三十年前被ex背叛抛弃过，为何就留下了终身磨灭不去的伤害一直到现在

事情已经过去了将近三十年了，可是似乎在我心里留下了终身磨灭不掉的阴影和伤害。我三十年来不停的梦到他，但是每次在梦里都看不到他的正脸，总是背面或者侧面，或者模模糊糊的一个影子。我平时并不想起他，但是就是会经常梦到他。昨天晚上又梦到了，他开车离我而去，留我一个人在后面哭。哭醒了心里感觉很难受。我从来没有对任何朋友说过关于他的一切，觉得没有必要，也不知道该如何说，可能是因为没有一个宣泄口吧，伤害就始终在那里，梦里的那种伤痛醒来了也会持续一两个小时，真的是很难过😫哎…..
大家说的对，我爱的和怜惜的是当年无助的那个可怜的我。我已经年近五十，可是那个小女孩始终在我心里，每次做梦我都还是那个女孩的年纪，时间还是在九十年代，我放不下的是自己的付出和真情。谢谢大家的huif，我会好好思考你们说的每句话。

有没有想过，你念念不忘的，其实是那个被爱伤害的自己。

这就是trauma。要正面去process，回避是不行的。。

时间，交给时间吧。 可能需要另一个十年。 弹指一挥间。情债难消。

bhtbht 发表于 2024-12-08 12:30
有没有想过，你念念不忘的，其实是那个被爱伤害的自己。

看到mm这句话，我流泪了，可能真的是这个原因

这个应该看看医生吧？相信专业的治疗能有帮助，这个跟感情没啥关系了，就是创伤

Huarenxuan 发表于 2024-12-08 12:31
这就是trauma。要正面去process，回避是不行的。。

我需要去看看心理医生吗？

gokgs 发表于 2024-12-08 12:32
时间，交给时间吧。 可能需要另一个十年。 弹指一挥间。情债难消。

已经过去30年了，我其实很想完全放下

你现在的日子过的如何？我觉得这个伤口不好，跟你现在的日子过的如何有关。努力过好自己的日子，在信仰爱情亲情友情中找到自己的价值，你会对那个人释怀。

典型的PTSD, 难道楼主几十年间一直未遇良人？
你应该感谢老天当年让你远离那个渣男，重启人生再遇良缘。

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 12:34
看到mm这句话，我流泪了，可能真的是这个原因

理解。是那再也回不去的年轻的自己。

Confuse 发表于 2024-12-08 12:34
你现在的日子过的如何？我觉得这个伤口不好，跟你现在的日子过的如何有关。努力过好自己的日子，在信仰爱情亲情友情中找到自己的价值，你会对那个人释怀。

我过得不错，当然也有一些烦恼。我知道ex的情况，他过得比我差很多很多

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 12:34
我需要去看看心理医生吗？

有条件当然可以去看看。。。因为这种问题生活中没人可以说，但是心理医生也是层次不齐，准备人家可能说些隔靴搔痒的话。。

这些年我只有梦到要考试了，发现没复习好才会难过的醒来。一些ex的名字都忘记了，剩下的也要想想才能记得起来

高中时，隔壁村的同学，一天晚上，爬到了我的蚊帐里
我觉得没什么，照样看书，堂妹翌日回学校就大肆宣扬，我也没什么感觉，以为抢鸡蛋呢
很快就到了成立高中同学微信群的时候了，那个爬蚊帐的同学，一个月之后才加入
来了之后，就刻意回避我，年纪大了以后懂事了，知道是什么原因了，经过不停安抚，就好了
说明有些事情，是忘不掉的

需要时间+新欢

典型的PTSD, 难道楼主几十年间一直未遇良人？
你应该感谢老天当年让你远离那个渣男，重启人生再遇良缘。


Milieux 发表于 2024-12-08 12:35

心里就是很感谢老天爷在我很年轻的时候遇到了渣男，然后结束得也不太迟。但是经常做梦梦见他让我没法控制，我平时其实很少想起他的

和自己和解。该吃吃，该喝喝，该玩玩，好好的对自己好一点，让自己开开心心过好每一天，一定要对得起自己

自己调适吧。毕竟还活着，可以做任何事情，比如，割了他的老二。

generalB 发表于 2024-12-08 12:37
这些年我只有梦到要考试了，发现没复习好才会难过的醒来。一些ex的名字都忘记了，剩下的也要想想才能记得起来

本来已经很多年没梦到考不出了，但青春期的娃考试有困难了，又让我有紧张考不出的梦魇了。

回复 1楼 aiyaaiya9411 的帖子
前夫对你太好？ 为什麽不能释怀？

魏大爷的邻居 发表于 2024-12-08 12:42
本来已经很多年没梦到考不出了，但青春期的娃考试有困难了，又让我有紧张考不出的梦魇了。

应试教育是我们华人移民特有的创伤，我还是考三代呢，内心怂成这样，惭愧

Huarenxuan 发表于 2024-12-08 12:31
这就是trauma。要正面去process，回避是不行的。。

需要采用一些心理疗愈的手段，不方便找朋友倾诉，就找个咨询师聊聊？

无他 现在过得不顺心呗。

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 12:34
已经过去30年了，我其实很想完全放下

时间只是一个参考，重点是在这段时间中自我的重建。如果和三十年前比，这部分自我一直没有成长，那不管时间多久，创伤一直都还在的。

人来了这个世上就是经历各种悲欢离合，不用执着想跨过去，某天夜深人静被触动想起了某人某事，好的坏的都是生活给我们的印记，想起就想起。我并不觉得有些伤害可以忘怀，可以慢慢去接受这个伤痛会一直在这个事实。

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 12:38
心里就是很感谢老天爷在我很年轻的时候遇到了渣男，然后结束得也不太迟。但是经常做梦梦见他让我没法控制，我平时其实很少想起他的

是在给你值得的那个更适合你的 腾地方。 收拾好心情，去迎接你的Mr.Right吧，不要纠结于meaningless的人，而错过了你的Mr.Right. 既然知道了是渣男了，也许是老天爷让你学会珍惜 应该珍惜的。

共情了，我分开时间没你长. 每年都会梦到一次， 无一例外，都是谴责我这没做好， 那没做好， 娃没教育好. 醒来都会惶恐，焦虑， 怕娃出个闪失是当妈的责任没尽到. 也有深深不配得感， 是我不配他的爱吗？
遇到现男友，我连滚带爬，让自己强壮起来， 也有他的鼓励， 也有忙起来，今年还有20多天，还没有梦到他.
楼上“有没有想过，你念念不忘的，其实是那个被爱伤害的自己。” 看哭了. 执念就是不甘心，为什么真心没换来真心.

回复 1楼 aiyaaiya9411 的帖子
多谈几个就好了。不行见一面

找心理咨询师，做EMDR

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 12:34
已经过去30年了，我其实很想完全放下

楼主还可以找到那个人的联系方式
说清楚他对你的心理伤害，然后让他道歉。
这是最直接有效的，如果时间无法解决的话

我其实建议所有的女性，在遇到你们觉得情感被极大伤害（被欺骗，被无端抛弃，等等）时，要么勇敢的拿起法律武器，要么诉诸于亲人朋友，让这些男人受到教育
就好像那些美国爸爸一样，女儿被男友欺负，会去为女儿打抱不平，而不是让女儿time will heal everything.

以为是我自己发的帖，虽然现在也算是家庭美满，但每过段时间，长则几年短则几个月，就会梦到ex，多数醒来后心里还是会难受，甚至会哭，从来没跟那时伤心欲绝的自己和解吧

都30年了，竟然还放不下？不过侧面说明楼主这30年过的没有什么波折，否则早把30年前的事情忘到脑后窝去了。

思考方式不对，认知水平有限。 早年被渣男甩了，以最小的代价获悉人性。这其实是老天偏爱你。

看标题我还以为在说平鑫涛的前妻

Confuse 发表于 2024-12-08 12:34
你现在的日子过的如何？我觉得这个伤口不好，跟你现在的日子过的如何有关。努力过好自己的日子，在信仰爱情亲情友情中找到自己的价值，你会对那个人释怀。

不是很赞同这个。被背叛过，即使对方痛心疾首的悔过，那种被背叛的痛还是一直会在

找一个爱你你也欣赏的人，努力把自己的日子过好，过的比和他在一起的时候都好。这种念念不忘，是不是大部分是不甘心，特别是对方离了后过的很好？

thyx 发表于 2024-12-08 13:38
看标题我还以为在说平鑫涛的前妻

那个是60年？

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 12:34
我需要去看看心理医生吗？

背叛这种事是严重伤害底层安全感和自我肯定的，尤其是年轻时的自我肯定还没有完全建立。抱抱。网上有自我疗愈的list，照着做做看。看心理医生也得是自救意识强的人才有用。

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 12:29
事情已经过去了将近三十年了，可是似乎在我心里留下了终身磨灭不掉的阴影和伤害。我三十年来不停的梦到他，但是每次在梦里都看不到他的正脸，总是背面或者侧面，或者模模糊糊的一个影子。我平时并不想起他，但是就是会经常梦到他。昨天晚上又梦到了，他开车离我而去，留我一个人在后面哭。哭醒了心里感觉很难受。我从来没有对任何朋友说过关于他的一切，觉得没有必要，也不知道该如何说，可能是因为没有一个宣泄口吧，伤害就始终在那里，梦里的那种伤痛醒来了也会持续一两个小时，真的是很难过😫哎…..

抱抱楼主，我也有个20多年的噩梦。 要不跟chatGPT说说？

Huarenxuan 发表于 2024-12-08 14:22
那个是60年？

60年？平鑫涛如果活着，现在112岁？

thyx 发表于 2024-12-08 14:58
60年？平鑫涛如果活着，现在112岁？

差不多60年吧。琼瑶25岁发表窗外，她今年是86还是87？

Huarenxuan 发表于 2024-12-08 15:04
差不多60年吧。琼瑶25岁发表窗外，她今年是86还是87？

平鑫涛抛弃前妻娶琼瑶是他52岁时，所以对前妻来说40年吧

Confuse 发表于 2024-12-08 12:34
你现在的日子过的如何？我觉得这个伤口不好，跟你现在的日子过的如何有关。努力过好自己的日子，在信仰爱情亲情友情中找到自己的价值，你会对那个人释怀。

我有点不喜欢这种理论，这种理论让受伤的人更不敢倾诉，连觉得受伤都是loser的行为，有的伤害真的是会影响人很长时间。我小时候被父母推的很厉害，不但考试排名盯的很紧，还要一直跳级，我一直到三十多岁还会做考试的噩梦。 PTSD如果那么容易就放下，在心理学上就不会是一个成立的项目了。

笨笨熊 发表于 2024-12-08 15:11
我有点不喜欢这种理论，这种理论让受伤的人更不敢倾诉，连觉得受伤都是loser的行为，有的伤害真的是会影响人很长时间。我小时候被父母推的很厉害，不但考试排名盯的很紧，还要一直跳级，我一直到三十多岁还会做考试的噩梦。 PTSD如果那么容易就放下，在心理学上就不会是一个成立的项目了。

谢谢mm的理解，我和渣男分手后人生开始开挂，遇到我老公，生活一直不错，可是伤痛就在那里，白天可能有别的事情分散注意力，晚上在梦里就开始了，每次在梦里他都是抛弃我，玩弄我，对我各种不好，冷言冷语，连个正脸我都看不到。三十年了，一直如此，我多想彻底的放下，可是就是做不到。很彷徨，也很无助

mermaidyuu 发表于 2024-12-08 14:39
抱抱楼主，我也有个20多年的噩梦。 要不跟chatGPT说说？

真的可以对chatgpt说吗

不如见一面

summerjessie 发表于 2024-12-08 12:46
时间只是一个参考，重点是在这段时间中自我的重建。如果和三十年前比，这部分自我一直没有成长，那不管时间多久，创伤一直都还在的。

是我的初恋，在一起三年，被他抛弃欺骗后我几次想自杀，总觉得活不下去了

superaloha 发表于 2024-12-08 12:58
楼主还可以找到那个人的联系方式
说清楚他对你的心理伤害，然后让他道歉。
这是最直接有效的，如果时间无法解决的话

他一直想和我联系，找我的同学要我的微信，我让同学不要给他，我不想和他联系

Ouyyf0701 发表于 2024-12-08 12:54
共情了，我分开时间没你长. 每年都会梦到一次， 无一例外，都是谴责我这没做好， 那没做好， 娃没教育好. 醒来都会惶恐，焦虑， 怕娃出个闪失是当妈的责任没尽到. 也有深深不配得感， 是我不配他的爱吗？
遇到现男友，我连滚带爬，让自己强壮起来， 也有他的鼓励， 也有忙起来，今年还有20多天，还没有梦到他.
楼上“有没有想过，你念念不忘的，其实是那个被爱伤害的自己。” 看哭了. 执念就是不甘心，为什么真心没换来真心.

可能真的就是不甘心，初恋，初吻，初夜，所有的真情都给了他，却最终被背叛抛弃

[email protected] 发表于 2024-12-08 15:19
不如见一面

见一面说什么呢？

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 15:31
是我的初恋，在一起三年，被他抛弃欺骗后我几次想自杀，总觉得活不下去了

楼主，那个当年被骗得要自杀的那个女孩，是30年前年少无知的你，并不是现在的你，我这么说你能懂么，按照大部分人的经历，过去的三十年里，你出国留学，工作成长，游历了北美甚至世界上很多国家，拿到了绿卡蓝皮护照，攒了丰厚的401k，成熟健康有风韵，这都是normal状态下的预判，也有可能你能力稍好已经手拿爱马仕脚踩卡宴了，你不再是任人宰割的弱小女生了
如果你实在过不去当年他欺负你的这个坎儿，你就在你们同学群里面，爆料他当年做的丑事，让他不要再来纠缠你，我的感觉是，有些仇不报的花，梗在心里，一直不解气，就很难放下。不过不确定楼主放不下的是，没有报复当年欺负弱小的ex，还是心疼那个弱小脆弱的当年的那个女生。如果是后者，你要知道，你已经不再是那个女生了

只要不影响生活 记得就记得 毕竟是创伤 永远无法抹平

回复 2楼 bhtbht 的帖子
大学时候，一样的事情，难过了10年吧，后来明白过来，其实伤害的是自己的自尊，一直过不去那个坎。

grace1025 发表于 2024-12-08 15:44
楼主，那个当年被骗得要自杀的那个女孩，是30年前年少无知的你，并不是现在的你，我这么说你能懂么，按照大部分人的经历，过去的三十年里，你出国留学，工作成长，游历了北美甚至世界上很多国家，拿到了绿卡蓝皮护照，攒了丰厚的401k，成熟健康有风韵，这都是normal状态下的预判，也有可能你能力稍好已经手拿爱马仕脚踩卡宴了，你不再是任人宰割的弱小女生了
如果你实在过不去当年他欺负你的这个坎儿，你就在你们同学群里面，爆料他当年做的丑事，让他不要再来纠缠你，我的感觉是，有些仇不报的花，梗在心里，一直不解气，就很难放下。不过不确定楼主放不下的是，没有报复当年欺负弱小的ex，还是心疼那个弱小脆弱的当年的那个女生。如果是后者，你要知道，你已经不再是那个女生了

Mm,谢谢你对我说这些话，特别是第一段，看得我眼泪又流下来了。我的确已经不再是当年的那个小女孩了，我真的应该成长起来，让过去的一切都随风飘散…. 至于报仇，我现在过得比他好n倍，他也知道我的情况

也许和他联系一下也好，让他解释清楚当时的情况就好了。我最好的朋友高中时被EX背叛，一直不能释怀。结果中年后微信联系上了，他主动撩她，她发现那个他现在油腻虚伪，太恶心了。她二十年的心结一下子打开了放下了。

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 15:33
见一面说什么呢？

迎头泼一头水也能解解气

和往事和解，也是为了和自己和解，放下吧

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 15:32
他一直想和我联系，找我的同学要我的微信，我让同学不要给他，我不想和他联系

他没有老婆吗？他老婆知道他一直想联系你吗？这个人连对他这么好的人都欺骗，不是啥好人。

回复 12楼 aiyaaiya9411 的帖子
我来开导你： 别人都不在乎你， 你为什么要在乎别人？

笨笨熊 发表于 2024-12-08 15:58
他没有老婆吗？他老婆知道他一直想联系你吗？这个人连对他这么好的人都欺骗，不是啥好人。

他没有老婆，离婚了，他离婚两次了。他假惺惺的对我同学说他这辈子最爱的是我，最对不起的人也是我。我说，不要听这个死不要脸的王八蛋的，他没有一句真话

雁字回时 发表于 2024-12-08 15:49
也许和他联系一下也好，让他解释清楚当时的情况就好了。我最好的朋友高中时被EX背叛，一直不能释怀。结果中年后微信联系上了，他主动撩她，她发现那个他现在油腻虚伪，太恶心了。她二十年的心结一下子打开了放下了。

我看过他现在的照片，脸老了，身材还是很好，但是已经没有任何吸引我的地方了

我高中时sweet heart, 大学时每年回家就会梦到，工作后结婚后都会，他也是文艺青年，经常写散文博客给我回忆。所以这样纠结很多年，期间还一起听《十年》… 总之三十岁前都觉得他很重要。后来他结婚的时候就谈起自己的结婚冲动，觉得不知道什么原因那么想去照顾他现在的妻子。再后来，就是他婚姻里的一地鸡毛，然后和我倾诉自己当年没有珍惜我对他的好。 忽然就觉得放下了。 也许楼主也需要这样的沟通。 我从来也不后悔对他的付出，以前一直以为他不明白我的情义，到后来才明白他要的不过是他自己付出时的感动。 所谓对牛弹琴，不过如此吧。

littlestern 发表于 2024-12-08 16:13
回复 12楼 aiyaaiya9411 的帖子
我来开导你： 别人都不在乎你， 你为什么要在乎别人？

是的，mm说的对

建议直接见一面，发福秃头上了年纪，如果对方过得很差落魄，你会感谢渣男不娶之恩，没什么难受

放下，忘记

雁字回时 发表于 2024-12-08 15:49
也许和他联系一下也好，让他解释清楚当时的情况就好了。我最好的朋友高中时被EX背叛，一直不能释怀。结果中年后微信联系上了，他主动撩她，她发现那个他现在油腻虚伪，太恶心了。她二十年的心结一下子打开了放下了。

这个真可能work的。

我有个朋友，之前也是恋恋不忘ex，那个ex也是伤害过她。她后来遇到了一个她认为和ex像的人，两个人都是已婚有娃，折腾了有十来年，终于下决心各自离婚结婚了，现在挺幸福的。她对ex不在乎是从和现在的这个lg建立关系开始的，之前也是各种怀念。

2018xixi 发表于 2024-12-08 16:15
建议直接见一面，发福秃头上了年纪，如果对方过得很差落魄，你会感谢渣男不娶之恩，没什么难受

他过得很一般，现在自己一个人，也没钱，看看我自己的家庭，我的确需要感谢他当年的不娶之恩

背叛这种事是严重伤害底层安全感和自我肯定的，尤其是年轻时的自我肯定还没有完全建立。抱抱。网上有自我疗愈的list，照着做做看。看心理医生也得是自救意识强的人才有用。
.Cheers. 发表于 2024-12-08 14:34

我从小家庭不幸福，很缺爱，也自卑，他是我的初恋，遇到他以后把所有的真情都给了他，没想到换来悲惨的结局。一直到现在，我都经常自我否定自我怀疑，不自信

545f 发表于 2024-12-08 16:15
我高中时sweet heart, 大学时每年回家就会梦到，工作后结婚后都会，他也是文艺青年，经常写散文博客给我回忆。所以这样纠结很多年，期间还一起听《十年》… 总之三十岁前都觉得他很重要。后来他结婚的时候就谈起自己的结婚冲动，觉得不知道什么原因那么想去照顾他现在的妻子。再后来，就是他婚姻里的一地鸡毛，然后和我倾诉自己当年没有珍惜我对他的好。 忽然就觉得放下了。 也许楼主也需要这样的沟通。 我从来也不后悔对他的付出，以前一直以为他不明白我的情义，到后来才明白他要的不过是他自己付出时的感动。 所谓对牛弹琴，不过如此吧。

楼主应该各种都试试，积累到一定程度，放下往往就是一瞬间

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 15:33
可能真的就是不甘心，初恋，初吻，初夜，所有的真情都给了他，却最终被背叛抛弃

我比较会阿Q， 想想后面的幸福可能就是上帝对我们前面受伤害的补偿. 放过自己， 慢慢就好了.

抱抱楼主。我十几年前也被猥琐出轨男伤害过，的确如楼里所说，心痛怜惜的是当年那个被伤害的自己。

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 16:14
我看过他现在的照片，脸老了，身材还是很好，但是已经没有任何吸引我的地方了

噢，那可能不用见了。你的心结可能还是在于他当时肆无忌惮的伤害你。感觉关键还是安全感，要不要试试健身？（这个一般自我疗愈的list里面没有）

.Cheers. 发表于 2024-12-08 16:39
噢，那可能不用见了。你的心结可能还是在于他当时肆无忌惮的伤害你。感觉关键还是安全感，要不要试试健身？（这个一般自我疗愈的list里面没有）

那我需要去练拳击，哪天回国偶遇可以对着那张老脸来两拳

公马密码123 发表于 2024-12-08 16:38
抱抱楼主。我十几年前也被猥琐出轨男伤害过，的确如楼里所说，心痛怜惜的是当年那个被伤害的自己。

是的，想起当年那个被伤害至深的我，我现在心都是痛的

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 16:42
那我需要去练拳击，哪天回国偶遇可以对着那张老脸来两拳

呵呵，可以呀，听说是特别好的有氧和爆发力相结合的运动。

Time would not heal anything. It is just long enought that we learned how to live with it.---Matlock Lawyer 最近看的美剧里最有感触的一句话。

正常啊。就算现在过的好，被伤害的痛还是会时不时的出现在梦里

回复 2楼 bhtbht 的帖子
很正常，可能就是自己忘不掉才导致的。

回复 6楼 mtwash 的帖子
就是心理作用而已，就是自己不愿意接受，才一直回梦到他

回复 3楼 Huarenxuan 的帖子
赞同，但是很多人都不愿意去接受

回复 8楼 aiyaaiya9411 的帖子
如果自己都不愿意放过自己的话，自己就没办法走出来，很多的时候都是自己不愿意去接受，不愿意去释怀

回复 12楼 aiyaaiya9411 的帖子
别人过得怎么样，你还能和现在离开去和他一起生活吗，当初ex离开选择了别人，你应该庆幸

回复 77楼 aiyaaiya9411 的帖子
时间是最好的良药，我也遇到过这样的事情，但是我也走出来了，最好的释怀就是接受，就当自己人生中的一段成长经历

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 15:16
谢谢mm的理解，我和渣男分手后人生开始开挂，遇到我老公，生活一直不错，可是伤痛就在那里，白天可能有别的事情分散注意力，晚上在梦里就开始了，每次在梦里他都是抛弃我，玩弄我，对我各种不好，冷言冷语，连个正脸我都看不到。三十年了，一直如此，我多想彻底的放下，可是就是做不到。很彷徨，也很无助

试着把他想成陌生人。
陌生人对你不好是天经地义的。你会对陌生人好吗？

到底放不下的是什么呢？
不甘心？觉得不值得，还是不知道为啥他会离开，要寻求一个答案？
天下没有放不下的人，只有放不下的心结

回复 6楼 mtwash 的帖子
对的， 可以去看clinical psychologist, social worker, counselor之类的人。 要是你睡眠不好的话， psychiatrist 可以给你开药的。 千万不要拖， 有的时候这些人还有waiting list.

是怜惜当年无助的自己吧。希望能回去呵护她。

也可能是对人生梦想破灭的遗憾吧。
当年那个情投意合琴瑟和谐的完美的人生梦想破碎的遗憾难以忘怀。
倒不是那个特定的人

bhtbht 发表于 2024-12-08 12:30
有没有想过，你念念不忘的，其实是那个被爱伤害的自己。

正解，建议寻求专业帮助

aiyaaiya9411 发表于 2024-12-08 12:36
我过得不错，当然也有一些烦恼。我知道ex的情况，他过得比我差很多很多

难道不是应该做梦都要笑醒吗？感激当年被甩之恩，让你过上了现在的好日子

grace1025 发表于 2024-12-08 15:44
楼主，那个当年被骗得要自杀的那个女孩，是30年前年少无知的你，并不是现在的你，我这么说你能懂么，按照大部分人的经历，过去的三十年里，你出国留学，工作成长，游历了北美甚至世界上很多国家，拿到了绿卡蓝皮护照，攒了丰厚的401k，成熟健康有风韵，这都是normal状态下的预判，也有可能你能力稍好已经手拿爱马仕脚踩卡宴了，你不再是任人宰割的弱小女生了
如果你实在过不去当年他欺负你的这个坎儿，你就在你们同学群里面，爆料他当年做的丑事，让他不要再来纠缠你，我的感觉是，有些仇不报的花，梗在心里，一直不解气，就很难放下。不过不确定楼主放不下的是，没有报复当年欺负弱小的ex，还是心疼那个弱小脆弱的当年的那个女生。如果是后者，你要知道，你已经不再是那个女生了

说到我心坎上了，感同身受，我还没活那么久，我都觉得我不再是15年前那个傻不拉几的年轻女孩儿了，我心里一直觉得那个女孩“死了”，但是我的心理医生说我“成长了”。看从哪个角度来对待这些事情吧，一方面我确实怀念那个年轻时候的自己，某些品质和特质是再也回不去了；另一方面我也更喜欢我现在的自己，更bad bitch的一种状态

高赞回答很靠谱。你如今的状态与当初的那个前任已经没有关系，解决你自己的问题就好。 尝试跳出怪圈，用旁观者的眼光去看自己，给自己拥抱。

抱抱mm。感觉明明是爽文，你却没爽起来。你老公没有给你一种得到救赎的感觉吗？多想想你拥有的，总能慢慢真正释怀吧。

其实你爱的不是他，是自己，自己的付出。和那人一点关系也没有。

好像能理解楼主这种心情，因为我有一个很近的亲戚有类似的状况。她结婚很早，当时婆婆对她不好。很多年以后离婚，再婚，之后也是人生开挂，大家羡慕的对象。但是见人就唠唠叨叨说她ex-婆婆的各种不是，虽然老太太已经去世了，现在的家人对她很好，但她就是无法释怀，去看过心理医生咨询等等，后来不看了，现在还是一样。