读书俱乐部2009年六月贴: One Two Three . . . Infinity: Facts and Spec

以下是引用Jolin在2009-6-29 13:27:00的发言：

    
    
最后的贴子我佩服呀，我老公我就不指望了。
luoluo你家也把ikea的床给改装过了？

    

我不记得啊。

我们就是按照说明组装的。床有点矮，四个角垫高了就好了。

住apt，也没买床头。

以下是引用凡士林在2009-6-29 13:27:00的发言：

    
    
对的，pillow top主要是提供comfortable feeling，下面的support主要靠coil。如果你喜欢support又不喜欢太硬的感觉，就可以买pillow top的。

它有firm, plush firm, plush, and pillow top, 就是coil上面垫得那一层海绵的厚度，越厚的感觉越软，pillow-top是最厚的，所以最软。

    

你真专业，给的mattress hotline的网站真不错哦，可以慢慢找deal。

你最后床买了没？

 我去做了8 min arms, 从头到尾做下来了, 自信心稍稍有点儿提高... 手臂有点儿热热的 ....我腹部一直弱, 越弱我越不想练..

有兴趣的就是这个

以下是引用ilovebluedkk在2009-6-29 13:27:00的发言：

    
     那种床其实就是platform bed，设计给你直接放mattress不用box，如果你铺褥子，那个横条还是稀疏了一些，所以要两幅横条
    

对了，再说一句，店里的人说，如果你买新的独立弹簧的mattress，一定要买box，因为这种mattress的下面没有垫层，如果是木条的话，受力不均，有的弹簧就没有support，容易坏。

如果是老式的那种联结在一起的弹簧，就没关系，因为两面都有垫层，而且用的时候要正反两面翻转几次，让mattress受力更均匀。

JOLIN，如果这个床垫你们只睡个几年，将来还是会买king size的大床，建议买传统的弹簧床垫就好了，我们原来那个就是，也没啥不好。

以下是引用凡士林在2009-6-29 13:36:00的发言：

    
    
对了，再说一句，店里的人说，如果你买新的独立弹簧的mattress，一定要买box，因为这种mattress的下面没有垫层，如果是木条的话，受力不均，有的弹簧就没有support，容易坏。

如果是老式的那种联结在一起的弹簧，就没关系，因为两面都有垫层，而且用的时候要正反两面翻转几次，让mattress受力更均匀。

JOLIN，如果这个床垫你们只睡个几年，将来还是会买king size的大床，建议买传统的弹簧床垫就好了，我们原来那个就是，也没啥不好。

    
我那个pillow top的就不能反面翻转过来
还有box不是都是买的时候送的么?

以下是引用xyin在2009-6-29 13:22:00的发言：

    
    凡士林你床垫问题解决了么？ 什么时候生呀？
    

网上订了一个，等着运过来呢，我婆婆今天就到了。

床垫子来之前，我先和我婆婆睡床，老公睡地板或者沙发。

我26日due, 头胎估计早产的可能性不大，怎么着也要下半个月了吧。

以下是引用凡士林在2009-6-29 13:36:00的发言：

    
    
对了，再说一句，店里的人说，如果你买新的独立弹簧的mattress，一定要买box，因为这种mattress的下面没有垫层，如果是木条的话，受力不均，有的弹簧就没有support，容易坏。

如果是老式的那种联结在一起的弹簧，就没关系，因为两面都有垫层，而且用的时候要正反两面翻转几次，让mattress受力更均匀。

JOLIN，如果这个床垫你们只睡个几年，将来还是会买king size的大床，建议买传统的弹簧床垫就好了，我们原来那个就是，也没啥不好。

    

谢谢凡士林说了这么多。
啥叫传统的弹簧床垫？我都不知道。

以下是引用凡士林在2009-6-29 13:36:00的发言：

    
    
对了，再说一句，店里的人说，如果你买新的独立弹簧的mattress，一定要买box，因为这种mattress的下面没有垫层，如果是木条的话，受力不均，有的弹簧就没有support，容易坏。

如果是老式的那种联结在一起的弹簧，就没关系，因为两面都有垫层，而且用的时候要正反两面翻转几次，让mattress受力更均匀。

JOLIN，如果这个床垫你们只睡个几年，将来还是会买king size的大床，建议买传统的弹簧床垫就好了，我们原来那个就是，也没啥不好。

    

还有这个讲究啊，记下了

以下是引用Jolin在2009-6-29 13:28:00的发言：

    
    
我现在睡地板呢，觉得还不错。要不是某个运动项目的时候不舒服（太硌了），一直睡地板也行。

    

以下是引用xyin在2009-6-29 13:38:00的发言：

    
     我那个pillow top的就不能反面翻转过来
还有box不是都是买的时候送的么?

    

不是pillow top的也不能翻过来，独立弹簧的mattress都是有layer的，每层是不一样的。

Box其实不是送的，如果你不要box，可以让他便宜200~300元呢。

我们的床是有那种木条的，而且我喜欢低床，所以一开始不想要box，后来觉得店里的说的有一定的道理，就还是买了一个set。

以下是引用xyin在2009-6-29 13:38:00的发言：

    
     我那个pillow top的就不能反面翻转过来
还有box不是都是买的时候送的么?

    

我看了luoluo的贴，如果砍价时，box不要还可以另外再减点钱。
有些店家很坏，送box不一定送配套原牌的box。

以下是引用凡士林在2009-6-29 13:39:00的发言：

    
    
网上订了一个，等着运过来呢，我婆婆今天就到了。

床垫子来之前，我先和我婆婆睡床，老公睡地板或者沙发。

我26日due, 头胎估计早产的可能性不大，怎么着也要下半个月了吧。

    

祝大顺产呀。

 凡士林说的老式弹簧是不是就是coil on coil?新式弹簧是不是就是Super Pocketed Coil
[此贴子已经被作者于2009-6-29 13:47:26编辑过]

以下是引用Jolin在2009-6-29 13:40:00的发言：

    
    
谢谢凡士林说了这么多。
啥叫传统的弹簧床垫？我都不知道。

    

你去店里看了就知道了

传统的



独立弹簧的





[此贴子已经被作者于2009-6-29 13:51:12编辑过]

 8分钟legs 我也做下来了. 看来我确实是腹部无力....

以下是引用凡士林在2009-6-29 13:49:00的发言：

    
    
你去店里看了就知道了

传统的

此主题相关图片如下us-mattress_2061_4409509.gif：


独立弹簧的

此主题相关图片如下pocketed-coil.gif：



     [此贴子已经被作者于2009-6-29 13:51:12编辑过]

    

我知道了，现在我家用的床垫就是老式的床垫，放在地上给小朋友睡呢。

以下是引用xyin在2009-6-29 13:52:00的发言：

    
     8分钟legs 我也做下来了. 看来我确实是腹部无力....

    
好好练，据说腹肌强劲生娃快

以下是引用凡士林在2009-6-29 13:39:00的发言：

    
    
网上订了一个，等着运过来呢，我婆婆今天就到了。

床垫子来之前，我先和我婆婆睡床，老公睡地板或者沙发。

我26日due, 头胎估计早产的可能性不大，怎么着也要下半个月了吧。

    
大顺产

玛雅，才想明白。咱楼里两个ddp，而且都快了。

大顺产啊

以下是引用ilovebluedkk在2009-6-29 13:53:00的发言：

    
     好好练，据说腹肌强劲生娃快

    
那是靠的腹肌么

以下是引用debbiepeng在2009-6-29 13:41:00的发言：

    
    

    
不用啊, 某个运动项目可以直接靠墙就行了.
那体力好的,只要地下有块地就行了

以下是引用luoluow在2009-6-29 13:54:00的发言：

    
    玛雅，才想明白。咱楼里两个ddp，而且都快了。

大顺产啊

    
都是咱读书俱乐部的娃娃啊...都是7月份的, 凡士林那个估计是狮子座的

以下是引用ilovebluedkk在2009-6-29 13:47:00的发言：

    
     凡士林说的老式弹簧是不是就是coil on coil?新式弹簧是不是就是Super Pocketed Coil
[此贴子已经被作者于2009-6-29 13:47:26编辑过]

    

可能是的，我也不知道具体名字，去卖simmons床垫的店里，一般都会有两个不同弹簧结构的dummy。

以下是引用xyin在2009-6-29 13:56:00的发言：

    
     都是咱读书俱乐部的娃娃啊...都是7月份的, 凡士林那个估计是狮子座的
    
这句话让我很莫名激动，好像我自己当上阿姨的感觉

谢谢 Jolin, xyin, luoluow,

俺要去做中饭了，迎接婆婆大人。

 

以下是引用xyin在2009-6-29 13:55:00的发言：

    
    

以下是引用debbiepeng在2009-6-29 13:41:00的发言：

        

    
不用啊, 某个运动项目可以直接靠墙就行了.

那体力好的,只要地下有块地就行了

    


膝盖不疼呀？没有床的支撑，那力量没处释放呀，全都冲撞到身上了。

今天心里安定些，回头想起来冬日那天的问题。

我推荐一本书，不一定是俱乐部里读。How doctors think by Jerome Groopman。

这本书的目的是写给大众，帮助大众明白医生怎样诊断疾病。

反过来，在大众明白了这个过程后，如果面对需要提供相关疾病的信息时，

就会比较明白应该怎样提供信息，提供什么样的信息，来帮助医生及时地做出正确的诊断。

以下是引用Jolin在2009-6-29 14:01:00的发言：

    
    
    

膝盖不疼呀？没有床的支撑，那力量没处释放呀，全都冲撞到身上了。
    
膝盖疼那也不是你的膝盖呀......

以下是引用xyin在2009-6-29 12:22:00的发言：

童年阴影， 很难想象， 一个小时候， 希望自己的爸爸burn in flame的女孩子长大会有幸福的婚姻
我怎么觉得这个作者那么絮叨，那么多字，却不rich
跳着读，其他段就扫开头结尾中间一句话，觉得她没说出啥来

近朱者赤，近墨者黑

[此贴子已经被作者于2009-6-29 14:34:45编辑过]

以下是引用redsilence在2009-6-29 14:10:00的发言：

    
    
     我怎么觉得这个作者那么絮叨，那么多字，却不rich
     跳着读，其他段就扫开头结尾中间一句话，觉得她没说出啥来
    
是呀, 她自己其实没怎么搞懂呢, 所以说婚姻不要也罢, 其实她的问题恐怕不是婚姻问题.

以下是引用teagy在2009-6-29 12:33:00的发言：

猛力踩1分钟，休息一下。踩个3sessions估计差不多了。
我踩慢速自行车，怎么现在一做仰面虚蹬车的动作就单侧膝盖髋关节pop呢？

 我很喜欢的一个博客转过来
==

大楼整体倒塌的根本原因在于形状，而非地桩的质量

                  

                  

                

 有没有water proof的呢....可惜这个毛豆没有love handle. 这个love handle 摸摸粉, 是去不掉的哇

面瓜，太面了，也不好吃。

[此贴子已经被作者于2009-6-29 15:24:50编辑过]

看别人，不如看自己。
[此贴子已经被作者于2009-6-29 15:25:19编辑过]

以下是引用luoluow在2009-6-29 14:03:00的发言：

    
    今天心里安定些，回头想起来冬日那天的问题。

我推荐一本书，不一定是俱乐部里读。How doctors think by Jerome Groopman。

这本书的目的是写给大众，帮助大众明白医生怎样诊断疾病。

反过来，在大众明白了这个过程后，如果面对需要提供相关疾病的信息时，

就会比较明白应该怎样提供信息，提供什么样的信息，来帮助医生及时地做出正确的诊断。

    
多谢luoluo，我记下了。

我还有整整一个礼拜，之后就可以说：I am done了。期待亚。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-6-29 15:03:00的发言：

    
    我还有整整一个礼拜，之后就可以说：I am done了。期待亚。

    
已经决定C啦?

以下是引用xyin在2009-6-29 15:08:00的发言：

    
     已经决定C啦?
    
由不得我了，小家伙根本不下去，我这种不是inducible的，约了下礼拜一。

也好，一切都有准备，早上跟老大88，下午老大放学就可以去看小弟弟了。

[此贴子已经被作者于2009-6-29 15:38:07编辑过]

不能因噎废食，也不要驼鸟政策

[此贴子已经被作者于2009-6-29 16:30:32编辑过]

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-6-29 15:10:00的发言：

    
     由不得我了，小家伙根本不下去，我这种不是inducible的，约了下礼拜一。

也好，一切都有准备，早上跟老大88，下午老大放学就可以去看小弟弟了。

    
大顺产, 快恢复哈 那就是7月6号生日了... 66大顺啊.

我过两天就出门, 到时候不在, 先预祝了. 这两天多休息. 底下任务好重呀...

8分钟pp 也做完了. 奇了, 我就是不能做腹部.... 

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-6-29 15:03:00的发言：
我还有整整一个礼拜，之后就可以说：I am done了。期待亚。

现在先多睡会儿吧，到时候，又得半夜起来了。

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:20:00的发言：


以下内容需要威望达到4才可以浏览
我真是忍不住生气了。

"
[此贴子已经被作者于2009-6-29 15:21:00编辑过]
这个妈妈，太不小心了，孩子吃的东西得一点儿一点儿地加，谁知道对什么过敏呢？
 
我记得孩子一岁以前不要吃蜂蜜，但是可以吃鸡蛋，只不过，要控制鸡蛋的摄入量。我好像没听过不可以吃蛋白的说法。
 
刚查了一下，现在网上是这么说的。难道？这几年政策有变化？
[此贴子已经被作者于2009-6-29 15:26:37编辑过]

以下是引用concord在2009-6-29 15:25:00的发言：

    
    
     这个妈妈，太不小心了，孩子吃的东西得一点儿一点儿地加，谁知道对什么过敏呢？
      
     我记得孩子一岁以前不要吃蜂蜜，但是可以吃鸡蛋，只不过，要控制鸡蛋的摄入量。我好像没听过不可以吃蛋白的说法。
     [此贴子已经被作者于2009-6-29 15:25:07编辑过]

    

是的，我们儿医一岁前每次check up都重复这一点，不给吃蛋白。

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:20:00的发言：

    
     以下内容需要威望达到4才可以浏览



     [此贴子已经被作者于2009-6-29 15:21:00编辑过]

    

当妈搞笑啊，还挺费心的。就是没费到正地方。哈哈。。

以下是引用xyin在2009-6-29 15:21:00的发言：

    
     大顺产, 快恢复哈 那就是7月6号生日了... 66大顺啊.

我过两天就出门, 到时候不在, 先预祝了. 这两天多休息. 底下任务好重呀...

    
多谢多谢，你多照点没照，回来给我们私奔阿，我恐怕看不到，但也要给大家争取福利。

以下是引用concord在2009-6-29 15:23:00的发言：

    
    
     现在先多睡会儿吧，到时候，又得半夜起来了。
    
多谢多谢。还希望这个也好带，好歹我也怀了他40周3天了。

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:27:00的发言：


是的，我们儿医一岁前每次check up都重复这一点，不给吃蛋白。

为什么我们的医生不是这么说的呢，只说一周鸡蛋的摄入量要控制。
 
难道是最近的政策变化？

以下是引用concord在2009-6-29 15:29:00的发言：

    
    
     为什么我们的医生不是这么说的呢，只说一周鸡蛋的摄入量要控制。
      
     难道是最近的政策变化？
    

我从宾州搬到印州，遇上几个儿医都这么强调。

蛋白

危險點：成分易引起過敏反應
蛋含有豐富的優質蛋白質，還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素，只是寶寶一歲前的消化能力還無法負擔這豐富的營養成分，加上蛋白中的成分容易引起過敏反應，所以，開始吃副食品的嬰兒必須先吃蛋黃。

以下是引用concord在2009-6-29 15:25:00的发言：

    
    
     这个妈妈，太不小心了，孩子吃的东西得一点儿一点儿地加，谁知道对什么过敏呢？
      
     我记得孩子一岁以前不要吃蜂蜜，但是可以吃鸡蛋，只不过，要控制鸡蛋的摄入量。我好像没听过不可以吃蛋白的说法。
     [此贴子已经被作者于2009-6-29 15:25:07编辑过]

    
sigh，我也不理解在这个方面冒进的。慢慢来有什么不好？

introduce鸡蛋的时候，是先蛋黄后蛋白的，因为蛋白比较容易过敏。我不记得是不是一岁了，但六个月肯定是太早了。我老大当时是六个月才开始正式加辅食的，尽管我们两家都没有任何过敏史。

以下是引用concord在2009-6-29 15:29:00的发言：

    
    
     为什么我们的医生不是这么说的呢，只说一周鸡蛋的摄入量要控制。
      
     难道是最近的政策变化？
    
说容易引起过敏的是蛋白靠近蛋黄的一层

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-6-29 15:03:00的发言：

    
    我还有整整一个礼拜，之后就可以说：I am done了。期待亚。

    

提早恭喜。第一个月啥也不要干，憋住一个月，休息好了再活动。

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:27:00的发言：

    
    
是的，我们儿医一岁前每次check up都重复这一点，不给吃蛋白。

    
那我记住了。

以下是引用luoluow在2009-6-29 15:28:00的发言：

    
    
当妈搞笑啊，还挺费心的。就是没费到正地方。哈哈。。

    
这个是真的要多看看书，很多东西，一来我们很多人从小没有babysitting的经验，根本不知道；二来这里毕竟跟国内不一样，时代也不一样，所以不学真的会吃很多苦头的。

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:33:00的发言：

    
    
提早恭喜。第一个月啥也不要干，憋住一个月，休息好了再活动。

    
多谢多谢，我这次是会小心点，上次比较不老实，最后脚后跟有点不舒服。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-6-29 15:33:00的发言：

    
     那我记住了。
    

我是小心派的，我娃一岁才给吃鸡蛋，一岁半给吃鱼虾，她一岁前除了奶和米糊有限的几种水果其他都没吃过。
到现在吃的东西都尽量保持没油没盐没糖。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-6-29 15:32:00的发言：

sigh，我也不理解在这个方面冒进的。慢慢来有什么不好？

introduce鸡蛋的时候，是先蛋黄后蛋白的，因为蛋白比较容易过敏。我不记得是不是一岁了，但六个月肯定是太早了。我老大当时是六个月才开始正式加辅食的，尽管我们两家都没有任何过敏史。

我们家老大和老二也都是6个月才开始吃米糊糊，然后慢慢加gerber food。一次加一种，吃三四天之后，才敢吃下一种。所以，等我们家孩子可以吃蛋黄的时候，就已经不小了。等开始吃蛋白，就更大了，估计不到一岁也快了。

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:36:00的发言：

    
    
我是小心派的，我娃一岁才给吃鸡蛋，一岁半给吃鱼虾，她一岁前除了奶和米糊有限的几种水果其他都没吃过。
到现在吃的东西都尽量保持没油没盐没糖。

why not sugar?

    

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:31:00的发言：


我从宾州搬到印州，遇上几个儿医都这么强调。

蛋白

危險點：成分易引起過敏反應
蛋含有豐富的優質蛋白質，還有鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素，只是寶寶一歲前的消化能力還無法負擔這豐富的營養成分，加上蛋白中的成分容易引起過敏反應，所以，開始吃副食品的嬰兒必須先吃蛋黃。

我们也是先吃蛋黄的。可能我们加辅食是6个月以后，又加得慢，所以等开始吃鸡蛋就不小了。

以下是引用latus在2009-6-29 15:39:00的发言：

    
    

    


有说法：
糖分（人工糖，非食物里的天然糖分）摄入过量，会提早近视或者近视。

http://www.519eat.com 更新时间：2006年2月15日13:18 来源:健康时报
　　

    中国人近视眼的发病率高居世界前列：小学生近视率上升到近40％，初中生达到60％，高中生达到70％。台湾小学生近视率为世界第一。到底为什么呢？简单来说，是因为我们日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸，结果是，眼睛“糖化有余，营养不足”。

    除了精制淀粉，我们的儿童对糖的摄入量与日俱增：处处快餐、天天包装食品和顿顿含糖饮料。

    在化学上，淀粉也是糖。我们已经知道，糖很黏，可以把胶原蛋白黏在一起，产生“糖化”，使肌肉失去弹性。眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距。当近距离看书时间很长时，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，因此看不清远处的东西。严重时，眼睛水晶体本身也可以被糖化，变得浑浊，形成白内障，甚至导致失明，例如糖尿病眼病。

    另一方面，日益精制的高碳低脂饮食，使大部分中国人越来越缺乏维生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛营养素。维生素A是脂溶性物质，吃动物性食品是获取和吸收它的最佳途径，单纯吃素食不能有效吸收维生素A。维生素A又叫视黄醇，是视网膜感光细胞的重要成分，缺乏它就会导致视力下降、夜盲甚至全盲。

    所以，避免和减轻近视眼，需要遵循“露卡素”(露卡素是英文low-carbs的音译，即低碳水化合物。露卡素理念的完整表述是：低碳糖、高营养、抗糖化、抗氧化———编辑注)饮食营养原则，即严格控制精制碳水化合物(糖和淀粉)，多吃鱼类、肉类、蛋类、坚果、种子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麦类，补充维生素(β－胡萝卜素、维生素B族和维生素C)、矿物质(硒和锌)、必需脂肪酸和抗氧化剂。这样的饮食营养结构可以避免眼睛糖化，补充眼睛营养，防止自由基损伤眼睛。

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:36:00的发言：

    
    
我是小心派的，我娃一岁才给吃鸡蛋，一岁半给吃鱼虾，她一岁前除了奶和米糊有限的几种水果其他都没吃过。
到现在吃的东西都尽量保持没油没盐没糖。

    
我自己也是少油盐派的，可是上学了就根本管不住了。非常明显的，味道淡一点，小家伙就不爱吃了；而且学校里面也给冰棍冰激凌cookie golden fish 吃。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-6-29 15:36:00的发言：

    
     多谢多谢，我这次是会小心点，上次比较不老实，最后脚后跟有点不舒服。
    

你生在夏天，挺热的，家里空调风不要直接吹到你，拿东西挡一下风向。
袜子长袖长裤能穿还是穿上的好。

以下是引用冬日阳光灿烂在2009-6-29 15:44:00的发言：

    
     我自己也是少油盐派的，可是上学了就根本管不住了。非常明显的，味道淡一点，小家伙就不爱吃了；而且学校里面也给冰棍冰激凌cookie golden fish 吃。
    

我们给Daycare老师说过了，不给我娃果汁不给甜点，家里除了cheerios的原味麦圈，什么零食都没有，我俩自己也不吃，她就没辙了。能拖久一点就拖久一点。

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:47:00的发言：

    
    
我们给Daycare老师说过了，不给我娃果汁不给甜点，家里除了cheerios的原味麦圈，什么零食都没有，我俩自己也不吃，她就没辙了。能拖久一点就拖久一点。

    
我们这里早餐中餐都在学校吃，toddler下午还有两个snack time。我们是已经投降了，只有自己家里买的尽量控制了。

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:45:00的发言：

    
    
你生在夏天，挺热的，家里空调风不要直接吹到你，拿东西挡一下风向。
袜子长袖长裤能穿还是穿上的好。

    
恩，记住了。

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:36:00的发言：

    
    
我是小心派的，我娃一岁才给吃鸡蛋，一岁半给吃鱼虾，她一岁前除了奶和米糊有限的几种水果其他都没吃过。
到现在吃的东西都尽量保持没油没盐没糖。

    
那娃愿意吃么?

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:42:00的发言：

    
    

有说法：
糖分（人工糖，非食物里的天然糖分）摄入过量，会提早近视或者近视。

    
糖就是糖, 天然糖人工糖, 分子式都是一样的....

是说人工糖里面其他的东西吧.. 我要受不了啦. concord mm 说说

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:47:00的发言：

    
    
我们给Daycare老师说过了，不给我娃果汁不给甜点，家里除了cheerios的原味麦圈，什么零食都没有，我俩自己也不吃，她就没辙了。能拖久一点就拖久一点。

    
100%果汁也不行么

以下是引用xyin在2009-6-29 16:07:00的发言：

    
     那娃愿意吃么?
    

不吃饿着，她吃什么东西我决定，她乐意吃多少我不管。
现在空口一个她拳头那么大的白米饭团三四分钟就吃完了。
没油没盐没糖一样可以好吃的味道，比如各类炖汤里东西，
冬瓜、萝卜、胡萝卜、大白菜、土豆什么的都吸取了肉汤的精华，天然食物鲜味，她吃的可香了。

 天然果汁不是挺好的么. 要是怕添加剂, 就多吃水果呢?

以下是引用xyin在2009-6-29 16:08:00的发言：

    
     糖就是糖, 天然糖人工糖, 分子式都是一样的....

是说人工糖里面其他的东西吧.. 我要受不了啦. concord mm 说说

    

sorry，俺不是区分的很明白。

我闺蜜双胞胎两女娃，小学一年级就带眼镜了，医生排查下来，闺蜜婆婆做饭喜欢放好多糖（那啥上海人做菜不就是甜么），然后爷爷奶奶外公无限制提供各类甜食甜饮料，医生就说是糖吃多了，所以我生了孩子闺蜜千叮嘱万关照，一定要控制娃吃“糖”。

[此贴子已经被作者于2009-6-29 16:13:47编辑过]

以下是引用xyin在2009-6-29 16:09:00的发言：

    
     100%果汁也不行么

    

daycare那来天然的100%果汁，全是from concentrate。

以下是引用Jolin在2009-6-29 16:13:00的发言：

    
    
sorry，俺不是区分的很明白。

我闺蜜双胞胎两女娃，小学一年级就带眼镜了，医生排查下来，闺蜜婆婆做饭喜欢放好多糖（那啥上海人做菜不就是甜么），然后爷爷奶奶外公无限制提供各类甜食甜饮料，医生就说是糖吃多了，所以我生了孩子闺蜜千叮嘱万关照，一定要控制娃吃“糖”。

     [此贴子已经被作者于2009-6-29 16:13:47编辑过]

    
谢谢...

那也要少吃淀粉啥的.. 不过糖的来源很广. 而且体内还相互转换, 不是一个简单的糖的问题.....

为啥不给娃和果汁呀?不是说水果好么? 那些糖都是很容易降解的

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:20:00的发言：

    
     以下内容需要威望达到4才可以浏览



     [此贴子已经被作者于2009-6-29 15:38:07编辑过]

    
咋啦

以下是引用xyin在2009-6-29 16:17:00的发言：

    
     谢谢...

那也要少吃淀粉啥的.. 不过糖的来源很广. 而且体内还相互转换, 不是一个简单的糖的问题.....

为啥不给娃和果汁呀?不是说水果好么? 那些糖都是很容易降解的

    

水果好直接吃水果好了，干吗喝果汁，纤维都没吃到，还浪费扔好多打下来的渣。

以下是引用ilovebluedkk在2009-6-29 16:18:00的发言：

    
     咋啦
    

现在好了，刚为了别人妈妈给infant吃一堆新食物有点儿生气。
过来吐槽下就好了

以下是引用Jolin在2009-6-29 15:43:00的发言：

    
    http://www.519eat.com 更新时间：2006年2月15日13:18 来源:健康时报
　　

    中国人近视眼的发病率高居世界前列：小学生近视率上升到近40％，初中生达到60％，高中生达到70％。台湾小学生近视率为世界第一。到底为什么呢？简单来说，是因为我们日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸，结果是，眼睛“糖化有余，营养不足”。

    除了精制淀粉，我们的儿童对糖的摄入量与日俱增：处处快餐、天天包装食品和顿顿含糖饮料。

    在化学上，淀粉也是糖。我们已经知道，糖很黏，可以把胶原蛋白黏在一起，产生“糖化”，使肌肉失去弹性。眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距。当近距离看书时间很长时，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，因此看不清远处的东西。严重时，眼睛水晶体本身也可以被糖化，变得浑浊，形成白内障，甚至导致失明，例如糖尿病眼病。

    另一方面，日益精制的高碳低脂饮食，使大部分中国人越来越缺乏维生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛营养素。维生素A是脂溶性物质，吃动物性食品是获取和吸收它的最佳途径，单纯吃素食不能有效吸收维生素A。维生素A又叫视黄醇，是视网膜感光细胞的重要成分，缺乏它就会导致视力下降、夜盲甚至全盲。

    所以，避免和减轻近视眼，需要遵循“露卡素”(露卡素是英文low-carbs的音译，即低碳水化合物。露卡素理念的完整表述是：低碳糖、高营养、抗糖化、抗氧化———编辑注)饮食营养原则，即严格控制精制碳水化合物(糖和淀粉)，多吃鱼类、肉类、蛋类、坚果、种子、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麦类，补充维生素(β－胡萝卜素、维生素B族和维生素C)、矿物质(硒和锌)、必需脂肪酸和抗氧化剂。这样的饮食营养结构可以避免眼睛糖化，补充眼睛营养，防止自由基损伤眼睛。

    
台湾人不是很讲究吃粗粮的么

以下是引用xyin在2009-6-29 16:09:00的发言：

    
     100%果汁也不行么

    
果汁不属于健康食品，糖份太高了

以下是引用xyin在2009-6-29 16:07:00的发言：

    
     那娃愿意吃么?
    
愿意，人家之前吃的奶也是没味道的啊

以下是引用xyin在2009-6-29 16:12:00的发言：

    
     天然果汁不是挺好的么. 要是怕添加剂, 就多吃水果呢?

    
多吃水果可以，你想几个橙子能榨一杯橙汁啊，吃水果不容易吃多

以下是引用xyin在2009-6-29 16:09:00的发言：

    
     100%果汁也不行么

    
外面卖的果汁都额外加了糖吧，除非自己榨的

以下是引用ilovebluedkk在2009-6-29 16:25:00的发言：

    
     果汁不属于健康食品，糖份太高了
    
那水果也不是了?

以下是引用xyin在2009-6-29 16:28:00的发言：

    
     那水果也不是了?
    
量的问题，水果也要适量吃的，但是果汁太容易吃多了

以下是引用seal在2009-6-29 16:27:00的发言：

    
     外面卖的果汁都额外加了糖吧，除非自己榨的
    
好多还是claim 100%果汁的.
当然自己榨最好, 最好是吃整个水果, 这不是大家没什么时间么?

enen^_^ Post By：2009-6-23 13:34:00

这是个很好玩的地方，朋友说我“选择”，我说是别人“选择”我，我始终站在那里的。

我同意前面半句，不论别人做了什么，我可以全盘接受，因为全盘的接受后，我可以走得更深，更远。后面半句怎么说呢，我就是不想不会，觉得也不应该点破人家
的现状，为什么我要那么做呢？证明我看到了，不管人家是否想听？多少人不过是想宣泄（当然这也是我前面提到过的我不给予任何开启话题的机会的原因之一），
多少人是希望一点点进步的，从人的内心来讲，每一个变化，一个微小的变化都是“生死”，为什么我要去推别人？这个东西是从我们还是婴儿时期就开始的，为什
么妈妈们在孩子换副食时，加任何新鲜东西时如此的担心，因为生命本身在接受全新的事物时，是要调动起来自己全部的energy来接受的，这个时候也是最脆
弱的时候，对于未知的，那就是面对“生死”。

我可以，我愿意接受或者常识改变，因为这些东西都是想象出来的，所以只是一个迟早的问题，但是不代表别人也这么想不是，何况人都是有反复的，当我需要“姑息”自己一下，故意拖延时，至少心理上我做好了准备了，准备好去承担自己的选择了。

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加红字的嗯嗯这段话一点都不夸张，我在JOLIN一岁多的时候给她吃牛油果，人家娃娃都是六个月开始吃的，我拖到一岁多觉得可以试试，结果她就给过敏了，幸亏没出大事，否则我要后悔死的。

以下是引用xyin在2009-6-29 16:29:00的发言：

    
     好多还是claim 100%果汁的.
当然自己榨最好, 最好是吃整个水果, 这不是大家没什么时间么?

    

不会吧，坐着灌水一个苹果一个橙子什么什么的，不一会就吃完了？

以下是引用Jolin在2009-6-29 16:22:00的发言：

    
    
现在好了，刚为了别人妈妈给infant吃一堆新食物有点儿生气。
过来吐槽下就好了

    
是别的妈妈给自己孩子吃新食物你生气啊？
嘻嘻，看来你不能做婆婆，别人家的孩子都这样了

以下是引用xyin在2009-6-29 16:29:00的发言：

    
     好多还是claim 100%果汁的.
当然自己榨最好, 最好是吃整个水果, 这不是大家没什么时间么?

    
果汁的确是100%的，可没说不能加糖啊，你想想，你吃过那么甜的橙子么？橙汁都可甜呢

以下是引用ilovebluedkk在2009-6-29 16:29:00的发言：

    
     量的问题，水果也要适量吃的，但是果汁太容易吃多了
    
恩, 剥皮还能燃烧一点儿热量.. 而且主要全果还有纤维啥的. 比光喝果汁还是好的.
但是大家都不和桔子汁的么, 吃完饭喝个牛奶, 或者果汁做饮料很正常啊

以下是引用xyin在2009-6-29 16:29:00的发言：

    
     好多还是claim 100%果汁的.
当然自己榨最好, 最好是吃整个水果, 这不是大家没什么时间么?

    
如果实在没时间，少喝一点也行，非常少啊，你想一个橙子能榨多少汁出来

以下是引用Jolin在2009-6-29 16:30:00的发言：

    
    
不会吧，坐着灌水一个苹果一个橙子什么什么的，不一会就吃完了？

    
苹果还要削皮, 总还花一点儿时间

话说我很不喜欢很苹果汁, 算算的, 不如直接吃苹果好吃

以下是引用seal在2009-6-29 16:30:00的发言：

    
     是别的妈妈给自己孩子吃新食物你生气啊？
嘻嘻，看来你不能做婆婆，别人家的孩子都这样了

    
jolin妈引的那段是太过分了，万一过敏了，小孩子会很麻烦的；而且都是可以规避的危险，只需要自己多留下心的。

以下是引用xyin在2009-6-29 16:32:00的发言：

    
     苹果还要削皮, 总还花一点儿时间

话说我很不喜欢很苹果汁, 算算的, 不如直接吃苹果好吃

    
苹果还要削皮？