Mutsu 发表于 2025-08-06 12:31 我给大家一个锻炼眼睛的方法，是藏医洛桑加参在一个节目里讲的，亲测有效：紧闭双眼，默数三个数，然后睁眼看向远方500米处，可以做21次或者108次。我每天想起来就做一次，一般21次就够了。在家里看不到特别远也没关系，尽量看远处就好了，而且外面绿油油的，对眼睛的放松很有帮助。前一阵子眼睛看书都看不清楚，现在好多了，也不需要眼镜。
morgan888 发表于 2025-08-07 00:55 估计关键还是少上网
Allen04 发表于 2025-08-06 11:59 每月75有点夸张了了吧
rosemary 发表于 2025-08-06 19:30 男的 眼花的很晚的啊，有的人快60都没怎么花。 但是女性很多40多岁就花了，我 认识的两个女性年轻时视力非常好，没有任何近视，但是刚刚40岁就花了。感觉也和更年期有关，男子的更年期晚。 如果吴建豪现在就花了，也不是很正常
usayso 发表于 2025-08-06 16:37紧闭双眼，默数1，2，3， 睁眼遥看远方. 这样我想起了气功风靡全国的年代，大家也是那么信的
Shirley36 发表于 2025-08-07 10:16 吃眼睛维生素,里面有叶黄素. 我吃了大半年,把用了四年的老花镜搁一边了
这不就是课间眼保健操第一节么，望远望近。
是的 少上网多 锻炼眼睛
等我试试
夸张意思是太便宜了还是太贵了？
正是没有近视才花的早呀。
谢谢层主，赶紧试试。眼镜行业也是暴利。
谢谢分享。
Mark,谢谢分享！
哈哈 我居然小时候也被娘亲带着练过。
到哪里找500米？
请问远处一次看多久？
很随意的，看个几秒就可以。这个练习就是一张一弛，自己觉得舒服就可以。
哪种？
这个我觉得就是个心理作用，这方法我从小听到大，几十年了，我试过，反正对我不管用。我记得上中学的时候，还有个什么气功师跑到学校演讲，据说他很神，现场对着我们发功，一大礼堂人，还现场设置了视力表。当时很多人都说起作用了，包括坐在我旁边的我最好的朋友。但是对我一点作用没有，我感觉我就是个太理性很难被忽悠的人，这类情况（催眠，气功）的心理暗示从来对我不起作用。
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学习了
要是没啥副作用我愿付出75每个月。
学起来，谢谢。