出了月子的新妈妈唐母乳喂养的经验教训（终于唐完啦！）

我是08年2月楼的妈妈，宝宝生在了1月17号，昨天满月了，她出生时6磅8.8盎司，出院的时候体重降到6磅1盎司，昨天体重已经长到8磅10盎司了，短短28天长了41盎司，完全消除了我当初对自己能不能胜任奶妈的顾虑。 和所有选择母乳喂养的新妈妈一样，过去这一个月，我也经历了从对着刚出生的宝宝束手无策到闭着眼睛也能打好蜡烛包的角色转变，这其中的起起落落，泪水欢笑，不是亲自体验大概是没有办法完全体会得到的。在这里唐一下我的母乳喂养的经验和教训，希望给自己也给可能遇到类似问题的妈妈们提个醒（我是刚生完就马上想要老二的那种，）。
[此贴子已经被作者于2008-3-3 16:40:42编辑过]

首先，妈妈要在心理上准备好： 我要先声明，我是鼓励母乳喂养的，但是并不赞成不管什么情况都坚持exclusive breastfeeding的做法。看过以前有一位妈妈满是血泪的帖子，宝宝都饿得不行了，护士还撺掇没有经验的新妈妈不给上formula，结果弄到后来宝宝送急救（心疼啊…… ）。我觉得咱们从国内来美国的，看的书参加的培训班都在讲母乳喂养对宝宝怎么怎么好，对妈妈怎么怎么好，就铁了心不管怎样都给宝宝上母乳，好像用了formula自己就不是个好妈妈，这样就有点本末倒置了——说到底，咱们当妈妈的现在不都只有一个心愿么，就是要娃吃好睡好拉好。能够母乳喂养并不能证明你就一定能做个好妈妈（顶多算做了个好奶妈？）；要是没条件自己的奶死活不够，混合喂养也好全上formula也好，都不能单单因为没给宝宝吃上自己的奶就说明妈妈不称职。拿我妈来说，她当年生我姐和我的时候大出血差点没命，后来月子里虽然也有点奶水，但根本不够，更别说要供应我们两个了，医生都说你把自己身体养好就不错了，所以我和我姐都没吃上什么母乳，但是我妈对我们一样地尽心竭力，在我们心目中她一样是个好妈妈（我们小时候的衣服都是我妈自己做的，当然这也不是做一个好妈妈的必要条件，只是举个例子）。 甩掉了这个思想包袱，再来尝试母乳喂养就没有那么大的压力了。当然，既然知道母乳喂养的好处，做妈妈的也选择了母乳喂养的话，一定要对自己有充分的信心，相信我们的身体构造supposedly就可以满足宝宝成长的需要，不要太早太快否定自己而放弃母乳喂养，这一点对新妈妈来说尤其重要。医院通常都有lactation consultant，她们是专门指导产妇哺乳的护士，训练有素，breastfeeding对于宝宝和新妈妈来说都是从没有过的体验，遇到什么样的问题都是有可能的，这时候lactation consultant的指导和鼓励能起到很好的作用。不要怕问问题，有任何的concern都可以提出来（记住哦，等到出了院再找她们可就没那么方便了。好在我的公司有一个support母乳喂养的program，可以让刚当上妈妈的员工免费享受6个月的lactation consulting service，所以我出院之后还是经常打电话问问题的，最开始那个礼拜几乎天天都打，搞得现在好像自己都可以去做consulting了，）。 新妈妈在哺乳方面遇到的很多问题，其实都是非常具有普遍性的。有些问题看起来好像很严重（对于新妈妈来说）但实际上根本就不是什么大问题（比如下面会提到的在喂奶的时候宝宝打嗝怎么办，宝宝每次吃完都吐奶怎么办），如果动不动就跑去问ped，别说刚出生的宝宝，可能连正在做月子的妈妈也折腾不起，上网查资料的时间也有限（相信每个有父母过来帮做月子的妈妈都会被限制上网时间），所以对于我来说，每次打电话问过lactation consultant心里总会踏实些。其实回头看看，也就头两周问题特别多。我家宝宝出院后两周去ped那里做well physical visit，我没有去，lg打电话告诉我说宝宝的体重是7磅2盎司的时候（11天长了18盎司，新生儿每天增长1盎司就OK了，前三、四个月宝宝的体重增加应该在2磅/月），我心里特别的高兴，因为这意味着我这个奶妈的工作做得不错。本来还有点忐忑不安的，这下子放松了很多，而且经过了最难熬的两个礼拜，宝宝和我都对breastfeeding有了丰富的经验，后来这些日子驾轻就熟，喂奶从一想起来就皱眉变成了盼着跟宝宝肌肤相亲的体验。 家人的支持对新妈妈自信心的建立也很重要，尤其是家里有父母过来帮着坐月子的。我是我妈过来的，因为她那时候出于身体原因没怎么母乳喂养，我最初有些担心她不一定会很supportive。所以在还没生之前我就有意无意地跟她强调母乳喂养的可行性，找一些母乳喂养方面的书翻译给她听。所以发生什么状况我们基本都能达成一致。lg是肯定跟我统一战线的，所以也没什么问题。 拿我自己的经历来说，在医院的时候可能因为刚做了妈妈，大脑一直处于比较兴奋的状态（新妈妈请注意尽量避免这个问题，住院的时候一定抓紧时间休息，建议晚上把宝宝送nursing service，我第一天没送，几乎一夜没睡），没有意识到自己的身体需要充分的休息，奶下得很少，宝宝第二天晚上被送到nursing service去fingerfeed了45ml配方奶，当时还有点担心会奶水少。其实在医院的时候只要让宝宝一清醒就吸，妈妈的身体很快就能调整过来，为宝宝提供奶水。出院回到家的当天晚上我就开始涨奶了，而宝宝这时候吮吸的能力仍然有限，所以没办法把奶水吸空（就算她能吸空也没那么大胃口）。因为涨得难受，我开始pump出来，那段时间（大概持续了1个半礼拜）宝宝总是吃一边就饱了，我就得把另一边pump出来，总是很轻松地就能pump出4-5oz，很是得意了一阵。后来我妈看我动不动就pump出那么多奶，怕我身体吃不消，死活不让我再pump了，加上身体大概也意识到宝宝不需要那么多，奶水慢慢地不再那么涨了。隔了好几天没pump，我又开始pump，发现那一次竟然10分钟才pump出不到3oz（一边），当时非常非常非常的frustrated，还跟我妈怄气了，整天想着这事儿，觉得自己怎么奶水这么少呢（其实还是够的，估计我当时有点钻牛角尖，babyblue吧），我妈想开导我，但她一说上配方奶，我就难受，想着想着眼泪就下来了。后来lg说我了，说咱们又不是比赛谁是奶牛，你不就是想把娃带好吗？你是当妈妈，不是当奶妈！我才慢慢地转过弯来。事后想想，lg怎么就能说出这么有水平的话来呢，看来当了爹就是不一样啊。 唐了这半天，无非是希望新妈妈们都能放轻松，调整好自己的心情才能尽快调整好自己的身体。就好像我说后来我不涨奶了（涨奶其实很难受很难受），但每次该喂宝宝的时候我还是能摸出来我的breasts是很饱满的，宝宝吃完就瘪下去好多，可见我们身体的mechanism真的是非常神奇的，so, trust yourself！
[此贴子已经被作者于2008-2-25 19:58:10编辑过]

其次，妈妈的身体要准备好——下面唐的其实都是技术方面的问题了： Latch on：怀孕期间我就做了不少关于母乳喂养的research，也看了书参加了学习班，但是光有知识没有实践是不行的——没有正式升级之前，我还真不知道到底latch on啊，let-down啊是怎么回事。宝宝刚生下来一个半小时内最好马上送到妈妈胸前来试着哺乳，对妈妈和宝宝练习breastfeeding都有好处。当时，医院的lactation consultant，我妈和lg围着我站了一圈，六只眼睛虎视眈眈地盯着我的breast和宝宝的小嘴，从来没这么被人瞧过……，好在我一心只想着喂宝宝的兴奋，根本忘了害羞脸红了。还记得刚被张大了嘴的宝宝一口咬上去那种钻心的疼，真是比生她的时候还疼啊（因为我生她超级顺利）。不过理智上也知道这是正常的，嫠咦约阂欢ㄒ套　actation consultant也说，只要latch on好了，宝宝吃奶的时候妈妈不应该觉得疼的（现在看起来她说得一点没错）。刚开始真不知道latch on好了没有，后来慢慢有了经验，我觉得好的latch on，宝宝的嘴就像搭扣，我的乳头就像挂钩，她就那么一下子click上去了，想要再拔出来也不是不可能，不过妈妈会非常疼，宝宝也会不乐意。不好的latch on就不会这样，很容易就把宝宝的嘴转移开了。至于技术要领，可能很多书上都有讲，用乳头去碰宝宝的下唇，趁宝宝张大嘴的时候一下子塞进去，宝宝的下巴应该紧贴妈妈的乳房，上唇和鼻子之间的部分（就是人中）妈妈应该可以看到，一点也不影响宝宝正常的呼吸，所以不像我没做妈妈之前那样担心宝宝没法呼吸。我家小妞儿最开始啃的是左边，她吭哧吭哧啃了10分钟之后发现没尝到甜头就开始有点fuzzy，我就给她换到右边，结果因为我右边乳头stand out没有左边那么出来，小妞儿死活也latch on不上。在医院的那几天，我的奶不多，初乳又粘稠，本来就不好吸，加上宝宝力气小，所以给她左边还稍微好点，有时能吃上那么几滴初乳，右边她根本没办法latch on，我都是pump出来喂她的。出院之后，奶倒是有了，但还是老问题，小妞儿没法latch on右边乳头，我刚开始心软，看她实在咬不上，哭得惨兮兮的，就给她换左边容易吃到的，小妞儿就很满足的吃奶了。但是造成右边乳房涨奶，胀得我一晚上睡不着觉。我知道这样长期下去可不行，打电话问了lactation consultant，她们建议每次开始喂奶之前，先用pump把右边pump 5分钟左右，让乳头stand out出来，然后让宝宝先吸这一边，因为一开始是宝宝最饿的时候也最有劲，不管怎样都要让宝宝先吃到右边之后再考虑换边，这样坚持下去就会好。我狠下心来照着做了，最痛苦的一次，小妞儿花了20分钟才latch on上去。这样做了差不多4天，小妞儿力气也慢慢大了，吃奶的技术也慢慢好了，latch on就再也不是问题了。现在不管哪一边，她latch on的时间决不超过10秒钟，很多时候都是一咬就上去了。每次咬上去还是会有些微疼痛的，但是时间很短，也就5、6秒钟的事，之后就一点都不疼了。我就拿这个（最开始的疼痛）来判断她有没有好好地latch on。 Let-down：放乳反应。是妈妈的身体机能对供应宝宝食物（母乳）的一种反应。通常表现为看到宝宝甚至想起宝宝的时候，乳房刺痛或胀痛的感觉，有时还觉得乳头麻酥酥的。这时，大脑就会指挥乳房产生母乳供应宝宝。 Nipple toughening：新妈妈都应该记得宝宝刚吃奶时乳头的疼痛吧，那里的皮肤本来是非常嫩的，哪经得住一个饥饿的宝宝的蹂躏，何况人家还使出吃奶的劲儿 只要能忍住疼痛，熬过最初那几天就好了。我的乳头从破了皮结了痂再掉了皮，差不多经过了5、6天，这时候乳头已经比较tough了，再随宝宝怎么折腾都没问题了。我家小妞儿最近开始吃奶越来越不老实，常常嘴里咬着，身子却扭来扭去，就算这样，只要见她的动作幅度没有大到把乳头吐出来的程度，我都随她折腾，因为她latch on得好，所以我也不觉得疼，呵呵。 Colostrum（初乳）：是最开始妈妈的乳房分泌的粘稠液体，颜色有点偏黄。因为粘稠，所以宝宝需要大力吮吸才能吃到。初乳里面的抗体很多，虽然量很少（我有一次pump了10分钟才出来3ml），但却是刚生下来的宝宝最好的免疫剂。当然，这么少量的初乳根本不够宝宝吃的，在医院的时候，我让护士fingerfeed了宝宝formula，她出生的第二天晚上被送去nursing service，护士从夜里10点半到早上6点半喂了她3次，每次15ml。新生儿的胃很小，lactation consultant跟我比划说，也就比一个quarter大不了多少，所以他们每次吃得不会太多就饱了。 芹菜vs.猪排：初乳产生在刚生完宝宝3-5天，之后就开始产白色的母乳了。母乳有前奶后奶之分（foremilk vs. hindmilk），前奶颜色淡，成分稀，脂肪和热量低，通常前5分钟出来的都是前奶，后奶颜色浓，成分稠，高脂肪高热量，通常后5分钟出来。lactation consultant说，对于宝宝而言，前奶就像芹菜，只是给她开胃的，后奶就像猪排，吃了容易长个儿。所以每次哺乳，单边一定要保证宝宝吃了10分钟以上，还没满月的宝宝最好吃15分钟一上，保证宝宝能吃到猪排。 胀奶：前面说因为宝宝不肯吸我的右边乳房，我一开始又没有坚持给她喂右边。没两天我的右边乳房就涨得很硬很硬，里面就像有块石头一样，都顶到锁骨了，晚上都睡不好觉。我又是热敷又是用牛角梳梳，结果胸口的硬块倒是下去了，让我松了口气，后来一看，硬块转移到了右边腋下，摸上去还是硬硬的一团，上pump都没太大用，后来还是靠小妞儿吸掉了（她是我的super pump ）。所以解决胀奶的最快最好办法就是让宝宝多吸，如果一开始乳腺不畅通，可以在宝宝吃的同时按摩乳房，就是她一边吃，我一边挤，双管齐下，效果很好，后来腋下的硬块也慢慢没有了。提个醒：这个办法只限于乳房里有硬块乳腺还没有完全打通的情况下，等到乳腺畅通了就不要用了，免得宝宝被狂喷的奶呛到。 哺乳姿势：妈妈们要找到一个自己最舒服的姿势哺乳，在医院的时候我试了医院的nursing pillow，就是很大的U形哺乳枕，坐在rocking chair上，本来以为会舒服些，结果因为他们的rocking chair是木头的，比较硬不说，还挺小，我坐了一个枕头，后背靠了一个枕头，胸前还抱着一个枕头，因为刚生完手没什么力气，还要在着力的一边上臂下塞一个枕头，整个人就被埋在枕头里。我知道家小的妈妈不少都觉得nursing pillow超好，我也不怕说句挨砸的话，这东东还得因人而异，至少nursing pillow一点都不适合我，就因为这我还得了妈妈腕。本来是打算在医院买一个的，试用之下发现太不好用了。回家后我自己找了个最舒服的方式，坐家里沙发上（我觉得rocker晃啊晃的容易让正在吃奶的宝宝睡着），以喂左边乳房为例，把右腿盘起来放在沙发上，左脚踩在一个脚凳上（左膝部位呈90度角，这时两腿一高一低，侧面看差不多45度斜角），然后放一个家里最大最厚的枕头在两腿上，小妞儿就斜躺在枕头上吃奶，她妈妈我只需要一只手扶扶她的小脑袋就可以了，而且不费力，另一只手还可以干点别的（比如开家小的网页，打字是不行了 ）。 由妈妈掌握喂奶的频率：我不是特别赞成完全feeding on demand的做法（要砸转的轻点儿），因为宝宝fuzzy哭闹的原因并不全是因为饿了，有可能是热了、对周围环境不适应、要换尿布了、希望妈妈安抚等等，不见得一哭就要给她乳头。由妈妈来决定宝宝吃奶的频率，不但有利于产后妈妈的恢复，而且也能保证给宝宝规律的吃饭睡觉的schedule，对宝宝的成长更有利。其实，说是由妈妈来掌握，也并不是机械地制定一个喂奶的schedule，然后严格地掐着表来执行。只要密切的观察宝宝，就会很快发现她的生物钟并随之作出调整。拿我自己来说，在医院的时候我就开始填feeding diary，回家后也一直keep record，我家小妞儿第1周我差不多每天喂她10次，第2周开始她渐渐倒过了昼夜的时差，开始分得清白天黑夜了，晚上不用怎么哄就能睡，我就开始逐渐拉长晚上喂奶的间隔，每天差不多喂7-8次，从第3周开始，就是每天7次了（一直到现在，只有中间有一天喂了8次），基本上是从早上6点半拉她起来洗澡吃奶到晚上10点半这16个小时喂6次，每三到三个半小时喂一次，半夜两点半到三点之间起来喂一次。当然，这个feeding schedule也要灵活一点，具体什么时候喂奶，还是要根据她上一次吃奶的情况和她当时的状态决定。比如，如果上一次见她吃得多，现在虽然差不多该喂奶了，但她睡得很熟，我就看情况多给她一点时间睡，但不会超过半个小时；如果她上次吃奶以后吐了不少，那就掐着点甚至如果宝宝有sign of hunger了（头晃来晃去，咂嘴，手舞足蹈等等，饿哭是宝宝饥饿使出的最后一招，通常情况下我不会让她等到那个时候）就给她喂。另外，要注意观察宝宝的growth spurt，虽然我们知道7-10天、3周、6周是宝宝可能出现猛长期的时间，但理论上宝宝随时都有可能出现猛长期。像我家这个，就在第5天就给我敲了个警钟，然后她又在第4周和第6周经历了猛长期。这时候就要多喂，不一定是增加喂奶的频率，增加喂奶的时间长度也是一样的（最夸张的一次我被宝宝啃了40分钟，不是吃吃停停的那种，是大口大口吸的那种，喂完左边喂右边，喂完右边又换回去喂左边，把我啃得头昏眼花，又累又饿）。我觉得只要宝宝一哭就喂她其实是费力不讨好的，即便给了乳头她就安静下来也不代表她的哭闹就是由于饥饿，很多时候可能只是sucking needs，把妈妈的乳头当成pacifier，其实这时候只要紧紧抱住她，跟她温柔地说说话，可能她就会停止哭泣。看到不少坐月子的新妈妈，几乎每个钟头都要喂一次奶，宝宝把吃奶当成吃点心一样，每次吃不到几口就睡过去，过一会儿又饿了又啃几口，然后周而复始，恶性循环，不但妈妈辛苦，宝宝也得不到好的睡眠。记住哦，宝宝不但要吃好，也要睡好，才能快快长大哦。 feeding diary：在医院的时候护士给了我几页喂奶表格，记录宝宝吃奶的时间、长度、有没有peepee和poopoo等，医院要求在宝宝两周的well-baby physical checkup之前都要keep record。我觉得这种做法很好，回家后就让lg复印了一些，从宝宝出生到现在，我坚持每次喂奶都作记录。好处是可以帮助新妈妈尽快摸清宝宝吃奶的规律，熟悉宝宝吃喝拉撒的习惯。比如我现在就发现，我家小妞儿半夜起来喂奶的那次基本上不会有poopoo，我就不给她把臭臭，把了也没用，反而弄得睡意盎然的她变得fuzzy。满月前我是一定把她拉起来吃的，差不多凌晨两点半到三点之间；但是满月之后我开始随她自己睡了，她现在可以自己睡6个小时不醒（我妈说她真是个小棉袄，知道她妈妈我马上要回去上班了，开始自己练习睡整觉了）不管她半夜几点吃的奶，到了早上6点半左右她一定会醒，比闹钟还准，一把臭臭就会拉上不少，赶上了呢就拉在盆里，要是我们起床起得磨蹭一点，她就自己拉在diaper里。我们知道了她这个脾气之后就尽量将就她，这样她的小pp也会舒服不少，所以我家小妞儿虽然一直戴diaper，但没有diaper rash（有几次轻微的rash，也被我消灭了，具体方法见下文）。话扯远了，回到feeding diary来。给一个sample在下面，大家好有直观印象，也可以参照着自己用Excel做一个： Date & Time          Minutes at each breast            Wets             Stools              Time pumping               Spit up               Comments 0310/02/10             L 14"                                  V 0712                        R 11"                                                          V                    L 10"                          1030                        L18"                                    V                     V                    R 10"                                V 1331                        R 17"                                   V                     V                     1629                        L 19"                                    V                     V                    R 10"                               V 1922                        R 17"                                    V                     V                    L 10"                               V 2249                        L 14"                                     V                                           0251/02/11             R 12"                                     V                     V 这是我2月10日和11日的喂奶记录（在月子里的时候宝宝食量不大，每次喂一边就饱了），wets和stools有就打勾，spit up也打勾，她吐得多就打个大勾，吐得少就小点儿，comments里可以记录一下宝宝的状况，比如是不是比较fuzzy啊等等，时间长了就能摸清宝宝的脾气了。我发现自打怀孕之后我的记忆力就直线下降，生了宝宝之后忙起来更是稀里糊涂的，每次喂奶要是不看feeding diary都搞不清应该喂哪一边，所以做笔记还是很有必要的。
[此贴子已经被作者于2008-2-29 15:28:54编辑过]

宝宝也要做好吃饭饭的准备：
Nipple confusion：在医院的时候我们就跟护士说要breastfeeding，为了防止宝宝产生nipple confusion，护士推荐我们用Pur nipple，说是最接近妈妈乳头的nipple，宝宝不使劲儿吸就吃不到，4.5刀一盒两个。我们买了一盒，第1周很管用，因为宝宝力气还小，我的奶又很快上来了，就pump出来用Pur nipple喂她。我没在Amazon上找到图片，这种Pur nipple基本上是扁平的奶嘴，只有一面有一个针眼大的小洞，这个洞不是像通常的奶嘴那样开在顶端，而是开在侧面。喂宝宝的时候有洞的那一面朝上，宝宝用舌头卷住奶嘴，顶向上腭并用力挤压，只有这样她才能吸到奶，不用力挤压是吃不到的。吃这种Pur nipple跟吃妈妈乳头的技巧比较相似，所以用来喂没满月的宝宝不会让她产生nipple confusion。等到需要训练宝宝bottle feeding的时候，Pur nipple也很管用。第5周的时候我开始训练小妞儿吃一般的圆形奶嘴（我用的是Medela Pump In Style Advanced包里自带的slow down奶嘴），发现她不太适应，每次送进去nipple她就习惯性地开始卷舌头，但是圆圆的奶嘴不是那么容易卷住的，搞得她有点upset。想到她吃Pur nipple没问题，我就挑白天的时候喂她，先把Pur nipple和Medela奶嘴都准备好，用Pur nipple让她吃上2-3oz让她没那么饿，然后飞快地换成Medela，她一开始也卷，卷不起来就往外顶，结果顶的时候大概发现奶嘴头上居然就有，不用卷就能吃到奶，不那么抗拒了。慢慢也能把剩下的1-2oz吃完。这样训练了两三次，每次都缩短Pur nipple的时间，增加使用Medela奶嘴的时间，很快她就可以全用Medela了。
Nipple preference：宝宝只喜欢某一边乳房。如果不尽早纠正，另一边没有经常被吃到的乳房不但容易涨奶，弄得严重还有乳腺炎的可能性，或者就算乳腺打通了，宝宝不经常吸的话容易给大脑造成错觉以为宝宝不需要那么多，慢慢地奶量就会下降。除非宝宝吸的那一边可以一直保持满足宝宝的需要（我觉得这种可能性不大），否则还是应该尽快让宝宝两边都能吃。宝宝有preference的主要原因多半是因为一边没有另一边容易吸到奶，我家小妞儿只喜欢左边，不喜欢右边，因为我的右边乳头stand out得不是很突出，吃奶对于刚出生的宝宝来说可是个体力活（要不老说“使出吃奶的劲儿”呢），很快她就发现吃右边太费力，她一fuzzy我就心软给她左边，她就更不爱吃右边了。出现这种情况，只有一个办法，就是狠狠心，每次都先给她不容易的那一边，宝宝饥饿的时候sucking是最有力的。虽然正常情况下哺乳的时候应该换着边的吃，比如这次是先左后右，下次就先右后左，这样做的目的是为了平衡两边乳房的milk supply，但是在宝宝有nipple preference的情况下应该一直保持先给宝宝她不喜欢的那一边，然后再换另一边的做法，一直到她不再有preference为止。这样，两边乳房的milk supply才能保持一致，不至于出现大奶二奶的尴尬。
打嗝儿（hiccup）：hiccup是常常让新妈妈头疼的事，但其实也是最不应该bother新妈妈的。我家小妞儿还在肚子里就天天hiccup，就连生她那天半夜，我都是凭她的hiccup判断出她大头冲下入盆的，出生以后还是天天打，一幅乐此不疲的样子。其实hiccup是横隔肌收缩导致的，不知道怎么开始的，也不知道怎么就莫名其妙停止了，就像咱们大人打嗝儿一样，宝宝也会打嗝儿。有一次她连续打了将近20分钟呢。这种嗝儿不像奶嗝儿，拍是没有用的。我原先担心可能会影响她吃奶，后来发现一点也不。通常我会等到她打嗝儿结束再喂奶，但有一次我实在等不下去了（就是打了将近20分钟那次），就开始喂她，结果她还是急吼吼地扑上来吃，刚开始那几口还“呃呃”打几下，但很快就停止了，也不知道是她吃奶的时候使劲儿了呢还是因为吃奶注意力被转移了，反正就是不打了。不过hiccup有一个时候打不好，就是宝宝刚吃完没多久的时候，因为这时候打嗝儿更容易吐奶。不过因为不知道为什么宝宝就hiccup了，所以也找不出什么办法来防止。Let it be吧。
拍嗝儿（burp）：拍嗝儿的主要目的是把宝宝吃奶时咽进去的空气拍出来，如果吃奶的时候咽进太多空气，宝宝会feel uncomfortably full。胃胀气吃不下，但是又没吃饱。刚出生的宝宝还掌握不好吃奶和呼吸的频率，调节不好这两样，特别容易咽进去空气。我家小妞儿没满月的时候吃奶能吃得快到满脸通红，然后好像才想起来还要呼吸呢，再停下来粗声粗气地喘气。当然这种情况会随着宝宝一天天长大越来越好，像我家这个，满月之后越来越好拍嗝儿了。有时吃完了还没给她拍呢，她自己就打出两个大大的嗝儿了，她妈妈我总会亲她两下以示表扬。胃里的空气要么像奶嗝儿这样被拍出来，要么就通过放p排出去，所以就算拍一会儿没什么结果也不是很要紧。当然，从上面出去比从下面出去舒服得多，所以三个月前的宝宝还是一定要拍嗝儿的。我们一般拍个5-10分钟，然后再竖着抱上半个小时，这时候她通常就睡过去了。半夜那一顿我拍的时间很短，一来自己悃，二来怕宝宝醒的时间太长，太兴奋了影响她继续睡觉。再说说我最喜欢的burp姿势：就是把小妞儿扛上左肩，右手使空心掌匀速地拍她的后背，这时候可以顺带把脸靠上去蹭小妞儿的脸蛋儿，拍完嗝儿的时候还可以就势摸摸小妞儿的后脖子肉——妈妈们大概都摸过吧，宝宝的后脖子肉摸起来可舒服了，每次拍嗝儿她爹都跟我抢
吐奶（spit up）：吐奶的医学名称就是gastroesophageal reflux (GE reflux)，简称reflux。我家小妞儿从第3周就开始吐奶，有时候是把刚吃下去的奶吐点出来，有时候吐的就是那种像cottage cheese一样闻起来酸酸的奶花花，前面那种情况不要紧，奶顶多刚到了食道，后面这种宝宝会有些难受，因为那时已经到了胃里的奶，被胃酸消化了一阵子了，经过食道再吐出来的时候会有烧灼感，宝宝通常这时候会哭上一两下。其实这种感觉我们大人也有，就是所谓的heartburn，怀孕的时候肯定不少准妈妈都熟悉的。我家的从生下来到现在，吐奶最严重的时候发生在第4、5两周，差点我就抱着她去看ped了。有一次半夜喂奶，吃着吃着吐奶了，actually应该说是喷奶了，好家伙，不但嘴里喷得稀里哗啦，鼻孔里也出来白色的奶，把我吓得够呛；还有一次吐得很严重的，晚上10点半吃完奶刚竖起来，小妞儿开始从嘴里汩汩地吐，她的围嘴、衣服、裤子，我的衣服、裤子，nursing pillow，垫在nursing pillow上面的一张receiving blanket，全弄脏了，估计吐了能有2oz多（就是6大匙多），把我和她爹吓得也不轻。本来打算第二天就约ped看看的，但是看她吐完之后就跟没事儿人一样，而且吐的奶里还有一些粘液状类似痰一类的东东，想起home visit的时候护士说宝宝吐奶的其中一个原因可能是宝宝利用这种方式把食道里的痰带出来，道理就跟宝宝打喷嚏可以把她鼻孔里的脏东东带出来一样，其实是一种自我保护功能，所以我们就没有去。现在她吐奶的次数还是跟以前差不多，但吐的量越来越少，而且她看上去一直是个happy baby。拿我妈的话说，其实看宝宝有没有什么不好，光看她清醒的时候那眼神儿就能看出来。我们做妈妈的，其实只要仔细耐心地观察宝宝，应该是能够判断出宝宝的状况如何的，just follow your instinct（好像有点扯远了，呵呵）。说到那次吐得最严重的，第二天我打电话给了ped，诊所的护士详细问了宝宝的情况，然后给我寄了reflux的资料。资料上说，通常宝宝7个月左右吐奶就会完全停止了，而再怎么严重的reflux，到了宝宝可以走路或吃固体食物之后3个月肯定会消失。吐奶的原因是因为宝宝的胃顶部的valve肌肉收缩发育得还不是很完善，导致液体倒流回食道而吐奶。而尽量减轻吐奶的办法，最有效的有两个，第一，是少量多餐，喂得过多只会加重吐奶（这种情况不太适用于母乳喂养的宝宝，因为母乳喂养的宝宝通常自己能够决定什么时候饱了，到时候再怎么给她乳头小人家也是不吃的）；第二，就是不要把diaper弄得太紧，否则对胃造成压力也容易吐奶。另外，当然就是burp和吃完后竖着抱半个小时以上，现在宝宝还小，可能只能抱着才能保持直立，等到她大一点，可以利用frontpack，swing什么的，大人就没那么累了。还有，reflux的宝宝头几个月没有办法平躺着睡（平躺也很容易引起吐奶），可以把宝宝的床垫一头垫高一点，找几本厚点的书什么的垫在下面。我妈还找到了一个我家小妞儿最有效的睡姿，趴着睡，不过是趴在大人的肚子上睡，放crib上趴着睡我不放心。虽然sleeping on the back is the best，但是有些reflux严重的宝宝ped甚至还建议sleeping on the tummy呢。我家的最严重的时候，放到crib里平躺决不超过半个小时，要么就吐醒了，要么就脸红脖子粗的被p憋醒。所以如果reflux已经非常影响宝宝睡眠的话，妈妈应该考虑宝宝的睡姿是不是需要调整。我是打算等宝宝大一些了再让她慢慢适应平躺着睡，然后再自己睡，这个只能慢慢来了。目前我能做到的只能是先保证她的良好睡眠。
使宝宝保持清醒的办法：母乳喂养（胸喂）宝宝和妈妈通常都是很enjoy的，问题是有时太enjoy了，都enjoy到快睡着了（你别说，宝宝吃着吃着奶睡了很常见，妈妈喂着喂着也会犯困）。宝宝贴着妈妈温暖的胸膛，再加上母乳本身的成分有定神的作用，宝宝吃睡过去其实是很正常的。但如果她还没吃饱就睡过去就不太好了，所以妈妈一定要想尽办法把宝宝弄醒。我的惯用手法有：摸下巴，揪耳朵，挠脚底板，倒着撸头发，把手伸进宝宝的衣服里去摩擦她的胸口（btw，那里的皮肤可软乎了，）……要是还是不管用，就让她外婆请她吃冰糕——我妈的手特凉，小妞儿昏昏欲睡的时候，外婆的手一伸到她后背里去她就能醒了。对了，还有轻度地变换宝宝的姿势，比如抬着她的小pp稍微挪一下地方；妈妈的身体略向后作势要拔出乳头也很有效（还是那句话，宝宝latch on得好，妈妈不会觉得疼的），不过注意这招只能在宝宝刚开始犯困的时候用（睡得比较熟了的话乳头就能轻轻拔出来了），她会以为有人想抢她的饭碗，一激灵就会赶紧又嘬起来。这些都是不用重新让宝宝latch on就能让她保持清醒的办法。burp和换尿布当然也可以让宝宝重新清醒过来，不过就需要再次latch on了，我通常只在换边的时候才用这两招。
[此贴子已经被作者于2010/4/5 12:37:28编辑过]

母乳的其他妙用：母乳除了是宝宝的perfect food之外，其实还有好些其他用处哦。妈妈的乳头常常会被宝宝嘬得皴皮甚至皴破，每次喂完奶后再挤出一些乳汁涂在乳头和乳晕处，可以缓解nipple soreness。另外，宝宝带着diaper常常因为diaper不透气而出现diaper rash，也可以用妈妈的乳汁涂在小pp发红的地方，很快就会好哦。我家宝宝从出生到现在出现了4次轻度diaper rash，1次稍微严重一点的，都被我这样给治好了。轻度的rash涂一次就能见效，稍严重的也只需要2-3次就可以消去红肿。强烈推荐！ 妈妈的饮食：母乳喂养的妈妈必须要非常注意自己的饮食，我们吃进去的东东只需要半个小时就能通过母乳进入宝宝的身体。我想提醒的是，cabbage、brocolli、cauliflower和beans都是容易让宝宝胀气的东东（btw，这几样都是我爱吃的，），如果可能的话妈妈最好少吃甚至不吃。这种胀气是食物引起的，拍嗝儿根本拍不出来，gassy会让宝宝很不舒服，宝宝只能通过放p才能排出。我以前只知道花椰菜和豆子会胀气，不知道cabbage也会引起gassy，结果有一次吃了好几天的cabbage，发现宝宝那几天常常憋得脸红脖子粗的，心疼S了，后来才发现是这个原因。妈妈们要引以为戒啊。 暂时就想到这些了，母乳喂养对宝宝对妈妈都是件大事，不过再怎么大也大不过宝宝overall的身心成长上去，所以如果实在不能喂母乳，或不能exclusively喂母乳，也并不能减少我们作为妈妈这个重要角色的一毫一分哦。像我这么啰里啰唆的人，唐母乳喂养比自己喂宝宝可累多了，中间还赶上小妞儿第6周的growth spurt，所以更新得更慢，今天总算完工了，完成了一件大事。 希望宝宝们都健康成长，妈妈们都心情舒畅！
[此贴子已经被作者于2008-3-3 18:54:52编辑过]

顶！顶！顶！

搬个板凳来学习！

恭喜宝宝满月！ LZMM慢慢写，别着急，写得越多越详细越好，写完了发钱。

耐心等

I am waiting....

waiting to learn too~~~~~

以下是引用Maybe在2008-2-17 18:23:00的发言：
恭喜宝宝满月！ LZMM慢慢写，别着急，写得越多越详细越好，写完了发钱。 还有钱发啊 那俺一定努力……

waiting to learn! :)

好不容易才写完了第一部分，唐奶经比喂奶可费事多了……

还在月子中，有很多有关喂奶的问题，希望能从MM帖子里得到帮助。

不错.收藏啦 thanks for sharing

我們這個就愛吐奶，我媽說是喂多了。可是我記得哪里看過說沒吃撐也會吐，我覺的我已經很盡心的拍咯了，可是每次都拍不出來，鬱悶！

有同感，我也是很多时候拍不出嗝来，等把宝宝放到床上他睡一会儿就闹，一看不对劲，竖起来再拍几下才会出来。

太有用了！顶！ 等着看spit up这一段，我家妞吐奶比较频繁。

学习

恭喜宝宝满月！

MM的奶真多啊,我现在快出月子了2边一起才pump得出150ml,而且还是在没让宝宝吃的情况下 我还以为是奶量没到时候呢.怎样才能多奶呢 我天天喝3-5碗各种下奶汤,每天一碗猪脚姜.但白天睡觉少,因为就我一人看宝宝,PP年纪大了,只让她做饭

很有用的经验，马上学习。

看这帖子，我真的百感交集，真是说到我心坎上了。我也是一直有个心结，觉得如果不母乳喂养，就很失败，直到现在仍是一个心病。我第4天开始，奶水就够孩子吃了，只是当时宝宝不愿吃右边（右边乳头不够突出，也不够尖），我也每次都pump出来，用fingerfeeding喂给他，剩下的存在冰箱里，根本都吃不完，后来看奶水很多，想让宝宝吃新鲜的，就把那些都丢掉了。结果后来有一次再pump，产量直线下降，少了一半。关键是，有一天晚上老公和我吵架，说我不会带孩子，大哭一场，之后奶量似乎一直都没有恢复，总也不能像原来一样两三小时就发涨了。所以很沮丧，最近想着觉得对不起宝宝，觉得不该情绪那么激动，现在奶让憋回去了，让宝宝白天都饿的睡不着。 你说的对，我们要做好妈妈，不仅仅是好奶妈，努力尽到了就可以了，饿就给补充formular，不能让宝宝因为吃不到母乳就不能健康成长。

不过，鉴于我仍然在努力地继续breastfeeding，各位有什么高招让奶继续多起来吗？我每天都喝猪蹄汤，鸡汤，酒酿什么的，可是乳房还是无法在喂宝宝的时候就涨起来，所以每次他吃完就睡一个多小时就饿醒了，好心痛啊。

以下是引用margarate2000在2008-2-26 19:23:00的发言：
不过，鉴于我仍然在努力地继续breastfeeding，各位有什么高招让奶继续多起来吗？我每天都喝猪蹄汤，鸡汤，酒酿什么的，可是乳房还是无法在喂宝宝的时候就涨起来，所以每次他吃完就睡一个多小时就饿醒了，好心痛啊。 推荐mm看一下这个帖子，里面说到kangaroo care，可能对你有用： http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&replyid=171529&topicid=227361&skin=0 还有就是，乳腺通了之后，不见得乳房胀得厉害才有奶。有时候我们自己觉得乳房好像软软的没有奶，其实不一定。这几天我家小雅正经历第6周的growth spurt，昨天晚上8点半我pump出来喂她，她一口气吃了4oz，等我洗了个澡出来，9点半她又开始哼哼唧唧的找吃的了，没办法，只好硬着头皮上了。没想到人家才吸了两口，我就又听见咕咚咕咚大口吞咽的声音，要不说她是super pump呢。估计是我脑子里想着一定得给宝宝吃上奶，所以乳房就乖乖地听指挥了。不过这种情况下妈妈容易被啃得又累又饿。

good post

顶。感谢lz。等待后文中...

very good post. Thanks ! Waiting for more!!!

还有没有? 写的真好，等着看~~~

还有个问题请教LZ MM， 有时候宝宝被憋醒，满脸通红的，不知道是要放屁还是poo poo, 但是同时还歪着头张嘴找奶头，这个时候要latch on好难哦， 每次最少要折腾5分钟，不好好吸~~好几次能感觉到latch on的那种刺痛，但小人儿吸两口又吐掉大哭。最后好不容易吸上了，就听到底下稀里哗啦一通，屁也放了，屎也拉了，宝宝才安静吸奶。这种情况正常吗？ 我家宝宝2周多了，每3小时左右吃一次，每次都最少要吃30分钟~~~

以下是引用nnlynn在2008-2-28 18:02:00的发言：
还有个问题请教LZ MM， 有时候宝宝被憋醒，满脸通红的，不知道是要放屁还是poo poo, 但是同时还歪着头张嘴找奶头，这个时候要latch on好难哦， 每次最少要折腾5分钟，不好好吸~~好几次能感觉到latch on的那种刺痛，但小人儿吸两口又吐掉大哭。最后好不容易吸上了，就听到底下稀里哗啦一通，屁也放了，屎也拉了，宝宝才安静吸奶。这种情况正常吗？ 我家宝宝2周多了，每3小时左右吃一次，每次都最少要吃30分钟~~~ 太正常了，大概每个宝宝都会这样吧，我家的也一样，不过慢慢大了就会好很多（她现在6周了，居然有时候不用拍自己就能打出几个大大的嗝儿了）。 宝宝脸红憋气是肚子里有气的表现，因为宝宝小，还掌握不好吃奶和呼吸同时进行的技巧，所以总会在吃奶的时候吸进空气。而且有时候不管我们怎么拍，也拍不出全部的空气。上面出不来就只好下面放掉喽。你要是发现宝宝总这样，不如先给宝宝换了diaper再喂。我家的就是这样，搞得她现在条件反射似的，哪怕很fuzzy，一脱她裤子就不闹了，因为马上就有得吃了

以下是引用bbhelen在2008-2-29 16:36:00的发言：
太正常了，大概每个宝宝都会这样吧，我家的也一样，不过慢慢大了就会好很多（她现在6周了，居然有时候不用拍自己就能打出几个大大的嗝儿了）。 宝宝脸红憋气是肚子里有气的表现，因为宝宝小，还掌握不好吃奶和呼吸同时进行的技巧，所以总会在吃奶的时候吸进空气。而且有时候不管我们怎么拍，也拍不出全部的空气。上面出不来就只好下面放掉喽。你要是发现宝宝总这样，不如先给宝宝换了diaper再喂。我家的就是这样，搞得她现在条件反射似的，哪怕很fuzzy，一脱她裤子就不闹了，因为马上就有得吃了 我家宝宝每次在喂前换diaper根本没用，因为每次吃的时候必拉，且都在吃了10分钟左右后，拉得还特神情专注。拉完后不到五分钟，马上象没吃一样。

以下是引用margarate2000在2008-2-29 19:03:00的发言：
我家宝宝每次在喂前换diaper根本没用，因为每次吃的时候必拉，且都在吃了10分钟左右后，拉得还特神情专注。拉完后不到五分钟，马上象没吃一样。 小雅也是这样啊，有时候上面还在吃着，下面已经开始“扑扑扑”了。但是她吃完了很快就会睡着，就算醒着好像也不care自己的diaper怎样了，我这个偷懒的妈妈就不管了 。

以下是引用bbhelen在2008-2-29 23:15:00的发言：
小雅也是这样啊，有时候上面还在吃着，下面已经开始“扑扑扑”了。但是她吃完了很快就会睡着，就算醒着好像也不care自己的diaper怎样了，我这个偷懒的妈妈就不管了 。 是呀,反正她不闹就先让她睡了

提问: 1.由妈妈掌握喂奶的频率--半夜时自己都在睡,怎么观察她呢?她哭了一喂或换尿布就OK了,所以是不是说明没别的原因醒呢? 2.增加喂奶的频率，增加喂奶的时间长度--会不会奶不能上来这么快呢?另外时间一长她就睡着了,但睡不久,用了版上JM说的方法弄她都不醒.怎么办呢 3.满月前我是一定把她拉起来吃的--就是说MM自己得先醒,调闹钟么?这样会把宝宝也吵醒吧.另外这一顿是母乳? 4.把臭臭--1.17的宝宝,脖子还不硬吧,怎么把的呢? 5.拍嗝--MM拍多久? 关于打嗝,我家的也是在肚子里就天天打,现在也是经常打,而且打嗝确实是很平常的事,自己就会停,但我心痛她的时候,就会靠着坐着,让她趴在我身上,就会比较快停嗝 继续等更新

好贴子啊, 先回一个再细读学习.

以下是引用小快乐在2008-3-1 1:10:00的发言：
提问: 1.由妈妈掌握喂奶的频率--半夜时自己都在睡,怎么观察她呢?她哭了一喂或换尿布就OK了,所以是不是说明没别的原因醒呢? 2.增加喂奶的频率，增加喂奶的时间长度--会不会奶不能上来这么快呢?另外时间一长她就睡着了,但睡不久,用了版上JM说的方法弄她都不醒.怎么办呢 3.满月前我是一定把她拉起来吃的--就是说MM自己得先醒,调闹钟么?这样会把宝宝也吵醒吧.另外这一顿是母乳? 4.把臭臭--1.17的宝宝,脖子还不硬吧,怎么把的呢? 5.拍嗝--MM拍多久? 关于打嗝,我家的也是在肚子里就天天打,现在也是经常打,而且打嗝确实是很平常的事,自己就会停,但我心痛她的时候,就会靠着坐着,让她趴在我身上,就会比较快停嗝 继续等更新 1. 我睡觉比较轻，所以虽然定了闹钟，每次快到那点儿闹的时候自己就醒了，醒了就看看宝宝有没有hunger signs，如果有就把她弄醒了喂。有时候她自己饿了想吃，动来动去也会把我吵醒。月子里的时候我是一定把她弄醒了喂的，出了月子打算开始训练她慢慢自己睡整觉，所以就不叫她。她最长现在可以睡6个小时。不过我觉得我比月子里还累些，那时候到点了涨奶喂她就行了，现在我还得先起来pump，然后等她醒了还得起来喂她bottle。 2. 不用担心，多喂是增加产量最有效的办法。弄醒宝宝的办法我马上就唐。 3. 我晚上睡觉前调闹钟，不过一般都等不到闹钟叫我就醒了。半夜这一顿是母乳，我现在是exclusive breastfeeding，够她吃的，所以没有考虑加formula的事。相信自己，书上说，绝大多数妈妈的产量都能满足宝宝的需要。 4. 把臭臭是我妈负责的，她经验比较丰富，月子里的时候是她在弄，她左手抓牢宝宝的左边大腿，让宝宝的头靠在她（我妈）的左手肘窝处，然后右手抓牢宝宝的右边大腿，我看挺稳当的。不过，出了月子，宝宝大些了我们也开始把臭臭了，越大越容易，就是重了点儿。 你说得对，太小的宝宝脖子软，是不太好给她把臭臭的，所以不建议新爸爸新妈妈弄，最好是有经验的老人帮忙弄。 5. 我拍嗝儿的时间不是很长，5分钟左右吧。她现在大些了，有时候自己吃完了都能打两个嗝儿出来，所以越来越好拍了。就算拍不出来也不太要紧，因为她吃完后我们都会竖着抱半个小时以上，还有气的话就让她放p好了。尤其半夜那一顿，更是随便拍拍，一来我自己悃，二来不想让宝宝醒的时间太长，弄得她太兴奋了怕影响她继续睡觉。

总算唐完了，自己顶一下……

支持支持！！这可是我们一月楼的乖宝宝和好妈妈！

以下是引用bbhelen在2008-3-2 15:40:00的发言：
1. 我睡觉比较轻，所以虽然定了闹钟，每次快到那点儿闹的时候自己就醒了，醒了就看看宝宝有没有hunger signs，如果有就把她弄醒了喂。有时候她自己饿了想吃，动来动去也会把我吵醒。月子里的时候我是一定把她弄醒了喂的，出了月子打算开始训练她慢慢自己睡整觉，所以就不叫她。她最长现在可以睡6个小时。不过我觉得我比月子里还累些，那时候到点了涨奶喂她就行了，现在我还得先起来pump，然后等她醒了还得起来喂她bottle。 2. 不用担心，多喂是增加产量最有效的办法。弄醒宝宝的办法我马上就唐。 3. 我晚上睡觉前调闹钟，不过一般都等不到闹钟叫我就醒了。半夜这一顿是母乳，我现在是exclusive breastfeeding，够她吃的，所以没有考虑加formula的事。相信自己，书上说，绝大多数妈妈的产量都能满足宝宝的需要。 4. 把臭臭是我妈负责的，她经验比较丰富，月子里的时候是她在弄，她左手抓牢宝宝的左边大腿，让宝宝的头靠在她（我妈）的左手肘窝处，然后右手抓牢宝宝的右边大腿，我看挺稳当的。不过，出了月子，宝宝大些了我们也开始把臭臭了，越大越容易，就是重了点儿。 你说得对，太小的宝宝脖子软，是不太好给她把臭臭的，所以不建议新爸爸新妈妈弄，最好是有经验的老人帮忙弄。 5. 我拍嗝儿的时间不是很长，5分钟左右吧。她现在大些了，有时候自己吃完了都能打两个嗝儿出来，所以越来越好拍了。就算拍不出来也不太要紧，因为她吃完后我们都会竖着抱半个小时以上，还有气的话就让她放p好了。尤其半夜那一顿，更是随便拍拍，一来我自己悃，二来不想让宝宝醒的时间太长，弄得她太兴奋了怕影响她继续睡觉。 我家宝宝这两天闹胀气，睡得很不好，崩溃ing~~常常是拍了半天也拍不出嗝来~~ LZ MM觉得吃完竖抱半个小时会有帮助顺气吗？

以下是引用nnlynn在2008-3-3 17:28:00的发言：
我家宝宝这两天闹胀气，睡得很不好，崩溃ing~~常常是拍了半天也拍不出嗝来~~ LZ MM觉得吃完竖抱半个小时会有帮助顺气吗？ 我觉得有帮助。你家宝宝胀气是什么引起的？他自己吃奶急呢还是别的？可以检查一下自己的饮食，我有一次就是吃了几天cabbage，结果宝宝比较gassy，而且这种气拍嗝儿是拍不出来的，因为是奶吃到肚子里胀的气。

以下是引用bbhelen在2008-3-3 18:34:00的发言：
我觉得有帮助。你家宝宝胀气是什么引起的？他自己吃奶急呢还是别的？可以检查一下自己的饮食，我有一次就是吃了几天cabbage，结果宝宝比较gassy，而且这种气拍嗝儿是拍不出来的，因为是奶吃到肚子里胀的气。 我想了又想，饮食没有太多变化，因为还在月子里所以以汤水为主~~~唯一可能的就是昨天前天吃了很多炸年糕~~555， 不是糯米类的也不可以吧~~~

以下是引用nnlynn在2008-3-3 18:41:00的发言：
我想了又想，饮食没有太多变化，因为还在月子里所以以汤水为主~~~唯一可能的就是昨天前天吃了很多炸年糕~~555， 不是糯米类的也不可以吧~~~ 糯米类的东东不容易消化……我猜是不是妈妈对吃的东东怎么反应，宝宝的吸收就怎么反应呢？比如我们吃豆类容易有气，所以吃了妈妈奶的宝宝也容易胀气。如果真是这样，同理，妈妈吃了年糕（我觉得炸的更不好，更不容易消化）不好消化，所以宝宝也不好消化？不过糯米做的酒酿是帮助消化的东东，还可以下奶，应该不在此类。我觉得喂奶的妈妈还是吃的清淡些好。

谢谢分享

感谢，太有帮助了！

谢谢MM分享！也有个问题，宝宝（6周大）睡觉的时候老是发出喊叫的声音，动来动去，手舞足蹈，睡在她CRIB旁边的我们都醒了，她却还没醒。这种情况是不是没吃饱呢？

以下是引用phoebe在2008-3-4 7:52:00的发言：
谢谢MM分享！也有个问题，宝宝（6周大）睡觉的时候老是发出喊叫的声音，动来动去，手舞足蹈，睡在她CRIB旁边的我们都醒了，她却还没醒。这种情况是不是没吃饱呢？ 霓小雅也常这样，用她爹的话说是就连睡觉也常发出“低沉的怒吼”，我开始总是担心她有什么需要，后来发现人家眼睛根本是闭着的。书上说小宝宝这时候的睡眠多半是浅度睡眠（REM，rapid eye movement），所以比较多小动作。因为我睡得轻，觉得她太吵了我就用耳塞堵着耳朵睡觉（比较后妈……） 不过她真的有需要的时候，比如需要换尿布了，饿了，我还是能醒过来的，因为这时候她动静更大些，而且我家这个，半夜饿了的时候眼睛瞪得可大了，还好不哭……等喂完了眼睛还是瞪得大大的，放她外婆身上没两分钟就睡过去了（现在她还是趴在外婆身上睡）。

写的真好啊，非常非常有用，学习了

谢谢经典分享．

谢谢楼主，都是很有用的经验呢。
我家小宝3周了，小屁屁上有一小片diaper rash，好像表皮都磨破了（心疼啊 ），涂了cream也没太见好，看见楼主提到的涂母乳的方法，不知道管用不。

MM写得真好，值得收藏。感谢，感谢！

提问：1.楼主JJ每次喂宝宝多少量？目前还是每3.5小时喂一次（从开始喂奶的时间起计算）？为了控制量，现在是每次都PUMP出来喂吗？            2. 宝宝每天睡多少小时？            我之前坚持多喂，坚持了一阵，就像你说的，虽然乳房并不每次都是涨的，但似乎够宝宝吃了（我是这么认为，因为每次都吃到他不吃为止，肚子胀胀的）。但今天宝宝34天了，去看医生，一称体重发现只长了1磅8.5盎司（我家宝宝在第11天时恢复至出生时的7磅7盎司），这还是在吃了3oz多奶之后的结果。            我实在有些心痛，一个月的宝宝长的太少了。由于我基本都是母乳直接喂，也不确定宝宝每次吃多少，一般都靠吃的时间（一定是要吞咽）来控制，觉得一次连续吞咽时间有个15分钟左右应该就吃饱了。但看现在这个状态，很有可能他每次其实并没有吃饱，也许只是吃累了所以不吃了。而且，白天他很难好好睡觉，经常每次只睡十几二十分钟，一次连续睡1个小时就算长的，白天一共的睡眠时间也就2个小时左右。晚上倒好，最长一次睡过8个小时，最少也睡个4个半小时才醒来，我晚上一般不主动把他叫醒，让他自己醒来。           今天pump了半小时，大概有4oz的样子，但是右边乳房10小时左右没吃，涨得很硬才有这么多。           JJ觉得，宝宝是不是因为吃的不够所以白天不肯睡？然后因为也睡的不够多所以体重长的不够快？           最近因为觉得宝宝够吃了，没有补充formular，这下一称体重搞的我心理压力好大，似乎奶还是不够吃啊！

以下是引用margarate2000在2008-3-10 20:35:00的发言：
提问：1.楼主JJ每次喂宝宝多少量？目前还是每3.5小时喂一次（从开始喂奶的时间起计算）？为了控制量，现在是每次都PUMP出来喂吗？            2. 宝宝每天睡多少小时？            我之前坚持多喂，坚持了一阵，就像你说的，虽然乳房并不每次都是涨的，但似乎够宝宝吃了（我是这么认为，因为每次都吃到他不吃为止，肚子胀胀的）。但今天宝宝34天了，去看医生，一称体重发现只长了1磅8.5盎司（我家宝宝在第11天时恢复至出生时的7磅7盎司），这还是在吃了3oz多奶之后的结果。            我实在有些心痛，一个月的宝宝长的太少了。由于我基本都是母乳直接喂，也不确定宝宝每次吃多少，一般都靠吃的时间（一定是要吞咽）来控制，觉得一次连续吞咽时间有个15分钟左右应该就吃饱了。但看现在这个状态，很有可能他每次其实并没有吃饱，也许只是吃累了所以不吃了。而且，白天他很难好好睡觉，经常每次只睡十几二十分钟，一次连续睡1个小时就算长的，白天一共的睡眠时间也就2个小时左右。晚上倒好，最长一次睡过8个小时，最少也睡个4个半小时才醒来，我晚上一般不主动把他叫醒，让他自己醒来。           今天pump了半小时，大概有4oz的样子，但是右边乳房10小时左右没吃，涨得很硬才有这么多。           JJ觉得，宝宝是不是因为吃的不够所以白天不肯睡？然后因为也睡的不够多所以体重长的不够快？           最近因为觉得宝宝够吃了，没有补充formular，这下一称体重搞的我心理压力好大，似乎奶还是不够吃啊！ 1。没满月之前，我基本上都是胸喂，宝宝那时候饭量小，常常只吃一边就饱了，白天通常3小时一次，夜里4小时一次，一天7次。满月之后她的饭量开始增大，慢慢地两边都要吃了，加起来共吃的时间约为25-30分钟。最近因为我要回去上班了，就每天pump两次出来喂，她胃口好的时候吃5 oz，一般般的时候吃3.5 oz。 2。我家宝宝睡觉挺好的，我觉得是我给她引导作息规律的结果。她第7周4天的时候自己睡过夜了，现在已经连续这样了3天。详情可以查看我的另一个帖子：http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardID=333&ID=417907&page=1
     小宝宝只要在14天的时候恢复到正常体重就可以了，之后一直到4个月平均每天增加1 oz就OK，也就是说平均2磅/月。你家宝宝已经达到这个要求了啊，不用太苛刻。吃不够的宝宝吃完奶后常常哭闹（因为还没填饱肚子），如果你的宝宝吃完奶后很安静一幅满足的样子，你就不用太担心了。ped有觉得你的宝宝体重增加得不够吗？如果有这样的concern，你再开始考虑formula不迟。 还有，我觉得你的“坚持多喂”有可能影响到了宝宝比较规律的作息时间的建立，所以影响她的新陈代谢系统没有办法建立在稳定的基础之上。你说你家宝宝有时晚上睡8小时，有时睡4小时，如果常常这样不把她的睡眠稳定下来，对宝宝的成长可能也有影响。看看我上面写的那个帖子，权作参考。

谢谢小雅妈妈的答复。每个孩子情况都不同，一来我的奶水在半月左右回奶之后再也没有恢复，所以在我坚持多喂试图恢复奶量的日子，他可能因为吃不饱而fussy，二来我家宝宝的睡眠好像比一般的宝宝少，我试了好多次，只要是白天睡的好些，晚上肯定睡的少，如果晚上连续睡的久，白天肯定不好好睡觉。总之，当妈的都不容易，自己的孩子只能自己慢慢摸索他的规律，不过，你的帖子我都好好读了，还是很有帮助的。呵呵，再次感谢。

为什么今天才看这个帖子啊，生完宝宝，今天是第7天了，前几天都在没奶，涨奶，pump奶中痛苦度过，现在在极力催奶，自己没有啥经验，今天看了lz写的，真是后悔莫及为什么不早点看到，赶紧拉上老公一起学习。
 
还是有几个问题想请教一下：
   涨奶热敷了几天了，皮肤都有点烫伤了，但是摸上去好像还是有硬块，现在一直坚持让宝宝吸，宝宝好像也挺配合的，就是不知道这样下去对会不会自己痛，我自己一点信心都没有了；
    另外怕宝宝吃不饱，事实也是吃不饱，人家吃奶粉的时候每次吃完都可以睡上4，5小时，可是现在单单吃母乳，每次吃好久，但是吃完还是不满足，所以想着再加点奶粉给他，看到lz提到的Pur nipple  想试一下，因为买的avent或是bornfree的奶瓶自带的nipple流速都太快了，宝宝吸了之后就不想吸我的，这个Pur nipple 在哪里买呢？我在amazon上搜索Pur nipple ，但是找不到，另外这个nipple是不是可以直接用到avent或是bornfree的奶瓶上？
    还有关于pump的问题，因为感觉乳腺不通，虽然奶量少，但是感觉宝宝每次吸完（基本上都是吸到睡着，估计是被累得）自己挤一下，还是有奶能挤出来，但是用pump又出不来多少，这样的情况是不是要pump干净啊？
 
不好意思，这些天都是这些个问题搞得我晕头转向，不知道有没有说清楚

[此贴子已经被作者于2008-4-17 18:32:04编辑过]

强帖！
 
看了开头几段，我想说，是不是我在医院的待遇不够好啊？我觉得我的医院没有给我那么多信息。比如那个 lactation consultant 第一天来的时候，就站在那里给我背了一段怎么喂奶的话，我想当场抱宝宝让她指导一下，她也没反应（好像没理会我，忘记了，反正就是没有做）。第二天来问我有什么问题。我直接抱起宝宝让她指导，她才给我指点一二。好像没什么用？因为我现在一点都不记得她说什么了。
 
医院也没有给我枕头坐着喂奶啊，累得我胳膊酸死了。
 
是不是医院对我们亚洲人会有漫不经心的时候啊？我觉得我后来的 OB　对我指点的也特别少。也碰上过热心的医生。我生完第二天的值班医生，那个美国姑娘就非常热心，连我老公都看出来了。而且小姑娘看上去就一副认真牛牛自信满满的样子。

非常详细系统，好帖收藏，谢谢楼主！

以下是引用sysxf在2008-4-17 18:24:00的发言：

为什么今天才看这个帖子啊，生完宝宝，今天是第7天了，前几天都在没奶，涨奶，pump奶中痛苦度过，现在在极力催奶，自己没有啥经验，今天看了lz写的，真是后悔莫及为什么不早点看到，赶紧拉上老公一起学习。
 
还是有几个问题想请教一下：
   涨奶热敷了几天了，皮肤都有点烫伤了，但是摸上去好像还是有硬块，现在一直坚持让宝宝吸，宝宝好像也挺配合的，就是不知道这样下去对会不会自己痛，我自己一点信心都没有了；
    另外怕宝宝吃不饱，事实也是吃不饱，人家吃奶粉的时候每次吃完都可以睡上4，5小时，可是现在单单吃母乳，每次吃好久，但是吃完还是不满足，所以想着再加点奶粉给他，看到lz提到的Pur nipple  想试一下，因为买的avent或是bornfree的奶瓶自带的nipple流速都太快了，宝宝吸了之后就不想吸我的，这个Pur nipple 在哪里买呢？我在amazon上搜索Pur nipple ，但是找不到，另外这个nipple是不是可以直接用到avent或是bornfree的奶瓶上？
    还有关于pump的问题，因为感觉乳腺不通，虽然奶量少，但是感觉宝宝每次吸完（基本上都是吸到睡着，估计是被累得）自己挤一下，还是有奶能挤出来，但是用pump又出不来多少，这样的情况是不是要pump干净啊？
 
不好意思，这些天都是这些个问题搞得我晕头转向，不知道有没有说清楚

[此贴子已经被作者于2008-4-17 18:32:04编辑过]
那个Pur nipple可以问医院有没有卖的，我就是护士帮我们去买的，这种nipple比较小，可以套在Medela pump的5 oz瓶子上喂，也可以套在任何一种最小size的bottle上喂。
 
如果宝宝吸完，自己按着不太胀且没有硬块就可以不用吸了——有硬块的话还是要再泵的，不然容易堵。如果乳腺通了，妈妈就不用对自己太tough了，身体会自己知道调节的，如果老泵，身体会以为宝宝真的需要很多奶水，长期下去妈妈自己吃不消也不好啊。

收藏了，谢谢mm！！
祝小妞越来越漂亮!

想买mm说的pur nipple 但是到处找不到
这pur nipple的牌子是什么啊？
pur？

呼吁加精华啊！

以下是引用SSLOTUS在2008-5-30 17:11:00的发言：
呼吁加精华啊！
本来只是想找我们2月楼的交流帖的，没想到一找我的主题竟然发现莲妈回了这个老帖子，莲妈啊，那可是我的偶像啊！就冲你这句话，加不加俺都觉着无所谓了……
 
btw，很兴奋地跟lg说莲妈竟然回我的帖了，他说哪个莲妈，我说就是上次写敌后统战的那个，他很大声地说，啊，超牛的那个？？？差点把一边正睡觉的宝宝吵醒了……

MM的这个帖子确实应该精华一下。我从这里面收益超多地。

写的很详细啊，马上收藏。确实是精华！

wow,mm写得可真好！收藏了！

写得真好啊。谢谢lz

非常有用的帖子，收藏收藏，谢谢lzmm写了这么多，辛苦了！

写的真好，努力学习ing

哇，好详细，谢谢LZ噢！

楼主写的真仔细，太感谢了。
祝宝宝越长越好。

very helpful~~~thanks for sharing!!!

妹妹辛苦了～～ 写得真好～～～
 
写的所有东西我都十分赞同，唯一（不怕砸）的是我觉得这么小的宝宝还是feed on demand比较好～～ 起码前面6个星期到2个月吧。 到了6-8个星期宝宝自己的生物钟慢慢行成规律，吃的次数也不会那么多了；那个时候大人也应该给宝宝建立规律。
 
 

系统学习了，mm好人啊
谢谢
我也才当上妈妈，宝宝快6周了，有很多情形和mm说的很相似

真是个好妈妈

学习了，受教了，多谢了！

 后悔没有早看到这个，唉。

多谢楼主了。

好好学习了:)

写的真好啊，记下来，过俩月再研究一遍！！！

学习学习！！
真是详细啊~~

 
以下是引用ANA在2009-2-17 12:47:00的发言：

妹妹辛苦了～～ 写得真好～～～
 
写的所有东西我都十分赞同，唯一（不怕砸）的是我觉得这么小的宝宝还是feed on demand比较好～～ 起码前面6个星期到2个月吧。 到了6-8个星期宝宝自己的生物钟慢慢行成规律，吃的次数也不会那么多了；那个时候大人也应该给宝宝建立规律。
 
 
 
嗯， 楼主似乎对FEED ON DEMAND的理解有问题。FEED ON DEMAND 是娃要吃就喂，不是娃哭了就喂。我们上的CHILDCARE CLASS第一条就是要家长明白，孩子哭有很多原因，爸妈要仔细观察判断，不要都用喂吃的打发。可是如果孩子真的表现出了要吃的迹象，舔舌头，吐泡泡，放进个手指就使劲吸什么的，不给他吃似乎不太合情理吧

非常感谢，我家小丫2周了，这2周来一直正在为LZJJ提到的很多问题不解中，真是有幸能及时看到这个帖子，学习了！祝LZ的宝宝健康成长！

以下是引用babyG在2009-7-1 17:28:00的发言：

    
    
     以下是引用ANA在2009-2-17 12:47:00的发言：

     妹妹辛苦了～～ 写得真好～～～
      
     写的所有东西我都十分赞同，唯一（不怕砸）的是我觉得这么小的宝宝还是feed on demand比较好～～ 起码前面6个星期到2个月吧。 到了6-8个星期宝宝自己的生物钟慢慢行成规律，吃的次数也不会那么多了；那个时候大人也应该给宝宝建立规律。
      
      
      
     嗯， 楼主似乎对FEED ON DEMAND的理解有问题。FEED ON DEMAND 是娃要吃就喂，不是娃哭了就喂。我们上的CHILDCARE CLASS第一条就是要家长明白，孩子哭有很多原因，爸妈要仔细观察判断，不要都用喂吃的打发。可是如果孩子真的表现出了要吃的迹象，舔舌头，吐泡泡，放进个手指就使劲吸什么的，不给他吃似乎不太合情理吧
    
其实我这里说的PDF（Parent-Directing Feeding）跟这位mm说的feed on demand并不矛盾，只是因为不少新爸爸新妈妈对小宝宝的需求到底是什么，并不清楚，所以feed on demand容易走到另一个极端，变成用喂奶来安慰宝宝。像我这次也是第一次当妈妈，没生宝宝之前我对什么时候喂宝宝，一天大概要喂几次，每次喂多久，这些问题我可根本就没什么概念呢。

所以这里说的由爸爸妈妈来引导宝宝怎么吃，吃多少，多久吃，其实是基于了解宝宝的生理需要并且帮助宝宝建立好的作息习惯的基础上的。像我一开始那几周，也是每天喂7-8次，而且宝宝猛长期的几天，最多也要喂到10次左右呢。所以，PDF只是一个大原则，让我这个新妈妈心里有底，但是具体的操作，当然还是要基于对宝宝的细心观察，这样才能分辨出宝宝是真的饿了还是只是需要安慰或妈妈的注意力，跟楼上mm说的大同小异啊。

用我家外婆的话说，再小的宝宝，吃奶也要有个道数，所以Parent-Directing Feeding也好，有个道数也好，都是建立在了解宝宝的生理需要的基础上的，跟楼上mm说的feed on demand并没什么差别。

我家宝宝两个月的时候开始睡整觉（6个小时以上），当然她也不是标准的教科书宝宝，长牙的时候，白天玩得太兴奋的时候，还是有几个晚上闹得我头疼的，不过大多数时候都很好，我觉得跟我用PDF还是有关系的。现在她已经19个月了，作息规律一直都还不错，呵呵。

以下是引用cindyyang在2009-8-27 2:19:00的发言：

    
     非常感谢，我家小丫2周了，这2周来一直正在为LZJJ提到的很多问题不解中，真是有幸能及时看到这个帖子，学习了！祝LZ的宝宝健康成长！
    
谢谢，mm好好享受做妈妈的乐趣吧，我现在都还一直怀念我家小妞小baby的样子呢。

 如此好贴，受益匪浅，一定要顶。我现在就在ER和宝宝在一起，因为宝宝3周时喂了fomular导致了胀气，看了ped，结果就被送到了这里，抽血吊水。。。。。折腾啊。 唉 

谢谢楼主的帖子，很有用啊，学习中。。。

 这个的慢慢学习！

真是好帖子呀，就不知道那个pur nipple 上哪买去？

总结的很好， 学习了~
谢谢分享

我生11之前怎么就没看到这篇好文章呢，谢谢小雅妈。

强贴，mark一下慢慢看

thx

月子中，很高兴能看到这个贴子，谢谢ＬＺ

写的真好啊

 thx

谢谢分享～～～～～～～～

Markkk

学习了

马马🐎！！！

这帖子好好啊！月子中好好学习！

mark先