老花眼的终于有救了!!!!

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suyutong
楼主 (北美华人网)
FDA刚刚批准lens therapeutic的改善老花眼的滴眼液,每天一滴,30min起效,延续10小时,改善老花眼的近距离视力。
需要眼科医生的处方,每月79美元花费。
FDA Approves Vizz Eye Drops to Improve Near Vision in Adults
https://www.usnews.com/news/health-news/articles/2025-08-06/fda-approves-vizz-eye-drops-to-improve-near-vision-in-adults

 

🔥 最新回帖

宫迷
127 楼
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

学起来,谢谢。
宫迷
126 楼
Allen04 发表于 2025-08-06 11:59
每月75有点夸张了了吧

要是没啥副作用我愿付出75每个月。
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DiabloIV
125 楼
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

学习了
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Shirley36
124 楼
回复 122楼 喵喵不喵 的帖子
Ocuvite Eye Vitamin & Mineral Supplement Adult
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notaname
123 楼
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

这个我觉得就是个心理作用,这方法我从小听到大,几十年了,我试过,反正对我不管用。我记得上中学的时候,还有个什么气功师跑到学校演讲,据说他很神,现场对着我们发功,一大礼堂人,还现场设置了视力表。当时很多人都说起作用了,包括坐在我旁边的我最好的朋友。但是对我一点作用没有,我感觉我就是个太理性很难被忽悠的人,这类情况(催眠,气功)的心理暗示从来对我不起作用。

 

🛋️ 沙发板凳

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Allen04
每月75有点夸张了了吧
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isomer
管用不?有没有谁试过?是不是家庭医生就可以开?
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xiaoxiong
保险包不包的?
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MegMegMeg
这个好!我看到小红书上有人问吴建豪的眼镜怎么有放大效果,难道老花了。还真是,我室友比老吴年轻一点点,都是加州老乡,不管怎么练身材保持外形,老花不饶人,笑死我了😆
黑妞
还是Costco 15块不到3幅老花眼镜更物美价廉。
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Huanmin
效果因人而异还是都差不多?
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yzyao
Near vision 是近视眼吧?
眼药水的工作原理是什么🤔
混凝土举人
相当于液体眼镜片,不治本。
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gongmaa
有懂行的人解释一下原理吗?有没有副作用?
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magnoliaceae
花费什么的先不说,有没有副作用,特别是长期使用对眼睛有没有损害,会不会越用老花眼越严重的?
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Mutsu
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。
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wssca
yzyao 发表于 2025-08-06 12:09
Near vision 是近视眼吧?

还是你眼睛好哈哈,我还在想老花眼的药水不是出来好几年了吗?
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SheldonCooper
好贵啊 比小孩子控制近视的阿托品还贵多了
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SheldonCooper
混凝土举人 发表于 2025-08-06 12:13
相当于液体眼镜片,不治本。

看清楚了不就治本了 难道还要眼睛上来一刀才叫治本?
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smilieface
我认识一个人,7老8十了,还不肯戴老花镜,那个虚荣的哈哈哈
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iheartglass
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

先报出年龄。。。 如果你没超过四十,上面这一大堆,说了等于没说。。。 四十多的时候人的晶体自然开始逐渐丧失调节能力 锻炼肯定是有一定的好处,但是at some point,也不能指望所有八十岁老头老太都举杠铃吧。。。
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cocolili
等大统领降1500%,倒找钱
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Mutsu
iheartglass 发表于 2025-08-06 12:40
先报出年龄。。。 如果你没超过四十,上面这一大堆,说了等于没说。。。 四十多的时候人的晶体自然开始逐渐丧失调节能力 锻炼肯定是有一定的好处,但是at some point,也不能指望所有八十岁老头老太都举杠铃吧。。。

四十肯定是超过啦,哈哈!不信就算了。。。
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minijing
乙酰胆碱M受体agonist,作用是缩小瞳孔,通过pinhole effect 改善近处视力。和阿托品的作用相反,阿托品是乙酰胆碱M受体antagonist,散曈,改善近视。我准备上市后等一等,看看有没有大规模不良反应出现,没有的话就试一试,看起来比老花镜方便多了,老花镜得不停的摘了戴、戴了摘,到哪都得随身携带,麻烦死了。
彼岸天涯
yzyao 发表于 2025-08-06 12:09
Near vision 是近视眼吧?

点开看内容是治老花眼
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Kubo
Allen04 发表于 2025-08-06 11:59
每月75有点夸张了了吧

我每天日抛隐形眼镜就10美元,75很便宜了
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minijing
yzyao 发表于 2025-08-06 12:09
Near vision 是近视眼吧?

Near vision 是近处视力,不是近视眼。近视眼是myopia or nearsightedness
大衣被禁
SheldonCooper 发表于 2025-08-06 12:36
好贵啊 比小孩子控制近视的阿托品还贵多了

啊?我娃的阿托品就是75一个月啊
夏风吹过
Mark
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我有眼镜戴就很满足了
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sususu119
希望有改善近视的眼药水
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waxixi
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

果断收藏
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yayapig
gongmaa 发表于 2025-08-06 12:15
有懂行的人解释一下原理吗?有没有副作用?

同问, 老花+近视太头疼了. "Vizz is the first and only aceclidine-based eye drop to improve near vision in adults with presbyopia. Vizz contracts the iris sphincter muscle resulting in a pinhole effect, achieving a pupil <2 mm, which extends depth of focus to significantly improve near vision without causing a myopic shift." 看这个原理似乎是有道理, 但不知道有没有副作用.
如果比尔盖茨不知道
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

我不否认这种锻炼的有效性,但21次和108次是为什么呢
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qlsdyxd1
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

记下来 就是找不到500米远的地方望 难怪草原上的人眼睛好
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High.eee
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:46
四十肯定是超过啦,哈哈!不信就算了。。。

请问看远处是看多久?然后再闭眼数三个数如此反复21次吗?
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Allen04
回复 18楼 iheartglass 的帖子
七老八十都可以举哑铃。因为那些肌肉是能锻炼的。眼睛的肌肉根本没法练
M
Mutsu
如果比尔盖茨不知道 发表于 2025-08-06 13:30
我不否认这种锻炼的有效性,但21次和108次是为什么呢

据说这个是吉祥数,我觉得21次比较容易做。
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xiaohetiao
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

mark
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mindonmind
能买他家股票吗
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Mutsu
High.eee 发表于 2025-08-06 13:34
请问看远处是看多久?然后再闭眼数三个数如此反复21次吗?

看一小会儿就行。
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catsanddogs
Vizz contracts the iris sphincter muscle resulting in a pinhole effect, achieving a pupil <2 mm, which extends depth of focus to significantly improve near vision without causing a myopic shift.
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Luckyme6
mark
H
High.eee
Mutsu 发表于 2025-08-06 13:56
看一小会儿就行。

谢谢啦!工作间隙的时候这样休息一下应该很好的。
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kakababy666
混凝土举人 发表于 2025-08-06 12:13
相当于液体眼镜片,不治本。

治本的话就没得钱赚了
M
Mutsu
我再补充一点,练习眨眼看远方的时候,身型保持端正,让脊椎挺直,效果应该更好。每天练习次数不限。洛桑医师说这个方法21天以后一定有改变,六个月后保证有效。我翻看了一下记录,我是从6月30号开始练习的,那时候视力突然变差,老花加深,近视也加深,普通字体的纸质书需要眯着眼睛看还是模糊的。练了一段时间后看书变清楚一些了,我才突然想起来已经有些日子了,一查原来有一个月啦!个人体会,这个练习对老花更有效些。
蓝天白云2020
Mark
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destiny2008
近视问题啥时候解决呢 否则老了又远又进的都看不清
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maodouchong
mark 一下老了用
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anein
近视加老花很痛苦
爱和忧伤
很心动
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liuyu1996
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

一群疯子
回复 1楼 suyutong 的帖子
老花眼也要被每月薅羊毛了吗,还是戴眼镜吧。
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wxysasgz
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

紧闭双眼要多紧,全脸用力挤出皱纹那种吗
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mailbox777
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

谢谢噢
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huhulala
yzyao 发表于 2025-08-06 12:09
Near vision 是近视眼吧?

是近处的视力,不是指近视。老花就是近处的看不清。
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Lxh
catsanddogs 发表于 2025-08-06 14:10
Vizz contracts the iris sphincter muscle resulting in a pinhole effect, achieving a pupil <2 mm, which extends depth of focus to significantly improve near vision without causing a myopic shift.

瞳孔缩小晚上岂不是没救了,黑乎乎什么都看不见
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usayso
紧闭双眼,默数1,2,3, 睁眼遥看远方. 这样我想起了气功风靡全国的年代,大家也是那么信的
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Lvhiking
yzyao 发表于 2025-08-06 12:09
Near vision 是近视眼吧?

我的理解是对老花眼看近的地方(比如读书)有缓解。
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em4luv
yzyao 发表于 2025-08-06 12:09
Near vision 是近视眼吧?

Near vision是远视眼 (seeing objects up close) is generally clear. More accurately associated with hyperopia, or farsightedness.
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Mutsu
wxysasgz 发表于 2025-08-06 16:13
紧闭双眼要多紧,全脸用力挤出皱纹那种吗

哈哈,看你的描述好有画面感啊!紧闭双眼不用挤出皱纹吧,感觉到眼球有压迫感即可。
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Barbamama
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

哪里随时随地找个500米啊,又穿不了墙。
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rummy
iheartglass 发表于 2025-08-06 12:40
先报出年龄。。。 如果你没超过四十,上面这一大堆,说了等于没说。。。 四十多的时候人的晶体自然开始逐渐丧失调节能力 锻炼肯定是有一定的好处,但是at some point,也不能指望所有八十岁老头老太都举杠铃吧。。。

我是40的时候看到6,70的都反馈有用才开始的。还有很多真人反馈包括我自己。虽然不是相关洛桑那个,那个我没听说过,觉得也是一种方法,反正练了也不会有坏处。
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lemon841215
我又老花又近视怎么办
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Mutsu
Barbamama 发表于 2025-08-06 16:54
哪里随时随地找个500米啊,又穿不了墙。

如果练习肯定不能对着墙练啊,怎么也得找扇窗户吧,或者到外面大自然去。尽量看远方,没那么远问题也不大。
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huaren015
Barbamama 发表于 2025-08-06 16:54
哪里随时随地找个500米啊,又穿不了墙。

看天空
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Newmoon17
FDA刚刚批准lens therapeutic的改善老花眼的滴眼液,每天一滴,30min起效,延续10小时,改善老花眼的近距离视力。
需要眼科医生的处方,每月79美元花费。
FDA Approves Vizz Eye Drops to Improve Near Vision in Adults
https://www.usnews.com/news/health-news/articles/2025-08-06/fda-approves-vizz-eye-drops-to-improve-near-vision-in-adults
suyutong 发表于 2025-08-06 11:57

马住
蓝色海洋飘飘飘
太好了。 终于可以不戴眼镜了。
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Hudsonbay7
好消息
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tigerpi314
回复 13楼 Mutsu 的帖子
治疗假性近视也是这样,看了远的看近的。这是为什么打球的孩子不容易近视
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amberhoho
minijing 发表于 2025-08-06 12:53
乙酰胆碱M受体agonist,作用是缩小瞳孔,通过pinhole effect 改善近处视力。和阿托品的作用相反,阿托品是乙酰胆碱M受体antagonist,散曈,改善近视。我准备上市后等一等,看看有没有大规模不良反应出现,没有的话就试一试,看起来比老花镜方便多了,老花镜得不停的摘了戴、戴了摘,到哪都得随身携带,麻烦死了。

我现在戴OK镜,医生说等老花了还能改成老花ok镜LOL
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chickenrib
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

如果是近视眼,做这个的时候,要不要戴近视眼镜?
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RedCrayon
立省79刀,眼睛老了但是不花yay~~~~~~
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Mutsu
chickenrib 发表于 2025-08-06 18:35
如果是近视眼,做这个的时候,要不要戴近视眼镜?

戴不戴应该都可以,看自己怎么舒服怎么来。试试看,眨眼本身也可以改善眼干眼涩的问题。
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daytimesaving
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

多谢!
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137Franklin
我第一次在上海的吴良材眼镜店配progressive的眼镜, 验光师跟我说其实如果刚开始老花的时候能尽量坚持不要戴眼镜, 就不会很快加深度数。坚持到60岁, 就不会再深下去了。 但我没法坚持, 眼镜也换了几副, 度数已经是当年的翻倍了。 我记得哪里看到过一个国内的将军锻炼自己眼睛就是每天闭眼转眼球, 若干个月以后大有好转。 我不自律, 所以也没练成。
爱吃香蕉的鱼
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

mark。谢谢分享!
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lilaclilaclilac
回复 13楼 Mutsu 的帖子
谢谢分享!
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Mutsu
回复 75楼 lilaclilaclilac 的帖子
不客气!我是自己坚持做了有效,刚好遇到这个话题就赶紧分享了
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rosemary
MegMegMeg 发表于 2025-08-06 12:06
这个好!我看到小红书上有人问吴建豪的眼镜怎么有放大效果,难道老花了。还真是,我室友比老吴年轻一点点,都是加州老乡,不管怎么练身材保持外形,老花不饶人,笑死我了😆

男的 眼花的很晚的啊,有的人快60都没怎么花。 但是女性很多40多岁就花了,我 认识的两个女性年轻时视力非常好,没有任何近视,但是刚刚40岁就花了。感觉也和更年期有关,男子的更年期晚。 如果吴建豪现在就花了,也不是很正常
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hang_out
我滴眼药水加用heated eye mask,感觉有效果,就是要坚持。
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usflower
默数三个数是什么意思?
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SheldonCooper
大衣被禁 发表于 2025-08-06 12:56
啊?我娃的阿托品就是75一个月啊

换compounding pharmacy吧
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Mutsu
usflower 发表于 2025-08-06 19:37
默数三个数是什么意思?

就是字面的意思,数1,2,3,大约3秒左右。
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waterlilyinfebruary2
yzyao 发表于 2025-08-06 12:09
Near vision 是近视眼吧?

near sighted 才是近视 or myopia
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RedCrayon
rosemary 发表于 2025-08-06 19:30
男的 眼花的很晚的啊,有的人快60都没怎么花。 但是女性很多40多岁就花了,我 认识的两个女性年轻时视力非常好,没有任何近视,但是刚刚40岁就花了。感觉也和更年期有关,男子的更年期晚。 如果吴建豪现在就花了,也不是很正常

我马上6完全没花,敲木头。
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freetracy123
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

谢谢 现在眼睛视力下降很快
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Moonlightlady
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

多谢分享这个好办法,我记得以前听人说过放风筝对视力也好。
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flyingman123
yzyao 发表于 2025-08-06 12:09
Near vision 是近视眼吧?

near vision是指你看清近距离物体的能力,是老花。它不是nearsighted (近视)
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hzhuamu
Mark 老花眼药
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SophieHowl
锻炼方法是不是跟少用眼睛有关?多年前在国内一个眼镜店配眼镜,师傅说我眼镜配太深了,可以减一百度,但新眼镜要一两个月少用电脑才能保持。正好暑假就坚持下来了,度数也确实没长回去。
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nowid
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。


闭眼默数三个数,是就数1,2,3,三秒钟;还是说从1数到100,一分半钟?
还有,闭眼和紧闭双眼有区别吗,不用使劲闭对吧?俺比较严谨哈。
蓝雪花
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

Mark 眼睛锻炼方法。
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Mutsu

闭眼默数三个数,是就数1,2,3,三秒钟;还是说从1数到100,一分半钟?
还有,闭眼和紧闭双眼有区别吗,不用使劲闭对吧?俺比较严谨哈。

nowid 发表于 2025-08-06 21:24

报告!有区别。比如你要睡觉,那种闭眼就不管用。要用一点力紧闭眼睛,起到一些挤压眼球的效果才好。当然也别太用力让自己不舒服了哈! 闭眼数1,2,3,然后睁开,算一次;重复21次或者108次,随意就好。
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heyykitty0
yzyao 发表于 2025-08-06 12:09
Near vision 是近视眼吧?

不是啊,远视/老花是看近的累。而近视需要改善看远处的视力。
小猪QQ
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

收藏。。。。。。。。
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hebbe123
收藏!谢谢🙏
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mailbox777
Mutsu 发表于 2025-08-06 17:13
如果练习肯定不能对着墙练啊,怎么也得找扇窗户吧,或者到外面大自然去。尽量看远方,没那么远问题也不大。

看远方有没有什么要求,看不清楚的远方算“有效远方”吗?需要确保能看清楚远方的细节吗?
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lucia
每月75有点夸张了了吧
Allen04 发表于 2025-08-06 11:59

……
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lucia
Kubo 发表于 2025-08-06 12:55
我每天日抛隐形眼镜就10美元,75很便宜了

我天,你什么日抛这么贵。我的强生日抛每天$1左右,一个月也才30多点。
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morgan888
Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31
我给大家一个锻炼眼睛的方法,是藏医洛桑加参在一个节目里讲的,亲测有效:紧闭双眼,默数三个数,然后睁眼看向远方500米处,可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次,一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系,尽量看远处就好了,而且外面绿油油的,对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚,现在好多了,也不需要眼镜。

估计关键还是少上网