elizabeth1234 发表于 2024-08-03 14:29回复 99楼 pdd123 的帖子 那你说怎么办？现在拿着简历去随便投？你这意思是自立也是一条死胡同走不通？
elizabeth1234 发表于 2024-08-03 13:14回复 11楼 4y 的帖子 我需要帮忙，能力差。
shzbc 发表于 2024-08-03 13:13 你不上学不工作，还需要婆婆过来带娃？那没办法，人在屋檐下不得不低头啊。
elizabeth1234 发表于 2024-08-03 14:34回复 106楼 周游四海 的帖子 恩，自立是唯一的出路。希望十年后我能喜欢那时的自己吧。
霸气 你说出了我想说的 什么抑郁不抑郁，今天不挣钱明天就饿死了，看你还敢抑郁不 抑郁是吃饱了饭以后的矫情 饿着肚子谁都不敢抑郁，管他什么活先挣点钱把肚子混饱了 家庭主妇抑郁的比例最大，吃饱了，没事干，大把的时间，就只剩下抑郁了 HappyHappyLife 发表于 2024-08-03 16:38
可以找个用Trans-Theoretical Model (TTM)谈话方式的婚姻咨询师，指引着你走完整个蜕变过程。
你现在已经在第二阶段了，认识到自己的困局，想了解破局的方法，但是心存各种疑虑和犹豫，每日纠结反复、止步不前，是最适合接受咨询的阶段。
1，过去的事情就过去了，翻篇了，当初不管爱不爱，老公丑不丑，是不是还有其他选择，结了婚，生了孩子，暂时也不能离婚，就别纠结当年应该如何如何，这样的内耗没有意义，关键会消耗自己不多的心力，让自己的能量一直处于一种不高的状态。
2，每件事情都是一杯水，看有水的部分，不看空的部分。 婆媳处不好，但是至少有婆婆帮忙，比那些叫天天不应，叫地地不灵的人好很多了，既然婆婆来，还是帮忙，就睁只眼闭只眼，小事情上不计较，做事标准也放宽一点，找个钟点工花了钱，也不一定能如意啊。 老公总吵架，但他提供情绪价值，还挣钱啊。 自己没上班，多了时间陪孩子啊。。。
3，我觉得你是在家庭的温水里一直泡着，没有朋友，没有事业，失去了自己的自信心。那就从小小的事情上把自己的信心一点点找回来。 人际关系：社区、家长群、邻居，学习寒暄，从打招呼开始，给自己一个小笔记本，记下每天在人际关系上做了些什么打破旧的局限的事情 对自己的呵护，是的，我觉得你现在最需要这个，做点让自己开心的事情，网络那么发达，学唱首歌，学做个手工，写个小说，插个花，做个香薰冥想。。。。每天哪怕5分钟，给自己打个卡，这5分钟是你关爱自己的重要时刻。 记录成长的小目标，每天记录自己一点点的进步，哪怕只是1%，就这么小小的一点努力，一年下来，也会看到不一样的自己。
4，最后推荐你看一些书，走出内耗，低能量的状态，比如《少有人走的路》《生命的重建》《非暴力沟通》 微信读书上可以听书，我最近在听《爱自己》，开车的时候当背景音放着，哪怕一天有那么一两句话留在心里，也是挺好的。
最后祝福你能走出抑郁的泥潭，找到属于自己的幸福。
大家的意思是如果你真想独立，脚塌实地的找工作，好的找不到，次的总是可以的. 就看你决心有多大. 迈出第一步后，后面就容易多了.
要别人帮忙，还搞不好关系，要老公养活，还看不上他的颜！
这样的人无法同情，自己有点骨气也不会这样，建议你还是满足现状，多看看老公和婆婆的好，珍惜吧
不自力又不自理，还想飞吗？
有身份的话可以直接找工作试试，以前的同事，老公的关系，local的华人，拼命开始拉关系试试。走出去第一个工作之后就好办了。
Um.... 就忧郁这点我想说一句，对于真的得了这个病的，能不能生存并不能改变大脑病变机制。 真的忧郁人，整天都在想怎么去死和然后和这个不理智的思想做斗争（比如走在路上看着来来往往的车辆，正常的人想到的是远离车辆。忧郁症人想的是可以走向汽车去死和另一个声音告诉他想到如此想法非常不正常（这是中度。重症就直接走过去了）. 。所以你说的为了生存拼搏不存在的。
在此请大家不要误解得了忧郁症的人。逼他们赶紧想想生存攸关的问题就不会去想死的这样的话有时候只会适得其反。
好了，回到正常的楼。
lz，不知道如何劝你了，楼上大家都说的挺好的，你必须自己强才有做选择的底气，看你从一开始就有“想抱他大腿”的想法，那还能怎样呢？这个世界哪有免费的午餐，夫妻间也是一样的。你才30多，正是好时候，赶紧自立，你会发现会有大不同。万事开头难，别怕，我自己30多辞掉工作出来加上后来生孩子带孩子有将近10年没有工作，孩子上了kindergarden开始上英语课然后从volunteer做起，从新捡起大学学的专业工作。曾经我也好想回归家庭一直做全职主妇，但是经过一些年你会发现家庭关系里那种微妙的变化，而且我们华一代想在美国立足确实是不容易的，另一半的压力也是山大。如果你有女儿我想你也想树立个榜样给她。