Peaches, apples, sweet bell peppers, celery, nectarines and strawberries top the list of the fruits and veggies to avoid, followed by cherries, lettuce, grapes (imported), pears, spinach, and potatoes; these are the best choices for you to buy organic and keep pesticides out of your kitchen.
以下是引用luoluow在2009-6-29 16:59:00的发言： http://planetgreen.discovery.com/food-health/avoid-pesticides-in-fruit-and.html Peaches, apples, sweet bell peppers, celery, nectarines and strawberries top the list of the fruits and veggies to avoid, followed by cherries, lettuce, grapes (imported), pears, spinach, and potatoes; these are the best choices for you to buy organic and keep pesticides out of your kitchen.
jolin妈引的那段是太过分了，万一过敏了，小孩子会很麻烦的；而且都是可以规避的危险，只需要自己多留下心的。
我没爬楼，直接跳上来的
是别的妈妈给自己孩子吃新食物你生气啊？
嘻嘻，看来你不能做婆婆，别人家的孩子都这样了
不仅不能做婆婆，还不能做岳母，要是看见我女儿女婿以后乱喂养我外孙、外孙女，我一准要气死还要干涉。
所以，我娃以后早点离开家门和我拜拜，免得我控制欲强大家都不高兴。她要是生娃，我最多去帮做月子或者出钱，绝不帮带孩子。
enen^_^ Post By：2009-6-23 13:34:00
------------------------------
加红字的嗯嗯这段话一点都不夸张，我在JOLIN一岁多的时候给她吃牛油果，人家娃娃都是六个月开始吃的，我拖到一岁多觉得可以试试，结果她就给过敏了，幸亏没出大事，否则我要后悔死的。
你娃不能吃牛油果, 哎呦, 那以后好多好吃的都不好吃了..墨西哥菜没那个就没啥味道了...
[此贴子已经被作者于2009-6-29 16:34:51编辑过]
不仅不能做婆婆，还不能做岳母，要是看见我女儿女婿以后乱喂养我外孙、外孙女，我一准要气死还要干涉。
所以，我娃以后早点离开家门和我拜拜，免得我控制欲强大家都不高兴。她要是生娃，我最多去帮做月子或者出钱，绝不帮带孩子。
和女儿生气也就罢了，没有隔夜仇
恩, 剥皮还能燃烧一点儿热量.. 而且主要全果还有纤维啥的. 比光喝果汁还是好的.
但是大家都不和桔子汁的么, 吃完饭喝个牛奶, 或者果汁做饮料很正常啊
我只喝绿茶和白水，有时候喝点花草茶。牛奶或者豆浆保证每天一杯。
苹果还要削皮？
不仅不能做婆婆，还不能做岳母，要是看见我女儿女婿以后乱喂养我外孙、外孙女，我一准要气死还要干涉。
所以，我娃以后早点离开家门和我拜拜，免得我控制欲强大家都不高兴。她要是生娃，我最多去帮做月子或者出钱，绝不帮带孩子。
我觉得吧, jolin妈要认识到, 对方妈也是不想害孩子的
不用削皮。
你娃不能吃牛油果, 哎呦, 那以后好多好吃的都不好吃了..墨西哥菜没那个就没啥味道了...
[此贴子已经被作者于2009-6-29 16:34:51编辑过]
墨西哥菜的辣椒也很好吃啊，我就是不喜欢酸奶油
你娃不能吃牛油果, 哎呦, 那以后好多好吃的都不好吃了..墨西哥菜没那个就没啥味道了...
[此贴子已经被作者于2009-6-29 16:34:51编辑过]
理论上来说每一种食物都有可能引起过敏，过敏也有轻重之分，有些过敏可能轻到我们自己都不知道。
有些过敏也可以随着生长发育环境变化消失或增加的。
如果发现孩子对什么食物过敏，没有办法的办法就是等，等个半年一载甚至几年的再给孩子试试此类食物。
我只喝绿茶和白水，有时候喝点花草茶。牛奶或者豆浆保证每天一杯。
我每天都喝桔子汁... 要不就是啤酒.... 偶尔喝牛奶... 现在懒了, 以前天天和豆浆, 这一证字好久没做了...
我只喝绿茶和白水，有时候喝点花草茶。牛奶或者豆浆保证每天一杯。
我有时候会特别想吃垃圾食品，也就饮料和薯条，好在次数不多，几个月一次
墨西哥菜的辣椒也很好吃啊，我就是不喜欢酸奶油
有些不加酸奶有那味儿就不对了....
不仅不能做婆婆，还不能做岳母，要是看见我女儿女婿以后乱喂养我外孙、外孙女，我一准要气死还要干涉。
所以，我娃以后早点离开家门和我拜拜，免得我控制欲强大家都不高兴。她要是生娃，我最多去帮做月子或者出钱，绝不帮带孩子。
话也不能说太满，万一女儿真有难处而且也明理呢，咱要是有空，能帮一把就帮一把
我有时候会特别想吃垃圾食品，也就饮料和薯条，好在次数不多，几个月一次
我从来不知道果汁是垃圾食品...饮料, 你是说那种soft drink 么? 那个我压根儿不爱喝... 但是我经常拿可乐做菜.
我觉得吧, jolin妈要认识到, 对方妈也是不想害孩子的
这我知道，但是涉及到小娃，有点忍不住。
不用削皮。
有些不加酸奶有那味儿就不对了....
菜里面放的我不管，盘子里堆的我一般都拨到一边
我每天都喝桔子汁... 要不就是啤酒.... 偶尔喝牛奶... 现在懒了, 以前天天和豆浆, 这一证字好久没做了...
就你这样吃喝还敢号称health freak....
我有时候会特别想吃垃圾食品，也就饮料和薯条，好在次数不多，几个月一次
我觉得美国零食好贵啊。
昨天去costco想买点闲话JM推荐的零食，什么什么果干，什么什么chips，一看都要七、八、九、十刀更多。
我就缩回手了，心里想吃果干我不如买新鲜吃的，吃土豆片我不如做地三鲜
最后只买了瓶腰果回来。
我从来不知道果汁是垃圾食品...饮料, 你是说那种soft drink 么? 那个我压根儿不爱喝... 但是我经常拿可乐做菜.
我喜欢喝root beer
我有时候会特别想吃垃圾食品，也就饮料和薯条，好在次数不多，几个月一次
我有时候特别馋川菜，那种特别麻辣的红油做的菜
你也真不嫌麻烦
你那签名档念的什么经？
从不削皮，水里泡一会带皮吃。
我老公以前被他妈惯得苹果得切好片放到手上才吃。
和我在一起以后，没人惯他，人现在要吃也只好一起吃啃果皮了。
我大部分时间都削
我觉得美国零食好贵啊。
昨天去costco想买点闲话JM推荐的零食，什么什么果干，什么什么chips，一看都要七、八、九、十刀更多。
我就缩回手了，心里想吃果干我不如买新鲜吃的，吃土豆片我不如做地三鲜
最后只买了瓶腰果回来。
你给我讲讲地三鲜怎么做的吧，我有土豆和茄子和墨西哥辣椒，还缺什么？
我觉得美国零食好贵啊。
昨天去costco想买点闲话JM推荐的零食，什么什么果干，什么什么chips，一看都要七、八、九、十刀更多。
我就缩回手了，心里想吃果干我不如买新鲜吃的，吃土豆片我不如做地三鲜
最后只买了瓶腰果回来。
果干其实还可以，那一大袋能吃好久。
从不削皮，水里泡一会带皮吃。
我老公以前被他妈惯得苹果得切好片放到手上才吃。
和我在一起以后，没人惯他，人现在要吃也只好一起吃啃果皮了。
我有时候指使我老公削苹果给我吃
你给我讲讲地三鲜怎么做的吧，我有土豆和茄子和墨西哥辣椒，还缺什么？
地三鲜是不辣的吧
你给我讲讲地三鲜怎么做的吧，我有土豆和茄子和墨西哥辣椒，还缺什么？
我这是简单山寨版，不知道谁有正宗版的请提供出来：
三样东西分别切片、茄子切滚刀块，都是大片大块。
然后分别起油锅炒加蒜末加盐，最后三样东西再一起炒均匀了，就能出锅吃啦。
我有时候特别馋川菜，那种特别麻辣的红油做的菜
自己也可以做啊，只要油多料足，味道差不离
自己也可以做啊，只要油多料足，味道差不离
嗯，自从学了口水鸡以后，我自己融会贯通，学会不少了，就是家里油用的飞快
地三鲜是不辣的吧
那我记错了？该放青椒？
sigh，我也不理解在这个方面冒进的。慢慢来有什么不好？
introduce鸡蛋的时候，是先蛋黄后蛋白的，因为蛋白比较容易过敏。我不记得是不是一岁了，但六个月肯定是太早了。我老大当时是六个月才开始正式加辅食的，尽管我们两家都没有任何过敏史。
我们club的阿姨说她养小孩偏不信邪，发现过敏还是照样喂，只不过一点点加量，后来就再也不过敏了。
到底听谁的啊？咱们小时候为什么都不过敏啊？
me
水果上农药很多。桃子和草莓，尤其甚。
削皮，是不是办法的办法。因为据说很大一部分营养都在皮上，但是为了减少农药的摄入，只好削皮了。
嗯，自从学了口水鸡以后，我自己融会贯通，学会不少了，就是家里油用的飞快
这个怎么做？
油可以再利用啊
我觉得美国零食好贵啊。
昨天去costco想买点闲话JM推荐的零食，什么什么果干，什么什么chips，一看都要七、八、九、十刀更多。
我就缩回手了，心里想吃果干我不如买新鲜吃的，吃土豆片我不如做地三鲜
最后只买了瓶腰果回来。
非常健康啊。
果干，看看成分，添加了好多糖。不过，我也真爱吃的。
chips，我很喜欢一种 开心果味道的。
我们club的阿姨说她养小孩偏不信邪，发现过敏还是照样喂，只不过一点点加量，后来就再也不过敏了。
到底听谁的啊？咱们小时候为什么都不过敏啊？
这个还是不要把，过敏起来好吓人的，严重的会致命，没必要冒这个险
me
水果上农药很多。桃子和草莓，尤其甚。
削皮，是不是办法的办法。因为据说很大一部分营养都在皮上，但是为了减少农药的摄入，只好削皮了。
桃子和草莓根本没法削啊。。。
桃子和草莓根本没法削啊。。。
我可喜欢吃白桃了
我们club的阿姨说她养小孩偏不信邪，发现过敏还是照样喂，只不过一点点加量，后来就再也不过敏了。
到底听谁的啊？咱们小时候为什么都不过敏啊？
嘿，这阿姨拿孩子来赌信不信邪，这口气挣得有意思么。
“不只是宝宝的嘴巴在早期不适合吃固体食物，肚子也不适合。宝宝的肠道尚未成熟，无法处理不同种类的食物，许多帮助消化的酶，要等到宝宝4到6个月大时才会开始发生作用。小儿过敏科医生尤其不鼓励有严重食物过敏家族史的宝宝，过早开始吃固体食物。成熟的肠道会分泌免疫球蛋白iga，在肠道上形成一层保护膜，防止有害的过敏原通过。具有保护作用的iga在宝宝出生后头几个月含量很低，一直要等到宝宝7个月大左右，分泌量才会达最高值。随着宝宝的肠道逐渐成熟，对于营养会更有选择性，能将过敏原筛除。事实上，宝宝的体质如果越容易过敏，会越晚开始接受固体食物——这是一种与生俱来的自我防御机制。”
过早添加辅食，对于宝宝的健康有百弊而无一利。最常见的害处有以下几点：
1、 宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症。等到时机成熟再添加辅食，宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
2、 宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担，为将来埋下健康隐患。
3、固体食物的营养，远远没有母乳完全。母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。添加了固体食品，势必造
成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏营养的平衡。6个月也不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能接受辅食，完全依靠母
乳喂养到八、九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。其实，直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。
第三、关于过早添加辅食易引起食物过敏，那些食物易导致过敏
在jolin四个月的时候，国内的朋友都已经提醒我可以给jolin吃辅食了，在美国也有许多朋友宝宝的孩子四个月开始吃辅食，当jolin四个月常规检查我问ped这个问题时，老头很坚决的说no，他说no的最重要原因就是预防过敏。
在我没来美国之前，我闻所未闻还有人吃花生会过敏导致死亡，觉得这简直是天方夜谈，我没学过医，不懂这里究竟是怎么回事，所搜索到关于食物过敏说法如下：
文献资料 - 医学书籍 - 临床营养学
34.2 食物过敏的原因
食物是引起食物过敏反应的主要原因，激发过敏的因素是食物中所含的抗原类物质。但同一抗原对不同个体产生不同的后果，则是个体的反应特性起着重要的作用。
。。。。。。。。
食物过敏会致命吗
大家都知道青霉素过敏会危及生命甚至导致死亡,因此,在注射前都要做皮试。如果说吃食物也会过敏,也会导致生命危险,你信吗?
食物过敏虽然多数不会致命,但也会对人体造成不良影响。一般而言,儿童阶段常见的容易导致过敏的食物是牛奶、鸡蛋、大豆等;成人阶段主要是花生、坚果、海产品等。同时需要注意的是,对某种食物过敏的人对另一种食物也可能会过敏,比如对牛奶过敏的人可能对羊奶也过敏。另外,发生食物过敏的途径通常是“病从口入”,但对于重度敏感的人来说,接触或闻吸也可能引起过敏。
食物过敏根据进食与出现症状间隔时间的长短,可分为速发型和迟发型食物变态反应。前者通常发生在进食含有过敏源的食物之后两小时内,症状一般较重;迟发型一般发生在进食后数小时或数天之后,症状相对较轻。
从食物过敏的症状来看,胃肠道是最容易受累的。其临床症状主要表现有:恶心、呕吐、腹痛、腹胀。腹泻,粘液样或稀水样便,个别人还会出现过敏性胃炎及肠炎等。皮肤也会出现一些症状,如皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿。这些症状最容易出现在面、颈、耳等部位。
呼吸道也易受到连累,出现哮喘、憋气、呼吸急促。另外,有些食物过敏还可以表现在神经系统,比如说头痛、头昏等,严重的还会发生过敏性休克。过敏性休克的表现为血压急剧下降,丧失意识,呼吸不畅等。
防止食物过敏有多种方法,如避免疗法,对食品进行加工破坏或去除食品中的过敏源,脱敏疗法(逐渐适应食物中的过敏源)等。但最有效最安全的方法就是避免再食用导致过敏的食物。如对牛奶过敏,就应该避免食用含牛奶的一切食物,如添加了牛奶成分的雪糕、冰激凌、蛋糕等。另外,食物过敏有一定的遗传倾向,因此有食物过敏史的父母尤其要注意子女的饮食安全。
谨防过敏（delancey)
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=328043&page=1
以下是部分内容：
amychen106:
理论上，孩子在过敏症状没完全消失的时候，尽量不要给新食物，很容易对原本不过敏的食物也产生过敏反应，次数多了，就真的对那种食物过敏了。鱼、虾是异种蛋白质，这些天，鱼也不要给了。给点肉好了。不要心急，不要心急，过敏的反应是越来越重的，如果第一次1级，以后再犯是1级以上。如果第一次2级，以后再犯是2级以上。为了孩子长期好，适当做点后妈吧。
对过敏体质的婴儿来说，其他最易引发过敏的食物有：小麦、玉米、猪肉、鱼（包括贝壳类）、蕃茄、洋葱、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘类和巧克力等等。
需要注意的食物：
1．鸡蛋，建议半岁以后加蛋黄，一岁以后加蛋白。
2．多籽性食物（西红柿、草莓等）容易引起过敏，建议1岁以后再给宝宝服用。
3. 一岁以前禁止给宝宝服用蜂蜜，以防内毒性食物中毒。（btw:蜂蜜中还含有类激素类物质，长时间服用有可能会促使婴幼儿性早熟,因此，蜂蜜对于婴儿来讲，并不是安全的食物)
4. 一岁以前禁止给宝宝橘子，橙，菠萝等酸性水果
5. 一岁以前禁止给宝宝甜菜根、菠菜、芥兰菜、萝卜菜叶或大头菜叶，以防降低宝宝血红素。
6. 鱼、虾、蟹营养丰富，但一般建议一岁以后再给宝宝鱼肉，以防过敏。尤其虾、蟹的蛋白质和人体不同，是异体蛋白，建议2岁左右再给宝宝。
7. 两岁之前禁止服用nuts, peanut butter，以防过敏。
8.
两岁之前禁止服用raisins, popcorn, raw vegetables, unpeeled fruits等。
mystique:
可以这样理解食物过敏。宝宝体内的抗体对于异种蛋白
无法识别，于是就开始释放毒素试图杀死那些蛋白（比如蛋清，花生等），这些毒素同时也引起了过敏。如果一旦把某种蛋白标记为“坏人”，那么含有类似蛋白的
食物就也会引起过敏反应。那么就要过一段时间，等身体忘记那种蛋白。随着宝宝的长大，身体系统逐渐完善或者看见过大多数蛋白，那么就不太容易引起过敏了。
（遗传性的过敏不一样。）测试过敏源可以通过皮试打些东西进去，或者抽些血液测试一下。vc有助于提高免疫系统的能力。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
根据以上的考古结果，我决定听医生的，六个月后加辅食，而且我不会一下子大范围的给jolin加辅食，慢慢的一点点加，某些食物越晚加，越不容易导致过
敏，万一吃了某种食物而过敏，只能忌口，反而延迟了吃该食物的时间。某种食物过敏的症状是一次比一次严重，比如第一次吃鱼虾过敏，那么可能要隔过几个月甚
至年把功夫才能再吃鱼虾，如果在忌口时间内再次不当心吃鱼虾又一次引过敏，如此再三，那么这个严重后果就是孩子可能一生都不能再吃鱼虾了。小孩子这么小，
一生吃的机会长着呢，不急这几个月的功夫。
会有不少妈妈认为，国内的孩子很早开始就和大人吃一样的饭菜，也没什么呀。对于这种想法我理解，但我的想法是，过敏有个百分比的话，对全体孩子来说，可能只是百分零点几，但对自己孩子来说，如果有过敏，那就是百分之一百，我不想冒这个险。
Peaches, apples, sweet bell peppers, celery, nectarines and
strawberries top the list of the fruits and veggies to avoid, followed
by cherries, lettuce, grapes (imported), pears, spinach, and potatoes;
these are the best choices for you to buy organic and keep pesticides
out of your kitchen.
桃子和草莓根本没法削啊。。。
同哭。
嘿，这阿姨拿孩子来赌信不信邪，这口气挣得有意思么。
“不只是宝宝的嘴巴在早期不适合吃固体食物，肚子也不适合。宝宝的肠道尚未成熟，无法处理不同种类的食物，许多帮助消化的酶，要等到宝宝4到6个月大时才会开始发生作用。小儿过敏科医生尤其不鼓励有严重食物过敏家族史的宝宝，过早开始吃固体食物。成熟的肠道会分泌免疫球蛋白iga，在肠道上形成一层保护膜，防止有害的过敏原通过。具有保护作用的iga在宝宝出生后头几个月含量很低，一直要等到宝宝7个月大左右，分泌量才会达最高值。随着宝宝的肠道逐渐成熟，对于营养会更有选择性，能将过敏原筛除。事实上，宝宝的体质如果越容易过敏，会越晚开始接受固体食物——这是一种与生俱来的自我防御机制。”
过早添加辅食，对于宝宝的健康有百弊而无一利。最常见的害处有以下几点：
1、 宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症。等到时机成熟再添加辅食，宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
2、 宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担，为将来埋下健康隐患。
3、固体食物的营养，远远没有母乳完全。母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。添加了固体食品，势必造
成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏营养的平衡。6个月也不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能接受辅食，完全依靠母
乳喂养到八、九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。其实，直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。
第三、关于过早添加辅食易引起食物过敏，那些食物易导致过敏
在jolin四个月的时候，国内的朋友都已经提醒我可以给jolin吃辅食了，在美国也有许多朋友宝宝的孩子四个月开始吃辅食，当jolin四个月常规检查我问ped这个问题时，老头很坚决的说no，他说no的最重要原因就是预防过敏。
在我没来美国之前，我闻所未闻还有人吃花生会过敏导致死亡，觉得这简直是天方夜谈，我没学过医，不懂这里究竟是怎么回事，所搜索到关于食物过敏说法如下：
文献资料 - 医学书籍 - 临床营养学
34.2 食物过敏的原因
食物是引起食物过敏反应的主要原因，激发过敏的因素是食物中所含的抗原类物质。但同一抗原对不同个体产生不同的后果，则是个体的反应特性起着重要的作用。
。。。。。。。。
食物过敏会致命吗
大家都知道青霉素过敏会危及生命甚至导致死亡,因此,在注射前都要做皮试。如果说吃食物也会过敏,也会导致生命危险,你信吗?
食物过敏虽然多数不会致命,但也会对人体造成不良影响。一般而言,儿童阶段常见的容易导致过敏的食物是牛奶、鸡蛋、大豆等;成人阶段主要是花生、坚果、海产品等。同时需要注意的是,对某种食物过敏的人对另一种食物也可能会过敏,比如对牛奶过敏的人可能对羊奶也过敏。另外,发生食物过敏的途径通常是“病从口入”,但对于重度敏感的人来说,接触或闻吸也可能引起过敏。
食物过敏根据进食与出现症状间隔时间的长短,可分为速发型和迟发型食物变态反应。前者通常发生在进食含有过敏源的食物之后两小时内,症状一般较重;迟发型一般发生在进食后数小时或数天之后,症状相对较轻。
从食物过敏的症状来看,胃肠道是最容易受累的。其临床症状主要表现有:恶心、呕吐、腹痛、腹胀。腹泻,粘液样或稀水样便,个别人还会出现过敏性胃炎及肠炎等。皮肤也会出现一些症状,如皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿。这些症状最容易出现在面、颈、耳等部位。
呼吸道也易受到连累,出现哮喘、憋气、呼吸急促。另外,有些食物过敏还可以表现在神经系统,比如说头痛、头昏等,严重的还会发生过敏性休克。过敏性休克的表现为血压急剧下降,丧失意识,呼吸不畅等。
防止食物过敏有多种方法,如避免疗法,对食品进行加工破坏或去除食品中的过敏源,脱敏疗法(逐渐适应食物中的过敏源)等。但最有效最安全的方法就是避免再食用导致过敏的食物。如对牛奶过敏,就应该避免食用含牛奶的一切食物,如添加了牛奶成分的雪糕、冰激凌、蛋糕等。另外,食物过敏有一定的遗传倾向,因此有食物过敏史的父母尤其要注意子女的饮食安全。
谨防过敏（delancey)
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=328043&page=1
以下是部分内容：
amychen106:
理论上，孩子在过敏症状没完全消失的时候，尽量不要给新食物，很容易对原本不过敏的食物也产生过敏反应，次数多了，就真的对那种食物过敏了。鱼、虾是异种蛋白质，这些天，鱼也不要给了。给点肉好了。不要心急，不要心急，过敏的反应是越来越重的，如果第一次1级，以后再犯是1级以上。如果第一次2级，以后再犯是2级以上。为了孩子长期好，适当做点后妈吧。
对过敏体质的婴儿来说，其他最易引发过敏的食物有：小麦、玉米、猪肉、鱼（包括贝壳类）、蕃茄、洋葱、包心菜、草莓、核桃、香料、柑橘类和巧克力等等。
需要注意的食物：
1．鸡蛋，建议半岁以后加蛋黄，一岁以后加蛋白。
2．多籽性食物（西红柿、草莓等）容易引起过敏，建议1岁以后再给宝宝服用。
3. 一岁以前禁止给宝宝服用蜂蜜，以防内毒性食物中毒。（btw:蜂蜜中还含有类激素类物质，长时间服用有可能会促使婴幼儿性早熟,因此，蜂蜜对于婴儿来讲，并不是安全的食物)
4. 一岁以前禁止给宝宝橘子，橙，菠萝等酸性水果
5. 一岁以前禁止给宝宝甜菜根、菠菜、芥兰菜、萝卜菜叶或大头菜叶，以防降低宝宝血红素。
6. 鱼、虾、蟹营养丰富，但一般建议一岁以后再给宝宝鱼肉，以防过敏。尤其虾、蟹的蛋白质和人体不同，是异体蛋白，建议2岁左右再给宝宝。
7. 两岁之前禁止服用nuts, peanut butter，以防过敏。
8.
两岁之前禁止服用raisins, popcorn, raw vegetables, unpeeled fruits等。
mystique:
可以这样理解食物过敏。宝宝体内的抗体对于异种蛋白
无法识别，于是就开始释放毒素试图杀死那些蛋白（比如蛋清，花生等），这些毒素同时也引起了过敏。如果一旦把某种蛋白标记为“坏人”，那么含有类似蛋白的
食物就也会引起过敏反应。那么就要过一段时间，等身体忘记那种蛋白。随着宝宝的长大，身体系统逐渐完善或者看见过大多数蛋白，那么就不太容易引起过敏了。
（遗传性的过敏不一样。）测试过敏源可以通过皮试打些东西进去，或者抽些血液测试一下。vc有助于提高免疫系统的能力。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
根据以上的考古结果，我决定听医生的，六个月后加辅食，而且我不会一下子大范围的给jolin加辅食，慢慢的一点点加，某些食物越晚加，越不容易导致过
敏，万一吃了某种食物而过敏，只能忌口，反而延迟了吃该食物的时间。某种食物过敏的症状是一次比一次严重，比如第一次吃鱼虾过敏，那么可能要隔过几个月甚
至年把功夫才能再吃鱼虾，如果在忌口时间内再次不当心吃鱼虾又一次引过敏，如此再三，那么这个严重后果就是孩子可能一生都不能再吃鱼虾了。小孩子这么小，
一生吃的机会长着呢，不急这几个月的功夫。
会有不少妈妈认为，国内的孩子很早开始就和大人吃一样的饭菜，也没什么呀。对于这种想法我理解，但我的想法是，过敏有个百分比的话，对全体孩子来说，可能只是百分零点几，但对自己孩子来说，如果有过敏，那就是百分之一百，我不想冒这个险。
谢谢jolin,长知识了。
我可喜欢吃白桃了
握手。
刚刚想了一下，目前为止，我好像没啥不爱吃的。就连blue cheese，我都爱吃。
以下是引用debbiepeng在2009-6-29 16:56:00的发言：
桃子和草莓根本没法削啊。。。
同哭。
先用流动的水冲一会，然后再用盐水泡。
嘿，这阿姨拿孩子来赌信不信邪，这口气挣得有意思么。
以后知道向谁讨教养娃事宜了。
握手。
刚刚想了一下，目前为止，我好像没啥不爱吃的。就连blue cheese，我都爱吃。
悄悄的说，我觉得啥都爱吃的心理比较健康
握手。
刚刚想了一下，目前为止，我好像没啥不爱吃的。就连blue cheese，我都爱吃。
我不喜欢吃美国汤里放西芹和胡萝卜的味道
悄悄的说，我觉得啥都爱吃的心理比较健康
握手，我就啥都爱吃～
悄悄的说，我觉得啥都爱吃的心理比较健康
夸我，谢谢谢谢。
这两天想以前的事，感觉自己和那个面美眉有得一拼了。
您这儿夸我心理健康，我的妈呦，心里乐开花了。
悄悄的说，我觉得啥都爱吃的心理比较健康
我我我~~~~~~~~
我不喜欢吃美国汤里放西芹和胡萝卜的味道
我喜欢。还自己做呢。。。。。
cafeteria 里的汤，啥啥的，都爱吃。不过是考虑到热量健康问题，有些东西不点罢了。
就连，我不喜欢的印度人，的菜，我都爱吃。
我喜欢。还自己做呢。。。。。
cafeteria 里的汤，啥啥的，都爱吃。不过是考虑到热量健康问题，有些东西不点罢了。
就连，我不喜欢的印度人，的菜，我都爱吃。
我很爱吃印度菜！！
我们town有一家很好的印度馆子，我最喜欢的是土豆烧花菜！！！
美国人这么多的各种食物过敏到底是怎么回事呢？我在国内连花粉过敏都很少听说，更别说什么对小麦对糖对奶制品过敏了
我老公的姐姐是gluten过敏，平时没啥症状，就是铁非常低，最近才查出来。
我很爱吃印度菜！！
我们town有一家很好的印度馆子，我最喜欢的是土豆烧花菜！！！
这个俱乐部，太好了。不仅有读书的同好，现在连玩带吃，都有了。
美国人这么多的各种食物过敏到底是怎么回事呢？我在国内连花粉过敏都很少听说，更别说什么对小麦对糖对奶制品过敏了
我觉得国内花粉和美国差好几个数量级呢
别的不知道
我老公的姐姐是gluten过敏，平时没啥症状，就是铁非常低，最近才查出来。
什么东西里有gluten啊
这个俱乐部，太好了。不仅有读书的同好，现在连玩带吃，都有了。
说到读书我羞愧的去墙角蹲着。。。
什么东西里有gluten啊
面筋，凡是wheat的产品都有。
面筋，凡是wheat的产品都有。
那能吃米不？
那能吃米不？
米，黄豆，玉米，都可以吃
有种gluten-free的面包，也可以吃。
举手
not me. I eat organic with skin
我有时候会特别想吃垃圾食品，也就饮料和薯条，好在次数不多，几个月一次
一阵一阵的薯条、cookie, cake轮流登场。。。
me
水果上农药很多。桃子和草莓，尤其甚。
削皮，是不是办法的办法。因为据说很大一部分营养都在皮上，但是为了减少农药的摄入，只好削皮了。
看过一个学食品的人说可以用微量洗涤灵洗
http://planetgreen.discovery.com/food-health/avoid-pesticides-in-fruit-and.html
Peaches, apples, sweet bell peppers, celery, nectarines and strawberries top the list of the fruits and veggies to avoid, followed by cherries, lettuce, grapes (imported), pears, spinach, and potatoes; these are the best choices for you to buy organic and keep pesticides out of your kitchen.
k, mark!
我喜欢。还自己做呢。。。。。
cafeteria 里的汤，啥啥的，都爱吃。不过是考虑到热量健康问题，有些东西不点罢了。
就连，我不喜欢的印度人，的菜，我都爱吃。
co爱吃
榴莲你爱吃么？
我喜欢喝root beer
me2。没怀孕时，我还喝红酒，夏天喝啤酒，不多，一周顶多一次吧。
然后绿豆汤，银耳汤，杂粮粥，养肝茶，牛奶，豆浆，绿茶，参茶，偶尔咖啡，可乐，转着圈来。
我们club的阿姨说她养小孩偏不信邪，发现过敏还是照样喂，只不过一点点加量，后来就再也不过敏了。
到底听谁的啊？咱们小时候为什么都不过敏啊？
千万别。很多过敏是可以out growth的，就是喂早了。
那个阿姨算是幸运的，没碰到严重的。
但如果碰到严重的，好一点小孩子会湿疹阿，什么的；糟糕一点就是一辈子都要带着救命针走了。
这个原因我没有看到定论，有的说法是国内的环境比较复杂，免疫系统不会没事闲得慌；还有的说法是，国内很多涉及生死的过敏基因基本都被自然淘汰了。
me
水果上农药很多。桃子和草莓，尤其甚。
削皮，是不是办法的办法。因为据说很大一部分营养都在皮上，但是为了减少农药的摄入，只好削皮了。
我也是，两难最后只好选择削皮，或者偶尔买organic的。
看过一个学食品的人说可以用微量洗涤灵洗
whold food有卖专门洗水果的。
桃子和草莓根本没法削啊。。。
多泡一泡
从不削皮，水里泡一会带皮吃。
我老公以前被他妈惯得苹果得切好片放到手上才吃。
和我在一起以后，没人惯他，人现在要吃也只好一起吃啃果皮了。
以前都是我爸给我削皮
就你这样吃喝还敢号称health freak....
我从来也没说过自己是health freak
我有时候特别馋川菜，那种特别麻辣的红油做的菜
我天天吃
你也真不嫌麻烦
你那签名档念的什么经？
股票经
me
水果上农药很多。桃子和草莓，尤其甚。
削皮，是不是办法的办法。因为据说很大一部分营养都在皮上，但是为了减少农药的摄入，只好削皮了。
草莓那个怎么办呀,我每周都吃, 老公做的最好的甜点就是草莓派
握手。
刚刚想了一下，目前为止，我好像没啥不爱吃的。就连blue cheese，我都爱吃。
我连goat cheese 都爱吃
我不喜欢吃美国汤里放西芹和胡萝卜的味道
最爱这些了, 还要放洋葱
我喜欢。还自己做呢。。。。。
cafeteria 里的汤，啥啥的，都爱吃。不过是考虑到热量健康问题，有些东西不点罢了。
就连，我不喜欢的印度人，的菜，我都爱吃。
印度菜可好吃了, 我爱吃墨西哥, 意大利, 印度菜
我很爱吃印度菜！！
我们town有一家很好的印度馆子，我最喜欢的是土豆烧花菜！！！
这个自己也可以烧吧，是不是要浇很多咖喱
什么东西里有gluten啊
我连gluten是什么都不知道
一阵一阵的薯条、cookie, cake轮流登场。。。
我都不认为cookie和cake是垃圾食品
我连goat cheese 都爱吃
我不太吃别的cheese，但这个我吃。
me2。没怀孕时，我还喝红酒，夏天喝啤酒，不多，一周顶多一次吧。
然后绿豆汤，银耳汤，杂粮粥，养肝茶，牛奶，豆浆，绿茶，参茶，偶尔咖啡，可乐，转着圈来。
别的都知道，这个养肝茶是什么东东？
我很爱吃印度菜！！
我们town有一家很好的印度馆子，我最喜欢的是土豆烧花菜！！！
西红柿烧花菜也很好吃
这个俱乐部，太好了。不仅有读书的同好，现在连玩带吃，都有了。
还有健身呀
我今天作了8分钟, arms, legs, buns. 下楼的时候腿都发抖
看过一个学食品的人说可以用微量洗涤灵洗
以毒攻毒?
me2。没怀孕时，我还喝红酒，夏天喝啤酒，不多，一周顶多一次吧。
然后绿豆汤，银耳汤，杂粮粥，养肝茶，牛奶，豆浆，绿茶，参茶，偶尔咖啡，可乐，转着圈来。
玛雅, 真健康
我不太吃别的cheese，但这个我吃。
就放在萨拉上都好吃....
我天天吃
天天吃？你做啊
天天吃？你做啊
不就是红油么, 今天晚上炒面还放了, 又做了一个凉拌茄子, 也加了
就放在萨拉上都好吃....
嗯，固体状的cheese我不要吃，烤化了的我吃起来没命
不就是红油么, 今天晚上炒面还放了, 又做了一个凉拌茄子, 也加了
这样，我也特意熬了红油，吃面吃馄饨都要来一勺