对了, 说个好笑的. 我那盆友, 小时候就去米国的, 中文只会说不会看不会写的, 小道消息还知道不少, 在天安门的时候他也累死了, 我说你坐在地上就好了, 他改用e文说, they are gonna arrest me because they may think i am trying to set fire on myself. 我被他雷到了, 楞了下, 跟他说, only if you cross your legs and pour bottled water over your head.........哈哈哈哈
不是说青木瓜才管用么? 黄的也行?
我本来还以为要放黄了才能吃，原来青的更好
嗯嗯再生个小妞, 人生圆满了
老妖jj才说我就梦见她生小妞了啊...她咋ＭＣ了呢...
嗯啊我觉得芬必得包治百病....
握手
老妖jj才说我就梦见她生小妞了啊...她咋ＭＣ了呢...
啊？你还梦到我了？
本来以为就我朋友的, 请他吃个饭就好了嘛. 结果他还带了个台湾朋友, 我以前在美国也认识的, 但不熟. 然后这俩人要去鸟巢, 故宫, 天安门, 王府井..............哭了, 真会挑地方, 人压人啊, 挤死了.
走马观花的把上述的地方竟然都去完了, 腿都快断了.
中午吃的烤鱼. 晚上6点多逛完了大家连吃饭的力气都没了, 关键是到处都是人啊, 吃饭都吃不上, 把他们弄回酒店, 我回来吃昨天剩的半包泡面 -_-|
[此贴子已经被作者于2010/10/1 6:53:51编辑过]
只好挨个打电话去酒店问, 才找到. 太服了.....
真好吃
哎呀, 我活着回来了.
本来以为就我朋友的, 请他吃个饭就好了嘛. 结果他还带了个台湾朋友, 我以前在美国也认识的, 但不熟. 然后这俩人要去鸟巢, 故宫, 天安门, 王府井..............哭了, 真会挑地方, 人压人啊, 挤死了.
走马观花的把上述的地方竟然都去完了, 腿都快断了.
中午吃的烤鱼. 晚上6点多逛完了大家连吃饭的力气都没了, 关键是到处都是人啊, 吃饭都吃不上, 把他们弄回酒店, 我回来吃昨天剩的半包泡面 -_-|
挑这时候回来太强了.....凑什么热闹, 到处挤死, 他们下一站是上海, 还要去世博会, 很猛.......
[此贴子已经被作者于2010/10/1 6:53:51编辑过]
世博会现在据说日均人流量60w
世博会现在据说日均人流量60w
哎呀真是要命, 故宫, 天安门那种地方, 交通管制几公里, 打车都没有, 全靠两条腿, 或者挤地铁, 地铁我都挤的要崩溃了, 他俩还挺淡定, 昨儿才回国带着时差还这么精神抖擞的.......我觉得世博他们能survive
[此贴子已经被作者于2010/10/1 8:56:22编辑过]
穿个steve madden那底子薄的一张纸的那种flat, 就跟光脚走路一样, 痛死了. joy还忽悠人光脚马拉松, 杀人啊.
对了, 说个好笑的. 我那盆友, 小时候就去米国的, 中文只会说不会看不会写的, 小道消息还知道不少, 在天安门的时候他也累死了, 我说你坐在地上就好了, 他改用e文说, they are gonna arrest me because they may think i am trying to set fire on myself. 我被他雷到了, 楞了下, 跟他说, only if you cross your legs and pour bottled water over your head.........哈哈哈哈
[此贴子已经被作者于2010/10/1 9:48:34编辑过]
哎呀, 我活着回来了.
本来以为就我朋友的, 请他吃个饭就好了嘛. 结果他还带了个台湾朋友, 我以前在美国也认识的, 但不熟. 然后这俩人要去鸟巢, 故宫, 天安门, 王府井..............哭了, 真会挑地方, 人压人啊, 挤死了.
走马观花的把上述的地方竟然都去完了, 腿都快断了.
中午吃的烤鱼. 晚上6点多逛完了大家连吃饭的力气都没了, 关键是到处都是人啊, 吃饭都吃不上, 把他们弄回酒店, 我回来吃昨天剩的半包泡面 -_-|
汗，一天去了这4个啊，那确实要走死
汗，一天去了这4个啊，那确实要走死
是啊
我这俩朋友太彪悍了, 7点回去后半天没动静, 我以为困死过去了. 结果刚给我打电话, 问我去哪clubbing
最近买了一包白瓜子
真好吃
好吃但是很难嗑……
哎呀真是要命, 故宫, 天安门那种地方, 交通管制几公里, 打车都没有, 全靠两条腿, 或者挤地铁, 地铁我都挤的要崩溃了, 他俩还挺淡定, 昨儿才回国带着时差还这么精神抖擞的.......我觉得世博他们能survive
[此贴子已经被作者于2010/10/1 8:56:22编辑过]
留下跟北京跑马吧..素质不错..没几天了
对了Joy,你们来三文鱼节吗？我看天气预报周六没雨周日有雨，也不知准不准。我有一只眼肿了，不知是过敏还是发炎。然后带了很多年的contact现在都没有合适的glasses了。我现在戴着Lg的旧眼镜眯着眼灌水呢。希望明天会好。
去!
好吃但是很难嗑……
hand..这个太难嗑，我很少买。还是葵花籽容易，西瓜子其次。
hand..这个太难嗑，我很少买。还是葵花籽容易，西瓜子其次。
我记得小时候吃南瓜籽连壳咬碎一起吞。。。
留下跟北京跑马吧..素质不错..没几天了
大忽悠..........
积木1-3号关门
pat pat
我这gym周末6点关门，我有次穿戴整齐7点过去，然后就灰溜溜回家了。。。
早，牛奶，麦片
午，米饭，鸡胸蘑菇。 饭后师兄给我一个他们家自己烤的面包，我吃掉了。
晚， 米饭，蘑菇鸡胸木耳，1个李子，1个苹果。lemonade.
zumba 1hr 15 min
jogging 1 mile
今天recovery run了一下 5的速度.比上个礼拜好了点..至少跑步机下来不是瘸着呢..但是还没完全好..
brunch: 牛肉土豆, 圆白菜, 蘑菇, 米饭, 一杯酸奶, 2个pecan, 6个红枣
中午: 一牙那个绿色的瓜,
下午: 小半筒品客薯片, 一把白瓜子, 一个苹果
晚:半包辛辣面, 煮了几根菜叶子和几片鸡肉. 明天起停吃辛辣面!
天太干, 今天喝了好多水, 用一个大梨子煮了一壶水喝光了, 又烧了一壶泡了菊花茶也喝光了, 还是渴
[此贴子已经被作者于2010/10/2 10:14:02编辑过]
啥也没干......而且开吃垃圾食品了
brunch: 牛肉土豆, 圆白菜, 蘑菇, 米饭, 一杯酸奶, 2个pecan, 6个红枣
中午: 一牙那个绿色的瓜,
下午: 小半筒品客薯片, 一把白瓜子, 一个苹果
晚:半包辛辣面, 煮了几根菜叶子和几片鸡肉. 明天起停吃辛辣面!
天太干, 今天喝了好多水, 用一个大梨子煮了一壶水喝光了, 又烧了一壶泡了菊花茶也喝光了, 还是渴
[此贴子已经被作者于2010/10/2 10:14:02编辑过]
还行啊
MC来了，慢跑2.7麦。
10.2
MC来了，慢跑2.7麦。
表扬一下mc来还坚持慢跑的！
啥也没干......而且开吃垃圾食品了
brunch: 牛肉土豆, 圆白菜, 蘑菇, 米饭, 一杯酸奶, 2个pecan, 6个红枣
中午: 一牙那个绿色的瓜,
下午: 小半筒品客薯片, 一把白瓜子, 一个苹果
晚:半包辛辣面, 煮了几根菜叶子和几片鸡肉. 明天起停吃辛辣面!
天太干, 今天喝了好多水, 用一个大梨子煮了一壶水喝光了, 又烧了一壶泡了菊花茶也喝光了, 还是渴
[此贴子已经被作者于2010/10/2 10:14:02编辑过]
nice..看你下次还敢说我能吃。
nice..看你下次还敢说我能吃。
能吃能练是joy说的~~~~我说的是看了你的贴我都食欲好, 你就是小时候带动一桌小孩子都吃的香的那种
昨天今天刮很大很大的风, 我宅!
10.2
MC来了，慢跑2.7麦。
刻苦啊
我最近正mc前狂吃的时期, 我发现我以前提前两三天才开吃, 现在要先吃一周, 这样每个月有2星期都是在抵消其他两星期的成果, profit=0啊
刻苦啊
我最近正mc前狂吃的时期, 我发现我以前提前两三天才开吃, 现在要先吃一周, 这样每个月有2星期都是在抵消其他两星期的成果, profit=0啊
我就是这样
我今天买了菜然后去gym，跑步的时候就一直记挂着后备箱的鸡蛋。天气白天气温高就怕坏了，半小时一到我就嗖嗖搜跑回车里，算完成任务了。
....................
你可以先积木后买菜嘛, 你们那也很高温?
....................
你可以先积木后买菜嘛, 你们那也很高温?
主要是去costco退东西然后顺便买鸡蛋水果。。。
今天白天气温高，晚上就冷，温差很大。
比较搞的是，一到周末天气就狂好，下周一，周二都说有雨，公司要搞的picnic都往后推了2次了。。
你今天不出门逛逛去啊？
刮大风, 哪都不想去啊, 而且1号那天的一日游给我游怕了, 人多的恐怖死, 我连超市都不敢去, 哈哈哈
先宅两天, 过两天有别的安排
我说我怎么前几天越来越沉, 还在那崩溃9月的破百计划彻底完蛋.......
算了, 10月我在进攻100斤 哈哈哈, 明日复明日啊
10.2
MC来了，慢跑2.7麦。
你太牛了..我看我可以直接进入MC week了
我lg今天早起偷摸跟外头练习半马..２个小时跑了13.2..我醒了狠guilty..为了惩罚自己吃了个ＤＱ的大冰淇淋..
你劳工好刻苦啊 大周末的
你太牛了..我看我可以直接进入MC week了
嗯 你这次终于赶上了大部队了, 快点快点, 咱们一起来嘛
[此贴子已经被作者于2010/10/3 5:00:07编辑过]
早: 豆浆, 素三鲜馅饼, 鸡蛋
上午: 1把白瓜子, 1格dove黑巧
午: 蒜薹肉丝, 米饭
下午: 2片太平梳打抹cheese, 一个苹果
晚饭: 烤红薯, 蔬菜乱煮. 我现在懒死, 再不好好做饭就不会做了....想当年我多么勤勤恳恳
瞧瞧, 土豆丝也切的很敬业
还有水煮鸡肉片儿, 不是用调料包的
土豆丝切的不错
坐着的时候经常把一条腿搭在另一条腿上有啥不良后果没?
没有吧。。。你担心什么？
水煮鸡片好诱人啊
土豆丝切的不错
土豆丝切得很均匀，我一般是开始一个土豆还有耐心漫漫的切，后来的就不行了。
[此贴子已经被作者于2010/10/3 14:37:17编辑过]
穿越回来啦。。。大概45km.。。。具体的数字还要GPS倒在电脑里才知道
你这一下就把我一个月能跑的全跑了。
嗯 你这次终于赶上了大部队了, 快点快点, 咱们一起来嘛
[此贴子已经被作者于2010/10/3 5:00:07编辑过]
我下周也该来了，呵呵。
昨天去三文鱼节，下午去的比较晚，随路留心也没看见长的像Joy的，虽然沿路听了不少讲国语的。不知是季节晚了还是早了，鱼比去年少很多。乱吃了一通，什么apple dumpling,烤玉米，烤鸡...
你们居然不事前电话。。。
今天早上把costco买的豆奶，木瓜，蓝莓混一起blend，味道还凑合。除了我家里其他人都没兴趣，等我闺女再大点没准会抢着要，呵呵。
我老是觉得costco的蓝莓特别酸
我下周也该来了，呵呵。
大家都凑一起了
希望有包子、魅力、威望慰问一下。。。
筒子们，昨天我铺床，把自己砸在床角的柱子上，伤着肋骨了。。。
希望有包子、魅力、威望慰问一下。。。
我只能慰问不能给你发东西～不过还是要慰问下
周末出去玩了，刚回来，累趴下了……
你们居然不事前电话。。。
我因为娃们周末这课那课活动太多都不能确定什么时候去。
我老是觉得costco的蓝莓特别酸
这一次买的不好，又小又酸，可能季节过了，以前买过又大又甜的。
筒子们，昨天我铺床，把自己砸在床角的柱子上，伤着肋骨了。。。
希望有包子、魅力、威望慰问一下。。。
空手安慰一下。。。床是危险的东西，我不小心会踢了自己的脚。
筒子们，昨天我铺床，把自己砸在床角的柱子上，伤着肋骨了。。。
希望有包子、魅力、威望慰问一下。。。
...............怎么使那么大劲铺啊, 么有包子, 精神安慰.....
我昨天也铺床,没砸到自己,但是铺了半天, 被子忒大, 最讨厌装被罩, 然后上下左右各个边拽着抖啊抖的
昨天去三文鱼节，下午去的比较晚，随路留心也没看见长的像Joy的，虽然沿路听了不少讲国语的。不知是季节晚了还是早了，鱼比去年少很多。乱吃了一通，什么apple dumpling,烤玉米，烤鸡...
原来网友还没见面? 下次各拿一个信物......
我只能慰问不能给你发东西～不过还是要慰问下
周末出去玩了，刚回来，累趴下了……
周末真是好天气啊
我因为娃们周末这课那课活动太多都不能确定什么时候去。
下次先要了帮主的电话再说～
这一次买的不好，又小又酸，可能季节过了，以前买过又大又甜的。
买了2次又酸又小的，再也不买了
...............怎么使那么大劲铺啊, 么有包子, 精神安慰.....
我昨天也铺床,没砸到自己,但是铺了半天, 被子忒大, 最讨厌装被罩, 然后上下左右各个边拽着抖啊抖的
是啊 就是套那个床单惹的
是啊 就是套那个床单惹的
你10个ww了
是因为砸到自己被安慰的么? 哈哈哈哈
哈哈，看来给gc看到了，安慰了一把～～～～
我今天浪费了大把时间在爬那3个birkin的楼.........累死我了
我也是。
我爬了300多的高楼，还有30多的简楼，容易嘛我。
原来网友还没见面? 下次各拿一个信物......
我压根没去..逛hm去了.哈哈
我也是。
我爬了300多的高楼，还有30多的简楼，容易嘛我。
还是你猛....我直接爬的简陋, 最后我也没看明白具体是怎么了. 只知道包子是假的, 首饰貌似也是? 后来我就放弃了
你们居然不事前电话。。。
我是想来着..周五晚上好像没咋泡网..看康熙来着..周六早起11点多我lg半马回来说在家歇着不去看鱼了..下午乐乐睡觉他带我gp去farmers market..回来又跟我去hm..一天就混过去了..
筒子们，昨天我铺床，把自己砸在床角的柱子上，伤着肋骨了。。。
希望有包子、魅力、威望慰问一下。。。
wk..你快申请吉尼斯记录吧..太可怜了..慰问
我是想来着..周五晚上好像没咋泡网..看康熙来着..周六早起11点多我lg半马回来说在家歇着不去看鱼了..下午乐乐睡觉他带我gp去farmers market..回来又跟我去hm..一天就混过去了..
我们实在是离得近所以就去了。明年再来，反正日子过得飞快，一年一眨眼就没了。HM买了东西没？我明天要去城里，很可能要去anthro和HM瞧瞧。
wk..你快申请吉尼斯记录吧..太可怜了..慰问
这跟我个人记录比起来不算什么
我最厉害的一次是在gym浴室滑了一脚，当时是在跟朋友比划跆拳道的向前踢腿动作，然后一脚提出去，我一个屁股着地，结果磕坏的是我的下巴。。。
这跟我个人记录比起来不算什么
我最厉害的一次是在gym浴室滑了一脚，当时是在跟朋友比划跆拳道的向前踢腿动作，然后一脚提出去，我一个屁股着地，结果磕坏的是我的下巴。。。
呀呀呀 pg好痛, 为什么是下巴
我读大学的时候就是屁股着地摔的把骶骨摔裂了, 每天就只能站着和趴着, 不能坐
呀呀呀 pg好痛, 为什么是下巴
我读大学的时候就是屁股着地摔的把骶骨摔裂了, 每天就只能站着和趴着, 不能坐
估计我当时想一个鹞子翻身。。。
我们实在是离得近所以就去了。明年再来，反正日子过得飞快，一年一眨眼就没了。HM买了东西没？我明天要去城里，很可能要去anthro和HM瞧瞧。
买了6件..我去UV..
brunch吃了12个饺子. 貌似又该吃饭了
我最近饿死鬼投胎. 太极端了, 没食欲的时候一天不吃都不饿, 现在倒好, 调了个了
我发现越运动越吃的健康..
最近没运动.特别想吃零食..越垃圾越好
我发现越运动越吃的健康..
最近没运动.特别想吃零食..越垃圾越好
因为运动的时候怕吃的把运动成果给抹杀了, 不运动的时候就破罐破摔了 哈哈
不过我没吃太多垃圾零食, 就那天吃了小半筒品客, 然后悔过了就给扔了......主要是薯片这玩意我还是不行, 吃一点就腻
晚上去买糖炒栗子~~~回来剥壳, 然后做栗子烧鸡
因为运动的时候怕吃的把运动成果给抹杀了, 不运动的时候就破罐破摔了 哈哈
不过我没吃太多垃圾零食, 就那天吃了小半筒品客, 然后悔过了就给扔了......主要是薯片这玩意我还是不行, 吃一点就腻
晚上去买糖炒栗子~~~回来剥壳, 然后做栗子烧鸡
不是啊..我运动的时候自动对油腻和junk food免疫..别的还是照吃..现在我睡觉前craving薯片....
不是啊..我运动的时候自动对油腻和junk food免疫..别的还是照吃..现在我睡觉前craving薯片....
我就从来没爱过薯片，薯条还行，我还不喜欢沾着番茄酱吃。。。
我就从来没爱过薯片，薯条还行，我还不喜欢沾着番茄酱吃。。。
你失眠?
我就从来没爱过薯片，薯条还行，我还不喜欢沾着番茄酱吃。。。
都不爱....不过你说的我忽然想吃了
nnd 我附近的pizza店被大火烧了, 都2个多月了还不是残垣断壁, 外面黑乎乎的都是烧焦的, 难得我想买一次他家的东西, 也不营业
不是啊..我运动的时候自动对油腻和junk food免疫..别的还是照吃..现在我睡觉前craving薯片....
不运动心里空虚, 精神上的洞要用食物来填补
你失眠?
没，昨儿在干活。
都不爱....不过你说的我忽然想吃了
nnd 我附近的pizza店被大火烧了, 都2个多月了还不是残垣断壁, 外面黑乎乎的都是烧焦的, 难得我想买一次他家的东西, 也不营业
麦当老吧，麦当老的薯片好吃
斧头帮的同学们，我在国内终于可以上网了，从坐上回国的飞机开始，每天都胡吃海喝，还因为倒时差，睡得极多。国内的东西都好好吃。尤其是凉拌的菜，怎么能做的那么好吃泥。刚到家第二天就吃了口水鸡，又麻又辣，原料还是乌骨土鸡，我连着吃了三天，连汁都用来下面消灭了。过两天开始看看有没有地方锻炼。
gxgx
我以为你说海归，还要等几个月走呢。
在国内吃好玩好，ENJOY生活～
斧头帮的同学们，我在国内终于可以上网了，从坐上回国的飞机开始，每天都胡吃海喝，还因为倒时差，睡得极多。国内的东西都好好吃。尤其是凉拌的菜，怎么能做的那么好吃泥。刚到家第二天就吃了口水鸡，又麻又辣，原料还是乌骨土鸡，我连着吃了三天，连汁都用来下面消灭了。过两天开始看看有没有地方锻炼。
这么快就回来了啊! 赞~~~~
好好吃, 然后再练, 哈哈
没，昨儿在干活。
玛雅, 干活干到三点? 可粘