So what? 结婚自由离婚也自由，有人拿着枪指着说不让离，必须做阿斯的配偶吗？ 回到西方文化里的一句话，do you want to be right or happy? 如果追求自己的“正确”，那就继续沉浸在头脑的纠结和幻想中，寻找种种迹象来证明自己是受害者，一切都是老公的错，继续沉静在受害的强烈情绪中（这也有心理学词汇：victim mentality)。 如果追求安宁喜悦，那就该做什么做什么，在现实层面来解决问题，let it go and move on。同时学习新的思维方式来看待自己和他人。 Victim mentality: Behavioral signs often placing blame on external factors on other people when things go wrong having trouble taking personal responsibility or seeing how you may have contributed to a situation being overly critical of yourself or others associating only with people who think like you Mental (cognitive) signs seeing the world as unfair or unsafe cognitive distortions, like catastrophizing harmful thinking patterns or pessimism ruminating over past wrongs and hurts Relationship signs difficulty with intimacy and trust emotional unavailability limited empathy for others mistrust of authority figures keeping score in relationships trouble accepting constructive criticism Emotional signs anxiety depression feeling unseen guilt or shame low self-esteem resentment of others social isolation
云卷风 发表于 2024-04-13 21:29 和他生活之后，社交圈子慢慢变为0.现在倒是孩子要Play date又带来一些社交。但是我也不可能跟其他小朋友的家长去hang out
为什么社交圈会慢慢变成0呢？ 他不允许你去？你觉着自己一个人去没意思？还是你自己也懒得去呢？ 为什么不可能跟其他小朋友的家长hang out呢？ mom's group应该没问题吧？单独和一位爸爸hang out 确实有点不太合适 You still have rights to maintain your social circles 你的明确是什么样的想法促使你选择了放弃了这些social circles
就从你们的帖子里，可以看得出来，你们俩个性非常不一样的 tomjust 非常理性，把配偶是Autsim当一个需要解决的问题来看待， 找到合适的相处模式执行调整，这事就不再在精神和情绪上对她造成任何困扰了；她也在佛学etc中找到了信念上的支撑； 而lz你是个非常感性的人，个性也比较优柔寡断，属于希望通过外界因素他人因素来达到自己期望的类型。 例如，婚后有孩子之前，你希望这个婚姻不要继续下去，但是你自己不会主动分手，而是希望对方提出离婚。 这就是我之前说的，每个Autsim 不一样，他们的配偶也不一样，别人的看法做法可以借鉴 lz 你的找出适合你自己的路去走 Your way is the only RIGHT way.
让你心力交瘁的， 是你不能接受每个人运行起来都会产生bugs这个现实 是你不能接受生活就是,产生bug，调整修复再运行，再产生bug, 再调整修复运行..., 这么个过程 人生最不可能的就是一劳永逸 It is your mindset makes you suffer but not living itself
ASD 和NPD因为都缺乏同理心, 表征上有一定的重合. 这例看着不像是NPD. NPD只爱自己，连娃一起Pua，一定要自己是宇宙中心时时刻刻被人捧着，否则就各种羡慕嫉妒恨，没完没了extra petty各种作妖从精神上折磨身边人。ASD更多是看不到、不能回应伴侣的情感需求，但绝不是新风作浪的那种做派。
说的是，根本就是心理上的连接。直到最后死心了，心里切割，就不会再受伤了
孩子的性格要到teenager时才开始显现，很有可能也是阿斯。
跟固执的人在一起确实很痛苦。不管他是不是自闭。
其实从这个角度，确不确诊也没什么了，这个诊断也不会让他更容易理解别人，他说不定还会觉得，我这样是有原因的呀。
回到楼主的问题。我也同意前面说的，楼主从自己的角度看看如何利益最大化。
我们不能改变别人，只能改变自己。这点适用所有人，不光是自闭症患者。
楼主不妨抛开他是自闭症这件事。就基于你这么多年对他的理解，去往“你希望怎样” vs “他能做到怎样”这方面努力。你的目标就是缩小这两者这间的gap对吧。
现在主动离开会背道德罪名
了解一下Casandra syndrome, AS配偶很多抑郁的。
回到西方文化里的一句话，do you want to be right or happy? 如果追求自己的“正确”，那就继续沉浸在头脑的纠结和幻想中，寻找种种迹象来证明自己是受害者，一切都是老公的错，继续沉静在受害的强烈情绪中（这也有心理学词汇：victim mentality)。 如果追求安宁喜悦，那就该做什么做什么，在现实层面来解决问题，let it go and move on。同时学习新的思维方式来看待自己和他人。
Victim mentality: Behavioral signs often placing blame on external factors on other people when things go wrong having trouble taking personal responsibility or seeing how you may have contributed to a situation being overly critical of yourself or others associating only with people who think like you
Mental (cognitive) signs seeing the world as unfair or unsafe cognitive distortions, like catastrophizing harmful thinking patterns or pessimism ruminating over past wrongs and hurts
Relationship signs difficulty with intimacy and trust emotional unavailability limited empathy for others mistrust of authority figures keeping score in relationships trouble accepting constructive criticism
Emotional signs anxiety depression feeling unseen guilt or shame low self-esteem resentment of others social isolation
好像这位层主提到自己也是自闭患者的亲属，那你是选择放弃婚姻了吗？如果是，生活好些了吗？
谢谢分享。
请问你们有孩子吗？
谢谢分享！
mm心态挺好。LG 也还配合。祝福
我没离婚，生活好或不好在于我的心境，不在于我的结婚状态。
老公在家只做固定的三样家务，除此以外我需要对他下的指令平均一天不到一个，而且都是用书面清楚详细地text给他，他想做错都不容易。
尽量减少口头交流，因为对他很challenging，容易产生misunderstandings. 如果这次口头交流无效，下次类似情景我会用其他方式（比如文字和图像）。
交流的目的在于高效传递信息，而不是传递自己的情绪。
学习了。
en, 就是合作完成养成任务。
理解，尽量把手上的牌打好。
人生就是一场修行
这个楼盖怎么高，说明很多的自闭家属，大部分都没离婚，离婚了也不来回贴了。大部分也不是农村妇女，像你这么说要不得抑郁症的，要不是癌症患者，我怎么看这楼里很多家属很拎得清，知道如何对付阿斯，也没个个得抑郁癌症的
可是抑郁了也未必就回帖自曝说“我抑郁了”啊。抑郁和拎得清不矛盾，也不一定是同一时期。
至于是不是“大部分”没离婚，这些回帖更说明不了这个比例... 统计上阿斯只有9%结了婚，然后离婚率80%。
嗯，对孩子好这点确实不像NPD，但自傲自负认为自己没问题，还指责楼主有抑郁症，甚至对所有亲戚朋友说楼主有精神病，楼主认识他以后就没有朋友圈了，而所有外人都觉得楼主老公人品好，楼主却怀疑自己不好陷入自责，这一切都太像NPD惯用的gaslighting伎俩了． 至于对小孩好，也有可能是NPD的triangulation，这个不太清楚，毕竟楼主不愿多说家里相处的细节. 有说法说ASD成年以后很可能会发展出NPD人格，我也只是猜测，说错匆怪
Survivorship bias 啊
抑郁和拎得清是矛盾的，参见抑郁的疗法（CBT：认知行为疗法），当抑郁的时候，就说明认知和行为需要调整，并不符合现实的世界。
抑郁类似于亚健康，拎得清类似于健康，确实可存在于不同时期，但不会同时出现。
http://m.huaren4us.com/showtopic.html?topicid=2953878&fid=398&page=1
楼主看过来。这帖子，asd现身说法，很真诚，我觉得学到很多。我忽然发现我的妈妈大概就是谱系内，这么多年的未解之谜感觉找到了解释。
肯定啊低功能的生活自理独立都是问题，怎么可能读书工作结婚
孩子没遗传上你就万幸了吧，孩子小如果真低功自闭也明显的，你说孩子小看不出来那是还不严重，你老公能独立能读书能工作还能结婚也不是啥中度，应该是很轻微的，当然和这样的人生活痛苦是真的，但是绝对不至于中度，孩子没事就很幸运了，老公又没有血缘关系，不行离婚，孩子有问题你才痛苦呢
赞同，楼主非常幸运，这些孩子没有一个遗传到而且还是大龄生的，我觉得真是老天眷顾。 老公自闭可以换老公，孩子自闭就真的只能抑郁了
我说的不矛盾就是说可以同一个人两种都有但是不同时期啊。。。。。 不矛盾就是说可以存在在同一个人身上啊。。。。翻来覆去不还是我原话吗。。。
为什么社交圈会慢慢变成0呢？ 他不允许你去？你觉着自己一个人去没意思？还是你自己也懒得去呢？ 为什么不可能跟其他小朋友的家长hang out呢？ mom's group应该没问题吧？单独和一位爸爸hang out 确实有点不太合适
You still have rights to maintain your social circles 你的明确是什么样的想法促使你选择了放弃了这些social circles
可以拒绝engage 到这种谁对谁错的争论中 生活中的很多事情，没有什么对错，就是大家看事情的perspectives不一样罢了 即便要争论，目的也就是相互交流一下自己的perspective, 了解一下对方的perspective 合作相互理解对方的需求，共同解决问题
我的理解是你前半句意思是抑郁和拎得清不矛盾可以同时存在，后半句话意思是也可以不同时存在。
我反驳的是前半句：抑郁和拎得清会矛盾不可能同时存在，如果抑郁了就是没拎清（需要调整认知和行为）；如果拎得清了，就会从抑郁中走出来。
生活中会导致抑郁的因素很多（原生家庭、工作环境、配偶、朋友、身体健康、子女教育和意外），如果生活以躲避致郁因素为目标，反而会更痛苦；正面迎上，勇敢地面对，会发现真相一点都不可怕，焦虑和恐惧就是纸老虎。
好吧，你把“也”换成“又”行了吧？咬文嚼字到这个地步也是醉了。没意思，不继续你这个回复了。
“我的理解是你前半句意思是抑郁和拎得清不矛盾可以同时存在” <—— 红字是你自己脑补的，关我说的话什么事。我说的是针对我引用的那个层主的回复，“不矛盾”指可以是同一个人二者都有，后半句继续解释可以是不同时期。请不要把你脑补的东西说是我的意思。
btw就算 “也”字我也没用错，你的理解只是其中的另一种而已。https://baike.baidu.com/item/%E4%B9%9F/779203#:~:text=%E4%B9%9F%EF%BC%88%E6%8B%BC%E9%9F%B3%EF%BC%9Ay%C4%9B%EF%BC%89%EF%BC%8C,%E6%88%96%E7%94%A8%E4%BA%8E%E5%8F%A5%E4%B8%AD%E3%80%82
就从你们的帖子里，可以看得出来，你们俩个性非常不一样的 tomjust 非常理性，把配偶是Autsim当一个需要解决的问题来看待， 找到合适的相处模式执行调整，这事就不再在精神和情绪上对她造成任何困扰了；她也在佛学etc中找到了信念上的支撑； 而lz你是个非常感性的人，个性也比较优柔寡断，属于希望通过外界因素他人因素来达到自己期望的类型。 例如，婚后有孩子之前，你希望这个婚姻不要继续下去，但是你自己不会主动分手，而是希望对方提出离婚。
这就是我之前说的，每个Autsim 不一样，他们的配偶也不一样，别人的看法做法可以借鉴 lz 你的找出适合你自己的路去走 Your way is the only RIGHT way.
让你心力交瘁的， 是你不能接受每个人运行起来都会产生bugs这个现实 是你不能接受生活就是,产生bug，调整修复再运行，再产生bug, 再调整修复运行..., 这么个过程 人生最不可能的就是一劳永逸
It is your mindset makes you suffer but not living itself
这些对自己的不确定性，对未来的担心 都可以跟心理咨询师交流啊 通过慢慢的这种交流倾诉，你会更进一步的了解你自己的个性做事方式和思维方式思维定势 从而慢慢摸索出让你自己舒适的跟你lg相处互动的方式模式啊
我们去看心理咨询师 不是去找自己的缺点让自己更不喜欢自己的 而是去认知自己，在理解自己的基础上，接纳自己爱自己欣赏和appreciate自己
参考佛祖故事“第二支毒箭”，与生俱来不可避免的痛苦（生老病死及每天的各种挑战）是第一支毒箭，是我们必须处理的；如果这时产生了强烈的情绪（指责、对抗、怨恨、愤怒、冲突）就形成了射向自己和他人的第二支毒箭，情绪会让人的认知水平退化，连应付第一支毒箭都难上加难。
点赞，说得好。句句正是我也想要说的。
但这有什么关系呢？
楼主具体在意的是他的什么行为？这才是关键。比如，是对楼主不关心？情感交流不畅（具体表现是？对楼主的抱怨或者其他没反应？和楼主在小事上吵架？这些难道不是很多其他家庭也有的么（抱怨另一半对自己不关心，不体贴，或者抱怨夫妻之间没交流的帖子不少吧？）？
这些行为，如果他不是自闭症，而是其他原因做的，楼主就不在意了么？
不是自闭症，这些习惯就能改么？
所以楼主为啥听到自闭症的诊断就这样了呢？实质问题，不还是楼主在意的那些对方让楼主不能接受的行为，有多严重么？严重到可以离的程度，就离；没严重到那程度，就接着过。这种习惯性的东西（不是比如，某一次如何如何），有没有自闭症，都不能指望对方实质改变吧？
学习了。对家里的青少年，我会试试这样的方式改进与他的沟通。
同意
深得启发，谢谢分享
是个人都会有情绪，每个人对待情绪的态度和处理方式不同 是个人都会有被听到被看到被validated被理解的需求，程度不同 没有被听到被看到被理解的时候，每个人的对应方式也不同
西方的现代心理学积极心理学，就是承认人的各种需求，接受各种情绪，正面负面情绪都是人生存的必需，然后在了解认知的基础上疏导regulate情绪，有只有觉有韧性地活着
佛教我了解的不够多
我的看法，这些需求是正常的，对外求只会让自己受制于外，自己的喜怒哀乐容易受制于外 所以更多的是要向内求，这样才会有人生的掌控感，真正地对自己的人生负责
优质的交流是流通的对话，双方的需求都在交流中得到满足 读书，也是可以从中得到validation, being understood
谢谢，今天比较忙，现在才来看，很长，但是也快速看完了。感同身受！我老公应该是ASD吧，不是故作高大上，就是很难和正常人同频。还是让自己失望了，今天这么忙的情况下，又为极小的事情吵了一架，不过知道怎么回事了呢，就吵了一个多小时吧，如果以前估计一整宿，差一点会到第二，三天，有时我气的会不吃不喝躺平哭，早期，他不理我，任我自生自灭； 慢慢磨合好些了呢，他会来叫我，再继续说。 总之，就是巡回反复，事情就那些，但是他就是记不住，慢慢能记住一些，过段时间又忘了。
吵架你不理他退一步就吵不起来了。这吵的也太久了太伤感情了。
这么一说我感觉我也有点，但我觉得是我没啥心眼才会显得年轻。
我家的直男，吵架也会惹我很生气。有时很好有时让人生气，他们不会哄人不懂女人感情细腻。要不你试试好好享受爱爱，也许化解矛盾
你是确诊还是自我怀疑是自闭？有什么表征吗？
怀疑。我觉得理工男女都会有点轻微，比如网上我可以随便聊见人了不知怎么开展话题，不懂怎么安慰人。但我不是特别像哈，我还是比较感性能共情脾气好能忍，小时候看电视看书一点我感动就哭，连蚂蚁我都不敢踩，小时候被好友叫林黛玉，但又没心没肺没心眼不爱和人吵架，我的性格还是有了老公后变化的，我真的怀疑他有点阿斯,我喜欢被爱的感觉，但是直男真的不会哄人不知道怎么疼人，我大概小时候言情小说看多了恋爱脑（虽然我可能也有点阿斯也不会说嗲话）
根本原因可能是价值观的根深蒂固的不同。
如果是自闭症，能和你吵架一小时？能和你讲人际关系？
就是他理解的世界和你理解的不同。
如果他愿意，看看心理学，人际交往的大学教科书。你也需要看看。
你不要以为你的是对的，给老公一个自闭症标签，就自己不反省，改变自己，
即使你的是一般大众的认知。
大众的认知不一定是正确的。特别是有文化差异的地方。