为什么要学会独处?we are social animals, arent we? 别对隔壁楼的妈妈太刻薄了。我觉得想要有适当的情感与精神寄托没有罪。但是要同时有几个,don't put all your eggs in the same basket. 譬如老婆除了老公以外还要有别的寄托。生活中每个东西都可以当作是个pillar. Parents, spouse, kids, friends, work, spiritual, etc. 都经营好了,如果有一天一个倒了,至少其他的还可以帮你支撑。
为什么要学会独处?we are social animals, arent we? 别对隔壁楼的妈妈太刻薄了。我觉得想要有适当的情感与精神寄托没有罪。但是要同时有几个,don't put all your eggs in the same basket. 譬如老婆除了老公以外还要有别的寄托。生活中每个东西都可以当作是个pillar. Parents, spouse, kids, friends, work, spiritual, etc. 都经营好了,如果有一天一个倒了,至少其他的还可以帮你支撑。 iopener 发表于 2023-01-29 16:28
🔥 最新回帖
这个我有体会,就是从小环境的安全感,具体是父母给的环境, 包括物质和精神的,这些早期获得的都比较优质的孩子,确实安全感非常强,不管外向内向,独处没有问题,这里有个要注意的就是有钱不代表父母会管教,会给精神支持,这需要父母有比较稳定的情绪和一定的情商可以体察到孩子的需求
就是因为一个人待着就有凄凉感 所以才要组局社交啊 不是因为喜欢social
🛋️ 沙发板凳
我一个人连宠物都没有,练出来了。
实在没事做的话,那该是培养兴趣爱好的时候了。
天天泡在华人网上就不怕孤独了
从你在华人网上的发言就看出你这天赋异禀的能力了,真棒
我反而觉得中年离婚后要去找个男人才挺奇怪的:时间跟爱给孩子都不够。
不过有时间有精力去折腾的,说明时间管理做的好。
选择自己喜欢的方式活就好。
主要是天生,后天学习心理学有那么点帮助。不喜欢孤独是好事啊,行动起来,多参加活动组织活动,很快就热闹了。人不要违背自己的本性。 那个楼主的问题跟孤独没关系,是她怕,对自己没信心,大家以前回帖也是担心她因为这个害怕desperate,做出不明智的选择。现在那位楼主应该是走出来了。 害怕孤独的人有一些不是因为孤独本身,而是觉得孤独意味着没人要你,没人会关心你,人人讨厌你,被抛弃了,好惨! 大俗话就是缺对自己的爱。精神不独立就是缺对自己的肯定。从这方面入手,先肯定自己尊重自己。 其他的慢慢来。
哈哈。那是。自从开始到闲话版,每天忙死,剧都没时间刷了。
晚上一个人睡觉,是多么幸福的事情啊。(可惜得起来好多次查看孩子,不然能睡一个整觉就是lucky day!)
确实是个性决定命运。
独处,是一种自娱自乐自己安排自己的时间和生活的能力 而孤独,是一种心理感受或者心理状态吧
一个人可以在婚姻里感到孤独,在一个热闹的趴踢上感到孤独 孤独的感受,每个都会有。频率不同吧,如果成了常态,从孤独的心理感受成了孤独情结,那就会挺痛苦的 没有人喜欢这种感受和体验
独处既然是一种能力,抱着积极地态度去锻炼自己这种能力就行了 把独处的时间看成是,自己跟自己connect 放松享受自由自在等等的机会 那么独处的体验就会是有利于自己的身心成长的
那你说说how to overcome 孤独
天生的,跟挣钱多少没啥关系。我从小就神烦满屋子都是人,吵吵闹闹,喜欢安安静静一个人待着,做自己喜欢的事,也不太care三姑六婆,亲朋好友说啥,一直就活的比较自我。单身的时候,吃餐馆,看show,度假常常一个人独来独往,很enjoy,觉得自由,并不觉得孤单。
我老公和我婆婆正好相反,干啥都喜欢人陪,就喜欢满屋子都是人,吵吵闹闹,人家觉得那种热闹,才红红火火,有人气。昨天我去Costco买菜,本来想一个人去,速去速回,老公就不愿意,非要跟着我一起去。人家觉得一家人对着蔬菜水果一起挑挑拣拣,也是家庭情趣。
Exercise in gyms for 2 hours each time at least (no rest, no break) Drink alcohol. Smoke cigarette.
比如:开始一段网恋, 虽然还是独处,内心却是阳光灿烂,风雨有情
忙着吃喝玩乐,好玩好吃的太多了。 所以大城市单身的多。
读书的同时还要思考。你可以把自己带入环境和人物中,想象你会在哪些方面改改剧情,想象那样的结果可能什么样。
如果只是偶尔的情绪心理感受 那就面对它,接受它,be mindful, 感觉过去之后process一下 每个人都是最了解自己的良医,自己会给自己开“药方”的
如果成了常态,成了孤独情结,跟焦虑一样从情绪变成了情结 需要专业指导吧? 我不是专业人士,倒是给了我启发,可以在这方面做做探究和研究
书读太多了,找不到好书的时候,还可以自己写:)
小本本记上
父母,配偶,子女,朋友,工作。。。。很多人感到孤独,就是因为这些都没经营好,都指不上。这些生活中基本的要素都掌握不住的人,哪里还知道人有spiritual growth 的需要啊。
赞同呵. 拿点小钱炒炒真的很好. 还可以和家人说自己在投资.
哈哈哈,没错!
同意第一段,中年了 只想把时间和爱给自己和孩子。人和人太不一样了
那个ID是撒谎精,人称天子姐,老黄右
我也是,疫情之前我有时候一个人去看电影。(因为有的电影可能我朋友并不想看,只有我自己想看)疫情之后基本上就待在家里了,发现原来之前缺失了这么多独处的时间。独处真的很美好啊。
而且现在网络这么发达,说实话,每天刷刷手机,哪会孤单啊。有时候看看直播,一大堆小哥哥小姐姐不要太开心噢
能陪你最久的,是你和你的兴趣爱好,其次是你的伴侣,然后是最好的朋友
有兴趣爱好就不会孤独了
嗯!确实是好办法!看来你还真的懂!你说的这是心理学的自我疗愈手段,回头我尝试一下。谢谢🙏
人是社会的动物,靠父母才能长大,终身都需要和别人的connection,满足自己被看见被认可的需要。独处只是其中的一部分,需要在忙碌的生活中自省,Reset,再从头开始。基本所有的快乐都是和人的深度链接而来,所有的斗争(政治,公司高层等等)到最后都是人格的斗争,和人相处这是作为人而言最重要的技能,没有这个技能就算拿到大包裹,也离快乐很远。也不是所有人都达成目标,各方面都成功后才能享受深层次快乐,而是每个人其实都在struggle,如果自己在struggle的过程中,有一帮在乎自己感受的朋友陪着一起,彼此分担和看见,那那个快乐程度比拿了最大包裹还要开心。就是这个能力需要培养,需要耗费极大资源去得到(如果没有的话),以及还需要很多有类似素质的人pool,从中找到合适的朋友来交往。
分析的很对!独处和孤独是两个概念,我就特别能独处,但不能适应孤独,有伴侣最大的好处是可以分享喜怒哀乐,孤独最可怕的地方就是一个人感觉很凄凉。
我也是。就是有social需求的时候能被满足就可以了
我从小就经常喜欢自己和自己玩,自己和自己下棋,叠积木,看书,跳舞,唱歌,写小说,打游戏,乐不思蜀。
你这是属于独处,我小时候也是这样,但和孤独无关,怕孤独的人我感觉应该是缺乏安全感。
我算是C level的,真的每天都有各种人各种事找你,包括周末,我经常都懒得回复或者拖着回复。
基本上没有孤独感,只有不想理人不想应酬人。好多饭局我都懒得去。
装security system 啊,每个房间每个窗户门严防死守,我每个月100多月费
你这个是属于内心孤独,不是真正意义上的孤独,可能是与老公貌合神离。
我也是,很喜欢和人聊天
害怕孤独但晚年的时候实在没法找人陪伴的话,还有什么办法呢?去住老人公寓会不会好一点?起码附近独居的老人比例也高一点,能多少交一下朋友。
这个听着好伤心,怕孤独的人在中年还能自己折腾一下,到7老8时的时候才可怜呢
是的,可婚姻不幸的话对怕孤独的人就是雪上加霜了
我也是90后独生子女 还是怕孤独啊 还是和天生性格有关
记得你说过父母有毒,你并不备受父母疼爱。
对呀,中年的时候好像还有希望,晚年的时候自己就真的一个人了。
身边有爱家庭长大的 也怕孤独啊 很少有人喜欢一个人做事
我发现有一种误解,或者说是误导,孤独的人说明精神独立,哪跟哪啊
不能同意再多