医生有说吃药吗？ 我也是好的胆固醇高，其他的都正常，但是在吃药，吃了药就正常了，停了三个月就高上去，然后又吃，有正常，汗 冰是睡着的水 发表于 2022-04-22 16:21
年初体检发现胆固醇高 , 原贴在这里。 https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2766494 Cholesterol 263 mg/dL Triglycerides 196mg/dL HDL Cholesterol 49 mg/dL LDL Cholesterol 175 mg/dL 这周又检查了一下，新的数字是: Cholesterol 199 mg/dL Triglycerides 156mg/dL HDL Cholesterol 48 mg/dL LDL Cholesterol 120 mg/dL 过去几个月饮食上的改变基本就是少吃肉，多吃菜。。好像有些指标还是偏高，还要继续努力。 keyia 发表于 2022-04-22 16:17
有没有做运动？ Huanmin 发表于 2022-04-22 16:37
效果显著。赞！ 有没有少吃主食？ nnzz 发表于 2022-04-22 16:42
我也搭车问一下，我刚测过 Cholesterol: 213 HDL: 78.9 LDL 120 Triglycerides 68 我饮食运动都很健康。二月份刚体检也一切正常，请问咋回事？胆固醇高有什么感觉/症状吗？ Arum 发表于 2022-04-22 16:49
年初体检发现胆固醇高 , 原贴在这里。 https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2766494 Cholesterol 263 mg/dL Triglycerides 196mg/dL HDL Cholesterol 49 mg/dL LDL Cholesterol 175 mg/dL 这周又检查了一下，新的数字是: Cholesterol 199 mg/dL Triglycerides 156mg/dL HDL Cholesterol 48 mg/dL LDL Cholesterol 120 mg/dL 过去几个月饮食上的改变基本就是少吃肉，多吃菜。。好像有些指标还是偏高，还要继续努力。 另外体重上轻了4公斤。 keyia 发表于 2022-04-22 16:17
回复 15楼keyia的帖子 是吗？以前没注意。总胆固醇上线是199. 我在申请life insurance，不知能不能通过。 Arum 发表于 2022-04-22 16:57
帮我看一下我去年的结果，当时医生说我LDL高了点，让我少吃肉。可是我平时吃肉也不多啊。然后我就很郁闷，自暴自弃，决定今年不测了。。。 Cholesterol 217 mg/dL Triglycerides 107mg/dL HDL Cholesterol 60 mg/dL LDL Cholesterol 136 mg/dL majiaamajia 发表于 2022-04-22 17:23
好胆固醇高为啥要吃药？ Meimei558 发表于 2022-04-22 16:31
tri是越低越好吗？好像也没算在总数里。 amberbrown 发表于 2022-04-22 17:22
不讨论基因因素的话，能做的就是饮食调节降低密，运动调节升高密 鸢 发表于 2022-04-22 18:09
说错了，好的坏的胆固醇都高，但是ratio和Triglyceride都是正常的 冰是睡着的水 发表于 2022-04-22 17:25
回复 39楼ReesWitherspoon的帖子 要空腹。LabCorp做的。 Mimisan 发表于 2022-04-22 19:01
回复 1楼keyia的帖子 这不是天生的吗？我甚至有一年几乎不吃肉，最多馋的时候吃些鸡肉，一年下来，还是没有什么变化 pingpingpang 发表于 2022-04-23 13:21
回复 1楼keyia的帖子 我也来晒一下我的。 Lucy_1980 发表于 2022-04-23 15:22
楼主说说每天碳水吃多少？肉吃多少？ marnifan 发表于 2022-04-23 13:52
HDL根本没有过高这一说法，所有lab在给出HDL reference range的时候都只evaluate lower borderline，>45 mg/dL or >39 mg/dL这样，没有upper cutoff。具体你可以跟家庭医生讨论，但从来没听说过HDL过高这一说法 鸢 发表于 2022-04-22 18:17
https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2766494
Cholesterol 263 mg/dL Triglycerides 196mg/dL HDL Cholesterol 49 mg/dL LDL Cholesterol 175 mg/dL
这周又检查了一下，新的数字是: Cholesterol 199 mg/dL Triglycerides 156mg/dL HDL Cholesterol 48 mg/dL LDL Cholesterol 120 mg/dL
过去几个月饮食上的改变基本就是少吃肉和碳水，多吃菜。。好像有些指标还是偏高，还要继续努力。
另外体重上轻了4公斤。
医生没让吃药。 先改变饮食看看效果。
请问你的胆固醇有多高？吃什么药？
你的LDL跟我差不多，我的117，但总胆固醇反而比我的低
好胆固醇高为啥要吃药？
因为是冬天，没有太多运动上的改变，主要是饮食的变化。接下来准备多运动
有的，米饭减量了。碳水尽量少吃，我不喝碳酸饮料之类的含糖量高的饮品
我饮食运动都很健康。二月份刚体检也一切正常，请问咋回事？胆固醇高有什么感觉/症状吗？
HDL Cholesterol, 好的胆固醇的越高越好。
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https://www.youtube.com/embed/sY48qLl9ZzE?showinfo=0
除了LDL高了一点以外，你的很健康啊。。
你这个指标很好，好胆固醇很高，Total Cholesterol: HDL Ratio 低，得心脏病的几率低。
我的指标跟你差不多，除了HDL cholesterol 比你低，所以总的没超标。
我的坏胆固醇（LDL）比你低一些，107. 好胆固醇（HDL）跟你一样高，50. 但是我triglycides高很多。 我也要改改饮食习惯了。 我平时完全不吃青菜，只有肉+米饭。😓
是吗？以前没注意。总胆固醇上线是199. 我在申请life insurance，不知能不能通过。
哦，我的也是在199诶。。
好的胆固醇HDL高，然后吃药给降下来？这是什么蜜汁操作？？
说错了，好的坏的胆固醇都高，但是ratio和Triglyceride都是正常的
我LG吃肉，猪牛羊鸡肉，我吃海鲜，人家胆固醇那个正常啊，还有人家甜点啥的都吃，血糖也老正常了。 基因啊基因
这个指标跟血糖有关系，成正比
读书的时候Triglycerides 高，怎么运动都不行。后来减碳水，基本不吃米饭和馒头，Triglycerides是下来了，但是LDL高，HDL 太低，很长一段时间是30多。 发现是减碳水太厉害了，心脏有时候不舒服，现在恢复早上吃碳水，中午有时候吃一些，HDL上来了。 另外我发现自己不能吃冰淇淋，一次体检前吃了，发现Triglycerides ，LDL，cholesterol都超标很多。发现这个以后冰淇淋点心之类，不能完全戒掉但是就尽量控制少吃了。
希望这个对大家有帮助。
哦，看来我要多运动了
HDL根本没有过高这一说法，所有lab在给出HDL reference range的时候都只evaluate lower borderline，>45 mg/dL or >39 mg/dL这样，没有upper cutoff。具体你可以跟家庭医生讨论，但从来没听说过HDL过高这一说法
和我的非常相似。cholesterol应该少于200 .我的209 唉 LDL121 triglycerides 97 HDL 69
要空腹。LabCorp做的。
昨天医生说最新的guideline不要求空腹了。不过我总觉得这样就没法跟历史数字比较了。
这不是天生的吗？我甚至有一年几乎不吃肉，最多馋的时候吃些鸡肉，一年下来，还是没有什么变化
基因也有很大的影响。
我医生没说这事啊，还让我空腹去。要是不空腹，那数字的标准不应该改吗？
我也来晒一下我的。
健康！
午饭和晚饭米饭的话最多1/2 cup的量，肉尽量少，以前我是每天都吃肉的，现在隔几天吃一次
显然一部分是基因决定的，饮食对我来说影响很大
胆固醇是用于形成细胞的，细胞是需要充足的营养的，我平时有吃营养补充剂的。
你可以狗一下，HDL过高也不好