以下是引用杉菜在2009-3-6 19:25:00的发言： 我什么都没用过，也没有长妊娠纹，不过怀孕到40周以后突然肚皮被撑的太大了，弄的很痒，抹了些body lotion，就好了。要是以前早看到过lz介绍的东西就好了。记住，下次用 same here......... I don't think that has anything to do with any lotions or foods. I can not be hungry otherwise I would vomit. It really depends. My friend spent a lot of money buying those anti-stretch mark lotions but she still has some............
I asked 5 friends who had babies, only one has it and most of them didn't use anything. I eat a lot of rice and noodle, so far (30W) it's ok. Wait and see what will happen next. I am using clarins cream now.
还有洗澡不可以用特别热的水，对孕妇不好！
友情提示:妊娠纹有可能长在,'胸上''屁股''腋窝''肚子''腰俩侧''后腰''小腹''大腿"所以按摩油都要涂到. 胸上绕过最高峰点,谢谢!
总之，从脖子一路小跑涂到大腿就OK了！
按摩油
按摩完后，涂这个 （润肤露）
我记得我看过一个文章,,还是听人说过,具体忘记了
大概意思是说,怀孕后,甜食,跟主食,会簇生妊娠纹.
所以我怀孕前7个月,除了早上喝燕麦.小米粥,,紫米粥... 其他时间都不吃主食..
不过孕后期,我就 比较馋,,偶尔忍不住会吃点小点心.小饼干. 还有我非常勤劳的涂防妊娠纹OIL,跟身体油,,我觉得我没张妊娠纹,也有我勤劳跟严重控制主食有关系. 我每天洗完澡.要用防止妊娠纹的BODYOIL 按摩20分钟左右呢,,每次揉的我胳膊都酸了,才从浴室出来,,然后穿上浴袍,让身上的水分稍微干一干,,再涂一层防止妊娠纹的润肤露.
还有就是,孕后期,,我自己按摩有点费劲..加上腿总是水肿.我就每天泡澡10分钟.水温38度左右,,在浴缸滴几滴,BODY OIL..等出来的时候,身体就湿湿润润的..把身体用毛巾拍干,或者是吸干.,让皮肤还是有些稍湿的状态,,然后在涂一边防止妊娠纹的润肤露.胸,屁股.肚子,大腿,都简单用一下就好了... .大家也可以试试我的方法啊。。
我怀孕期间,身体皮肤从来没有痒过,因为我从来没有让身上皮肤干过,,我怀孕前是严重的干性皮肤,,到了冬天,腿上干的都掉皮.
我开始怀孕的时候，买了薇姿的，和娇韵诗的防妊娠纹的油。。。 但是我发现薇姿的太香了。。我怀孕前几个月，一点香味都闻不了，，所以没用几次。而且我发现不吸收
后来我就用娇韵诗的，，用了几天好像也不吸收，，还出现搓泥的状态。。然后我就洗澡的时候，用了一次身体磨砂膏。。然后在涂娇韵诗的，就没有搓泥现象了，但是过了俩天又开始了。。后来看网站，台湾的一个什么名媛推荐我后来用的这套。然后我就到处查资料，，总结出，我这套方法，，就是先用BODY OIL 按摩，然后用润肤露。这样保证皮肤不会干燥。而且特好吸收。每次身上跟喝饱了水使得。。
这个是我个人的经验，，有兴趣的，大家可以试试。
对了，我在啰嗦俩句。。就是，我差不多1--2个星期用一次，身体磨砂膏，， 我就买的最便宜的杏仁磨砂那个，
3-5块钱左右。。非常便宜，还好用
[此贴子已经被作者于2009-3-6 18:51:23编辑过]
想问一下这个防止妊娠纹的油在一般的超市买的到么？
就是在超市买，沃尔玛一类的，三个都可以买到
太好了，本来想买娇韵诗的，如果有价廉物美的替代品最好了。
偶觉得你没留纹是不是也因为你很年轻啊。
总结的很好呢！
想问一下这个防止妊娠纹的油在一般的超市买的到么？
walgreens,CVS都有
以下是引用angelinawl在2009-3-6 18:14:00的发言：
大灰娘的贴，好贴，收藏了！
偶觉得你没留纹是不是也因为你很年轻啊。
[此贴子已经被作者于2009-3-6 18:53:34编辑过]
点支持后，有分分加吗？
谢谢mm的经验啊！问个问题，不吃主食不会饿吗？我是必吃米饭或者面条的，要不然就饿得慌啊
开始会饿啊，，但是慢慢就习惯了，我第一个星期，有天夜里还饿醒了呢，起来喝了一杯加蜂蜜的温开水，好点，趁着热乎劲赶紧闷头睡去了，晚上可以吃肉啊，肉消化的慢。不会很容易饿的。 还有睡前可以喝一杯自己打的豆浆，我都是放蜂蜜喝！
孕后期的时候，夜里都会饿醒，，不是我饿，是孩子会饿，他在肚子里面不停的踢，直到你起来吃点东西位置，我一般准备好，豆浆，苹果，或者几粒大杏仁，还有自己做的酸奶！，因为我孕后期是夏天，夜里吃点苹果，酸奶加蜂蜜，或者蓝莓。还挺舒服的！
我买的是下面2个，那个油没有买，看样子也要去搞一个
[此贴子已经被作者于2009-3-6 19:28:14编辑过]
我原来也涂那个lotion的， 可是 肚子上，屁股上， 腰上， 大腿上，胸上 还是长了很多
看来功课做的不够啊
总结的真好，我也买了它家的这个润肤露和tommy butter,mm你是什么时候孕几周开始用的？我在其他论坛上看过有的说过了3个月再用，会不会太晚
我买的是下面2个，那个油没有买，看样子也要去搞一个
[此贴子已经被作者于2009-3-6 19:28:14编辑过]
我是12周开始用的薇姿的跟娇韵诗的，一个是味道不好，没坚持用，然后在网上查到娇韵诗，错泥，，然后又在网上查，到处问，到处看，之前我以为就涂在肚子上呢，，后来慢慢才发现，原来有的人胸上也会有妊娠纹，有的人得意到生完宝宝才发现，原来妊娠纹在后腰上呢，孕期一直以为没有呢~~~~还有人是胸两边腋下那里，还有胳膊外侧，我都看过说长了纹的。。
大概从15周开始正式开始从脖子涂到大腿！涂第一层的时候，身体要保持还有没有擦干的水分。这样才可以用油脂把水分抱在里面，皮肤才不容易干！
你这俩个都可以，用在第2次涂油的时候，，但是已经涂完第一次油后，在用你第一个图膏状的，会太腻了。润肤露就够用了。
还有，孕期大腿根，腋下，以赌气为中心有一条黑线，那个是预防不了的，随着生产后，慢慢会消失的，，我刚生完的时候，肚子上面的那个线，感觉比怀孕的时候还黑，肚脐眼看着也嘿嘿的，好恶心，出了月子就好的差不对了
[此贴子已经被作者于2009-3-6 19:57:42编辑过]
可是为啥我看书上说妊娠纹涂什么都没有用呢？
我是12周开始用的薇姿的跟娇韵诗的，一个是味道不好，没坚持用，然后在网上查到娇韵诗，错泥，，然后又在网上查，到处问，到处看，之前我以为就涂在肚子上呢，，后来慢慢才发现，原来有的人胸上也会有妊娠纹，有的人得意到生完宝宝才发现，原来妊娠纹在后腰上呢，孕期一直以为没有呢~~~~还有人是胸两边腋下那里，还有胳膊外侧，我都看过说长了纹的。。
大概从15周开始正式开始从脖子涂到大腿！涂第一层的时候，身体要保持还有没有擦干的水分。这样才可以用油脂把水分抱在里面，皮肤才不容易干！
你这俩个都可以，用在第2次涂油的时候，，但是已经涂完第一次油后，在用你第一个图膏状的，会太腻了。润肤露就够用了。
还有，孕期大腿根，腋下，以赌气为中心有一条黑线，那个是预防不了的，随着生产后，慢慢会消失的，，我刚生完的时候，肚子上面的那个线，感觉比怀孕的时候还黑，肚脐眼看着也嘿嘿的，好恶心，出了月子就好的差不对了
[此贴子已经被作者于2009-3-6 19:57:42编辑过]
谢谢mm,说的超级详细，偶牢记在心~~~~希望自己不要长，俺老娘和姐姐都没有，希望我也继承光荣传统
我怕我没有毅力每天按摩20分钟，我现在就能坚持每天早晚抹那个PALMER'S COCOA BUTTER FROMULA MASSAGE CREAM FOR STRETCH MARKS，和你推荐的是一个牌子，不过我用的是CREAM
我开始也单独用过CREAM，后来我后腰那里到中午就觉得干干的，，但是之前你先涂了那个透明的油，，不用用力按摩，只要湿着皮肤涂上，然后再涂CREAM，到晚上身上都不会干，而且皮肤总是水水的，，我生完后，就一直用AVEEON那个油，正好赶上COSTCO打折，老公买了4瓶回来，，但是现在身上皮肤真没有怀孕的时候好，，刚涂完油还好，等到下午用手在腿上划一下，还是会有白印子。。。。。。
[此贴子已经被作者于2009-3-6 20:31:05编辑过]
可是为啥我看书上说妊娠纹涂什么都没有用呢？
我觉得遗传是一方面，还有个人的皮肤弹性也有关系，再就就是后天的努力了~~~
我猜LZ增重不多. 我自己多了30lbs, 只有腰部兩側長一點點.
前三个月因为喝全脂牛奶就胖了10斤，后来我就不喝牛奶了，不是因为怕胖，是我实在喝不了牛奶，后来我就改喝自己打的豆浆了。中间胖的到是挺慢的，
孕后期馋的厉害，俩餐之间总偷吃曲奇，就是COSTCO大盒子那种，所以一下胖了18斤~~~~
[此贴子已经被作者于2009-3-7 2:28:56编辑过]
我的ob说这个和遗传有关，要长就长，摸什么都没有用，当然也需要摸一点，因为会痒。反正我那时候该吃就吃，该胖就胖，那时候老担心自己不够胖。最后也没长。我41周才生的，体重长了四十多磅。怀孕的时候人会很懒，lzmm的方法很好，可是也很麻烦
是的
lzmm的情形 只说明有共存关系 没法证明这个因果关系
抹身体的时候不要抹到最高峰么？我都是抹到的，汗，倒是腋下常常忘记，感谢楼主提醒了。
呃，不吃主食不太好吧，怀孕还是要增加些淀粉，特别是中午，光吃肉和蔬菜还是不够，要保证营养全面。甜食确实要控制，包括水果。不过也不能是一点不吃，偶尔吃个小蛋糕什么的没大问题。
抹身体的时候不要抹到最高峰么？我都是抹到的，汗，倒是腋下常常忘记，感谢楼主提醒了。
我指的甜食，是蛋糕，曲奇，冰淇淋类的，，水果没有控制。
我28周之前没长纹
28周的时候，出去玩，嫌瓶子大，就没带按摩霜
待了一个小的身体乳，想着就四天没事的
结果，第二天就发现小点点了
哭死了
回来就开始长..........
怀孕的时候控制主食不太好吧，我以前平时晚上基本不吃主食的，就吃青菜和肉，但怀孕以后每天晚上都乖乖的吃一碗米饭，否则觉得宝宝营养可能不全面。。。糖倒是一定能少吃就少吃。。
我也是怕营养不够，所以主食我都放在早上吃的！中午跟晚上我尽量控制，当然我也有控制不住诱惑的时候，老公烙饼特香，我肯定得吃，或者包子，但是不是天天，等我习惯这样后，，我孕期就不便秘了。。。开始不习惯，慢慢的现在产后5个月，我还都保持这样的饮食习惯，觉得晚上不吃主食已经是很自然的事情了，吃了主食胃还不舒服了，呵呵！我感觉，我不吃主食，好像把胃给饿小了，，但是我现在菜量特大，比孕前能吃肉了，我孕期的饮食其实就是高蛋白，低淀粉！。我觉得对我产后恢复特别快也有帮助。我老公是针灸师，，我们教会的朋友都以为是我老公给我针灸减肥了，我才恢复那么快。我觉得跟我饮食习惯改变有很大关系。
怀孕的时候控制主食不太好吧，我以前平时晚上基本不吃主食的，就吃青菜和肉，但怀孕以后每天晚上都乖乖的吃一碗米饭，否则觉得宝宝营养可能不全面。。。糖倒是一定能少吃就少吃。。
我的妇科医生，也说让我少吃细粮，多吃菜，跟肉，，粗粮跟枣都建议我多吃。。我产科医生是台湾人。
我早上一般都会熬紫米粥，，小米粥，燕麦粥，棒子粥。等等，都是属于粗粮类的，，还有总啃玉米。吃红薯，我觉得这俩个也属于主食类。韩国那种大杂烩的米，好像是8种在一起的周， 或者豆浆跟燕麦面包一起吃。我觉得我一天的饮食调整的挺健康的，什么都没少，什么方面营养都够，儿子出来也胖胖的。35周就5.8斤，在早产病房，医生检查各项指标都跟正常出生的婴儿一样，，只是因为他还不会自己吸奶，所以在医院住了8天，教会他吃奶瓶后，就让出院了。、
现在我又怀孕了，这次我还是打算这样的饮食方式，我觉得这个饮食方式挺适合我的，各方面营养都有，我没有减少一样。尤其我不会便秘了，因为主食都是稀粥类的，非常容易吸收跟消化。
[此贴子已经被作者于2009-3-8 4:33:31编辑过]
我忘了在哪里看到的，用橄榄油涂在肚皮（及其他需要的地方），生第一个的时候，天天洗完澡后坚持涂，按摩的比较少（人懒）。整个孕期长了30多磅，结果什么都没有长。老二，还没有来得及涂，就已经长了2条，后来赶快涂，就再也没有增加，看来还是有作用的。就是一般的橄榄油，大部分超市里有点那种，感兴趣的JM可以试试。
我什么都没用过，也没有长妊娠纹，不过怀孕到40周以后突然肚皮被撑的太大了，弄的很痒，抹了些body lotion，就好了。要是以前早看到过lz介绍的东西就好了。记住，下次用
same here......... I don't think that has anything to do with any lotions or foods. I can not be hungry otherwise I would vomit. It really depends. My friend spent a lot of money buying those anti-stretch mark lotions but she still has some............
第一次怀孕用的就是那个Palmer的COCO的，结果还是涨了一点点，8个月末期开始长得。
这次怀孕马上就9个月了，还是一点儿都没长，连肚子中间应该越过肚脐的那道褐色中线都没有，不知道是不是和我这次换了一种油有关。就是小蜜蜂那个牌子的，MAMA's BEE。 其实也没说是防妊娠纹的，我买来也只是想孕期洗过澡抹抹肚子而已，但没想到会这么好结果。
为了支持你，贴个我的大肚照，哈哈。
[此贴子已经被作者于2009-3-26 9:17:54编辑过]
所以我也没摸 不过 目前来看还不错 我29周 长了20多lbs 没有长纹 继续保持吧 嘻嘻～～
我之前长胖了，腰侧就长了几条纹，我知道那是胖的。怎么消啊~555555555555
看cvs上卖的还不便宜.
娇韵诗的妊娠纹的油是哪种呢？是lzMM图片里的第二个吗？
哪位MM能给个油的名字，多谢！
我这个图片里面没有娇韵诗的啊
开始不懂 后来开始用这个的时候
孩子都还有1个月都要出来了
为啥mm不早出帖子
其实医生都说过了，这个不长几乎是不可能的，因为都不是皮肤的事情，而是皮肤下层的什么东东都会STRECH断了的，皮肤上面透出而已。要不就是你皮肤和皮肤弹性还好，或者你的肚子不算特别的大。如果真的肚子很大的话，我觉得不会管什么用的。外用的东西会起到滋润保湿等等效果，怎么可能该断的不断呢。
支持这个，表皮用的东西只是改善手感，皮肤上一层厚厚的死皮层，所谓营养根本没法渗透到下面去的，我孕期很注意吃饭，吃口一点都不大害得我老公总说我吃得少，体重增加也很正常，也天天用palmer的产品，一样长妊娠纹。但是我很注意营养的全面，虽然胃口跟没怀孕之前差不多，但是我会精选食物，把各种营养元素，合适的热量和纤维素做到最优化。我孕期精力特别好，比平时还要强很多，我想跟吃的健康很有关系。
而且我实～～～～～～在忍不住要说说你们了。多少医生或者怀孕的书都说了，长妊娠纹跟体质有关，是无法避免的，为什么这个板上还有这么多人在介绍预防的产品，心得，问怎样可以不长，我每次都特别纳闷，难道大家都没书看，或者有书却特别overlook这些信息么？还是根本不愿意相信这个事实？女人啊。。。。。
没长得人是自己体质决定的，还是不要来介绍什么经验了，很误导的。想预防的人也放宽心，自己会不会长是爹妈生下来你的时候决定的，为啥非要觉得可以改变呢？而且也没那么可怕，生完了很快就淡了，也不天天露肚皮，另外生孩子留下的痕迹真的那么丑恶么？如此紧张没必要把？
还有啊，lz竟然不吃主食，孕妇的食物金字塔里面主食是很重要的环节，“充足的主食摄入，是保证胎儿发育和自身能量供应的基础前提。一般来说，一天才吃二三两米饭的孕妇，很容易出现能量不足。此外，长期主食摄入不足，还会造成酮体症，加剧孕初期的呕吐、恶心“。你们忍心就为了自己不长妊娠纹就每天只早上喝点稀粥？宝宝的健康发育和妊娠纹哪个重要呢？去问问医生吧，这“经验”会害人的。
[此贴子已经被作者于2009-5-10 11:08:38编辑过]
支持这个，表皮用的东西只是改善手感，皮肤上一层厚厚的死皮层，所谓营养根本没法渗透到下面去的，我孕期很注意吃饭，吃口一点都不大害得我老公总说我吃得少，体重增加也很正常，也天天用palmer的产品，一样长妊娠纹。但是我很注意营养的全面，虽然胃口跟没怀孕之前差不多，但是我会精选食物，把各种营养元素，合适的热量和纤维素做到最优化。我孕期精力特别好，比平时还要强很多，我想跟吃的健康很有关系。
而且我实～～～～～～在忍不住要说说你们了。多少医生或者怀孕的书都说了，长妊娠纹跟体质有关，是无法避免的，为什么这个板上还有这么多人在介绍预防的产品，心得，问怎样可以不长，我每次都特别纳闷，难道大家都没书看，或者有书却特别overlook这些信息么？还是根本不愿意相信这个事实？女人啊。。。。。
没长得人是自己体质决定的，还是不要来介绍什么经验了，很误导的。想预防的人也放宽心，自己会不会长是爹妈生下来你的时候决定的，为啥非要觉得可以改变呢？而且也没那么可怕，生完了很快就淡了，也不天天露肚皮，另外生孩子留下的痕迹真的那么丑恶么？如此紧张没必要把？
还有啊，lz竟然不吃主食，孕妇的食物金字塔里面主食是很重要的环节，“充足的主食摄入，是保证胎儿发育和自身能量供应的基础前提。一般来说，一天才吃二三两米饭的孕妇，很容易出现能量不足。此外，长期主食摄入不足，还会造成酮体症，加剧孕初期的呕吐、恶心“。你们忍心就为了自己不长妊娠纹就每天只早上喝点稀粥？宝宝的健康发育和妊娠纹哪个重要呢？去问问医生吧，这“经验”会害人的。
[此贴子已经被作者于2009-5-10 11:08:38编辑过]
嗯，re这个！孕期吃不好很危险，不光对宝宝不负责任，对自己体质也有很大伤害，因为孕期会流失大量营养素。
还有，前面说过我啥也没抹，也没长纹。我怀孕前期胃口不好，后来发现吃面食的话，馒头包子类，我胃口就很大可以吃很多，所以后期吃了很多馒头包子。最后几周我爸妈来了之后更是胃口大开，吃了好多主食。。。整个孕期长了40多磅。肚子也一直显得很大。。。这应该算是反例吧。
[此贴子已经被作者于2009-5-10 11:35:15编辑过]
其实医生都说过了，这个不长几乎是不可能的，因为都不是皮肤的事情，而是皮肤下层的什么东东都会STRECH断了的，皮肤上面透出而已。要不就是你皮肤和皮肤弹性还好，或者你的肚子不算特别的大。如果真的肚子很大的话，我觉得不会管什么用的。外用的东西会起到滋润保湿等等效果，怎么可能该断的不断呢。
是吗，，那么为什么很多人没有长呢？怎么会是几乎不可能呢？
我老早就说过，孕期不吃主食是很不好的。居然还有这么多准妈妈 follow. 妊娠纹是皮肤的纤维被拉断了，是不可逆转的，跟遗传有关，所有的书上都说了跟抹啥东东没有多大关系。抹了会感觉好点，但该长还是要长得。
没有说绝对不可以吃啊，，只是让你少吃精粮食，还有甜食，，这个不管西医中医都是这样的认为的。可以多吃粗粮，我想你多吃精粮，跟甜食，反而对胎儿才不好吧。
嗯，re这个！孕期吃不好很危险，不光对宝宝不负责任，对自己体质也有很大伤害，因为孕期会流失大量营养素。
还有，前面说过我啥也没抹，也没长纹。我怀孕前期胃口不好，后来发现吃面食的话，馒头包子类，我胃口就很大可以吃很多，所以后期吃了很多馒头包子。最后几周我爸妈来了之后更是胃口大开，吃了好多主食。。。整个孕期长了40多磅。肚子也一直显得很大。。。这应该算是反例吧。
[此贴子已经被作者于2009-5-10 11:35:15编辑过]
对，主食就是会让你体重长的飞快。
我个人怀孕的反应就是比平时馋，比平时能吃，，人家孕前期掉个几磅，，我俩次怀孕前3个半月，每天跟饿死鬼一样，，每俩个小时就得吃点东西，如果不吃还会心慌气短。。吃完就好了，而且是狂饿，真的是狂饿，每次东西恨不得咬的大口点。每一口食物都从我嗓子眼重重的划过，我才舒服，才感觉到，我吃到东西了。 饭量不光多了，次数也多了，这个跟我平时的饮食来比，我超出很多，我这样的必须控制。
如果说，你孕期吃饭还好，，孕后不好了，那么你现已营养为主。但是还是那句话，淀粉类的少吃，，多吃蛋白类，维生素类，搭配一点粗粮等等，各种营养都得全。
如果我前面写的个人经验有什么特偏激的地方误导大家了，请原谅，或者有人觉得我严重误导了，我可以删贴。
我觉得这个主要是遗传,我姥姥生了7个孩子,有两个是双胞胎,也没长,我妈生了我们姐妹四个孩子也没长,我的几个姨,我姐姐我妹妹我自己都不长
我也觉得遗传站大部分，我也什么都没有涂，一点都没有长。我本人也是干皮。不知道这次怎么样。
mm按摩的时候是坐着的还是站着？偶怎么觉得洗个澡已经很累了，出来就要马上躺床上，如果再按摩涂油的话怎么受得了
我前期5个月的时候都是站着，，后期的时候我是坐着，呵呵。还有注意浴室要透气，，我都是开着排风扇，以防晕倒。。夏天我都是半开着门洗，，我胆子小，看过别人晕倒的经验，我都是选老公在家的时候洗，让老公听着点，万一有事好救我 嘎嘎
谢谢mm的经验，看来要忌掉甜食了。还有我的脖子下方也长了，有人在这个地方长么？
我第一次脖子上也有，但是不是妊娠纹，，也是一道一道的，皮肤颜色，不是妊娠纹那种红色的，，到快生的时候还有小疙瘩，，等生完以后瘦了就好了。
我老早就说过，孕期不吃主食是很不好的。居然还有这么多准妈妈 follow. 妊娠纹是皮肤的纤维被拉断了，是不可逆转的，跟遗传有关，所有的书上都说了跟抹啥东东没有多大关系。抹了会感觉好点，但该长还是要长得。
我说的是控制主食，，没有说过禁主食，，我也写了，我在吃紫米粥，小米粥，燕麦一类的，做的馄饨好吃，我也吃，，但是不多吃，控制而已。
你如果有你的好方法，可以写出来，大家FOLLOW你
[此贴子已经被作者于2009-6-6 19:23:09编辑过]
妊娠纹如果多家注意是应该可以有抑制作用的，不过长不长主要还是天生的肤之有关的，而且长了也不用怕，我见过我朋友的很厉害，几年后就变淡了！
我妈妈后腰上就有，她现在身上的是白色的，反正他们的年纪也不穿比基尼，哈哈，也看不到的
还有洗澡不可以用特别热的水，对孕妇不好！
[此贴子已经被作者于2009-3-6 18:51:23编辑过]
这个，淋浴也不行吗？我都是淋在背上然后流下来。。。最近感冒严重，所以洗了两个温度比较高的淋浴。。。
这个，淋浴也不行吗？我都是淋在背上然后流下来。。。最近感冒严重，所以洗了两个温度比较高的淋浴。。。
我也不知道，我的妇科医生说的。不可以超过40度。如果泡澡的话，40度我觉得挺高的了。
没按摩，没控制饮食，也不年轻，
一条没长，嘻嘻
尤其是怀孕期间，只吃高蛋白的食物，会加重肾脏负担，而孕妇在孕期本来肾脏负担就加重。 并且高蛋白食物容易引起尿液里有酮， 尿液里有酮，说明代谢不正常，对孩子也不好。 （具体的原理可以去google）。
即便是孕期糖妈，carbs也是一定每餐都要有的， 可以控制carbs和蛋白质的比例，但是绝对不能不吃carbs。
可是为啥我看书上说妊娠纹涂什么都没有用呢？
我问过两个OB，她们都说和遗传有很大关系，没有特别的lotion是专门预防妊娠纹的。
我开始怀孕时还抹楼主推荐的那些东东，后来问了问老妈，她说我姥姥，阿姨和她自己都没有妊娠纹，然后我就懒了。 现在和生孩子前一样的，没有纹纹。 不过不嫌麻烦还是抹抹吧，至少皮肤会滋润些吧；我比较懒。。。
不长的吃不吃主食都不会长，
长的什么都不吃一样长；
涂油的作用同理。
谢谢mm的经验啊！问个问题，不吃主食不会饿吗？我是必吃米饭或者面条的，要不然就饿得慌啊
re same here
什么也没用，也没长的人路过
xianmu
所以我就相信医生的话，什么都没有抹
现在29周，腰两侧开始长了
赶忙抹啊抹
这边都推荐直接用那个牌子的Lotion就行了，我后期的时候也搞个油来涂涂好了
我的妇科医生，也说让我少吃细粮，多吃菜，跟肉，，粗粮跟枣都建议我多吃。。我产科医生是台湾人。
我早上一般都会熬紫米粥，，小米粥，燕麦粥，棒子粥。等等，都是属于粗粮类的，，还有总啃玉米。吃红薯，我觉得这俩个也属于主食类。韩国那种大杂烩的米，好像是8种在一起的周， 或者豆浆跟燕麦面包一起吃。我觉得我一天的饮食调整的挺健康的，什么都没少，什么方面营养都够，儿子出来也胖胖的。35周就5.8斤，在早产病房，医生检查各项指标都跟正常出生的婴儿一样，，只是因为他还不会自己吸奶，所以在医院住了8天，教会他吃奶瓶后，就让出院了。、
现在我又怀孕了，这次我还是打算这样的饮食方式，我觉得这个饮食方式挺适合我的，各方面营养都有，我没有减少一样。尤其我不会便秘了，因为主食都是稀粥类的，非常容易吸收跟消化。
[此贴子已经被作者于2009-3-8 4:33:31编辑过]
韩国大袋杂米里有薏米吧，上次煮了一大锅，一看有薏米，硬是全塞给了老公吃～～
我觉得长不长纹是个人体质问题，和涂的东西关系不大。我当时怀了快11磅的娃也没长纹，什么也没用。
请问mm什么样的体质会长，什么不会长？
另外肚子大小也遗传吧。我妈怀孕的时候肚子就不大，我也不大。
就像有的人起痘
有的人天天吃辣椒也没事一样