带娃带到崩溃 update

娃3岁半。 我觉得我不是那种无微不至耐心爆棚的好妈妈。 我全职法考题，科研做到要死。 周日都不能休息。 还要去学校搞活动。 交十块钱，听一个故事做点手工。 然后拿回家一堆垃圾。 今天又下雨， 又冷，拿一大堆衣服尿片stroller 出门。 搞一些无聊的事情，说一些无聊的话。 回到家娃也不好好吃饭，又不睡觉，把家里搞的乱七八糟😭
我这是抑郁吗？看着学校里那些又唱又跳的老师，搞不懂他们真的很enjoy 这些吗？我觉得我不太适合生娃。当时没经验，生了，又不能塞回去。
我是那种需要很多时间自己呆着才能充电的人。 这样的生活真的让我感到窒息。不知有没有跟我类似的人

update
非常感谢大家安慰我和分享经验。 娃爸并不是甩手掌柜，相反带娃非常积极，很喜欢参加这些乱七八糟的活动。 周中一般都是他去接送。他上班也不忙。 但是我工作很忙所以内心有愧于娃，也想多一些时间陪他，但是我真的是太忙了，楼里有姐妹说的很对，我就是心里有事， 有一大堆工作没做然后娃每一件事情都需要花非常多的时间去做。我就觉得做这些乱七八糟的活动很花精力又不是十分有意义。 但出于责任我觉得我也要去参加。
还有我老公带娃做家务能力一般，虽然尽力了，但效果并不是很好。 比如做饭敷衍，就是只带娃在playground玩，我累了一天回来吃的就是几块胡萝卜，等等发生了很多次。 很多次争吵。
我觉得楼里很多建议，比如带娃参加大人的活动行不通。因为我老公肯定不配合，他是一个极其固执的人。 他觉得就是要参加那些娃的活动，跟那些家长搞得很近，约play date 什么的。我觉得他无法体会我的痛苦， 忙，没精力， 他喜欢搞生日party 然后自己能力有限搞不了，最后我从头到尾一个人布置设计。 我就非常讨厌我老公搞事情。
我老公活着出发点是为娃，我活着不完全是为了娃，我可能更自我。但这又让我自我怀疑和痛苦。 我也非常爱娃，但我很难平衡。

回复 1楼花儿与少年的帖子
不想去的活动就不去，不想带娃就找个babysitter。不要跟自己过不去

你老公呢？全职faculty需要家人很给力才能有娃。不行你就雇babysitter吧。给力的babysitter可以让你省心了。
花小钱，你省出时间做学问。

你只是累了，需要有自己的时间休息一下，很正常的。如果太累，就别参加活动，躺平一天不会有问题。

需要雇保姆，解放自己。

孩子找老公找保姆找父母带，周末多安排点play date,跟其他妈妈一起讨论一下娃的事情发泄一下。娃的坏习惯都是惯出来的，不好好吃饭直接饿一顿，下顿就会好好吃。不好好睡觉，那playtime或者story time就要相应缩减。孩子那么小，学校活动你不去也不会有多大影响，能减则减。

老公干什么呢，找babysitter加上cleaning lady生活提高一大截

这类活动有选择的去。跟老公两人轮流带娃。找保姆周末带三小时娃。过阵子自己出去找地方安静地休息一天。
一个孩子，总是有办法的。不要对自己期望太高，不要按照虚无缥缈的完美妈妈标准要求自己。

能理解，你需要一个break

娃3岁半。 我觉得我不是那种无微不至耐心爆棚的好妈妈。 我全职法考题，科研做到要死。 周日都不能休息。 还要去学校搞活动。 交十块钱，听一个故事做点手工。 然后拿回家一堆垃圾。 今天又下雨， 又冷，拿一大堆衣服尿片stroller 出门。 搞一些无聊的事情，说一些无聊的话。 回到家娃也不好好吃饭，又不睡觉，把家里搞的乱七八糟😭
我这是抑郁吗？看着学校里那些又唱又跳的老师，搞不懂他们真的很enjoy 这些吗？我觉得我不太适合生娃。当时没经验，生了，又不能塞回去。
我是那种需要很多时间自己呆着才能充电的人。 这样的生活真的让我感到窒息。不知有没有跟我类似的人

花儿与少年 发表于 2023-12-03 13:29

现在对发考题剥削太狠，两个ro 1才cover50%工资。每年交3个Grant，还要有教学和service。 太累了。

发考题这么高大上的工作来陪娃真是浪费时间啊

生孩子之前都没想过孩子小的时候需要很多陪伴？

三岁半了按理说出门没有一大堆乱七八糟的东西了呀。 回来不吃饭也别生气，一两顿饿着没事啊。 就一个娃的话，找sitter或者和老公轮流，争取多一点自己的时间。

娃3岁半。 我觉得我不是那种无微不至耐心爆棚的好妈妈。 我全职法考题，科研做到要死。 周日都不能休息。 还要去学校搞活动。 交十块钱，听一个故事做点手工。 然后拿回家一堆垃圾。 今天又下雨， 又冷，拿一大堆衣服尿片stroller 出门。 搞一些无聊的事情，说一些无聊的话。 回到家娃也不好好吃饭，又不睡觉，把家里搞的乱七八糟😭
我这是抑郁吗？看着学校里那些又唱又跳的老师，搞不懂他们真的很enjoy 这些吗？我觉得我不太适合生娃。当时没经验，生了，又不能塞回去。
我是那种需要很多时间自己呆着才能充电的人。 这样的生活真的让我感到窒息。不知有没有跟我类似的人

花儿与少年 发表于 2023-12-03 13:29

这种时候爹妈就是车夫，摆正心态，要求不要太高，娃喜欢就值了，娃要是不喜欢就不要去了。忙不过来找人帮手吧。你多一些自己的时间，见到娃一定开心很多，这才是quality time,这样才对娃好。一直愁眉苦脸地耗着娃会觉得自己是妈妈的负担。

有了娃你就不可能有时间长时间的自己呆着，上班时间除外。还是想办法调整自己的心态吧

这时候需要往光明的地方看，娃没病没灾，你还有工作，谢天谢地

娃小的时候就是缠人。我周末带娃去办公室，想干点事。。。。然后娃5分钟要求一次喝水，10分钟要求一次上厕所。搞得我啥也干不成。 最后我把娃扔给playdate其他妈妈，人家帮我看几个小时，我才赶紧去办公室搞定了。

娃要是不喜欢这种活动就不要去了 如果你去得很累多半是活动并不适合娃 娃都是玩开心了回家非常省心的。多参加一些活动去一些地方摸索出来娃的兴趣点就好很多 比如我家就基本不喜欢任何节日主题的活动 吵吵闹闹没有有效社交 孩子去完反而更难搞 感觉属于消耗了他的好情绪，所以我们基本不去这类

约play date很累 不想约 i人表示亚历山大 还不如自己带娃 在家kill time

回复 1楼花儿与少年的帖子
我也不喜欢带娃，砸钱找人带吧。

娃三四岁时，真想让幼儿园开7x24. 后来找了幼儿园老师帮着周末看娃半天到一天，生活大大改观。到了5岁以后就可以各种兴趣班报起来

约过play date 结果对方妈妈刷手机 变成我一个人带两娃还要防止打架 后来就不约了

虽然现在娃是最需要你的时候，但明显地，娃不是你的first priority。还是雇人看娃吧，对你和娃都是最好的选择。当然你要花钱。但甘蔗没有两头甜。看你牺牲什么了。

你不是一个人，不是每个人都enjoy小娃的那些活动，比如我，自己确实感觉比较累，很多时候我带娃去感觉都是出于责任。我也时常怀疑我是不是抑郁了

带孩子要省力，一定要有前期投入support，孩子的心智，体能，社交skills都超过年龄需求，就会像上了半个auto pilot省心省力。 到了周末drop off和好朋友一起玩，drop off的大人放假，host家庭用这个时间干家务。

娃3岁半。 我觉得我不是那种无微不至耐心爆棚的好妈妈。 我全职法考题，科研做到要死。 周日都不能休息。 还要去学校搞活动。 交十块钱，听一个故事做点手工。 然后拿回家一堆垃圾。 今天又下雨， 又冷，拿一大堆衣服尿片stroller 出门。 搞一些无聊的事情，说一些无聊的话。 回到家娃也不好好吃饭，又不睡觉，把家里搞的乱七八糟😭
我这是抑郁吗？看着学校里那些又唱又跳的老师，搞不懂他们真的很enjoy 这些吗？我觉得我不太适合生娃。当时没经验，生了，又不能塞回去。
我是那种需要很多时间自己呆着才能充电的人。 这样的生活真的让我感到窒息。不知有没有跟我类似的人

花儿与少年 发表于 2023-12-03 13:29

你自己雇不过来的时候放个假。让老公带几天。不想去那种唱唱跳跳的就别勉强了。去了不开心还浪费时间。还不如在家睡一觉

跟队友换一换，一人一半，能喘口气。

我娃都已经成年。
小时候 (指上学前)我一点也不enjoy带玩，心里时常冒出”傻不傻这有啥意思”感觉。对策是请阿姨带，尽量cut小公园游乐场等等。
后来发现娃越大我越enjoy, 到了高中阶段是我comfort zone高峰，感觉说我一下子“有用了”起到娃队友的作用。

娃三四岁时，真想让幼儿园开7x24. 后来找了幼儿园老师帮着周末看娃半天到一天，生活大大改观。到了5岁以后就可以各种兴趣班报起来
uncutjade 发表于 2023-12-03 14:07

幼儿园老师这个安排太好了。还是熟悉的人。

回复 25楼5littlemonkeys的帖子
这是什么逻辑？扔到别人家欺负别人孩子？

还是你高估了自己，有了孩子不可能像没孩子之前一样全力拼事业，肯定要有所取舍。孩子是塞不回去了，只能工作摸点鱼啰。否则就请人带孩子啊，还能有什么办法？要不那么多女人生了孩子就不上班了。

回复 25楼5littlemonkeys的帖子
这是什么逻辑？扔到别人家欺负别人孩子？
shengshengman 发表于 2023-12-03 14:38

这什么推论？ 轮流玩呀。 家长基本不用管，孩子玩得非常好。中途来找我要要吃的。 或者让我text他们的家长能不能玩某些特定的游戏比如水枪。我可以用这个时间不受打扰的洗衣服整理做家务这些。不host家长可以出去玩。
这里面比较重要的是要约孩子自己要约的好朋友。不是家长随便安排一个同龄playdate让他们一起玩。

我可以理解。我帮朋友看孩子的时候就是这个感觉，完全理解不了小小孩的“可爱”，对我而言不要孩子是最正确的决定。

你老公呢？全职faculty需要家人很给力才能有娃。不行你就雇babysitter吧。给力的babysitter可以让你省心了。
花小钱，你省出时间做学问。
CK 发表于 2023-12-03 13:31

楼主的老公是甩手掌柜，所以她特别辛苦，参看她以前的帖子

幼儿园老师这个安排太好了。还是熟悉的人。
lovewriting123 发表于 2023-12-03 14:33

其实私下可以都问问，很多老师愿意接私活，如果幼儿园不反对。当时手机里最多的时候有4个老师的电话。美国妈妈们很多这么干

每周家人或者babysitter帮忙带一下吧。我孩子年龄跟你差不多，工作也一样，这几年struggle就发现每周要休息半天（不带娃不工作）才行。连轴转不substainable。楼里说的找幼儿园老师可以的，问老师还有班里的aides，总能找到人想挣点外快的，每周帮忙带半天，自己喘口气。周末休息一下，工作日工作效率也能高一些。
你现在这种情绪应该就是太累了，一直没有喘口气的时间导致的。能稍微休息一下，可能也没这么厌恶和娃一起了

有的人不适合结婚，有的人不适合生孩子，但是在体验之前自己都不知道。其他坑自己选错了可以比较容易地跳出来，唯独娃坑一坑就是十几年，对于不适合生孩子的人这将是压抑自己本性以使自己保持母性的坑，需要跪着才能爬出来。
我和你性格类似，体验就是这样。不过我基本爬出坑了。加油，坚持住，这条路虽然漫长但是也有尽头。

娃enjoy吗？娃enjoy的话，高学历妈妈就也只能装弱智陪玩，虽然体力上不解放，至少大脑能放空休息一下。养蛙的过程后面十几年里这样怀疑人生的时刻几乎天天有呢，所以才会有生育率和女性受教育程度成反比的情况

娃enjoy吗？娃enjoy的话，高学历妈妈就也只能装弱智陪玩，虽然体力上不解放，至少大脑能放空休息一下。养蛙的过程后面十几年里这样怀疑人生的时刻几乎天天有呢，所以才会有生育率和女性受教育程度成反比的情况
lynnxj 发表于 2023-12-03 15:13

我也觉得智力差一点的更喜欢带娃，我带娃的时候连脑子放空都做不到。 最近感叹人真的很难看清自己，我有个校友，她博士毕业不工作，天天在家玩带着一个娃，跟我说她喜欢带娃，她老公负责所有家务，但她跟我说她老公连她买个菜都要看她有没有买得贵。我建议她出去工作，她不听又生了一个小的，她老公一看这么多娃得要花钱吧，赶紧找了个挣得多但整天要出差的工作，这下她经常一个人带两个娃，才知道她自己没有那么喜欢带娃

三岁半了按理说出门没有一大堆乱七八糟的东西了呀。 回来不吃饭也别生气，一两顿饿着没事啊。 就一个娃的话，找sitter或者和老公轮流，争取多一点自己的时间。
咸鱼红烧肉 发表于 2023-12-03 13:46

看家长。我出门就只带一点小零食和纸巾。而且都留在车上。我lg带娃非得背着那个尿布背包，里面有更换的衣服，尿布（我们早就不用尿布了），牵引绳，宝宝湿巾，很多零食和各种饮料😂😂😂

3岁半的一个娃理论上比1,2岁好太多了，3岁半可以不用尿布了吧，家里搞乱七八糟也可以教会自己收拾了，不吃饭就饿一顿呗，拿回家一堆垃圾就直接扔recycle呗，我每周从学校拿回几叠手工绝大部分连家门都不进就放车库垃圾桶了，娃不让扔的话就放几天再扔，这种真的是很小的事情啊
我们周末经常把娃送出去或者请sitter上门看娃，我们健身房可以每天免费drop off，要是没有免费的话还有很多周末的drop in 付费daycare，哦还有老公一定要用起来，叫他多1拖1出去带娃给你空间，一些简单活动不需要全家一起出门

这时候需要往光明的地方看，娃没病没灾，你还有工作，谢天谢地
mermaidyuu 发表于 2023-12-03 13:49

嗯。

我說一下自己一個faculty帶娃經歷，娃三歲了一周兩次Gym,中間我可以去買菜。每天回來帶娃play ground 一個小時認真配娃玩，晚上她能早睡，我能自己工作。周日周末我陪著運動，不參加任何學校的活動。當然老公也要用起來，你周六，他周日。要不然你們都休息不了。
哦還有周圍啥動物園，水族館都是年卡，周周去，你們換著去一天，娃開心，你們也有休息時間。
老公不願意幹活，吃的就簡單些，我不喜歡外賣，就是多燉東西吃。

现在对发考题剥削太狠，两个ro 1才cover50%工资。每年交3个Grant，还要有教学和service。 太累了。
laohua001 发表于 2023-12-03 13:35

美国大学扩张最快的是00-10年，那段时间大灌水，进去一帮faculty。 现在50上下，个别大牛了，建起lab了，靠着博后年轻faculty够用了。大多小作坊单干的那种，早就自己做不动research了。 这些年大学生也没有增加，老教授都是死工资，不靠funding拿工资。那只能靠年轻教授了，要不系里揭不开锅了

3岁半的一个娃理论上比1,2岁好太多了，3岁半可以不用尿布了吧，家里搞乱七八糟也可以教会自己收拾了，不吃饭就饿一顿呗，拿回家一堆垃圾就直接扔recycle呗，我每周从学校拿回几叠手工绝大部分连家门都不进就放车库垃圾桶了，娃不让扔的话就放几天再扔，这种真的是很小的事情啊
我们周末经常把娃送出去或者请sitter上门看娃，我们健身房可以每天免费drop off，要是没有免费的话还有很多周末的drop in 付费daycare，哦还有老公一定要用起来，叫他多1拖1出去带娃给你空间，一些简单活动不需要全家一起出门
noideaforname 发表于 2023-12-03 15:35

别说了，三岁半了出门还又是尿布又是stroller，再说更糟心了

其实私下可以都问问，很多老师愿意接私活，如果幼儿园不反对。当时手机里最多的时候有4个老师的电话。美国妈妈们很多这么干
uncutjade 发表于 2023-12-03 14:49

Mark这个

哦好

3岁半的一个娃理论上比1,2岁好太多了，3岁半可以不用尿布了吧，家里搞乱七八糟也可以教会自己收拾了，不吃饭就饿一顿呗，拿回家一堆垃圾就直接扔recycle呗，我每周从学校拿回几叠手工绝大部分连家门都不进就放车库垃圾桶了，娃不让扔的话就放几天再扔，这种真的是很小的事情啊
我们周末经常把娃送出去或者请sitter上门看娃，我们健身房可以每天免费drop off，要是没有免费的话还有很多周末的drop in 付费daycare，哦还有老公一定要用起来，叫他多1拖1出去带娃给你空间，一些简单活动不需要全家一起出门
noideaforname 发表于 2023-12-03 15:35

我觉得一两岁简单一些，stroller一推走了，尿片一穿没事了，三岁半裤子内裤衣服都得带，每隔一会儿问要不要尿尿，碰见个厕所连哄带骗，去了厕所按住叫不要弯腰看别的坑的阿姨，洗手不要泼水，过马路要拉手不要乱跑。最后走不动还是要抱，沉啊，不像小baby背带怀里一揣就走了。

双职工夫妻就是得搭伙养娃啊。周末你主要负责一天，你老公负责一天。轮到你老公负责的那天，你可以休息或者赶活儿加班

真的enjoy带小娃的人有多少啊？我觉得是不会太多，都是靠责任撑着… 不过你实在太累了那就请人带吧。

我娃小时候的babysitter也都是幼儿园找的，还找了OPT的中国留学生做babysitter。三岁是最惨的一年，因为选择的preschool只能上不到三个小时，我都不记得怎么活下来了。四岁的时候有全天学校和after care，本来应该很幸福，结果幸福了没多久，covid就封了学校。
楼主加油！找babysitter吧。

看了楼主以前发的帖，都累得崩溃了，还想着读MD，学钢琴。是不是有点强迫症啊。三岁半孩子出门还需要带尿布用推车确实是让自己更忙。

带娃除非是大人自己行程充实娃也配合着跟着，否则大人单纯带娃去娃专属的地方无聊要死了，室外的还行晒晒太阳，室内的就跟僵尸一样跟着娃，觉得是搞反了

那些妈给娃弄生日弄活动弄那么投入的也真是无聊

lz可能平时带的不多。感觉在带孩子这件事上不太能干。

除了亲子时间陪娃吃喝玩睡，其他的都花钱请人做

就是瞎混着熬。。接受你有娃了、必须付出时间给娃这个现实。

同觉得lz是连轴转时间太久，burnout了。小娃是没有时间观念的，穿衣吃饭出门这种琐事都可以磨蹭出成年人三倍的时间。如果你工作很忙很紧张，压缩给孩子的时间很少的话就会觉得很没效率很耽误时间。建议找全职保姆，解放大部分家务和带娃，这样你带娃的时候心情会好。
我娃小的时候非常难带，那时候上班也压力大，经常晚上带娃带得怀疑人生。后来生老二请了保姆，我又延长了产假，人一下轻松了，现在非常非常enjoy带孩子的时间（两个都是）。想到老大小时候自己struggle的那段时间，真是恍若隔世，不明白为什么拖了这么久才想起请人。

才三岁半这些无聊的活动不用去 在家里做点手工挺好的

我非常能体会你的心情。我也一样。工作特别忙。娃还有些过敏。现在觉得工作比带娃省心！累。我很爱我娃但，我体会不到带娃的乐趣。有些妈妈就特别喜欢。

我两个小小娃，一旦娃在家就是一点自己的时间都没有了。周末我都是丧偶式育娃，老公一半周末不在，一半时间在家也是工作或者躺尸，完全指望不上。所以周末我一般早上去gym,那里有免费的daycare，然后去外面公园或图书馆消磨时间。下午请人babysit两小时我好休息一下。娃精力十足，我也是搞不动他们，经常陪他们午睡他们不睡我睡过去了。所以周末让娃看很多电视，让电视做babysitter，哎。

三岁半应该potty trained了， 去走路少的地方也不需要stroller了 很多精力好的娃3-4岁开始就不睡午觉了…周一扔daycare了就轻松一点…

周末可以送drop in childcare, 按小时收费的，比babysitter便宜多了，而且好玩的东西很多，还管饭。 还可以送到gym里面的childcare,也是好玩的东西很多，还有课可以上。 当然都是要花一些钱的。但是你如果不想花钱，又想省事，那是不可能的。

非常非常理解你，我娃比你娃大两月，我觉得我已经抑郁已久，还怼跑了好几个therapists。我猜我们可能有相似之处，是不是大家都是一路学霸的理工大妈？习惯了生活模式就是努力就一定会达到目标。我的心得就是在带娃这件事上思维方式一定要改变，不要这种达到目标的思维方式，live with chaos,接受带娃就是这么回事，娃99%的事情上都达不到你的期望，娃就是不好好吃饭不好好睡觉死也不洗澡，live with it.
另一个就是我发现自己经常觉得带娃抑郁焦虑其实是心里有事，有工作压着所以觉得带娃琐事浪费时间。工作上的事情是做不完的，但是可以列出事情一二三四五，做完一两件最简单的，再去带娃，这样心理上的焦虑感会减轻许多。

非常理解你的感受，我就是那种完全不enjoy带娃的人。幸好老公比较给力，大部分陪玩的事都归他，我宁可做家务。

有了孩子，真是上了发条了

回复 1楼花儿与少年的帖子
lz，娃爹呢？

三岁半孩子送daycare的话，周中大把你自己的时间。周末和老公轮流换着看娃，总能有几个小时不用看娃吧。再不行请个babysitter。

你觉得没意义的事，对娃可能是很有意义的。如果出门这么烦，就不出门。在家一样。如果你心情好点，那只有更好。

请人帮忙是最管用的，不过有时候换个心态可能也有帮助。楼主你是faculty，也许习惯了工作中是计件不记时的，也就是说一件事情快点做完就可以做下一件，或者可以休息了。但是带孩子是计时不计件的，孩子在家里，你就得看着，无论你完成了多少事情，时间的投入不会改变。所以带孩子心态要放平，不要急着一定要把什么事情做完或者做好，反正熬完了这几个小时就行了。你想你如果请个阿姨，人家不也就是这样带孩子吗。你换个心态，不要那么着急，也许带孩子这件事就不那么难以忍受了。

大人和小孩都不enjoy 的活动就别参加了，不如在家玩或者开开电视 没什么所谓的。 我也不喜欢约playdate 我觉得很难找到能聊起来的家长，娃好像也还没到必须得找个人一起玩的年龄。然后就觉得很尬。 自己舒服第一位。楼上的很多观点认同 请个babysitter 给自己放松。

我两个小小娃，一旦娃在家就是一点自己的时间都没有了。周末我都是丧偶式育娃，老公一半周末不在，一半时间在家也是工作或者躺尸，完全指望不上。所以周末我一般早上去gym,那里有免费的daycare，然后去外面公园或图书馆消磨时间。下午请人babysit两小时我好休息一下。娃精力十足，我也是搞不动他们，经常陪他们午睡他们不睡我睡过去了。所以周末让娃看很多电视，让电视做babysitter，哎。
mamajiajia 发表于 2023-12-03 21:12

顶这个，我一个人带两娃时，常把她们扔到gym 的day care. 然后平常工作日送幼儿园早点送，晚点接，我们是6：30-6：00。这样可以多些自己的时间。周末留出一天好好陪娃。不要赶场参加活动，很多小娃的活动都很无聊。把小娃扔在游乐园让她自己跑反而更轻松。尽量让娃跟着你的计划，比如干院子的活时，就让她捡松针，做饭时让她摘豆角，洗衣服她可以拿衣服。带孩子时干活效率肯定低，没关系，陪孩子同时还能干点活已经很好了。带孩子少点完美主义就会enjoy 了。

非常非常理解你，我娃比你娃大两月，我觉得我已经抑郁已久，还怼跑了好几个therapists。我猜我们可能有相似之处，是不是大家都是一路学霸的理工大妈？习惯了生活模式就是努力就一定会达到目标。我的心得就是在带娃这件事上思维方式一定要改变，不要这种达到目标的思维方式，live with chaos,接受带娃就是这么回事，娃99%的事情上都达不到你的期望，娃就是不好好吃饭不好好睡觉死也不洗澡，live with it.
另一个就是我发现自己经常觉得带娃抑郁焦虑其实是心里有事，有工作压着所以觉得带娃琐事浪费时间。工作上的事情是做不完的，但是可以列出事情一二三四五，做完一两件最简单的，再去带娃，这样心理上的焦虑感会减轻许多。
MegMegMeg 发表于 2023-12-03 22:14

嗯，就是live with chaos.不要指望孩子在家时还能干多少事。需要集中精力的事尽量周中做，别拖到周末。

为什么三岁半还要用尿布？带不动那就雇人，既然有全职高大上工作肯定不差保姆钱吧

3岁半了 出门还需要带尿不湿和推车吗？

抱抱楼主 和我一样是需要很多自己空间的人 孩子摘diaper之前真的太多琐碎细节 能偶尔扔给队友、baby sitter就扔 等Potty train 完成后就尽量给自己更多的大块的自我时间

回复 1楼花儿与少年的帖子
拍拍, hang in there, 过来人告诉你，娃年龄大点 会变好的

等到6岁吧，如果不生老二就是另一种生活了

通篇读完也没看到娃爹在哪。这年头都流行丧偶式养娃然后把问题都归咎到娃身上吗？？孩子真可怜，明明是爹妈自己的问题。

我一向的观点就是没必要非得做“kids things”，去“kids places”，父母自己喜欢什么就带上孩子一起去做，喜欢吃什么就带上孩子一起吃，反正对孩子来说什么都是没见过没吃过的，多见识多体验总是好事，父母也因为做自己很开心。

现在对发考题剥削太狠，两个ro 1才cover50%工资。每年交3个Grant，还要有教学和service。 太累了。
laohua001 发表于 2023-12-03 13:35

单娃有解的，就是找help， team up。

从女性角度来说，这个更新看了简直气炸了。 带娃在playground玩回家不是该有一顿饭等着吗？带娃不做家务，做家务不带娃。 还有搞活动那些，感觉楼主根本无法共情孩子的成长需求。 一般人就是一份40 hour工作挣钱，一份40 hour家务劳动出力。 faculty这种80hours但是又挣不出来两份钱的，本来就是要靠家人的牺牲来成全。 始作俑者还抱怨这么大。。。

适当的家务外包吧。然后就是合理规划时间，提高效率

回复 1楼花儿与少年的帖子
lz, be grateful your kid has a great father.

你自己啥都不愿意干还反向申讨你老公来了？！ 你老公做的是最起码的对孩子负责，就这还有错？你老公带孩子去playground不要求你回家做饭做菜，你回家路上点些外卖不就得了。 不要因为你自己能力不行（parenting能力非职场）就迁怒于孩子和老公。

你们应该请nanny！然后你带娃的时候就买takeout，不要强求你老公做饭。你可以让你老公多带娃

老公好像是偏外向的，就让他主打对外playdate和活动；你内向，对外能量可能在学校里已经耗完了，家本来是个harbour，回了家却没法放空。看怎么找自己放空的机会吧。就家务外包，给家人的quality time还是要有。

“比如做饭敷衍，就是只带娃在playground玩，我累了一天回来吃的就是几块胡萝卜，等等发生了很多次。 很多次争吵。” 如果是我，没有保姆的情况下，估计直接从学校食堂餐车之类的买饭回来全家吃了

从女性角度来说，这个更新看了简直气炸了。 带娃在playground玩回家不是该有一顿饭等着吗？带娃不做家务，做家务不带娃。 还有搞活动那些，感觉楼主根本无法共情孩子的成长需求。 一般人就是一份40 hour工作挣钱，一份40 hour家务劳动出力。 faculty这种80hours但是又挣不出来两份钱的，本来就是要靠家人的牺牲来成全。 始作俑者还抱怨这么大。。。
oxfordmeimei 发表于 2023-12-04 11:00

“带娃在playground玩回家不是该有一顿饭等着吗？”-- 哈哈，我也重视吃饭的。 我常常想如果每一个娃放学之后，都有妈妈 爸爸。。。拉着小手回家，吃上热饭，是不是整个家庭和社会就能够比较安定一些呢？有时做个白日梦也无妨。

理解你。如果经济不成问题，就花时间找个好的babysitter，年轻人有很多喜欢陪娃玩的，你也可以解放不用愧疚不用看老公带娃敷衍。另外孩子三岁其实也快出头了，再忍两年，大点就可以学点有意思的东西，你也可以一起跟着学，一起enjoy。另外千万别生老二！

“带娃在playground玩回家不是该有一顿饭等着吗？”-- 哈哈，我也重视吃饭的。 我常常想如果每一个娃放学之后，都有妈妈 爸爸。。。拉着小手回家，吃上热饭，是不是整个家庭和社会就能够比较安定一些呢？有时做个白日梦也无妨。
学谦为小家 发表于 2023-12-04 11:38

是的。普通人很难有这样的生活水准。
我只是想说请个保姆人家也是带娃不做家务做家务不带娃，人家还是上班时间。 抱怨一个下班时间带娃的人不做饭有点过分。

“带娃在playground玩回家不是该有一顿饭等着吗？”-- 哈哈，我也重视吃饭的。 我常常想如果每一个娃放学之后，都有妈妈 爸爸。。。拉着小手回家，吃上热饭，是不是整个家庭和社会就能够比较安定一些呢？有时做个白日梦也无妨。
学谦为小家 发表于 2023-12-04 11:38

晚饭对一个家庭的bonding和孩子的成长是很重要的

娃3岁半。 我觉得我不是那种无微不至耐心爆棚的好妈妈。 我全职法考题，科研做到要死。 周日都不能休息。 还要去学校搞活动。 交十块钱，听一个故事做点手工。 然后拿回家一堆垃圾。 今天又下雨， 又冷，拿一大堆衣服尿片stroller 出门。 搞一些无聊的事情，说一些无聊的话。 回到家娃也不好好吃饭，又不睡觉，把家里搞的乱七八糟😭
我这是抑郁吗？看着学校里那些又唱又跳的老师，搞不懂他们真的很enjoy 这些吗？我觉得我不太适合生娃。当时没经验，生了，又不能塞回去。
我是那种需要很多时间自己呆着才能充电的人。 这样的生活真的让我感到窒息。不知有没有跟我类似的人

update
非常感谢大家安慰我和分享经验。 娃爸并不是甩手掌柜，相反带娃非常积极，很喜欢参加这些乱七八糟的活动。 周中一般都是他去接送。他上班也不忙。 但是我工作很忙所以内心有愧于娃，也想多一些时间陪他，但是我真的是太忙了，楼里有姐妹说的很对，我就是心里有事， 有一大堆工作没做然后娃每一件事情都需要花非常多的时间去做。我就觉得做这些乱七八糟的活动很花精力又不是十分有意义。 但出于责任我觉得我也要去参加。
还有我老公带娃做家务能力一般，虽然尽力了，但效果并不是很好。 比如做饭敷衍，就是只带娃在playground玩，我累了一天回来吃的就是几块胡萝卜，等等发生了很多次。 很多次争吵。
我觉得楼里很多建议，比如带娃参加大人的活动行不通。因为我老公肯定不配合，他是一个极其固执的人。 他觉得就是要参加那些娃的活动，跟那些家长搞得很近，约play date 什么的。我觉得他无法体会我的痛苦， 忙，没精力， 他喜欢搞生日party 然后自己能力有限搞不了，最后我从头到尾一个人布置设计。 我就非常讨厌我老公搞事情。
我老公活着出发点是为娃，我活着不完全是为了娃，我可能更自我。但这又让我自我怀疑和痛苦。 我也非常爱娃，但我很难平衡。
花儿与少年 发表于 2023-12-03 13:29

听起来你老公生活上很不给力.他能挣钱吗?很多问题用钱就能解决.比如办生日趴,找个给孩子办生日趴的游乐场,很多都是全包,食物,活动和布置啥的.吃饭什么的你可以请保姆啊.或者去扣死扣买一大堆吃的,奶酪,干果,水果啥的.都是现成的,比切胡萝卜还要省事.
至于楼主自己,可能可以去看看医生,检查一下有没有焦虑症的迹象,吃点药做些咨询.心情好做事情能事半功倍!

从女性角度来说，这个更新看了简直气炸了。 带娃在playground玩回家不是该有一顿饭等着吗？带娃不做家务，做家务不带娃。 还有搞活动那些，感觉楼主根本无法共情孩子的成长需求。 一般人就是一份40 hour工作挣钱，一份40 hour家务劳动出力。 faculty这种80hours但是又挣不出来两份钱的，本来就是要靠家人的牺牲来成全。 始作俑者还抱怨这么大。。。
oxfordmeimei 发表于 2023-12-04 11:00

完全同意，楼主自己一心在科研上，对老公要求还那么高，能陪孩子在playground玩的男人已经很好了。你不爱吃胡萝卜可以回家路上买外卖，或者直接学校食堂吃完回家。我以前在学校工作过，教职工 $5-6就可以吃自助餐，也可以拿一个大餐盒打包走，虽然老美食物味道一般但是总比胡萝卜好很多。你自己忙科研一天又累又饿，回家还要因为老公只做了胡萝卜生气，真是很冤。周末活动也是，你没有精力就放手你老公去带娃，你又觉得愧疚又要亲自去，但是心里还想着工作对娃对老公估计都没有好脸色。

晚饭对一个家庭的bonding和孩子的成长是很重要的
bellamia 发表于 2023-12-04 11:44

是重要。很多家庭选择一个人做part time就是为了全家能正常吃饭。 有faculty的双职工不要想每天有生活质量 一周两次可以聊天的dine out也是不错的family time

你对自己要求高，对别人要求更加是不切合实际的高。你老公自己有份工作，平时还是带娃主力，你还指望他weekday带娃playground回来，还给你大餐弄好？你有没有搞错？！什么生日party搞不定，八成是因为你要求高，不愿意按照他的标准来，结果把自己搞的一肚子怨气。
还有之前那一系列抱怨帖子，自己喜欢打鸡血，看着老公每天沙发上休息就抱怨人家不上进。人家相当于两份工作了好吧，带娃主力外加自己的工作。你每天打鸡血，也没给家里带来多少财务自由。
再加上要是性别对换，男的要求女的又要工作好，又要上进，还要平时伺候娃，给自己准备三餐，那我看你收的砖头可以搭房子了。

LZ 干啥啥不行。不但对家人的付出都没有起码的感恩，还要抱怨之外还有什么？太自私了。

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