斧头帮健身日记摩天大楼开盖啦

以下是引用22june在9/28/2010 2:41:00 PM的发言：

    
    
     她家就是triple A嘛...american apparel...adult..haha
    


LOL

今天整理旧照片看了自己6,7年前的..现在真是杯具啊...

以下是引用22june在9/28/2010 4:33:00 PM的发言：

    
    今天整理旧照片看了自己6,7年前的..现在真是杯具啊...
    

SHOW SHOW

我来了～继续接不上话茬……

以下是引用sampot在9/28/2010 5:24:00 PM的发言：

    
    我来了～继续接不上话茬……

    

hehe....水坝.....

我们这里好冷啊～一场秋雨一场寒～突然间就要穿长袖衣服了……

以下是引用22june在9/28/2010 4:33:00 PM的发言：
今天整理旧照片看了自己6,7年前的..现在真是杯具啊...
呵呵，6，7年前的脸和现在不能比了。

以下是引用frontroads在9/28/2010 5:44:00 PM的发言：

    
    
     呵呵，6，7年前的脸和现在不能比了。
    
6，7年？等到35岁以后，2，3年都不能比。。。

以下是引用frontroads在9/28/2010 5:44:00 PM的发言：

呵呵，6，7年前的脸和现在不能比了。
老泪纵横啊..我以前没觉得我生完那么残..这还是拼命练了4个月..4个月前我是咋出门见人的啊..唉

以下是引用千年老妖在9/28/2010 6:23:00 PM的发言：

6，7年？等到35岁以后，2，3年都不能比。。。
完了..没剩几个月了...

以下是引用sampot在9/28/2010 5:30:00 PM的发言：
我们这里好冷啊～一场秋雨一场寒～突然间就要穿长袖衣服了……
关税小心点..别让南加的砸着..她们正热的崩溃呢..

以下是引用22june在9/28/2010 7:04:00 PM的发言：

    
    
     关税小心点..别让南加的砸着..她们正热的崩溃呢..
    

haha..

以下是引用22june在9/28/2010 7:04:00 PM的发言：

    
    
     关税小心点..别让南加的砸着..她们正热的崩溃呢..
    
哈哈，我刚把空调关了，给儿子都穿上长裤子了～

吼一声，人呢？都出来灌水鸭～

我来啦~~~~~~~~~~

还是帮主好啊
还有，盐水花生真好吃啊

我也来了～晚上自己吃了一个shrimp pizza～

 我也来了 我吃了烤红薯

以下是引用wfufhoney在9/28/2010 11:44:00 PM的发言：

    
     我也来了 我吃了烤红薯

    
我也想吃……怀念小时候在地摊老爷爷那里买的烤红薯，很甜很甜～～

以下是引用sampot在9/29/2010的发言：

    
     我也想吃……怀念小时候在地摊老爷爷那里买的烤红薯，很甜很甜～～
    

我就是在地摊买的,上次我朋友告诉我去专门的地瓜店买, 我说, 吃个烤红薯也这么小资?
结果她说, 地摊的都是用大油漆桶烤的, 有毒
把我吓的也不敢买了
不过我觉得店里的好像比地摊的洗的干净哈哈, 烤出来表皮也没那么多黑喳喳


[此贴子已经被作者于2010/9/29 1:02:44编辑过]

以下是引用wfufhoney在9/29/2010 12:04:00 AM的发言：

    
    
我就是在地摊买的, 上次我朋友告诉我去专门的地瓜店买, 我说, 吃个烤红薯也这么小资?
结果她说, 地摊的都是用大油漆桶烤的, 有毒
把我吓的也不敢买了

    
我已经十几年没吃过地摊烤的了，小时候买的都是火炉子烤的好像

以下是引用sampot在9/28/2010 10:34:00 PM的发言：

    
    我也来了～晚上自己吃了一个shrimp pizza～

    

show show...

以下是引用wfufhoney在9/28/2010 11:44:00 PM的发言：

    
     我也来了 我吃了烤红薯

    



昨晚我提前睡觉，一晚上下来，就你们几篇水。。。

 jump...今天大家还没开始灌水么?

以下是引用tzimisce在9/29/2010 9:58:00 AM的发言：

    
     jump...今天大家还没开始灌水么?
    

not yet...

以下是引用50D在9/29/2010 10:08:00 AM的发言：

    
    
not yet...

    
好像大家周末灌得比较猛些，哈哈

以下是引用tzimisce在9/29/2010 10:21:00 AM的发言：

    
     好像大家周末灌得比较猛些，哈哈
    
头像dress好pp

以下是引用海延在9/29/2010 10:35:00 AM的发言：

    
     头像dress好pp

    
嗯。。。昨个儿生日dress up了，嘿嘿

昨天感觉体力不好，累累的，就没有去zumba,在mall里逛了2个小时。
从f21买了3个跨栏背心，结果到家以后，发现我上礼拜从f21定的包裹到了，打开一看，发现里面有件背心儿是跟我刚从店里回来买的一模一样的款式，
orz我自己。。。。。只是订购的当时没有小号了，我还订了中号。。试了试，太大，还得回去退。

你说这人的眼光要固定成什么样，才会分2次买回一模一样的东西来啊。。。。

以下是引用meso在9/29/2010 11:07:00 AM的发言：

    
    昨天感觉体力不好，累累的，就没有去zumba,在mall里逛了2个小时。
从f21买了3个跨栏背心，结果到家以后，发现我上礼拜从f21定的包裹到了，打开一看，发现里面有件背心儿是跟我刚从店里回来买的一模一样的款式，
orz我自己。。。。。只是订购的当时没有小号了，我还订了中号。。试了试，太大，还得回去退。

你说这人的眼光要固定成什么样，才会分2次买回一模一样的东西来啊。。。。
    


背心属于消耗品嘛，多一件也没关系的
我遇到这种可能买个两三件呢

以下是引用tzimisce在9/29/2010 11:09:00 AM的发言：

背心属于消耗品嘛，多一件也没关系的
我遇到这种可能买个两三件呢

对，我的背心恨不得有几十件了还继续买。

以下是引用tzimisce在9/29/2010 11:09:00 AM的发言：

    
    

背心属于消耗品嘛，多一件也没关系的
我遇到这种可能买个两三件呢

    


那我拿去换个号码吧，不退了。

昨天听从劝告白天啥都没干，晚上吃完饭觉得特别累然后闺女居然强烈要求去游泳，于是去游泳了30分钟左右泡了Hot tub，感觉反倒没那么累了。运动真是好啊。

对了，tzi的dress很美很女人也很挑战哈。

以下是引用frontroads在9/29/2010 11:17:00 AM的发言：

    
    昨天听从劝告白天啥都没干，晚上吃完饭觉得特别累然后闺女居然强烈要求去游泳，于是去游泳了30分钟左右泡了Hot tub，感觉反倒没那么累了。运动真是好啊。
    
不会游泳的人哭着飘

以下是引用meso在9/29/2010 11:17:00 AM的发言：

    
    
    

那我拿去换个号码吧，不退了。
    
其实大一个号可以叠穿嘛。。。哈哈
看你换方不方便了。。。我是经常很懒的

以下是引用tzimisce在9/29/2010 11:23:00 AM的发言：

不会游泳的人哭着飘
我也是今年才学的,以我30+的高龄，worth it!!

以下是引用frontroads在9/29/2010 11:23:00 AM的发言：

    
     对了，tzi的dress很美很女人也很挑战哈。
    


thx，其实表情超不淑女的，所以我截掉了，哈哈

以下是引用frontroads在9/29/2010 11:26:00 AM的发言：

    
    
     我也是今年才学的,以我30+的高龄，worth it!!
    
真的？学会了？
我就是不会换气。。。其实十年前会来着，现在就不敢了

以下是引用tzimisce在9/29/2010 11:31:00 AM的发言：

真的？学会了？
我就是不会换气。。。其实十年前会来着，现在就不敢了

不能算完全学会，因为free style换气还没有掌握，每次去都蛙泳来着。我都怀疑是心理作用，因为看海延的贴子说蛙泳帮助翘臀所以我动力很大没几次就会了，free  style反而不是很care,功利主义啊。你别说好像真有点效果。

以下是引用tzimisce在9/29/2010 10:41:00 AM的发言：

    
     嗯。。。昨个儿生日dress up了，嘿嘿
    

happy b-day~~

以下是引用50D在9/29/2010 11:36:00 AM的发言：


happy b-day~~

同祝同祝。

以下是引用frontroads在9/29/2010 11:36:00 AM的发言：

    
    
     不能算完全学会，因为free style换气还没有掌握，每次去都蛙泳来着。我都怀疑是心理作用，因为看海延的贴子说蛙泳帮助翘臀所以我动力很大没几次就会了，free  style反而不是很care,功利主义啊。你别说好像真有点效果。
    
我更杯具，free style的腿加蛙泳的手。。。去年才改过来。。。

听你一说我还是想学来着，等这次玩了回来吧

thanks hehe

以下是引用frontroads在9/29/2010 11:36:00 AM的发言：

    
    
     不能算完全学会，因为free style换气还没有掌握，每次去都蛙泳来着。我都怀疑是心理作用，因为看海延的贴子说蛙泳帮助翘臀所以我动力很大没几次就会了，free  style反而不是很care,功利主义啊。你别说好像真有点效果。
    
啊， 蛙泳能翘臀， 等我老妈12月回来，我也去整一个GYM MEMBERSHIP, 和我老妈一起游泳去。

以下是引用50D在9/29/2010 11:36:00 AM的发言：

    
    
happy b-day~~

    

以下是引用ilovehouston99在9/29/2010 11:52:00 AM的发言：

啊， 蛙泳能翘臀， 等我老妈12月回来，我也去整一个GYM MEMBERSHIP, 和我老妈一起游泳去。
当时考古帖子说了蛙泳，网球等等，我对别的没兴趣所以开始学蛙泳。

以下是引用frontroads在9/29/2010 12:31:00 PM的发言：

    
    
     当时考古帖子说了蛙泳，网球等等，我对别的没兴趣所以开始学蛙泳。
    
游泳不伤关节， 而且游一个小时也蛮累的，不输一个小时的跑步， 个人觉得。

以下是引用ilovehouston99在9/29/2010 12:46:00 PM的发言：

游泳不伤关节， 而且游一个小时也蛮累的，不输一个小时的跑步， 个人觉得。
burn fat还是不如跑步，不过跑步容易受伤，呵呵。

以下是引用frontroads在9/29/2010 11:37:00 AM的发言：

同祝同祝。
co~

以下是引用frontroads在9/29/2010 12:31:00 PM的发言：

    
    
     当时考古帖子说了蛙泳，网球等等，我对别的没兴趣所以开始学蛙泳。
    
对的  对后腰鸡肉帮助也大

赫赫

 我来了～本来说天凉快了可以关几天空调了，没想到马上就要开暖气，整的我都跟要冬眠了似的……
这个礼拜还没运动，这就去～

运动归来～居然没人灌水啊～

以下是引用sampot在9/29/2010 4:22:00 PM的发言：

    
    运动归来～居然没人灌水啊～

    

以下是引用frontroads在9/29/2010 12:52:00 PM的发言：

burn fat还是不如跑步，不过跑步容易受伤，呵呵。
我就没法游泳..我是急性子..

以下是引用50D在9/29/2010 4:30:00 PM的发言：





我压根不运动..连zumba俺都打算skip了

恩。。我累了。。整了个会议摘要，给老板了，周五我再给递出去。 办了一些杂事。现在我来看大家灌水了。。。。。

以下是引用50D在9/29/2010 4:30:00 PM的发言：

    
    



    
笑啥？哼

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 4:34:00 PM的发言：

    
    
     我压根不运动..连zumba俺都打算skip了
    

I am going to, probably....
too busy yah

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 4:34:00 PM的发言：

我就没法游泳..我是急性子..
可能因为我跑步也慢所以无所谓，在水里急也没有，我试过tempo swim，感觉恨不得要憋死了

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 4:34:00 PM的发言：

我压根不运动..连zumba俺都打算skip了
呵呵，休息一会吧，zumba也挺Intense的。

乱晃着看街拍，看到这张， Whitney Port 23号纽约外出，我立刻理解了designer牌子那些36裤长的都是给谁穿的。。。

就是给老妖JJ等穿的。

以下是引用sampot在9/29/2010 5:10:00 PM的发言：

    
     笑啥？哼

    

我笑你水坝啊，哈哈//kidding

以下是引用风火轮在9/29/2010 5:55:00 PM的发言：

    
    乱晃着看街拍，看到这张， Whitney Port 23号纽约外出，我立刻理解了designer牌子那些36裤长的都是给谁穿的。。。

此主题相关图片如下29463582_22570739.jpg：

    

以下是引用frontroads在9/29/2010 5:56:00 PM的发言：

    
     就是给老妖JJ等穿的。
    

所以我们都要穿高跟～

回家了，回家还要加班工作，哎，挣钱不容易啊～～

以下是引用50D在9/29/2010 6:05:00 PM的发言：

    
    回家了，回家还要加班工作，哎，挣钱不容易啊～～

    
我觉得你算容易的，有这么多时间灌水

以下是引用50D在9/29/2010 6:04:00 PM的发言：


所以我们都要穿高跟～

我除了球鞋和flipflop都是高跟。

以下是引用风火轮在9/29/2010 5:55:00 PM的发言：

    
    乱晃着看街拍，看到这张， Whitney Port 23号纽约外出，我立刻理解了designer牌子那些36裤长的都是给谁穿的。。。

此主题相关图片如下29463582_22570739.jpg：

    
她这鞋也够高的。。前台都有1寸拉。。。  

以下是引用ilovehouston99在9/29/2010 11:52:00 AM的发言：

    
     啊， 蛙泳能翘臀， 等我老妈12月回来，我也去整一个GYM MEMBERSHIP, 和我老妈一起游泳去。
    
肯定的，我长期游蛙泳，屁股很圆很结实，收紧肌肉时像石头一样硬。某人说我是波多黎各人的屁股。没Jlo的大就是了

以下是引用tzimisce在9/29/2010 11:28:00 AM的发言：

    
    

thx，其实表情超不淑女的，所以我截掉了，哈哈
    
你这张照片，让人好想摸一把

以下是引用千年老妖在9/29/2010 6:21:00 PM的发言：

肯定的，我长期游蛙泳，屁股很圆很结实，收紧肌肉时像石头一样硬。某人说我是波多黎各人的屁股。没Jlo的大就是了
哇，坚定了我长期蛙泳的决心。

以下是引用千年老妖在9/29/2010 6:14:00 PM的发言：

    
     我觉得你算容易的，有这么多时间灌水
    

说的也是啊

以下是引用千年老妖在9/29/2010 6:21:00 PM的发言：

    
     肯定的，我长期游蛙泳，屁股很圆很结实，收紧肌肉时像石头一样硬。某人说我是波多黎各人的屁股。没Jlo的大就是了
    
欧，那我下一个10年健身目标有找罗了，

话又说今天下午戴我女儿去看眼科医生，那女医生应该和我差不多岁数，那胸平的亚，和一张白纸一样，当时我就在想，要是我那样的话，我有有的伤心得了。这几天正琢磨着买个BUST FIRM LOTION， 下垂的地方都要巩固一下。

以下是引用frontroads在9/29/2010 6:17:00 PM的发言：

    
    
     我除了球鞋和flipflop都是高跟。
    

我要向你学习～～～～～～

 啊啊啊啊啊
我才发现我跑错楼了。。。刚灌的一堆水都在马拉松楼

以下是引用wfufhoney在9/29/2010 8:01:00 PM的发言：

    
     啊啊啊啊啊
我才发现我跑错楼了。。。刚灌的一堆水都在马拉松楼

    

哈哈。。。

以下是引用50D在9/29/2010 6:03:00 PM的发言：

    
    
我笑你水坝啊，哈哈//kidding

    

以下是引用ilovehouston99在9/29/2010 7:48:00 PM的发言：

欧，那我下一个10年健身目标有找罗了，

话又说今天下午戴我女儿去看眼科医生，那女医生应该和我差不多岁数，那胸平的亚，和一张白纸一样，当时我就在想，要是我那样的话，我有有的伤心得了。这几天正琢磨着买个BUST FIRM LOTION， 下垂的地方都要巩固一下。

哎，其实健康的活着就应该知足了，要是乳腺癌割了能保命就行了。当然丰乳肥臀还是女人毕生应该追求的事业。

以下是引用yoyocat在9/29/2010 7:51:00 PM的发言：


我要向你学习～～～～～～

我实在是没办法，腰长腿短比例及其失调。

以下是引用frontroads在9/29/2010 6:17:00 PM的发言：

我除了球鞋和flipflop都是高跟。
我除了球鞋和flipflop就没了

以下是引用海延在9/29/2010 6:19:00 PM的发言：

她这鞋也够高的。。前台都有1寸拉。。。  

她腿巨细巨长...

 我感觉好多天没见到帮主了。。。。。。。。

以下是引用wfufhoney在9/29/2010 10:30:00 PM的发言：
 我感觉好多天没见到帮主了。。。。。。。。
我天天来啊

以下是引用ilovehouston99在9/29/2010 7:48:00 PM的发言：

欧，那我下一个10年健身目标有找罗了，

话又说今天下午戴我女儿去看眼科医生，那女医生应该和我差不多岁数，那胸平的亚，和一张白纸一样，当时我就在想，要是我那样的话，我有有的伤心得了。这几天正琢磨着买个BUST FIRM LOTION， 下垂的地方都要巩固一下。

我就是那张白纸...生娃生的..tnnd

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 10:30:00 PM的发言：

    
    
     我天天来啊
    

额，难道是我灌的少的缘故

以下是引用wfufhoney在9/29/2010 10:32:00 PM的发言：


额，难道是我灌的少的缘故

那是一定的

我来奔张我上次减肥的照片...
[此贴子已经被作者于2010/9/29 23:11:22编辑过]

9.28 逛街2小时。

早，牛奶，麦片
午，虾捞面盖饭，diet coke
晚， 米饭，土豆蘑菇鸡块， 1个李子，1盒冰激凌

9.29 nothing，继续修正

早，牛奶，麦片
午，wendy's Baja salad.
晚，米饭，土豆烧牛肉半盘，1个李子，1盒冰激凌，1杯橙汁。

where is the pic?

等照片～一来就赶上奔～

以下是引用meso在9/29/2010 10:39:00 PM的发言：
where is the pic?
还没贴..

贴完了..2004..唉..我现在就是白纸..再过十年估计跟我ＬＧ站一起分不清哪个是lg了...　　　　　　　　　　　　

这叫平胸？泪奔

而且坐下肚子好平啊！！

以下是引用meso在9/29/2010 10:55:00 PM的发言：
这叫平胸？泪奔
k..就是因为那时候不平现在平才要喊贼老天哪...二次发育失败...

以下是引用joyandpeace在9/29/2010 10:57:00 PM的发言：

    
    
     k..就是因为那时候不平现在平才要喊贼老天哪...二次发育失败...
    


哭了，吓得我不敢要娃了

以下是引用meso在9/29/2010 10:59:00 PM的发言：

哭了，吓得我不敢要娃了
麻利儿正点木瓜催..留着富裕....少跑步..哈哈哈哈

 k...这熊，都赶得上海bobo了...