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斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦
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共 (8939) 楼
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t
tzimisce
大约 14 年
2901 楼
以下是引用yoyocat在10/9/2010 1:12:00 PM的发言:
你那儿穿凉快 我这里都快过冬了,穿不出去了。。
你要配个legging加个腰带,不知道效果如何
配个legging可以的,我腰粗所以很少用腰带,呵呵
在NY外面加个风衣也蛮好看的啊,呵呵
y
yoyocat
大约 14 年
2902 楼
以下是引用tzimisce在10/9/2010 1:14:00 PM的发言:
配个legging可以的,我腰粗所以很少用腰带,呵呵
在NY外面加个风衣也蛮好看的啊,呵呵
NY,NJ的差距简直就是天上跟人间的差距
t
tzimisce
大约 14 年
2903 楼
以下是引用yoyocat在10/9/2010 1:33:00 PM的发言:
NY,NJ的差距简直就是天上跟人间的差距
摸摸,我睡觉去了。。。明天来删照片,嘿嘿
y
yoyocat
大约 14 年
2904 楼
以下是引用tzimisce在10/9/2010 1:35:00 PM的发言:
摸摸,我睡觉去了。。。明天来删照片,嘿嘿
nite~~
千
千年老妖
大约 14 年
2905 楼
以下是引用22june在10/9/2010 12:04:00 AM的发言:
不如kindle..毕竟不主打。。最好就是倆都买。。哈哈哈哈
好像kindle不能读中文小说,我听人说的
r
ripplemm
大约 14 年
2906 楼
以下是引用千年老妖在10/9/2010 2:13:00 PM的发言:
好像kindle不能读中文小说,我听人说的
pdf应该可以
w
wfufhoney
大约 14 年
2907 楼
以下是引用tzimisce在10/9/2010 1:35:00 PM的发言:
摸摸,我睡觉去了。。。明天来删照片,嘿嘿
heihei 看到了
腿不粗啊, 我这个显示器宽屏把人都搞的矮胖的看着都好好的, 回头拿我自己电脑再瞧瞧哈哈.衣服也挺好看的.
y
yoyocat
大约 14 年
2908 楼
以下是引用wfufhoney在10/9/2010 7:41:00 PM的发言:
heihei 看到了
腿不粗啊, 我这个显示器宽屏把人都搞的矮胖的看着都好好的, 回头拿我自己电脑再瞧瞧哈哈.衣服也挺好看的.
你的预言没实现。。到现在还没能冲300页~~
w
wfufhoney
大约 14 年
2909 楼
以下是引用yoyocat在10/9/2010 9:22:00 PM的发言:
你的预言没实现。。到现在还没能冲300页~~
我昨儿老眼昏花看错, 28xx 我看成29xx......以为再来几十楼就到了. 结果是一百几十楼
y
yoyocat
大约 14 年
2910 楼
以下是引用wfufhoney在10/9/2010 9:23:00 PM的发言:
我昨儿老眼昏花看错, 28xx 我看成29xx......以为再来几十楼就到了. 结果是一百几十楼
现在大家都不怎么灌水了
我吃了晚饭躺沙发眯了一会儿,醒来发现就你一个帖子。。
w
wfufhoney
大约 14 年
2911 楼
以下是引用yoyocat在10/9/2010 9:25:00 PM的发言:
现在大家都不怎么灌水了
我吃了晚饭躺沙发眯了一会儿,醒来发现就你一个帖子。。
我觉得你好像一直不爱你的床, 老在沙发上眯着哈哈哈
y
yoyocat
大约 14 年
2912 楼
以下是引用wfufhoney在10/9/2010 9:31:00 PM的发言:
我觉得你好像一直不爱你的床, 老在沙发上眯着哈哈哈
哈哈,我这次被床害惨了
f
frontroads
大约 14 年
2913 楼
我终于要去gym了.....
m
meso
大约 14 年
2914 楼
tzi的小腿好细哦!!
m
meso
大约 14 年
2915 楼
今儿爽回来了,下去去outlet了,买了一堆,然后晚上出去吃饭,然后打台球。
10.9
逛outlet一下午,打台球一个半小时。
早,牛奶,麦片
午,小米粥,虾仁, 一个猕猴桃,1个西红柿。
下午,1个冰激凌蛋筒
晚,米饭,例汤,本楼炒濑粉, 炸大鲳鱼, 角椒肥肠, 五竹鲜虾煲。
w
wfufhoney
大约 14 年
2916 楼
whats 本楼炒濑粉???
m
meso
大约 14 年
2917 楼
以下是引用wfufhoney在10/9/2010 10:20:00 PM的发言:
whats 本楼炒濑粉???
本楼,我估计就是本店的意思。 濑粉给我感觉就是粉丝, 写的是rice noodle. 味道跟炒牛河类似,只是不是宽的河粉,是粉丝,粗的。
w
wfufhoney
大约 14 年
2918 楼
以下是引用meso在10/9/2010 10:27:00 PM的发言:
本楼,我估计就是本店的意思。 濑粉给我感觉就是粉丝, 写的是rice noodle. 味道跟炒牛河类似,只是不是宽的河粉,是粉丝,粗的。
汗
还以为是你写错了, 或者本楼也是个什么食物
y
yoyocat
大约 14 年
2919 楼
以下是引用meso在10/9/2010 10:27:00 PM的发言:
本楼,我估计就是本店的意思。 濑粉给我感觉就是粉丝, 写的是rice noodle. 味道跟炒牛河类似,只是不是宽的河粉,是粉丝,粗的。
最喜欢炒牛河,还有pad thai之类的东西了
w
wfufhoney
大约 14 年
2920 楼
午饭吃了 红烧鱼,宫保鸡丁,海米冬瓜,清炒莴笋
等下出去附近兜一圈再回来.
m
meso
大约 14 年
2921 楼
nice。。。。刚写完了本周progress report, 发了。明天可以放心看红叶了。 睡了~~晚安,同志们
w
wfufhoney
大约 14 年
2922 楼
啊哟,前天练的雄鸡现在还是很酸, 胳膊很难再面前并起来
j
joyandpeace
大约 14 年
2923 楼
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=816858
这看着象老妖jj type
j
joyandpeace
大约 14 年
2924 楼
以下是引用千年老妖在10/9/2010 2:13:00 PM的发言:
好像kindle不能读中文小说,我听人说的
没有中文小说卖啊..要是能亦舒..我肯定买
j
joyandpeace
大约 14 年
2925 楼
tzi..你这腿不叫粗..我腿才粗..上身看着象100斤下身看着120的拖着大肥腿走过..今天去f21打击死了..我对skinny pants彻底死了心了..大萝卜腿..哦..不...大灌肠..
j
joyandpeace
大约 14 年
2926 楼
以下是引用yoyocat在10/9/2010 9:32:00 AM的发言:
效果如何?我没法长时间用膏药,过敏
要试..美国有一款..wk..贴上五分钟我就生不如死的痒..我都贴国内的..云南白药膏药..摄像虎骨..
w
wfufhoney
大约 14 年
2927 楼
以下是引用joyandpeace在10/10/2010 1:14:00 am的发言:
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=816858
这看着象老妖jj type
当时就想到了, 很想拿来咱们楼问问
但是我印象妖精姐的腿晒的比较黑.....
w
wfufhoney
大约 14 年
2928 楼
以下是引用joyandpeace在10/10/2010 1:17:00 AM的发言:
tzi..你这腿不叫粗..我腿才粗..上身看着象100斤下身看着120的拖着大肥腿走过..今天去f21打击死了..我对skinny pants彻底死了心了..大萝卜腿..哦..不...大灌肠..
t
tzimisce
大约 14 年
2929 楼
起床啦
t
tzimisce
大约 14 年
2930 楼
以下是引用meso在10/9/2010 10:16:00 PM的发言:
tzi的小腿好细哦!!
哈,那不就和我说的一样,大腿好胖,哈哈。。。
t
tzimisce
大约 14 年
2931 楼
以下是引用meso在10/9/2010 10:19:00 PM的发言:
今儿爽回来了,下去去outlet了,买了一堆,然后晚上出去吃饭,然后打台球。
10.9
逛outlet一下午,打台球一个半小时。
早,牛奶,麦片
午,小米粥,虾仁, 一个猕猴桃,1个西红柿。
下午,1个冰激凌蛋筒
晚,米饭,例汤,本楼炒濑粉, 炸大鲳鱼, 角椒肥肠, 五竹鲜虾煲。
买了些啥?
t
tzimisce
大约 14 年
2932 楼
以下是引用meso在10/9/2010 10:27:00 PM的发言:
本楼,我估计就是本店的意思。 濑粉给我感觉就是粉丝, 写的是rice noodle. 味道跟炒牛河类似,只是不是宽的河粉,是粉丝,粗的。
在所有的粉类里我最喜欢濑粉。。。
比河粉米粉油面细面等要Q很多,有嚼劲
t
tzimisce
大约 14 年
2933 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 12:25:00 AM的发言:
啊哟,前天练的雄鸡现在还是很酸, 胳膊很难再面前并起来
你咋练的?
t
tzimisce
大约 14 年
2934 楼
以下是引用joyandpeace在10/10/2010 1:17:00 AM的发言:
tzi..你这腿不叫粗..我腿才粗..上身看着象100斤下身看着120的拖着大肥腿走过..今天去f21打击死了..我对skinny pants彻底死了心了..大萝卜腿..哦..不...大灌肠..
听上去你和我闺蜜的身形差不多,她昨儿在zara买到条skinny
灰色的,蛮好看
w
wfufhoney
大约 14 年
2935 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 2:25:00 AM的发言:
你咋练的?
俯卧撑......手撑在哑铃上.
还有仰卧飞鸟, 我是用的健身球, 让球在背部正中, 肩胛骨要落在球上稳定住.
[此贴子已经被作者于2010/10/10 2:30:41编辑过]
t
tzimisce
大约 14 年
2936 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 2:30:00 AM的发言:
俯卧撑......手撑在哑铃上.
还有仰卧飞鸟, 我是用的健身球, 让球在背部正中, 肩胛骨要落在球上稳定住.
[此贴子已经被作者于2010/10/10 2:30:41编辑过]
仰卧飞鸟你用多重的哑铃?gym正好有这个。。。
唉,我胸缩了一个cup了
w
wfufhoney
大约 14 年
2937 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 2:34:00 AM的发言:
仰卧飞鸟你用多重的哑铃?gym正好有这个。。。
唉,我胸缩了一个cup了
7.5
w
wfufhoney
大约 14 年
2938 楼
但我和图上那人动作不一样, 胳膊没那么直, 有点画弧线的感觉, 然后到中间比他并的紧, 2个哑铃碰上
w
wfufhoney
大约 14 年
2939 楼
yoyo来了肯定说, bso有多cup可以缩....哈哈哈哈
t
tzimisce
大约 14 年
2940 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 2:39:00 AM的发言:
yoyo来了肯定说, bso有多cup可以缩....哈哈哈哈
唉,昨天逛街买衣服,好几个朋友都说缩水了
郁闷的
[此贴子已经被作者于2010/10/10 2:43:57编辑过]
t
tzimisce
大约 14 年
2941 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 2:39:00 AM的发言:
但我和图上那人动作不一样, 胳膊没那么直, 有点画弧线的感觉, 然后到中间比他并的紧, 2个哑铃碰上
好的,我明天正好wt,可以试试
w
wfufhoney
大约 14 年
2942 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 2:41:00 am的发言:
好的,我明天正好wt,可以试试
还有我以前给yoyo画的吊死鬼图, 也是练雄鸡的
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=715664&page=2&star=129
t
tzimisce
大约 14 年
2943 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 2:47:00 am的发言:
还有我以前给yoyo画的吊死鬼图, 也是练雄鸡的
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=715664&page=2&star=129
学习了,谢谢哈
t
tzimisce
大约 14 年
2944 楼
出门路跑。。。888
t
tzimisce
大约 14 年
2945 楼
10.10
第一次路跑,拐错了一个弯,比之前设计的路线少跑了700m,一共12.3km,花了近两小时,算上中途休息,进体育馆办事,还有躲雨的时间。
自己还算满意吧,上坡就是走的,平路和下坡在跑,速度比平时在跑步机上慢。不知道是一开始就上坡的原因还是一开始不太适应,前15-30min感觉很累,后来就感觉好很多了。
出了很多汗,两层裤子全湿透了,放在口袋里的钱包也湿了,皮子沾水之后已褪色到裤子上了,摸着纸币都是润润的,囧死了。
t
tzimisce
大约 14 年
2946 楼
大家在路跑时,水和钥匙问题怎么解决的?
拿在手里不方便啊
w
wfufhoney
大约 14 年
2947 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 8:01:00 AM的发言:
大家在路跑时,水和钥匙问题怎么解决的?
拿在手里不方便啊
钥匙手机都装在一个口袋攥手里.....
我路跑的少, 水就先不带了. 见过有人拿着水瓶子跑
y
yoyocat
大约 14 年
2948 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 2:39:00 AM的发言:
yoyo来了肯定说, bso有多cup可以缩....哈哈哈哈
re
y
yoyocat
大约 14 年
2949 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 2:41:00 AM的发言:
唉,昨天逛街买衣服,好几个朋友都说缩水了
郁闷的
[此贴子已经被作者于2010/10/10 2:43:57编辑过]
别是A就成~~
w
wfufhoney
大约 14 年
2950 楼
你的月3也收摊了把? 哈哈哈
y
yoyocat
大约 14 年
2951 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 8:01:00 AM的发言:
大家在路跑时,水和钥匙问题怎么解决的?
拿在手里不方便啊
短程(6mile内)我能不喝水,不过我有个belt,挂水的。
钥匙就放手里
t
tzimisce
大约 14 年
2952 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:13:00 AM的发言:
钥匙手机都装在一个口袋攥手里.....
我路跑的少, 水就先不带了. 见过有人拿着水瓶子跑
手机我都不带的,呵呵
水我训练一下看能不能少喝点
今天跑不到两小时,我途中喝了600ml。。。跑前喝了400ml,跑后又灌了快1000ml
香港太闷热了,不补水不行。。。今天还好,途中下了两次暴雨,还算是有点风
我刚洗澡时想,要不我就下班从办公室开跑,跑回来带拿包走人,呵呵
t
tzimisce
大约 14 年
2953 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 9:23:00 AM的发言:
别是A就成~~
A倒不是,但是以前的bra穿着都感觉有点空了,唉
y
yoyocat
大约 14 年
2954 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:25:00 AM的发言:
你的月3也收摊了把? 哈哈哈
我的月3以惨败告终,hohohoho
w
wfufhoney
大约 14 年
2955 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 9:26:00 AM的发言:
短程(6mile内)我能不喝水,不过我有个belt,挂水的。
钥匙就放手里
挂在哪?摇晃不?累赘不?
w
wfufhoney
大约 14 年
2956 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 9:28:00 AM的发言:
手机我都不带的,呵呵
水我训练一下看能不能少喝点
今天跑不到两小时,我途中喝了600ml。。。跑前喝了400ml,跑后又灌了快1000ml
香港太闷热了,不补水不行。。。今天还好,途中下了两次暴雨,还算是有点风
我刚洗澡时想,要不我就下班从办公室开跑,跑回来带拿包走人,呵呵
手机不带我心慌.....我出门丢个垃圾都带, 怕电梯出毛病没法求救....我是不是强迫症太厉害了
y
yoyocat
大约 14 年
2957 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:29:00 AM的发言:
挂在哪?摇晃不?累赘不?
你是说belt?就挂腰上,很fit的,边上挂4个小水瓶
我还没试过,哈哈,别人送我的
y
yoyocat
大约 14 年
2958 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:30:00 AM的发言:
手机不带我心慌.....我出门丢个垃圾都带, 怕电梯出毛病没法求救....我是不是强迫症太厉害了
我带手机,顺便听听歌
w
wfufhoney
大约 14 年
2959 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 9:31:00 AM的发言:
你是说belt?就挂腰上,很fit的,边上挂4个小水瓶
我还没试过,哈哈,别人送我的
我是说水瓶....
正想问挂了能平衡么? 结果你先说了挂4个, 太壮观了, 强烈要求去试试.....然后给我们奔一个哈哈哈
w
wfufhoney
大约 14 年
2960 楼
tzi在哪跑啊? hk那么繁华, 没什么trail吧? 刚想说带点零钱在兜里, 渴了就买水喝算了......
w
wfufhoney
大约 14 年
2961 楼
耳垂里有个疙瘩, 一按特别疼, 是怎么了?
y
yoyocat
大约 14 年
2962 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:32:00 AM的发言:
我是说水瓶....
正想问挂了能平衡么? 结果你先说了挂4个, 太壮观了, 强烈要求去试试.....然后给我们奔一个哈哈哈
主要是我基本不跑long run,而且现在跑步都在gym进行
我觉得tzi可以配一个,然后来奔一下,哈哈
y
yoyocat
大约 14 年
2963 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:33:00 AM的发言:
tzi在哪跑啊? hk那么繁华, 没什么trail吧? 刚想说带点零钱在兜里, 渴了就买水喝算了......
估计跑马路
y
yoyocat
大约 14 年
2964 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:38:00 AM的发言:
耳垂里有个疙瘩, 一按特别疼, 是怎么了?
上火了
y
yoyocat
大约 14 年
2965 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:38:00 AM的发言:
耳垂里有个疙瘩, 一按特别疼, 是怎么了?
生痘痘生到耳垂里了
w
wfufhoney
大约 14 年
2966 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 9:44:00 AM的发言:
上火了
那我呼呼去了, 睡晚上火
y
yoyocat
大约 14 年
2967 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:47:00 AM的发言:
那我呼呼去了, 睡晚上火
嗯,nite
一会儿出门去staples看kindle有没有卖,有卖就买一个回来。
t
tzimisce
大约 14 年
2968 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:30:00 AM的发言:
手机不带我心慌.....我出门丢个垃圾都带, 怕电梯出毛病没法求救....我是不是强迫症太厉害了
我经常是不带手机的,反正我的电话很少,除了我闺蜜很少有人要
t
tzimisce
大约 14 年
2969 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 9:26:00 AM的发言:
短程(6mile内)我能不喝水,不过我有个belt,挂水的。
钥匙就放手里
其实我中途要经过一个shopping mall的,可以进去喝自来水,哈哈
w
wfufhoney
大约 14 年
2970 楼
哇! 我什么时候ww11了
t
tzimisce
大约 14 年
2971 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:33:00 AM的发言:
tzi在哪跑啊? hk那么繁华, 没什么trail吧? 刚想说带点零钱在兜里, 渴了就买水喝算了......
我往远离商业区那个方向跑,富人区那边人比较少
而且因为风景好,还有蛮多人跑的。。。今天大概碰到20个左右,不过除了一个老太和老爷是中国人,其它全是欧美的
t
tzimisce
大约 14 年
2972 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:32:00 AM的发言:
我是说水瓶....
正想问挂了能平衡么? 结果你先说了挂4个, 太壮观了, 强烈要求去试试.....然后给我们奔一个哈哈哈
re
t
tzimisce
大约 14 年
2973 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:38:00 AM的发言:
耳垂里有个疙瘩, 一按特别疼, 是怎么了?
痦子?
t
tzimisce
大约 14 年
2974 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 9:43:00 AM的发言:
估计跑马路
是,就是马路啊。。。
还好,至少一边有人行道的,可以跑
t
tzimisce
大约 14 年
2975 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 9:43:00 AM的发言:
主要是我基本不跑long run,而且现在跑步都在gym进行
我觉得tzi可以配一个,然后来奔一下,哈哈
不知道哪有卖呢。。。周三有朋友从NY来,要陪她逛街,可以看看
t
tzimisce
大约 14 年
2976 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:47:00 AM的发言:
那我呼呼去了, 睡晚上火
今天这么早?
多喝点水
t
tzimisce
大约 14 年
2977 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 9:49:00 AM的发言:
嗯,nite
一会儿出门去staples看kindle有没有卖,有卖就买一个回来。
我也想买这个,后来感觉自己还是不太爱看书,就放弃了
t
tzimisce
大约 14 年
2978 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:52:00 AM的发言:
哇! 我什么时候ww11了
唉,我老早就该涨个ww了,一直没动静
t
tzimisce
大约 14 年
2979 楼
哇。。。全是我的回复啊
wfu睡了,yoyo呢?
y
yoyocat
大约 14 年
2980 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:52:00 AM的发言:
哇! 我什么时候ww11了
你早就是了,哈哈
y
yoyocat
大约 14 年
2981 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 10:10:00 AM的发言:
我也想买这个,后来感觉自己还是不太爱看书,就放弃了
买回来了,哈哈
我就是想鼓励自己多看书才买的
不过我朋友说我估计会是1周的热度,他觉得我一周内就会去退货
y
yoyocat
大约 14 年
2982 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 10:10:00 AM的发言:
唉,我老早就该涨个ww了,一直没动静
嗯,撒泼特
y
yoyocat
大约 14 年
2983 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 10:11:00 AM的发言:
哇。。。全是我的回复啊
wfu睡了,yoyo呢?
我回来了,抱回来一个白色的kindle,我原来有staples 75刀giftcard,正好用上。
t
tzimisce
大约 14 年
2984 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 10:53:00 AM的发言:
买回来了,哈哈
我就是想鼓励自己多看书才买的
不过我朋友说我估计会是1周的热度,他觉得我一周内就会去退货
美国的return policy太赞了
t
tzimisce
大约 14 年
2985 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 10:58:00 AM的发言:
我回来了,抱回来一个白色的kindle,我原来有staples 75刀giftcard,正好用上。
幸福的人。。。我在想我要不要买个新的mp3
y
yoyocat
大约 14 年
2986 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 10:59:00 AM的发言:
幸福的人。。。我在想我要不要买个新的mp3
有目标嘛?
t
tzimisce
大约 14 年
2987 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 11:03:00 AM的发言:
有目标嘛?
没有,有点跑买个小点的,适合路跑的
我现在这个是ipod第二代,超大的,平时去gym就挂在跑步机上的
y
yoyocat
大约 14 年
2988 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 11:07:00 AM的发言:
没有,有点跑买个小点的,适合路跑的
我现在这个是ipod第二代,超大的,平时去gym就挂在跑步机上的
我路跑都拿个iphone在手上
一手iphone一手一串钥匙
要买小的,那个什么shuffle很小啊,还可以夹在衣服上
t
tzimisce
大约 14 年
2989 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 11:12:00 AM的发言:
我路跑都拿个iphone在手上
一手iphone一手一串钥匙
要买小的,那个什么shuffle很小啊,还可以夹在衣服上
拿在手上的话手出汗会不会滑了容易掉啊?
我今天手拿着水瓶有时都感觉有些滑
shuffle也不错的
而且我看很多路跑的有绑在手臂上的,看上去不错
y
yoyocat
大约 14 年
2990 楼
以下是引用tzimisce在10/10/2010 11:17:00 AM的发言:
拿在手上的话手出汗会不会滑了容易掉啊?
我今天手拿着水瓶有时都感觉有些滑
shuffle也不错的
而且我看很多路跑的有绑在手臂上的,看上去不错
我属于那种跑步出汗很少的 所以基本没有这个问题
千
千年老妖
大约 14 年
2991 楼
以下是引用wfufhoney在10/10/2010 9:30:00 AM的发言:
手机不带我心慌.....我出门丢个垃圾都带, 怕电梯出毛病没法求救....我是不是强迫症太厉害了
缺乏安全感 。。。。
千
千年老妖
大约 14 年
2992 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 11:36:00 AM的发言:
我属于那种跑步出汗很少的 所以基本没有这个问题
你心律一定很低吧?
y
yoyocat
大约 14 年
2993 楼
以下是引用千年老妖在10/10/2010 11:39:00 AM的发言:
你心律一定很低吧?
心率正常,就是出汗不多
千
千年老妖
大约 14 年
2994 楼
快到3000楼了
千
千年老妖
大约 14 年
2995 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 11:12:00 AM的发言:
我路跑都拿个iphone在手上
一手iphone一手一串钥匙
要买小的,那个什么shuffle很小啊,还可以夹在衣服上
我在沃尔玛买了个可以绑在胳膊上的东西,iphone,钥匙,钱都可以放。很好用
[此贴子已经被作者于2010/10/10 12:16:04编辑过]
千
千年老妖
大约 14 年
2996 楼
我来占楼,哈哈,我已经占了两个千贴大楼了。
[此贴子已经被作者于2010/10/10 12:17:28编辑过]
y
yoyocat
大约 14 年
2997 楼
以下是引用千年老妖在10/10/2010 12:16:00 PM的发言:
我在沃尔玛买了个可以绑在胳膊上的东西,iphone,钥匙,钱都可以放。很好用
[此贴子已经被作者于2010/10/10 12:16:04编辑过]
不买了,反正冬天快到了基本不路跑了。
话说我装备是越买越多,路是越跑越少。。羞愧ing
y
yoyocat
大约 14 年
2998 楼
以下是引用千年老妖在10/10/2010 12:17:00 PM的发言:
我来占楼,哈哈,我已经占了两个千贴大楼了。
[此贴子已经被作者于2010/10/10 12:17:28编辑过]
哈哈。。。。。gxgx
千贴大楼要奔的噢,不是白占的~~
t
tzimisce
大约 14 年
2999 楼
饿了下楼吃完猪扒包回来,满足了
t
tzimisce
大约 14 年
3000 楼
以下是引用yoyocat在10/10/2010 11:36:00 AM的发言:
我属于那种跑步出汗很少的 所以基本没有这个问题
赞
我出汗多
今天回来坐了会,起来一看,屁股下一滩水。。。囧死了
…
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…
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你那儿穿凉快 我这里都快过冬了,穿不出去了。。
你要配个legging加个腰带,不知道效果如何
配个legging可以的,我腰粗所以很少用腰带,呵呵
在NY外面加个风衣也蛮好看的啊,呵呵
配个legging可以的,我腰粗所以很少用腰带,呵呵
在NY外面加个风衣也蛮好看的啊,呵呵
NY,NJ的差距简直就是天上跟人间的差距
NY,NJ的差距简直就是天上跟人间的差距
摸摸,我睡觉去了。。。明天来删照片,嘿嘿
摸摸,我睡觉去了。。。明天来删照片,嘿嘿
nite~~
不如kindle..毕竟不主打。。最好就是倆都买。。哈哈哈哈
好像kindle不能读中文小说,我听人说的
好像kindle不能读中文小说,我听人说的
pdf应该可以
摸摸,我睡觉去了。。。明天来删照片,嘿嘿
heihei 看到了
腿不粗啊, 我这个显示器宽屏把人都搞的矮胖的看着都好好的, 回头拿我自己电脑再瞧瞧哈哈.衣服也挺好看的.
heihei 看到了
腿不粗啊, 我这个显示器宽屏把人都搞的矮胖的看着都好好的, 回头拿我自己电脑再瞧瞧哈哈.衣服也挺好看的.
你的预言没实现。。到现在还没能冲300页~~
你的预言没实现。。到现在还没能冲300页~~
我昨儿老眼昏花看错, 28xx 我看成29xx......以为再来几十楼就到了. 结果是一百几十楼
我昨儿老眼昏花看错, 28xx 我看成29xx......以为再来几十楼就到了. 结果是一百几十楼
现在大家都不怎么灌水了
我吃了晚饭躺沙发眯了一会儿,醒来发现就你一个帖子。。
现在大家都不怎么灌水了
我吃了晚饭躺沙发眯了一会儿,醒来发现就你一个帖子。。
我觉得你好像一直不爱你的床, 老在沙发上眯着哈哈哈
我觉得你好像一直不爱你的床, 老在沙发上眯着哈哈哈
哈哈,我这次被床害惨了
10.9
逛outlet一下午,打台球一个半小时。
早,牛奶,麦片
午,小米粥,虾仁, 一个猕猴桃,1个西红柿。
下午,1个冰激凌蛋筒
晚,米饭,例汤,本楼炒濑粉, 炸大鲳鱼, 角椒肥肠, 五竹鲜虾煲。
whats 本楼炒濑粉???
本楼,我估计就是本店的意思。 濑粉给我感觉就是粉丝, 写的是rice noodle. 味道跟炒牛河类似,只是不是宽的河粉,是粉丝,粗的。
本楼,我估计就是本店的意思。 濑粉给我感觉就是粉丝, 写的是rice noodle. 味道跟炒牛河类似,只是不是宽的河粉,是粉丝,粗的。
汗
还以为是你写错了, 或者本楼也是个什么食物
本楼,我估计就是本店的意思。 濑粉给我感觉就是粉丝, 写的是rice noodle. 味道跟炒牛河类似,只是不是宽的河粉,是粉丝,粗的。
最喜欢炒牛河,还有pad thai之类的东西了
等下出去附近兜一圈再回来.
这看着象老妖jj type
好像kindle不能读中文小说,我听人说的
没有中文小说卖啊..要是能亦舒..我肯定买
效果如何?我没法长时间用膏药,过敏
要试..美国有一款..wk..贴上五分钟我就生不如死的痒..我都贴国内的..云南白药膏药..摄像虎骨..
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=816858
这看着象老妖jj type
当时就想到了, 很想拿来咱们楼问问
但是我印象妖精姐的腿晒的比较黑.....
tzi..你这腿不叫粗..我腿才粗..上身看着象100斤下身看着120的拖着大肥腿走过..今天去f21打击死了..我对skinny pants彻底死了心了..大萝卜腿..哦..不...大灌肠..
tzi的小腿好细哦!!
哈,那不就和我说的一样,大腿好胖,哈哈。。。
今儿爽回来了,下去去outlet了,买了一堆,然后晚上出去吃饭,然后打台球。
10.9
逛outlet一下午,打台球一个半小时。
早,牛奶,麦片
午,小米粥,虾仁, 一个猕猴桃,1个西红柿。
下午,1个冰激凌蛋筒
晚,米饭,例汤,本楼炒濑粉, 炸大鲳鱼, 角椒肥肠, 五竹鲜虾煲。
买了些啥?
本楼,我估计就是本店的意思。 濑粉给我感觉就是粉丝, 写的是rice noodle. 味道跟炒牛河类似,只是不是宽的河粉,是粉丝,粗的。
在所有的粉类里我最喜欢濑粉。。。
比河粉米粉油面细面等要Q很多,有嚼劲
啊哟,前天练的雄鸡现在还是很酸, 胳膊很难再面前并起来
你咋练的?
tzi..你这腿不叫粗..我腿才粗..上身看着象100斤下身看着120的拖着大肥腿走过..今天去f21打击死了..我对skinny pants彻底死了心了..大萝卜腿..哦..不...大灌肠..
听上去你和我闺蜜的身形差不多,她昨儿在zara买到条skinny
灰色的,蛮好看
你咋练的?
俯卧撑......手撑在哑铃上.
还有仰卧飞鸟, 我是用的健身球, 让球在背部正中, 肩胛骨要落在球上稳定住.
[此贴子已经被作者于2010/10/10 2:30:41编辑过]
俯卧撑......手撑在哑铃上.
还有仰卧飞鸟, 我是用的健身球, 让球在背部正中, 肩胛骨要落在球上稳定住.
[此贴子已经被作者于2010/10/10 2:30:41编辑过]
仰卧飞鸟你用多重的哑铃?gym正好有这个。。。
唉,我胸缩了一个cup了
仰卧飞鸟你用多重的哑铃?gym正好有这个。。。
唉,我胸缩了一个cup了
7.5
yoyo来了肯定说, bso有多cup可以缩....哈哈哈哈
唉,昨天逛街买衣服,好几个朋友都说缩水了
郁闷的
[此贴子已经被作者于2010/10/10 2:43:57编辑过]
但我和图上那人动作不一样, 胳膊没那么直, 有点画弧线的感觉, 然后到中间比他并的紧, 2个哑铃碰上
好的,我明天正好wt,可以试试
好的,我明天正好wt,可以试试
还有我以前给yoyo画的吊死鬼图, 也是练雄鸡的
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=715664&page=2&star=129
还有我以前给yoyo画的吊死鬼图, 也是练雄鸡的
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=715664&page=2&star=129
学习了,谢谢哈
第一次路跑,拐错了一个弯,比之前设计的路线少跑了700m,一共12.3km,花了近两小时,算上中途休息,进体育馆办事,还有躲雨的时间。
自己还算满意吧,上坡就是走的,平路和下坡在跑,速度比平时在跑步机上慢。不知道是一开始就上坡的原因还是一开始不太适应,前15-30min感觉很累,后来就感觉好很多了。
出了很多汗,两层裤子全湿透了,放在口袋里的钱包也湿了,皮子沾水之后已褪色到裤子上了,摸着纸币都是润润的,囧死了。
拿在手里不方便啊
大家在路跑时,水和钥匙问题怎么解决的?
拿在手里不方便啊
钥匙手机都装在一个口袋攥手里.....
我路跑的少, 水就先不带了. 见过有人拿着水瓶子跑
yoyo来了肯定说, bso有多cup可以缩....哈哈哈哈
re
唉,昨天逛街买衣服,好几个朋友都说缩水了
郁闷的
[此贴子已经被作者于2010/10/10 2:43:57编辑过]
别是A就成~~
大家在路跑时,水和钥匙问题怎么解决的?
拿在手里不方便啊
短程(6mile内)我能不喝水,不过我有个belt,挂水的。
钥匙就放手里
钥匙手机都装在一个口袋攥手里.....
我路跑的少, 水就先不带了. 见过有人拿着水瓶子跑
手机我都不带的,呵呵
水我训练一下看能不能少喝点
今天跑不到两小时,我途中喝了600ml。。。跑前喝了400ml,跑后又灌了快1000ml
香港太闷热了,不补水不行。。。今天还好,途中下了两次暴雨,还算是有点风
我刚洗澡时想,要不我就下班从办公室开跑,跑回来带拿包走人,呵呵
别是A就成~~
A倒不是,但是以前的bra穿着都感觉有点空了,唉
你的月3也收摊了把? 哈哈哈
我的月3以惨败告终,hohohoho
短程(6mile内)我能不喝水,不过我有个belt,挂水的。
钥匙就放手里
挂在哪?摇晃不?累赘不?
手机我都不带的,呵呵
水我训练一下看能不能少喝点
今天跑不到两小时,我途中喝了600ml。。。跑前喝了400ml,跑后又灌了快1000ml
香港太闷热了,不补水不行。。。今天还好,途中下了两次暴雨,还算是有点风
我刚洗澡时想,要不我就下班从办公室开跑,跑回来带拿包走人,呵呵
手机不带我心慌.....我出门丢个垃圾都带, 怕电梯出毛病没法求救....我是不是强迫症太厉害了
挂在哪?摇晃不?累赘不?
你是说belt?就挂腰上,很fit的,边上挂4个小水瓶
我还没试过,哈哈,别人送我的
手机不带我心慌.....我出门丢个垃圾都带, 怕电梯出毛病没法求救....我是不是强迫症太厉害了
我带手机,顺便听听歌
你是说belt?就挂腰上,很fit的,边上挂4个小水瓶
我还没试过,哈哈,别人送我的
我是说水瓶....
正想问挂了能平衡么? 结果你先说了挂4个, 太壮观了, 强烈要求去试试.....然后给我们奔一个哈哈哈
我是说水瓶....
正想问挂了能平衡么? 结果你先说了挂4个, 太壮观了, 强烈要求去试试.....然后给我们奔一个哈哈哈
主要是我基本不跑long run,而且现在跑步都在gym进行
我觉得tzi可以配一个,然后来奔一下,哈哈
tzi在哪跑啊? hk那么繁华, 没什么trail吧? 刚想说带点零钱在兜里, 渴了就买水喝算了......
估计跑马路
耳垂里有个疙瘩, 一按特别疼, 是怎么了?
上火了
耳垂里有个疙瘩, 一按特别疼, 是怎么了?
生痘痘生到耳垂里了
上火了
那我呼呼去了, 睡晚上火
那我呼呼去了, 睡晚上火
嗯,nite
一会儿出门去staples看kindle有没有卖,有卖就买一个回来。
手机不带我心慌.....我出门丢个垃圾都带, 怕电梯出毛病没法求救....我是不是强迫症太厉害了
我经常是不带手机的,反正我的电话很少,除了我闺蜜很少有人要
短程(6mile内)我能不喝水,不过我有个belt,挂水的。
钥匙就放手里
其实我中途要经过一个shopping mall的,可以进去喝自来水,哈哈
tzi在哪跑啊? hk那么繁华, 没什么trail吧? 刚想说带点零钱在兜里, 渴了就买水喝算了......
我往远离商业区那个方向跑,富人区那边人比较少
而且因为风景好,还有蛮多人跑的。。。今天大概碰到20个左右,不过除了一个老太和老爷是中国人,其它全是欧美的
我是说水瓶....
正想问挂了能平衡么? 结果你先说了挂4个, 太壮观了, 强烈要求去试试.....然后给我们奔一个哈哈哈
re
耳垂里有个疙瘩, 一按特别疼, 是怎么了?
痦子?
估计跑马路
是,就是马路啊。。。
还好,至少一边有人行道的,可以跑
主要是我基本不跑long run,而且现在跑步都在gym进行
我觉得tzi可以配一个,然后来奔一下,哈哈
不知道哪有卖呢。。。周三有朋友从NY来,要陪她逛街,可以看看
那我呼呼去了, 睡晚上火
今天这么早?
多喝点水
嗯,nite
一会儿出门去staples看kindle有没有卖,有卖就买一个回来。
我也想买这个,后来感觉自己还是不太爱看书,就放弃了
哇! 我什么时候ww11了
唉,我老早就该涨个ww了,一直没动静
wfu睡了,yoyo呢?
哇! 我什么时候ww11了
你早就是了,哈哈
我也想买这个,后来感觉自己还是不太爱看书,就放弃了
买回来了,哈哈
我就是想鼓励自己多看书才买的
不过我朋友说我估计会是1周的热度,他觉得我一周内就会去退货
唉,我老早就该涨个ww了,一直没动静
嗯,撒泼特
哇。。。全是我的回复啊
wfu睡了,yoyo呢?
我回来了,抱回来一个白色的kindle,我原来有staples 75刀giftcard,正好用上。
买回来了,哈哈
我就是想鼓励自己多看书才买的
不过我朋友说我估计会是1周的热度,他觉得我一周内就会去退货
美国的return policy太赞了
我回来了,抱回来一个白色的kindle,我原来有staples 75刀giftcard,正好用上。
幸福的人。。。我在想我要不要买个新的mp3
幸福的人。。。我在想我要不要买个新的mp3
有目标嘛?
有目标嘛?
没有,有点跑买个小点的,适合路跑的
我现在这个是ipod第二代,超大的,平时去gym就挂在跑步机上的
没有,有点跑买个小点的,适合路跑的
我现在这个是ipod第二代,超大的,平时去gym就挂在跑步机上的
我路跑都拿个iphone在手上
一手iphone一手一串钥匙
要买小的,那个什么shuffle很小啊,还可以夹在衣服上
我路跑都拿个iphone在手上
一手iphone一手一串钥匙
要买小的,那个什么shuffle很小啊,还可以夹在衣服上
拿在手上的话手出汗会不会滑了容易掉啊?
我今天手拿着水瓶有时都感觉有些滑
shuffle也不错的
而且我看很多路跑的有绑在手臂上的,看上去不错
拿在手上的话手出汗会不会滑了容易掉啊?
我今天手拿着水瓶有时都感觉有些滑
shuffle也不错的
而且我看很多路跑的有绑在手臂上的,看上去不错
我属于那种跑步出汗很少的 所以基本没有这个问题
手机不带我心慌.....我出门丢个垃圾都带, 怕电梯出毛病没法求救....我是不是强迫症太厉害了
缺乏安全感 。。。。
我属于那种跑步出汗很少的 所以基本没有这个问题
你心律一定很低吧?
你心律一定很低吧?
心率正常,就是出汗不多
我路跑都拿个iphone在手上
一手iphone一手一串钥匙
要买小的,那个什么shuffle很小啊,还可以夹在衣服上
我在沃尔玛买了个可以绑在胳膊上的东西,iphone,钥匙,钱都可以放。很好用
[此贴子已经被作者于2010/10/10 12:16:04编辑过]
[此贴子已经被作者于2010/10/10 12:17:28编辑过]
我在沃尔玛买了个可以绑在胳膊上的东西,iphone,钥匙,钱都可以放。很好用
[此贴子已经被作者于2010/10/10 12:16:04编辑过]
不买了,反正冬天快到了基本不路跑了。
话说我装备是越买越多,路是越跑越少。。羞愧ing
我来占楼,哈哈,我已经占了两个千贴大楼了。
[此贴子已经被作者于2010/10/10 12:17:28编辑过]
哈哈。。。。。gxgx
千贴大楼要奔的噢,不是白占的~~
我属于那种跑步出汗很少的 所以基本没有这个问题
赞
我出汗多
今天回来坐了会,起来一看,屁股下一滩水。。。囧死了