【健身房活动】我是今夏的BIG LOSER!!!!

进入春夏季节，健身房也同样进入了旺季。为了鼓动各位健身筒子们运动积极性，我们打算在6月-8月举办一个竞赛。 鉴于各个筒子处于不同的阶段，本次竞赛分为两组：减重组和塑身组。减重组：顾名思义，目前的主要任务是甩掉身上的赘肉；塑身组：体重已经在满意范畴，或者在理想体重5磅以内，目前主要任务是局部减肥。
我们这个big loser和电视上的不同的，那个太不科学了，我们这个老版主海白的标准更为精确：
活动一：减重
衡量标准：BMI（体重（公斤）/（身高（米）的平方））
哦，很多人有疑问，一般而言，成年女性BMI 18-23之间都算建康，我们设定19做为我们认为最为理想的体重 男性基本上20-25，我们比较倾向于肌肉男，所以设立为23.5
目前设标准BMI，即 B0
女生B0=19      男生B0=23.5

活动初期公布BMI, denoted by B1
活动结束的BMI, denoted by B2

用   |B1-B0|/|B2-B0| 作为指标来计算成绩，分高者胜。
注：其中  | X | 表示取 X 的绝对值。
活动二：塑身
没有具体的衡量标准，以视觉效果为准（群众的眼睛是雪亮的） 目前暂时分：臂部、背部、胸部、腰腹、大腿、小腿，请各位按照自己的情况，选择参加种类。

凡是参加活动的id请先到此贴报名

报名时间：6月1日-6月15日 活动时间：6月1日-7月30日 规则1：标题注明[参加活动1]，[参加活动2] 规则2：参加者需在活动之初提供目前照片，及活动结束日前提供效果照片 规
则3：在活动结束后，凡参加活动者（必须坚持到最后）均奖励魅力/经验/金钱：50/50/50；根据得分或评比，每个活动的第一名，获得魅力/经验/金
钱：300/300/300，2-3名分别获得奖励魅力/经验/金钱：200/200/200，另外版主会为表现突出的id申请威望。  

[此贴子已经被作者于2009-6-1 22:04:42编辑过]

我来第一个参加。
我来参加活动一。

目前bmi 21.35，8月底目标bmi 19.25.

我bmi 20以下的时候是这个样子：
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&id=216049&page=0&star=1

上一张恐怖的胖胖照片



[此贴子已经被作者于2009-6-1 22:22:27编辑过]

以下是引用vivil在2009-6-1 20:56:00的发言：

    
    我来第一个参加。我要参加活动一，先占楼，等会儿update照片！
    
照片什么的，mm可以另开一贴，当然贴在这里也可以，到时候更新也要到这里哦

这个活动一定得参加啊！！！我正式报名！！！
 
 
 
[此贴子已经被作者于2009-6-1 21:41:31编辑过]

我刚去查了一下，说“BMI 介於 18.5~24 都是標準的”。
如果按照版版写的19是标准的话，我简直看不到希望啦

以下是引用OrangeSeed在2009-6-1 21:55:00的发言：

    
     我刚去查了一下，说“BMI 介於 18.5~24 都是標準的”。
     如果按照版版写的19是标准的话，我简直看不到希望啦
    
我写得清楚了一点儿，BMI只是一个衡量标准，大家不要觉得一定要BMI19才好，我们就是觉得如果不是完全不运动，19的身材应该是很完美了

先报个名再说

算了一下，我还要再减10磅才能到bmi19
 

 我要减15lb才bmi19!!, 不过还是要参加活动督促自己！

 我来参加活动2

tone upper arms and 小腿
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=594496&star=1&page=1

[此贴子已经被作者于2009-6-8 1:22:02编辑过]

我也来~

以下是引用小考拉在2009-6-2 12:47:00的发言：

算了一下，我还要再减10磅才能到bmi19
 

me ,20 lbs到19

先占个位。。。

我先报个名吧，就当督促自己，就怕自己的锻炼坚持不下去。

报名2吧。。减小肚子上的赘肉。。

msBMI19的时候还是肥肥的。。。

 
请各位报名的筒子都各自开贴哈，然后附上近照，别光报名不行动

我来报名参加减重组。帖子在这里
 
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=598533&star=1&page=1
 
[此贴子已经被作者于2009-6-13 15:17:19编辑过]

 减重也要上照片吗？ 从来没上过， 有点难度啊。。。

以下是引用corntea在2009-6-3 9:38:00的发言：

    
     减重也要上照片吗？ 从来没上过， 有点难度啊。。。

    

最好建议上啊，这样也有个对比的动力，就在上传表单那里即可

 我也参加，大家互相鼓励吧。以前在这里纪录过，后来放弃了。现在体重又达历史新高！！！
健康生活最重要！谢谢版主搞活动

报名参加减重组。目前的BMI 是21。1，需要减10磅才能达到19。要加油呀。

 我也想参加

 Before:
 160 cm, 126lbs, BMI 22.3

 计划 8 月底
 after: 110 lbs
 BMI 19.5 - 20;

 打算一周3-4次running

555还不到18.。。。

 可不可以等活动结束后把照片贴我们自己楼里呢,
没有活动也是要运动的,有活动能拿钱那是锦上添花啊.
我们楼
2008年4月妈妈减肥楼
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=567867

谢谢楼主喽

我也想参加，肚子，胳膊上的肥肉实在太厉害了。浑身肌肉不紧

我参加活动2吧， 其实是对减重没太大信心。
目标是恢复运动体能， 3年前是一周5次10K， 自从换了gym，体力就一直掉，目前水平是一周5次4K以上，有2次能跑6-8k， 不敢说回到3年前，起码能一周4次轻松跑完8-10K。
 
BMI 现在是24， 能减到22就很知足。
[此贴子已经被作者于2009-6-4 14:37:56编辑过]

那我要减掉6公斤，真要命啊

我也报名：

bmi  19.50难道就不用再减了？
但是我还是想减个十磅呀

 给自己点动力吧，我报名活动1

目前：
身高：167cm
体重：130lb
BMI: 21.1

目标：
体重：120lb
BMI: 19.5

好，不错

我要报名

 先报个名再说

我也来报个到, 参加活动2.

http://www.huaren.us/post.asp?action=edit&BoardID=341&replyID=594831&ID=595622&star=1

[此贴子已经被linfeeling于2009-6-6 13:01:20编辑过]

我也报名活动一

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=595715&star=1&page=1

[此贴子已经被linfeeling于2009-6-6 13:02:29编辑过]

报名活动1：http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=591751

 报名活动: 我要增重！！！

 目前： 净身高： 163
           体重： 90lbs

           睡稍微硬点的床都觉得疙的慌， 没有精神头。
 
 目标： 体重： 100lbs
           买了跑步机， 每天吃饭之前都跑， 这样能多吃一点！请大家监督！

我也报个名吧...
 
BMI: 18.5
 
参加活动 2.
 
缺点部位挺多的,比如: 腰, 大腿, 手臂..
 
知道塑形的不易, 另外对自己的懒惰没有信心, 所以没有特别的要求, 目前肉松,希望最后能整体看上去紧实点..
 
  [此贴子已经被作者于2009-6-7 16:28:29编辑过]

参加，参加。。
一直决心减肥虽然也没胖的离谱，但还是怀念瘦的时候。。
全身减
 



现：20.26323617

我来报名，参加活动1.

去年也是这个时候参加的活动，终于从149lb减到了139lb。但是之后写毕业论文什么的，压力太大，天天乱吃，又不运动，结果就是现在有回到145lb了。

现在马上要答辩，然后找工作。再次挑战自己的毅力！！没有毅力，减重想都别想，更何况找工？？？！！！多以我要“挑战毅力，减重找工一起来！！”希望减重完成之时就是我找到工作之日！！！

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=596367&star=1&page=1

[此贴子已经被作者于2009-6-8 11:35:45编辑过]

 报个名先
6月份可能没有时间健身
准备7月份突击~~~

顶我楼上的~~~ 我也要减重找工一起来，大家一起加油加油~~~

窃以为BMI=19有点偏低了，当然这个也是因人而异的，像我的情况因为肌肉很结实，所以曾经减到108斤，BMI=21的时候视觉效果就已经很瘦了～ 如果要以19为标准BMI，以我的身高1.6m，岂不是要减到100斤以下啊，妈呀，那得多瘦啊。。。

[此贴子已经被作者于2009-7-21 0:44:56编辑过]

。。。。。我也想参加活动。。。。。
要咋办呢？
重开个帖子吗？？
没看明白上面的，不好意思，太弱了。。。。。

唉，我也不会修改。
我是说我没看明白说明贴，就在这里报了名之后咋办呢？？
照片贴在哪里？？（不想把照片公布出来行不？）
我情况是：164，158lb（擦汗。。。），非常想报名参加活动一。
希望大家共勉。
 

以下是引用我不是天使在2009-6-9 14:41:00的发言：

    
    唉，我也不会修改。
我是说我没看明白说明贴，就在这里报了名之后咋办呢？？
照片贴在哪里？？（不想把照片公布出来行不？）
我情况是：164，158lb（擦汗。。。），非常想报名参加活动一。
希望大家共勉。
 

    


开新贴，然后公布照片，目前的数据及健身计划，没有照片很难做比较啊。这两个月可以同时写健身日记督促自己，等两个月以后重新汇报比较

大胖子一枚鼓起勇气来报名!!!
身高5'6'', 5月份考完期末最重BMI=27.7, 三个多星期的运动加控制饮食目前BMI=25.8
(汗, 条件给得非常充足了, 想8g的自己用公式去推啊, 推完不许笑哈~~~).
骨架大, 严重梨型, 下身肉很实. 8月底之前, 如果一切顺利不碰到平台期, 目标是BMI=23.5.
 
新帖子晚些时候开. Over!  
 

新人来报名了............

我想参加活动二，减小腹，可是这个难度很大很大啊。。。。
 
至今不知道有什么有效的方法，肯定拿不到奖。。。

报名参加活动1！
 
原来来过健身版，可惜没坚持下来。这次决心还挺大的，一定要坚持！

[参加活动1]  减重
请问斑斑，不是说6到8月的活动么？怎么直到7月底呢，那时我要去实习呢，不知道能不能及时上来报道哦？
 




http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&id=599256
[此贴子已经被作者于2009-6-15 16:46:05编辑过]

还能报名么？晚了一天啊~斑斑可以么？
 
我要报名活动2    
[此贴子已经被作者于2009-6-16 9:56:04编辑过]

 报名报名。。是不是晚了一天啊。

大家一起努力哈~！

 玛雅，算了一下，我现在ｂｍｉ接近２４。

我也想参加。
今天是产后77天，BMI是20.3
孕前BMI是17.4。
 
我的目标不是BMI 19，而是回到17.4

 好像过了报名时间了阿

 完了，我都20+了

哎呀，来完了。我已经减了5斤了，原来胖的时候没有拍照片下来

现在可以参加吗？我有六月初时个照片！不知现在可不可以啦！

 报名.

my BMI is almost 22~~~~~~

啊呀，刚看到，晚了吧。我妈过来了一个多月，我胖了7，8磅。汗。。今天她刚走我就来健身房寻找动力和监督了。。我的目标是一个月减到BMI 19, 也就是52kg （114 lb)。如果还能参加就吱一声吧，版版。

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&id=605780&star=1&page=1

我成为 bigest loser 的潜质最高.

以下是引用smilehan在2009-6-29 11:41:00的发言：

    
     my BMI is almost 22~~~~~~
    


一脚把你踢出去! BMI=23 是我的中期目标!

I am in;).  Now I am 1.57cm, 120pounds!

我要参加。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

 我来报名参加减重组.  now BMI is 21

虽然没参加活动，但一直在行动，哈哈

 my BMI is 18.........
but around 23 two years ago..

[此贴子已经被作者于2009-7-19 16:13:06编辑过]

真的吗？是这样啊！

先去看看再说吧

向你学习!

顶

me too, am i 2 late?

以下是引用linfeeling在2009-6-1 20:27:00的发言：

凡是参加活动的id请先到此贴报名



报名时间：6月1日-6月15日

活动时间：6月1日-7月30日


规则1：标题注明[参加活动1]，[参加活动2]

规则2：参加者需在活动之初提供目前照片，及活动结束日前提供效果照片
规则3：在活动结束后，凡参加活动者（必须坚持到最后）均奖励魅力/经验/金钱：50/50/50；根据得分或评比，每个活动的第一名，获得魅力/经验/金钱：300/300/300，2-3名分别获得奖励魅力/经验/金钱：200/200/200，另外版主会为表现突出的id申请威望。  
 
活动已经结束了么?  我怎么连参与奖都没拿到啊!
 
(26.6-19)/(24.5-19)=1.4