斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦

把你打出我们平板儿小分队！

以下是引用yoyocat在9/29/2010 11:03:00 PM的发言：
 k...这熊，都赶得上海bobo了...
我比她差远了..

 大波妹！！！！！！！！！！

以下是引用yoyocat在9/29/2010 11:04:00 PM的发言：

    
    把你打出我们平板儿小分队！
    


哈哈哈。。。 打！！！！

以下是引用wfufhoney在9/29/2010 11:09:00 PM的发言：



哈哈哈。。。 打！！！！

k...我现在比你们谁都平...

 老妖波子在么？？？？？？？    哈哈

以下是引用海延在9/29/2010 11:21:00 PM的发言：
 老妖波子在么？？？？？？？    哈哈

都几点了..我姐肯定睡了...

 我在鲜花蹲那个八卦贴，睡前爆料的那个
蹲了半天啥都没有，累死了

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 11:28:00 PM的发言：

    
    
     都几点了..我姐肯定睡了...
    
so, you're 小妖波子   哈哈哈 

以下是引用wfufhoney在9/29/2010 11:39:00 PM的发言：

    
     我在鲜花蹲那个八卦贴，睡前爆料的那个
蹲了半天啥都没有，累死了

    
哈哈，我刚想问你那个帖爆了没呢～

以下是引用海延在9/29/2010 11:40:00 PM的发言：

    
     so, you're 小妖波子   哈哈哈 
    

哈哈哈哈。。。海波波油菜花！！！
你们一群波波组

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 10:52:00 PM的发言：

    
     贴完了..2004..唉..我现在就是白纸..再过十年估计跟我ＬＧ站一起分不清哪个是lg了...　　　　　　　　　　　　
    

贴哪儿了？哪个楼2004啊？

[此贴子已经被作者于2010/9/29 23:51:22编辑过]

以下是引用wfufhoney在9/29/2010 11:39:00 PM的发言：
 我在鲜花蹲那个八卦贴，睡前爆料的那个
蹲了半天啥都没有，累死了

我也看了..哈哈

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 11:52:00 PM的发言：

    
    
     我也看了..哈哈
    

看出来点啥名堂没？
我在里面完全晕菜

 莫非已经闪奔结束？

以下是引用sampot在9/29/2010 11:54:00 PM的发言：
 莫非已经闪奔结束？
嗯..哈哈哈哈

以下是引用wfufhoney在9/29/2010 11:44:00 PM的发言：


哈哈哈哈。。。海波波油菜花！！！
你们一群波波组

我明明投奔了白纸组

以下是引用wfufhoney在9/29/2010 11:53:00 PM的发言：

    
    
看出来点啥名堂没？
我在里面完全晕菜

    
有人说是时尚版滴？我从来不去，看来是不可能猜出来了……

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 11:55:00 PM的发言：

    
    
     嗯..哈哈哈哈
    
晕……我当时本来在的，后来给忘记了，然后就又错过了 ms我自己赶上别人奔的也就一两次，其余要么是某人报信，要么就错过了……

以下是引用wfufhoney在9/29/2010 11:39:00 PM的发言：

    
     我在鲜花蹲那个八卦贴，睡前爆料的那个
蹲了半天啥都没有，累死了

    

哈哈，me too

以下是引用sampot在9/29/2010 11:57:00 PM的发言：

    
     晕……我当时本来在的，后来给忘记了，然后就又错过了 ms我自己赶上别人奔的也就一两次，其余要么是某人报信，要么就错过了……
    

可惜啊～～～～

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 11:55:00 PM的发言：

    
    
     我明明投奔了白纸组
    

yoyo早把你打出平板小分队了。。。你还敢回来

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 12:03:00 AM的发言：


yoyo早把你打出平板小分队了。。。你还敢回来

k..我后来奔的你们不都看过了...

睡前灌一瓢～筒子们晚安～

 9/30 懒得积木 在家练
跳绳warm up
肩膀 20*6
背 30*6
胸 20*6
3头 20*6
腹部

 秀才
我买了softymo的卸妆油了, 还没开用, 手里的mac就剩个底儿了, 估计再用几天就没了.
最近狂面膜, 干燥的状况终于有所缓解 哦对, 埃及魔法高也有功劳, 现在糊很厚一层也不觉得油了....汗

[此贴子已经被作者于2010/9/30 9:50:25编辑过]

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:48:00 AM的发言：

    
     秀才
我买了softymo的卸妆油了, 还没开用, 手里的mac就剩个底儿了, 估计再用几天就没了.
最近狂面膜, 干燥的状况终于有所缓解 哦对, 埃及魔法高也有功劳, 现在糊很厚一层也不觉得油了....汗

     [此贴子已经被作者于2010/9/30 9:50:25编辑过]

    


nice!!这个真的挺物美价廉的~~

我笑抽了，我同学的记录·说，坐在副驾驶上，发小广告的过来，说，大姐，卖房么？ 可是我同学是男的。。。。。。

以下是引用风火轮在9/30/2010 10:05:00 AM的发言：

    
     我笑抽了，我同学的记录·说，坐在副驾驶上，发小广告的过来，说，大姐，卖房么？ 可是我同学是男的。。。。。。
    
哈哈

以下是引用风火轮在9/30/2010 10:05:00 AM的发言：

    
     我笑抽了，我同学的记录·说，坐在副驾驶上，发小广告的过来，说，大姐，卖房么？ 可是我同学是男的。。。。。。
    

哈哈哈牛

最近饿得快吃的多啊.....
早:2片全麦面包, 一片抹蓝莓酱,一片加鸡蛋, 一杯脱脂牛奶, 6个红枣,2个pecan, 1勺黑芝麻
中: 带鱼3块,土豆烧鸭,四季豆,莴笋, 玉米小半根
晚:辛辣面半包, 煮了几根菜叶子和一点豆腐丝进去
白天间歇的吃了2把白瓜子, 一小格黑巧克力, 一个猕猴桃

明天放假, 下午3点就撤退了, 本来打算5点多去积木的, 结果栽倒在床上睡到6点半, 8点多才在家开始练

忘了最近哪一天还抽风了, 吃了半斤老婆饼.............其实就4个,但是个头比较大, 上面写是250g

[此贴子已经被作者于2010/9/30 10:37:53编辑过]

带鱼，我很喜欢诶。。。好久没吃了，收到你的启发。

以下是引用风火轮在9/30/2010 10:39:00 AM的发言：

    
    带鱼，我很喜欢诶。。。好久没吃了，收到你的启发。
    

最近听到这个词总想到蒋姑娘那个大饼哭丧脸

以下是引用风火轮在9/30/2010 10:05:00 AM的发言：

    
     我笑抽了，我同学的记录·说，坐在副驾驶上，发小广告的过来，说，大姐，卖房么？ 可是我同学是男的。。。。。。
    

haha....

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 10:32:00 AM的发言：

    
    最近饿得快吃的多啊.....
早:2片全麦面包, 一片抹蓝莓酱,一片加鸡蛋, 一杯脱脂牛奶, 6个红枣,2个pecan, 1勺黑芝麻
中: 带鱼3块,土豆烧鸭,四季豆,莴笋, 玉米小半根
晚:辛辣面半包, 煮了几根菜叶子和一点豆腐丝进去
白天间歇的吃了2把白瓜子, 一小格黑巧克力, 一个猕猴桃

明天放假, 下午3点就撤退了, 本来打算5点多去积木的, 结果栽倒在床上睡到6点半, 8点多才在家开始练

忘了最近哪一天还抽风了, 吃了半斤老婆饼.............其实就4个,但是个头比较大, 上面写是250g

     [此贴子已经被作者于2010/9/30 10:37:53编辑过]

    


MC?

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 10:32:00 AM的发言：

    
    最近饿得快吃的多啊.....
早:2片全麦面包, 一片抹蓝莓酱,一片加鸡蛋, 一杯脱脂牛奶, 6个红枣,2个pecan, 1勺黑芝麻
中: 带鱼3块,土豆烧鸭,四季豆,莴笋, 玉米小半根
晚:辛辣面半包, 煮了几根菜叶子和一点豆腐丝进去
白天间歇的吃了2把白瓜子, 一小格黑巧克力, 一个猕猴桃

明天放假, 下午3点就撤退了, 本来打算5点多去积木的, 结果栽倒在床上睡到6点半, 8点多才在家开始练

忘了最近哪一天还抽风了, 吃了半斤老婆饼.............其实就4个,但是个头比较大, 上面写是250g

     [此贴子已经被作者于2010/9/30 10:37:53编辑过]

    
为啥吃半包？另一半哪去了？

以下是引用sampot在9/30/2010 1:01:00 PM的发言：

    
     为啥吃半包？另一半哪去了？
    

估计下次更新会说＂吃了剩下的半包面＂。。。

人呢？？
今天我们这里说要虾暴雨，刮大风
雨不大，风好大啊

 mc 不运动了～
吃了片止疼片，又晕了，不知道咋回事，天旋地转的，这是第二次了。原来吃过几次啥事没有的……还好已经给儿子洗完澡放下睡觉了，要不真晕倒了就完了……

以下是引用sampot在9/30/2010 7:32:00 PM的发言：

    
     mc 不运动了～
吃了片止疼片，又晕了，不知道咋回事，天旋地转的，这是第二次了。原来吃过几次啥事没有的……还好已经给儿子洗完澡放下睡觉了，要不真晕倒了就完了……

    

吃了药晕？

以下是引用yoyocat在9/30/2010 7:36:00 PM的发言：

    
    
吃了药晕？

    
嗯，吃了药睡了一觉，起来之后过了会儿就很晕。上次也是睡觉起来以后晕。之前还吃过几次就没事……

以下是引用sampot在9/30/2010 7:38:00 PM的发言：

    
     嗯，吃了药睡了一觉，起来之后过了会儿就很晕。上次也是睡觉起来以后晕。之前还吃过几次就没事……
    

哈哈，那是因为睡多了

以下是引用yoyocat在9/30/2010 7:44:00 PM的发言：

    
    
哈哈，那是因为睡多了

    
睡了一个小时～

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 11:02:00 PM的发言：

麻利儿正点木瓜催..留着富裕....少跑步..哈哈哈哈
今天在costco看见了木瓜买了一盒，准备和奶blend一下催催，呵呵。

9/30 步行30分钟，2miles

以下是引用sampot在9/30/2010 7:56:00 PM的发言：

    
     睡了一个小时～
    

现在我除了晚上，好像没有其他时间段睡觉过。。

以下是引用frontroads在9/30/2010 8:04:00 PM的发言：

    
    
     今天在costco看见了木瓜买了一盒，准备和奶blend一下催催，呵呵。
    

有效果来报告一下
话说那一盒量还蛮大的，好多个呢

以下是引用yoyocat在9/30/2010 8:07:00 PM的发言：

    
    
现在我除了晚上，好像没有其他时间段睡觉过。。

    
我生娃之前都是晚上至少睡8个小时，中午还要午休。生了娃之后忙活的就顾不上睡觉了，不过后来娃睡觉很有规律，我也很有时间，但是没心情睡觉了，趁娃睡觉赶紧折腾自己的事情～

以下是引用sampot在9/30/2010 8:14:00 PM的发言：

    
     我生娃之前都是晚上至少睡8个小时，中午还要午休。生了娃之后忙活的就顾不上睡觉了，不过后来娃睡觉很有规律，我也很有时间，但是没心情睡觉了，趁娃睡觉赶紧折腾自己的事情～
    

好像很多妈妈陪娃的时候都是这样，娃一睡，自己也困。。。

以下是引用yoyocat在9/30/2010 8:29:00 PM的发言：

    
    
好像很多妈妈陪娃的时候都是这样，娃一睡，自己也困。。。

    
刚生完是这样的，不趁娃睡的时候赶紧休息，就没的休息了。不过后来有时间了，晚上娃也能睡整觉了，就不用白天狂补觉了。

以下是引用yoyocat在9/30/2010 8:08:00 PM的发言：


有效果来报告一下
话说那一盒量还蛮大的，好多个呢

4个，一次用半个。其实从来都不喜欢木瓜的味道，纯粹是为了啥啥。

以下是引用yoyocat在9/30/2010 8:08:00 PM的发言：

    
    
有效果来报告一下
话说那一盒量还蛮大的，好多个呢

    
催啥啊？波波？

以下是引用frontroads在9/30/2010 8:37:00 PM的发言：

    
    
     4个，一次用半个。其实从来都不喜欢木瓜的味道，纯粹是为了啥啥。
    

你打算怎么做，炖还是蒸？

以下是引用sampot在9/30/2010 8:48:00 PM的发言：

    
     催啥啊？波波？

    

NOD

以下是引用yoyocat在9/30/2010 8:54:00 PM的发言：

    
    
NOD

    
好吧，嘿嘿～我也等汇报

以下是引用sampot在9/30/2010 1:01:00 PM的发言：

    
     为啥吃半包？另一半哪去了？
    

吃不完....我每次都是掰开啊, 吃一半, 留一半下一次吃

以下是引用50D在9/30/2010 5:38:00 PM的发言：

    
    
估计下次更新会说＂吃了剩下的半包面＂。。。

    

yes, 哈哈
不过经常是剩下的半包隔了好多天才想起了, 我就直接丢垃圾桶了

以下是引用sampot在9/30/2010 7:38:00 PM的发言：

    
     嗯，吃了药睡了一觉，起来之后过了会儿就很晕。上次也是睡觉起来以后晕。之前还吃过几次就没事……
    

我吃了止痛片就很像睡, 睡起来就不疼了, 脱胎换骨一般爽

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:02:00 PM的发言：

    
    
吃不完....我每次都是掰开啊, 吃一半, 留一半下一次吃

    

你胃口太小了 不过也好 得照顾你的肠胃

以下是引用yoyocat在9/30/2010 8:08:00 PM的发言：

    
    
有效果来报告一下
话说那一盒量还蛮大的，好多个呢

    

不是说青木瓜才管用么? 黄的也行?

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:03:00 PM的发言：

    
    
yes, 哈哈
不过经常是剩下的半包隔了好多天才想起了, 我就直接丢垃圾桶了

    


哈哈 我神算 本来我想猜是上次剩的 ...

以下是引用yoyocat在9/30/2010 8:53:00 PM的发言：

    
    
你打算怎么做，炖还是蒸？

    

小声说一句....都不好吃....木瓜还是生吃好 哈哈哈

以下是引用yoyocat在9/30/2010 9:05:00 PM的发言：

    
    

哈哈 我神算 本来我想猜是上次剩的 ...

    

后来一想 如果是剩的你肯定会说＂吃了剩下的半包面＂。。。

 今天本来计划出去的, 才跑出去吃了个早餐, 我美国的好朋友回国了, 也不提前告诉我, 忽然就打电话给我约中午吃饭, 我又走回家了......

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:04:00 PM的发言：

    
    
不是说青木瓜才管用么? 黄的也行?

    

costco的都比较青吧，反正不熟的样子

以下是引用yoyocat在9/30/2010 9:05:00 PM的发言：

    
    
后来一想 如果是剩的你肯定会说＂吃了剩下的半包面＂。。。

    

自问自答啊......一句话还分俩帖子赚分数

以下是引用yoyocat在9/30/2010 9:06:00 PM的发言：

    
    
costco的都比较青吧，反正不熟的样子

    

那个泰国菜里的青木瓜沙拉我很喜欢, 但是有的做的不好的酸的要命

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:02:00 PM的发言：

    
    
吃不完....我每次都是掰开啊, 吃一半, 留一半下一次吃

    
我吃一包都不够……还要加个鸡蛋，之后还得吃点别的……

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:03:00 PM的发言：

    
    
yes, 哈哈
不过经常是剩下的半包隔了好多天才想起了, 我就直接丢垃圾桶了

    
哈哈，佐料也剩一半？

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:04:00 PM的发言：

    
    
我吃了止痛片就很像睡, 睡起来就不疼了, 脱胎换骨一般爽

    
你吃的是芬必得？我吃的是CVS的专门治痛经的，下次换一种试试，我也觉得睡醒了不应该晕啊～

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:06:00 PM的发言：

    
    
自问自答啊......一句话还分俩帖子赚分数

    

懒得去编辑 哈哈

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:05:00 PM的发言：

    
     今天本来计划出去的, 才跑出去吃了个早餐, 我美国的好朋友回国了, 也不提前告诉我, 忽然就打电话给我约中午吃饭, 我又走回家了......

    

节日不出门。。人挤人的。。。

以下是引用sampot在9/30/2010 9:07:00 PM的发言：

    
     我吃一包都不够……还要加个鸡蛋，之后还得吃点别的……

    

辛辣面煮荷包蛋确实好吃

以下是引用sampot在9/30/2010 9:07:00 PM的发言：

    
     哈哈，佐料也剩一半？
    

是呀~~~~看咱多不浪费粮食

以下是引用sampot在9/30/2010 9:07:00 PM的发言：

    
     我吃一包都不够……还要加个鸡蛋，之后还得吃点别的……

    

ME TOO 我每次煮面都能来一大碗 喜欢什么都加点

以下是引用sampot在9/30/2010 9:08:00 PM的发言：

    
     你吃的是芬必得？我吃的是CVS的专门治痛经的，下次换一种试试，我也觉得睡醒了不应该晕啊～
    

嗯啊我觉得芬必得包治百病....

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:09:00 PM的发言：

    
    
是呀~~~~看咱多不浪费粮食

    
我妈吃方便面剩下佐料吃不完就攒着，等吃面片的时候放点

以下是引用yoyocat在9/30/2010 9:08:00 PM的发言：

    
    
节日不出门。。人挤人的。。。

    

去年我请他吃了烤鱼, 他念念不忘, 还要去吃. 我对那个地方不看好, 那家生意巨火爆, 上次我和朋友中午去还排了1个小时多, 今天又是过节omg..........一般要排太长的我都不吃了, 但有的人就是很执着, 非要吃....郁闷啊

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:11:00 PM的发言：

    
    
去年我请他吃了烤鱼, 他念念不忘, 还要去吃. 我对那个地方不看好, 那家生意巨火爆, 上次我和朋友中午去还排了1个小时多, 今天又是过节omg..........一般要排太长的我都不吃了, 但有的人就是很执着, 非要吃....郁闷啊

    

肯定人爆多～带点吃的在身上。

以下是引用yoyocat在9/30/2010 9:13:00 PM的发言：

    
    
肯定人爆多～带点吃的在身上。

    
人家饭店很人性化, 给等位的发瓜子和爆米花, 不过我一般也不吃, 好多人就狂吃那些小零食, 我都怀疑会不会吃饱了先
今天要排大长队我就换一家

yoyo今天去积木没

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:15:00 PM的发言：

    
    yoyo今天去积木没

    

mou啊，下班直接回家，现在还在加班干活，不过觉得脑子短路了，本来吃了饭就犯困了
好像灌了点水来劲了 哈哈

以下是引用yoyocat在9/30/2010 9:17:00 PM的发言：

    
    
mou啊，下班直接回家，现在还在加班干活，不过觉得脑子短路了，本来吃了饭就犯困了
好像灌了点水来劲了 哈哈

    

我昨天本来要去的结果睡着了....起来天都黑了. 我就煮了泡面吃了 哈哈哈

 昨天在家做, 参考了下女教练的书, 发现她的腰腹屁股真是漂亮啊, 尤其是腹部中间那一条竖的沟沟~~~~, 还有pg灰常翘, 这个海波可以和她pk
但是有的部位就有点太茁壮了, 不是很喜欢.

以下是引用yoyocat在9/30/2010 9:09:00 PM的发言：

    
    
ME TOO 我每次煮面都能来一大碗 喜欢什么都加点

    
我今晚就是辛拉面加鸡蛋，就知道吃不饱，又煮了点八宝粥，刚去喝完了～

对了，今天mc了，立马就不想吃泡菜了，真神奇……

以下是引用sampot在9/30/2010 9:27:00 PM的发言：

    
    对了，今天mc了，立马就不想吃泡菜了，真神奇……
    

打破了妖精姐说你怀孕的rumor 哈哈哈哈

以下是引用sampot在9/30/2010 9:27:00 PM的发言：

    
    对了，今天mc了，立马就不想吃泡菜了，真神奇……
    

哈哈 好像是MC前口味比较重

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:31:00 PM的发言：

    
    
打破了妖精姐说你怀孕的rumor 哈哈哈哈

    

记得还有一个rumor的 忘记谁了

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:31:00 PM的发言：

    
    
打破了妖精姐说你怀孕的rumor 哈哈哈哈

    
嗯～下一个立志要准备好了在怀

以下是引用yoyocat在9/30/2010 9:35:00 PM的发言：

    
    
记得还有一个rumor的 忘记谁了

    

秀才....哈哈哈.

以下是引用sampot在9/30/2010 9:36:00 PM的发言：

    
     嗯～下一个立志要准备好了在怀

    

嗯嗯再生个小妞, 人生圆满了

以下是引用yoyocat在9/30/2010 9:34:00 PM的发言：

    
    
哈哈 好像是MC前口味比较重

    
我吃了一个多星期泡菜，什么泡菜炒饭啊泡菜饼啊的，吃不够，结果今天突然就不想吃了……

 我大学同学很牛, 今年2月给我们说, 想要小孩呢, 3月就告诉我们怀孕了......看看人家这效率...

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:39:00 PM的发言：

    
     我大学同学很牛, 今年2月给我们说, 想要小孩呢, 3月就告诉我们怀孕了......看看人家这效率...

    

然后又告诉我们想要闺女, 结果前阵子就告诉我们确实是个丫头.....看看人家这心想事成的

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:40:00 PM的发言：

    
    
然后又告诉我们想要闺女, 结果前阵子就告诉我们确实是个丫头.....看看人家这心想事成的

    
哈哈，真强～
我怀上之后就感觉是小子，结果果然是……我爸说想让我生个闺女，好带点～

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:37:00 PM的发言：

    
    
秀才....哈哈哈.

    

哈哈，秀才这2天怠工，难不成是真的。。。。。

以下是引用yoyocat在9/30/2010 9:48:00 PM的发言：

    
    
哈哈，秀才这2天怠工，难不成是真的。。。。。

    


喷了，我睡前来瞟一眼，这时看见了啥？！

以下是引用yoyocat在9/30/2010 8:53:00 PM的发言：


你打算怎么做，炖还是蒸？

就是生的和牛奶再加点草莓或蓝莓混合搅拌成smoothie,必须吃熟的才有效果吗？

以下是引用wfufhoney在9/30/2010 9:05:00 PM的发言：


小声说一句....都不好吃....木瓜还是生吃好 哈哈哈

对，生吃也不好吃，所以得加点别的。