以下是引用Cinderella_smile在2008-3-12 15:56:00的发言： bbhelenMM，小雅这几天的作息时间一直都保持了吗？还是会有反复？ 呵呵，正想跟大家update一下：3月11日晚10点17分喂的最后一顿，12日早晨6点35分喂的下一顿，小雅连续第三次睡过了整夜。不过昨天临睡前有点闹，一直想吃，我觉得跟她开始睡过夜有关系。what to expect the first year上也说，刚开始睡过夜的宝宝在白天可能需要多喂一两次。所以她昨天白天的schedule我就没怎么遵守，尤其快睡的时候，基本上她要我就让她吃了。我觉得她的作息已经蛮规律了，偶尔fuzzy一下可以接受。 btw，昨天她fuzzy闹吃的那两三个小时里，我居然有度日（不，应该是度“时”）如年的感觉——因为除了growth spurt，小雅从来都不会太闹。深刻体会到对于没有规律的作息时间的宝宝，妈妈该会怎样的upset，更坚定了我就算挨砸也要写完这片帖子的决心……
以下是引用快小乐在2008-3-12 16:14:00的发言： 看到51楼的理论,我觉得说得对,但操作起来比较困惑 象我混合喂,为了产奶量,都是先让她吸,而祺祺吸完,总会睡着,因为吸的时间都有15分钟以上,吸2边差不多半小时,而且没有自己吐奶头的情况(没奶的时候她会吐),所以我认为她吃饱了,就不再加奶粉.但今天发现,过了一小时,她饿,居然喂下去90ml,平时没喂过母乳她也就吃90-120ml啊,我很郁闷啊........ 祺祺现在多大了？满月之后到6个月的宝宝平均每天吃19-31 oz。我想是不是她的胃口足够大了，而你每顿给的不够多，所以她很快就饿？90-120ml不算多，也就是3-4 oz，而且好像从什么地方看到过喂formula容易overfeeding，而母乳则不会（我猜说的是胸喂不会，因为宝宝要是吃饱了，怎么也没法子撬开她的嘴的）。mm混合喂养容易导致自己的产量下降哦，确定是因为乃不够吗还是出于别的原因呢？ 另外，胸喂的时候要watch the baby, not the clock。记时间只是给妈妈作参考用的，宝宝饱了应该很安静平和，甚至吃到后来笑了，一幅很满足的样子……
以下是引用bbhelen在2008-3-12 18:35:00的发言： 祺祺现在多大了？满月之后到6个月的宝宝平均每天吃19-31 oz。我想是不是她的胃口足够大了，而你每顿给的不够多，所以她很快就饿？90-120ml不算多，也就是3-4 oz，而且好像从什么地方看到过喂formula容易overfeeding，而母乳则不会（我猜说的是胸喂不会，因为宝宝要是吃饱了，怎么也没法子撬开她的嘴的）。mm混合喂养容易导致自己的产量下降哦，确定是因为乃不够吗还是出于别的原因呢？ 另外，胸喂的时候要watch the baby, not the clock。记时间只是给妈妈作参考用的，宝宝饱了应该很安静平和，甚至吃到后来笑了，一幅很满足的样子…… 祺祺昨天刚满6周.我应该是奶不够,一大早还没让她吃就pump,一般是3oz2边,最多的一次也就6oz左右,然后就越来越少. 喂奶粉的时候,我通常都多冲,以防她不够吃,所以上面说的吃下去90ml,是在120ml瓶子里吃的,最后不吃自己吐奶嘴,剩下30ml. 我的理解,你时间的安排是早晚2顿比较固定,其他时候按实际情况分析,灵活调整.所以我没有很死板地限制时间.而且祺祺通常吃完了,都很满足的样子,常常笑,以前是睡着了笑,很大原因是神经自己动,但出月子之后,就算醒着也常常笑.大人看着很开心的.
以下是引用bbhelen在2008-3-14 22:10:00的发言： 喂奶的周期 刚出生时：宝宝刚出生1.5小时之内喂她，这时候宝宝最兴奋最灵敏，一边乳房喂15分钟（至少10分钟以上）以刺激宝宝的吮吸，不过，如果宝宝想吃久一点，就让她吃久一点。初乳的蛋白质含量高，脂肪和糖分较少，所以宝宝需要用更大的力量去吮吸。 接下来3-5天，每天2.5-3小时喂奶一次（即从上一次开始喂奶到下一次开始喂奶间隔2.5-3小时），一边喂15-20分钟。 有黄疸症状的宝宝容易睡得较多，但也应该3小时喂一次。 如果喂formula，喂奶的间隔时间应该稍微长一些（3-3.5小时），因为formula没有母乳容易消化。 母乳下来之后，平均一边吃15分钟（当乳汁分泌稳定，宝宝吃奶的技巧也比较好了之后，快的话7-10分钟即可吃完一边），如果宝宝的吮吸没有跟上，也不要紧，3-5天体重减轻是正常现象，通常12-14天宝宝即可恢复到出生时的体重。 小雅妈心得：胸喂的时候要watch the baby，not the clock，时间只是给妈妈做个参考而已。而且上面说的15分钟/边并不是说让宝宝的嘴含住乳头就OK了，喂奶的时候一定要努力使宝宝保持清醒。 小雅妈心得：胸喂的时候要watch the baby，not the clock，时间只是给妈妈做个参考而已。而且上面说的15分钟/边并不是说让宝宝的嘴含住乳头就OK了，喂奶的时候一定要努力使宝宝保持清醒。 bbhelen MM, 这个贴太有用了.马上就要上班啦,可是晚上还是得起来喂奶,白天补觉. 我们家宝宝最大的问题是：经常吃饭时间拉得太长。他特别容易吃吃就有嗝，就停下来。直到嗝拍出来，又探着头到处找奶啦。所以尽管他差不多也是每三小时吃一次，但实际他是“少吃多餐”。不知有这方面经验的妈妈们有什么好建议？如何解决这样的问题？ btw, my baby is around 7 weeks old. 多谢
以下是引用Egret在2008-3-14 23:46:00的发言： bbhelen MM, 这个贴太有用了.马上就要上班啦,可是晚上还是得起来喂奶,白天补觉. 我们家宝宝最大的问题是：经常吃饭时间拉得太长。他特别容易吃吃就有嗝，就停下来。直到嗝拍出来，又探着头到处找奶啦。所以尽管他差不多也是每三小时吃一次，但实际他是“少吃多餐”。不知有这方面经验的妈妈们有什么好建议？如何解决这样的问题？ btw, my baby is around 7 weeks old. 多谢 吃奶有嗝儿的问题小baby很常见的，我家这个也是很gassy。就是注意一下，不要让宝宝正哭的时候喂奶，更容易吃进去空气。还有就是中间拍嗝儿实在拍不出来就算了，小雅拍太久就会睡过去了。所以我得赶在她睡过去之前给她另一边看还要不要吃，不吃才让她去睡。 嗝儿不一定会在刚吃完的时候会出来，喂奶之前拍拍有时候也会有，而且可以让她等会儿吃起来更好一些——不过不太适合饿狠了的宝宝，采取PDF的宝宝一般都是由妈妈叫醒过来吃奶的，所以不太有这样的问题。 MM也要上班了？要做好思想准备可能宝宝开始这几天会比较fuzzy，因为不习惯妈妈一下子不见了…… 想想觉得宝宝好可怜啊，又没条件做全职妈妈……
以下是引用Egret在2008-3-19 23:46:00的发言： bbhelen MM,汇报一下，你的贴真是及时雨。我家开始试用PDF for a week，现在已经有两个晚上一连睡了６小时。再次感谢。版主加个钻吧 有用就好，我争取这个周末再抄点书，真希望妈妈们都能够享受做妈妈啊。那天看到一个妈妈求助的帖子，说是四个月大的宝宝还每天晚上两个小时就要喂一次，妈妈根本没办法好好休息，就觉得真应该跟她讨论一下PDF。 [此贴子已经被作者于2008-3-20 0:16:36编辑过]
以下是引用understandme在2008-3-20 8:59:00的发言： 基本的IDEA我想很多人都知道，不过很多宝宝不是那种HAPPY的宝宝，闹得时候很多，睡不好觉，或者，要吃了，一刻也不能等，我想是很多妈妈的感觉。已经有这个SCHEDULE了之后可能觉得很容易吧，可是开始建立这个SCHEDULE非常的难啊。 It's not as hard as you may think, and babies could be directed to be happy. Sorry I cannot respond to your questions now, will try this afternoon after I take off from work.
[此贴子已经被作者于2008-3-29 17:39:06编辑过]
[此贴子已经被作者于2008-3-12 16:15:28编辑过]
我也是看过这本书后决定晚上不叫醒宝宝吃奶让她睡整觉的。 我娃也是8周睡7~8个小时.那时候木有看过什么书,头一两天还把宝弄醒吃奶呢...结果人家也不怎么吃.我想既然你不吃我还把你弄醒干啥.
我娃也是8周睡7~8个小时.那时候木有看过什么书,头一两天还把宝弄醒吃奶呢...结果人家也不怎么吃.我想既然你不吃我还把你弄醒干啥. 我们家也是不吃，可我们那时候无知，想她的小胃哪能经得起饿一个晚上呀。要不是有了理论基础，我们还接着晚上叫醒她起来吃奶。
请问哪里能够买到这本书？ 我也是借朋友的。你不用着急买，估计小雅妈会把书中的经验都总结出来的。
[此贴子已经被作者于2008-3-10 17:11:32编辑过]
请问哪里能够买到这本书？ 中文版本好像淘宝网上有卖，叫做从零岁开始，两册。
查了一下，好像分上下两本，我家宝宝9个月，是不是应该skip第一本直接看第二本？
我就是很疑惑，如果宝宝闹吃，时间又不到，怎么办呢？ 怎么给他拖到定点喂阿？ 重申一次：PDF是引导式喂食，并不是掐着点儿饿着宝宝，它还是有一定灵活性的，比如小雅很多时候上午10点/10点15分那次都不准，常常9点半就闹了，如果我发现这种闹是真饿了，就给她；如果不是，找找是不是别的原因，要换尿布了、想要抱抱、太热了之类的。如果9点半就给了的话，那下一顿就是12点半/12点45分，然后下午的nap由着她睡，这样最后一顿还是可以保证10点半/10点45分。
我娃也是8周睡7~8个小时.那时候木有看过什么书,头一两天还把宝弄醒吃奶呢...结果人家也不怎么吃.我想既然你不吃我还把你弄醒干啥. 这种宝宝到时候就READY了的就最好了。希望我们家的到时候也那么好带就好了。虽然我奶不太够，现在3周半的丁丁晚上基本上只起来2次了，是不是还是有希望的呢？
重申一次：PDF是引导式喂食，并不是掐着点儿饿着宝宝，它还是有一定灵活性的，比如小雅很多时候上午10点/10点15分那次都不准，常常9点半就闹了，如果我发现这种闹是真饿了，就给她；如果不是，找找是不是别的原因，要换尿布了、想要抱抱、太热了之类的。如果9点半就给了的话，那下一顿就是12点半/12点45分，然后下午的nap由着她睡，这样最后一顿还是可以保证10点半/10点45分。 我家宝宝今天出门看医生了，回来以后作息全乱，原来2-2.5小时吃一次，今天下午变成1-1.5小时要闹一次，想给他拖拖，但是哭得撕心裂肺~~加上今天左耳听力测试没过，沮丧极了~~
重申一次：PDF是引导式喂食，并不是掐着点儿饿着宝宝，它还是有一定灵活性的，比如小雅很多时候上午10点/10点15分那次都不准，常常9点半就闹了，如果我发现这种闹是真饿了，就给她；如果不是，找找是不是别的原因，要换尿布了、想要抱抱、太热了之类的。如果9点半就给了的话，那下一顿就是12点半/12点45分，然后下午的nap由着她睡，这样最后一顿还是可以保证10点半/10点45分。 请问楼主一般怎样区分是真饿还是别的什么原因？我们家的一般宝宝一哭姥姥肯定就坐不住了，如果姥姥抱着哄了5分钟还哭，我一般就给喂了。
我是不想叫醒她，她叫我起来啊
这种宝宝到时候就READY了的就最好了。希望我们家的到时候也那么好带就好了。虽然我奶不太够，现在3周半的丁丁晚上基本上只起来2次了，是不是还是有希望的呢？
请问楼主一般怎样区分是真饿还是别的什么原因？我们家的一般宝宝一哭姥姥肯定就坐不住了，如果姥姥抱着哄了5分钟还哭，我一般就给喂了。 仔细观察和了解宝宝，就能区别出来宝宝的哭闹就是是真饿还是别的了。真饿的时候就算给她pacifier也没用的（不过我家的这个so far连pacifier也没用过），不是真饿的时候她的注意力很快就能被转移了，察看一下是不是需要换尿布、或是裹得太热之类。小雅除了最开始一两天我的奶还没有下来得很好的时候因为饿而哭过之外，基本上没有怎么闹吃过，因为我从来不会等到她饿得哭了才去喂她——事实上，哭是宝宝饥饿的最后一招，等到她饿得哭了再去喂就有点晚了。但是，我还是要说“但是”，哭并不一定代表宝宝饿，这个一定要记住。 家里有老人的时候，特别容易出现宝宝一哭就以为是饿了而要求妈妈喂奶的情况，所以给这种引导式喂食造成阻碍。要不我说老人的理解和支持其实是最重要的，比妈妈自己下决心引导宝宝的作息规律还要重要呢。 看来我妈是被我洗脑了……
我是不想叫醒她，她叫我起来啊
我没看过楼主mm的其他贴子.单从睡眠上讲,6周以前,baby的睡眠时没有什么规律的,最长的觉可能发生在一天中的任何时候.满6周以后,最长的觉出现在晚上,白天还不一定有规律的nap.这并不是说baby的作息习惯不好,这一阶段宝宝的睡眠就是这个样子,这就是它的规律.白天nap的点,还是到3~4个月的时候调整最合适,因为这是大部分baby的作息变得和大人类似的时候. 真的这样啊。估计有的宝宝就是特ＣＯＮＳＩＤＥＲＡＴＥ，让爸妈可以多休息一下吧。
太对了，我从来没硬叫人家起来吃过，可人家一晚没拉都得把我叫起来吃过才行
我的宝宝快满月了. 可是睡眠还是没法调整. 真的很沮丧啊.每次都是宝宝自己闹醒, 根本睡不到3.5小时. 能睡满3个小时我就很开心了. 胸喂的话也不知道吃了多少. 我PUMP出来用奶瓶的话, 每次最多3盎司, 差的话2盎司, 还要喂半天. 看看别的宝宝一次4-5盎司, 还要叫醒来吃, 我都不知道该怎么哭了
大顶一下，我也是这本书的受益者。从满月后开始训练，到今天宝宝两个月１０天，可以从１１：３０睡到早上８点。支持ｂｂｈｅｌｅｎＭＭ开这个帖子，可以帮到更多辛苦起夜的妈妈们！ 看来我更后妈了——我是从她一生下来就开始的…… 对了，pangpang2003 mm，我发现宝宝睡过夜之后好像需要白天多喂一次，因为她早上起来的那一顿总是吃得不多，好像还有点迷迷糊糊的，很快就能又睡过去，所以我上午就两个半小时喂一次了。你家宝宝有这种情况吗？
能够集中在白天喂是好事，慢慢就会拉长每一顿之间的时间的，不用着急。 我倒是不怕多喂她，而且她现在把半夜那顿skip掉了，我还想着一定要保证她白天吃得够多呢。或者也许是她刚睡过夜，有一点点影响到白天的schedule…… 我会继续仔细观察的。
因为这本书是基于圣经基础来指导家庭育儿的，所以免不了会有一些原则性的问题（不过我并不是要在这里讨论信仰问题，如果对此存有异议的jm可以绕过）。而且，PDF远远超过喂宝宝这一件事，所以前面会有一点基础性理论。
PDF的基本理念
家庭的四个指导原则：
神设计夫妻关系为圣经中的第一种社会关系
神特别设立婚姻关系是首要的，其他的关系是建立于婚姻关系之上的（如：亲子之间关系的好坏，建立在夫妻关系的好坏之上；孩子的安全感大多建立于她所观察到的父母之间的关系）
夫妻关系必须视为家庭中首要的关系
因为夫妻关系是首要的，所有其他的关系必须服从它（意即家庭中权威的建立，有组织、有次序，是孩子成长上的重要因素，以孩子为中心的育儿方式是不正确的，要让宝宝成为家庭中受欢迎的新成员而非家庭的中心——因为父母才应该是一个家庭的中心）
Parents-Directed Feeding（PDF，即父母引导式喂食）在育儿方面可以符合宝宝及全家人的需要，为宝宝提供且维持一个稳定的外在环境，这样的环境可以是宝宝的新陈代谢和神经系统更加稳定。同时PDF也有足够的弹性来满足孩子日渐增长的情感上的需要。
像上面提到的，PDF所包含的远超过只是喂宝宝这一件事，它是以24小时为单位，设计来配合宝宝及全家人之需要的计划。PDF由三个活动组成，这三个活动在一天中如节奏般地重复循环，这个循环成为一个routine且是expectable的。“规律的日常作息（routine）”和“可预期的（expectable）”这两个词不尽相同。规律的日常作息是可预期的，但可预期的并不一定是规律的日常作息。比如，采用PDF的妈妈与宝宝之间的互动是规律的且可预期，从这次喂奶到下次喂奶，中间的间隔时间大约是一样的；而需求式喂食（demand feeding）的妈妈与宝宝之间的互动是非常可预期的（宝宝哭，妈妈便反应），但不是规律的作息。这两顿可能隔1小时，下一顿可能隔3小时，再下一顿可能隔2小时。这种喂食方式对宝宝来说是可预期的，但却是反复无常的，这种反复无常对宝宝的新陈代谢有负面影响。
宝宝刚出生时中枢神经系统还没有发育完全，她需要父母给她规律且可预期的互动，使她的身体能平衡运作，直到中枢神经系统发育完全，可以接管这样的工作。使宝宝生活在有弹性的规律日常作息中，不只对宝宝有益处，对妈妈也有好处。PDF的妈妈有信心及把握知道下一步要发生什么，对于全家人来说，生活都变得更可以预测。
对于妈妈来说，采用PDF使妈妈的消化及睡眠循环稳定，更容易使母乳喂养成功（demand feeding很容易造成点心式的喂食——宝宝每次吃奶都吃得很少，然后很容易又饿了，这样妈妈需要喂奶的次数太多，以致精疲力竭而放弃母乳喂养）；规律的作息更有助于产后恢复荷尔蒙平衡，体力也恢复得更快，更少有当妈妈的焦虑。因为省去许多猜测孩子是哭了，饿了还是尿布湿了的精力，取而代之的是一个dependable的24小时计划，生活变得更可以预测，更有把握，因此妈妈变得更有信心。
[此贴子已经被作者于2010/4/5 11:06:22编辑过]
看来我更后妈了——我是从她一生下来就开始的…… 对了，pangpang2003 mm，我发现宝宝睡过夜之后好像需要白天多喂一次，因为她早上起来的那一顿总是吃得不多，好像还有点迷迷糊糊的，很快就能又睡过去，所以我上午就两个半小时喂一次了。你家宝宝有这种情况吗？ 早上那一顿我是胸喂,所以不知道他具体喝多少,但一般还能撑过三个小时.我的schedule 是8am,11:30am 3:00pm 7:00pm 11:00pm,睡过夜以后,我每顿会加大喂的量到5.5oz,晚上那一顿是6.5oz. 不过我们家还是处于反复期间,昨晚尝试全用母乳,就又是6:00左右醒过来,而且是比较饿的那一种,所以早上就又喂了两次.
早上那一顿我是胸喂,所以不知道他具体喝多少,但一般还能撑过三个小时.我的schedule 是8am,11:30am 3:00pm 7:00pm 11:00pm,睡过夜以后,我每顿会加大喂的量到5.5oz,晚上那一顿是6.5oz. 不过我们家还是处于反复期间,昨晚尝试全用母乳,就又是6:00左右醒过来,而且是比较饿的那一种,所以早上就又喂了两次. 数了数，只给宝宝喂5顿啊？是不是少了点？我现在就算睡过夜了白天也还有6顿。因为宝宝也不是每顿都能吃上5 oz，我估计她平均4-4.5 oz。
[此贴子已经被作者于2010/4/24 1:42:24编辑过]
[此贴子已经被作者于2008-3-12 16:17:02编辑过]
bbhelenMM，小雅这几天的作息时间一直都保持了吗？还是会有反复？ 呵呵，正想跟大家update一下：3月11日晚10点17分喂的最后一顿，12日早晨6点35分喂的下一顿，小雅连续第三次睡过了整夜。不过昨天临睡前有点闹，一直想吃，我觉得跟她开始睡过夜有关系。what to expect the first year上也说，刚开始睡过夜的宝宝在白天可能需要多喂一两次。所以她昨天白天的schedule我就没怎么遵守，尤其快睡的时候，基本上她要我就让她吃了。我觉得她的作息已经蛮规律了，偶尔fuzzy一下可以接受。 btw，昨天她fuzzy闹吃的那两三个小时里，我居然有度日（不，应该是度“时”）如年的感觉——因为除了growth spurt，小雅从来都不会太闹。深刻体会到对于没有规律的作息时间的宝宝，妈妈该会怎样的upset，更坚定了我就算挨砸也要写完这片帖子的决心……
看到51楼的理论,我觉得说得对,但操作起来比较困惑 象我混合喂,为了产奶量,都是先让她吸,而祺祺吸完,总会睡着,因为吸的时间都有15分钟以上,吸2边差不多半小时,而且没有自己吐奶头的情况(没奶的时候她会吐),所以我认为她吃饱了,就不再加奶粉.但今天发现,过了一小时,她饿,居然喂下去90ml,平时没喂过母乳她也就吃90-120ml啊,我很郁闷啊........ 祺祺现在多大了？满月之后到6个月的宝宝平均每天吃19-31 oz。我想是不是她的胃口足够大了，而你每顿给的不够多，所以她很快就饿？90-120ml不算多，也就是3-4 oz，而且好像从什么地方看到过喂formula容易overfeeding，而母乳则不会（我猜说的是胸喂不会，因为宝宝要是吃饱了，怎么也没法子撬开她的嘴的）。mm混合喂养容易导致自己的产量下降哦，确定是因为乃不够吗还是出于别的原因呢？ 另外，胸喂的时候要watch the baby, not the clock。记时间只是给妈妈作参考用的，宝宝饱了应该很安静平和，甚至吃到后来笑了，一幅很满足的样子……
[此贴子已经被作者于2008-3-12 18:38:17编辑过]
祺祺现在多大了？满月之后到6个月的宝宝平均每天吃19-31 oz。我想是不是她的胃口足够大了，而你每顿给的不够多，所以她很快就饿？90-120ml不算多，也就是3-4 oz，而且好像从什么地方看到过喂formula容易overfeeding，而母乳则不会（我猜说的是胸喂不会，因为宝宝要是吃饱了，怎么也没法子撬开她的嘴的）。mm混合喂养容易导致自己的产量下降哦，确定是因为乃不够吗还是出于别的原因呢？ 另外，胸喂的时候要watch the baby, not the clock。记时间只是给妈妈作参考用的，宝宝饱了应该很安静平和，甚至吃到后来笑了，一幅很满足的样子…… 祺祺昨天刚满6周.我应该是奶不够,一大早还没让她吃就pump,一般是3oz2边,最多的一次也就6oz左右,然后就越来越少. 喂奶粉的时候,我通常都多冲,以防她不够吃,所以上面说的吃下去90ml,是在120ml瓶子里吃的,最后不吃自己吐奶嘴,剩下30ml. 我的理解,你时间的安排是早晚2顿比较固定,其他时候按实际情况分析,灵活调整.所以我没有很死板地限制时间.而且祺祺通常吃完了,都很满足的样子,常常笑,以前是睡着了笑,很大原因是神经自己动,但出月子之后,就算醒着也常常笑.大人看着很开心的.
祺祺现在多大了？满月之后到6个月的宝宝平均每天吃19-31 oz。我想是不是她的胃口足够大了，而你每顿给的不够多，所以她很快就饿？90-120ml不算多，也就是3-4 oz，而且好像从什么地方看到过喂formula容易overfeeding，而母乳则不会（我猜说的是胸喂不会，因为宝宝要是吃饱了，怎么也没法子撬开她的嘴的）。mm混合喂养容易导致自己的产量下降哦，确定是因为乃不够吗还是出于别的原因呢？ 另外，胸喂的时候要watch the baby, not the clock。记时间只是给妈妈作参考用的，宝宝饱了应该很安静平和，甚至吃到后来笑了，一幅很满足的样子…… 同意, 快小乐让宝宝多吸吧, 15分钟的时限, 也是让我参考一下的, 我宝宝有时候一边吸个20来分钟, 我发现往往在17,18分钟的时候还能来个let down.
刚出生时：宝宝刚出生1.5小时之内喂她，这时候宝宝最兴奋最灵敏，一边乳房喂15分钟（至少10分钟以上）以刺激宝宝的吮吸，不过，如果宝宝想吃久一点，就让她吃久一点。初乳的蛋白质含量高，脂肪和糖分较少，所以宝宝需要用更大的力量去吮吸。
接下来3-5天，每天2.5-3小时喂奶一次（即从上一次开始喂奶到下一次开始喂奶间隔2.5-3小时），一边喂15-20分钟。
有黄疸症状的宝宝容易睡得较多，但也应该3小时喂一次。
如果喂formula，喂奶的间隔时间应该稍微长一些（3-3.5小时），因为formula没有母乳容易消化。
母乳下来之后，平均一边吃15分钟（当乳汁分泌稳定，宝宝吃奶的技巧也比较好了之后，快的话7-10分钟即可吃完一边），如果宝宝的吮吸没有跟上，也不要紧，3-5天体重减轻是正常现象，通常12-14天宝宝即可恢复到出生时的体重。
小雅妈心得：胸喂的时候要watch the baby，not the clock，时间只是给妈妈做个参考而已。而且上面说的15分钟/边并不是说让宝宝的嘴含住乳头就OK了，喂奶的时候一定要努力使宝宝保持清醒。
[此贴子已经被作者于2010/4/5 11:10:29编辑过]
同意, 快小乐让宝宝多吸吧, 15分钟的时限, 也是让我参考一下的, 我宝宝有时候一边吸个20来分钟, 我发现往往在17,18分钟的时候还能来个let down. 跳跳........胸喂的时候也能感觉到let down呀?...........我只能通过观察宝宝吸的情况,一开始她能吸到满嘴都流奶,到后面,我都知道我空了(黑线..................) 话说我生完就是1小时内让她吸的,2边各15分钟,第二天没奶,再让她吸就不肯了,然后晚上睡觉的时候忽然发现涨奶了,护士还给我一个手工pump,我当时没pump(问题是不是出在这??) 第三天宝宝一直在身边,饿了就让她吸,吸到她吸不出来,饿得一直哭,就上奶粉,那天晚上她还不会latch on, 把我弄得很blue,找护士求救,结果人家一来,宝宝就吸上了,让我极度没面子. 就因为头次涨奶,让我相信自己会是奶牛,所以月子里没有严格按时间喂或pump,再加上营养没补足,睡眠不好,搞到现在产量越来越不够她吃的,才着急了..........
跳跳........胸喂的时候也能感觉到let down呀?...........我只能通过观察宝宝吸的情况,一开始她能吸到满嘴都流奶,到后面,我都知道我空了(黑线..................) 话说我生完就是1小时内让她吸的,2边各15分钟,第二天没奶,再让她吸就不肯了,然后晚上睡觉的时候忽然发现涨奶了,护士还给我一个手工pump,我当时没pump(问题是不是出在这??) 第三天宝宝一直在身边,饿了就让她吸,吸到她吸不出来,饿得一直哭,就上奶粉,那天晚上她还不会latch on, 把我弄得很blue,找护士求救,结果人家一来,宝宝就吸上了,让我极度没面子. 就因为头次涨奶,让我相信自己会是奶牛,所以月子里没有严格按时间喂或pump,再加上营养没补足,睡眠不好,搞到现在产量越来越不够她吃的,才着急了..........
喂奶的周期 刚出生时：宝宝刚出生1.5小时之内喂她，这时候宝宝最兴奋最灵敏，一边乳房喂15分钟（至少10分钟以上）以刺激宝宝的吮吸，不过，如果宝宝想吃久一点，就让她吃久一点。初乳的蛋白质含量高，脂肪和糖分较少，所以宝宝需要用更大的力量去吮吸。 接下来3-5天，每天2.5-3小时喂奶一次（即从上一次开始喂奶到下一次开始喂奶间隔2.5-3小时），一边喂15-20分钟。 有黄疸症状的宝宝容易睡得较多，但也应该3小时喂一次。 如果喂formula，喂奶的间隔时间应该稍微长一些（3-3.5小时），因为formula没有母乳容易消化。 母乳下来之后，平均一边吃15分钟（当乳汁分泌稳定，宝宝吃奶的技巧也比较好了之后，快的话7-10分钟即可吃完一边），如果宝宝的吮吸没有跟上，也不要紧，3-5天体重减轻是正常现象，通常12-14天宝宝即可恢复到出生时的体重。 小雅妈心得：胸喂的时候要watch the baby，not the clock，时间只是给妈妈做个参考而已。而且上面说的15分钟/边并不是说让宝宝的嘴含住乳头就OK了，喂奶的时候一定要努力使宝宝保持清醒。 小雅妈心得：胸喂的时候要watch the baby，not the clock，时间只是给妈妈做个参考而已。而且上面说的15分钟/边并不是说让宝宝的嘴含住乳头就OK了，喂奶的时候一定要努力使宝宝保持清醒。
bbhelen MM, 这个贴太有用了.马上就要上班啦,可是晚上还是得起来喂奶,白天补觉. 我们家宝宝最大的问题是：经常吃饭时间拉得太长。他特别容易吃吃就有嗝，就停下来。直到嗝拍出来，又探着头到处找奶啦。所以尽管他差不多也是每三小时吃一次，但实际他是“少吃多餐”。不知有这方面经验的妈妈们有什么好建议？如何解决这样的问题？ btw, my baby is around 7 weeks old. 多谢
会啊，如果喂个20分钟差不多能有两三次呢。奶太涨的时候我都不敢马上喂，因为小雅容易呛到。今天问了lactation consultant，给了个说是控制流量的好办法，妈妈平躺在床上，让宝宝趴着吃，没有了重力因素流量会减慢一些……听起来有些道理，不过还没试过。 好好休息调养，相信自己一定能当上奶牛，呵呵。 还可以这样喂阿，我下次也要试一试~~我右边奶太快，有一次铁宝呛到，吐出奶头，结果我的奶还在喷，喷了他一脸~~~现在我都要先泵出1oz的样子再喂，可还是容易让他呛到。有时候他因为这样停下就睡着了：前一秒钟还一吸一吞的，后一秒钟呛到停下来马上就睡着了，怎么都弄不醒~~最近觉得他每顿吃得比上礼拜要少~~ 问问小雅妈妈，宝宝吃奶一半睡着了怎么办呢？最近是换尿布或者洗脸都不醒~~
bbhelen MM, 这个贴太有用了.马上就要上班啦,可是晚上还是得起来喂奶,白天补觉. 我们家宝宝最大的问题是：经常吃饭时间拉得太长。他特别容易吃吃就有嗝，就停下来。直到嗝拍出来，又探着头到处找奶啦。所以尽管他差不多也是每三小时吃一次，但实际他是“少吃多餐”。不知有这方面经验的妈妈们有什么好建议？如何解决这样的问题？ btw, my baby is around 7 weeks old. 多谢 吃奶有嗝儿的问题小baby很常见的，我家这个也是很gassy。就是注意一下，不要让宝宝正哭的时候喂奶，更容易吃进去空气。还有就是中间拍嗝儿实在拍不出来就算了，小雅拍太久就会睡过去了。所以我得赶在她睡过去之前给她另一边看还要不要吃，不吃才让她去睡。 嗝儿不一定会在刚吃完的时候会出来，喂奶之前拍拍有时候也会有，而且可以让她等会儿吃起来更好一些——不过不太适合饿狠了的宝宝，采取PDF的宝宝一般都是由妈妈叫醒过来吃奶的，所以不太有这样的问题。 MM也要上班了？要做好思想准备可能宝宝开始这几天会比较fuzzy，因为不习惯妈妈一下子不见了…… 想想觉得宝宝好可怜啊，又没条件做全职妈妈……
还可以这样喂阿，我下次也要试一试~~我右边奶太快，有一次铁宝呛到，吐出奶头，结果我的奶还在喷，喷了他一脸~~~现在我都要先泵出1oz的样子再喂，可还是容易让他呛到。有时候他因为这样停下就睡着了：前一秒钟还一吸一吞的，后一秒钟呛到停下来马上就睡着了，怎么都弄不醒~~最近觉得他每顿吃得比上礼拜要少~~ 问问小雅妈妈，宝宝吃奶一半睡着了怎么办呢？最近是换尿布或者洗脸都不醒~~ 如果实在不醒，那就是宝宝太困了，放她去睡吧。可以灵活调整一下下一次的吃奶时间，但最好不要提前超过半小时以上。
尿液透明无色（不是我们成人的那种黄色）
宝宝吃奶时有很强的吮吸力，有时可以看到乳汁从宝宝的嘴角流出，可以听到宝宝吞咽的声音
宝宝醒着的时候很灵敏，且很有反应（满月前的宝宝这一条可以不用太注意）
宝宝在两餐之间睡觉
宝宝的体重、身高都有增加，具体表现为： 出生到两周：重新回到出生时体重
两周到四个月：每月增加2 lb或每天增加1 oz
四个月到六个月：每月增加1 lb或每天增加0.5 oz，六个月时体重是出生时的两倍
到宝宝一岁时，体重应为出生时体重的2.5-3倍 小雅妈心得：纯母乳喂养的宝宝因为吸收得好的关系，不一定每天都有poopoo，有的宝宝可能三五天才一次，妈妈不用担心宝宝便秘，除非一周以上没有poopoo，否则不用去看ped。但是一定要有足够多的peepee，母乳的前奶比较清，完全可以满足宝宝对水分的需要，所以纯母乳喂养的宝宝是不需要喝水的。事实上，ped一般不建议给小宝宝喝水，因为容易造成宝宝肾脏的负担，而且水会稀释宝宝体内的sodiam（钠），过多容易引起痉挛。
[此贴子已经被作者于2008-3-16 0:02:07编辑过]
无论采取什么方法喂奶，仍然会有5%的妈妈母乳不足以供应宝宝的需要。即便是起初奶水充足的妈妈，到了第三个月就出现分泌下降的问题——这种情形可以发生在即使宝宝很合作，且经常胸喂的妈妈身上，而且妈妈自己用正确的喂奶技巧，吃的方面足够，且有适当的休息。
那么，怎么知道自己的母乳供应是不是充足呢？如果发现宝宝在每一次喂完奶后常常哭闹，或宝宝对于等到2.5-3小时喂一次奶有困难，就先找找外部原因：生活中是否压力太大？是不是太忙了，没有喝足够的水，或是睡眠不足？摄取的卡路里是否足够？是否按照医生的指示，在喂奶期间吃维他命？是否吃太多乳制品？也想想与喂奶方面有关的技巧：宝宝吃奶时妈妈抱的姿势是否适当？宝宝吮吸的方式是否正确？如果检查了所有外在原因之后，宝宝仍没有满足感，妈妈可以尝试以下检查的方式：
考虑用5-7天的时间，每2.5小时喂一次奶。如果妈妈的乳汁分泌量增加（宝宝变得更有满足感，睡得更好），往后退回到原来的3小时喂一次奶。如果乳汁分泌量没有增加，为了宝宝的益处，退回3小时喂一次母乳，但是要补充一些formula。
实验4天，每次喂完母乳，再给宝宝补充1-2 oz的formula，然后用pump泵奶，两边各10分钟，看看还能泵出多少。如果母乳足够，那就是宝宝的问题，她可能没有正确的吮吸，或在吃奶方面比较懒。如果泵奶使妈妈的乳汁分泌量增加，就说明宝宝不需要再补充formula，所以注意帮助宝宝改善她的吃奶技巧，并回到3小时喂一次母乳。
[此贴子已经被作者于2010/4/5 11:12:32编辑过]
真是神奇啊！ 是不是这样下来宝宝哭得很少 或者安安静静吃睡玩根本不哭？ 是啊，差不多到点了我去看她，她开始脑袋转来转去的时候我就把她拎起来吃了，后来发现居然越来越需要叫醒她吃奶，我就慢慢把两顿之间的间隔拉长一点，可以15分钟或者半个小时这样拉长，不要一下子太急。 还有就是满了6周之后，我就不怎么管她下午那顿和半夜那顿，中午她吃完后去睡觉，通常会睡得比较沉，所以我就不太忍心打断这个大nap；半夜呢是想看看她自己想睡多久，大概这样子一个半礼拜之后，她就开始睡过夜了……
bbhelen MM,汇报一下，你的贴真是及时雨。我家开始试用PDF for a week，现在已经有两个晚上一连睡了６小时。再次感谢。版主加个钻吧 有用就好，我争取这个周末再抄点书，真希望妈妈们都能够享受做妈妈啊。那天看到一个妈妈求助的帖子，说是四个月大的宝宝还每天晚上两个小时就要喂一次，妈妈根本没办法好好休息，就觉得真应该跟她讨论一下PDF。
[此贴子已经被作者于2008-3-20 0:16:36编辑过]
[此贴子已经被作者于2008-3-20 0:15:38编辑过]
btw，昨天小雅去了ped做两个月检查，因为她生下来就不是一个大宝宝（她是37周2天生的，刚刚full-term），所以看到她各项指标都above average，我这个做妈妈的可以更放心地宣传PDF了。 原来小雅和祺祺原本只差2天呀,祺祺是1.31 39周正生的,虽然在肚子里多呆了1周多,可是生出来还是个小宝宝
1. 6：30-7AM
吃完了稍微玩了一下，带到楼下转了转。上来之后哄了好一会，基本上8点才睡着的
2. 9：30-10
3. 12：30-1
4. 4-4：30
5. 7-7：30
6. 10：30 -11
7. 半夜，希望是只要一顿就好了
大顶一下，我也是这本书的受益者。从满月后开始训练，到今天宝宝两个月１０天，可以从１１：３０睡到早上８点。支持ｂｂｈｅｌｅｎＭＭ开这个帖子，可以帮到更多辛苦起夜的妈妈们！ MM可不可以说一说你训练的过程，碰到的问题什么的，我们都可以学习借鉴一下。
不知道今天晚上会怎么样？
我家BB会反复的，前两天晚上还闹到凌晨，昨天晚上就特别乖，一点也不吵不闹，不到9点就睡了，12点吃完，一觉睡到早上8点。虽然中间会很大声的HHJJ，把我吵起来，但是BB还在睡。
不知道今天晚上会怎么样？
基本的IDEA我想很多人都知道，不过很多宝宝不是那种HAPPY的宝宝，闹得时候很多，睡不好觉，或者，要吃了，一刻也不能等，我想是很多妈妈的感觉。已经有这个SCHEDULE了之后可能觉得很容易吧，可是开始建立这个SCHEDULE非常的难啊。 It's not as hard as you may think, and babies could be directed to be happy. Sorry I cannot respond to your questions now, will try this afternoon after I take off from work.
bbhelen, 我家宝宝10周大，schedule现在调成跟你家小雅差不多，可是有一个问题，他睡觉很不踏实，晚上10点多吃完睡后差不多两个半小时就醒，虽然拍拍又能睡过去，此后基本就一直断断续续的哼唧到三个多小时间隔到了，我们喂他。此后的后半夜的一觉也是如此，感觉只有前2个小时的觉是踏实的，后面哼唧的不行。 我先想可能是gas造成的，可是如果把他抱起来跟大人一起睡，睡的沉多了，哼唧会明显好很多，我都很纳闷了，宝宝吃的也不少，为什么睡不长呢，白天也是，睡觉很容易被惊醒，想听听你的建议，谢谢哈
bbhelen, 我家宝宝10周大，schedule现在调成跟你家小雅差不多，可是有一个问题，他睡觉很不踏实，晚上10点多吃完睡后差不多两个半小时就醒，虽然拍拍又能睡过去，此后基本就一直断断续续的哼唧到三个多小时间隔到了，我们喂他。此后的后半夜的一觉也是如此，感觉只有前2个小时的觉是踏实的，后面哼唧的不行。 我先想可能是gas造成的，可是如果把他抱起来跟大人一起睡，睡的沉多了，哼唧会明显好很多，我都很纳闷了，宝宝吃的也不少，为什么睡不长呢，白天也是，睡觉很容易被惊醒，想听听你的建议，谢谢哈
苦等。。。偶家bb刚满月，夜里把我和我婆婆整的。。。 这正常的。我家超级乖的宝宝growing spurt的两个礼拜我都想把她从楼上扔出去。昼夜颠倒。忍忍就过去勒。
原来小雅和祺祺原本只差2天呀,祺祺是1.31 39周正生的,虽然在肚子里多呆了1周多,可是生出来还是个小宝宝 小雅是1月17号生的，比你们祺祺大两周呢，我们是小姐姐……
[此贴子已经被作者于2008-3-21 23:27:20编辑过]
小雅是1月17号生的，比你们祺祺大两周呢，我们是小姐姐……
小麦妈, 抱抱, 我们家的也差不多。睡觉一直在HHJJ."吃的也不少,睡不长，白天也是，"..一般每三小时喂一次。有时甚至更短就吵着加餐。他外婆心疼他哭。只好由着他喂了。有时我真怀疑是奶的质量问题。。。 其实我家小麦不是没吃饱的问题，白天3或者3.5个小时的喂奶间隔他可以忍受，我也试过喂fomular，情况还是一样。我自己瞅了瞅“Healthy sleep habies,happy child”这本书，他的理论是睡觉不由胃管，而是由脑子的神经管，常醒的原因有很多，其中之一是两种荷尔蒙反作用造成的，三个月后其中的一种会减少，所以由此造成的wake会减少。版上好多妈妈也说三个多月后宝宝哼唧会好很多，我现在就期待啦
其实我家小麦不是没吃饱的问题，白天3或者3.5个小时的喂奶间隔他可以忍受，我也试过喂fomular，情况还是一样。我自己瞅了瞅“Healthy sleep habies,happy child”这本书，他的理论是睡觉不由胃管，而是由脑子的神经管，常醒的原因有很多，其中之一是两种荷尔蒙反作用造成的，三个月后其中的一种会减少，所以由此造成的wake会减少。版上好多妈妈也说三个多月后宝宝哼唧会好很多，我现在就期待啦 理论给了我新的希望。期待会变得好一点。我们把他的小床放同一个房间，他既是没有醒来，ＨＨＪＪ的时候我也睡不好。
我是说原本,小雅不是37周出生么.祺祺是39周正,如果小雅也39周出生,就只比祺祺大2天