3。感情和效率，关于黑天鹅、情绪和决定。既然想让自己和家人生活得更好，那么现实和自己对着干的时候，更得铭记自己真正要什么、让自己尽可能地做到最有效，才有可能实现自己的愿望。这其实和吵架争执都是一样，明确自己想要什么、底线在哪里，然后努力实现。这时候让感情take over the control，对人尤其对己没有好处。again，我不是批评四季当时的决定，是想说，还有一个以人类的心性、思维方式和潜力，能够接受也能够努力够到的更好可能。最后的结果可能一样糟糕，但谁又确定呢，至少在认真思考做出努力的那一刻，我们向天堂认真清醒地迈了一步。前者已逝，后者自勉
4。恐惧，现在我基本是拒绝感情上的长期恐惧和悲剧，只想有没有任何一丁点的可能避免一丁点。
现在好像在渐渐重新形成自己的系统：大尺度上的效率。没有好坏高尚低贱应该与否，只有效率，感情只要taste，aftertaste被思考如何能让事情 更有效代替。看到四季，律师的故事，当时激发的无奈郁闷不平恐惧失望都有，然后就不再想这些了，直接想有没有任何可能make any difference，个人+社会，我能做什么怎么做。有就记住，找不出来，实在是命运/社会无赖，就拉倒。既然不能做什么，反复回想图增烦恼。
有一个问题是，不知道这样是不用思考来distract自己from deep feelings、掩饰了自己的什么问题？
小red， 你上面那段我仔细看了。 问你一句，这个思维方式的转变， 让你更快乐么？ 还有你这句话， 我是很不以为然的（没有贬义哈）。 “这时候让感情take over the control，对人尤其对己没有好处” 挺高兴的，一方面对进步更乐观、对不幸好像更坦然，一方面不用再纠结道德好坏善恶一系的问题导致错乱 感情这句话我也不是很sure，有时候思考并不能exhaust all the possiblities。最近看boston legal，有很多情况都是律师情感爆发，激情演讲，对陪审团效果反而很好。就不知道这个是不是现实情况
挺高兴的，一方面对进步更乐观、对不幸好像更坦然，一方面不用再纠结道德好坏善恶一系的问题导致错乱 感情这句话我也不是很sure，有时候思考并不能exhaust all the possiblities。最近看boston legal，有很多情况都是律师情感爆发，激情演讲，对陪审团效果反而很好。就不知道这个是不是现实情况
我是觉得从对自己有利有害的角度跳出来看看。如果我很enjoy这个感情的投入，品尝快乐和痛苦，体验我的收获，那我就let it be；如果像xyin说的我自己很不喜欢这个状态，那就不再纠结，move on.
3。感情和效率，关于黑天鹅、情绪和决定。既然想让自己和家人生活得更好，那么现实和自己对着干的时候，更得铭记自己真正要什么、让自己尽可能地做到最有效，才有可能实现自己的愿望。这其实和吵架争执都是一样，明确自己想要什么、底线在哪里，然后努力实现。这时候让感情take over the control，对人尤其对己没有好处。again，我不是批评四季当时的决定，是想说，还有一个以人类的心性、思维方式和潜力，能够接受也能够努力够到的更好可能。最后的结果可能一样糟糕，但谁又确定呢，至少在认真思考做出努力的那一刻，我们向天堂认真清醒地迈了一步。前者已逝，后者自勉
4。恐惧，现在我基本是拒绝感情上的长期恐惧和悲剧，只想有没有任何一丁点的可能避免一丁点。
现在好像在渐渐重新形成自己的系统：大尺度上的效率。没有好坏高尚低贱应该与否，只有效率，感情只要taste，aftertaste被思考如何能让事情 更有效代替。看到四季，律师的故事，当时激发的无奈郁闷不平恐惧失望都有，然后就不再想这些了，直接想有没有任何可能make any difference，个人+社会，我能做什么怎么做。有就记住，找不出来，实在是命运/社会无赖，就拉倒。既然不能做什么，反复回想图增烦恼。
有一个问题是，不知道这样是不用思考来distract自己from deep feelings、掩饰了自己的什么问题？
这里有人担心过死后自己的存在吗？或者一个礼拜之后的自己跟现在比，还是不是同一个人？
历史上有没有著名的女哲学家？
不知道只是现在的我，还是女性和男性的思维方式不同，May I survive my death？这种问题我真没有兴趣想，到死了再看呗。
天堂地狱，还有宗教，是不是人在试图回答哲学问题？
[此贴子已经被作者于2009-8-20 0:56:14编辑过]
不是同一个人，不过也不是没关系，就像一个立方体对应的两个面
我觉得好像美国律师治国也是这个思路？
这个应变式的治国， 我觉得是有很大问题的。 我不懂政策制定， 我想是比个人情况复杂许多。 但是我个人处理事情，都是预防为主。 而不是应变。 或者换句话说， 是不变应万变。 比如这次经济危机， 我现在就是稳坐钓鱼台了， 怎么变我都可以了。 那么， 国家治理和管理， 我觉得也可以这样考虑。
你看郎咸平的书里面有一个文章摘的， 是讲预测性的。 就是主张企业（我觉得也可以衍生到国家）怎么在变化来之前就做好准备， 先走一步。 要设定要一些rule, 一旦临界点， 就及时准备， 然后不停的提前改进这些rule。。 做到每一次都走在前面
比如社会安全基金的事情， 这个就可以在人口出生率下降的开始， 立刻进行调整。 那样这个问题， 就可以早一点儿得到解决， 而不是拖到现在， 几乎已经没有办法了。
我主张结合冬日和xyin的做法：feedback & feedforward。
至于精英，那就是不管多精英都得有独立制衡机制--这是feedback，还得有竞争对手--这是促其feedforward。
四季做的比我好很多。 我在他那个地步， 会不会主动绑架根宝要钱， 我都不敢讲。
四季还在最后警察来的时候， 用衣服挡住了那谁（忘记名字了） 的拿刀的手
老金当时意思很明确了， 你走， 陪10万快的损失， 而且他都说了， 你救了， 也就是在活两年。你从他那儿是拿不到钱的。 这个我觉得四季的判断是对的。
我
只是对这个后果不可预料， 很为四季这样的人有点儿恐惧。。我还记得看电视剧， OZ, 讲监狱的， 有一个平常的律师， 负责任，
没害过人，妻子孩子家庭很和睦， 总之不是坏人。 但是很偶然撞倒一个小女孩， 虽然他从头到尾，极力协助抢救，还是死了。 他知道自己有一定的责任，
事后他也非常自责（虽然当时天气， 那个小女孩也确实是突然跑出来的）。但是按照现行法律 ， 他应该不至于判重。 他也决定对判决服从。
但是碰到一个法官， 忘记为了什么， 反正就是要在白领，高层抓一个重判， 数个典型。 最后他重判入狱。。
你知道美国的监狱， 那不是他这种人呆的地方。 反正该发生的都发生了。 他上诉， 但是那个法官一手遮天， 根本无法翻案。 连笔录都修改了还是啥的， 反正就是板上钉钉。。。 这个男人就完全变了， 妻子孩子也跑了。。
我觉得吧， 即使是我们这样， 一心向好的， 也保不齐什么时候， 碰到非常难以预料的事情。
那我怎么想呢？ 这种事情还是要从制度着手。 个人是没有办法抗衡这个制度的。 但是精英统治， 会不会主动的完善制度， 不好讲。 现阶段， 制度都好像是落后的， 要出什么事情了， 才会有制度相应的改变。
其实主动绑架也未必不是一条好路。。加入的人越少，可控制性就越大。。反正以四季的内心，主动绑架也不会撕票毁约啥的。。anyway，这是随口一说
1。红字那段，我咋觉得好像我一说“有更好的可能”，你感觉我就在鄙视四季做得不够好、必须为他辩护？有吗？我是说全体人类的潜力。或者我是想说，就算制
度多么无耻、命运多么无赖，so？作为每个人，要因此放弃努力和希望吗？如果不放弃，那么就让自己的努力效率最大化，就尽量去找现在的环境下最有效的途径
和方法，就是我关注的东西。既然后果是谁都无法预料的，那么人如果坚持希望坚持努力，也未必结果一定不好。既然要努力，就尽量努力到极致，精于此道。
有可能努力完了因为倒霉反而worse，像律师这样，那么摊上这么倒霉的事情、实在超出人力可及，没办法，变了也好、坚持不变也好，都是个人选择。
还是那句话，虽然后果和未来谁都没法预料，我们这样的，还是尽力努力一步是一步，到了天降横祸的时候（呸呸呸），再说
2。现在制度下的生存和努力，不是抗衡，是徐jie那种，顺应、利用一切现有规则和资源求最可能的好生活和达到目的吧。制度哪一年能有明显变化？现在已经生活在这个制度下的芸芸众生怎么办？这是我的答案
3。感情和效率，关于黑天鹅、情绪和决定。既然想让自己和家人生活得更好，那么现实和自己对着干的时候，更得铭记自己真正要什么、让自己尽可能地做到最有效，才有可能实现自己的愿望。这其实和吵架争执都是一样，明确自己想要什么、底线在哪里，然后努力实现。这时候让感情take over the
control，对人尤其对己没有好处。again，我不是批评四季当时的决定，是想说，还有一个以人类的心性、思维方式和潜力，能够接受也能够努力够到的更好可能。最后的结果可能一样糟糕，但谁又确定呢，至少在认真思考做出努力的那一刻，我们向天堂认真清醒地迈了一步。前者已逝，后者自勉
4。恐惧，现在我基本是拒绝感情上的长期恐惧和悲剧，只想有没有任何一丁点的可能避免一丁点。
现在好像在渐渐重新形成自己的系统：大尺度上的效率。没有好坏高尚低贱应该与否，只有效率，感情只要taste，aftertaste被思考如何能让事情
更有效代替。看到四季，律师的故事，当时激发的无奈郁闷不平恐惧失望都有，然后就不再想这些了，直接想有没有任何可能make any
difference，个人+社会，我能做什么怎么做。有就记住，找不出来，实在是命运/社会无赖，就拉倒。既然不能做什么，反复回想图增烦恼。
有一个问题是，不知道这样是不用思考来distract自己from deep feelings、掩饰了自己的什么问题？
还有你这句话， 我是很不以为然的（没有贬义哈）。
“这时候让感情take over the
control，对人尤其对己没有好处”
[此贴子已经被作者于2009-8-20 9:16:16编辑过]
小red, 爱兰在， 你问他郎咸平吧， 还有我昨天传的龙应台，你看到了吧。。
那我传一下吧，以防还有人要
我主张结合冬日和xyin的做法：feedback & feedforward。
至于精英，那就是不管多精英都得有独立制衡机制--这是feedback，还得有竞争对手--这是促其feedforward。
你怎么定义精英。。
我和冬日结论差不多， 不喜欢精英统治，但我的原因到是和她不完全一样。 我觉得有制衡， 精英制度也不好。 主要是这个精英无法定义， 而且不同时候， 恐怕精英也是不同的。
小red, 爱兰在， 你问他郎咸平吧， 还有我昨天传的龙应台，你看到了吧。。
嗯，看到了，下了，谢啦
http://ocw.mit.edu/OcwWeb/web/home/home/index.htm
那我传一下吧，以防还有人要
谢谢啦
http://oyc.yale.edu/english/american-novel-since-1945/
你怎么定义精英。。
我和冬日结论差不多， 不喜欢精英统治，但我的原因到是和她不完全一样。 我觉得有制衡， 精英制度也不好。 主要是这个精英无法定义， 而且不同时候， 恐怕精英也是不同的。
我不知道你们如何定义精英的，我就是顺着说了而已。我自己没觉得精英是个必要条件。或者说，如果定义精英就是聪明有想法的人，各个时代，其实精英自然而然地就进行着实际的统治。单靠精英没用，个人总是有局限性的，纯粹靠自我约束没用，必须要有制度上的制衡。我主张利益集团形式的game，但是必须有明确的不断完善的rule。其实跟今天的美国这一套也没有太大区别，就是911搞出来的这么个爱国主义大政府很糟糕。
小red， 你上面那段我仔细看了。 问你一句，这个思维方式的转变， 让你更快乐么？
还有你这句话， 我是很不以为然的（没有贬义哈）。
“这时候让感情take over the
control，对人尤其对己没有好处”
感情这句话我也不是很sure，有时候思考并不能exhaust all the possiblities。最近看boston legal，有很多情况都是律师情感爆发，激情演讲，对陪审团效果反而很好。就不知道这个是不是现实情况
感情这句话我也不是很sure，有时候思考并不能exhaust all the possiblities。最近看boston legal，有很多情况都是律师情感爆发，激情演讲，对陪审团效果反而很好。就不知道这个是不是现实情况
我是觉得从对自己有利有害的角度跳出来看看。如果我很enjoy这个感情的投入，品尝快乐和痛苦，体验我的收获，那我就let it be；如果像xyin说的我自己很不喜欢这个状态，那就不再纠结，move on.
我觉得好像美国律师治国也是这个思路？
这个应变式的治国， 我觉得是有很大问题的。 我不懂政策制定， 我想是比个人情况复杂许多。 但是我个人处理事情，都是预防为主。 而不是应变。 或者换句话说， 是不变应万变。 比如这次经济危机， 我现在就是稳坐钓鱼台了， 怎么变我都可以了。 那么， 国家治理和管理， 我觉得也可以这样考虑。
你看郎咸平的书里面有一个文章摘的， 是讲预测性的。 就是主张企业（我觉得也可以衍生到国家）怎么在变化来之前就做好准备， 先走一步。 要设定要一些rule, 一旦临界点， 就及时准备， 然后不停的提前改进这些rule。。 做到每一次都走在前面
比如社会安全基金的事情， 这个就可以在人口出生率下降的开始， 立刻进行调整。 那样这个问题， 就可以早一点儿得到解决， 而不是拖到现在， 几乎已经没有办法了。
我想的应该不是应变式治国，而是针对说“问题发生，再解决”，这个现象不全是坏事，而且不可避免。
预防应该是制定政策时候的考虑，而且设计系统的时候，我认为要设计完善的应变体系。事先谁也不可能考虑的尽善尽美，而且事物总是变化的，所以最好要把变的可能性留上；不然后果就是系统开大刀，或者整个系统被推掉重设计。而如何“变”应该是执行政策时候的方针，不能太敏感出现过调，也不能等事情大发了，危及到系统再变。
例如明朝朱元璋开国，定的保证朱家后世子孙衣食无忧的政策，后来就不得不变；所以朱元璋要是预测性的，应该在遗嘱里留一条暗语，后世可以拿来用来当大旗，推翻祖宗成法。
你说的完全预测，社会性我不好说，但从工业设计来说，这种系统目前还是不存在的。不过没准mother nature或者上帝在设计系统方面，比人要全面的多。
如果说经济危机，现在应该是应变的结果吧，预测的结果应该是未发生时，已经把fund都transfer好了，现在再来投资。
这个社会安全基金，我觉得是怎么调整，一开始都是要cut，小痛的时候没有精英站出来说，结果现在大痛了。呵呵，没准这个制度系统也有拖延症呢。
不是同一个人，不过也不是没关系，就像一个立方体对应的两个面
这个立体很有意思。
我主张结合冬日和xyin的做法：feedback & feedforward。
至于精英，那就是不管多精英都得有独立制衡机制--这是feedback，还得有竞争对手--这是促其feedforward。
我们俩思路很容易一样哈。
MIT 的open course ware
http://ocw.mit.edu/OcwWeb/web/home/home/index.htm
我们俩思路很容易一样哈。
都被控制理论洗过脑嘛。
我总觉得这个小猴子在刷牙！
四季做的比我好很多。 我在他那个地步， 会不会主动绑架根宝要钱， 我都不敢讲。
四季还在最后警察来的时候， 用衣服挡住了那谁（忘记名字了） 的拿刀的手
老金当时意思很明确了， 你走， 陪10万快的损失， 而且他都说了， 你救了， 也就是在活两年。你从他那儿是拿不到钱的。 这个我觉得四季的判断是对的。
我只是对这个后果不可预料， 很为四季这样的人有点儿恐惧。。我还记得看电视剧， OZ, 讲监狱的， 有一个平常的律师， 负责任， 没害过人，妻子孩子家庭很和睦， 总之不是坏人。 但是很偶然撞倒一个小女孩， 虽然他从头到尾，极力协助抢救，还是死了。 他知道自己有一定的责任， 事后他也非常自责（虽然当时天气， 那个小女孩也确实是突然跑出来的）。但是按照现行法律 ， 他应该不至于判重。 他也决定对判决服从。 但是碰到一个法官， 忘记为了什么， 反正就是要在白领，高层抓一个重判， 数个典型。 最后他重判入狱。。
你知道美国的监狱， 那不是他这种人呆的地方。 反正该发生的都发生了。 他上诉， 但是那个法官一手遮天， 根本无法翻案。 连笔录都修改了还是啥的， 反正就是板上钉钉。。。 这个男人就完全变了， 妻子孩子也跑了。。
我觉得吧， 即使是我们这样， 一心向好的， 也保不齐什么时候， 碰到非常难以预料的事情。
那我怎么想呢？ 这种事情还是要从制度着手。 个人是没有办法抗衡这个制度的。 但是精英统治， 会不会主动的完善制度， 不好讲。 现阶段， 制度都好像是落后的， 要出什么事情了， 才会有制度相应的改变。
[此贴子已经被作者于2009-8-20 6:22:32编辑过]
最近看电影，发现很多电影都有颠覆传统的意思，比如最近看的district 9，比如要上演的一个女儿在自己眼前被杀死他要报仇的那个。不再给好人坏人套面具了，挺有意思。
以下是引用xyin在2009-8-20 6:21:00的发言：
其实主动绑架也未必不是一条好路。。加入的人越少，可控制性就越大。。反正以四季的内心，主动绑架也不会撕票毁约啥的。。anyway，这是随口一说
1。红字那段，我咋觉得好像我一说“有更好的可能”，你感觉我就在鄙视四季做得不够好、必须为他辩护？有吗？我是说全体人类的潜力。或者我是想说，就算制
度多么无耻、命运多么无赖，so？作为每个人，要因此放弃努力和希望吗？如果不放弃，那么就让自己的努力效率最大化，就尽量去找现在的环境下最有效的途径
和方法，就是我关注的东西。既然后果是谁都无法预料的，那么人如果坚持希望坚持努力，也未必结果一定不好。既然要努力，就尽量努力到极致，精于此道。
有可能努力完了因为倒霉反而worse，像律师这样，那么摊上这么倒霉的事情、实在超出人力可及，没办法，变了也好、坚持不变也好，都是个人选择。
还是那句话，虽然后果和未来谁都没法预料，我们这样的，还是尽力努力一步是一步，到了天降横祸的时候（呸呸呸），再说
2。现在制度下的生存和努力，不是抗衡，是徐jie那种，顺应、利用一切现有规则和资源求最可能的好生活和达到目的吧。制度哪一年能有明显变化？现在已经生活在这个制度下的芸芸众生怎么办？这是我的答案
3。感情和效率，关于黑天鹅、情绪和决定。既然想让自己和家人生活得更好，那么现实和自己对着干的时候，更得铭记自己真正要什么、让自己尽可能地做到最有效，才有可能实现自己的愿望。这其实和吵架争执都是一样，明确自己想要什么、底线在哪里，然后努力实现。这时候让感情take over the
control，对人尤其对己没有好处。again，我不是批评四季当时的决定，是想说，还有一个以人类的心性、思维方式和潜力，能够接受也能够努力够到的更好可能。最后的结果可能一样糟糕，但谁又确定呢，至少在认真思考做出努力的那一刻，我们向天堂认真清醒地迈了一步。前者已逝，后者自勉
4。恐惧，现在我基本是拒绝感情上的长期恐惧和悲剧，只想有没有任何一丁点的可能避免一丁点。
现在好像在渐渐重新形成自己的系统：大尺度上的效率。没有好坏高尚低贱应该与否，只有效率，感情只要taste，aftertaste被思考如何能让事情
更有效代替。看到四季，律师的故事，当时激发的无奈郁闷不平恐惧失望都有，然后就不再想这些了，直接想有没有任何可能make any
difference，个人+社会，我能做什么怎么做。有就记住，找不出来，实在是命运/社会无赖，就拉倒。既然不能做什么，反复回想图增烦恼。
有一个问题是，不知道这样是不用思考来distract自己from deep feelings、掩饰了自己的什么问题？
首先我要学那个“呸呸呸”；
其次，这个thinker和feeler的问题，如果是feeler，就披上thinker的外衣；如果是thinker，就偶尔“难得糊涂”一下。反正就是平衡了，事物都有两面性，能做的就是把thinker和feeler的长处blend好，尽量避免出现两个的短处同时都出来。
我不知道你们如何定义精英的，我就是顺着说了而已。我自己没觉得精英是个必要条件。或者说，如果定义精英就是聪明有想法的人，各个时代，其实精英自然而然地就进行着实际的统治。单靠精英没用，个人总是有局限性的，纯粹靠自我约束没用，必须要有制度上的制衡。我主张利益集团形式的game，但是必须有明确的不断完善的rule。其实跟今天的美国这一套也没有太大区别，就是911搞出来的这么个爱国主义大政府很糟糕。
我同意这个。虽然平稳时期，平民总统这种很难出现，但用幕僚是不太考虑出身的。
我是觉得从对自己有利有害的角度跳出来看看。如果我很enjoy这个感情的投入，品尝快乐和痛苦，体验我的收获，那我就let it be；如果像xyin说的我自己很不喜欢这个状态，那就不再纠结，move on.
恩，我曾经和一个年长的人有一个很短的谈话， 我当时洋洋自得，说我觉得自己在感情上面了控制的很好。。他就反问我一句， 为啥要control.
所谓理智和感情， 我觉得不应该是一个控制， 被控制的关系。
最近看电影，发现很多电影都有颠覆传统的意思，比如最近看的district 9，比如要上演的一个女儿在自己眼前被杀死他要报仇的那个。不再给好人坏人套面具了，挺有意思。
这个电影我看有些人说特别好， 有些说不好很乏味， 你别剧透， 告诉我值得看么？
都被控制理论洗过脑嘛。
我总觉得这个小猴子在刷牙！
是啊，这里有纯文科的mm吗？
看小猴子的眼睛，刷牙要看镜子噢
你要多听。 耶鲁那个英语要是听不明白， 就一遍一遍的听。 我以前上学的时候， 就录音机， 知道听懂为止。 慢慢就好了。
我还有一个朋友很牛， 我来美国是好多年才开始有英文的innerlogue, 她就很快， 就是电视一天到晚开着， 吃饭，做饭也开着， 语感就培养出来了。
这个立体很有意思。
我觉得我每天都reborn. 有一个什么新的想法或者想通一件什么事情， 都觉得整个人都不一样了。
恩，我曾经和一个年长的人有一个很短的谈话， 我当时洋洋自得，说我觉得自己在感情上面了控制的很好。。他就反问我一句， 为啥要control.
所谓理智和感情， 我觉得不应该是一个控制， 被控制的关系。
不控制是境界了，之前有控制不是坏事啊。
小red那句话那个语境下，我是同意的。例如跟小孩子一起，非常考验耐心；但不是说父母不能发怒。这里有两种情况，如果只是父母的情绪，就不能让它take over，因为父母yell之类的反应，实际上是在给小孩子言传身教，怎么控制怒气；如果是小孩子犯了原则性的错误，例如小偷小摸，父母就可以让情绪出来一下，但理智还是要在，因为父母这个时候的实际目的，是要用孩子极少见过的激烈反应，明确传达一个信息，这里是禁区。
你要多听。 耶鲁那个英语要是听不明白， 就一遍一遍的听。 我以前上学的时候， 就录音机， 知道听懂为止。 慢慢就好了。
我还有一个朋友很牛， 我来美国是好多年才开始有英文的innerlogue, 她就很快， 就是电视一天到晚开着， 吃饭，做饭也开着， 语感就培养出来了。
嗯，好的，我会象机器人一样反复放反复听的。
我觉得我每天都reborn. 有一个什么新的想法或者想通一件什么事情， 都觉得整个人都不一样了。
这个reborn很好玩，我昨天看the now habit也这么想来着。
http://www.megaupload.com/?d=SA1P95AA
郎咸平 金融超限战
http://www.megaupload.com/?d=SA1P95AA
爱蓝，抓住请教一下，我开始运动了，现在只能在健身房里，大概半个小时吧。有效率的健身，你有什么建议吗？
这个reborn很好玩，我昨天看the now habit也这么想来着。
我觉得我现在对物理的存在， 看得很淡。 所以可能导致我一直在问生命的意义和价值吧。。
不想抬杠， 没有物理的生命会怎样， 我只是觉得物理存在恐怕实在是不重要的。。
一个很明显的改变就是， 现在很多的快乐非常的down to earth, 我能够感觉到， 越来越接近真实的快乐了。 和以前买件漂亮的衣服， 考试考的好的快乐有明显的层次的不同。 人也宽容很多， 这个就不太知道是为什么了， 我感觉可能是我找到了快乐， 所以对挣扎的人， 有一种油然而生的给他们空间的感觉
[此贴子已经被作者于2009-8-20 10:23:00编辑过]
不控制是境界了，之前有控制不是坏事啊。
小red那句话那个语境下，我是同意的。例如跟小孩子一起，非常考验耐心；但不是说父母不能发怒。这里有两种情况，如果只是父母的情绪，就不能让它take over，因为父母yell之类的反应，实际上是在给小孩子言传身教，怎么控制怒气；如果是小孩子犯了原则性的错误，例如小偷小摸，父母就可以让情绪出来一下，但理智还是要在，因为父母这个时候的实际目的，是要用孩子极少见过的激烈反应，明确传达一个信息，这里是禁区。
我觉得你这个例子不一样， 你这个是发出来， 其实是收发自如的发出来， 还是没有control。。 因为是你理智认为要做的。。 这个里面你理智和感情没有冲突
嗯，好的，我会象机器人一样反复放反复听的。
只要下一次听懂多一句， 也是进步！ 加油。。
不控制是境界了，之前有控制不是坏事啊。
小red那句话那个语境下，我是同意的。例如跟小孩子一起，非常考验耐心；但不是说父母不能发怒。这里有两种情况，如果只是父母的情绪，就不能让它take over，因为父母yell之类的反应，实际上是在给小孩子言传身教，怎么控制怒气；如果是小孩子犯了原则性的错误，例如小偷小摸，父母就可以让情绪出来一下，但理智还是要在，因为父母这个时候的实际目的，是要用孩子极少见过的激烈反应，明确传达一个信息，这里是禁区。
我总结的，连着急的态度都得藏着不能让小家伙看出来；她一看出来就很难合作了。得像特务一样，一边心里着急，一边笑面虎地引诱她做事。我这么言传身教，我女儿成为老狐狸的一天指日可待亚。
顺便汇报，我也在multi task(其实就俩），那边正kiss我的大青蛙呢。酷暑战青蛙，很呀么很有成就感。
爱蓝，抓住请教一下，我开始运动了，现在只能在健身房里，大概半个小时吧。有效率的健身，你有什么建议吗？
你要达到什么目的？肌肉力量，还是减肥?
我总结的，连着急的态度都得藏着不能让小家伙看出来；她一看出来就很难合作了。得像特务一样，一边心里着急，一边笑面虎地引诱她做事。我这么言传身教，我女儿成为老狐狸的一天指日可待亚。
顺便汇报，我也在multi task(其实就俩），那边正kiss我的大青蛙呢。酷暑战青蛙，很呀么很有成就感。
爱蓝，抓住请教一下，我开始运动了，现在只能在健身房里，大概半个小时吧。有效率的健身，你有什么建议吗？
只在gym游泳和上过瑜伽课，没做过器械。
半个小时游泳和瑜伽都不够，跑步机或者椭圆机应该可以
我觉得做什么不是特别重要，重要的是量要上去才有效果
我觉得我现在对物理的存在， 看得很淡。 所以可能导致我一直在问生命的意义和价值吧。。
不想抬杠， 没有物理的生命会怎样， 我只是觉得物理存在恐怕实在是不重要的。。
一个很明显的改变就是， 现在很多的快乐非常的down to earth, 我能够感觉到， 越来越接近真实的快乐了。 和以前买件漂亮的衣服， 考试考的好的快乐有明显的层次的不同。 人也宽容很多， 这个就不太知道是为什么了， 我感觉可能是我找到了快乐， 所以对挣扎的人， 有一种油然而生的给他们空间的感觉
[此贴子已经被作者于2009-8-20 10:23:00编辑过]
先抓住，以后不准pia拖延症，但欢迎把我pia出去哈。
我跟你的感觉差不多，但是应该是殊途同归。我是physicalist，认为精神是物质的反应。物质消亡，精神消亡。所以只有当下最真实，我要活在当下。
是啊，这里有纯文科的mm吗？
看小猴子的眼睛，刷牙要看镜子噢
因为旁边有个猴子mm
以下是引用冬日阳光灿烂在2009-8-20 10:20:00的发言：
爱蓝，抓住请教一下，我开始运动了，现在只能在健身房里，大概半个小时吧。有效率的健身，你有什么建议吗？
半小时太少。
我出去跑步一般只十、二十分钟顶多了，可是前后拉伸运动就要近半小时了。
这个电影我看有些人说特别好， 有些说不好很乏味， 你别剧透， 告诉我值得看么？
值得看，就是比较暴力血腥加恶心，你如果不怕这个就值得看
值得看，就是比较暴力血腥加恶心，你如果不怕这个就值得看
以下是引用冬日阳光灿烂在2009-8-20 10:20:00的发言：
爱蓝，抓住请教一下，我开始运动了，现在只能在健身房里，大概半个小时吧。有效率的健身，你有什么建议吗？
半小时太少。
我出去跑步一般只十、二十分钟顶多了，可是前后拉伸运动就要近半小时了。
你现在能跑十几二十分钟啦，进步很快啊
在附近的超市找到梅酒了，高兴。这个日本梅子酒梅子味很浓啊，像不酸的酸梅汤
这也很喜欢。。 以前喝着喝着还喝高了。。。
我觉得你这个例子不一样， 你这个是发出来， 其实是收发自如的发出来， 还是没有control。。 因为是你理智认为要做的。。 这个里面你理智和感情没有冲突
收发自如是我的理想和理论啊。说实在话，我真的控制得很辛苦。我的理智说，不能yell，她要学去的；我的感情说，再不yell，我就要爆炸了，凭什么她可以yell，我就得听着。
你现在能跑十几二十分钟啦，进步很快啊
能一气不断跑十三分钟，最好的一次记录。
断断续续二十分钟。
但是有回跑伤了，所以这个前后拉伸放松运动绝不敢懈怠。
先抓住，以后不准pia拖延症，但欢迎把我pia出去哈。
我跟你的感觉差不多，但是应该是殊途同归。我是physicalist，认为精神是物质的反应。物质消亡，精神消亡。所以只有当下最真实，我要活在当下。
我当然给你们空间那， 所以我才不停pia你们， 希望你们改善啊。。。 多耽误事情啊
我总结的，连着急的态度都得藏着不能让小家伙看出来；她一看出来就很难合作了。得像特务一样，一边心里着急，一边笑面虎地引诱她做事。我这么言传身教，我女儿成为老狐狸的一天指日可待亚。
顺便汇报，我也在multi task(其实就俩），那边正kiss我的大青蛙呢。酷暑战青蛙，很呀么很有成就感。
哈哈，cong，我把自己pia出去了，你就是我的英美啊。
你要达到什么目的？肌肉力量，还是减肥?
减肥啊，身体各个部分的尺寸下来啊这类的。我的衣服基本没有能穿的了。
这也很喜欢。。 以前喝着喝着还喝高了。。。
度数不低，13%的酒精
能一气不断跑十三分钟，最好的一次记录。
断断续续二十分钟。
但是有回跑伤了，所以这个前后拉伸放松运动绝不敢懈怠。
我每次觉得跑的肌肉酸了就做瑜伽，做完就舒服了。
只在gym游泳和上过瑜伽课，没做过器械。
半个小时游泳和瑜伽都不够，跑步机或者椭圆机应该可以
我觉得做什么不是特别重要，重要的是量要上去才有效果
哈哈，太好了，我也在考虑跑步机和椭圆机，这个量的问题，我今天早上3.5mile/h跑了五分钟，前后预热拉伸各五分钟，好像太小了。
哈哈，太好了，我也在考虑跑步机和椭圆机，这个量的问题，我今天早上3.5mile/h跑了五分钟，前后预热拉伸各五分钟，好像太小了。
你这个只能算走，别指望能减肥啊
值得看，就是比较暴力血腥加恶心，你如果不怕这个就值得看
是csi那种，还是kill bill那种？
[此贴子已经被作者于2009-8-20 10:38:49编辑过]
以下是引用冬日阳光灿烂在2009-8-20 10:20:00的发言：
爱蓝，抓住请教一下，我开始运动了，现在只能在健身房里，大概半个小时吧。有效率的健身，你有什么建议吗？
半小时太少。
我出去跑步一般只十、二十分钟顶多了，可是前后拉伸运动就要近半小时了。
啊，半小时是我能协调出来的最多时间了，要不然在家里加点瑜伽？
我每次觉得跑的肌肉酸了就做瑜伽，做完就舒服了。
我上次是想把跑步和瑜伽合在一起坐的，因为跑完步也要放松，我觉得瑜伽就挺放松。
后来有谁（小red还是teagy）提醒我说，做瑜伽需要比较平静的心率，刚跑完步，心跳还是很快，不太适合做瑜伽。
我想了半天就改成一天瑜伽，一天跑步算了。
啊，半小时是我能协调出来的最多时间了，要不然在家里加点瑜伽？
你要是不着急锻炼肌肉，我觉得在家跟着碟做瑜伽或者做些常用的拉伸放松运动就可以了。
一碟瑜伽不算冥想的时间，前后也是至少四十分钟。
拉伸放松运动我收集了好多，做成了一个word文档，你要的话，我发你邮箱。
我上次是想把跑步和瑜伽合在一起坐的，因为跑完步也要放松，我觉得瑜伽就挺放松。
后来有谁（小red还是teagy）提醒我说，做瑜伽需要比较平静的心率，刚跑完步，心跳还是很快，不太适合做瑜伽。
我想了半天就改成一天瑜伽，一天跑步算了。
bso一下，我跑完以后心率很快就恢复了，所以不耽误做瑜伽
bso一下，我跑完以后心率很快就恢复了，所以不耽误做瑜伽
啊，你这么厉害，是不是平时你的心跳就不是很高的？
你这个只能算走，别指望能减肥啊
你要是不着急锻炼肌肉，我觉得在家跟着碟做瑜伽或者做些常用的拉伸放松运动就可以了。
一碟瑜伽不算冥想的时间，前后也是至少四十分钟。
拉伸放松运动我收集了好多，做成了一个word文档，你要的话，我发你邮箱。
jolin太善解人意了。我正需要拉伸放松的。以前不懂，吃过亏。
瑜伽能半夜睡前做吗？要不间断，我只有这个点了。
我想的应该不是应变式治国，而是针对说“问题发生，再解决”，这个现象不全是坏事，而且不可避免。
预防应该是制定政策时候的考虑，而且设计系统的时候，我认为要设计完善的应变体系。事先谁也不可能考虑的尽善尽美，而且事物总是变化的，所以最好要把变的可能性留上；不然后果就是系统开大刀，或者整个系统被推掉重设计。而如何“变”应该是执行政策时候的方针，不能太敏感出现过调，也不能等事情大发了，危及到系统再变。
例如明朝朱元璋开国，定的保证朱家后世子孙衣食无忧的政策，后来就不得不变；所以朱元璋要是预测性的，应该在遗嘱里留一条暗语，后世可以拿来用来当大旗，推翻祖宗成法。
你说的完全预测，社会性我不好说，但从工业设计来说，这种系统目前还是不存在的。不过没准mother nature或者上帝在设计系统方面，比人要全面的多。
如果说经济危机，现在应该是应变的结果吧，预测的结果应该是未发生时，已经把fund都transfer好了，现在再来投资。
这个社会安全基金，我觉得是怎么调整，一开始都是要cut，小痛的时候没有精英站出来说，结果现在大痛了。呵呵，没准这个制度系统也有拖延症呢。
很喜欢你这种理工治国的思路
啊，你这么厉害，是不是平时你的心跳就不是很高的？
我游泳练的，以前心跳也很快的
最科学的方法是测心跳，每个人不一样的。你可以查一下你那个年龄段有氧运动和无氧运动的心跳
jolin太善解人意了。我正需要拉伸放松的。以前不懂，吃过亏。
瑜伽能半夜睡前做吗？要不间断，我只有这个点了。
要看瑜伽类型，那种拉伸的睡觉前可以练，那种练了以后要出汗心跳加快的不宜睡前练
首先我要学那个“呸呸呸”；
其次，这个thinker和feeler的问题，如果是feeler，就披上thinker的外衣；如果是thinker，就偶尔“难得糊涂”一下。反正就是平衡了，事物都有两面性，能做的就是把thinker和feeler的长处blend好，尽量避免出现两个的短处同时都出来。
对，就是这样
后面xyin说理智和感情不是控制和被控制的关系，我觉得也是这个意思，没有理智overule感情、也没有感情overule理智，都是平衡的，然后自然地就work out了
为啥要学呸呸呸？
以下是引用Cyprus在2009-8-20 9:44:00的发言：
我是觉得从对自己有利有害的角度跳出来看看。如果我很enjoy这个感情的投入，品尝快乐和痛苦，体验我的收获，那我就let it be；如果像xyin说的我自己很不喜欢这个状态，那就不再纠结，move on.
嗯，没事情的时候自然是这样，自己随便
我说的那个是在需要决定和行动、需要和需要与外界互动的时候
减肥啊，身体各个部分的尺寸下来啊这类的。我的衣服基本没有能穿的了。
减肥我觉得跑步最快。一跑起来有肥肉的地方都颤悠；两三次后就不颤了。多自然，多有针对性。
不过你喂奶，很快就瘦了，还操心着青蛙。
xyin，青蛙是我们跟你学的呀，你就是我们拖友心中的那个红太阳啊。。。
很喜欢你这种理工治国的思路
你也算理工吧，咱们比较容易共振哈。
最科学的方法是测心跳，每个人不一样的。你可以查一下你那个年龄段有氧运动和无氧运动的心跳
好的，多谢！
不控制是境界了，之前有控制不是坏事啊。
小red那句话那个语境下，我是同意的。例如跟小孩子一起，非常考验耐心；但不是说父母不能发怒。这里有两种情况，如果只是父母的情绪，就不能让它take over，因为父母yell之类的反应，实际上是在给小孩子言传身教，怎么控制怒气；如果是小孩子犯了原则性的错误，例如小偷小摸，父母就可以让情绪出来一下，但理智还是要在，因为父母这个时候的实际目的，是要用孩子极少见过的激烈反应，明确传达一个信息，这里是禁区。
我对收比较有信心，对放比较犹豫，因为有时候对放的后果和效果不太了解
不控制是境界了，之前有控制不是坏事啊。
小red那句话那个语境下，我是同意的。例如跟小孩子一起，非常考验耐心；但不是说父母不能发怒。这里有两种情况，如果只是父母的情绪，就不能让它take over，因为父母yell之类的反应，实际上是在给小孩子言传身教，怎么控制怒气；如果是小孩子犯了原则性的错误，例如小偷小摸，父母就可以让情绪出来一下，但理智还是要在，因为父母这个时候的实际目的，是要用孩子极少见过的激烈反应，明确传达一个信息，这里是禁区。
我对收比较有信心，对放相对犹豫，因为有时候对放的后果和效果不太了解
我觉得我每天都reborn. 有一个什么新的想法或者想通一件什么事情， 都觉得整个人都不一样了。
真好的感觉（星星眼）
要看瑜伽类型，那种拉伸的睡觉前可以练，那种练了以后要出汗心跳加快的不宜睡前练
我试试看，这个就不能强度大。
减肥我觉得跑步最快。一跑起来有肥肉的地方都颤悠；两三次后就不颤了。多自然，多有针对性。
不过你喂奶，很快就瘦了，还操心着青蛙。
xyin，青蛙是我们跟你学的呀，你就是我们拖友心中的那个红太阳啊。。。
我总结的，连着急的态度都得藏着不能让小家伙看出来；她一看出来就很难合作了。得像特务一样，一边心里着急，一边笑面虎地引诱她做事。我这么言传身教，我女儿成为老狐狸的一天指日可待亚。
顺便汇报，我也在multi task(其实就俩），那边正kiss我的大青蛙呢。酷暑战青蛙，很呀么很有成就感。
顺便汇报，早上想起要订机票，搞了一上午，没完成任务。现在出去买闹钟orz
对，就是这样
后面xyin说理智和感情不是控制和被控制的关系，我觉得也是这个意思，没有理智overule感情、也没有感情overule理智，都是平衡的，然后自然地就work out了
为啥要学呸呸呸？
以下是引用Cyprus在2009-8-20 9:44:00的发言：
我是觉得从对自己有利有害的角度跳出来看看。如果我很enjoy这个感情的投入，品尝快乐和痛苦，体验我的收获，那我就let it be；如果像xyin说的我自己很不喜欢这个状态，那就不再纠结，move on.
嗯，没事情的时候自然是这样，自己随便
我说的那个是在需要决定和行动、需要和需要与外界互动的时候
说完坏的要呸掉啊。
减肥我觉得跑步最快。一跑起来有肥肉的地方都颤悠；两三次后就不颤了。多自然，多有针对性。
不过你喂奶，很快就瘦了，还操心着青蛙。
xyin，青蛙是我们跟你学的呀，你就是我们拖友心中的那个红太阳啊。。。
你描写得太写真了，
我的青蛙快被我亲成猪头了，谢谢你哈。
还有xyin，你说的要把青蛙飞快的亲一下啊，拖友深刻地领会到了你的精神，以你为榜样前进。
http://openmedia.yale.edu/projects/media_viewer/video_viewer2.php?window_size=medium&type=flv&title=PSYC%20110%20-%20Lecture%201%20-%20Prof.%20Paul%20Bloom&path=%2Fcourses%2Fspring07%2Fpsyc110%2Fflash%2Fpsyc110_01_011707
我对收比较有信心，对放比较犹豫，因为有时候对放的后果和效果不太了解
我的放 也有点不得不放的意思。
你描写得太写真了，
我的青蛙快被我亲成猪头了，谢谢你哈。
还有xyin，你说的要把青蛙飞快的亲一下啊，拖友深刻地领会到了你的精神，以你为榜样前进。
你们在小团体里面是不是夸我了
jolin太善解人意了。我正需要拉伸放松的。以前不懂，吃过亏。
瑜伽能半夜睡前做吗？要不间断，我只有这个点了。
发你了。
晚上临睡前你挑些做得平静的动作做吧。
老实说，练瑜加就是时间麻烦，得保证空腹或者饭后三四小时才能进行。
我对收比较有信心，对放相对犹豫，因为有时候对放的后果和效果不太了解
太火爆热情咋办？
这件事，你选择，做还是不做？
太火爆热情咋办？
啥咋办？啥样叫“太”？
你们在小团体里面是不是夸我了
一定要当面夸啊，
是csi那种，还是kill bill那种？
[此贴子已经被作者于2009-8-20 10:38:49编辑过]
我没看过csi，kill bill血腥吗？恶心之处有点点异形的味道。因为外星人是虫子长相，所以对虫子恶心的还是免了。
我走路都用3.9的
发你了。
晚上临睡前你挑些做得平静的动作做吧。
老实说，练瑜加就是时间麻烦，得保证空腹或者饭后三四小时才能进行。
组长，啥都不说了，mua一个。
一件事，如果你不做，你知道假以时日，事情也有很大可能性往好的方向走，因为有一群人在很努力地做，而他们跟你的利益相同；如果你做了，这个利益落到自己头上，可能早点，也会对整个事情起到推动作用，但自己要付出时间精力和可能的代价。
这件事，你选择，做还是不做？
啥代价？
我没看过csi，kill bill血腥吗？恶心之处有点点异形的味道。因为外星人是虫子长相，所以对虫子恶心的还是免了。
kill bill很多血啊，我只看到一半就撤了，欣赏不了这种美学。虫子还好，只要不是蛇，上次开个ppstream说蛇的，五分钟我就撤了。
啥咋办？啥样叫“太”？
对人好起来能把人甜死，发起脾气来能把人吓死
对人好起来能把人甜死，发起脾气来能把人吓死
那叫有病。。
我走路都用3.9的
更加羞愧的小猴子。
btw，3.9走的要很快啊。
那叫有病。。
啥代价？
举例子，
这样的人， 一般内心不平和，缺少自信， 总是想要attention来confirm自己的存在。