[讨论] （一楼加照片啦） 关于四个多月宝宝的喂养作息问题

想向有经验的妈妈们取取经。 我们的家宝宝现在四个月10天。  一直是混合喂养， 全bottle。 一天五顿总共22-24oz左右， 第一顿7-8am， 第二顿11-12， 第三顿3-4点， 第四顿7-8点， 最后一顿11点多。  一般她9，10点钟会打个盹， 但也就3，40分钟的样子。  然后就会一直醒着到11点多喝一天的最后一顿奶再正式睡。现在有的问题就是上周六宝宝7 点多的那顿喝完后， 9点钟睡觉结果一睡睡到了第二天的6：30am。  当时想着不要打扰她的睡眠等她自己醒了再喂结果那天的最后一顿就skip了。   我一直觉得我家的宝宝睡的太晚， 所以也正好想趁这个机会调整一下她的作息。   我想问的是这么大的宝宝一天只吃四顿可以吗？  我想把她每顿的量加大一点， 争取总量跟以前差不多， 然后11点多的那一顿给她去掉， 让她9点左右正式睡觉。 昨天我们尝试了一下。  8点多给她灌了6oz后， 9点多时闹了一闹， 但最后被我们哄睡着了。 本来希望她和前天一样一觉到大天亮， 但她老人家才睡了一个多小时， 10点多就醒了。 一开始我们没有理她， 哭的声音大起来后LG进去哄。 一开始没有开灯（以前让她9-10钟那觉当nap打时， 我们屋里都会开一盏小灯）根本哄不好， 宝宝越哭越大声， 后来还是把灯打开了，又给她放mobil玩， 她才慢慢平静下来。  但是虽然平静了她也不睡觉，  就自己在那儿看着mobil， mobile停了后自己玩手，发呆。  这一下就到了11点多了。  我想， 好吧， 已经11点多了， 那我再给她灌点奶。  灌了3oz奶后（通常我最后一顿会喂的最多， 但昨天因为有只喂四顿的打算，加上前一顿才搁了三个小时已经喝了6oz了， 所以没敢喂多）， 宝宝又有点闹， 最后还是12点多才正式睡着。 今天我还是想让她喝四顿奶，尽量在9点正式入睡。  因为手头上现在没有关于作息的书， 有经验的妈妈教教我， 我有哪些地方做得不好， 需要调整以达到我让她早点睡的目的呢（在不饿肚子的前提下）？ 多谢！ ***** 该内容需浏览者魅力高于100 才可浏览 *****  
[此贴子已经被作者于2007-12-11 20:26:39编辑过]

还有有关洗澡的问题， 之前看照顾新生儿的DVD都说不需要每天都洗澡， 所以我们一直是两天给宝宝洗一次。  为了建立起routine， 是不是也应该每天睡前喂最后一顿奶前都给宝宝洗个澡？     

这个问题我也很有兴趣。欢迎大家讨论。 我们这非正面典型，就不发言了。

以下是引用ureach在2007-12-10 16:27:00的发言：
还有有关洗澡的问题， 之前看照顾新生儿的DVD都说不需要每天都洗澡， 所以我们一直是两天给宝宝洗一次。  为了建立起routine， 是不是也应该每天睡前喂最后一顿奶前都给宝宝洗个澡？      我们现在每天都洗澡了，就是为了建立洗澡，吃奶，睡觉的ROUTINE，但是现在效果不大除非吃奶瓶吃睡着了，还是要闹上半小时以上才愿意睡觉。9点-9点半之间睡着。

看头像，搂主家的宝宝好漂亮，将来一定是个大美女！

澡不一定要每天都洗的.我们隔天,有时候隔两天洗(因为湿疹不敢洗太勤),宝宝还是到点就睡.关键是吃奶,玩和睡觉,宝宝这一天生活的节奏要安排好.作息的书没有是要赶紧买的哈.看完书实践之,比我们说什么都强太多了.

我家的四个月开始也是每天4到5顿，半夜起来吃就是5顿，半夜不起来就是4顿，每顿6-7盎司，早上第一顿7盎司，晚上睡觉前7盎司，间隔时间4小时一次，不过很多时候，傍晚6点左右，她要闹，我就给2盎司，她就安心了，也不知道什么原因，这样一天总量是28-32盎司，不要紧的，她饿了会醒来吃，不醒就是不饿！ 我们一般7点半睡下，估计她7点45左右会睡着，早上的话，要是半夜起来吃过了，就是8点第一顿，要是半夜没起来就是7点半第一顿。反正我是根据clb那本书，然后结合自身宝宝的特点和规律来的，目前宝宝follow得很好，所以就一直这样的 哦，还有洗澡，我们倒是天天洗的，每天晚上7点开始，洗澡澡，涂香香，喝奶奶，睡觉觉！
[此贴子已经被作者于2007-12-10 16:40:11编辑过]

我们也是负面典型，除了睡得早其他的都不可取。 不过亲家的贴一定要顶。

以下是引用oceanblue在2007-12-10 16:38:00的发言：
澡不一定要每天都洗的.我们隔天,有时候隔两天洗(因为湿疹不敢洗太勤),宝宝还是到点就睡.关键是吃奶,玩和睡觉,宝宝这一天生活的节奏要安排好.作息的书没有是要赶紧买的哈.看完书实践之,比我们说什么都强太多了. 书还在图书馆排着队。

我们家也是负面典型。。。。。不过我们洗澡，吃奶，睡觉的routine已经培养起来了。。。。但是每天11点才洗澡。

以下是引用cocored在2007-12-10 16:39:00的发言：
我家的四个月开始也是每天4到5顿，半夜起来吃就是5顿，半夜不起来就是4顿，每顿6-7盎司，早上第一顿7盎司，晚上睡觉前7盎司，间隔时间4小时一次，不过很多时候，傍晚6点左右，她要闹，我就给2盎司，她就安心了，也不知道什么原因，这样一天总量是28-32盎司，不要紧的，她饿了会醒来吃，不醒就是不饿！ 我们一般7点半睡下，估计她7点45左右会睡着，早上的话，要是半夜起来吃过了，就是8点第一顿，要是半夜没起来就是7点半第一顿。反正我是根据clb那本书，然后结合自身宝宝的特点和规律来的，目前宝宝follow得很好，所以就一直这样的 哦，还有洗澡，我们倒是天天洗的，每天晚上7点开始，洗澡澡，涂香香，喝奶奶，睡觉觉！
谢谢cocomm的发言。 你的经验太有用了， 让我多了不少信心！    你家宝宝比我家的喝的多多了， 看来我可以加大分量了。  刚才她6oz20分钟不到就喝完了， 中间还包括拍嗝的时间。 我家LD唯恐我给他女儿穿多了喝撑了。 另外问一下， 你6点多给宝宝喝下2oz后， 7点钟睡前的那一顿还是给喝7oz吗？   还有如果宝宝半夜喝的话， 那顿你是给她喝多少？

以下是引用ureach在2007-12-10 16:55:00的发言：
书还在图书馆排着队。 别排了.那本书绝对需要买一本.一般Borders都有旧版本卖.早一天开始实施,你的宝宝就早一天benefit.

以下是引用高速公路在2007-12-10 16:34:00的发言：
看头像，搂主家的宝宝好漂亮，将来一定是个大美女！ 谢谢～ 我只要她做中等美女就可以了！ 

以下是引用oceanblue在2007-12-10 17:02:00的发言：
别排了.那本书绝对需要买一本.一般Borders都有旧版本卖.早一天开始实施,你的宝宝就早一天benefit. 这本？ http://www.amazon.com/New-Contented-Little-Baby-Book/dp/0091912695/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&s=books&qid=1197324569&sr=8-1
 
[此贴子已经被作者于2007-12-10 17:08:00编辑过]

ureachMM, 你家宝宝吃饭很规律的啊，我就不发言了，来学习来了。。

以下是引用ureach在2007-12-10 17:01:00的发言：
谢谢cocomm的发言。 你的经验太有用了， 让我多了不少信心！    你家宝宝比我家的喝的多多了， 看来我可以加大分量了。  刚才她6oz20分钟不到就喝完了， 中间还包括拍嗝的时间。 我家LD唯恐我给他女儿穿多了喝撑了。 另外问一下， 你6点多给宝宝喝下2oz后， 7点钟睡前的那一顿还是给喝7oz吗？   还有如果宝宝半夜喝的话， 那顿你是给她喝多少？ 6点多喝了后，7点就给6盎司，是这样的，要是那天早上8点喝的第一顿，那么中午那顿12点喝，下午就是4点喝，如果这样的话，晚上6点就不喝了，直接到7点给7盎司，要是早上7点半第一顿，那么中午那顿11点半，下午就是3点到3点半左右，然后6点给2盎司的，反正一切都看早上那顿的时间，按照4小时间隔的规律进行的! 不客气，养好猪，是我们共同的目标哈

以下是引用cocored在2007-12-10 17:10:00的发言：
6点多喝了后，7点就给6盎司，是这样的，要是那天早上8点喝的第一顿，那么中午那顿12点喝，下午就是4点喝，如果这样的话，晚上6点就不喝了，直接到7点给7盎司，要是早上7点半第一顿，那么中午那顿11点半，下午就是3点到3点半左右，然后6点给2盎司的，反正一切都看早上那顿的时间，按照4小时间隔的规律进行的! 不客气，养好猪，是我们共同的目标哈 多谢多谢～ 还要问问你你家宝宝的nap是怎么打的呢？  我们家因为她晚上才睡7个多小时所以白天我是让她想睡就睡。    。   她一般是早上7点多喝完第一顿后8点多就又开始睡， 能一直睡到10点多。   然后下午如果盹时间短半个小时到45分钟的话， 是1点多一个， 3-4间点一个。 6，7点间一个。 如果一个能打1个半到2个小时的话是1点多到3点多， 或2点多到4点。 然后喝喝奶，5，6点她又困了， 要打一个盹， 比如现在。  如果我想让她早点睡的话（目前目标是9点， 7点多好象不太可能 ）， 这个时间是不是不应该让她nap呢？        她反而晚上7点多喝完奶后是她一天最精神的时候， 可以一直醒着到11点多喝下一顿奶。     有时9，10点间也会有一个半个小时左右的nap。

以下是引用ttyy在2007-12-10 16:57:00的发言：
我们家也是负面典型。。。。。不过我们洗澡，吃奶，睡觉的routine已经培养起来了。。。。但是每天11点才洗澡。 我们也是睡前洗澡， 所以现在也要到11点多。

以下是引用ucare在2007-12-10 17:08:00的发言：
ureachMM, 你家宝宝吃饭很规律的啊，我就不发言了，来学习来了。。
我们是全bottle的所以吃饭好规律， 但睡觉就是乱七八糟没个准点了。

以下是引用ureach在2007-12-10 17:34:00的发言：
多谢多谢～ 还要问问你你家宝宝的nap是怎么打的呢？  我们家因为她晚上才睡7个多小时所以白天我是让她想睡就睡。    。   她一般是早上7点多喝完第一顿后8点多就又开始睡， 能一直睡到10点多。   然后下午如果盹时间短半个小时到45分钟的话， 是1点多一个， 3-4间点一个。 6，7点间一个。 如果一个能打1个半到2个小时的话是1点多到3点多， 或2点多到4点。 然后喝喝奶，5，6点她又困了， 要打一个盹， 比如现在。  如果我想让她早点睡的话（目前目标是9点， 7点多好象不太可能 ）， 这个时间是不是不应该让她nap呢？        她反而晚上7点多喝完奶后是她一天最精神的时候， 可以一直醒着到11点多喝下一顿奶。     有时9，10点间也会有一个半个小时左右的nap。 呵呵这个因果是有问题的,因为你白天没控制好她的nap所以她晚上只睡7个小时.你从某天早上起来开始调整,按照书里routine的点来调整,晚上想要她不睡11~12个小时都难.

我凭印象来写个书里给4~6个月宝宝的routine: 早7点起.9点，睡45分钟
12点，睡2小时-2小时15分钟.
晚上7点-早晨7点，睡觉。10点-10点半，喂奶一次。
吃奶时间是，早晨7点，11点，下午2点半，6点15，晚上10点半。 当然还有根据各个宝贝具体情况的一些changes to be made,有些小调整,那情况就多了,看书就好了 还有这本书带给你的不仅仅是这些设计科学的作息,更有实施细节,教你如何培养宝宝健康的睡眠习惯.

以下是引用ureach在2007-12-10 17:07:00的发言：
这本？ http://www.amazon.com/New-Contented-Little-Baby-Book/dp/0091912695/ref=pd_bbs_sr_1?ie=UTF8&s=books&qid=1197324569&sr=8-1
 
  http://www.amazon.com/Contented-Little-Baby-Confident-Parenting/dp/0451202430/ref=sr_1_5?ie=UTF8&s=books&qid=1197327384&sr=1-5
     是不是旧版的？ 不过便宜多了

以下是引用oceanblue在2007-12-10 17:53:00的发言：
我凭印象来写个书里给4~6个月宝宝的routine: 早7点起.9点，睡45分钟
12点，睡2小时-2小时15分钟.
晚上7点-早晨7点，睡觉。10点-10点半，喂奶一次。
吃奶时间是，早晨7点，11点，下午2点半，6点15，晚上10点半。 当然还有根据各个宝贝具体情况的一些changes to be made,有些小调整,那情况就多了,看书就好了 还有这本书带给你的不仅仅是这些设计科学的作息,更有实施细节,教你如何培养宝宝健康的睡眠习惯. 看来这本书是不买不行了！

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 17:54:00的发言：
http://www.amazon.com/Contented-Little-Baby-Confident-Parenting/dp/0451202430/ref=sr_1_5?ie=UTF8&s=books&qid=1197327384&sr=1-5
  是不是旧版的？ 不过便宜多了 我要有象你买圣诞树那样的气魄： 要买就买新版的！

以下是引用oceanblue在2007-12-10 17:53:00的发言：
我凭印象来写个书里给4~6个月宝宝的routine: 早7点起.9点，睡45分钟
12点，睡2小时-2小时15分钟.
晚上7点-早晨7点，睡觉。10点-10点半，喂奶一次。
吃奶时间是，早晨7点，11点，下午2点半，6点15，晚上10点半。 当然还有根据各个宝贝具体情况的一些changes to be made,有些小调整,那情况就多了,看书就好了 还有这本书带给你的不仅仅是这些设计科学的作息,更有实施细节,教你如何培养宝宝健康的睡眠习惯. 书没拿到手之前还得问你一下， 这个rountine里只有两个nap， 如果除外的时间里， 宝宝很想nap怎么办呢？  比如刚才我们宝宝五点多又睡了， 就应该一直逗她， 不让她睡？

以下是引用ureach在2007-12-10 16:27:00的发言：
还有有关洗澡的问题， 之前看照顾新生儿的DVD都说不需要每天都洗澡， 所以我们一直是两天给宝宝洗一次。  为了建立起routine， 是不是也应该每天睡前喂最后一顿奶前都给宝宝洗个澡？      我们也不是每天洗澡，但每天要洗屁股，洗脚，擦身子，换衣服，所以宝宝也就知道那是最后一顿了。

以下是引用ureach在2007-12-10 18:06:00的发言：
我要有象你买圣诞树那样的气魄： 要买就买新版的！ 我买的是新版的,通过和其它姐妹交流发现新版的可能好一些.我觉得是旧版的出来了好些年,通过父母们的实践和反馈,作者又做了些调整,出了新版.比如coco提到的4~6个月的宝宝下午5点钟还要闹着稍微吃一点才能撑到6点15那顿大餐,旧版里估计没有,新版里就有,所以我一直是喂这一小顿的,到前一阵才慢慢取消. 不过新版最麻烦的是,不是马上能发货.我买的时候等了差不多一个月呢.

以下是引用oceanblue在2007-12-10 18:12:00的发言：
我买的是新版的,通过和其它姐妹交流发现新版的可能好一些.我觉得是旧版的出来了好些年,通过父母们的实践和反馈,作者又做了些调整,出了新版.比如coco提到的4~6个月的宝宝下午5点钟还要闹着稍微吃一点才能撑到6点15那顿大餐,旧版里估计没有,新版里就有,所以我一直是喂这一小顿的,到前一阵才慢慢取消. 不过新版最麻烦的是,不是马上能发货.我买的时候等了差不多一个月呢. 20块钱的那个是新版的吗？

那睡着了的宝宝， 10 点半还要喂吗？

以下是引用ureach在2007-12-10 18:10:00的发言：
书没拿到手之前还得问你一下， 这个rountine里只有两个nap， 如果除外的时间里， 宝宝很想nap怎么办呢？  比如刚才我们宝宝五点多又睡了， 就应该一直逗她， 不让她睡？ 书里也有讲这个的.大意是,如果你想她7点睡下,睡之前两个小时内,就是5到7点不能睡.如果傍晚很想nap,那就睡5~10分钟,5点之前要醒.如果5点之后醒,那么她晚上入睡的时间就会推后. 这个两个小时原则满好的,你读完了书就能了解到为什么这些routine是这么设计的,有哪些关键的时间点和时间段要把握,实施起来才有谱.你现在看着我写的这个routine,实施起来不一定是那么回事,所以我觉得要先看书呢.

以下是引用oceanblue在2007-12-10 18:24:00的发言：
书里也有讲这个的.大意是,如果你想她7点睡下,睡之前两个小时内,就是5到7点不能睡.如果傍晚很想nap,那就睡5~10分钟,5点之前要醒.如果5点之后醒,那么她晚上入睡的时间就会推后. 这个两个小时原则满好的,你读完了书就能了解到为什么这些routine是这么设计的,有哪些关键的时间点和时间段要把握,实施起来才有谱.你现在看着我写的这个routine,实施起来不一定是那么回事,所以我觉得要先看书呢. 你买的是ureach贴的那本吗？那个是新版吗？

以下是引用oceanblue在2007-12-10 18:12:00的发言：
我买的是新版的,通过和其它姐妹交流发现新版的可能好一些.我觉得是旧版的出来了好些年,通过父母们的实践和反馈,作者又做了些调整,出了新版.比如coco提到的4~6个月的宝宝下午5点钟还要闹着稍微吃一点才能撑到6点15那顿大餐,旧版里估计没有,新版里就有,所以我一直是喂这一小顿的,到前一阵才慢慢取消. 不过新版最麻烦的是,不是马上能发货.我买的时候等了差不多一个月呢. 旧版和新版差了五年所以应该是做了不少改进的。  不过真的好贵啊。 这个作者是英国人吧， 我看那些书好象都是从英国运过来的。

我补充，4，5个月的宝宝白天如果能睡满3小时的nap，傍晚就不给睡了，我一般看，上午我们一般能睡个小nap，要是她中午只睡了2小时，下午4点半左右我再给一个nap的，要是中午睡了2个半小时，傍晚我就不给nap了

我们家的3个月22天，超级负面典型，全母乳，全胸喂。不论白天黑夜，2－3小时吃一次，因为是胸喂，不知道吃多少，但是估计每次最多超不过3oz。我该怎么办啊？

偶家的三个月6天，刚刚开始上bottle，因为偶上班了所以白天吃偶pump出来的奶，晚上全胸喂。白天一顿4～5oz，3～4小时吃一次，傍晚开始随要随吃，夜里一般3am吃一次，凌晨5：30am吃一次。 另外，各位mm都天天给宝宝洗澡澡吗？偶看ped推荐的1岁以下小儿因为皮肤敏感，所以一个礼拜洗no more than 2次么？不过每次diaper时，偶都要给宝宝洗pp的。 偶晚上是给宝宝用脱脂棉球洗脸洗手，换睡衣，喂奶，拍嗝，安慰奶嘴哄睡着……就这么个routine。
[此贴子已经被作者于2007-12-10 19:10:40编辑过]

以下是引用binhu在2007-12-10 19:04:00的发言：
我们家的3个月22天，超级负面典型，全母乳，全胸喂。不论白天黑夜，2－3小时吃一次，因为是胸喂，不知道吃多少，但是估计每次最多超不过3oz。我该怎么办啊？ 我觉得你可以试着让他吃奶瓶。我印象中mm是要上班的，对吧，这迟早也是要上奶瓶的。

以下是引用Promise在2007-12-10 19:09:00的发言：
偶家的三个月6天，刚刚开始上bottle，因为偶上班了所以白天吃偶pump出来的奶，晚上全胸喂。白天一顿4～5oz，3～4小时吃一次，傍晚开始随要随吃，夜里一般3am吃一次，凌晨5：30am吃一次。 另外，各位mm都天天给宝宝洗澡澡吗？偶看ped推荐的1岁以下小儿因为皮肤敏感，所以一个礼拜洗no more than 2次么？不过每次diaper时，偶都要给宝宝洗pp的。 偶晚上是给宝宝用脱脂棉球洗脸洗手，换睡衣，喂奶，拍嗝，安慰奶嘴哄睡着……就这么个routine。
mm的宝宝的routine和我们的好像。除了我夜里只需要起来一次。 我的宝宝比mm的宝宝大四天。

以下是引用lifesea在2007-12-10 19:11:00的发言：
我觉得你可以试着让他吃奶瓶。我印象中mm是要上班的，对吧，这迟早也是要上奶瓶的。 bottle喂有什么好处呢？我的问题是 1。他不吃奶瓶 2。奶瓶喂还要pump，热奶，好麻烦啊

以下是引用binhu在2007-12-10 19:17:00的发言：
bottle喂有什么好处呢？我的问题是 1。他不吃奶瓶 2。奶瓶喂还要pump，热奶，好麻烦啊 问题是如果你现在不给他吃奶瓶，他以后坚决不吃你怎么办啊？不能你走哪里他一直跟着啊。

以下是引用binhu在2007-12-10 19:17:00的发言：
bottle喂有什么好处呢？我的问题是 1。他不吃奶瓶 2。奶瓶喂还要pump，热奶，好麻烦啊 1. 不吃也得让他吃。 我知道有宝宝就是这样，然后妈妈上班去了。头几天哭死饿死。所以现在就要狠狠心。我家宝宝以前胸喂也是这个问题。 只吃流量大的时候，然后就偷懒不吃了，所以饿得好快，因为每次只吃了大概2oz. 你可以慢慢给他奶嘴试试，而且选那种比较软的。 2.是很麻烦。不过买个bottle warmer会省很多事。

ureach，我也来详细写写小狮子的作息，跟你们家对比一下。 我们从小狮子掉了脐带以后就坚持天天给他洗澡了，以前都是晚上9点多洗的，为了让他吃完奶10点左右睡觉，本意是希望他能睡到早上8点的，结果他一直都是只能睡到6点，中间还经常起来吃奶，算下来每天总共能睡12小时都不错了。后来我看了版上yilan的帖子，知道宝宝睡得早才睡得好，睡得久的道理，就决定给他进行sleep training。经过一个星期来的努力，小狮子已经学会不用大人哄自己入睡，每天总共睡眠时间增加至15小时，他睡得好了，我们大人轻松多了，自己的时间也多了。 早上7-8点清醒，母乳6oz，自己说话，看mobile，我还在昏睡状态 9-10点，开始大叫，我知道他饿了也困了，奶粉 6oz，睡到11-12点，一般2小时，清醒以后，开始陪他玩会儿，这个时间段他一般不会玩得很带劲儿 下午1-2点，奶粉6oz，睡觉，3-4点清醒，一般2-3小时，母乳6oz，下午的时间他最精神，要使劲陪他玩，让他消耗精力 6点左右洗澡，7点左右喂奶，奶粉6oz，因为下午玩得累了加上洗澡折腾，吃完很容易睡了 凌晨12点-2点，起来吃奶，母乳 6oz，4点钟必醒，哼唧说话，有时候会哭，我们不理他，一会儿他自己会睡着，然后就到早上7-8点醒了，一夜能睡10-11小时 每天吃36oz，睡15小时，还是蛮有规律的    
[此贴子已经被作者于2007-12-10 20:54:48编辑过]

以下是引用leomom在2007-12-10 20:53:00的发言：
ureach，我也来详细写写小狮子的作息，跟你们家对比一下。 我们从小狮子掉了脐带以后就坚持天天给他洗澡了，以前都是晚上9点多洗的，为了让他吃完奶10点左右睡觉，本意是希望他能睡到早上8点的，结果他一直都是只能睡到6点，中间还经常起来吃奶，算下来每天总共能睡12小时都不错了。后来我看了版上yilan的帖子，知道宝宝睡得早才睡得好，睡得久的道理，就决定给他进行sleep training。经过一个星期来的努力，小狮子已经学会不用大人哄自己入睡，每天总共睡眠时间增加至15小时，他睡得好了，我们大人轻松多了，自己的时间也多了。 早上7-8点清醒，母乳6oz，自己说话，看mobile，我还在昏睡状态 9-10点，开始大叫，我知道他饿了也困了，奶粉 6oz，睡到11-12点，一般2小时，清醒以后，开始陪他玩会儿，这个时间段他一般不会玩得很带劲儿 下午1-2点，奶粉6oz，睡觉，3-4点清醒，一般2-3小时，母乳6oz，下午的时间他最精神，要使劲陪他玩，让他消耗精力 6点左右洗澡，7点左右喂奶，奶粉6oz，因为下午玩得累了加上洗澡折腾，吃完很容易睡了 凌晨12点-2点，起来吃奶，母乳 6oz，4点钟必醒，哼唧说话，有时候会哭，我们不理他，一会儿他自己会睡着，然后就到早上7-8点醒了，一夜能睡10-11小时 每天吃36oz，睡15小时，还是蛮有规律的
你的routine已经是她们所说的CBL的routine了，很棒！  慢慢的再把小狮子的那顿夜奶戒了就perfect了！ 我们今天8点不到给宝宝洗了澡，8点10分左右开始喂奶。 宝宝现在已经睡着了。 但她下午5-6点有一个nap， 看看她这次能不能睡过夜。
    

以下是引用leomom在2007-12-10 20:53:00的发言：
ureach，我也来详细写写小狮子的作息，跟你们家对比一下。 我们从小狮子掉了脐带以后就坚持天天给他洗澡了，以前都是晚上9点多洗的，为了让他吃完奶10点左右睡觉，本意是希望他能睡到早上8点的，结果他一直都是只能睡到6点，中间还经常起来吃奶，算下来每天总共能睡12小时都不错了。后来我看了版上yilan的帖子，知道宝宝睡得早才睡得好，睡得久的道理，就决定给他进行sleep training。经过一个星期来的努力，小狮子已经学会不用大人哄自己入睡，每天总共睡眠时间增加至15小时，他睡得好了，我们大人轻松多了，自己的时间也多了。 早上7-8点清醒，母乳6oz，自己说话，看mobile，我还在昏睡状态 9-10点，开始大叫，我知道他饿了也困了，奶粉 6oz，睡到11-12点，一般2小时，清醒以后，开始陪他玩会儿，这个时间段他一般不会玩得很带劲儿 下午1-2点，奶粉6oz，睡觉，3-4点清醒，一般2-3小时，母乳6oz，下午的时间他最精神，要使劲陪他玩，让他消耗精力 6点左右洗澡，7点左右喂奶，奶粉6oz，因为下午玩得累了加上洗澡折腾，吃完很容易睡了 凌晨12点-2点，起来吃奶，母乳 6oz，4点钟必醒，哼唧说话，有时候会哭，我们不理他，一会儿他自己会睡着，然后就到早上7-8点醒了，一夜能睡10-11小时 每天吃36oz，睡15小时，还是蛮有规律的
  狮子妈， 你6点给小狮子洗澡是你一个人洗吗？  我都是等LG回来一起洗， 所以6点是不可能了。  不过如果9点睡下午又只能打一个2小时的nap的话， 意味着我得一直一直的陪宝宝玩？

以下是引用ureach在2007-12-10 21:05:00的发言：
你的routine已经是她们所说的CBL的routine了，很棒！  慢慢的再把小狮子的那顿夜奶戒了就perfect了！ 我们今天8点不到给宝宝洗了澡，8点10分左右开始喂奶。 宝宝现在已经睡着了。 但她下午5-6点有一个nap， 看看她这次能不能睡过夜。
  对啊，我下一步目标就是夜里不喂，但是小狮子是个大宝宝，估计很难吧，我把希望寄托在加辅食以后了 你们家是女宝宝，睡过整夜应该比我们家容易

以下是引用ureach在2007-12-10 21:12:00的发言：
狮子妈， 你6点给小狮子洗澡是你一个人洗吗？  我都是等LG回来一起洗， 所以6点是不可能了。  不过如果9点睡下午又只能打一个2小时的nap的话， 意味着我得一直一直的陪宝宝玩？ LD有时候回来早了就帮帮忙倒个水，洗澡都是我自己来的。 你放心吧，四个月的宝宝精力也是有限的，只能玩一会儿，你还可以让扭扭宝睡个4-5点的nap啊，小狮子睡过一次，也是因为那天他12点睡到1点半就醒了，然后玩到四点就累睡了，这个时间段我不想让他多睡，就开了电视，故意弄得很热闹，结果他就睡了45分钟，接下来还是能在7点半开始夜里睡眠。 你陪她玩多让她干点体力活，很容易消耗精力的，还能锻炼身体。反正小狮子躺久叫唤我就让他趴着，趴久了就让他躺着做被动运动，我来活动他的手脚，训练翻身啥的。扭扭宝都会翻身做俯卧撑了，能玩的就多了

以下是引用ureach在2007-12-10 18:06:00的发言：
我要有象你买圣诞树那样的气魄： 要买就买新版的！ 惭愧，惭愧， 我也去买新版的得了。

以下是引用leomom在2007-12-10 21:19:00的发言：
对啊，我下一步目标就是夜里不喂，但是小狮子是个大宝宝，估计很难吧，我把希望寄托在加辅食以后了 你们家是女宝宝，睡过整夜应该比我们家容易 她现在已经可以睡整夜了， 只是是从12点到7-8点。 我想给她调整到9点以前睡。 得， 她睡了45分钟又醒了。 你是不是从白天开始调起的？ 

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 21:46:00的发言：
惭愧，惭愧， 我也去买新版的得了。 Amazon上新版写着要4-6weeks ship。 我想周末去local的书店看看。

以下是引用leomom在2007-12-10 21:34:00的发言：
LD有时候回来早了就帮帮忙倒个水，洗澡都是我自己来的。 你放心吧，四个月的宝宝精力也是有限的，只能玩一会儿，你还可以让扭扭宝睡个4-5点的nap啊，小狮子睡过一次，也是因为那天他12点睡到1点半就醒了，然后玩到四点就累睡了，这个时间段我不想让他多睡，就开了电视，故意弄得很热闹，结果他就睡了45分钟，接下来还是能在7点半开始夜里睡眠。 你陪她玩多让她干点体力活，很容易消耗精力的，还能锻炼身体。反正小狮子躺久叫唤我就让他趴着，趴久了就让他躺着做被动运动，我来活动他的手脚，训练翻身啥的。扭扭宝都会翻身做俯卧撑了，能玩的就多了
     老得有人陪着玩吧？  我们家的自己玩着玩着就能睡着的。

lzmm应该看看yilan的精华帖http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=342671&replyid=&skin=1 从白天的nap到晚上的整觉，全面调整作息才有用

以下是引用ureach在2007-12-10 21:49:00的发言：
她现在已经可以睡整夜了， 只是是从12点到7-8点。 我想给她调整到9点以前睡。 得， 她睡了45分钟又醒了。 你是不是从白天开始调起的？  是的，白天开始容易些

我来受教育来了

小狮子妈你一个人给洗澡怎么洗？ 洗头怎么洗的啊？ 我们现在是一个人抱着另一个人给洗头

以下是引用marie7927在2007-12-10 21:54:00的发言：
lzmm应该看看yilan的精华帖http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=333&topicid=342671&replyid=&skin=1 从白天的nap到晚上的整觉，全面调整作息才有用 我看过也收藏了。 今天晚上是个开端， 明天开始全面展开！ 可怜我没得睡懒觉了。。 本来就指着宝宝早上nap那会儿补觉了。
[此贴子已经被作者于2007-12-10 21:59:27编辑过]

以下是引用leomom在2007-12-10 21:55:00的发言：
是的，白天开始容易些 嗯， 白天睡多了， 晚上让她早睡会不容易啊。

以下是引用ureach在2007-12-10 21:52:00的发言：
Amazon上新版写着要4-6weeks ship。 我想周末去local的书店看看。 那太久了， 这个调整要趁早。 我们现在睡得早些了，8点左右睡，夜间睡的时间倒是久些，可半夜1点到3点就不睡了，这可怎么调整啊？今天晚上也是8点多一点睡的， 可频繁醒了好几次了， 醒了还很伤心地哭了10分钟，现在又放下去了，刚才梦中哭了一声，没醒。

以下是引用ninipeach在2007-12-10 21:57:00的发言：
小狮子妈你一个人给洗澡怎么洗？ 洗头怎么洗的啊？ 我们现在是一个人抱着另一个人给洗头 我买了个walmart 6块多的垫子（？不知道怎么称呼那个东西，就是有个架子套上个网）让宝宝躺在上面，那个弧度很高，洗头的时候轻轻把宝宝的头抬起来就行了，一个人完全能搞定

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 22:00:00的发言：
那太久了， 这个调整要趁早。 我们现在睡得早些了，8点左右睡，夜间睡的时间倒是久些，可半夜1点到3点就不睡了，这可怎么调整啊？今天晚上也是8点多一点睡的， 可频繁醒了好几次了， 醒了还很伤心地哭了10分钟，现在又放下去了，刚才梦中哭了一声，没醒。 我们的刚才也醒了大哭， 好不容易把她哄的不哭了。  LD说可以给她上pacifier了， 你们觉得需要吗？

一定要7点到7点吗？ 我把所有的schedule都往后延迟一个小时是不是也可以啊？

以下是引用ureach在2007-12-10 21:57:00的发言：
我看过也收藏了。 今天晚上是个开端， 明天开始全面展开！ 可怜我没得睡懒觉了。。 本来就指着宝宝早上nap那会儿补觉了。
宝宝nap时你也跟着睡啊，我那时候就是跟宝宝一样一天两个nap

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 22:00:00的发言：
那太久了， 这个调整要趁早。 我们现在睡得早些了，8点左右睡，夜间睡的时间倒是久些，可半夜1点到3点就不睡了，这可怎么调整啊？今天晚上也是8点多一点睡的， 可频繁醒了好几次了， 醒了还很伤心地哭了10分钟，现在又放下去了，刚才梦中哭了一声，没醒。 慢慢坚持下去，以后应该就不会频繁醒了吧，那个时候宝宝就跟大人一样，习惯自己进行睡眠转换而不是总依赖大人的帮助了。

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 22:06:00的发言：
一定要7点到7点吗？ 我把所有的schedule都往后延迟一个小时是不是也可以啊？ 我认为非常可以

以下是引用ureach在2007-12-10 22:05:00的发言：
我们的刚才也醒了大哭， 好不容易把她哄的不哭了。  LD说可以给她上pacifier了， 你们觉得需要吗？ 我觉得是因为作息调整宝宝不适应所以哭，我没有上pacifier，抱起来哄了一会儿又放下去了。我看不得宝宝哭得眼泪哗哗流的情形。 我还看到其他一些sleep training的温和方法。 主要就是每次宝宝哭时还是抱起来哄，只是抱的时间越来越短，慢慢地达到不哄地目的。

以下是引用ureach在2007-12-10 22:05:00的发言：
我们的刚才也醒了大哭， 好不容易把她哄的不哭了。  LD说可以给她上pacifier了， 你们觉得需要吗？ 我有时候用的，一般是吃完奶他还睡不着，哭得特别厉害的时候，我觉得是他sucking的需要还没有得到满足，我就给他pacifier，他吸一阵能自己平静下来，容易入睡。

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 22:06:00的发言：
一定要7点到7点吗？ 我把所有的schedule都往后延迟一个小时是不是也可以啊？ 可以啊，不用那么严格吧，我也看着宝宝白天睡觉和玩的情况调整呢

little contented baby是必备书，一定要有。但是书是死的，需要我们灵活运用。我们需要根据书上的routine结合宝宝自身的规律，在根据家里的具体情况进行调节，找到最合适的rountine。比如说书上说7-7，但是这里很多宝宝都是8-8或8-7(我家小圣就是）或9-8。又比如书上说傍晚的nap很早就可以取消，可是小圣现在11个半月了，经常那个nap我们还是让他睡的，有时候他能睡到6点，但是晚上8点上床，照样5分钟就睡着。 另外，如果宝宝11点不醒，那顿奶可以skip，但是如果宝宝睡的不实，就还是喂吧。我们当时也是看情况，有时喂，有时不喂，断断续续1个月才彻底不喂的。 洗澡是routine的一部分，每天洗。

以下是引用leomom在2007-12-10 22:05:00的发言：
我买了个walmart 6块多的垫子（？不知道怎么称呼那个东西，就是有个架子套上个网）让宝宝躺在上面，那个弧度很高，洗头的时候轻轻把宝宝的头抬起来就行了，一个人完全能搞定 有没有照片可以看看？  我也是觉得光洗澡还行， 洗头的话我没有那么强的臂力一手托宝宝一手给她洗。

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 22:06:00的发言：
一定要7点到7点吗？ 我把所有的schedule都往后延迟一个小时是不是也可以啊？ yilan的帖子里最后几页有个新西兰的mm谈到了这个问题， 你可以去看一下。  我觉得每个宝宝都不一样， 在掌握大方向的前提下因宝制宜吧。 yilan的楼我一页一页的爬了， 嘿嘿～

宝宝夜里那一顿， 大家怎么解决的啊？ 我们家的吃一点就睡着了， 可睡不了多久又醒了。

以下是引用marie7927在2007-12-10 22:06:00的发言：
宝宝nap时你也跟着睡啊，我那时候就是跟宝宝一样一天两个nap 可是上午只能打45分钟的nap了呀。  原来我都是跟宝宝一起上午打个大nap， 10点多11点才正式起床。

以下是引用taowa在2007-12-10 22:11:00的发言：
我认为非常可以 你终于换头像了！ 嘻嘻～～ 很漂亮啊！

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 22:12:00的发言：
我觉得是因为作息调整宝宝不适应所以哭，我没有上pacifier，抱起来哄了一会儿又放下去了。我看不得宝宝哭得眼泪哗哗流的情形。 我还看到其他一些sleep training的温和方法。 主要就是每次宝宝哭时还是抱起来哄，只是抱的时间越来越短，慢慢地达到不哄地目的。 我也是想能不上就不上。 刚刚顶不住LD的压力准备给宝宝上时， 宝宝的哭声自己停止了。 现在她又睡熟了， 估计这次晚上不会再醒了。

以下是引用leomom在2007-12-10 22:13:00的发言：
我有时候用的，一般是吃完奶他还睡不着，哭得特别厉害的时候，我觉得是他sucking的需要还没有得到满足，我就给他pacifier，他吸一阵能自己平静下来，容易入睡。 好， 我准备一个备用。  宝宝对手和pacifier会有preference吗？ 

以下是引用Harmony在2007-12-10 22:31:00的发言：
little contented baby是必备书，一定要有。但是书是死的，需要我们灵活运用。我们需要根据书上的routine结合宝宝自身的规律，在根据家里的具体情况进行调节，找到最合适的rountine。比如说书上说7-7，但是这里很多宝宝都是8-8或8-7(我家小圣就是）或9-8。又比如书上说傍晚的nap很早就可以取消，可是小圣现在11个半月了，经常那个nap我们还是让他睡的，有时候他能睡到6点，但是晚上8点上床，照样5分钟就睡着。 另外，如果宝宝11点不醒，那顿奶可以skip，但是如果宝宝睡的不实，就还是喂吧。我们当时也是看情况，有时喂，有时不喂，断断续续1个月才彻底不喂的。 洗澡是routine的一部分，每天洗。
     谢谢小圣妈！ 你解释的都是正好我今天碰到的问题。

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 23:12:00的发言：
宝宝夜里那一顿， 大家怎么解决的啊？ 我们家的吃一点就睡着了， 可睡不了多久又醒了。 试着这顿上bottle， 量好控制点？  我没经验。

以下是引用ureach在2007-12-10 23:11:00的发言：
yilan的帖子里最后几页有个新西兰的mm谈到了这个问题， 你可以去看一下。  我觉得每个宝宝都不一样， 在掌握大方向的前提下因宝制宜吧。 yilan的楼我一页一页的爬了， 嘿嘿～ 你可真是勤奋啊～ 你准备让宝宝哭15分钟啊？

以下是引用ureach在2007-12-10 23:26:00的发言：
试着这顿上bottle， 量好控制点？  我没经验。 刚刚上了bottle， 吃得多些，不过还是比你们少多了。 吃完bottle后找着要吃我，吃完了把头一摆就睡着了，好久没见他抛弃奶头了， 呵呵。

以下是引用Harmony在2007-12-10 22:31:00的发言：
little contented baby是必备书，一定要有。但是书是死的，需要我们灵活运用。我们需要根据书上的routine结合宝宝自身的规律，在根据家里的具体情况进行调节，找到最合适的rountine。比如说书上说7-7，但是这里很多宝宝都是8-8或8-7(我家小圣就是）或9-8。又比如书上说傍晚的nap很早就可以取消，可是小圣现在11个半月了，经常那个nap我们还是让他睡的，有时候他能睡到6点，但是晚上8点上床，照样5分钟就睡着。 另外，如果宝宝11点不醒，那顿奶可以skip，但是如果宝宝睡的不实，就还是喂吧。我们当时也是看情况，有时喂，有时不喂，断断续续1个月才彻底不喂的。 洗澡是routine的一部分，每天洗。 谢谢小圣妈， 看来我还是经验不足，没有掌握这个灵活把握的度。

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 23:32:00的发言：
你可真是勤奋啊～ 你准备让宝宝哭15分钟啊？ 15分钟太久了！ 今天她哭了五分钟左右时LG进去的。

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 23:35:00的发言：
刚刚上了bottle， 吃得多些，不过还是比你们少多了。 吃完bottle后找着要吃我，吃完了把头一摆就睡着了，好久没见他抛弃奶头了， 呵呵。 你们次数多呀！  我们现在改一天才4次了。。。 第五次灵活掌握中。   他抛弃那个啥就说明他饱了吧。

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 22:00:00的发言：
那太久了， 这个调整要趁早。 我们现在睡得早些了，8点左右睡，夜间睡的时间倒是久些，可半夜1点到3点就不睡了，这可怎么调整啊？今天晚上也是8点多一点睡的， 可频繁醒了好几次了， 醒了还很伤心地哭了10分钟，现在又放下去了，刚才梦中哭了一声，没醒。 我们家刚睡着时也是这个毛病所以前一个小时我都陪睡然后才放进CRIB。其实桐桐的时间表和那个书上说的查不多，的确因为有规律所以很容易知道他什么时候困是么时候饿。但是我没7点就让睡，因为那时是我们家的吃饭时间很难协调，所以下午的NAP我给长些然后8点到8点半睡。我的问题是宝宝不能自己入睡，我知道他是么时候困但是我在他没睡着前放进CRIB他会很生气地大哭，是不是只有CRY才管用呢？

以下是引用ureach在2007-12-10 22:05:00的发言：
我们的刚才也醒了大哭， 好不容易把她哄的不哭了。  LD说可以给她上pacifier了， 你们觉得需要吗？ 我们是用的，但是如果你以前没用过我不建议用。我尽量不让桐桐多用。基本上现在只用于诱导他入睡，他还没睡着我就会拔出来。用习惯了宝宝睡觉中间醒来找不到反而会醒过来。

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-10 23:12:00的发言：
宝宝夜里那一顿， 大家怎么解决的啊？ 我们家的吃一点就睡着了， 可睡不了多久又醒了。 试试奶瓶喂。

以下是引用ajbo009在2007-12-10 23:58:00的发言：
我们是用的，但是如果你以前没用过我不建议用。我尽量不让桐桐多用。基本上现在只用于诱导他入睡，他还没睡着我就会拔出来。用习惯了宝宝睡觉中间醒来找不到反而会醒过来。 就是因为这个我现在宁愿让她吸大拇指。  不知道是不是迎泽止咳。

感谢各位阿姨的建议， 一楼奔了一张， 预祝大家圣诞快乐！

自己再顶一下 昨天晚上从10点睡到了今天的7：30am. 这会儿的nap从8：50到了现在， 要不要弄醒她呢？ 我目前的目标是9-7，8点。

以下是引用ajbo009在2007-12-10 23:52:00的发言：
我们家刚睡着时也是这个毛病所以前一个小时我都陪睡然后才放进CRIB。其实桐桐的时间表和那个书上说的查不多，的确因为有规律所以很容易知道他什么时候困是么时候饿。但是我没7点就让睡，因为那时是我们家的吃饭时间很难协调，所以下午的NAP我给长些然后8点到8点半睡。我的问题是宝宝不能自己入睡，我知道他是么时候困但是我在他没睡着前放进CRIB他会很生气地大哭，是不是只有CRY才管用呢？ 我准备试温和的方法，不只是cry it out。宝宝脾气掘的话只cry怕宝宝deparate。

以下是引用ureach在2007-12-10 23:08:00的发言：
有没有照片可以看看？  我也是觉得光洗澡还行， 洗头的话我没有那么强的臂力一手托宝宝一手给她洗。 其实就是类似图里的那个垫子，我单买了一个，比澡盘配的那个结实，弧度高，洗澡时耳朵不容易进水
[此贴子已经被作者于2007-12-11 11:49:21编辑过]

一楼好美的扭扭宝哦，美妈转个身，让我瞅一眼呗

以下是引用ajbo009在2007-12-10 23:52:00的发言：
我们家刚睡着时也是这个毛病所以前一个小时我都陪睡然后才放进CRIB。其实桐桐的时间表和那个书上说的查不多，的确因为有规律所以很容易知道他什么时候困是么时候饿。但是我没7点就让睡，因为那时是我们家的吃饭时间很难协调，所以下午的NAP我给长些然后8点到8点半睡。我的问题是宝宝不能自己入睡，我知道他是么时候困但是我在他没睡着前放进CRIB他会很生气地大哭，是不是只有CRY才管用呢？ 桐桐上午的那个nap睡多久？

以下是引用leomom在2007-12-11 11:49:00的发言：
其实就是类似图里的那个垫子，我单买了一个，比澡盘配的那个结实，弧度高，洗澡时耳朵不容易进水

     这个怎么洗啊？  小狮子放在上面头不是还在澡盆外面吗？

以下是引用ureach在2007-12-11 12:25:00的发言：

  这个怎么洗啊？  小狮子放在上面头不是还在澡盆外面吗？ 整个人都在里面的，澡盆足够大，他躺在架子上，洗头的时候我就把他的头轻轻抬起来洗，不用把人抬起来的，很方便，一点都不费劲，你可以试试。我们四个月宝宝的脖子都足够硬了，耐折腾
[此贴子已经被作者于2007-12-11 12:34:12编辑过]

以下是引用leomom在2007-12-11 12:30:00的发言：
整个人都在里面的，澡盆足够大，他躺在架子上，洗头的时候我就把他的头轻轻抬起来洗，不用把人抬起来的，很方便，一点都不费劲，你可以试试。我们四个月宝宝的脖子都足够硬了，耐折腾
哦， 那我要换个澡盆先！ 你放在浴缸里洗的？  我们现在都在厨房， 浴缸人得猫腰很累的。

我开始学习啦。

以下是引用ureach在2007-12-11 12:48:00的发言：
哦， 那我要换个澡盆先！ 你放在浴缸里洗的？  我们现在都在厨房， 浴缸人得猫腰很累的。 放在浴室的盥洗台上洗的

宝宝昨天晚上8点半睡，今天早上9：30才醒，中间吃了三次吃奶。 问题是这样早晨的nap就延迟了，要不要8：30左右把他弄醒，还是顺其自然？

以下是引用leomom在2007-12-11 12:30:00的发言：
整个人都在里面的，澡盆足够大，他躺在架子上，洗头的时候我就把他的头轻轻抬起来洗，不用把人抬起来的，很方便，一点都不费劲，你可以试试。我们四个月宝宝的脖子都足够硬了，耐折腾

     这个ms不错， 我们家的太浅了，水总溢出来

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-11 15:02:00的发言：
宝宝昨天晚上8点半睡，今天早上9：30才醒，中间吃了三次吃奶。 问题是这样早晨的nap就延迟了，要不要8：30左右把他弄醒，还是顺其自然？ 我迫切的觉得我们都需要那本书啊。  我也有一堆小问题。 你什么时候去localB&N店？  我最早周末才能去， 如果有的话， 你告诉我一下。
[此贴子已经被作者于2007-12-11 15:25:19编辑过]

以下是引用fanfan_nyc07在2007-12-11 15:03:00的发言：

  这个ms不错， 我们家的太浅了，水总溢出来 我们家也要换大的了， 家里真是没有地方摆啊。

书我在Amazon也订了， 不知道什么时候才能到呢。