我同意，其实不光是婆媳关系，所有的关系都是这样，夫妻、母子、姐妹，不管有没有血缘关系，都不会谁离了谁过不下去。我们对“关系”是有主动权的，先让自己成熟再在关系中修行。 终极解决方法就是“detachment” 或 “放下” 或 “live in the world but not of the world”。带着出离心，没有预期没有计划地过着每一刻。 Being "of this world" means following the unbelieving world's values, beliefs, and conduct. 国内人的生活环境恶劣，虽然现在改善了，但集体意识里还保留着巨大的创伤，心智远比不上其他发达社会。我家里有重度精神病患者，跟他们在一起生活才是碰触到黑暗的深渊。他们的心就像洋葱一样，被一层又一层的创伤幻想恐惧包裹，跟他们相处如果带着“改善“的想法，那真是自我折磨。立好界限，情感剥离，不被他们扯进情绪的漩涡，时刻保持清明，日子反而越过越轻松。
首先，心里不要有一个“假设婆婆”，假设她该如何如何。遇到事情了，观察就好了，比如说有趣，她是这么想的，哇，她是这么处理事情的。然后再去观察自己，比如心中现在是评判，还是鄙视，还是受伤害等等。那么去想想为什么自己有这样的情绪，如果是自己的妈妈，如果是别人家的婆婆，会怎么看？自己有没有分别心？这个向内看的过程其实很有意思，会发现很多以前不了解自己的地方。反正情绪并不会一直在那，是转瞬即逝的，如果随着情绪起起伏伏留下心结，苦的是我们自己。当情绪过去了，事情往往也就过去了。我们如果把这些事情简单的当做一个镜子，只用来照自己，我的感觉就是我能成为人生程序的码工，而不是被动的被“情绪”自动化的写出各种bug来。
过往的例子就不写了，因为那时候自己也比较小白，挺struggle的。最近几个例子给大家参考一下：
前几个月觉得婆婆很负能量，受害者心态越发严重，于是我就尽量躲着她。后来在一次次meditation中，我不断的去观察自己，看见了原来我其实内心对她是有同理心的，同时我也知道她现在的人生状态是因为没有大智慧所导致，所以我觉得特别的无助，也不想被影响，就尽量少接触。后来我试着去换一个角度影响她，和她讲一些宗教理论，古老的智慧，认可她后，我发现自己从中有很大的收获。境随心转，我自己转念了，看见的事情也不一样了，挺神奇的。
前些时间她又提起母亲给自己的首饰是最小的，其他兄弟姐妹的都比她的大，之前我就想说父母都过世这么多年了，做人要感恩，怎么总提这些陈谷子烂芝麻呢？后来我就想说那我知道了这件事儿，我可以做些什么？于是我就去珠宝店给她买了个大的戒指，写信告诉她其实你爸爸妈妈肯定是非常爱你的，他们一定是觉得你很优秀，不担心你，才会把小的给你。同时我也告诉她我理解作为“偏心”父母的孩子，内心肯定是有很多的伤的。这些伤都会在未来的人生里得到抚平，我和老公还有孩子们都会给她很多的爱等等。
再比如她经常说起年轻的时候被一些人占便宜，以前我会想说你自己当包子，就别怪被狗盯着。嘴上我会说你自己要有边界感，要有底线啥的。现在我会说妈你这就是在布施，你回头看看那些占便宜或者知恩不图报的人，是不是都没你过得好。你那些布施都给你带来了很多的福气，你儿子一路走来一直这么顺利，这都是有关系的，你这是在为后人积德呢。这样的对话几次后，我觉得她越来越豁达了，过去看不开的已经不再困扰她了。
我公公几十年来一直更抑郁症struggle，前些日子又得了老年痴呆，雪上加霜。我婆婆作为妻子肯定是一肚子苦水的，张口肯定都是讲爷爷的不好，不配合，不听话之类的，讲的我老公心里也不舒服，接触完了回家像泄了气的皮球。后来我就说妈，爸活一天，就是咱们家的好日子，为什么呢？因为父母是子女最大的福田，你别看你儿子每天下班很辛苦，还要帮忙洗澡什么的压力很大，但这都是在为他自己种下好的种子。你就看吧，他的事业绝对会越来越顺，也会遇贵人的，这个是宇宙的法则，没有人按照法则走会不幸运的。
然后呢，每次我知道老公工作上的一些小成果啥的，都会很兴奋的更婆婆讲，给她画各种未来美好的蓝图。逢年过节我都会写卡片告诉她我多么感谢她培养了这么优秀的儿子，让她高兴高兴。我会告诉她一个人一生很难什么好事都占了，你看看周围的姐妹和朋友，你见过有谁有老爸爸，好老公，又有好儿子的？一般能碰上一个已经是大运了。如果让你选，你想要好爸爸，好老公，还是好儿子？她斩钉截铁的说要好儿子，我说你看这不就成了，老天知道你的心意，让你心想事成了。
生活中的鸡毛蒜皮肯定是举不完的，一家人不可能观点一致，做法一致，总能让彼此满意的，把这些无常看作人生的常态就好了。我们在美国算是一个大家庭，除了公婆基本上每天都会相处外，和我妈妈也是一个月左右聚上几天。这么一大家子能凝聚在一起，越来越和睦，学习怎么样经营家庭，对我超级有启发。比如《高效能家庭的七个习惯》，圣经，佛经，积极心理学等。
老年人一般心理承受能力差，恐惧的事情比较多，那么观察到了对方的担忧和恐惧，就不会把唠叨，批评，指责，看成是针对自己。这时候去转念自己，积极阳光的看见那个silver lining，然后把老人带出那个怪圈就好了。
佛法强调“空”，以及“本自具足”。我觉得从领导一个家庭来说，就是看见每个人其实都是有如来智慧的，都有无限潜能的。我非常相信华人上吐槽婆婆的姐妹们，以及被婆婆伤害过的姐妹们，其实内心都是无比善良，无比想去经营好一个家庭的。每个人的机缘不一样，遇到的家庭成员肯定也是相差甚远的，我们没办法预知未来，不会都那么幸运找到美满的老公和婆婆。
但是智慧这个东西真的是能让我们在机缘已经注定的基础上，让人生越来越有好运气的。我亲自试验过，真的是不可思议。你看了可能觉得我就是走运，那么走运这个事儿我觉得谁都可以有。试试meditation，试试看前人们总结的智慧，试试了解宗教的理论，试试让自己的心非常柔软，承载他人的苦，把自己变成一束微光去照亮身边的人，你可能比我更能成为一个好的人生程序工程师。当心中的具足被开启了，化干戈为玉帛就是吃饭一样自然，人生也能活得逍遥自在。
如果你有什么婆媳啊，家庭问题的struggle，不介意的话可以私信我，留言等，我看看能不能用我非常浅薄的那么点小聪明，帮你看看这事儿有没有silver lining。我觉得天底下全坏的事也不存在，基本上就是福祸相惜的，有时候就是自己蒙在里头看不见，换个眼睛也许就出来了。祝大家都幸福美满，这一生可以悟出点好玩的编写人生程序的语言。
🔥 最新回帖
我结婚时没说过，后来说了，得到了意想不到的结果。
我经历了这种shame，也会对别人的shame更加敏感。
比如我觉察过婆婆的一些shameful的情绪，比如不让亲戚们知道我公公抑郁，老年痴呆啥的。这时候我都拿我爸安慰她，这算什么呀，我爸坐牢了我都不觉得丢人，爷爷病了又不是咱们的过错，这事儿不需要保密。
生活给我柠檬，我已经不屑于做柠檬汁了。西班牙海鲜饭，玛格丽特也需要柠檬啊，只要心敢去想，没有生不出来的相。
今天很狂很自大哈，明天好好反省😄
我不是抬杠，我自己从小经历坎坷，加上年轻时就创业经商，有幸见过很多不同的人，也进过很多人的心灵里。我真的没有见过纯粹的恶人，哪怕那些曾经让我哭的稀里哗啦的我以为过不去的事，最后也能化干戈为玉帛。
我不可能被一句话噎死，因为我不会下咽这个话，我会转念去觉察对方的需求，看见我自己为什么照见这样的人。
我小时候跟我姥姥长大，姥爷姥姥都是佛教徒，我可能跟着也练就了定的这种能力。外面发生什么，心里都有一个角落是如如不动的，也有可能是我运气好，遇不上跟我不同频的众生们。
保持物理距离，必要接触时不看她脸对着她讲话，态度好，其他都无视
家庭也是极为重要的事业，父母肯定是家庭的一部分。 亲情也是极为重要的投资，造福的是世世代代的心灵。
我觉得你其实很想这么做，那就做吧，你做了投资能更顺利也没准，精力更旺盛也说不定呢。
🛋️ 沙发板凳
婆婆的心理创伤，为啥要媳妇去帮她抚平？
如果媳妇心甘情愿，那非常好，如果做了会有所不满，我还是建议大家保持距离，各自过好自己的生活。
同意你。
可能我老公太爱我了，让我心甘情愿想为他做点啥，让他父母也能活在inner peace之中。
我老公对我妈也很好，能帮的都会帮，钱上也很大方。老人在美国都不容易，我们俩的想法就是光俩人爽了不行，尽量让几代人都幸福才好。今年冬天我们去澳洲看老公的奶奶，让孩子们也认识一下太奶奶，重视亲情。
生活告诉我，不要随便有圣母心态，何况我们不是，拯救不了众生。
众生解救不过来，孩子的祖父母们还是可以带去点光的。我自己也很爱我的祖辈们，将心比心，如果他们活着我也希望他们少点痛苦。顺便吧，不是随便。
真理了，相处这么多年，有那个必要吗？又不是自己亲妈为什么要这么多年一起？
做到这两点，保证你没有婆媳问题。
离了婚也是孩子的奶奶，我妈离婚后对我奶奶就依然很照顾，如果我离婚了或者老公意外走了 ，我也会让孩子们继续和奶奶联系，不管怎么的都是一家人。你和你奶奶关系如何？你妈妈和你奶奶关系如何？我好奇心比较重。
我老公和他奶奶基本没联系，我们今年去澳洲寻亲，我很好奇会了解到什么。觉得每个人都是个有趣并suffer的灵魂，比例不同，我挺喜欢去了解不同的人的，尤其是和我孩子有血缘关系的。
bandwidth有限，婆婆最好交给老公处理。 各管各妈
我觉得不是要求媳妇去抚平，lz想表达的应该是在自己能力范围内尽量给自己身边的人带来一些积极的正能量和改变
不说楼主是不是幸运，只能说她的方法是解决婆媳矛盾的方法之一，只适合于她婆婆，应该还是比较讲理的正常婆婆。
但是说这个是解决婆媳问题的终极方案，就不通了。换个极品婆婆，可能完全是另一个结局。人还是要量力而行，不要盲目高估自己的能力。
保持距离，设立界限，我觉得比楼主的方案更为终极。
哈哈哈，所以我用了可能嘛，而不是因为他太爱我了😄
我说话确实有这个问题，谢谢你指出来。我从这个领会怎么相处的过程中觉得很舒服自在，想分享一下，这只是我的个人终极解决方案，这种思考方式让我很肯定 我此生不会再有啥婆媳问题了。一家之言，随便看看，也不用太走心。
到底是怼人容易抗癌，还是我的思维模式容易抗癌，这个也没那么好分析。人生只有一次，选择一条路就放弃了另一种可能性。如果我真得癌了，我也不后悔我走了现在这条路，每天都觉得今天过得挺够本的。
我妈和我奶奶关系挺好，但是他两10年见不到几面，满足你的好奇心了吗？关系好就是不见面，两人都对对方评价很高，我妈和我奶奶谁都不欠谁。
谢谢你解答，为你妈妈和奶奶赞叹。确实距离能产生美，我们家现状没法拉开距离，一个老人很难照看另一个老年痴呆症的老人。这种时刻我还挺开心自己能和婆婆共患难的，可能也因为我们家的情况，让我有了转念一想海阔天空的体验，很爽。看了另一个婆婆说话让自己生气的贴，特别想整理一下我的方法。
如果有这个条件也挺好的，这样条件的人可能也懒得点进来看这个贴。双方都是独生子女，又在海外定居的，又不想回国的，家里老人也需要关照的，可以参考一下。情况不适合的话就当我写个自己的总结。
为啥要因为婆媳关系生气，我就从来没生气过，少接触，见面客气一下而已。
因缘具足？缘分？反正就是这样了，我觉得挺好的，更了解另一半的原生家庭，也有助于我们俩的感情。
人活这么大岁数哪能没点创伤，我自己也有啊，只是我比较幸运，有别人帮我一把。遇上一个别人家的老太太有啥创伤，我也会安慰一下。有时候关心则乱，很多年我都没明白过来怎么化解，最近有点大彻大悟了。
我婆婆确实很好，非常感恩她，是我自己以前心里有很多杂七杂八的看法，影响着我们的相处。
你所说的这样的婆婆，能培养出让你朋友看得上的老公，说明这个老公简直是出淤泥而不染的好男人，你朋友肯定很欣赏另一半有这样的妈妈还能很优秀吧？还是说你朋友后来发现老公也是一丘之貉？
我在马里兰哈，我没事儿就会来华人逛逛，我会坚持熬不同口味的鸡汤😄
你听过了凡四训没，我来发个链接。https://m.huaren.us/showtopic.html?topicid=1653365
反正我相信自己内心创造实相真的是非常非常的运气好，我觉得运气这个东西谁都可以去拿来用的，应该不是命中注定的。大家不信的，或者不幸的，可以试试，反正最坏的结果就是没改命，也没啥损失。
她后来给自己买了很多，心灵的缺口是用物质补不齐的。我送戒指也只是一个道具，还配上了四页的长信去讲我们如何转念看待过去，如何活在当下等等。
你这些建议挺好的，人到中年上有生病老人，下有小的时候，不是自己找问题，而是问题来找我们。让自己内心温柔些日子比较好过，虽然in law可以永远不去管，但是毕竟是爱人的父母，更何况有些问题不是说今天得了明天就往生了。
我提前经历了，就多嘴说说如何迎接这些生命里的无常。
如果嫁给一个美国土生土长的，确实没这些问题。
嗯，至少不会影响自己，或者影响另一半，如果能借力给力解决一些心结，那就更好了。
你这个量力而行很赞，我也有过自不量力的时候，把自己搞得状态不好。 现在觉得自己的能量终于上来了，和我老公一起摸索明白了该怎么领导一个家庭。
我中文不太好，初中就出国了，第一次听这个词，还google了一下。感觉你说的这个是皇室才需要的手段。 人类社会几代人一起生活，vs nuclear family，前者的时间长了几倍。
不排除这世界上有的女人不需要共情和理解他人就能过得很开心顺遂，那么也很好。我试过那么活，特别难受，所以得思考这些事儿。
抱抱你，有时候我们撒下许多种子，看似没啥结果，但是我相信等机缘成熟，一定会开花结果的。
你这么做就已经改变了自己，也可能已经改变了对方，只是有些改变不是外在可见的，你未来一定会感知到我所说的开花结果。
我都是悠着点在爱，你都到了耗尽的地步，可见你的光绝对比我足！
先谢谢你的提醒，这些智慧不是我的。办事方法也不是我想的，都是之前的人类总结出来的，我就是拿了用一下发现诶呦真好用啊。 我很相信所有人的处理方式都绝对是最优化的，把我放在任何人的生命体验里，我肯定就是一模一样也许更差。懂了这个后我才有的现在的感悟，明白了想要解决人的问题，得靠更大的力量，用他们的智慧才行。
聪明善良的妹子运气不会差
我运气好是因为我有界限感，从来不消耗自己。你给你婆婆写的几页信教她怎么对待人生，我看到会很不高兴，我不容忍别人对我生活指手画脚，哪怕是善意的也不喜欢。所以说你运气好，你婆婆挺好相处的。
如果老人有一些信仰的根基，那真的是特别的好沟通。比如我妈信佛，她给我打电话说谁谁谁如何如何时，我就先用人的角度跟她各种聊，其实就是套近乎，没啥用的。最后一上升的佛法的高度，她一下子就更变了个人一样，真的挺神奇的。
我觉得做到第一条已经很好。
很难保证老公的理解和同意。 如果老公不理解，不同意，也不要说破，自己执行第一条已经解决80%的问题了。
你比我更有运气，我还没解决完我的功课，喜欢在尘世间的琐事里打转。四页的东西一句话也总结不了，反正她看了阳光很多，也可能是我的幻觉？写信更多是为了我自己，让我重新去挖掘那些过去没有的感悟，挖掘内心深处的情感吧。我也没把她当婆婆，就是当一个女性，一个走过了风风雨雨，挺不容易的女性。
现在想想，其实对公婆多好也真的说不上，我是很把自己放在第一位的人，对自己好的不得了。所以让我心里不痛快的，难过的事儿，我都会去想办法化解，并从中领悟点啥。
反正人生就是个试验田嘛，我觉得放下分别心，评判心，似乎总能带来奇迹。当然不排除这方法就我这田好用？
哈哈哈 你太幽默了
不过只要夫妻感情好，也没早死，都有这一天的。
拎得清，将心比心，说得挺好。
嗯 等我娃teen了我肯定又要来一波功课
是的，她一直挺好的，是我自己妄念比较多。
是的，女人多事。一山难容二虎。
我们家孩子爷爷身体不好，需要给他们养老了。是我自己不满足于相敬如宾，有执念，非要把一家人拧成一股绳。现在发现其实我们本来就是一股绳哈，是我自己以前拧巴，没想清楚一些事儿。
美国土生土长的也有婆媳问题，人性都是一样的。
至少不用住一起，但确实这是个国际问题。
我的一个step grandma，美国老太太，和自己大儿媳不和，后来儿子也不和她联系了。她到死都一直盼着儿子来探望。其实她儿子已经比她先走了一步，家里人也不忍心告诉她，挺让人遗憾的。
所以你这里work的原因是因为你婆婆好说话，更重要的说是因为养老有求于你，只能由得你来拧巴她。
我比较爱写信，经常写，她可能有点习惯了。很抱歉你有这样的体验，有时候人活在痛苦了久了不愿意被阳光晒，本能的会逃避，然后表象看起来像是在笑话。他们应该不是真的笑话你，只是ego太大。推荐一本书《新世界》，这本书让我明白了怎么看待ego，当然也包括我自己的ego，经常也挺大的。
我也有求于她啊，她和老伴回国了，我老公也不能安心在这边好好工作和生活。之前公公得了癌症我们在这边要生孩子了回不去，俩老人真的很不容易，我们之后就觉得一家人还是要在一起。
看来找到志同道合的了，这本书和我说的新世界是同一个作者，这本也特别的赞
我明天也坐，咱们修行路上不见不散😄
嘿嘿，我在华人有几个外号，老版主，华人清流，华人首富，当然也有另一种评价，自恋，居高临下，性瘾啥的哈。我觉得这些名称的背后都是由于我特别能写😄
这是上个贴，讲申请大学的，如果婆婆这块不想看，希望能让妈妈们在这方面有点收获：https://m.huaren.us/showtopic.html?topicid=2934164&fid=386&page=1
站这里，哈哈。结婚多年，我和婆婆也是从来没有矛盾，我俩都是有事只找她儿子，我俩相敬如宾，你好我好大家好。
看来你们都有一个比较贴心孝顺又有分寸的老公哈，好赞！
‘’媳妇和婆婆的相处大多很糟糕‘’
这就是个伪命题。
我同意，其实不光是婆媳关系，所有的关系都是这样，夫妻、母子、姐妹，不管有没有血缘关系，都不会谁离了谁过不下去。我们对“关系”是有主动权的，先让自己成熟再在关系中修行。
终极解决方法就是“detachment” 或 “放下” 或 “live in the world but not of the world”。带着出离心，没有预期没有计划地过着每一刻。 Being "of this world" means following the unbelieving world's values, beliefs, and conduct.
国内人的生活环境恶劣，虽然现在改善了，但集体意识里还保留着巨大的创伤，心智远比不上其他发达社会。我家里有重度精神病患者，跟他们在一起生活才是碰触到黑暗的深渊。他们的心就像洋葱一样，被一层又一层的创伤幻想恐惧包裹，跟他们相处如果带着“改善“的想法，那真是自我折磨。立好界限，情感剥离，不被他们扯进情绪的漩涡，时刻保持清明，日子反而越过越轻松。