zowent 发表于 2024-10-23 09:11 楼主你得贴pic不然谁知道你这钱是花刀刃上开始打水漂了
loveinblack 发表于 2024-10-23 10:45 两个中学娃， 家里一直有阿姨，这个阿姨已经在我家做了快9年了，娃放学课外活动接送都是以阿姨为主，偶尔阿姨忙不过来的时候我也接送， 阿姨准备一直用到娃上大学。 日常采买晚餐遛狗给娃洗衣服啥的阿姨全都搞定。早上我给娃做早饭然后送上学。 另外还有清洁阿姨每个星期一次搞卫生， 室外草地全部外包， 连圣诞节装饰都外包出去， 我们上班的衣服也全都外包， 每个星期上门拿， 干洗湿洗的都包， 洗好叠好挂好的在给送上门。内衣运动服啥的自己洗。
dingdang8467 发表于 2024-10-23 00:32其实lululemon的材料是有个抗臭科技的。只要正常穿正常洗我是没闻到过味道。我有一些都已经穿了5年以上了。只会每年添2件新的旧的一直都还在穿。
redroseii 发表于 2024-10-22 22:45 我没有医美这一项。但是和朋友吃吃喝喝的楼主是不是忘记了？我得300-500不等。
loveinblack 发表于 2024-10-22 16:10 收入水平的话， 我自己可以养家， 全家商务舱自由的这种水平，老公上班底气十足随时可以躺平（但是奈何人家不干），俩娃都马上要上高中了，从小带他们的阿姨还是一直请着，跟阿姨商量着要一直做到娃上大学才可以离职。
RedCrayon 发表于 2024-10-22 21:08 我现在捯饬开销基本为零0️⃣ 锻炼就户外徒步 Relax就去日本泡温泉去亚洲国家按摩 体检去台湾做全面的 嚓，看到楼主最后提到商务舱自由才终于redeem一项😂
Juezui 发表于 2024-10-22 21:22 求怎么能跑步上瘾？ 都说跑步好，可是对我来说真的太痛苦了。 瑜伽还可以
High.eee 发表于 2024-10-22 19:34门外汉问一下，大家都是怎么找比较好的做医美的地方啊？专业皮肤科医生那里可以吗？
noideaforname 发表于 2024-10-22 20:32 要是为了让别人夸奖那真的没必要花这么多，闺蜜啥的说好看都是假的，中年人再捯饬对外人也是0作用，路人男的和路人女对再好看的中年女的也不会多看一眼，曾经夜店见过中年刘嘉玲，保养再多也没人去说一句好美了，这些钱花得真的不值得，除非就为自己开心，那没啥好说的肯定值
Yuangungun 发表于 2024-10-23 10:49 再让阿姨包了早餐和送上学就更完美了😄 建议贫困线的华人都来学你的生活style，我看着都觉得轻松。
lemontea 发表于 2024-10-22 18:58 LZ看到我！ 热瑜伽的衣服有推荐吗？我最近又开始热瑜伽但是觉得手头的衣服都太厚实了， 除了几年前买的几条Onzie的裤子。 可是现在一看Onzie到处也买不到了。
dolphina 发表于 2024-10-22 18:39 贵妇，其实医美的钱还不如花在精神状态上，比如找个男闺蜜陪打网球陪聊天
家庭开销算不清楚， 只大概算算自己每个月捯饬自己的基本花费， 华人混了小20年了， 我们那一代的好多ID都不出来了，单身，家庭，养娃，养狗养猫养狗， 时间一转就这么飞快的过去了。 人到中年， 花费也有变化， 买名牌鞋名牌买包买衣服的开销大大的少了， 但是个人保养的消费蹭蹭的上去了，唉，年纪不饶人。 瑜伽 年费1300， 每个月大约110 瑜伽装备 每个月平均30吧， 热瑜伽特别费衣服， 衣服和垫子很容易有味道还洗不掉， 只能扔了， 所以从来不买lululemon，觉得太贵扔了心疼 跑步费用 每个月平均30， 包括鞋衣服和偶尔参加个比赛的费用， 跑鞋比较贵， 衣服都是哪里便宜哪里买， 不挑牌子 指甲 两个星期一次， 就做最简单的gel，每个月平均 100 （夏天做脚多点， 冬天少点， 平均差不多100吧） 头发 每4个星期root touch up & gloss 140，每8个星期挑染剪发发膜 260， 平均每个月200 睫毛 2个星期touch up 一次， 一个月150 医美 每月一次facial, 每年一次超声刀， 三次素颜光，三次sylfirm, 偶尔还做个dermaplaning，坚决不打针， 都是在皮肤科医生诊所做的， 去年一共花费11956,44， 平均一个月1000 隐形眼镜 一个月平均60 保健品 维生素蛋白粉之类的 一个月平均40 听书音乐的月费 一个月平均20 化妆品/护肤品/头发洗护 一个月平均 150 （护肤都是医生诊所的药妆牌子， 化妆品的话CPB,但是用的真的不多了 ） 每个月大约2000块左右花自己身上。疫情这几年衣服买的特别少， 主要就是买点运动服和运动鞋， 上班的衣服用的特别少， 但是现在回办公室了， 估计偶尔还得添几件。 loveinblack 发表于 2024-10-22 13:56
ecko 发表于 2024-10-23 11:27 每次他们都不推荐啥。。。说我还挺好。。。我就打打botox，上次自己要求打了hydrafacial 就对医美感兴趣，lz能介绍一下吗？前面问了那个clear + brilliant laser 啥效果
finishstrong 发表于 2024-10-23 11:00 贫困线上的轮得到你来指点？多大脸
loveinblack 发表于 2024-10-23 11:50 C+B 很温柔， 基本不需要恢复时间，打的比较浅，不像CO2 恢复时间特别长， 对于皮肤底子比较好的很适合， 就是不需要去斑， 去红这些的很适合。 我个人很推荐。
vian729 发表于 2024-10-23 10:46 这个（效果）其实无所谓，大家都是普通人，到了一定年龄（45+）保养的再好肯定有一些人还觉得就是一个普通大妈。。。。但是楼主做的一切给她自己提供了很好的情绪价值，如果花钱让自己开心就值得！！！我觉得钱这个东西不管你挣得再多，只有花在自己身上才是真正享受到了金钱的价值，当然有人说就喜欢挣钱给孩子花或者挣钱养家，这样也可以，只要自己觉得值得就好。。。
wtorchid 发表于 2024-10-23 11:24 看完发现，跟lz一比，我都不能算女人...
公用马甲5 发表于 2024-10-23 11:49 跟奔一个： 健身养心 1 在家健身 lululemon studio 39/月 2 长跑鞋一年五六双 ~800 3 race entry , 机票，旅馆顺带玩，2k 4 各种gear,胶，supplement, 400 5 training program 200 6 PT oop, 测试 700 7 健身器材 500 8 冥想app 100… 9 订阅 50 10 一时兴起的hobby,体验， 钩针，花草…. 1k 11 手冲咖啡 300 捯饬 12 印度大妈threading修眉，一年～300 13 衣服鞋，月100 14 护肤化妆～600 总月～600 接下去加的， 可能爆预算… climbing 120/月 自行车+gear 3k swimming coaching 400… 一直还想加dance class，rowing,实在没时间可能得等空巢 以及打针…
Juezui 发表于 2024-10-23 11:52 楼主，c+b，hydrafacial这些，需要去皮肤科医生那里吗？还是一般的med spa就可以了？
Juezui 发表于 2024-10-23 11:58 感谢楼主分享。你这个帖子打开了思路。请问下这个阿姨是一天做七天还是五天，每天大概时间是不是类似10-7pm这样？是不是还要给阿姨报税？
loveinblack 发表于 2024-10-23 12:00 大赞！ 你是我的奋斗目标， 我现在的水平跑不了全马，半马嗖嗖的， 但是一到30公里左右就撞墙， 心理和生理上双重的崩溃， 还在克服中。。。
loveinblack 发表于 2024-10-23 12:07 阿姨工作时间是你根据自己家里的实际需求来定的，每个人家里的情况不同，所以对阿姨的需求也不同，我家阿姨工作时间没法给你参考。 另外怎么付款也是你跟阿姨商量的，如果阿姨要求做household employee的话， 那你就找个agency给她报税好了。
loveinblack 发表于 2024-10-23 11:56 我每天做的事情是我自己想要做的，而不是我不得不做的，我有选择让阿姨做， 但是我想要自己做。 所以呢， 不需要你来指点我怎么做。
zzsummer 发表于 2024-10-23 12:12中年妇女一定要保重身体，累了找个阿姨烦了换个工作啥的，千万别较劲。万一没扛住就便宜其他人了
Juezui 发表于 2024-10-23 12:16 楼主我再问个followup 问题 - 家里那些隐形家务，比方说各种事务的planning，约医生之类，你们怎么handle的？ 感觉我要歪楼成time management了 ：）
保持全马水平每周至少得跑4小时，花时间太多了。 公用马甲5 发表于 2024-10-23 12:10
xfx 发表于 2024-10-23 12:17 哈哈哈哈~赞同！ 中年女性一定是保重身体第一位。别熬死自己给人家捡了便宜。否则以后只有在天上拉开窗户，看着你老公和年轻老婆吃香喝辣，你孩子叫人家妈。。。
l4528 发表于 2024-10-22 14:41 我看着也嫌累，天天躺家里，又不累又省钱。
河边垂钓 发表于 2024-10-22 14:38 LUMECCA MOXI 我朋友连着做了俩，还是很有效果的。但是一定要注意防晒。她已经开始平时戴口罩了，也是不容易
loveinblack 发表于 2024-10-23 11:52 哈哈， 没事，嘴在别人身上， 但是听不听在我们自己。
finishstrong 发表于 2024-10-23 12:41 主要是本人从小被父母常常使用激将法PTSD了，超级反感
公用马甲5 发表于 2024-10-23 12:19回复 232楼 吵 的帖子 bmi21,体脂28(Dexa) 这些都没那莫重要，年纪上去了还是得看肌肉和指标
loveinblack 发表于 2024-10-23 12:43 抱抱， 没关系的。 顺便说一下， 我特别喜欢你的id名字。
loveinblack 发表于 2024-10-23 12:28 娃的事全都是我自己弄， 运动比赛学校医生， 无关紧要的阿姨带着去， 重要的都是我或者娃爸带着去。 我用book keeper, 每月账单之类琐碎的全都负责了，我偶尔看看报表就可以了， 报税的时候book keeper会把所有的都整理好给税务公司， 我只看最后的报表就行了。 另外想不起来还有啥特别花时间的了。
yangbuhui 发表于 2024-10-23 12:43 赞楼主这种爱惜自己的精神头，不是说花销，而是花时间去赴各种appointments。我想了想，当楼主积极地捣拾自己的时候，我大概率都在躺，上网，逛东逛西，糙人
jackrose 发表于 2024-10-22 14:25 挺好的。钱花在孩子身上不算，花在自己身上才算值
jennyjiang 发表于 2024-10-22 14:37 我还要加一个按摩费用每个月大概一次$120 泰国妹子按的很不错 被搂主一算吓了一跳 原来这么多隐形费用就跟家里的隐形家务似的
Juezui 发表于 2024-10-23 12:55 赞赞赞 travel planning呢？嫩家是用travel agency帮着定行程定酒店机票，到地了跟团，还是从头到尾自助？ 最近我在考虑改下带娃travel的planning mechanism ：） 这块挺花时间的
powerapplechen 发表于 2024-10-22 14:39 这还要track 还要算每个月average,说明还是花得不够坦然。不要track, 在自己能力范围内，花在自己身上的钱想怎么花就怎么花。
loveinblack 发表于 2024-10-23 13:08 哈哈， 碰到一个问题宝宝。 旅行是爱好和兴趣，而不是必须， 所以这个是一个非常私人的不好回答的问题。我老公全家都是旅行达人，他父母走遍世界出版了很多游记。 所以这些都是我老公负责，我唯一负责的就是跟着。
loveinblack 发表于 2024-10-23 11:03 热瑜伽太费衣服了， 我们练瑜伽讨论最多的就是啥衣服能扛时间久一点， 啥洗衣粉效果好一点， 最后的结论是啥打折买啥， 有味道就扔， 洗衣粉也是， 没有啥效果特别有效的， 尤其是号称专门洗运动服的那些， 都是骗钱的。 我穿的最多的是under armour, 因为这个牌子这几年折扣打的最多。
loveinblack 发表于 2024-10-23 10:50 很多大运动品牌都是有抗臭科技的， 但是呢， 热瑜伽特别费衣服， 基本上就是泡在汗里， 所以啥衣服都扛不了太久， 一样都是要扔的， 扔了好几件以后我也就再也不费钱买lululemon了。
loveinblack 发表于 2024-10-23 10:56 这么多运动， 你挑一个自己喜欢的就好了， 不要强迫自己做自己不喜欢的。 就像我， 明明知道举重练肌肉更好， 可是我喜欢不起来啊， 就由着性子搞自己喜欢的。
gl2023 发表于 2024-10-23 11:37回复 1楼 loveinblack 的帖子 单身的关系吧。需要好好打扮自己。
Juezui 发表于 2024-10-22 21:37 不懂就问，飞去亚洲国家按摩，路上一去一回会不会腰酸背痛，跟按摩的效果抵消？ 台湾体检有什么特别之处吗？
loveinblack 发表于 2024-10-23 11:00 姐姐我是为了自己高兴， 关别人啥事， 只要自己开心的钱花的就是值得的钱。
finishstrong 发表于 2024-10-23 13:26 @Juezui, 要在zone2, 据说可以一边跑一边唱歌。 我也讨厌跑步。所以今天试了一边游泳一边唱歌成功了，只适用于抬头蛙。
Juezui 发表于 2024-10-23 13:36 哈哈哈哈好的下次试下跑步唱歌。不过还是你这个游泳唱歌技能更牛
loveinblack 发表于 2024-10-23 10:54 哈哈，你这是人生的另一个阶段了。我也不知道啥时候能过度到你这个阶段， 反正我目前这个阶段是这样， 以前我还觉得怎么可能做到每个月不买鞋不买包不买衣服呢，随着人生一步一步走到哪里就到哪里， 但是要enjoy the moment, 先把当下享受好了。
lemontea 发表于 2024-10-23 13:19 我用Lysol的laundry sanitizer觉得除味有效， 应该是可以杀菌吧。
loveinblack 发表于 2024-10-23 13:52 汗， 五音不全的都不敢开口， 我要是一开口， 肯定能招来几头郊狼， 他们觉得这是同伴们的呼唤。。。
guogai 发表于 2024-10-23 13:39 标题请改成中年贵妇商务舱自由+家务（包括洗衣服）全部外包 热瑜伽头发指甲睫毛医美，都是你应得的
finishstrong 发表于 2024-10-23 12:44 这体脂相对你下的大价钱CP值太低了。 友情提示还是应该练power lifting 3 大项：squats, deadlifts, bench press。不花钱，见效快。 趁热帖安利一下，九个月增力量10%，就算增肌10%。而完全不重训上了四五十，每年减肌10%。 系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接https://www.youtube.com/embed/h-Vyr77DTp8
这个（效果）其实无所谓，大家都是普通人，到了一定年龄（45+）保养的再好肯定有一些人还觉得就是一个普通大妈。。。。但是楼主做的一切给她自己提供了很好的情绪价值，如果花钱让自己开心就值得！！！我觉得钱这个东西不管你挣得再多，只有花在自己身上才是真正享受到了金钱的价值，当然有人说就喜欢挣钱给孩子花或者挣钱养家，这样也可以，只要自己觉得值得就好。。。
再让阿姨包了早餐和送上学就更完美了😄 建议贫困线的华人都来学你的生活style，我看着都觉得轻松。
很多大运动品牌都是有抗臭科技的， 但是呢， 热瑜伽特别费衣服， 基本上就是泡在汗里， 所以啥衣服都扛不了太久， 一样都是要扔的， 扔了好几件以后我也就再也不费钱买lululemon了。
我算的这个就是捯饬自己的费用，social和entertainment 这些都没算。
赞 那钱花的理直气壮。我本来还想发给我老公看，看到这个，赚钱少但过得精致的人立刻觉得气馁了。。哈哈
哈哈，你这是人生的另一个阶段了。我也不知道啥时候能过度到你这个阶段， 反正我目前这个阶段是这样， 以前我还觉得怎么可能做到每个月不买鞋不买包不买衣服呢，随着人生一步一步走到哪里就到哪里， 但是要enjoy the moment, 先把当下享受好了。
本来还想着给老公看别的女人花了多少钱， 我才花了多少钱。结果看到这一条。 我觉得还是别给老公看了。 别的女人确实也赚的比我多
这么多运动， 你挑一个自己喜欢的就好了， 不要强迫自己做自己不喜欢的。 就像我， 明明知道举重练肌肉更好， 可是我喜欢不起来啊， 就由着性子搞自己喜欢的。
一定要去专业皮肤科医生那里， 面诊以后在决定做什么， 好的医生会给你很好的建议， 也不会推销项目。
姐姐我是为了自己高兴， 关别人啥事， 只要自己开心的钱花的就是值得的钱。
贫困线上的轮得到你来指点？多大脸
热瑜伽太费衣服了， 我们练瑜伽讨论最多的就是啥衣服能扛时间久一点， 啥洗衣粉效果好一点， 最后的结论是啥打折买啥， 有味道就扔， 洗衣粉也是， 没有啥效果特别有效的， 尤其是号称专门洗运动服的那些， 都是骗钱的。
我穿的最多的是under armour, 因为这个牌子这几年折扣打的最多。
就对医美感兴趣，lz能介绍一下吗？前面问了那个clear + brilliant laser 啥效果
单身的关系吧。需要好好打扮自己。
甲之蜜糖乙之砒霜， 你喜欢的不是我喜欢的。
听喜欢的书， 跑喜欢的步， 看喜欢的风景，流幸福的汗， 很满足很充实。
跟奔一个：
健身养心 1 在家健身 lululemon studio 39/月 2 长跑鞋一年五六双 ~800 3 race entry , 机票，旅馆顺带玩，2k 4 各种gear,胶，supplement, 400 5 training program 200 6 PT oop, 测试 700 7 健身器材 500 8 冥想app 100… 9 订阅 50 10 一时兴起的hobby,体验， 钩针，花草…. 1k 11 手冲咖啡 300
捯饬 12 印度大妈threading修眉，一年～300 13 衣服鞋，月100 14 护肤化妆～600 总月～600
接下去加的， 可能爆预算… climbing 120/月 自行车+gear 3k swimming coaching 400… 一直还想加dance class，rowing,实在没时间可能得等空巢 以及打针…
C+B 很温柔， 基本不需要恢复时间，打的比较浅，不像CO2 恢复时间特别长， 对于皮肤底子比较好的很适合， 就是不需要去斑， 去红这些的很适合。 我个人很推荐。
哈哈， 没事，嘴在别人身上， 但是听不听在我们自己。
楼主，c+b，hydrafacial这些，需要去皮肤科医生那里吗？还是一般的med spa就可以了？
赞， 很同意你的说法。 自己觉得值得就好，不用在意别人的看法。
觉得你花的少了
that is not necessarily true.
我每天做的事情是我自己想要做的，而不是我不得不做的，我有选择让阿姨做， 但是我想要自己做。 所以呢， 不需要你来指点我怎么做。
感谢楼主分享。你这个帖子打开了思路。请问下这个阿姨是一天做七天还是五天，每天大概时间是不是类似10-7pm这样？是不是还要给阿姨报税？
大赞！
你是我的奋斗目标， 我现在的水平跑不了全马，半马嗖嗖的， 但是一到30公里左右就撞墙， 心理和生理上双重的崩溃， 还在克服中。。。
我的建议， 不要去med spa, 去专门的皮肤科医生那里做， 最好找亚裔的皮肤科医生， 因为跟我们的皮肤一样， 她们的建议都特别的中肯。
阿姨工作时间是你根据自己家里的实际需求来定的，每个人家里的情况不同，所以对阿姨的需求也不同，我家阿姨工作时间没法给你参考。 另外怎么付款也是你跟阿姨商量的，如果阿姨要求做household employee的话， 那你就找个agency给她报税好了。
保持全马水平每周至少得跑4小时，花时间太多了。
感谢分享
这位mm一定是健身达人，说说身高体重体脂率吧， 年纪越大越发现身材体态比脸更重要
手动点赞啊！
家里那些隐形家务，比方说各种事务的planning，约医生之类，你们怎么handle的？
感觉我要歪楼成time management了 ：）
哈哈哈哈~赞同！ 中年女性一定是保重身体第一位。别熬死自己给人家捡了便宜。否则以后只有在天上拉开窗户，看着你老公和年轻老婆吃香喝辣，你孩子叫人家妈。。。
bmi21,体脂28(Dexa) 这些都没那莫重要，年纪上去了还是得看肌肉和指标
娃的事全都是我自己弄， 运动比赛学校医生， 无关紧要的阿姨带着去， 重要的都是我或者娃爸带着去。
我用book keeper, 每月账单之类琐碎的全都负责了，我偶尔看看报表就可以了， 报税的时候book keeper会把所有的都整理好给税务公司， 我只看最后的报表就行了。
另外想不起来还有啥特别花时间的了。
每周的时间我可以保证， 但是训练质量不保证， tempo实在是痛苦坚持不下来， 我最喜欢的就是跑垃圾迈，今年加入了一个跑群， 目标是提高跑步质量， 不能随心所欲的刷垃圾麦， 后果就是我突然觉得跑的不快乐， 很挣扎。
那fun run就行. 卷PR没意思.
大大的同意， 只有先爱护好了自己， 才有能力和心情去好好的爱护家人。
看着累+1
祛了斑又不让别人看见自己的脸，不是白花钱了
主要是本人从小被父母常常使用激将法PTSD了，超级反感
抱抱， 没关系的。 顺便说一下， 我特别喜欢你的id名字。
这体脂相对你下的大价钱CP值太低了。
友情提示还是应该练power lifting 3 大项：squats, deadlifts, bench press。不花钱，见效快。
趁热帖安利一下，九个月增力量10%，就算增肌10%。而完全不重训上了四五十，每年减肌10%。
系统提示：若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/h-Vyr77DTp8
是吗😏 谢谢😊
赞赞赞
travel planning呢？嫩家是用travel agency帮着定行程定酒店机票，到地了跟团，还是从头到尾自助？
最近我在考虑改下带娃travel的planning mechanism ：）
这块挺花时间的
握手🤝 社恐超级讨厌appointment
晕了。风马牛不相及。
游泳，冷热交浴和按摩效果一样，还不花钱
哈哈， 碰到一个问题宝宝。
旅行是爱好和兴趣，而不是必须， 所以这个是一个非常私人的不好回答的问题。我老公全家都是旅行达人，他父母走遍世界出版了很多游记。 所以这些都是我老公负责，我唯一负责的就是跟着。
对，极简主义
躺着最伤身。 不如公园里打太极拳。
；）
确实是问题宝宝。也得遇上个有耐心分享的楼主才行。哈哈哈哈
我用Lysol的laundry sanitizer觉得除味有效， 应该是可以杀菌吧。
跟我每天都用的泳衣一样，最多坚持3月
@Juezui, 要在zone2, 据说可以一边跑一边唱歌。 我也讨厌跑步。所以今天试了一边游泳一边唱歌成功了，只适用于抬头蛙。
阅读理解不及格
所以要躺平去。
不知道那位是哪儿来的萎了男
哈哈哈哈好的下次试下跑步唱歌。不过还是你这个游泳唱歌技能更牛
标题请改成中年贵妇
热瑜伽头发指甲睫毛医美，都是你应得的
肺活量天赋异禀
是这样的。以前我也超级喜欢热瑜伽🧘♀️
记下了， 我晚上下班就去买。
汗， 五音不全的都不敢开口， 我要是一开口， 肯定能招来几头郊狼， 他们觉得这是同伴们的呼唤。。。
可以去东北屯子里试试，好好玩
我估计不少论坛的女ID都有这个实力。这个是种生活态度。我感觉楼主这样的女性不管什么收入水平都能适当的经营好自己。嘿嘿。
重训我兴趣不大完全是混. 打算试试攀岩. 对目前体脂满意，Dexa 按年龄组也不差. 保持V2O max再搞点儿肌肉傍身差不多了
那脸上肉少的话以后超过了35可以做什么脸部抗衰提拉紧致项目呢？