cangzhoudang 发表于 2025-03-30 11:33 人过半百，回首望去，竟是一片荒芜。北美华人论坛潜水十数年，目睹感慨过无数他人的悲欢离合，未曾想如今这命运的漩涡竟也将我卷入其中。经年累月的病痛造成了长期的严重抑郁和焦虑。抗抑郁及抗焦虑的药几乎都试遍了，都没有效果。这种情况下职业道路也因此支离破碎，每一步都走得踉踉跄跄，如履薄冰。每天硬撑着去上班，像走在悬崖边上，随时可能掉下去。能撑到现在，全靠心里那点责任感——家里人还需要我，不能倒。可现在，连这点力气都快耗尽了。家里老大大学毕业两年了，不想找工作，美其名曰要做Freelancer。却是啥也没做成，就在家里啃老，赶都赶不走。老二今年入学申请颗粒无收，仅州立旗舰录取，挫折和不平感使孩子心情和信心跌倒谷底，什么事都不想做。这些事像一块块石头，压得我喘不过气，本来就已经快崩溃的精神，现在更是摇摇欲坠。 不想自杀，因为仅存的理智提醒我：为了家人的心理健康及感受，为了不使Life 及 AD&D保险失效（这一世碌碌无为，死后总该给家人留些补偿，AD&D保险好歹有几十万）。我就这样活着——不是出于对生命的热爱，而是因为自杀的代价太过沉重。但是也真的不想活了，死亡的念头如影随形。每日上班行走在街头，脑海中会不受控制地浮现各种意外场景：高空坠物、车祸、地洞、流弹、地震…每一种都是一种完美的解脱。 活不下去，又死不了的感觉真的很痛苦。
lakeway 发表于 2025-03-30 13:10 老实说，这就是当我小孩去了旗舰州大，我完全接受觉得很好。 想我们这些相同年纪的家长，当初都是国内top大学毕业，高考可能还是某某状元，现在又如何呢？不也就是在某个大厂做个有点级别的工程师。发展不顺利的时候抱怨怀才不遇，高考，名校光环成了某种负担和回忆，后视镜里的高光。 读个旗舰州大，脚踏实地，有能力出头也好，不然做过普通人也不会因为自己当初是藤校，现在泯然众人而心里不平衡。
cangzhoudang 发表于 2025-03-30 11:50 州立旗舰我们大人没啥，至少不用交学费，当然也觉得可惜，老大名校毕业不也一是无成。孩子自己觉得憋屈。自己今年几乎铁定学校的valedictorian。孩子说当着一堆藤校的学生不知道该说啥，
笨笨熊 发表于 2025-03-30 13:20 说孩子一事无成这也太可怕了，想想如果别人这么说你，你什么感受，尤其是被你一直尊重和在乎的人这么说。 既然看心理医生。不妨请教医生什么叫尊重他人，以及怎么去做一个心里有爱的人，你心里有爱，你的人生才值得爱。
真正要改变的是楼主自己，心态扭曲了，害了自己也害了孩子们 hive 发表于 2025-03-30 13:28
弹指芳华 发表于 2025-03-30 12:59 天，天，天，作为一个曾经的抑郁症患者(经医生诊断的)，我看到这个标题心里就一惊，进来看内容果不其然。 楼主显然是一个比较重的抑郁症患者，而那些层主都没有到过那儿。这个帖子的背后是一个极度痛苦但又还希望寻求一线生机的抑郁症患者，没到过那儿的人很可能对你帮助不大，如果不是在你的痛上撒盐的话。。。所以求你不要理会那些。在公众论坛发帖可能是一个双刃剑，它会帮到你可能也会伤到你。 楼主看到我这层的话，给我投个短信。我自己是真正的从抑郁走出来的人，会有非常宝贵的分享。前几天有个求走出抑郁的帖子，我没有回，因为性格关系不喜欢在公共论坛上share这些。但楼主是真的真的需要帮助了。我到过那儿，你的那些痛我都经历过。来吧～咱们聊聊:P
ahca01 发表于 2025-03-30 13:37 州立旗舰录取，还不行吗？ 楼主啊，你的症结在贪心不足啊。
檀香扇 发表于 2025-03-30 13:45 主要还是抑郁吧，但贪心加剧了抑郁，也有可能是虚荣，旗舰确实很好，但没藤校有面啊
扶苏 发表于 2025-03-30 13:52 既然LZ的孩子也遇到了挫折，那么就更加需要你。为母则强。心怀仁慈。善待他人，善待自己，每一天走过来，没有遗憾，不任性发泄情绪，都是很有意义的。
noodlewo 发表于 2025-03-30 11:53 老二上了州立旗舰搞得像天塌了一样，楼主性格和家庭气氛可见一斑。
Forgiveu 发表于 2025-03-30 14:01 "老二今年入学申请颗粒无收，仅州立旗舰录取，挫折和不平感使孩子心情和信心跌倒谷底，什么事都不想做。"?? Excuse me， 至于吗？ 邻居老美的孩子去了community college, 每天骄傲的不行, 自信极了。
人在它乡 发表于 2025-03-30 11:37 州立旗舰大学也很不错，没啥不好的，我俩娃都是普通州立，过的也不错。 放宽心，健康第一，你会挺过去的，加油！
cavine747 发表于 2025-03-30 14:15 这个类比能让当事人感觉宽慰吗？一个平时很好学习很努力的孩子，除了州立全被拒，看着很多跟自己差不多甚至不如自己的孩子拿到比自己更多更好的offer，对孩子的伤害是非常大的。至于上了cc就每天骄傲的不行的孩子，只能说心理建设做的真好。
aipple 发表于 2025-03-30 13:37 我觉得你是这种心态，才会没有注意培养孩子心态上的坚韧。老大有可能也是受不了打击，所以逃避在家里。老二更是活生生例子，这么优秀的孩子，第一应该对不确定的结果有所准备，第二也不应该因为结果不好而失去自信。面对藤校学生讲话又怎样，他还是那个优秀的他。不该被录取结果打倒。 接受所有这一切都是注定的和应得的，也许反而会有一种释然。孩子在家，可以天天看得到，好过见不到孩子。好过孩子身体不好。孩子上州大，省下许多钱。看轻，放下，自在。
lotusinsnow 发表于 2025-03-30 12:04 这家庭气氛，看着都压抑。上了旗舰州立，居然这么难过。先不说州立和藤出来工作差别真没太大，先想想自己是谁啊。父母比别人父母都优秀吗？为什么孩子需要比别的孩子都优秀？大家都是普通人，过普通日子就好。孩子尽力了，父母多给孩子鼓励，替孩子减压，不能都掉到难过的坑里去。
sweetjiong 发表于 2025-03-30 14:45 大家因果可能搞错了，并不是老二去州大发生抑郁了， 而是抑郁了，无论什么事情都无法高兴起来。到这个地步，八层是过了很多年抑郁而不自知的年头了。有活不下去，已经是重度了吧， 那肯定是经过了许多年的轻度中都了。还是努力先治病吧。楼主既然还有牵挂的，又能意识到自己抑郁了，还是有希望养好病的。 另外，或许老大在家这种情况，也不都是坏的，反而让楼主放不下，无法轻易放弃， 因为还有活着的意义。
笨笨熊 发表于 2025-03-30 14:27 这样比真的没完了，以后一个班里出来的挣钱差别还能很大呢，买的房子价值也不一样，老婆老公也许也是人家的更帅更美更有钱，还有可能人家有老婆有情人你啥也没有，人家有船你也没有，人家有飞机你也没有，知道有些人的抑郁症怎么来的了。
meimeitou2 发表于 2025-03-30 14:47 高赞楼说的非常准确。我表姐作为ABC里面别人家的孩子，当年放弃了带奖的州立旗舰，选了自费的藤校，毕业一路花街、哈佛MBA这么走下来，但奇怪的是我每次见她都觉得她过得很不快活。她跟自己父母也有很多争吵，真的是一点小事都能引发核战，我这几年自己当妈了后头想想她应该是“借题发挥”，长期低气压需要出口宣泄压力。印象最深的是她婚礼上说遇见她老公，才发现原来自己不用做到更好，能有个人单纯接受自己就很安心。
cangzhoudang 发表于 2025-03-30 11:54回复 4楼 gigivivi 的帖子 有自己的Psychiatrist 和Psychologist。看过五六个Psychiatrists。吃过Paxil, Zoloft, Celexa, Effexor, Cymbalta,Wellbutrin, Trazodone, Nortriptyline, Trintellex,...。
流水不争先，争的是滔滔不绝，以后那些藤校同学还不一定有你儿子好 天干勿早 发表于 2025-03-30 15:31
天干勿早 发表于 2025-03-30 15:31 流水不争先，争的是滔滔不绝，以后那些藤校同学还不一定有你儿子好
DiorDior 发表于 2025-03-30 11:44 小孩成年了都赶出去，你的任务已完成。 辞职，去国内先住躺平修养半年，每天逛逛市场，吃点好吃的，放松感受一下烟火气。在国内也可以继续看医生，他们经验更多。 只有你自己才是主角，别的人包括小孩都是npc
lvbbforever 发表于 2025-03-30 15:33 老二去旗舰州大，这个完全靠楼主自己想通了， 尤其是老大名校毕业也没有怎么怎么样， 为啥还纠结名校呢？ 从 positive 角度，省好多钱， 不是挺好，这个希望楼主能调整心态。 不过关于老大名校毕业2年不工作，各位智慧的网友，遇到这种情况到底怎么处理合适呢？有人回帖说赶出去， 有人说赶出去就做好准备一辈子见不到了，这孩子搞不好也是抑郁了？ 到底怎么样好呢？ 我自己娃还小， 但是老大现在叛逆期总是让人抓狂，我想着娃上大学了，是不是就解放了，以后就逢年过节回来，加上叛逆期过了可能会好转，但是看着这个情况， 觉得也许没有头啊， 确实糟心啊， 能不能有人给楼主出出比较建设性的建议呢？
多谢各位的安慰及鼓励。孩子没有崩溃，只是觉得不平，并没有抑郁，只是现在没有动力，不想做任何事。我们从来不推孩子，所以也没参加各种竞赛及SAT培训。都是孩子自己学习，学习成绩及课外都很好，这几年校报上孩子名字出现的次数非常多。这次结果连校长都觉得意外。 本人不是因为孩子的事而抑郁，是因为近二十年的病痛折磨而抑郁。病痛问题很大，具体就不说了，我的医生及老板早就推荐申请Long Term Disability，肯定能批。但是自己不敢，怕无事可做就真完了。 老大也没有抑郁，就是不想找工作。 cangzhoudang 发表于 2025-03-30 15:40
回复 4楼 gigivivi 的帖子 有自己的Psychiatrist 和Psychologist。看过五六个Psychiatrists。吃过Paxil, Zoloft, Celexa, Effexor, Cymbalta,Wellbutrin, Trazodone, Nortriptyline, Trintellex,...。 cangzhoudang 发表于 2025-03-30 11:54
The2ndLaw 发表于 2025-03-30 15:34 就别比啦。 人重要的是能不能自己，当下，过得好，过得有意思有意义。
tomjust 发表于 2025-03-30 16:20 大家这么多的建议和意见，在楼主看来可能就是“你们都不理解我，不明白我生活的全部真相就指手画脚，我焦虑我抑郁都是有理有据，我的负面情绪是面对生活最正确的选择！” 如果某天楼主有机会从头脑的牢笼中走出来，跟看待第三者一样来检视自己的思维走向和惯性，意识到所有的痛苦感受都是自己的头脑制造出来的，那时眼泪💧几天几夜都流不完，都是忏悔与和解，都是“曾经的我怎么那么傻”。
拿5万美金，办好各国签证（需要的话）。 告诉家里人你需要出去走走。 给自己放一年假。 想去的地方先去。 办好全球通，这样别人不用惦记。 办好人寿保险，即使意外也是对家庭的最后贡献。 吃好玩好。
Re 美国其实好混的很，最重要是性格好相处，性格好能给自己带来太多职场上的机会，有个本科学历够用了。
说孩子一事无成这也太可怕了，想想如果别人这么说你，你什么感受，尤其是被你一直尊重和在乎的人这么说。 既然看心理医生。不妨请教医生什么叫尊重他人，以及怎么去做一个心里有爱的人，你心里有爱，你的人生才值得爱。
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爱其所是，而非我所愿。
楼主 想开点儿，儿孙自有儿孙福。别想太多，也许需要时间，时间到了孩子自己就想搬出去了。这个年龄了，自己身体健康最重要。高兴也是一天不高兴也是一天。出门找知心朋友聊聊天，或者短途旅游一下。自己哄自己开开心
多少哈佛耶鲁本科生要到州大上医学院。
没拿到藤校是个遗憾。但是还不明白美国这录取制度多扯淡么。对亚裔孩子特别男孩子就和丢骰子一样，那个成绩不够，课外不够，奖项不够。
好好安慰孩子。孩子很争气了。
老大老二人生都刚开始，路很宽，很多选择。医学院，牙学院，法学院，甚至自由职业，饺子导演啃老三年。
活着就有希望。孩子的生命力旺盛到不可想象，无限可能性。
你本人要stop beating yourself so hard, 孩子培养成人，完整家庭，已经是人生赢家了。
好好关注健康，活得长久就更是大赢家。
五十知天命了，放过自己，好好享受已经拥有的一切吧。
我也觉得楼主孩子们基本就是承袭楼主的价值观，才会各种挫败后要么逃避要么自我攻击。
而且人活着不一定非要出人头地啊。比如那么多人为了个小小的升职加薪就愿意奴颜卑膝做舔狗，真的实现了又如何呢？是去强迫自己忘记耻辱？还是把这种经历合理化作为家里世代相传的生存策略🤭
接受所有这一切都是注定的和应得的，也许反而会有一种释然。孩子在家，可以天天看得到，好过见不到孩子。好过孩子身体不好。孩子上州大，省下许多钱。看轻，放下，自在。
州立旗舰录取，还不行吗？ 楼主啊，你的症结在贪心不足啊。
不同的人抑郁的过程不一样，层主可以分享你的故事，造福屏幕后面的许多人
主要还是抑郁吧，但贪心加剧了抑郁，也有可能是虚荣，旗舰确实很好，但没藤校有面啊
免费去旗舰州。多少人要笑醒开香槟了。楼主居然活不下去了。
怎么没发发言了，正是个自嘲幽默梗的时候，笑对人生的不确定性，引发共情。肯定比去哈佛的对观众演讲效果好。布什不是说自己是c student，有啥没面子。
如果孩子是自己用来实现虚荣的工具，那就不难解释孩子的失落。好比一个开瓶器撬不开啤酒瓶口就会深深自我怀疑🤭所以根儿还是赋予孩子这种价值体系和思路的楼主。
唉想想这确实还不如完全忽视无回应的家长。起码人家留白了。
分享一个dp，鼓励一下你娃吧。我知道有超级好学区valedictorian 去了本州州大（被藤校全据），孩子后来发展也挺好的。不是ABC娃。
楼主家娃上大学了都是成年人，有挫折就自己去面对才能成熟，楼主都自身难保了还刚什么刚，重度抑郁都想求死了，先照顾好自己才是priority
Excuse me， 至于吗？ 邻居老美的孩子去了community college, 每天骄傲的不行, 自信极了。
我也感觉楼主家是做父母给小孩子压力太大，目标导向不好，导致老大不找工作，老二上旗舰州大好像是世界末日。
能理解你和孩子的挫败感，那么努力了，却没有去到藤校。周围和自己一样的同学，甚至不如自己的同学都去了更好的学校，心里肯定是失落的☹️但是你看一看周围的同事朋友，多少人是国内top 2 的，大家不也都是干着差不多的活拿着差不多的薪水吗？除了聊天都要显摆一下自己是名校的，就没有别的优越感了，然后就是在孩子身上找优越感了，孩子去了藤校，拿了高薪就觉得自己也高人一等了。我承认咱们中国人是有鄙视链的，Top 2 的看不起别的985，985的看不起211的，211的看不起一般本科的，本科的看不起专科的…然后这个鄙视链又传到了下一代升学上…
其实很多人都是气人有笑人无的，真正care你的只有家人和真正的朋友。咱们关起门来过日子，自己的生活自己过，别人都是不相干的人。
老二都要上大学了，你的年纪应该至少也40+了吧，肯定也经历过一些挫折和不如意，想开点只要活着就有希望。楼主说自己身体不好，就从养好身体开始，情绪也会随着身体的好转而好转。
不知道老二申请的是什么专业，我估计应该是比较热门好找工作的专业，所以旗舰州立足够用了。而且如果是理工科以后可以申请博士，咱们也看到了，理工科想要出头还得读博士。所以还有去好学校的机会，人生还长，不要让孩子的最高光时刻停留在拿到藤校offer 那天。况且大家都是普普通通的打工人，HYPSM又怎样，好多还当升学顾问呢，哈哈😄
当我们离开世界的那一天肯定不会为了老大在家待了几年不找工作或是老二没上藤校而懊恼😣你要好好活到长命百岁，看到第三代第四代才值得😊
这个类比能让当事人感觉宽慰吗？一个平时很好学习很努力的孩子，除了州立全被拒，看着很多跟自己差不多甚至不如自己的孩子拿到比自己更多更好的offer，对孩子的伤害是非常大的。至于上了cc就每天骄傲的不行的孩子，只能说心理建设做的真好。
“仅州立旗舰录”， 这还不满足？ 普通州立也应该偷笑了， 我家的是普通外州，是不是不用活了？
这种心态是抑郁，还不轻，需要看医生或者therapist。
这样比真的没完了，以后一个班里出来的挣钱差别还能很大呢，买的房子价值也不一样，老婆老公也许也是人家的更帅更美更有钱，还有可能人家有老婆有情人你啥也没有，人家有船你也没有，人家有飞机你也没有，知道有些人的抑郁症怎么来的了。
一个人在这个世界就是要靠各种托举。 如果家长抑郁， 就很接住孩子的焦虑，帮助孩子扩展他们的心理弹性。 孩子成绩好，但是软实力不行。 将来在社会上，在家庭里，都是会消耗他人的人。
exactly
所有问题的根源都在于自己的思维方式和价值观，这个根源不解决，看再多的医生吃再多的药都没用。
需要向生活臣服，需要时刻感恩，需要意识到自己只是芸芸众生一粒灰尘，膨胀的ego只会害死你，还把周围的人拖下水，吸走他人的生命力。
我有点同情他家的娃。上州立搞得跟是下地狱一样
现在断言一事无成早了
其实是心病了，所以执念反而更深。 换一个不在这个执念里的人来想 对于这样心理状况的家长和孩子， 上藤校还是旗舰州大， 孩子都是在里面不能thrive那批人，上的是一档名校还是二档名校还有重要性吗？ 两个孩子现在最需要的都是心理成长。能拥有正常人的思维和心态。 不是名校。
👍 说得真好！
没错，这不一定是攀比，而是觉得不值，不平。辛辛苦苦选AP，搞GPA，努力学习，努力课外活动。最后不知什么原因没能上好学校，心理不平衡是正常的。我希望楼主的孩子能尽快走出来。我家老大五年前一样，我们雇了升学顾问，当时顾问都觉得没问题，结果也是好学校全拒。最后上了外州州大，学杂费全免。第一年全年不开心，我自已家里就有psychiatrist ，没用。第二年开始好多了，后来想通了，想学医了，努力了三年，去年进了top medical school。
一路尽给你和另一位izzling MM 点赞了！ 混本版经验之谈，很多层主好心，用比惨的方式去安慰一个心高气傲的，觉得世界不公，自己值得更好的人，可能获得反效果，通常这种情况下，不想说违心话，又做不到像你们两位这么勇敢，安静看帖更安全。
最后一句，是指她低嫁了吗？等几年再看选对了老公没。
流水不争先，争的是滔滔不绝，以后那些藤校同学还不一定有你儿子好
不过关于老大名校毕业2年不工作，各位智慧的网友，遇到这种情况到底怎么处理合适呢？有人回帖说赶出去， 有人说赶出去就做好准备一辈子见不到了，这孩子搞不好也是抑郁了？ 到底怎么样好呢？ 我自己娃还小， 但是老大现在叛逆期总是让人抓狂，我想着娃上大学了，是不是就解放了，以后就逢年过节回来，加上叛逆期过了可能会好转，但是看着这个情况， 觉得也许没有头啊， 确实糟心啊， 能不能有人给楼主出出比较建设性的建议呢？
你需要change your mindset, 药物解决不了一切问题。
就别比啦。 人重要的是能不能自己，当下，过得好，过得有意思有意义。
好有道理啊 流水不争先 争的是滔滔不绝
本人不是因为孩子的事而抑郁，是因为近二十年的病痛折磨而抑郁。病痛问题很大，具体就不说了，我的医生及老板早就推荐申请Long Term Disability，肯定能批。但是自己不敢，怕无事可做就真完了。
老大也没有抑郁，就是不想找工作。
说真的楼主自己养老钱在国内过的压力小很多，身体也会好些吧。 楼主把孩子养到大学毕业可以了啊，老二今年上州大，楼主应该放松很多了，别给自己太多压力，压力大就会睡不着，回国在家躺平一段时间，可能睡眠改善，其他状况也会好很多啊。病痛 针灸，推拿，拔火罐用上，每天好吃好喝，钱够用别发愁了。
AI取代人类工作以后，连家长工作都不稳，可能会有大批孩子找不到工作，先稳住再找机会，着急上火也于事无补
都报了啥学校？报了全部T20？ 老师的推荐信呢？ 全校第一的排名都在早申录取结果出来才出现的吧，只会在补充材料里.
现在上大学的孩子，说不定毕业以后都不好找工作，上州大省钱就等于提前赚钱，州大还可以提前毕业，找工作也比名校占个先机，说不定是拿到了比名校更好的安排
你家的孩子令人羡慕
看那么多干嘛？ 盯住一个好的一直看，医生们都是根据医疗指南来的，一步一步走，你换好几个医生，如果这些医生互相不知道以前的医疗记录，都会按医疗指南一开始那样慢慢看，麻烦着呢。 耽误时间，遇到新问题没法走下一步。
小孩是valedictorian还有啥不满意？州立旗舰很好啊. 只要全家人身心健康就是最大的财富！ 别钻牛角尖了，看开点，你目前还有工作呢，有的人50多被裁就没工作了，原来也是高薪，所以为自己拥有的开心就好，别自寻烦恼！
我觉得楼主的日子挺好的，没有重大疾病，两个牛娃。真是有点为赋新词强说愁了
这个更有智慧了
"州立旗舰"很好了呀。病痛确实很要命。试试中医啥的？我有朋友去台湾打了stem cell treatment好像很有效果。
赞这个。我认识community college也能火。能找到稳定的好工作就是赢了
说得太好了
你要解决焦虑和抑郁的根源。看心理医生，试试中医或其他alternative/wholesome治疗，修行，锻炼。如果工作引起严重焦虑可以考虑换工作。
让喜欢比的人不要比，就跟让焦虑的人不要焦虑一样，越聊越紧张。跟人比有什么不好呢？现在旗舰州大比名校不差
如果某天楼主有机会从头脑的牢笼中走出来，跟看待第三者一样来检视自己的思维走向和惯性，意识到所有的痛苦感受都是自己的头脑制造出来的，那时眼泪💧几天几夜都流不完，都是忏悔与和解，都是“曾经的我怎么那么傻”。
楼主是男性还是女性？当孩子到达18岁之后，父母心理上要慢慢学会和孩子分开。经济上、甚至生活上可以继续支持孩子，但是心理上父母应该开始经营自己，把重心从孩子身上转移回来。从此刻开始，过好自己的生活、经营好自己的健康，才是对孩子对自己最负责的方式。
楼上很多很好的建议，我再加一点： 老二上州立旗舰，你马上就要迎来人生的金色时光，不要被负面情绪击倒。你还要给老二一个榜样，如何处理人生中不如意的事情。
焦虑的人过得比一般人还要好，想的多，做事比一般人细致