我昨天买了一条jband的25..蛤蛤...designer 我都down到25了..最近muscle lean很多..如果我猛跑能维持在120..如果不跑就会down到118..比较稳定了..想再下去2磅fat..如果猛跑118正常116的话我的goal就achieved..大概可以把速度提到above 6.5 long run..估计还得三个月...如果要是6.7 long run恐怕最positive也要9月了...
我昨天买了一条jband的25..蛤蛤...designer 我都down到25了..最近muscle lean很多..如果我猛跑能维持在120..如果不跑就会down到118..比较稳定了..想再下去2磅fat..如果猛跑118正常116的话我的goal就achieved..大概可以把速度提到above 6.5 long run..估计还得三个月...如果要是6.7 long run恐怕最positive也要9月了...
我昨天买了一条jband的25..蛤蛤...designer 我都down到25了..最近muscle lean很多..如果我猛跑能维持在120..如果不跑就会down到118..比较稳定了..想再下去2磅fat..如果猛跑118正常116的话我的goal就achieved..大概可以把速度提到above 6.5 long run..估计还得三个月...如果要是6.7 long run恐怕最positive也要9月了...
我昨天买了一条jband的25..蛤蛤...designer 我都down到25了..最近muscle lean很多..如果我猛跑能维持在120..如果不跑就会down到118..比较稳定了..想再下去2磅fat..如果猛跑118正常116的话我的goal就achieved..大概可以把速度提到above 6.5 long run..估计还得三个月...如果要是6.7 long run恐怕最positive也要9月了...
没娃..应该就是这样的.我要没娃估计也这样...
对,这个娃简直就是把生活搞得upside down.
你不写code release啥?我老以为你也是成天写code的
我真的不会coding...release我大部分做project management
起司头身材太好了啊
而且好大牌的感觉啊, 尤其第二张侧面真美!!!!
rere
怎么灌不上水???老出错!!!
没有啊...
梦龙? 是冰棍?
早饭都吃瓜子....多大的瘾啊, 不是叫你戒了么
你怎么又发作了
对哦,好吧,减半减半。。一周两包半了以后
那种职业其实要是真fulltime干一是钱少二是也会无趣,做做second job还好
可是我看我们zumba老师好几个lv换着背,到处旅游诶,这么爽
梦龙? 是冰棍?
早饭都吃瓜子....多大的瘾啊, 不是叫你戒了么
你怎么又发作了
对啊,昨天半夜去买的,看见时候就惊了,没有其他种类的和路雪,只有这个
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=924426
zan!!!我整几个康德司机!!!
我才在古根汉姆买了一个康德斯基。。看来咱们臭味相投的地方还不少啊。改天我仿制一个。油画一下
猛眼看很像我认识的一个女人。。哪人苗条得很,特别上相。
不过,有次别人表扬她上相,她不高兴了,因为她觉得别人再说她本人不好看。哈哈
可是我看我们zumba老师好几个lv换着背,到处旅游诶,这么爽
哈哈,老外吗?很多都背假的,包括很有钱的人
katie也是梨也...
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=924426
她没胸。。不过,这个照片有点走形。
我昨天买了一条jband的25..蛤蛤...designer 我都down到25了..最近muscle lean很多..如果我猛跑能维持在120..如果不跑就会down到118..比较稳定了..想再下去2磅fat..如果猛跑118正常116的话我的goal就achieved..大概可以把速度提到above 6.5 long run..估计还得三个月...如果要是6.7 long run恐怕最positive也要9月了...
我就琢磨,像我这样的胖子怎么办?哈哈
可是我看我们zumba老师好几个lv换着背,到处旅游诶,这么爽
如果是真的肯定有别的谋生的财路
我昨天买了一条jband的25..蛤蛤...designer 我都down到25了..最近muscle lean很多..如果我猛跑能维持在120..如果不跑就会down到118..比较稳定了..想再下去2磅fat..如果猛跑118正常116的话我的goal就achieved..大概可以把速度提到above 6.5 long run..估计还得三个月...如果要是6.7 long run恐怕最positive也要9月了...
若干年前的买的Jband 25我一直没有送去hem,一直没穿,如今恐怕是很难塞进去了。
如果是真的肯定有别的谋生的财路
我牙医的老婆一向都是真假都背的,我上次回国给他们两口子买了两个lv假钱包。高兴的,哈哈,像拿到真的一样。。。不过,做工真好,我土人看不出和真的的区别。
f21 12.5的jeggging超好穿啊啊啊啊啊啊!!!!
秀一下!!我腿短,所以穿jegging,legging都是穿靴子。
若干年前的买的Jband 25我一直没有送去hem,一直没穿,如今恐怕是很难塞进去了。
靠,我穿29的牛仔裤。。。gap27。。哈,gap哄人一整套
靠,我穿29的牛仔裤。。。gap27。。哈,gap哄人一整套
gap号还准吧,我穿7 jeans 25时gap好像也是25或24或26,没觉得差很远。
我昨天买了一条jband的25..蛤蛤...designer 我都down到25了..最近muscle lean很多..如果我猛跑能维持在120..如果不跑就会down到118..比较稳定了..想再下去2磅fat..如果猛跑118正常116的话我的goal就achieved..大概可以把速度提到above 6.5 long run..估计还得三个月...如果要是6.7 long run恐怕最positive也要9月了...
我一般也是25! 以后可以跟你换裤子穿了,吼吼吼~~
秀一下!!我腿短,所以穿jegging,legging都是穿靴子。
看不大出来..就是松紧带裤子..黑色的...狠显瘦..我试了好多款..就这个价格的最好...她们还有七分九分的..你可以试试..
靠,我穿29的牛仔裤。。。gap27。。哈,gap哄人一整套
gap确实越整越大了....
如果是真的肯定有别的谋生的财路
可是她一周13节课, 有时候还是上午的,看着不像有其他职业啊。。
如果是真的肯定有别的谋生的财路
我们的zumba老师是private pilates trainer..一个session怎么也要70刀...超贵的..这些人都在gym personal...贵妇才用的
我牙医的老婆一向都是真假都背的,我上次回国给他们两口子买了两个lv假钱包。高兴的,哈哈,像拿到真的一样。。。不过,做工真好,我土人看不出和真的的区别。
我从来看不出区别,除非太山寨太丑的。
我才在古根汉姆买了一个康德斯基。。看来咱们臭味相投的地方还不少啊。改天我仿制一个。油画一下
我要pre-order!!!我超爱他..从大都会一直看到chicago..一看你的色彩就知道相投!!有木有!!!!!!!
哈哈,老外吗?很多都背假的,包括很有钱的人
恩,老外。不知道她们到底赚多少钱,当然每个人价位可能不同,我们这个可能算我们这个地区最好zumba老师了,很多Gym抢她,她说你要是能给我一周8天,我就可以去。 我想着pt都一小时50,带大课一两百应该有吧。 13节课就是一周两千?
我就琢磨,像我这样的胖子怎么办?哈哈
你个子多高啊...胖个p
我们的zumba老师是private pilates trainer..一个session怎么也要70刀...超贵的..这些人都在gym personal...贵妇才用的
噢,对,被你一说想起来了,她确实除了大课还做pt的。
我一般也是25! 以后可以跟你换裤子穿了,吼吼吼~~
不行..designer的run big...普通的我还得26...你还得多揣几包恰恰!!!有木有!!!!
可是她一周13节课, 有时候还是上午的,看着不像有其他职业啊。。
我们gym有一个employee of the month..gym杂志介绍他..120个client..你算算他一个月挣多少钱...
不行..designer的run big...普通的我还得26...你还得多揣几包恰恰!!!有木有!!!!
我就是说designer啊,我昨儿刚入手一个7家25的a口袋, 浅色破洞的,很喜欢
噢,对,被你一说想起来了,她确实除了大课还做pt的。
咱们这zumba 帅哥中老年妇女最爱...肯定狂赚...昨天我姐们问我去上课他的普拉提么..我説他哪个不是大课..都是贵妇去上..她説普拉提怎么private..我説..当然要..可以摸来摸去..有木有!!!!
我就是说designer啊,我昨儿刚入手一个7家25的a口袋, 浅色破洞的,很喜欢
你再长三磅我再掉三磅咱俩就可以share了..哈哈哈哈
我昨天买了一条jband的25..蛤蛤...designer 我都down到25了..最近muscle lean很多..如果我猛跑能维持在120..如果不跑就会down到118..比较稳定了..想再下去2磅fat..如果猛跑118正常116的话我的goal就achieved..大概可以把速度提到above 6.5 long run..估计还得三个月...如果要是6.7 long run恐怕最positive也要9月了...
那你是肌肉女。我118的时候是26-27.
那你是肌肉女。我118的时候是26-27.
我特压秤..125磅27..估计扔水里一下就沉底了...
那你是肌肉女。我118的时候是26-27.
你和Joy都是瘦高型
我们gym有一个employee of the month..gym杂志介绍他..120个client..你算算他一个月挣多少钱...
哇。。。
你再长三磅我再掉三磅咱俩就可以share了..哈哈哈哈
我有啊我有啊, 我这几天还絮叨呢,我在腰侧,三头都put on了一些肌肉,摸起来超有成就感的, 最近一些天体重稳定在112,113的样子~
如果是真的肯定有别的谋生的财路
老公
以下是引用风火轮在4/9/2011 7:43:00 PM的发言:
刚去上厕所,现在是周六晚上8点,一路看见心理系的实验室都黑着灯,化学系和生物系都亮着,人口密度取样如下:女厕所,加我,当时一共四个,都是学生。哇。。大家不用这么努力吧。。。。姐姐我决定出去吃一顿
我今天是比赛后第一次跑,前10分钟简直觉得腿抬不起来,差点放弃了,幸好后来鸡血上来了。。。
以下是引用joyandpeace在4/9/2011 6:06:00 PM的发言:
我昨天买了一条jband的25..蛤蛤...designer 我都down到25了..最近muscle lean很多..如果我猛跑能维持在120..如果不跑就会down到118..比较稳定了..想再下去2磅fat..如果猛跑118正常116的话我的goal就achieved..大概可以把速度提到above 6.5 long run..估计还得三个月...如果要是6.7 long run恐怕最positive也要9月了...
老公
老公也是其中一种,哈哈
看到康德斯基就想到你。。。哈哈
以下是引用千年老妖在4/9/2011 6:35:00 PM的发言:
我才在古根汉姆买了一个康德斯基。。看来咱们臭味相投的地方还不少啊。改天我仿制一个。油画一下
我们的zumba老师是private pilates trainer..一个session怎么也要70刀...超贵的..这些人都在gym personal...贵妇才用的
好的trainer挣不少,but gym charges overhead if they are working in gyms
以下是引用千年老妖在4/9/2011 6:41:00 PM的发言:
我就琢磨,像我这样的胖子怎么办?哈哈
以下是引用frontroads在4/9/2011 6:47:00 PM的发言:
gap号还准吧,我穿7 jeans 25时gap好像也是25或24或26,没觉得差很远。
以下是引用joyandpeace在4/9/2011 6:51:00 PM的发言:
看不大出来..就是松紧带裤子..黑色的...狠显瘦..我试了好多款..就这个价格的最好...她们还有七分九分的..你可以试试..
咱们这zumba 帅哥中老年妇女最爱...肯定狂赚...昨天我姐们问我去上课他的普拉提么..我説他哪个不是大课..都是贵妇去上..她説普拉提怎么private..我説..当然要..可以摸来摸去..有木有!!!!
Our yoga studio, in class assistance 75 per hour.private class for 4-6 persons, 120 per person per class. Master class 50 per hour.
你个子多高啊...胖个p
我算了一下,我重你有三十磅。。。。靠,我完全不属于斧头帮的标准。我准备退棒了。
自己搞得锤子帮算了,征集所有膀阔腰圆的。。
恩,老外。不知道她们到底赚多少钱,当然每个人价位可能不同,我们这个可能算我们这个地区最好zumba老师了,很多Gym抢她,她说你要是能给我一周8天,我就可以去。 我想着pt都一小时50,带大课一两百应该有吧。 13节课就是一周两千?
大课不赚钱。。。哈哈,也就是几十元
气死头这组照片很有名模的范二。。不过,打死我也不会在外面摆这样的姿势。哈哈。
猛眼看很像我认识的一个女人。。哪人苗条得很,特别上相。
不过,有次别人表扬她上相,她不高兴了,因为她觉得别人再说她本人不好看。哈哈
没人看的,游客看风景,本地人至多心理想乡下人。
XMJDH都有名牌JEANS哈哈
我以前上班的地方大家都穿designer jeans,所以我跟风全部换了。。。
我算了一下,我重你有三十磅。。。。靠,我完全不属于斧头帮的标准。我准备退棒了。
自己搞得锤子帮算了,征集所有膀阔腰圆的。。
这个我符合,但是你不能有Minimum height.
我要pre-order!!!我超爱他..从大都会一直看到chicago..一看你的色彩就知道相投!!有木有!!!!!!!
它的色彩特和我胃口。不过,我对现代抽象派缺乏感受能力。。。
这个我符合,但是你不能有Minimum height.
一米五以上
[此贴子已经被作者于2011/4/9 19:59:51编辑过]
这个我符合,但是你不能有Minimum height.
她估计有minimum cup
它的色彩特和我胃口。不过,我对现代抽象派缺乏感受能力。。。
哈哈哈哈..hand..抽象派我一般...个别的还可以...我有一阵专门研究了印象派..看来看去好像还是觉得不够康德司机这么有生命力..视觉冲击力好强
啥时候再跑hm????
我今天是比赛后第一次跑,前10分钟简直觉得腿抬不起来,差点放弃了,幸好后来鸡血上来了。。。
你这个鸡血可不是好兆头..我早说过..当你觉得血涌上来的时候一定要hold住...
目前还没有下一个比赛的计划...练好了再说..
好的trainer挣不少,but gym charges overhead if they are working in gyms
charge一半也够高得了...人家还比俺们flexible
要跑快还是要减,没办法,这个是定理,不用证明。。。
你是想说公理?
我算了一下,我重你有三十磅。。。。靠,我完全不属于斧头帮的标准。我准备退棒了。
自己搞得锤子帮算了,征集所有膀阔腰圆的。。
你俩波就20..身高多10...
你俩波就20..身高多10...
屁
road run 3 miles
md..路跑也能跑成race..俺家门口那么大的坡..2.5mile我跑了23:14...因为中间突然冒出一姐们..1 mile刚过我就听见后面有stalker还越来越近...说时迟,那时快..那姐们嗖就跳到马路对面超过了劳资...劳资怒从心头起恶向胆边生的猛冲...等那姐们拐弯了劳资才慢下来....累死劳资了...
屁
好吧..屁也算10磅
4/9
road run 3 miles
md..路跑也能跑成race..俺家门口那么大的坡..2.5mile我跑了23:14...因为中间突然冒出一姐们..1 mile刚过我就听见后面有stalker还越来越近...说时迟,那时快..那姐们嗖就跳到马路对面超过了劳资...劳资怒从心头起恶向胆边生的猛冲...等那姐们拐弯了劳资才慢下来....累死劳资了...
你你你。哈哈,也太好笑了
你是想说公理?
靠,就冲这次我比所有瘦子都跑得快。。。劳资不减肥了
靠,就冲这次我比所有瘦子都跑得快。。。劳资不减肥了
那你应该回瘦子的贴啊...我比你跑得快所以是胖子...哈哈哈哈
要跑快还是要减,没办法,这个是定理,不用证明。。。
靠,我比你跑得快因为我是胖子,哈哈哈
那你应该回瘦子的贴啊...我比你跑得快所以是胖子...哈哈哈哈
等着我就去
一米五以上
[此贴子已经被作者于2011/4/9 19:59:51编辑过]
这个我有
她估计有minimum cup
哈哈,这个我悬
4/9
road run 3 miles
md..路跑也能跑成race..俺家门口那么大的坡..2.5mile我跑了23:14...因为中间突然冒出一姐们..1 mile刚过我就听见后面有stalker还越来越近...说时迟,那时快..那姐们嗖就跳到马路对面超过了劳资...劳资怒从心头起恶向胆边生的猛冲...等那姐们拐弯了劳资才慢下来....累死劳资了...
你的小宇宙很强大啊
哈哈,这个我悬
Acup。A-不行。
马楼的伊波拉很有potential啊...6/7.5的3:3interval 6 miles对我来说都够呛..
哈哈,我能6/7,7。2, 6迈。。她上次还遗憾错过了浮云会的斑马呢。他们应该联络联络
你的小宇宙很强大啊
要不是劳资昨天晚上zumba太疯狂了肿么可能让她超过.....昨天是1小时15分钟的大课..跳的劳资死去活来活来死去的爽啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!
本来想慢跑5 miles的让这姐们一刺激又成tempo了..回来还顶风...劳资2:2呼吸了一嘴土..赶快回家了
Acup。A-不行。
你太照顾我委屈自己了,LOL
要不是劳资昨天晚上zumba太疯狂了肿么可能让她超过.....昨天是1小时15分钟的大课..跳的劳资死去活来活来死去的爽啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!
本来想慢跑5 miles的让这姐们一刺激又成tempo了..回来还顶风...劳资2:2呼吸了一嘴土..赶快回家了
你是彻底完了。。。。有木有啊。。 我今天逛街4mile。 累死了。我觉得逛街比跑步累多了
要不是劳资昨天晚上zumba太疯狂了肿么可能让她超过.....昨天是1小时15分钟的大课..跳的劳资死去活来活来死去的爽啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!
本来想慢跑5 miles的让这姐们一刺激又成tempo了..回来还顶风...劳资2:2呼吸了一嘴土..赶快回家了
咱这好天应该快来了,我盼着呢
哈哈,我能6/7,7。2, 6迈。。她上次还遗憾错过了浮云会的斑马呢。他们应该联络联络
我没这么interval过...老觉得心跳拉的不够大...我一般是6.3 2-3 mile warm up 然后 7.5 interval 10个lap...上来就interval 6 mile要跑15,6个吧
你是彻底完了。。。。有木有啊。。 我今天逛街4mile。 累死了。我觉得逛街比跑步累多了
我最恨别人跟我compete了.....
red is very true啊
咱这好天应该快来了,我盼着呢
有次下大雨我路跑給浇在半路..还好不是下雹子..前几天俺家门口雹子比蚕豆还大的...今天阴天我就发怵..别半道給劳资砸个满头包
我最恨别人跟我compete了.....
red is very true啊
因此我最近很少逛街,今天是陪大米买衣服。。我自己就一头扎进zara抓一把就完了。
你是彻底完了。。。。有木有啊。。 我今天逛街4mile。 累死了。我觉得逛街比跑步累多了
同意这个。 我今天才逛不到1 小时都累。 还啥也没买,郁闷
咱这好天应该快来了,我盼着呢
明天又下雨,得下星期中才能放晴
有次下大雨我路跑給浇在半路..还好不是下雹子..前几天俺家门口雹子比蚕豆还大的...今天阴天我就发怵..别半道給劳资砸个满头包
靠,这个比较恐怖
同意这个。 我今天才逛不到1 小时都累。 还啥也没买,郁闷
发现自从跑步以后,逛街的欲望都降低了。。。省钱阿
以下是引用joyandpeace在4/9/2011 8:13:00 PM的发言:
4/9
road run 3 miles
md..路跑也能跑成race..俺家门口那么大的坡..2.5mile我跑了23:14...因为中间突然冒出一姐们..1 mile刚过我就听见后面有stalker还越来越近...说时迟,那时快..那姐们嗖就跳到马路对面超过了劳资...劳资怒从心头起恶向胆边生的猛冲...等那姐们拐弯了劳资才慢下来....累死劳资了...
以下是引用joyandpeace在4/9/2011 8:09:00 PM的发言:
你是想说公理?
以下是引用joyandpeace在4/9/2011 8:14:00 PM的发言:
好吧..屁也算10磅
以下是引用千年老妖在4/9/2011 8:16:00 PM的发言:
靠,就冲这次我比所有瘦子都跑得快。。。劳资不减肥了
以下是引用千年老妖在4/9/2011 8:27:00 PM的发言:
你是彻底完了。。。。有木有啊。。 我今天逛街4mile。 累死了。我觉得逛街比跑步累多了
买啥啦?
给大米买了几件上衣
我以前6.现在4了...
我觉得对自己认知错误了....好像真的不是梨子..我的衣服裤子size down都是一起down的..
pia!