拇指有,有一个最近还快要不见了
然后指甲竖纹很明显, 无光泽, 爱断, 里面有白点,指甲边上皮肤干燥,有时候起倒刺。。。。。。。。。。。。
没有挠。。。。。
烫伤是卷发棒没拿稳,非常2的行为 囧
疱疹就是免疫力下降了呗,俗称上火发热。。。。昨天发现有点痒痒,感觉要发出来,赶忙资讯了疱疹专家22童鞋,她说没辙,肯定回发
然后几个小时后下巴就是一堆水泡了
生活荒淫的后果啊~ 哈哈
吃了太多油腻麻辣的
生活荒淫的后果啊~ 哈哈
吃了太多油腻麻辣的
swear i didnt..........
nnd这俩星期吃的健康死了, 唯一的改变就是蛋白质吃多了
辣的偶尔吃一点还不怎么辣, 这我吃一辈子了总不是这一时吧, 看来以后要完全cut了
所以我愤怒啊,我觉得老天不公啊
宠物版香油菜子mm奔了她养的一个小长毛德牧(是不是长毛还不好说),反正是很帅的一个狗狗啊,你去看看!
反正我看人家医生们说的健康怎么在指甲表现,觉得我快入土了。。。。。
都说除了小指,最好每个指甲都有一块月牙,我就只有大拇指有,有一个最近还快要不见了
然后指甲竖纹很明显, 无光泽, 爱断, 里面有白点,指甲边上皮肤干燥,有时候起倒刺。。。。。。。。。。。。
k..我怎么听说有月牙是缺钙..
我都野人两周了
上周脸烫伤没心情穿衣打扮每天都球鞋T恤忽地
这周疱疹 又毁容, 继续球鞋忽地.....
长期山顶洞野人的飘过...我懒到除了擦脸油眼霜啥都不用了..天天睡衣
treadmill 5 miles
天啊
rainbow light的维生素, 太难吃了太难吃了, 你们谁去吃吃???
首先它是绿色的,然后它腥了吧唧臭乎乎的
从来不吃这些乱七八糟的..周末继续奶茶严肃鸡~~~
奶茶我也爱
好久没吃了, 这两周健康死了还疱疹
真是愤愤不平
还不如取吃严肃鸡
以下是引用wfufhoney在4/13/2011 2:32:00 AM的发言:
天啊
rainbow light的维生素, 太难吃了太难吃了, 你们谁去吃吃???
首先它是绿色的,然后它腥了吧唧臭乎乎的
中午吃了半碗米皮,然后吃了一个冰激凌
晚上吃了一碗汤一条五香鲫鱼一个奶茶一小包30g的薯片还有一个橙子
只顾愤愤不平前阵子注意健康饮食注意锻炼 反倒给我整的抵抗力下降 干脆乱吃一下
haha 还是小熊好哇。
简直是余味不绝绕胃三日
就像把kale,胡萝卜,西兰花,芹菜,那个小圆白菜。。。。各种蔬菜放在blender一起打成泥的味道
简直是余味不绝绕胃三日
就像把kale,胡萝卜,西兰花,芹菜,那个小圆白菜。。。。各种蔬菜放在blender一起打成泥的味道
你最好是去看个中医,吃一阵子药,还有你不要熬夜灌水了,听你指甲的状况,你身体问题应该是很多的.
反正我看人家医生们说的健康怎么在指甲表现,觉得我快入土了。。。。。
都说除了小指,最好每个指甲都有一块月牙,我就只有大拇指有,有一个最近还快要不见了
然后指甲竖纹很明显, 无光泽, 爱断, 里面有白点,指甲边上皮肤干燥,有时候起倒刺。。。。。。。。。。。。
Co 只有大拇指有 右手多一个 食指也有
k..我怎么听说有月牙是缺钙..
我是年检出来 确实缺钙 正吃综合维生素呢 里面有钙 不知道够不够 多喝奶 酸奶 还要多晒太阳 增VD 钙才能吸收
然后查眼睛 说眼干 要吃鱼油
这两样都吃上了
然后跑步 打算补MOVE FREE 保护关节
然后年纪大了脑子不好使 打算吃银杏片
一天吃药都可以半饱了吧
[此贴子已经被作者于2011/4/13 9:59:11编辑过]
我是年检出来 确实缺钙 正吃综合维生素呢 里面有钙 不知道够不够 多喝奶 酸奶 还要多晒太阳 增VD 钙才能吸收
然后查眼睛 说眼干 要吃鱼油
这两样都吃上了
然后跑步 打算补MOVE FREE 保护关节
然后年纪大了脑子不好使 打算吃银杏片
一天吃药都可以半饱了吧
[此贴子已经被作者于2011/4/13 9:59:11编辑过]
笑死
这才是个嗑药的。。。。。
紫黑的涂脚丫子好看
不过我都懒得弄啊, 指甲油涂几次我指甲就变得很没光泽, 本来就没光泽, 不是说了不够健康么,指甲都能看出来, 又不饱满又不闪亮哈哈哈
偶喜欢那些颜色 但是自己摸上去 觉得指甲不能呼吸一样 要憋死了
算了 反正也懒
我不会是吃的太少 而平台的吧
早餐 吃了2个鸡蛋白 8OZ OATMEAL 1%奶一杯 才278啊 感觉太少了 可是已经感觉吃不下去了
我不会是吃的太少 而平台的吧
8oz oatmeal 块半斤了 加上那些才278?
反正我看人家医生们说的健康怎么在指甲表现,觉得我快入土了。。。。。
都说除了小指,最好每个指甲都有一块月牙,我就只有大拇指有,有一个最近还快要不见了
然后指甲竖纹很明显, 无光泽, 爱断, 里面有白点,指甲边上皮肤干燥,有时候起倒刺。。。。。。。。。。。。
为啥小指没有月亮啊,我每个指头都有诶
8oz oatmeal 块半斤了 加上那些才278?
Food Name
Amount
Unit
Cals
Fat (g)
Carbs (g)
Prot (g)
Delete
会么?我现在好像心理上就很不想吃那些油腻食物了 吃一点点就饱了 不想吃 不会搞成厌食症吧
早餐 吃了2个鸡蛋白 8OZ OATMEAL 1%奶一杯 才278啊 感觉太少了 可是已经感觉吃不下去了
我不会是吃的太少 而平台的吧
这个时候应该加餐了,吃点酸奶和水果
我是年检出来 确实缺钙 正吃综合维生素呢 里面有钙 不知道够不够 多喝奶 酸奶 还要多晒太阳 增VD 钙才能吸收
然后查眼睛 说眼干 要吃鱼油
这两样都吃上了
然后跑步 打算补MOVE FREE 保护关节
然后年纪大了脑子不好使 打算吃银杏片
一天吃药都可以半饱了吧
[此贴子已经被作者于2011/4/13 9:59:11编辑过]
你这个傻子,缺钙要吃钙片,喝牛奶,除非你一天喝三大杯.晚上吃一颗500-600mg的钙片,早上吃符合维他命,里面一般都有500mg,不能一次吃1000,身体不能吸收。难怪你喝牛奶。哈哈哈
看了几个活动帖 都好高啊
就偶是小矮人 自卑啊
在这
帮主168 哟哟166 秀才167 妖精176 海波170 tzi 168
我觉得国人身高还真是高啊。。。。。。严重自卑ing
walk/jog 4 miles; 40 push-up
在这
帮主168 哟哟166 秀才167 妖精176 海波170 tzi 168
我觉得国人身高还真是高啊。。。。。。严重自卑ing
海波应该是168
海波应该是168
海波的身高时隔传说,从168-172不等
来。。看看。。。。好像你家zt 艺术类的?
busy week..:( then business travel...hopefully next week.
en...He majored in oil painting, which is his true passion...He also has a interior design degree for fun...Can't live like a starving artist:)
nnd 终于找到了。。。。。
I heard banff tons of times. summer time should be perfect
海波的身高时隔传说,从168-172不等
我问过她,他说不到一米七
你这个傻子,缺钙要吃钙片,喝牛奶,除非你一天喝三大杯.晚上吃一颗500-600mg的钙片,早上吃符合维他命,里面一般都有500mg,不能一次吃1000,身体不能吸收。难怪你喝牛奶。哈哈哈
钙片和要符合维他命 分开吃啊
早晚有啥讲究?
学习了
这个时候应该加餐了,吃点酸奶和水果
通过加餐 继续运动打破平台期 ?
在这
帮主168 哟哟166 秀才167 妖精176 海波170 tzi 168
我觉得国人身高还真是高啊。。。。。。严重自卑ing
相拥而泣
慢 。。。。 你多高 过160就靠边 哼
海波的身高时隔传说,从168-172不等
派狗仔跟踪 FIND OUT !
钙片和要符合维他命 分开吃啊
早晚有啥讲究?
学习了
你真笨,符合维他里面本来就有500gm钙,早上吃了就好了,另外晚上在补吃500gm的钙片,这样你缺钙的问题就解决了。。
你真笨,符合维他里面本来就有500gm钙,早上吃了就好了,另外晚上在补吃500gm的钙片,这样你缺钙的问题就解决了。。
某有 偶是问 早 还是晚 吃那个维他命 有啥吸收上的讲究不?
还是无所谓 一个早 一个晚上 分开就可以了
[此贴子已经被作者于2011/4/13 10:55:36编辑过]
海波应该是168
比这高点。。。
I heard banff tons of times. summer time should be perfect
北美排名第一。。
busy week..:( then business travel...hopefully next week.
en...He majored in oil painting, which is his true passion...He also has a interior design degree for fun...Can't live like a starving artist:)
看片子构图就知道了。。你啥时候回去
swear i didnt..........
nnd这俩星期吃的健康死了, 唯一的改变就是蛋白质吃多了
辣的偶尔吃一点还不怎么辣, 这我吃一辈子了总不是这一时吧, 看来以后要完全cut了
所以我愤怒啊,我觉得老天不公啊
觉得你休息的质量不高。
对了,波波
宠物版香油菜子mm奔了她养的一个小长毛德牧(是不是长毛还不好说),反正是很帅的一个狗狗啊,你去看看!
玛雅她终于下定决心了。。
看片子构图就知道了。。你啥时候回去
where? Sichuan? I am planning this July.
在这
帮主168 哟哟166 秀才167 妖精176 海波170 tzi 168
我觉得国人身高还真是高啊。。。。。。严重自卑ing
没没没,我166
where? Sichuan? I am planning this July.
1?你老家四川?zt难道就是美院的?
1?你老家四川?zt难道就是美院的? yes. and yes:)
yes. and yes:)
瓦赛!!! 难怪你们家的菜看上去 流口水。。。。哈哈。。zt使我侄女师兄阿。。。请多指教。
在这
帮主168 哟哟166 秀才167 妖精176 海波170 tzi 168
我觉得国人身高还真是高啊。。。。。。严重自卑ing
分特...数据不舒适..
海波的身高时隔传说,从168-172不等
哈哈哈哈哈哈....笑死..她还老说我