★═☆═★═☆═★鲜花动物园心想事成的八月★═☆═★═☆═★

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 9:54:00 PM的发言：

    
    我好想吃樱桃啊 。。。控制。。不能吃。。。。
    
樱桃也肥？？？？？？？

我爱吃都肥？？？？？？？？？？

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 9:54:00 PM的发言：

    
    我好想吃樱桃啊 。。。控制。。不能吃。。。。
    


为啥不能吃阿

以下是引用抹茶红豆包在8/13/2010 9:51:00 PM的发言：

Jessica？

我感觉她可能是号称170，实际只有168.。。。。。。

168也不错了 我的理想身高就是168

以下是引用chunkie在8/13/2010 9:54:00 PM的发言：

    
    
     会有点的 无论如何 因为肌肉紧实了啊
    


为啥我觉得有点儿线条很好看呢,莫非我bt

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 9:55:00 PM的发言：

樱桃也肥？？？？？？？

我爱吃都肥？？？？？？？？？？

糖分高的晚上少吃。要吃得早上吃。

以下是引用chunkie在8/13/2010 9:55:00 PM的发言：

    
    
    
    
我都说了他很庞大的···········现在还正在变成肌肉男
本来就是结实的肥肉，我妈说才1个半月，胳膊和腿都能看到肌肉了

以下是引用chunkie在8/13/2010 9:55:00 PM的发言：

    
    
     168也不错了 我的理想身高就是168
    
恩，米图。关键是她身材比例好，脸长得特别好。

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 9:54:00 PM的发言：

俺觉得我的个，脚8.5好看···········
我的脚一向下 走路有时不稳

以下是引用抹茶红豆包在8/13/2010 9:55:00 PM的发言：

    
     我好几个BF都特别喜欢摸我手臂

说跟豆腐一样。软软的，滑滑的

求rl··············

    

[此贴子已经被作者于2010/8/13 21:56:35编辑过]

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 9:56:00 PM的发言：

    
    

    
真的。。。。。。。。。。。。。。。。。。特别喜欢摸

我都汗死了

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 9:56:00 PM的发言：

    
     我都说了他很庞大的···········现在还正在变成肌肉男
本来就是结实的肥肉，我妈说才1个半月，胳膊和腿都能看到肌肉了

    


哈哈,肌肉男

以下是引用faneddie在8/13/2010 9:54:00 PM的发言：

168很perfect了阿
恩啊

以下是引用faneddie在8/13/2010 9:55:00 PM的发言：

为啥不能吃阿
如果10-11睡觉。8点以后不要吃东西了。糖分高的尤其不可以。

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 9:55:00 PM的发言：

正太被欺负走了？？

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 9:56:00 PM的发言：

    
    
     糖分高的晚上少吃。要吃得早上吃。
    
dear lord

那nectarine呢？？？？？？？

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 9:57:00 PM的发言：

    
    
     如果10-11睡觉。8点以后不要吃东西了。糖分高的尤其不可以。
    


恩,那我今天达标了

以下是引用faneddie在8/13/2010 9:55:00 PM的发言：

你赤果果的BSO阿
   骨架子太小了 就是不知道脸架子怎么长得  杯具

以下是引用抹茶红豆包在8/13/2010 9:55:00 PM的发言：

我好几个BF都特别喜欢摸我手臂

说跟豆腐一样。软软的，滑滑的

bso啊

 没有被欺负走 我在看jersey shore

以下是引用faneddie在8/13/2010 9:58:00 PM的发言：

    
    
    

恩,那我今天达标了
    
我今天吃太多了

郁闷一天了·············

以下是引用faneddie在8/13/2010 9:56:00 PM的发言：

为啥我觉得有点儿线条很好看呢,莫非我bt
不啊  我也觉得很好看 男人最喜欢的身材

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 9:57:00 PM的发言：

dear lord

那nectarine呢？？？？？？？

也少吃吧啊。。
如果你实在要吃。就吃点蓝莓这样的。

以下是引用chunkie在8/13/2010 9:58:00 PM的发言：

    
    
        骨架子太小了 就是不知道脸架子怎么长得  杯具
    
奏四肉呼呼才可爱啊······

我妈总说我脸上肉不多

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 9:58:00 PM的发言：

    
     我今天吃太多了

郁闷一天了·············

    


偶尔放纵一天还好了
我今天晚上喝了好多汤,外加一个苹果,一个酸奶

以下是引用chunkie在8/13/2010 9:58:00 PM的发言：

    
    
     bso啊
    
说明我胖

以下是引用faneddie在8/13/2010 9:58:00 PM的发言：

恩,那我今天达标了
我喝水控制吃樱桃的欲望

以下是引用abd_ren_ren在8/13/2010 9:58:00 PM的发言：

    
     没有被欺负走 我在看jersey shore

    
摸摸···········

以下是引用抹茶红豆包在8/13/2010 9:56:00 PM的发言：

恩，米图。关键是她身材比例好，脸长得特别好。
对 168 一穿高跟 就有173左右了 配个男的18几的 刚刚好

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 9:56:00 PM的发言：

我都说了他很庞大的···········现在还正在变成肌肉男
本来就是结实的肥肉，我妈说才1个半月，胳膊和腿都能看到肌肉了

要变成我ld了

以下是引用chunkie在8/13/2010 9:59:00 PM的发言：

    
    
     要变成我ld了
    
你可以换·····我弟很好的，对女朋友很好的

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 9:57:00 PM的发言：

如果10-11睡觉。8点以后不要吃东西了。糖分高的尤其不可以。
恩啊 

以下是引用faneddie在8/13/2010 9:59:00 PM的发言：

    
    
    

偶尔放纵一天还好了
我今天晚上喝了好多汤,外加一个苹果,一个酸奶
    
晚上不吃了，早饭午饭吃的我走不动

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 9:57:00 PM的发言：

dear lord

那nectarine呢？？？？？？？

偶脚得你8点以后奏喝水吧

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:00:00 PM的发言：

恩啊 
想吃啊 。。想吃啊。。。

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 9:59:00 PM的发言：

    
    
     我喝水控制吃樱桃的欲望
    


水也别喝太多鸟,小心明天眼睛水肿阿,我昨天晚上跟朋友在外头吃饭,半夜1点半渴醒了,喝了2杯水,今天早晨就悲剧了

以下是引用chunkie在8/13/2010 9:59:00 PM的发言：

    
    
     对 168 一穿高跟 就有173左右了 配个男的18几的 刚刚好
    


我泪奔················

以下是引用faneddie在8/13/2010 9:58:00 PM的发言：

恩,那我今天达标了
我也达标了  我虽然8点多吃完的 不过我一般2点才睡

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:00:00 PM的发言：

偶脚得你8点以后奏喝水吧
我。。。。。已经喝了10杯了。

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 9:59:00 PM的发言：

奏四肉呼呼才可爱啊······

我妈总说我脸上肉不多

肉乎乎奏是圆脸 并且太可爱了

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:00:00 PM的发言：

    
     晚上不吃了，早饭午饭吃的我走不动
    


那没事儿阿,我早饭都是吃的黑饱

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:00:00 PM的发言：

    
    
     偶脚得你8点以后奏喝水吧
    
我很爱吃那个也··········以后也不吃了吧

就吃点橙子好了

以下是引用抹茶红豆包在8/13/2010 9:59:00 PM的发言：

说明我胖
说明你皮肤好

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:00:00 PM的发言：

你可以换·····我弟很好的，对女朋友很好的
算了 偶还是喜欢偶ld...偶ld的身材不用再练了

以下是引用faneddie在8/13/2010 10:01:00 PM的发言：

    
    
    

那没事儿阿,我早饭都是吃的黑饱
    
问题是我在减肥啊·········忍了，我已经今天跟他们下狠话了，以后吃饭别找我，谁找我，谁害我

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 10:01:00 PM的发言：

想吃啊 。。想吃啊。。。
来灌水 转移注意力

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:02:00 PM的发言：

    
    
     算了 偶还是喜欢偶ld...偶ld的身材不用再练了
    
奔

以下是引用faneddie在8/13/2010 10:01:00 PM的发言：

水也别喝太多鸟,小心明天眼睛水肿阿,我昨天晚上跟朋友在外头吃饭,半夜1点半渴醒了,喝了2杯水,今天早晨就悲剧了
我也是喝水很杯具的 我水肿得 一塌糊涂

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:01:00 PM的发言：

    
    
     肉乎乎奏是圆脸 并且太可爱了
    
你要是那么不喜欢，就用瘦脸霜

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:02:00 PM的发言：

    
    
     算了 偶还是喜欢偶ld...偶ld的身材不用再练了
    


哈哈,我还记得那次奔的halloween

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:01:00 PM的发言：

我泪奔················
哈哈哈哈 摸摸～

以下是引用abd_ren_ren在8/13/2010 10:03:00 PM的发言：

    
     奔
    
我鉴定

小二ld很帅的

以下是引用abd_ren_ren在8/13/2010 10:03:00 PM的发言：

奔
上次不是奔过了么

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 10:01:00 PM的发言：

我。。。。。已经喝了10杯了。
这多～ 不怕水肿哇

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:02:00 PM的发言：

    
    
     算了 偶还是喜欢偶ld...偶ld的身材不用再练了
    
哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈和················

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:02:00 PM的发言：

我很爱吃那个也··········以后也不吃了吧

就吃点橙子好了

以下是引用faneddie在8/13/2010 10:01:00 PM的发言：

水也别喝太多鸟,小心明天眼睛水肿阿,我昨天晚上跟朋友在外头吃饭,半夜1点半渴醒了,喝了2杯水,今天早晨就悲剧了
我打算停止了。。睡觉算了。。
醒着也是和自己斗争

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:03:00 PM的发言：

你要是那么不喜欢，就用瘦脸霜
没用～一直用着娇韵诗呢

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:03:00 PM的发言：

    
     问题是我在减肥啊·········忍了，我已经今天跟他们下狠话了，以后吃饭别找我，谁找我，谁害我
    


其实早饭没必要太苛刻,稍微多点儿没事儿,减肥一定不要让自己饿着,那样代谢变慢了,身体又开始囤积脂肪

以下是引用faneddie在8/13/2010 10:03:00 PM的发言：

哈哈,我还记得那次奔的halloween
雷人

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:05:00 PM的发言：

    
    
     没用～一直用着娇韵诗呢
    
没按摩咩？

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:04:00 PM的发言：

我鉴定

小二ld很帅的

很妖艳～

jersey shore season 2 episode 3 没有意思

以下是引用faneddie在8/13/2010 10:05:00 PM的发言：

    
    
    

其实早饭没必要太苛刻,稍微多点儿没事儿,减肥一定不要让自己饿着,那样代谢变慢了,身体又开始囤积脂肪
    
我今天上跑步机快走
发现hr160，是不是够快了，可以算是能lose weight的速度了？

我们这嘎达target开始卖菜了
今天又发胖胖了。

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:04:00 PM的发言：

哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈和················
恩 偶脚得挺合适 偶趴他身上就跟个小猴子似的 可以挂起来

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 10:05:00 PM的发言：

我打算停止了。。睡觉算了。。
醒着也是和自己斗争
恩 睡觉减肥法 巨好用

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 10:05:00 PM的发言：

    
    
     我打算停止了。。睡觉算了。。
     醒着也是和自己斗争
    


恩,我也差不多xxsl,已经哈欠连天了

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:04:00 PM的发言：

    
    
     上次不是奔过了么
    
没有看到

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:07:00 PM的发言：

    
    
     按了 除了不水肿了 肉还是在
    
我白给我妈种草了············

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:06:00 PM的发言：

我今天上跑步机快走
发现hr160，是不是够快了，可以算是能lose weight的速度了？

得坚持30-40m

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:06:00 PM的发言：

    
    
     恩 偶脚得挺合适 偶趴他身上就跟个小猴子似的 可以挂起来
    
羡慕嫉妒恨············

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:05:00 PM的发言：

没按摩咩？


按了 除了不水肿了 肉还是在

以下是引用abd_ren_ren在8/13/2010 10:06:00 PM的发言：

没有看到
没看到也好 雷人

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:06:00 PM的发言：

    
     我今天上跑步机快走
发现hr160，是不是够快了，可以算是能lose weight的速度了？

    


hr160可以了,其实120以上超过20分钟就开始burn脂肪了,你如果160坚持不到20分钟,还不如稍微慢点儿

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:06:00 PM的发言：

    
     我今天上跑步机快走
发现hr160，是不是够快了，可以算是能lose weight的速度了？

    
心跳160已经够快了
但是走和跑这个差得还不少 我估计你这个速度已经差不多4 miles/hour了？

你跑步速度多少？

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 10:06:00 PM的发言：

我们这嘎达target开始卖菜了
今天又发胖胖了。
啊 target卖菜了

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:07:00 PM的发言：

羡慕嫉妒恨············
羡慕毛啊 有没啥好处

以下是引用faneddie在8/13/2010 10:07:00 PM的发言：

    
    
    

hr160可以了,其实120以上超过20分钟就开始burn脂肪了,你如果160坚持不到20分钟,还不如稍微慢点儿
    
坚持了40分钟·········4.0的速度，快走
太久没运动了

昨天打会壁球，就喘，丢死个人

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:08:00 PM的发言：

    
    
     啊 target卖菜了
    
super target才卖菜。
我这里一直都卖

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 10:06:00 PM的发言：

    
     我们这嘎达target开始卖菜了
     今天又发胖胖了。
    


幸福阿,我搬家了就离那个卖菜的target远了,好久没去他家了

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:06:00 PM的发言：

恩 睡觉减肥法 巨好用
我有一段时间郁闷。每天3am睡到 1pm..
起来就去逛街
狂苗条啊 。
哎。。。

以下是引用abd_ren_ren在8/13/2010 10:07:00 PM的发言：

    
     心跳160已经够快了
但是走和跑这个差得还不少 我估计你这个速度已经差不多4 miles/hour了？

你跑步速度多少？

    
4d4d
跑不动，而且不想小腿有肌肉，就快走的4.0

前年时候都是4.2.4。3快走··········

以下是引用abd_ren_ren在8/13/2010 10:08:00 PM的发言：

super target才卖菜。
我这里一直都卖

没见着super target过

以下是引用chunkie在8/13/2010 10:08:00 PM的发言：

啊 target卖菜了
94说呢。。发好多盼盼

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:08:00 PM的发言：

    
     坚持了40分钟·········4.0的速度，快走
太久没运动了

昨天打会壁球，就喘，丢死个人

    


恩,不错,继续坚持,嘿嘿

以下是引用faneddie在8/13/2010 10:08:00 PM的发言：

    
    
    

幸福阿,我搬家了就离那个卖菜的target远了,好久没去他家了
    
我这里target得红薯比walmart要甜

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 10:08:00 PM的发言：

    
    
     我有一段时间郁闷。每天3am睡到 1pm..
     起来就去逛街
     狂苗条啊 。
     哎。。。
    


哇,估计皮肤也很好吧

以下是引用abd_ren_ren在8/13/2010 10:08:00 PM的发言：

    
     super target才卖菜。
我这里一直都卖

    
说明你那地方还不错啊··········

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:07:00 PM的发言：

我白给我妈种草了············
呵呵 真的那个去水肿还是不错的

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:08:00 PM的发言：

    
     坚持了40分钟·········4.0的速度，快走
太久没运动了

昨天打会壁球，就喘，丢死个人

    
我说得好准
如果是4 miles/hour 得话 你不如去坐脚踏车或者椭圆机了

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:09:00 PM的发言：

    
     说明你那地方还不错啊··········
    
充其量是个高级农村

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:09:00 PM的发言：

    
     4d4d
跑不动，而且不想小腿有肌肉，就快走的4.0

前年时候都是4.2.4。3快走··········

    


你试试elliptical machine吧,我如果不上课一般练这个1个小时

以下是引用faneddie在8/13/2010 10:09:00 PM的发言：

    
    
    

恩,不错,继续坚持,嘿嘿
    
那就好

那个机器测得心跳准的吧？？？？？

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:09:00 PM的发言：

    
     4d4d
跑不动，而且不想小腿有肌肉，就快走的4.0

前年时候都是4.2.4。3快走··········

    
你这样小腿会长肉得

以下是引用abd_ren_ren在8/13/2010 10:09:00 PM的发言：

    
     我说得好准
如果是4 miles/hour 得话 你不如去坐脚踏车或者椭圆机了

    
椭圆机累·····坚持不了40分钟

以下是引用水晶凉粉在8/13/2010 10:08:00 PM的发言：

我有一段时间郁闷。每天3am睡到 1pm..
起来就去逛街
狂苗条啊 。
哎。。。
我国内奏差不多这样 ～  也是瘦 随便吃  一天不管咋吃也吃不了多少 因为 就醒着那么几个小时

tgt白送鸡蛋一盒。 不错。。。

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:10:00 PM的发言：

    
     那就好

那个机器测得心跳准的吧？？？？？

    


我觉得应该准的阿

以下是引用Zzz0o0在8/13/2010 10:09:00 PM的发言：

4d4d
跑不动，而且不想小腿有肌肉，就快走的4.0

前年时候都是4.2.4。3快走··········

胸部还下垂

以下是引用abd_ren_ren在8/13/2010 10:09:00 PM的发言：

    
     我这里target得红薯比walmart要甜
    


你减肥就少吃点儿红薯吧