刚刷到一个20岁的妹妹得肺癌，太难受了。大家有没有什么养生法子推荐？

现在各种绝症真的是越来越年轻化了，看来提前开始养生还是很有必要的。大家平时都是怎么养生的，来分享讨论下吧。

这么年轻得肺癌的应该是基因，跟养生没关系

回复 1楼vincentilia的帖子
装修的甲醛；石棉和大理石氡气都有放射性，小心。不要抽烟，小心做饭油烟，小心pm2.5。
没有了。

天呀，20岁的肺癌，太难受了，怎么会这样，基因吗？养生我40岁才认真开始，其实也没那么难，要是再早点开始就好了，最近刚写的一个总结： https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2802966

我觉得主要是吃，垃圾食品，加工食品都少吃。

这个size真的可怕的，我觉得还是基因因素
以下这些我觉得我并没有踩过多少： 装修的甲醛；石棉和大理石氡气都有放射性，小心。不要抽烟，小心做饭油烟，小心pm2.5。
我接触二手烟也有限，垃圾食品也很少碰

我在家乡最好的朋友，5年前诊断是肺癌，2周前刚刚过世。。。 从她确诊一直到现在，我一直都不愿意相信她得了这个病（她不抽烟不喝酒），不愿相信治不好（有段时间情况还挺好的），更不愿相信她离开了我们。。。

我在家乡最好的朋友，5年前诊断是肺癌，2周前刚刚过世。。。 从她确诊一直到现在，我一直都不愿意相信她得了这个病（她不抽烟不喝酒），不愿相信治不好（有段时间情况还挺好的），更不愿相信她离开了我们。。。
rocky.free 发表于 2022-06-21 12:59

她熬夜吧？

她熬夜吧？
zhangxx818 发表于 2022-06-21 13:02

是的，熬夜，而且很多。

20岁谈什么养生？这个除非生活极端不健康，基本都是基因决定的。据说肺癌是有一定遗传性的。

20岁谈什么养生？这个除非生活极端不健康，基本都是基因决定的。据说肺癌是有一定遗传性的。
一粒橘子 发表于 2022-06-21 13:12

其实养生就是建立一些良好的生活习惯而已。现在20多岁的没有好的生活习惯的人太多了，好像比我们那个年代还多比如我们没有吃那么多外卖和垃圾食品。年轻人仗着年轻还可以撑一下，到时很快各种毛病都提前来了。

其实养生就是建立一些良好的生活习惯而已。现在20多岁的没有好的生活习惯的人太多了，好像比我们那个年代还多比如我们没有吃那么多外卖和垃圾食品。年轻人仗着年轻还可以撑一下，到时很快各种毛病都提前来了。
smile1234 发表于 2022-06-21 13:18

我上大学前，一年都不见得吃一次餐馆。也就买个单位食堂的馒头和火烧。上了大学，才偶尔和同学出去吃个馆子。大学里一个星期，加一两个鸡腿就是改善生活了……到了美国，发现美帝的鸡腿相对太廉价了。。。

空气污染，压力，但是早期可以治疗好， 继续生活， 我认识2位就是手术好，还能继续生活，就是需要保养。

基因决定的

少焦虑这些有的没的

寿命是基因决定的。 所以找对象要问问对方家里父母有没有过严重的病，家族基因是不是长寿。 当然有人不介意，也正常。

40以前生癌症一般都是基因不好，实际上大部分癌症都是基因决定的，小部分比如乳腺癌有可能是生气生出来的。

回复 1楼vincentilia的帖子
Bless. 她的家庭，亲友中有没有这样的类似例子？