（1）古人云：人生不如意事常八九 （2）音乐解千愁 （3）自己骗自己：班花之后总是会有系花的，fake her until meet her （4）Make improvements based on negative comments, but do not make judgements based on negative comments
我觉得对于不幸的童年，最最重要的是 live with the way you are。不能指望快乐童年的，一定能够帮助，即使是很近的关系。 这是因为人是生来有缺点的，而快乐童年，是帮助人 live with 缺点。 所以快乐童年的，实际山是能够和环境折中，或者选择环境，来避免自身的弱点。 而在不快乐童年的人的附近，因为焦虑会传染，challenge 永远是 challenge ，而导致快乐童年的，反而被拖下水。 而快乐童年的生存本能，最终进入断舍离状态。 下一贴详细说。
举个简单的例子，比如在逆境时下面这条： （4）Make improvements based on negative comments, but do not make judgements based on negative comments 对上面这条的 training，是发生在顺境的时候的。 比如说，在顺境的时候遇到 conflict 的时候，positive personality 首先做的不是 challenge conflict，而是 plan forward。 而 plan forward 的第一步，如果是 collaboration between two individual 的环境下，就是 reporting。 但问题是 negative personality，把所有的事情都解释为 challenging ，没有 reporting 的概念。原因可能是原生家庭里，没有相互心平气和 reporting 哪怕就一次。 这样实际发生的，就是 negative personality 在 create simulated difficult scenario for positive personality。 而 positive personal 为了保持 productivity ，以及避免 dysfunctional，通常不会选择 fight，至少越来越不是选择 fight（穿鞋的说不过赤脚的）。 这样实际发生的 training，是反过来，不幸童年出生的，反而是在 training 幸福童年出生的，being more resilient。 而到真正困难的时候，幸福童年出生的，只能帮助改变环境，抵抗压力等等，也就是说，帮助创造一个 easy 一点的环境。 但是无法跟 不幸童年出生的，真正意义上并肩作战。因为在这时 neural network training 是来不及的。
所以，我觉得实在的说，不管是不是没得治就别浪费药了，总之不幸童年出生的，首先是 live with the way you are，然后再考虑和幸福童年出生的一起 collaboration 啥的。 因为凡事都有一个 framework，当幸福童年出生的，take negative comments for making improvements, not as judgements 的时候，而在 reporting 的时候，不幸童年的，直接 turn the reporting process into a challenge process，并且每而不自知。 这个不是对错的问题，而是 completely in different framework 的问题。 这个也不是 trainable 的问题，是 training 本身是不是能够 happen 的问题。因为 turn reporting process into challenge process，有可能是基于 fundamental fear in subconsciousness，而 fear 是 overwrite any thinking process 的，因为冰川期进化，fear 是不经思考躲避猛兽的生存行为。 世上有些东西，可能没有解，只能 live with。至少比强行去解要好。
也就是说，存在这种可能，假设在基因以及其他因子都相同的情况下，不幸童年出生的，fundamentally 不可能跟幸福童年出生的，有着同样抵抗低谷、抵抗焦虑、抵抗人生不如意事常八九的能力。因为 critical development period 已经过去了。 如果以上有一定道理的话，那么不幸童年出生的，选择逃避人生低谷，也就是说，选择 flight，在别人帮助下 flight，比选择 fight，可能更实际。
这个问题不是 challenge 本身好不好的问题，而是在低谷的时候，maybe no one even bother to start reporting process，因为过去的 negative 经历，加上眼前的 difficult time。 那如果连 reporting process 都没有了，说白了就是古人说的：盲人骑瞎马，夜半临深池 ，，， 除非智商足够低，自己能骗自己。否则心理上咋地都走不出低谷。
举个简单的例子，比如在逆境时下面这条： （4）Make improvements based on negative comments, but do not make judgements based on negative comments 对上面这条的 training，是发生在顺境的时候的。 比如说，在顺境的时候遇到 conflict 的时候，positive personality 首先做的不是 challenge conflict，而是 plan forward。 而 plan forward 的第一步，如果是 collaboration between two individual 的环境下，就是 reporting。 但问题是 negative personality，把所有的事情都解释为 challenging ，没有 reporting 的概念。原因可能是原生家庭里，没有相互心平气和 reporting 哪怕就一次。 这样实际发生的，就是 negative personality 在 create simulated difficult scenario for positive personality。 而 positive personal 为了保持 productivity ，以及避免 dysfunctional，通常不会选择 fight，至少越来越不是选择 fight（穿鞋的说不过赤脚的）。 这样实际发生的 training，是反过来，不幸童年出生的，反而是在 training 幸福童年出生的，being more resilient。 而到真正困难的时候，幸福童年出生的，只能帮助改变环境，抵抗压力等等，也就是说，帮助创造一个 easy 一点的环境。 但是无法跟 不幸童年出生的，真正意义上并肩作战。因为在这时 neural network training 是来不及的。 tidewater 发表于 2022-06-06 23:08
🔥 最新回帖
你们觉得，很苦很苦，该有多苦？
佩服
想想上有老，下有小，真是没有战斗的勇气
🛋️ 沙发板凳
好厉害！我现在也努力让自己变成自己的精神支柱！
真正关心你的人。
父母也可以很自私，配偶也可以没感情，小孩也可以很冷漠。
好儿子啊！赞赞赞！
这个话题好。我先看看不发言 以免又挨骂
抱一抱！
祝姐妹否极泰来 从今以后只有好运
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感动，妹妹前世拯救了银河系，修行到这么好的孩子
妹妹看得很透彻
我佩服你， 👍。
音乐和儿时养成的良好习惯。
天下三痴之花痴lol
靠自己，我选择告诉自己对自己好一点，人生苦短，不要把自己逼迫得太紧。 我人生低谷的时候不想去工作，就不去工作，在家呆了一年半， 出去旅游，在家看小说，睡到自然醒，想干嘛就干嘛，除了收入少了一点，但是精神压力少了很多。
哈哈哈
不过不要把 support system 建立在单个异性上。
因为即使是柏拉图的红颜知己，也很难避免罗曼蒂克的成分。
的确只能靠自己
责任，上有老下有小，自己的生命都不是完全属于自己的，可千万不能倒下。对我来说，这个像自然律法，除了被不可抗拒的东西阻止，不然都会坚守责任，不论在人生多低谷。
是。He is incredibly kind. 谢谢。
最后一句话太让人羡慕了。。。我是相反的，感觉人生到现在最大的痛苦还是童年创伤PTSD，不遇到事儿的时候还好，一遇到事儿了就自毁倾向很严重
我也是有一个快乐的童年。
和闺蜜打电话，最治愈。
他六岁的时候，我们两个人在匹兹堡参观潜水艇。那天潜水艇里面就我们两个人。我有点怕。没想到他一边拉着我的手，一边说，mom，follow me， 他让我跟在他身后面走。走了一会儿，他在一个很窄的门前停住了。他放开我的手，转身让我先过去。我正要抬腿进那个门的时候，看到身边的他正用他的一只小手把门框上的一个向外凸起的铁栓盖上了。原来他怕我进门的时候不留神会被那个凸起的铁栓磕到。
最好的就是学习几大宗教 打坐参悟 道教的道德经 阴符经 佛教的金刚经 地藏经 天主教的玫瑰经
我觉得对于不幸的童年，最最重要的是 live with the way you are。不能指望快乐童年的，一定能够帮助，即使是很近的关系。
这是因为人是生来有缺点的，而快乐童年，是帮助人 live with 缺点。
所以快乐童年的，实际山是能够和环境折中，或者选择环境，来避免自身的弱点。
而在不快乐童年的人的附近，因为焦虑会传染，challenge 永远是 challenge ，而导致快乐童年的，反而被拖下水。
而快乐童年的生存本能，最终进入断舍离状态。
下一贴详细说。
实际上不是这样，快乐童年 vs 不快乐童年，在顺风顺水的时候，行为就非常不一样。举个例子就是 positive personality vs negative personality。
也就是说，这个 neural network 的 training，不是发生在 0.1% 的逆境的时候，而是发生在 99.9% 的顺境的时候。
而当逆境发生的时候，这时候再 training，按 neural network 理论，一般来不及了。
（4）Make improvements based on negative comments, but do not make judgements based on negative comments
对上面这条的 training，是发生在顺境的时候的。
比如说，在顺境的时候遇到 conflict 的时候，positive personality 首先做的不是 challenge conflict，而是 plan forward。
而 plan forward 的第一步，如果是 collaboration between two individual 的环境下，就是 reporting。
但问题是 negative personality，把所有的事情都解释为 challenging ，没有 reporting 的概念。原因可能是原生家庭里，没有相互心平气和 reporting 哪怕就一次。
这样实际发生的，就是 negative personality 在 create simulated difficult scenario for positive personality。
而 positive personal 为了保持 productivity ，以及避免 dysfunctional，通常不会选择 fight，至少越来越不是选择 fight（穿鞋的说不过赤脚的）。
这样实际发生的 training，是反过来，不幸童年出生的，反而是在 training 幸福童年出生的，being more resilient。
而到真正困难的时候，幸福童年出生的，只能帮助改变环境，抵抗压力等等，也就是说，帮助创造一个 easy 一点的环境。
但是无法跟 不幸童年出生的，真正意义上并肩作战。因为在这时 neural network training 是来不及的。
我的经历也类似。我未成年的时候的遭遇让我一辈子PTSD，因为同时让我认清亲人可能很自私。还是要靠自己。
因为凡事都有一个 framework，当幸福童年出生的，take negative comments for making improvements, not as judgements 的时候，而在 reporting 的时候，不幸童年的，直接 turn the reporting process into a challenge process，并且每而不自知。
这个不是对错的问题，而是 completely in different framework 的问题。
这个也不是 trainable 的问题，是 training 本身是不是能够 happen 的问题。因为 turn reporting process into challenge process，有可能是基于 fundamental fear in subconsciousness，而 fear 是 overwrite any thinking process 的，因为冰川期进化，fear 是不经思考躲避猛兽的生存行为。
世上有些东西，可能没有解，只能 live with。至少比强行去解要好。
如果以上有一定道理的话，那么不幸童年出生的，选择逃避人生低谷，也就是说，选择 flight，在别人帮助下 flight，比选择 fight，可能更实际。
但人生不如意事常八九的时候，常常就是没有 money 啊。至少没有 Palo Alto 一条街的投资房。
抱抱你 我也没有幸福的童年和supportive的原生家庭。但是遇到低谷的时候就会想：我没有地方可以回去，也没有人可以依靠，所以只能站起来照顾好自己。
那如果连 reporting process 都没有了，说白了就是古人说的：盲人骑瞎马，夜半临深池 ，，， 除非智商足够低，自己能骗自己。否则心理上咋地都走不出低谷。
幸福童年，或者说 positive personality 的，并不是 superman 拥有砸不坏的大拇指。
而是得到 proper 的 training，也就是说看着钉子，不要看着扶钉子的拇指。（当然，拇指首先要正确的姿势，这里不是金工课，不扯远了）。
但如果遇上不幸童年出生，或者说 negative personality 的，在旁边一个劲地大叫：“拇指要被砸扁啦，拇指要被砸扁啦，拇指要被砸扁啦，拇指真的要被砸扁啦啦啦啦啦啦啦” ，，，
然后如果幸福童年出生，或者说，positive personality 的，暂时停下来解释，也就是 start reporting process。
但不幸童年出生的，或者说，negative personality 的，不管对方如何地 start reporting process，依然是“拇指要被砸扁啦，拇指要被砸扁啦，拇指要被砸扁啦啦啦啦啦“，或者，“拇指有九种被砸扁的扁法“ ，，，
这换谁都得断舍离啊，否则就别敲钉子了。
似乎是music 和art。对。还有一种报仇雪恨的决心和耐心。凡是当年陷害或落井下石过的。有一天老天或者我要让他们血债血偿
你说的很有道理，是有书这么系统得分析吗？我想看看这本书。。。
首先是老公，父母，孩子，他们都会提供很好的情感支持。不一定能帮助解决问题，但情感上会无条件支持。我老公永远都是无条件支持地挺我，我婆婆和所有朋友都知道他的这个特点。
其次，身边的，或者远处的同事和朋友，都会第一时间站出来，帮助。很多时候，他们可以用他们的社交圈，或者让出他们的一部分利益，很快就可以帮忙解决问题。当然，他们有问题时，我也是第一时间站出来帮忙。即使损害一些自己的利益，也会帮。所以还是礼尚往来。