女生到了40岁+ 会有什么明显的改变

前两天刷youtube 看到安娜阿姨41岁生日感悟的viedo. 只是频道推送 我就看了 看完又跑去看了她去年40岁的那期）
我下个月就39岁了 已经要往着40岁去跑了. 我想说我隐约记得20岁到30岁时候开始对年纪数字有比较小敏感的时期 很快就没了. 生活上反而30岁这些年日子越过越好 也懂了家庭的责任 要养娃的路上摸索 感觉时间飞快
40岁以后大家总说的断崖衰老 荷尔蒙和很多事情看淡还有什么. 在回过头的时候会不会觉得40岁又比30岁的阶段更好？

心身半老。

例假可能开始不太准了

我真的感觉不出有什么大区别。 不过建议开始医美。这样外形也不会有大的变化。 人的心理年龄的变化要慢于生理变化的，而且是慢挺多的。

前两天刷youtube 看到安娜阿姨41岁生日感悟的viedo. 只是频道推送 我就看了 看完又跑去看了她去年40岁的那期）
我下个月就39岁了 已经要往着40岁去跑了. 我想说我隐约记得20岁到30岁时候开始对年纪数字有比较小敏感的时期 很快就没了. 生活上反而30岁这些年日子越过越好 也懂了家庭的责任 要养娃的路上摸索 感觉时间飞快
40岁以后大家总说的断崖衰老 荷尔蒙和很多事情看淡还有什么. 在回过头的时候会不会觉得40岁又比30岁的阶段更好？


forever_love 发表于 2024-01-20 19:30

我妈40的时候 天天想着生娃 好像是说人的本能 想抓住最后的机会生娃

看看繁花的女演员，都四十左右的。看不出年龄吧。至少不会感觉她们是大妈。

然后更年期吧。脾气很臭。 会有一些小毛病，三高啊这些。

眼睛开始老花了，特别痛苦， 以前以为老花可以抵消近视， 现在发现其实是远的看不清，近的也看不清。

我妈40的时候 天天想着生娃 好像是说人的本能 想抓住最后的机会生娃
LiuX 发表于 2024-01-20 19:36

哈哈，挺准

四十出头的时候没有什么区别吧。

40出头是没什么太大的变化的吧。

然后更年期吧。脾气很臭。 会有一些小毛病，三高啊这些。
LiuX 发表于 2024-01-20 19:37

这个得50才有

老化，白发，牙松，怕冷，不能吃太多美食，变胖，记忆衰退

我觉得都40了应该已经学会不太在意外型 更关注内心的沉淀吧。自古衰老就是人类第一大敌人，皇帝都斗不过。 不如放下执念， 多读书 培养兴趣

前两天刷youtube 看到安娜阿姨41岁生日感悟的viedo. 只是频道推送 我就看了 看完又跑去看了她去年40岁的那期）
我下个月就39岁了 已经要往着40岁去跑了. 我想说我隐约记得20岁到30岁时候开始对年纪数字有比较小敏感的时期 很快就没了. 生活上反而30岁这些年日子越过越好 也懂了家庭的责任 要养娃的路上摸索 感觉时间飞快
40岁以后大家总说的断崖衰老 荷尔蒙和很多事情看淡还有什么. 在回过头的时候会不会觉得40岁又比30岁的阶段更好？


forever_love 发表于 2024-01-20 19:30

心态变化显著 原来觉得人生还长，40+以后觉得人生 还长不长 太难说了。 一个重要原因是周围的亲人 同事 状况影响 还有一个原因是 身上会有除了感冒外的不适了。

我40以后最大感悟，要接受自己就是别人眼中普通中年妇女的事实。
好像没到40的时候没这感觉。

以前这里贴的一个YouTube视频采访年纪大的人的，有一个俄罗斯那边的大妈说了一句，女人年纪大了，要明白自己对别人来说就是透明的是空气。
当然指的是街上的不认识的人，所以除了家人朋友，用不着在其他人身上再下功夫了

三阳脉衰开始出现白发了。

没那么可怕，只要没胖。

我最痛苦的是45+白头发藏不住了，需要定时去染发。别的表现都在身体内部，别人看不见。当然面部衰老我不是太care，不会做医美，但是会画一点妆。

我觉得都40了应该已经学会不太在意外型 更关注内心的沉淀吧。自古衰老就是人类第一大敌人，皇帝都斗不过。 不如放下执念， 多读书 培养兴趣
COHomeSearch 发表于 2024-01-20 20:14

re

注意身体健康 有小毛病及时就医 按时体检。 保持情绪冷静 凡事想开点。

30岁的时候使劲保养，40+岁觉得可笑，真正的衰老是无法抗拒的。 40出头还好，45+非常明显的老了.

45+才开始白发，老花这些，你还早呢

我太爱40岁了。快40岁的时候我很惆怅也很恐慌，觉得自己要老了。但是40岁之后，我的认知简直突然升了一个维度，真正的40不惑。所以我虽然还是惆怅青春不在，但认知上的飞跃给我带来的喜悦让我顾不上惆怅了。

安娜阿姨这种视频都追着看，推送的看完不说，还去翻人家以前的视频。这是说明人家在华人还是真的有粉丝的😂

我们今年都46了。我有个同学/朋友在我们微信圈经常提她看人家小姑娘都咋咋地，亏好我们圈里没有有闺女的，我直接怼小姑娘的事跟我们没有任何关系，我们是人到中年好吗？我不觉得人到中年很伤感我很享受。而且我认为只要健康在，什么年纪都是最好的时候。

我不是anna阿姨的粉丝啊 除了外貌的衰老 她2次40岁的视频都主要提到的是心态上的变化 还是巨大的变化. 我想着她的生活已经很舒适了 不缺钱是一个主要 想我普通工薪 要日日工作 在想是不是人在survive 的状态也没精力顾及到自己的心里. 就是工作带娃日日循环

做自己要开心其他都是浮云

爱吃的东西越来越少。。。

我太爱40岁了。快40岁的时候我很惆怅也很恐慌，觉得自己要老了。但是40岁之后，我的认知简直突然升了一个维度，真正的40不惑。所以我虽然还是惆怅青春不在，但认知上的飞跃给我带来的喜悦让我顾不上惆怅了。
momclub17 发表于 2024-01-20 20:33

太有同感了 真是跟孕期的second trimester类似，一到四十马上人间清醒，认知到了新高度

开始明显有aging的迹象

看开了，很少做让自己不开心的事，年轻的时候担心这个担心那个，现在回头想想全都不重要

什么都掩盖不住的眼神疲惫

我40岁以后自我认知变的非常清晰，不像年轻时还care外部噪音。

回复 8楼pop的帖子
远的还可以，近的拉远一点看也还凑合。

眼睛开始老花了，特别痛苦， 以前以为老花可以抵消近视， 现在发现其实是远的看不清，近的也看不清。
pop 发表于 2024-01-20 19:38

，这个实在痛苦。

眼睛开始老花了，特别痛苦， 以前以为老花可以抵消近视， 现在发现其实是远的看不清，近的也看不清。
pop 发表于 2024-01-20 19:38

有没有什么手术一次解决？

40出头没什么太大变化，45左右开始激素下降有感觉，肌肉，精力下降，对健康更加重视。同时也对自己的认识更加真实，不太在意别人看法。虽说年纪大些, 想法还是挺年轻的，很多想尝试，但的确认识到physically 有limit, 不想以前天不怕地不怕。父母亲人的老去是个问题，孩子也要操心，但是该面对的去面对，感觉就是直面生活的勇气更多了。

我太爱40岁了。快40岁的时候我很惆怅也很恐慌，觉得自己要老了。但是40岁之后，我的认知简直突然升了一个维度，真正的40不惑。所以我虽然还是惆怅青春不在，但认知上的飞跃给我带来的喜悦让我顾不上惆怅了。
momclub17 发表于 2024-01-20 20:33

就快40岁了，为什么还没有感觉到认知飞跃啊，mm能不能具体说一点点是哪些呀

回复 28楼forever_love的帖子
哎，你完全没有必要这么自卑的。活到四十几岁了，应该明白健康和自己过的身心舒坦比什么都重要。真没必要羡慕安娜阿姨之流。

前两天刷youtube 看到安娜阿姨41岁生日感悟的viedo. 只是频道推送 我就看了 看完又跑去看了她去年40岁的那期）
我下个月就39岁了 已经要往着40岁去跑了. 我想说我隐约记得20岁到30岁时候开始对年纪数字有比较小敏感的时期 很快就没了. 生活上反而30岁这些年日子越过越好 也懂了家庭的责任 要养娃的路上摸索 感觉时间飞快
40岁以后大家总说的断崖衰老 荷尔蒙和很多事情看淡还有什么. 在回过头的时候会不会觉得40岁又比30岁的阶段更好？


forever_love 发表于 2024-01-20 19:30

安娜现在41， 你下个月39，你为啥管她叫阿姨？哈哈哈哈哈

就是要锻炼，不运动就会匀速长胖

我妈40的时候 天天想着生娃 好像是说人的本能 想抓住最后的机会生娃
LiuX 发表于 2024-01-20 19:36

不能同意更多 这就是基因的力量 总想让载体来延续它 我就是这么有的老二 说不后悔是假的

就快40岁了，为什么还没有感觉到认知飞跃啊，mm能不能具体说一点点是哪些呀
八卦八卦 发表于 2024-01-20 21:04

哈哈，说白了，容颜老去，无可奈何的接受自己只能充实内心变更强大，这是转过弯儿来的人，没转过弯儿的还在继续容颜焦虑。
MM明白了吗？你还没到要无可奈何的接受一个自己其实是一个很普通平凡的人（尤其容颜上）的年龄，所以自然不会有这种顿悟，因为你还没完全到容颜怎样也不会再年轻的年纪。

认知飞跃，说白了就是自己跟自己和解了，接受现实了。

40+ 突然很注意保养皮肤了，aging 虽然说应该坦然接受，但是还是希望慢一些，最怕就是觉得自己显老。要求也不高，比自己年纪看起来年轻一点，哈哈

开始睡不好，入睡难，容易醒，牙齿开始松，容易胖，容颜体型变化，开始感受到陌生人对自己的态度变差，工作也没那么顺利

我也有这种感受。要注意锻炼身体了

哈哈，说白了，容颜老去，无可奈何的接受自己只能充实内心变更强大，这是转过弯儿来的人，没转过弯儿的还在继续容颜焦虑。
MM明白了吗？你还没到要无可奈何的接受一个自己其实是一个很普通平凡的人（尤其容颜上）的年龄，所以自然不会有这种顿悟，因为你还没完全到容颜怎样也不会再年轻的年纪。
feifeiduan 发表于 2024-01-20 22:11

原来如此，谢谢mm！因为29到30岁的时候有过类似的转变，所以期待40岁的心态的提升！

回复 1楼forever_love的帖子
39开始撸铁，四十有了马甲线。比二十多岁还有力气。 所以，老去不可抗拒，但大家可以做的却还有很多。 不要把所有的衰老都算在年龄头上，可控的东西要抓住。

回复 42楼smiling85ww的帖子
安娜一直叫自己安娜阿姨，观众也这么叫

43，没有老花，但是飞蚊症加重了

刚过40，过的比以前清醒，看淡了各种情：亲情、友情、爱情！更加关注赚钱和健康，以及满足自身的喜悦，不鸡娃、不跟风！过好自己每天的小日子！ 唯一失落的是少了20多岁的冲劲儿、和对未来的豪言壮语！

爱吃的东西越来越少。。。
dalin712 发表于 2024-01-20 20:40

我是爱吃的没别也许还多了， 因为有更多经历去体验各处的美食，可是，为了保持身材，再好吃的东西也不能敞开吃了，几口作数， 否则一顿大餐多了的体重年轻时一天后就甩下去了，中年人要一周，或者干脆永远了

眼睛开始老花了，特别痛苦， 以前以为老花可以抵消近视， 现在发现其实是远的看不清，近的也看不清。
pop 发表于 2024-01-20 19:38

老花这个事情我分享下：
第一次老花，靠着去掉精致碳水，吃粗纤维和高蛋白食物, 调整过来了。
第二次老花是因为听从了一个营养顾问的建议，说人需要吃几天低蛋白低脂肪高碳水的食物。然后遵从这个饮食方法，第二天一早起来就花到啥也看不清楚了，远比第一次严重很多倍。
之后赶紧重新地中海饮食，一个月之后重新调整回老花50度，就是看报纸看书没问题，但是看化妆品上的成分表看不清楚了。
总结：地中海饮食，高油脂低碳水，适量蛋白质，真的有帮助。
祝美眉们都能顺顺利利度过这个过程。

回复 16楼feifeiduan的帖子
😟看着你的留言，好忧伤啊，会成透明的空气😔😔，青春啊。

回复 45楼feifeiduan的帖子
老去确实是无可奈何无能为力， 但是想一下，还是挺惆怅啊， 一直不老活到寿限，直接死了挺好的， 比如1-40岁自然成长，40后不再衰老，70+或者80+的，嘎儿，死了。

我也是到了四十忽然认知豁然开朗，之前的纠结和挣扎都不存在，觉得特别喜欢自己现在的状态，忽然就不惑和成熟了

想买的东西舍得买了

我还没35 咋觉得大家说的很多我都已经跟自己和解了 二十多就知道自己是放人堆里看不到的 开始有白发 三十开始遮不住了 也就那样了 早就不在意外表了 别人爱咋咋地 最近两年家人出现了很多复杂的事情 我从跟着焦虑到看开 别人的问题始终是别人的 我帮不了 从此更加不在乎什么了

回复 1楼forever_love的帖子
39开始撸铁，四十有了马甲线。比二十多岁还有力气。 所以，老去不可抗拒，但大家可以做的却还有很多。 不要把所有的衰老都算在年龄头上，可控的东西要抓住。
realsimplejill 发表于 2024-01-21 06:08

这个好赞，向你学习！

我觉得都40了应该已经学会不太在意外型 更关注内心的沉淀吧。自古衰老就是人类第一大敌人，皇帝都斗不过。 不如放下执念， 多读书 培养兴趣
COHomeSearch 发表于 2024-01-20 20:14

40岁，不在意外型？不能同意，什么时候都要漂漂亮亮的

隔段时间就会在版上出现安娜阿姨的帖子，以各种形式出现，防不胜防。安娜阿姨哺乳期出轨时的大儿子估计都快要上高中了吧。希望阿姨早日良心发现能给这个孩子一点关爱。做错事不可怕，可怕的是事后完全不悔悟，不弥补

我上周四十岁生日 跟我老公说 没想到自己一下就四十了 我觉得我才30出头呢 我老公翻了个白眼…说你高兴就好
我最大的感受是 血糖血压胆固醇不受控制了（年轻时候包括36生了老二都没糖）这次体检结果都不太好，开始管住嘴迈开腿…虽然遗传的但不能甩锅给基因

回复 16楼feifeiduan的帖子
😟看着你的留言，好忧伤啊，会成透明的空气😔😔，青春啊。
dngdnhxqs 发表于 2024-01-21 09:02

前几年看到一个超模在ins上写的，当你跟青春期的女儿一起走在路上，路人上下打量搭讪的是女儿，而你是彻底invisible的，那一刻彻底认识到自己是老了。

我月经在Covid 疫苗后就断崖般不规律了。医生说疫苗后遗症 应该不是年龄问题。我家没有三十多四十就绝经的家族使

会反复的。我三十出头焦虑一阵子，和解了。四十出头又焦虑了。估计五十出头还会焦虑。人总是想留住青春的。肉体不行，那就思想上吧。

隔段时间就会在版上出现安娜阿姨的帖子，以各种形式出现，防不胜防。安娜阿姨哺乳期出轨时的大儿子估计都快要上高中了吧。希望阿姨早日良心发现能给这个孩子一点关爱。做错事不可怕，可怕的是事后完全不悔悟，不弥补
lbff 发表于 2024-01-21 09:45

不是安娜粉丝，但版上总纠结出轨是不是哺乳期这点，也真是恶臭。
出轨就出轨，抛夫弃子就抛夫弃子。哺乳期这种梗太low。
哺乳期同时也是产后抑郁高发期，要求女性必须在这个时候以孩子为第一位，出轨了还罪加一等，也是充满了对女性的恶意。

看看繁花的女演员，都四十左右的。看不出年龄吧。至少不会感觉她们是大妈。
Momo99 发表于 2024-01-20 19:37

生活中没人给打光啊。

40还没什么感觉,45以后就比较明显,精力,体力都开始下降,容貌的衰老开始明显了

身体僵硬，一直做瑜伽，以前隔几天不做身体的柔韧度还在。现在隔一天，就僵硬了。有时候断的长一点，需要好久才能恢复。总体趋势还是逐渐僵硬，柔韧度在下滑。

原来四十岁就会老花和牙松了吗？太恐怖了

你们想多了，没什么变化。外人看到说我上小学的女儿像我妹，上高中的儿子看着和我年龄相仿😄

回复 67楼bluebluerain的帖子
我也是covid 第三针造成月经推迟乱了2个月 当时不知道原因 很是害怕😟. 早知道不打了

开始脸往下垮了，其他没什么。

每天工作加管娃忙到飞起，有时候想不起来自己几岁，只觉得时间过太快，没有时间让自己停下来审视已经感受，刚过40的话好像还没有什么感觉。

整天忙忙碌碌，手机过的飞快。

41岁开始感觉到了断崖式的衰老 40岁时还没有，经常让别人误以为比实际年龄小很多 但是，41岁开始就怎么看都是一个中年妇女了 身体也开始提醒自己不再年轻了

有中年危机。心态老去。

我在过几年了也奔4了，不过最重要的就是过好自己，让自己开心活的美丽才是最重要的，我经常去健身 听歌偶尔喝红酒，周末就去打打球，现在身体各方面都挺好的

真正开始体会什么叫上有老下有小

眼睛开始老花了，特别痛苦， 以前以为老花可以抵消近视， 现在发现其实是远的看不清，近的也看不清。
pop 发表于 2024-01-20 19:38

40还没什么感觉,45以后就比较明显,精力,体力都开始下降,容貌的衰老开始明显了
baobaob 发表于 2024-01-21 10:58

害怕 做女人好难

所以要如何延缓衰老… 所以是会断崖式衰老吗？不是因为生了孩子？为啥女明星40都这么年轻？

借个楼问一下，有人吃biotin吗？觉得对抑制白发有用吗？

哪个安娜阿姨？四十岁是女人最美的时候。

我40岁比30岁时状态好多了，40不惑，很多年轻时的彷徨和焦虑都没有了，虽然事业上一事无成应该感到不安，但家庭和睦，每天都有序愉快，日常会注意保养与健身，但也不会刻意节食或者让某种观念过多干预生活，总之40后生活达到了一种平衡，心境平和愉悦。30岁时很怕老，40后反而没有了，人生除了容貌和青春还有很多有意思有意义的事物，慢慢发掘和享受过程吧。

身心健康记忆力智力反应激素心态睡眠.z …全部是走下坡路。并且这一切只是开始，这个下坡路会加速。

人到中年，且不说生理上谁都扛不过去的衰老，最重要身边同龄人都开始逐渐需要面对，父母生病去世，甚至自己得病，而且孩子还未成人，这种对心境上的影响挺大，所以只要家人身体健康，就很知足。

40多接近50的时候变化最大吧，更年期，内分泌，亲戚朋友生老病死等都要开始面对。

我太爱40岁了。快40岁的时候我很惆怅也很恐慌，觉得自己要老了。但是40岁之后，我的认知简直突然升了一个维度，真正的40不惑。所以我虽然还是惆怅青春不在，但认知上的飞跃给我带来的喜悦让我顾不上惆怅了。
momclub17 发表于 2024-01-20 20:33

40岁附近没啥变化，45左右才有生理上带来的变化。认知会变得

同是40+的女人看起来像两代人

马伊琍47，范湉湉43

40 之后人生渐入佳境。。。

做人工生殖的说42是个坎，那个时候会有陡然的衰老，然后平稳，直到46，又有一次

从我的经验来看，似乎明白了一些世界运行的道理和逻辑，知道自己有accountablity，对家人，对小孩，对工作。可以说30岁还是一切都是me me me的单线程，现在眼前有很多条线很多事情需要去跟进和负责。一定程度上，不再那么私自和自以为是，开始眼里有了他人，开始觉得世界不是非黑即白，开始以他人的视角看世界。我觉得智力是自己的巅峰了吧，体力有下降趋势，至于颜值，I can''t care less。

回复 1楼forever_love的帖子
39开始撸铁，四十有了马甲线。比二十多岁还有力气。 所以，老去不可抗拒，但大家可以做的却还有很多。 不要把所有的衰老都算在年龄头上，可控的东西要抓住。
realsimplejill 发表于 2024-01-21 06:08

求怎么撸铁，在家可行吗？