我觉得相当一部分 GenX 是这样。 这是我最近的新理论，也就是 GenX 的焦虑，并不是一定需要离婚，也可以是夫妻相敬如冰，特别在 the lost child 和 the golden child 都离开家之后。 这个其实是观察 the lost child 和 the golden child 的思考。
上下铺确实是可以，实际上可以是 mentally 上下铺。 the lost child 和 the golden child 面对 the blamer 的情况，好像就是 双人铺 vs 上下铺 的 de facto 解决方案。也就是他们/她们可以跟 the blamer 相处的很好，但他们/她们 似乎知道 the part time blamer 何时在 the blamer 状态，并且他们/她们在需要 mentally support 的时候，常常避开 the blamer。
对于一般 GenZ 的焦虑反应，GenZ 通常会主动 seek for help，尽管有时候也会有点 annoying，但大事不拘小节。 而 seek for help，主要是如何 resolve 那些焦虑的 trigger。除了提供 information 之外，assure 比如 “take good steps，most people recover from flu. If feel really bad, urgent care is always there" 之类的。 其实这就是 trust 引起的大脑 oxytocin 内分泌，而帮助暂时抵抗焦虑。 但在 GenX 的焦虑症（按书本统计，女性较多），oxytocin 完全不起作用。
世上不少不治之症，心理学其实没多少办法。 对于有些人群比较容易的原因，是因为大脑修改过去记忆，就好比 the blue pill。 但不是所有人都容易修改过去记忆，因为记忆有其他的用处，不仅仅是婚姻家庭。 所以，我觉得认知不治之症，还有上下铺，其实是认知 the red pill，对于不容易修改记忆的人群，反而对心理健康有好处。 或者说的再直接点，对于 NPD 这种，没得治就别浪费药了。他们的配偶小孩如何正确处理 NPD 的行为，才是更现实的任务。
回复 776楼头文字D的帖子 当然在休假啦 在欧洲宁静的乡间小屋，姐在思考：爱情，友情，刹那即永痕的关系 To see a World in a Grain of Sand And a Heaven in a Wild Flower Hold Infinity in the palm of your hand And Eternity in an hour
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哈哈，你这是基于自己经历的有感而发么？你对K哥感觉主要是亲情了？
这是我最近的新理论，也就是 GenX 的焦虑，并不是一定需要离婚，也可以是夫妻相敬如冰，特别在 the lost child 和 the golden child 都离开家之后。
这个其实是观察 the lost child 和 the golden child 的思考。
双人床换成上下铺
第一批接触电脑？baby boomer你好，要叫你爷爷了？
上下铺确实是可以，实际上可以是 mentally 上下铺。
the lost child 和 the golden child 面对 the blamer 的情况，好像就是 双人铺 vs 上下铺 的 de facto 解决方案。也就是他们/她们可以跟 the blamer 相处的很好，但他们/她们 似乎知道 the part time blamer 何时在 the blamer 状态，并且他们/她们在需要 mentally support 的时候，常常避开 the blamer。
Keyword, 国内
先去好好补习自己的母语，去学学势均力敌这成语是啥意思，问一下你自己：只有双方都是敌人可以爱起来？ 没听说过＂不相上下＂这成语？ 啥烂中文这是？
我在初中的时候，当时国内第一批试点中学，老式苹果电脑，针对高中生。
而我是试点中学里的奇葩，我初二破格跟高三一起上计算机选修课。
夫妻确实是敌人啊，参见好莱坞大片《史密斯夫妇》
我最喜欢教人中文了～～
这里的“敌”，不是“敌人”的“敌”，而是“敌体”的“敌”，意思是彼此地位相等。
那么问题来了，不相上下 vs 男上女下，是不是自相矛盾？
对，譬如富可敌国。
赞👍
这里的敌，不是敌人的意思，是匹敌的意思啊。比如富可敌国，是抵得上，配得上的意思。
楼主想说的，不就是门当户对的意思吗？只不过不光门第，背景等客观条件，也包含了学识能力性格等主观条件。
spooning和forking都是不相上下嘛。
好吧，俺无聊，纯粹是欣赏势均力敌的爱情和并驾齐驱的男女关系来的。当然依附与被依附也没毛病。
你要知道，但凡盖了辣么高的楼，早就不知道歪到哪儿去了。
必须赞这个。
所以弗洛伊德说，爱情要平等持久，就必须用平等持久的姿势吗？
这个我知道，apple II，显示器只有绿颜色的，我爸书房里就有一个，当古董收藏着呢。 所以你是baby boomer没错了。
这个其实是回答前面那个，小孩如何面对 NPD 父母的问题。
其实不一定是 NPD 父母，the blamer 角色都可以。
而且小孩似乎是自发学会的。
说到老弗，人性的脆弱不得不考虑，不知到底有多少男性希望有携手的伴侣，必要时也可以为自己遮遮职场风雨。还是更喜欢家里的娇妻? 假设颜值和嫁妆相等的情况下。
我说了我是破格的，而整个中学都是国内不多的几个试点。
所以我是破格中的破格，这个接触的机会当年可能是十万挑一不止，不能按一般人的年龄算。
这些都不重要，因为 GenX 敌不过焦虑人格，最终都是相敬如冰，只是合适应该开始相敬如冰。
是哦，所以相信人性但是不赌人性。只在自己身上下注。再说人世间哪有所谓的天长地永久不厌倦？撤这种蛋没意思。
当然，不是真正的一点都没有外界的 trigger，一般焦虑的 trigger 需要满足的条件是：
第一：该 trigger 的发生不太可预测
第二：该 trigger 的 resolve，也不太可预测
也就是打个比方，排除生理因子的前提下，春夏秋冬季节更替，通常不会引起焦虑，因为虱多不痒。
如果因为春夏秋冬季节更替引起焦虑，排除生理因子的前提，就不是 trigger，而是替罪羊🐑。
也就是说，GenX 焦虑人格随手找了一个借口。
属实
这种一辈子的爱情，比比皆是啊。
上下铺不算爱情。
也存在娃跟 NPD 的父母能够正常相处，而切断 NPD 的垂直传递了。但不一定有 unconditional love 我想。
其实楼主和潮水都是同一种人，就像金庸笔下的王语嫣，能背天下武功秘籍，但却不会武功。而我呢，就像古龙笔下的李寻欢，只会一招，但却足以走遍江湖，不说难寻对手了，至少也甚少落败
这招是什么？就是把身边所有比我年轻的女生，都真心当她们是妹妹对待
2个关键词，年轻，和真心。关键词1，年轻，千万不要把比你年长，或者心理比你成熟的女生当妹妹对待，就像qiqi_hua看我如看小朋友一样，你要当她妹妹，她当你sb (哈哈，没恶意的）。关键词2，真心，这个世界，真心换真心，兄妹也一样。
有了这一招，你随时可以把妹妹转正变成女友，也可以随时女友分手后还当她妹妹一样关心她。
把这招教给你们的儿子吧，经过实战考验的，当然，当哥哥的前提，要舍得买单。出去吃饭还要AA，谁会当你是哥哥？LOL
而 seek for help，主要是如何 resolve 那些焦虑的 trigger。除了提供 information 之外，assure 比如 “take good steps，most people recover from flu. If feel really bad, urgent care is always there" 之类的。
其实这就是 trust 引起的大脑 oxytocin 内分泌，而帮助暂时抵抗焦虑。
但在 GenX 的焦虑症（按书本统计，女性较多），oxytocin 完全不起作用。
no offense，但我觉得 D 哥是金庸笔下的搅屎棍啊 ～～～
上一辈中，的确有相濡以沫的老鸳鸯。这样的关系中，法律，道德，亲情，财产等等。。。到底占了多大的比重？如果单纯谈两性，一生中有过多少次的心猿意马我们不得而知。
实话说，男人到处认妹妹有点恶心。 我有儿子，不会想要教他认一堆妹妹，更没必要浪费时间做中央空调，拿真心交往喜欢的女生即可。
但我发现的是，GenX 的焦虑人格，对即使高水平的 oxytocin ，虽然不是完全没有作用，但是会出现类比抗药性，通常是一周到两周的时间。
也就是说，oxytocin 完全没法起作用，不是因为短时间没有用，但因为类比抗生素的抗药性，稍微长一点的时间，就不会有持续作用。
那么问题来了，把双人床改成上下铺，也就是夫妻相敬如冰，会不会真的有用。
这个我也测试过，controlled emotional detachment ，比 oxytocin 似乎更管用。当然，还没有证实。
但理论上，这个是有可能的，也就是 oxytocin 不管用，但 endorphins 反而管用。可能是因为大脑 wiring 的差别。
而电影《五十灰》，从认知科学的角度，讲述的就是一个 endorphins 比 oxytocin 更管用的例子。
所以，如果出现 endorphins 比 oxytocin 更管用的例子，其实不奇怪。
啥是生理因子？
其实可能不全是，也可能是人类冰川期进化所 earned。
所以从这个角度，NPD 也许不会有 unconditional love，但是 endorphins 可以帮助 NPD stay in track。不完美，但也可能可行。
winter blues 是一种生理因子，但不引起焦虑人格。
所以GenX有焦虑人格/症的，就是神经病咯 根据你前面的帖子，它是内在的，不可预测的，恢复也是不可预测的，甚至是不可能的
GenZ的焦虑是外界trigger引起的，trust 就引起oxytocin，oxytocin 就缓解抵制焦虑
那么请问，引起GenZ焦虑的外界trigger, 是否也有可能引起GenX的焦虑呢？
trust 啥？trust 谁？ 你是想说believe, then hope, optimism and resilience 吗？
更有用的是有焦虑症抑郁症的人寻求职业帮助 认知自己的性格特性，接受自己的特性和反应的倾向性 明确自己想成为什么样的人，抱着积极乐观的心态去改变自己的理念信念，培养resilience
配偶家人，有心就积极主动配合帮助患者恢复
侮辱性极强，那为啥要我回答啊哈哈哈
你们一个个睡觉那么晚，早上都那么早就上网了。
带娃在外面晚，上来刚看到你这个问题，我觉得潮水根本可以忽略，不用考虑回答。
你不在意的话，我来问问你，你谈过多少男朋友？老公是你的第几任？
我一会儿回家了给你们发好看的照片，现在没有时间长时间上网。
我想了想，应该这么回答。
GenZ 焦虑的 trigger，往往是 actual difficult situation，也可能 trigger GenX 的焦虑。
但 GenX 的焦虑，更多来自于 toxic social comparison，通常不会引起 GenZ 的焦虑。
华男在美国的婚恋地位众所周知，早点锻炼一下当中央空调的能力没啥坏处，至少懂得女生的心理，长大后收放自如，真不真心，碰到不真心的离开不离开，主动权都掌握在你儿子手里，而不是掌握在对方手里。况且，善待女生本来就是一个好的品质。
当然，什么空调都比不上高富帅，高帅看基因和运气，富看你和你老公的能力
因为我 close to resolve 这个 issue, veli veli close。
回家后看你们的发言，祝你们玩得开心。
差不多也算回答了。。。
这位mm真是文武双全，美国长大的中文居然这么好 😂😂
搞定文科学霸d和理科竞赛一号种子这里只能靠你了🤣🤣
潮叔的黑历史我知道，他和田径队的班花有过一段foot fetish之恋， 还有各类级花系花塑料花也向他表白过，但都被他拒绝了。
我在排队哦。请不要忘记发照片。哈哈哈----一个焦急等待的观众。
谈过太多了，不坂手指头都数不过来。第几任是说第几任男朋友还是第几任老公？
小孩在chess比赛，我在旁边找了个地方喝杯拿铁，也没什么事。
风景的照片欧，不要想歪了，哈哈～～～
我看成欧洲风景照片了～～
哦，你不在意，都可以回答，多少男友，多少老公都可以。
不好意思，你要是不舒服，不要回答，我只是让你感受这个问题的处境。 SORRY
米兔
男女有别，问男人这个问题没问题，问女人这个问题，视女人而定，有些人有问题，有些人没问题
我没有不舒服，所以从自己的角度出发觉得潮水也不会不舒服。
谢谢D， 你今天不怕有人过来砸场子了～～～哈哈。 得走了～～～玩的开心
那好，我们洗耳恭听，我回家再看，不能聊了，祝周末开心～～
不问他也会自己说，那个够淫荡的故事，他都说过无数遍了。
昨天有点误会，我和qiqi_hua是好朋友，贵在真诚，她是我版上为数不多的偶像之一，她算一个，RedCrayon算另外一个
是一个美好的开始。
但美好的开始，并不一定保证美好的结局。
现代医学知识，不一定能够战胜心病，但是总是可以做的更好些。
对女生最有吸引力的是自身的素质，远超过追女生的技巧。话说回来，被很多女生喜欢是很麻烦的事情，因为很容易伤害人。
你这都是鸡汤，如果你们儿子的素质顶天立地，那谁都比不了。但大多数人都是凡人，凡人之间的竞争，一点点的区别就能分出个胜负
况且，我前文说的不是什么追女生的技巧，是发自内心关心对方，照顾女性，这是一个好的品质（虽然我自己也做不是太好），婚前婚后都有用
你说和女同学出去吃饭，主动买单，有人会反感吗？没人会反感的，即使对方婉拒。但处处AA，有人接受吗？有！但有人会反感吗？也有！如果你处处AA，你就失去了至少一半的机会了。
最后，伤害，现在的年轻人，不是你伤害我，就是我伤害你，你们脑海中那种谈一次恋爱，碰到真心的人结婚的观念，已经落伍了。谈一次结婚，如果碰不到怎么办？单身一辈子？这种1和0的区别，不是生就是死的做法，风险太大。早点鼓励儿子学会和女生相处，甚至当个中央空调也无妨，谈多少个视缘分而定，适者就会生存。
“如果你处处AA，你就失去了至少一半的机会了。”
单纯说，Costco 的商品种类，肯定不到 Walmart 的一半啊。
这说的客气了。我觉得这种基本是next to zero的机会了
看来我只在真诚这个观点上面和你一致啊，我没法接受把周围年轻女生都当妹妹对待这样一个习惯。
另一个我观察到的是，潮哥讨论问题喜欢generalization。本来一个身边的难题，要是我就具体问题具体分析就好了，而潮哥喜欢把身边的案例先总结到某个理论高度，如果已知理论不完全匹配就创造自己的变种理论，然后再把这个改过的理论下放到自己身上做实验。
我的经历让我更多的接受coaching的办法，认为每一个个体都会有很大不同，coaching就是一个customization的过程。对A用的办法，对B可能就没用了，还是得多观察了解体会每个个体的想法和心理动态，然后才能针对性的聊天。所以我觉着对娃最好的教育或者说是引导，只有靠有思考能力的家长自己做。像版上说的啥顶私啊啥的都没有家长自己coaching最针对自个娃的优点和弱点。
世上不少不治之症，心理学其实没多少办法。
对于有些人群比较容易的原因，是因为大脑修改过去记忆，就好比 the blue pill。
但不是所有人都容易修改过去记忆，因为记忆有其他的用处，不仅仅是婚姻家庭。
所以，我觉得认知不治之症，还有上下铺，其实是认知 the red pill，对于不容易修改记忆的人群，反而对心理健康有好处。
或者说的再直接点，对于 NPD 这种，没得治就别浪费药了。他们的配偶小孩如何正确处理 NPD 的行为，才是更现实的任务。
不管黑猫白猫，能抓到老鼠的就是好猫，你的什么coaching方法有没有经过实战考验？光理论没用啊，或者你coaching你儿子变成高富帅也不算，都高富帅了，还需要什么方法？
你说得也有道理。
但这是老军医的老军医方法学，首先保证治不死。至于能不能治好，看造化。
而我的意思，如果说直接点，如果是 hardcore 的 NPD 算了，没有任何理论能够治好，只有理论说小时候大脑不可逆改变。没得治就别浪费药！
切实可能有用的，是帮助他们身边的小孩，还有配偶。
而从这个角度说，认知比如 hardcore 型 NPD 是不治之症，其不治之症的原因，并不都是其主观想不想治，是第一步。
也就是说，如果打一个比方，GenX 的焦虑，有点像 “寻求焦虑”。或者说，没有困难创造困难也要上。
而这种 “寻求焦虑”，表现在 toxic social comparison，一定程度上，是 GenX 焦虑人格，主动去寻找的。
或者说，内推。
另一个比方，吸毒。
那就问一句，吸毒有的治吗？如果还是从小学开始吸的 ～～～ 抽烟都没法戒掉好吧。
也就是说，人家是很努力的，每年成功戒烟 365 次！！
我觉得你这个办法不一定有用，因为目前心理学的结论，人格障碍 personality disorder，随着年龄的增长，是越来越严重的。
所以我的观点相反，应该早结婚早生娃，娃早早去上大学之后，就可以上下铺相敬如冰白头偕老了。
这是因噎废食啊。
而且有人格障碍才不应该早早结婚，害人累己。
上下铺。。。愿望是美好的，我担心你到时候可能要睡天桥底下。
Community Property 州，不可能睡天桥下。
轻度 personality disorder 年轻时与常人无异，年龄大了才一步一步加重的。
所以这个办法可行。
天桥不是重点，哈哈，重点是未必还有上下铺
当然在休假啦
在欧洲宁静的乡间小屋，姐在思考：爱情，友情，刹那即永痕的关系
To see a World in a Grain of Sand And a Heaven in a Wild Flower Hold Infinity in the palm of your hand And Eternity in an hour
如果有那么一天，我的题目会是： 一段长久的爱情，注定是相濡以沫的亲情
好漂亮，怎么会是乡间小屋，至少是个城中村。
这么潇洒，多给我们来些现场照片啊～～～
相忘于浆糊不可以吗？
无所谓了其实
哇塞，眼光犀利 早晨起床，后院绿草茵茵，鸭子在池塘里嬉耍，鸟语花香，一缕缕晨曦撒在餐桌上 我一进这个小屋，就发现非常喜欢这样的style 从记忆的隧道往回走，我从小看欧洲的画册，就喜欢这样的乡间小house
所以，我们爱上一个人，真的有可能是前世的猿粪，在现世里开花结果
是呀，猿粪，它妙不可言。
据ihaveafriend说，你这辈子的猿粪是潮水，祝你们下辈子花好月圆
大部分是有猿无粪
哈哈哈哈哈哈哈
吃货发三张经过路边的农贸市场的水果。风景照后面接着发。第一张主要看到版面有人想吃新鲜的榴莲就拍了。
K妹这么惬意呀。趁着休假再冥想一下。人生不过如此了！