回复 82楼言欢的帖子 我们也不想啊，但是鱼一买就必须3条，costco完全不考虑小一点的家庭。而其它亚洲超市，我还没有看到过卖鲈鱼的。。我们为了新鲜，得先吃完鱼，再吃肉。 如果鱼和肉一起做，一来没有那么多时间，二来也吃不完，就会剩下很多 Uni2008 发表于 2023-01-05 13:54
回复 38楼Candycapsule的帖子 谢谢回复。 看了大家的回复，感觉如果有小孩的话，可能吃的东西就要随小孩。开销看来要大不少（感觉貌似一个小孩就要增加500-800的样子） Uni2008 发表于 2023-01-05 13:50
有孩子很多东西都得买organic的，零食水果鸡蛋牛奶肉类花费要double甚至triple 青梅 发表于 2023-01-05 10:16
回复 107楼sunleilucky的帖子 我下次来试试white bass。 我LD就认branzino(海鲈鱼），然后除了costco别的地儿又找不到。我同意你说的，亚洲超市的海鲜新鲜，还买的灵活 Uni2008 发表于 2023-01-05 14:11
感觉小两口做饭跟过家家似的，你做一碗年糕汤，我炒两根油麦菜，挺甜蜜，挺好玩的 tlybt 发表于 2023-01-05 14:17
Costco的鱼也不是新鲜的。你冻起来以后吃完全没问题的。不需要连着好几天吃鱼。 咸鱼红烧肉 发表于 2023-01-05 14:00
哈哈哈我也有楼主在过家家的感觉，没娃的小年轻，真的好甜蜜。楼主好好珍惜吧。 Candycapsule 发表于 2023-01-05 14:22
其实大部分家庭都是人均在$400-700之间（全家1500-2000左右。。。不过华人啥情况都有，有天天和牛龙虾的，之前还有算下来平均每天一个人喝一加仑牛奶的。。。 sunleilucky 发表于 2023-01-05 14:01
首先各家有各家吃法，没所谓对错好坏。 根据主贴目前信息，楼主家吃饭花费少的原因：不吃零食、不吃水果、吃肉量很少、每顿饭量也不大、再加上没有小孩子的食物开销，花费不多也不算奇怪 凡 发表于 2023-01-05 10:15
光吃米饭更省钱，晚餐就一小碗年糕汤加盘青菜，这是180lb男人和150lb女人该有的饭量吗？ alanbeil 发表于 2023-01-05 14:30
有孩子不一样，尤其是青春期的男娃，一顿能吃一头牛的感觉🤭LUCKYCRYSTALBALL 发表于 2023-01-05 14:19
要不你也像楼主一样晒一下吧，看看你们一家四口到底会不会每个月吃三四千。。这样才有对比，口说无凭，没孩子家庭可能理解不了。 sunleilucky 发表于 2023-01-05 10:15
回复 125楼chenyu629的帖子 我自己也困惑。。 但晚上吃多了睡觉就不舒服，我们就晚饭吃得不多。 Uni2008 发表于 2023-01-05 14:38
实打实上周grocery花销$770，都是食品，除了两袋大米，两箱豆奶，其他的都基本吃完了。这还是刚刚度假完，吃餐馆吃腻了，老老实实在家做饭呢，如果周末出去吃，还得再加$200。 alanbeil 发表于 2023-01-05 14:38
回复 115楼tlybt的帖子 我是羡慕年糕汤可以吃饱的人！ 我们家汤从来都是来溜缝的果然减肥永远不成功~ mubixxx 发表于 2023-01-05 14:58
很健康！你别不好意思，还有很多人晚饭不吃东西呢，轻断食很流行哒！ purplebasil 发表于 2023-01-05 14:40
那你晒一下啊，看看都吃了啥，你看像楼主这样不就明了了吗？大家觉得他们家吃的太少了，没有肉啥的。。。不过你这除去米和豆奶差不多100块，一个月2600+四口人也不算离谱。比平均值高一些，那如果物价高或者都是有机啥的就正常了。 sunleilucky 发表于 2023-01-05 15:19
加了外食就3600了，只因刚度完假才没再出去吃，平时每周至少吃两回餐馆的。就是Costco，Trader Joe，Weee之类的店和网站，谁没事儿还留receipt呀。我只是想说明，每月花三四千在吃的上是完全正常的花销，一点也不奢侈。 alanbeil 发表于 2023-01-05 15:56
你光说总数别人没概念你都吃啥了，这一百多楼里大部分都是一家三口四口的大部分都是2000左右，你这吃了double了，所以你要列一下别人才有概念，比如说你家都吃有机的，比如每周龙虾和牛等等，就好像老有人说现在贫困线是70万，只賺20万的理解不了为什么会賺那么多。。。 之前层主列出来的，每天都这么吃大概3600差不多。如果每顿这么吃就得$4500了。 “烤箱烤五花肉，非有机，肉7块钱一盒。两盒共一磅多$15元 排骨海带汤，排骨一扇有机$18.7，海带中超买的算两块钱吧 花椰菜蘑菇炒虾仁，花椰菜好像是3.99？蘑菇虾仁都是一包里用了一些我算5块钱好了 西葫芦炒蛋，这个算3块钱吧，虽然好像西葫芦都要三块钱一根 饭后水果牛油果三个好像是5块钱 草莓一盒半，这个有点奢侈买了前几天板上推荐的sweetest batch，wegmans 6.99一盒算十块钱吧。不过真的好甜。 葱姜蒜调料米油盐就不算钱了 以上加起来一顿晚饭食材大约$60，一家三口，四个菜俩水果，娃preschool年纪。基本全吃完了” sunleilucky 发表于 2023-01-05 16:16
回复 115楼tlybt的帖子 哈哈，你这一个过家家，把我逗乐了。其实也不年轻啦，只是因为各种原因，还在筹划小孩中。 不过看大家发言，有了小孩之后做饭吃饭的严峻程度，不是一个数量级的 Uni2008 发表于 2023-01-05 14:28
吃的好寡淡啊。鱼和蛋在我家都称不上是大荤，要知道很多素食者也吃海鲜和蛋奶的。 其实自己做真的很省钱，可以买些贵的食材，吃得很好，也比外卖便宜很多。 crystal22 发表于 2023-01-05 16:57
为啥大荤是必须 SheldonCooper 发表于 2023-01-05 17:08
挺好的 年輕小夫妻 光是早起能做新鮮的香蕉麵包 這一項 就是5%的好先生 renren2 发表于 2023-01-05 17:07
也没说必须，就是想吃吧~~ fatfeet 发表于 2023-01-05 17:13
这是俩老年人的清淡饮食吗，肉肉呢? 焱焱 发表于 2023-01-05 17:16
我刚刚闲着没事去翻了翻垃圾桶里的商标看了看价格，昨天晚饭吃的食材价格如下： 烤箱烤五花肉，非有机，肉7块钱一盒。两盒共一磅多$15元 排骨海带汤，排骨一扇有机$18.7，海带中超买的算两块钱吧 花椰菜蘑菇炒虾仁，花椰菜好像是3.99？蘑菇虾仁都是一包里用了一些我算5块钱好了 西葫芦炒蛋，这个算3块钱吧，虽然好像西葫芦都要三块钱一根 饭后水果牛油果三个好像是5块钱 草莓一盒半，这个有点奢侈买了前几天板上推荐的sweetest batch，wegmans 6.99一盒算十块钱吧。不过真的好甜。 葱姜蒜调料米油盐就不算钱了 以上加起来一顿晚饭食材大约$60，一家三口，四个菜俩水果，娃preschool年纪。基本全吃完了 就不说饭后一小时娃和老公还吃了一盒小番茄两盒酸奶一些零食这个算snack吧也要十块钱了 Candycapsule 发表于 2023-01-05 11:07
你光说总数别人没概念你都吃啥了，这一百多楼里大部分都是一家三口四口的大部分都是2000左右，你这吃了double了，所以你要列一下别人才有概念，比如说你家都吃有机的，比如你们家六七口人，比如每周龙虾和牛等等，就好像老有人说现在贫困线是70万，只賺20万的理解不了为什么会賺那么多，是真的吗，然后一了解，大都是股票占比比较多，比如基本工资二三十万，但是股票啥的四五十万。 之前层主列出来的，每天都这么吃大概3600差不多。如果每顿这么吃就得$4500了。 “烤箱烤五花肉，非有机，肉7块钱一盒。两盒共一磅多$15元 排骨海带汤，排骨一扇有机$18.7，海带中超买的算两块钱吧 花椰菜蘑菇炒虾仁，花椰菜好像是3.99？蘑菇虾仁都是一包里用了一些我算5块钱好了 西葫芦炒蛋，这个算3块钱吧，虽然好像西葫芦都要三块钱一根 饭后水果牛油果三个好像是5块钱 草莓一盒半，这个有点奢侈买了前几天板上推荐的sweetest batch，wegmans 6.99一盒算十块钱吧。不过真的好甜。 葱姜蒜调料米油盐就不算钱了 以上加起来一顿晚饭食材大约$60，一家三口，四个菜俩水果，娃preschool年纪。基本全吃完了” sunleilucky 发表于 2023-01-05 16:16
这每顿都这么吃那基本是饭桶标准了。你自己算算卡路里。 Almondwang 发表于 2023-01-05 18:10
回复 140楼chenyu629的帖子 我也不知道啊，就这些东西还觉得多。同困惑。其实我们也吃些零食和水果。这不，一天时间，香蕉面包都快吃掉一半了。 我的卡路里消耗不小，但好像也不用吃很多。下面是我一天的活动量，我早上40分钟自行车，30分钟有氧，晚上还和LD打了会儿网球。 估计我有部分光合作用。 Uni2008 发表于 2023-01-05 19:00
楼主吃的很好，健康美味。 跟帖的这些说的不知真假，若是真的，那真是太能吃了，还花那么多时间搞，身心都不利吧。你不一定全信他们的话，毕竟没有照片为证天天吃那么多。 Almondwang 发表于 2023-01-05 18:07
谢谢回复。
看了大家的回复，感觉如果有小孩的话，可能吃的东西就要随小孩。开销看来要大不少（感觉貌似一个小孩就要增加500-800的样子）
我们也不想啊，但是鱼一买就必须3条，costco完全不考虑小一点的家庭。而其它亚洲超市，我还没有看到过卖鲈鱼的。。我们为了新鲜，得先吃完鱼，再吃肉。
如果鱼和肉一起做，一来没有那么多时间，二来也吃不完，就会剩下很多
哈哈，谢谢谢谢！ 老婆做饭只能做到那个程度，所以她做个pasta, 我也很感恩
Costco的鱼也不是新鲜的。你冻起来以后吃完全没问题的。不需要连着好几天吃鱼。
其实大部分家庭都是人均在$400-700之间（全家1500-2000左右。。。不过华人啥情况都有，有天天和牛龙虾的，之前还有算下来平均每天一个人喝一加仑牛奶的。。。
好的，我们下次来试试看。
有次我们也不想吃鱼，放到周五，就都坏了。。
鱼鲜啥的去中超比较好，鲜活而且还不用需要大量。我们时不时的就买一条白鲈鱼（White bass）蒸着吃，比别的鱼都嫩。
没娃也同样买有机的啊
我下次来试试white bass。 我LD就认branzino(海鲈鱼），然后除了costco别的地儿又找不到。我同意你说的，亚洲超市的海鲜新鲜，还买的灵活
我们的确买有机的不多，穷啊～～
你领导很会吃啊。Branzino真心好。我觉得中超的普通游水鲈鱼没这个好吃。whole foods也有卖。
哈哈哈我也有楼主在过家家的感觉，没娃的小年轻，真的好甜蜜。楼主好好珍惜吧。
吃莓对脑好啊，但农药太多必舍得花钱买有机的。
我们不健康爱吃零食，蛋糕🍰奶茶就开销往上了。还有矿泉水和酒…
对，开包以后，一条一条分开包起来，慢慢吃 Costco 的海鲜大多冷冻过的
楼主很会生活。但是还应该更珍惜一点，多吃点好的，或者再挑战一下厨艺更上一层楼。没娃，有无限可能。
举手：我LG两天半喝一加仑牛奶 当水喝 我也很震惊，但是他就是喜欢喝奶啊
哈哈，你这一个过家家，把我逗乐了。其实也不年轻啦，只是因为各种原因，还在筹划小孩中。
不过看大家发言，有了小孩之后做饭吃饭的严峻程度，不是一个数量级的
光吃米饭更省钱，晚餐就一小碗年糕汤加盘青菜，这是180lb男人和150lb女人该有的饭量吗？
我也在困惑这个。。。体重是怎么维持的
孩子确实比大人能吃多了，我家4岁娃比我都能吃 而且娃吃的，家长也不忍心买太差的东西，零食水果肉海鲜都是尽量买好的
实打实上周grocery花销$770，都是食品，除了两袋大米，两箱豆奶，其他的都基本吃完了。这还是刚刚度假完，吃餐馆吃腻了，老老实实在家做饭呢，如果周末出去吃，还得再加$200。
我自己也困惑。。
但晚上吃多了睡觉就不舒服，我们就晚饭吃得不多。
很健康！你别不好意思，还有很多人晚饭不吃东西呢，轻断食很流行哒！
我觉得楼主贴的很不错呀，怎么很多人说没肉？鲈鱼不也是肉吗，又健康又🈶️营养
你在哪里？加州的中国和韩国超市都有鲈鱼，中国超市有活的，韩过超市杀好的，但目测比Costco的好像要新鲜一些
我是羡慕年糕汤可以吃饱的人！ 我们家汤从来都是来溜缝的果然减肥永远不成功~
哈哈，我觉得华人上肯定有人天天吃得起和牛龙虾，但是华人上估计没两个人天天这么吃还能保持基本健康的
那你晒一下啊，看看都吃了啥，你看像楼主这样不就明了了吗？大家觉得他们家吃的太少了，没有肉啥的。。。不过你这除去米和豆奶差不多100块，一个月2600+四口人也不算离谱。比平均值高一些，那如果物价高或者都是有机啥的就正常了。
减肥人士喝啥汤啊！？喝汤最肥了。。。
我的意思是，吃这么少体重应该掉很多吧？ 但是看lz说两个人的体重也不算轻，是怎么维持吃的少还不掉肉的
加了外食就3600了，只因刚度完假才没再出去吃，平时每周至少吃两回餐馆的。就是Costco，Trader Joe，Weee之类的店和网站，谁没事儿还留receipt呀。我只是想说明，每月花三四千在吃的上是完全正常的花销，一点也不奢侈。
你光说总数别人没概念你都吃啥了，这一百多楼里大部分都是一家三口四口的大部分都是2000左右，你这吃了double了，所以你要列一下别人才有概念，比如说你家都吃有机的，比如你们家六七口人，比如每周龙虾和牛等等，就好像老有人说现在贫困线是70万，只賺20万的理解不了为什么会賺那么多，是真的吗，然后一了解，大都是股票占比比较多，比如基本工资二三十万，但是股票啥的四五十万。
之前层主列出来的，每天都这么吃大概3600差不多。如果每顿这么吃就得$4500了。 “烤箱烤五花肉，非有机，肉7块钱一盒。两盒共一磅多$15元 排骨海带汤，排骨一扇有机$18.7，海带中超买的算两块钱吧 花椰菜蘑菇炒虾仁，花椰菜好像是3.99？蘑菇虾仁都是一包里用了一些我算5块钱好了 西葫芦炒蛋，这个算3块钱吧，虽然好像西葫芦都要三块钱一根 饭后水果牛油果三个好像是5块钱 草莓一盒半，这个有点奢侈买了前几天板上推荐的sweetest batch，wegmans 6.99一盒算十块钱吧。不过真的好甜。 葱姜蒜调料米油盐就不算钱了 以上加起来一顿晚饭食材大约$60，一家三口，四个菜俩水果，娃preschool年纪。基本全吃完了”
这个胃口不错 我们家一顿饭吃不了这么多
也可以是empty nester在孩子出门后的日常。总之很甜蜜。😄
珍惜现在的美好生活。有了娃（们）以后大不同。
不能说太多了，不然你们都不想要娃了。😂
问题就是汤之前的菜肉主食不咋减肥呢T.T
其实自己做真的很省钱，可以买些贵的食材，吃得很好，也比外卖便宜很多。
为啥大荤是必须
也没说必须，就是想吃吧~~
就是啊。 LZ夫妇真的是很爱生活的小夫妻了。 几乎每顿都在做新鲜的，吃得也很健康。谁顿顿吃牛排，红烧肉啊。 LZ贴出来的才是真正的日常。
这个真是看人，我最近去拉斯维加斯自助餐都没动红肉
晚上吃个年糕汤加一点青菜在我这是不行的。。。感觉不够健康，多样性也不够。我吃得算健康的，不吃零食甜点饮料外卖，基本都自己新鲜做，一个霍比特人一个月买的grocery都得要7，800，还不加周末外食，也没有什么和牛龙虾随便吃，都是很偶尔才吃这些的，也绝对没有都是有机的，只有那么几种食材固定买有机。12月吃的羊肉都差不多150。我还比较瘦，而且自觉食量不算很大的，就正常，之前也规律健身，还是比较注意饮食搭配。。。最近觉得太忙没精力每顿做，决定以后还是多去公司食堂吃吧。。。
这每顿都这么吃那基本是饭桶标准了。你自己算算卡路里。
weee有history可以截图。
你们两个长人才吃这么一点
我也不知道啊，就这些东西还觉得多。同困惑。其实我们也吃些零食和水果。这不，一天时间，香蕉面包都快吃掉一半了。
我的卡路里消耗不小，但好像也不用吃很多。下面是我一天的活动量，我早上40分钟自行车，30分钟有氧，晚上还和LD打了会儿网球。
估计我有部分光合作用。
一家4口，有两个上中学的大小伙子，每月花$3600在吃的上难道很多吗？挣那么多钱不花，捐掉吗？我没顿顿龙虾和牛，就是普通开销，你爱信不信
哈哈 真的很惊人 不上华人不知道有那么多食量惊人的。仔细看了下 还只是三口之家oh my
现代人又不下地种田 确实消耗不了多少。香蕉面包又有nuts 热量也不少了其实
晚餐只喝年糕汤加一个素菜，这个过于健康了。有娃的家庭肯定不能这么吃，必须顿顿有肉，小孩蔬菜都吃得很少，这个晚餐对小孩来说就和没有一样。
因为买的鱼分量太大。不得不连续做着吃。哎。。。
其实今天的鱼已经有一点点味道了，搁不了几天。
要是再做肉的话，得一堆剩菜。而且也没时间做那么多。
哈哈，估计我们自带光合作用 :)
年糕汤是老婆做的。开始说就喝年糕汤，我还是争取了一阵儿，才让我做点青菜的。哈哈。
她以前不做饭，现在做一些。所以做出啥样，我都跟着后面夸。
我做的跟这个有点类似： https://youtu.be/85Bmp48R2qg
对的。
楼主costco的鲈鱼有土腥味道吗? 多谢