常年极其容易frustrated的孩子，我该怎么帮助你呢？

更新：谢谢这么妈妈分享了自己的经验和心理历程，干货满满，非常感动！有不少妈妈都提议建立一个这样的community, 互相打气分享经验抱团取暖。如果想加入的，请加私信cavity05。
——————————————————————— 家有小学生男娃一枚，从小性格就是特别容易frustrated, 做任何事情，只要不能立刻学会掌握，就会开始急躁，whining，甚至开始哭泣。天资聪颖，确实很多方面的东西都可以立刻掌握，在学习文体方面都表现的很有天赋。但是慢慢大了，开始参加竞技比赛，性格的缺陷开始越来越明显，经常一局不顺，就全面垮掉溃不成军直接放弃。
从小就注意到了他的这个极其沮丧的性格特点，按照大部分书里面讲的办法，例如:label the feelings, deep breath,从很小就开始经常讲，不停讲，但是就是很不愿意去做这些可以帮助自己的事情。比如深呼吸的道理他很懂，但是就是极其反感抗拒，虽然他自己也知道这是最能帮助自己的办法。
慢慢越长越大了，比赛场上哪怕领先对方也会因为一两个move不够理想，就会开始自我否定，各种沮丧，最后边比边哭，各种抓马。
这个事情一场困扰我们很多年了，眼见越来越严重的趋势，孩子一点小事就这么痛苦，做妈妈的心里像刀割一样。这里的厉害妈妈比较多，我该怎么帮助他呢？

典型的全能自恋
看看武志红的心理学课，看看是不是小时候的哺育出了问题

美国长大的娃就是夸的太多了。要受点挫折教育。 慢慢讲道理吧。适当来点心灵鸡汤

一模一样的娃 进来学习

听楼主这么说，孩子是下棋吧，是不是压力比较大，楼主试着带孩子参加一些团体体育运动呢，一个团队分担压力，可能会好点。
不过，心理素质和抗压能力有一大部分是天生，后天可以改善，但是要经过震撼人生的大事。

听楼主这么说，孩子是下棋吧，是不是压力比较大，楼主试着带孩子参加一些团体体育运动呢，一个团队分担压力，可能会好点。
不过，心理素质和抗压能力有一大部分是天生，后天可以改善，但是要经过震撼人生的大事。
hideandseek 发表于 2022-03-27 17:17

团体运动和个人项目都有，体育占大多数。包括弹琴也是一样的表现，每次有一个新曲子，大半时间会有meltdown的抓马。

同款娃，也下棋，咋办。

智商高的娃确实容易有情绪问题。有些娃长大后就自己好了。

踢球打球下棋弹琴各种文体活动，无一幸免…… 家有同款娃的，求有智慧的妈妈们支招！

踢球打球下棋弹琴各种文体活动，无一幸免…… 家有同款娃的，求有智慧的妈妈们支招！
zliu 发表于 2022-03-27 17:30

我女儿下围棋，应该和你娃差不多大，也是这样的。没有办法，只能在对局中成长。另外就是认真参加至少一项体育运动，能有些作用。

你的儿子是一个完美主义者，只要有一点点没做好就会觉得自己失败了，要提高他的情商

你的儿子是一个完美主义者，只要有一点点没做好就会觉得自己失败了，要提高他的情商
Rain1278 发表于 2022-03-27 17:37

完全同意，可是怎么提高呢？用了常见的办法，他都非常抗拒，真的很苦恼

不知道天赋高的娃是不是这方面更加敏感，好胜心/掌控欲更强 我们自认为娃的天赋一般，所以从来没有对他学/做的任何事情表达过任何比较高的期望，不给他任何压力，所以他也从来没觉得自己要一下掌握什么，就一点一点的pick up，一点小成就我们就会鼓励，甚至有时会超出我们的预期。比赛时输了他也能比较从容面对，就是叹叹气摇摇头，说他们更厉害啥的，下次继续努力。 也可能和遗传有关，孩子他爸就是比较resilient的性格，不服输会一次一次再来。而我是无所谓的性格，输了就输了呗。儿子有点像我俩结合。

我家也有同款娃。我就让他继续比赛，继续锤炼，这也是一种挫折教育。希望挫折多了习惯了就强大了。

我们家娃也下棋，去年有段时间连续几个月没有赢过任何一场…就表现的对下棋非常厌烦，输棋了就发脾气，我们就尽量让他去做点跟下棋有关但不是对局的事，比如说做题，反正做题这事跟输赢无关，做到了多少题就有奖励，对局就只下必须要去的几场，只要去下了我们就给他庆祝…后来有一次他面对一个比他强很多的对手，用上了他之前练习过的东西，很快就赢了，然后他就开始有了自信，就算是输了也比较冷静，因为他知道他可以通过练习来进步。

是不是以前总表扬聪明 不是表扬努力？

是不是以前总表扬聪明 不是表扬努力？
April4 发表于 2022-03-27 18:17

从两三岁发现他的这个倾向，就再也没表扬过聪明，向来只表扬努力

先找医生吧

聪明娃容易有这种问题。不管家长夸不夸，孩子自己能发现确实比别人能更快的掌握一些东西，所以预设就是自己比别人的好。
解决办法是，让孩子明白聪明不一定能lead to success。一旦孩子接受这个逻辑，就能逐渐calm down。
管理自己的情绪本身是一个长期的学习过程，现在这些反应都是学习中的正常现象，跟学习慢的孩子刚开始的成绩不理想一样。

聪明娃容易有这种问题。不管家长夸不夸，孩子自己能发现确实比别人能更快的掌握一些东西，所以预设就是自己比别人的好。
解决办法是，让孩子明白聪明不一定能lead to success。一旦孩子接受这个逻辑，就能逐渐calm down。
管理自己的情绪本身是一个长期的学习过程，现在这些反应都是学习中的正常现象，跟学习慢的孩子刚开始的成绩不理想一样。
冬日阳光灿烂 发表于 2022-03-27 18:43

谢谢建议。应该多跟他讲讲，让他接受自己这方面比其他人慢的这个现实

家有小学生男娃一枚，从小性格就是特别容易frustrated, 做任何事情，只要不能立刻学会掌握，就会开始急躁，whining，甚至开始哭泣。天资聪颖，确实很多方面的东西都可以立刻掌握，在学习文体方面都表现的很有天赋。但是慢慢大了，开始参加竞技比赛，性格的缺陷开始越来越明显，经常一局不顺，就全面垮掉溃不成军直接放弃。
从小就注意到了他的这个极其沮丧的性格特点，按照大部分书里面讲的办法，例如:label the feelings, deep breath,从很小就开始经常讲，不停讲，但是就是很不愿意去做这些可以帮助自己的事情。比如深呼吸的道理他很懂，但是就是极其反感抗拒，虽然他自己也知道这是最能帮助自己的办法。
慢慢越长越大了，比赛场上哪怕领先对方也会因为一两个move不够理想，就会开始自我否定，各种沮丧，最后边比边哭，各种抓马。
这个事情一场困扰我们很多年了，眼见越来越严重的趋势，孩子一点小事就这么痛苦，做妈妈的心里像刀割一样。这里的厉害妈妈比较多，我该怎么帮助他呢？
zliu 发表于 2022-03-27 17:05

家长要学会validate他，慢慢的他自己学会self-validation 。Validation不是指对错。而是说他感受到的，表现出来的都是合理的，可以被接纳的。
validation是前提。在教授其它的方法之前，没有validation的话，没有人能够接受任何方法。而且其他人帮助他的同时，他就感受为invalidation。
Raising An Emotionally Intelligent Child The Heart of Parenting。这本书会很有帮助。

有的娃就是这样情绪激烈 intense feelings 其实对娃自己也是很大折磨；这是天生的。据我观察（样本有限）不少比较talented的娃都有这个问题，并且还特别追求完美（也是天生的！！）首先家长认识到这个问题就很好；帮娃慢慢学习接受自己的情绪，学会在情绪起来的时候detach，不要被情绪推着走driven by emotions；可能是一生的功课。但是娃小的时候学习能力很强。首先家长自己要表现得很calm，接受娃就是这样的package，然后慢慢帮娃学会处理自己的强烈情绪（不是说这是不好的，只是性格的一部分）可以抱抱娃，然后说些类似于“这样很难受对不对？妈妈知道” 态度就是我们一起来处理这个问题。第一步是acknowledge 武志红说人生最重要的就是被“看见”，意思就是被理解被接受被尊重。再强调一次，一定一定要首先acknowledge 然后再想办法解决，不能一下子跳到solution 会让娃更frustrated. 这样常年重复下来，娃的meltdown会渐渐减少；会知道不用事事完美，it's OK to lose sometimes and it's OK to make mistakes. That's how we learn. Nobody is born perfect. 对家长自己的情绪管理可能要求很高，可以看书或者寻求一些儿童心理学家的帮助。不过疫情期间好的therapist都非常忙，很难约时间。

同款男娃 进来学习🙏

有的娃就是这样情绪激烈 intense feelings 其实对娃自己也是很大折磨；这是天生的。据我观察（样本有限）不少比较talented的娃都有这个问题，并且还特别追求完美（也是天生的！！）首先家长认识到这个问题就很好；帮娃慢慢学习接受自己的情绪，学会在情绪起来的时候detach，不要被情绪推着走driven by emotions；可能是一生的功课。但是娃小的时候学习能力很强。首先家长自己要表现得很calm，接受娃就是这样的package，然后慢慢帮娃学会处理自己的强烈情绪（不是说这是不好的，只是性格的一部分）可以抱抱娃，然后说些类似于“这样很难受对不对？妈妈知道” 态度就是我们一起来处理这个问题。第一步是acknowledge 武志红说人生最重要的就是被“看见”，意思就是被理解被接受被尊重。再强调一次，一定一定要首先acknowledge 然后再想办法解决，不能一下子跳到solution 会让娃更frustrated. 这样常年重复下来，娃的meltdown会渐渐减少；会知道不用事事完美，it's OK to lose sometimes and it's OK to make mistakes. That's how we learn. Nobody is born perfect. 对家长自己的情绪管理可能要求很高，可以看书或者寻求一些儿童心理学家的帮助。不过疫情期间好的therapist都非常忙，很难约时间。
JingSeattle 发表于 2022-03-27 19:49

同意每一个字！这样的孩子真的天生活得很累，很不容易！谢谢对于Validate的提醒。对家长自身的要求就非常高，被他折磨久了，耐心有时候也被磨光。要日日自省，想学会任何时候都保持平静和接纳

家长要学会validate他，慢慢的他自己学会self-validation 。Validation不是指对错。而是说他感受到的，表现出来的都是合理的，可以被接纳的。
validation是前提。在教授其它的方法之前，没有validation的话，没有人能够接受任何方法。而且其他人帮助他的同时，他就感受为invalidation。
Raising An Emotionally Intelligent Child The Heart of Parenting。这本书会很有帮助。





surezzz 发表于 2022-03-27 19:08

谢谢！很早就买着这本书，只看了个开头。这就拿出来细细研读

回复 1楼zliu的帖子


The Explosive Child Paperback – July 21, 2021 by (Author)
可以参考一下

看看棋魂会不会有启发？棋手追求的不只是输赢，敢作敢为千斤重，当机立断二两轻。

有的娃就是这样情绪激烈 intense feelings 其实对娃自己也是很大折磨；这是天生的。据我观察（样本有限）不少比较talented的娃都有这个问题，并且还特别追求完美（也是天生的！！）首先家长认识到这个问题就很好；帮娃慢慢学习接受自己的情绪，学会在情绪起来的时候detach，不要被情绪推着走driven by emotions；可能是一生的功课。但是娃小的时候学习能力很强。首先家长自己要表现得很calm，接受娃就是这样的package，然后慢慢帮娃学会处理自己的强烈情绪（不是说这是不好的，只是性格的一部分）可以抱抱娃，然后说些类似于“这样很难受对不对？妈妈知道” 态度就是我们一起来处理这个问题。第一步是acknowledge 武志红说人生最重要的就是被“看见”，意思就是被理解被接受被尊重。再强调一次，一定一定要首先acknowledge 然后再想办法解决，不能一下子跳到solution 会让娃更frustrated. 这样常年重复下来，娃的meltdown会渐渐减少；会知道不用事事完美，it's OK to lose sometimes and it's OK to make mistakes. That's how we learn. Nobody is born perfect. 对家长自己的情绪管理可能要求很高，可以看书或者寻求一些儿童心理学家的帮助。不过疫情期间好的therapist都非常忙，很难约时间。
JingSeattle 发表于 2022-03-27 19:49

谢谢分享，先mark一下

我也来学习一下，我家老二也是胜负心特别强，网课的时候，大家一起比赛，做错一道题目，她能浑身发抖哭泣到倒抽气，等下一个题目出来后，浑身抖的都不能用手按键盘

有的娃就是这样情绪激烈 intense feelings 其实对娃自己也是很大折磨；这是天生的。据我观察（样本有限）不少比较talented的娃都有这个问题，并且还特别追求完美（也是天生的！！）首先家长认识到这个问题就很好；帮娃慢慢学习接受自己的情绪，学会在情绪起来的时候detach，不要被情绪推着走driven by emotions；可能是一生的功课。但是娃小的时候学习能力很强。首先家长自己要表现得很calm，接受娃就是这样的package，然后慢慢帮娃学会处理自己的强烈情绪（不是说这是不好的，只是性格的一部分）可以抱抱娃，然后说些类似于“这样很难受对不对？妈妈知道” 态度就是我们一起来处理这个问题。第一步是acknowledge 武志红说人生最重要的就是被“看见”，意思就是被理解被接受被尊重。再强调一次，一定一定要首先acknowledge 然后再想办法解决，不能一下子跳到solution 会让娃更frustrated. 这样常年重复下来，娃的meltdown会渐渐减少；会知道不用事事完美，it's OK to lose sometimes and it's OK to make mistakes. That's how we learn. Nobody is born perfect. 对家长自己的情绪管理可能要求很高，可以看书或者寻求一些儿童心理学家的帮助。不过疫情期间好的therapist都非常忙，很难约时间。
JingSeattle 发表于 2022-03-27 19:49

mark

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The Explosive Child Paperback – July 21, 2021 by (Author)
可以参考一下
goodhabits 发表于 2022-03-27 20:04

markmark

我周末刚刚参加了一个心理学家的育儿课。讲课的人出了好几本书。他说这是很常见的问题。解决方式非常简单：写日记。让孩子把心中不愉快的事情写下来，复盘这种行为。只有他自己说服自己才能真正走出来。如果孩子小不能写，就引导他口头复述。

同款儿子，家里还有个双胞胎女儿，无时无刻不在跟女儿比较。小的时候真是没有办法，我们一家包括女儿都很清楚何时何地何种情况下他会melt down。随着年龄增加好了很多，因为他可以自己讲出来感受，他说心里真的很难受，无法控制。我们目前也仍在摸索中，像chess 钢琴之类的，没有必要继续了。体育尝试了很多，最后选择了他还比较擅长的，能够有些成就感。melt down的时候，共情他的感受，让他知道是被理解的，他的反应不是不对，只是跟别人不同。反应激烈的时候就leave him alone，确保不能受伤或伤到别人。等冷静下来再讲道理，重点是让他自己劝说自己，没有任何别人可以帮助他自己。
他说过发作的时候特别想打人，考虑过买一套拳击的家庭设备，但好像优劣掺半，没有落实。儿子因为这个quit了钢琴，但是女儿练习时他非常喜欢听，自己也照找很多经典的古典音乐听，发现古典音乐对平稳他的情绪有挺帮助的。
说真的，几乎每天都有的这种发作，对家庭气氛和家里其他成员都是非常严酷的考验。

同款娃。只要觉得自己哪里失误了，拿不到名次，就直接frustrated 不想努力了。真要继续修炼。不知道哪天能自己悟过来

mark!!!!!!!!

同意每一个字！这样的孩子真的天生活得很累，很不容易！谢谢对于Validate的提醒。对家长自身的要求就非常高，被他折磨久了，耐心有时候也被磨光。要日日自省，想学会任何时候都保持平静和接纳
zliu 发表于 2022-03-27 19:55

赞MM一点就通！还想说一句，家长自己也不是圣人；累了倦了自己有点小情绪，也是非常正常的。如果有点lapse，等平静下来也可以给娃解释，刚刚自己累了，如果做得不好就道歉并且以后会改进。也是以身作则示范，如何接受自己不完美，如何努力进步。重要的是往正确的方向努力，不放弃。不会因为不完美就不爱自己。
虽然可能努力多年，也比不上天生冷静自制的娃，但是在进步，不妨碍生活就行。我是觉得我家娃的talent和他的情绪是bundled package 家里有这样的长辈；所以我也有准备，尽量在他小时帮他处理好这个，以后不会对他人生造成困扰就行。

我们家同款，经历了一次比较大的挫折，成长了，现在知道他不是全能的，不是他想要的就一定都能得到，情绪控制的好多了。我觉得我这么多年做管理的经验都在他身上尝试过，没有大的用处，作为父母就是鼓励他肯倾诉吧，别的也做不了什么，成长的一部分，

赞MM一点就通！还想说一句，家长自己也不是圣人；累了倦了自己有点小情绪，也是非常正常的。如果有点lapse，等平静下来也可以给娃解释，刚刚自己累了，如果做得不好就道歉并且以后会改进。也是以身作则示范，如何接受自己不完美，如何努力进步。重要的是往正确的方向努力，不放弃。不会因为不完美就不爱自己。
虽然可能努力多年，也比不上天生冷静自制的娃，但是在进步，不妨碍生活就行。我是觉得我家娃的talent和他的情绪是bundled package 家里有这样的长辈；所以我也有准备，尽量在他小时帮他处理好这个，以后不会对他人生造成困扰就行。
JingSeattle 发表于 2022-03-27 21:31

这个据说真的是bundled package，我们跟Davidson Young Scholars的咨询师讨论过这个问题。咨询师认为，很多profoundly gifted kids在十一二岁前，前额叶发育还没有跟上（因为大脑其他部分的飞速发展，可能会compromise这部分的功能），会导致情绪和自控能力较差，一般来说慢慢引导，十二岁以后会好很多。

家有容易崩溃男娃，进来学习

回复 12楼zliu的帖子
父母是type A 完美主义吗？

完全同款娃！握手，一起学习。很多老师都不理解，说明明很有potential 为什么不能继续进步。我一般只有苦笑，不亲身经历就不会理解这是什么一种状态。

"文体方面都表现的很有天赋" 天赋这个词还是很strong的， 文体都有天赋的就更少了。楼主的孩子怎么天赋呢？
是不是夸孩子夸的太多了，expectation太高。 孩子自己达不到，所以发脾气？

多大的孩子？情绪控制跟孩子年龄很相关。

只能慢慢长大，每次他Frustrated是就说，“妈妈知道这样很难受”，然后抱抱，让孩子发泄一下。其他的也不用多说。陪着他。
这时候安抚情绪为主，说的越多越没用。

我怎么感觉是因为娃在竞赛状态中 会很在意父母的感受 怕受到责骂 所以选择先把压力放到自己身上 表现出来给你们看 从而避免可能受到的责备呢？其实也许父母压根就没想责备他 但是在他的思想里 感受到了某种压力？如果是我 我可能会特意选择他失败的时候反而带他出去吃饭 买个小礼物 等情绪平复了 告诉他 一点都不在意他的成绩 只希望他开心就好 这样也许啊 我猜 孩子会慢慢卸下心理负担？ 我现在对我家娃的态度就是 逮住好的点 猛夸 坏的部分 我甚至不太提 从而强化好的点的刺激 进行正向引导 不过各家娃情况差异太大 以上仅供参考哈

球场最容易崩溃的是守门员 以前队里有个男孩，只要输，他就哭，现在大了两岁好些 这个早期就需要心里疏导，看心里医生之类的 不然长大也崩溃怎么办 温室花朵，担不起事

进来学习一下。

感觉楼主已经做得很好了，下面只有交给时间了。孩子到了初中高中，这种情况应该会自然缓解的。首先学习的内容变得更复杂了，不再是看一眼就会的那种了。其次竞争的范围更广了，无论是学习还是文体，竞争对手都会从学校或者县里变到州里以至于全国，天外有天 人外有人，孩子看多了自己就接受现实了。

额。我家的不擅长的事情，干脆不尝试。我们的主要努力是让她走出自己的舒适圈。不然每次还没开始，人家就在焦虑如果做错咋办。很聪明，敏感的小朋友，学校里的功课都是尽善尽美，集体项目她总是挑大梁，不让同伴犯错。我们都不在乎这些，总是鼓励她尝试学习新的东西，不要怕露怯。更重视她的兴趣和进步，从来不在乎她的输赢。 现在五年级，好了不少，自己读了很多心理学的文章，和老师讨论如何克服。自己想做又怕做不好的事，家长就先给她机会私下练习，练的有点基础了，再去和别人玩。 参加集体球类运动也有帮助，她的球队一个赛季输赢各半，自己也学会了坦然面对。

"文体方面都表现的很有天赋" 天赋这个词还是很strong的， 文体都有天赋的就更少了。楼主的孩子怎么天赋呢？
是不是夸孩子夸的太多了，expectation太高。 孩子自己达不到，所以发脾气？
sunnyday18 发表于 2022-03-27 21:52

是所有的老师教练都用sharp形容的孩子。我们从他很小的时候就认识到他性格的这个很大缺陷，所以从来避免smart/sharp这样的形容词，强调不看重结果，只不停的鼓励他要做到不放弃，努力和坚持。这个是天生的完美主义性格，对自己期望值很高。家里还有一个娃，性格截然相反啊，百分百知足常乐型。

我怎么感觉是因为娃在竞赛状态中 会很在意父母的感受 怕受到责骂 所以选择先把压力放到自己身上 表现出来给你们看 从而避免可能受到的责备呢？其实也许父母压根就没想责备他 但是在他的思想里 感受到了某种压力？如果是我 我可能会特意选择他失败的时候反而带他出去吃饭 买个小礼物 等情绪平复了 告诉他 一点都不在意他的成绩 只希望他开心就好 这样也许啊 我猜 孩子会慢慢卸下心理负担？ 我现在对我家娃的态度就是 逮住好的点 猛夸 坏的部分 我甚至不太提 从而强化好的点的刺激 进行正向引导 不过各家娃情况差异太大 以上仅供参考哈
sadovem 发表于 2022-03-27 22:02

他自己很喜欢钢琴，学新曲子的时候，经常会崩溃

同款小学生男娃，也确实算得上天资聪颖，但时不时会因小事奔溃，而且还洁癖。我娃一方面要求完美，一方面又特别在意别人的看法，很多时候做事反而束手束脚。无计可施中，老母亲快被逼疯了。

我家有同款男孩，我感触蛮多的 不知道你小孩小时候是不是经常陪他玩？

另外关于楼主mm提到的天生完美主义性格，我娃的GT老师也说了同样的话。

就是完美主义吧，我娃也有这个问题，跟我自己也很像，我理解她但是也没有好的办法来帮助她

楼主你家娃多大了？体育是什么运动？我家娃在球队里打球，十岁以前输了会发脾气, yelling, 摔东西。 后来输多了，现在不管输赢都能做到情绪不表现出来了（当然不包括大比赛，就是平常跟其他队伍的game）。大概十岁时分界线吧。我看其他的孩子也是十来岁之前输了总有哭的发脾气的。现在孩子大点都好了。我觉得男孩子输多了就能调整过来了。还有我们从来不给他任何压力。球赛我不懂完全没发言权。钢琴他也随便练。这个不知道有没有用。

回复 51楼的帖子
我当时就是实在忍受不了他frustrate时砸琴键，就坚定停了，当然也跟他商量了。也许大家都不是在足够冷静的状态下做的决定，但彼时彼刻，有可能毁了钢琴，大人也要疯掉。如今发现儿子还是很喜欢音乐，他自己说后悔quit，我就跟他一起分析了当时继续下去家里每天会有怎样惨烈的战斗。他是同意的。同时，因为他一直在听，熟知了很多曲目和作曲家，并没有浪费掉时间，明年5年级学校乐队要选乐器，我们都觉得他情绪掌控有不少进步，完全可以重新学起来，所以都很期待。 我想说的是，学习正面应对的策略是必要的，但是有些时候转身绕过冲突，按个暂停键，給孩子给全家一个喘息的机会也未尝不可。

楼主你家娃多大了？体育是什么运动？我家娃在球队里打球，十岁以前输了会发脾气, yelling, 摔东西，被教练投诉过很多回。 后来输多了，现在不管输赢都能做到情绪不表现出来了（当然不包括大比赛，就是平常跟其他队伍的game）。大概十岁时分界线吧。我看其他的孩子也是十来岁之前输了总有哭的发脾气的。现在孩子大点都好了。我觉得男孩子输多了就能调整过来了。还有我们从来不给他任何压力。球赛我不懂完全没发言权。钢琴他也随便练。这个不知道有没有用。

sunnyday18 发表于 2022-03-27 22:49

我女儿排球俱乐部 里一黑人女孩，就经常场上发挥不好就控制不住自己。 结果有次比赛的时候，被巡视的总教练看见了，当场被替下来，在场边对她妈说，回家吧，这次比赛没你份了。结果后来一下就老实多了。说实话，这种用爱是不解决问题的。就得被社会毒打一次两次，就好了。

我女儿排球俱乐部 里一黑人女孩，就经常场上发挥不好就控制不住自己。 结果有次比赛的时候，被巡视的总教练看见了，当场被替下来，在场边对她妈说，回家吧，这次比赛没你份了。结果后来一下就老实多了。说实话，这种用爱是不解决问题的。就得被社会毒打一次两次，就好了。
shanggj 发表于 2022-03-27 22:59

是的。孩子心理都明镜似的。他闹是因为他知道他可以闹。等他意识到闹的后果他如果还想继续自然会乖。大点的孩子知道当众发脾气很没有sportsmanship, 所以等孩子大点知道树立自己的形象也不会当众再闹。
在家里闹的这个，家里得有个大人镇得住孩子，很严肃的告诉他停下，孩子就老实了。要是孩子在家是大王，就不知道怎么办了。

是的。孩子心理都明镜似的。他闹是因为他知道他可以闹。等他意识到闹的后果他如果还想继续自然会乖。大点的孩子知道当众发脾气很没有sportsmanship, 所以等孩子大点知道树立自己的形象也不会当众再闹。
在家里闹的这个，家里得有个大人镇得住孩子，很严肃的告诉他停下，孩子就老实了。要是孩子在家是大王，就不知道怎么办了。
sunnyday18 发表于 2022-03-27 23:05

在团体项目比赛场上，现在基本不会哭了。但是单人的项目，跟教练经常打着打着就哭了。他不会摔东西之类的发脾气，是非常痛苦的边哭边骂自己怎么这么笨。

在团体项目比赛场上，现在基本不会哭了。但是单人的项目，跟教练经常打着打着就哭了。他不会摔东西之类的发脾气，是非常痛苦的边哭边骂自己怎么这么笨。
zliu 发表于 2022-03-27 23:22

为什么这么痛苦还要常年坚持这么多项目呢？是因为不参加或者放慢节奏也是一样frustrated，必须经历痛苦才能脱敏吗？

在团体项目比赛场上，现在基本不会哭了。但是单人的项目，跟教练经常打着打着就哭了。他不会摔东西之类的发脾气，是非常痛苦的边哭边骂自己怎么这么笨。
zliu 发表于 2022-03-27 23:22

觉得是孩子对自己的expecation和自己的能力不匹配。不知道孩子为什么会对自己有过高的expectation. 其实不管是体育项目还是钢琴，孩子觉得enjoy是非常重要的。这个孩子看起来已经不enjoy了，就是为了不知道哪里来的目标硬来。 这个expectation是不是家长或者老师跟影响出来的？ 一般的孩子都是enjoy and try your best就好了。

mark mark

为什么这么痛苦还要常年坚持这么多项目呢？是因为不参加或者放慢节奏也是一样frustrated，必须经历痛苦才能脱敏吗？
NeweTowne 发表于 2022-03-27 23:34

是任何小事情都会frustrated。都说体育运动是对孩子身心发育有非常正面的影响，而且他可以说是热爱体育。但是学新东西的时候，就会有各种不切实际的预期，恨不得一眨眼就学会新的内容，所以非常痛苦。 这个预期绝对和父母无关，只有家有同款娃的父母才能体会，这个是天生的。小时候字写的不好看都会边擦边哭，当妈的看着都很崩溃。

智商高的娃确实容易有情绪问题。有些娃长大后就自己好了。
windbird 发表于 2022-03-27 17:25

没觉得智商高的怎么就“容易”有情绪问题了，不是说楼主，是说有些人老爱给各种毛病按上智商高的原因，感情高智商的人基本都要非疯即狂了。

是任何小事情都会frustrated。都说体育运动是对孩子身心发育有非常正面的影响，而且他可以说是热爱体育。但是学新东西的时候，就会有各种不切实际的预期，恨不得一眨眼就学会新的内容，所以非常痛苦。 这个预期绝对和父母无关，只有家有同款娃的父母才能体会，这个是天生的。小时候字写的不好看都会边擦边哭，当妈的看着都很崩溃。
zliu 发表于 2022-03-27 23:45

哎，家有同款娃。作为家长，经常都要崩溃一下。。。。

没觉得智商高的怎么就“容易”有情绪问题了，不是说楼主，是说有些人老爱给各种毛病按上智商高的原因，感情高智商的人基本都要非疯即狂了。
m口罩sk 发表于 2022-03-27 23:51

我们学校GT parent forum的时候，确实有说这种情绪强烈的孩子，出现在GT group的比较多，像前面一些楼里讲的，有时候是个package deal. 但反过来当然不成立，高智商的孩子并不都是有情绪波动问题的。

是任何小事情都会frustrated。都说体育运动是对孩子身心发育有非常正面的影响，而且他可以说是热爱体育。但是学新东西的时候，就会有各种不切实际的预期，恨不得一眨眼就学会新的内容，所以非常痛苦。 这个预期绝对和父母无关，只有家有同款娃的父母才能体会，这个是天生的。小时候字写的不好看都会边擦边哭，当妈的看着都很崩溃。
zliu 发表于 2022-03-27 23:45

和你们对他的预期无关，但跟他对自己的期望值有关，他为什么会觉得自己事事必须赢呢？他最早对于赢的概念，赢很重要的观念怎么得来的？我家有同款类似的小孩，我发现，非常惭愧的讲，是孩子注意到他赢了我特别开心，孩子为了我开心（潜意识）就想做最好。后来没别的办法，就是慢慢安排，不要刻意，他做什么输了我们该吃吃该玩玩，也分享大人自己输了的经历给他看到，现在好了很多。你想想他这种心态的根源再想办法。

家长不夸聪明，不和别人比较，平时给予足够的challenges.

我来回答上面的问题。孩子对自己的预期是从小时候学东西很快这些正反馈而得到的，和家长无关。他们因为聪明，学很多东西上手很快，就习惯于一切都应该如此顺利。一旦遇到瓶颈就无所适从。
有一本书叫 thinking fast and slow有一点涉及这个方面。最终能think deep的人大多不是那种反应很快学东西一触即通的人，因为他们能难build patience to think deep.

mark mark mark。家有同款男娃，老母亲快被逼疯了。

和你们对他的预期无关，但跟他对自己的期望值有关，他为什么会觉得自己事事必须赢呢？他最早对于赢的概念，赢很重要的观念怎么得来的？我家有同款类似的小孩，我发现，非常惭愧的讲，是孩子注意到他赢了我特别开心，孩子为了我开心（潜意识）就想做最好。后来没别的办法，就是慢慢安排，不要刻意，他做什么输了我们该吃吃该玩玩，也分享大人自己输了的经历给他看到，现在好了很多。你想想他这种心态的根源再想办法。
m口罩sk 发表于 2022-03-28 00:03

天生的完美主义者，所以他从小认为字写得不好看 （其实我认为写的真的已经非常漂亮了）就会边写边擦边哭。
我们现在他比赛输赢根本是同样的反应，只要他没有崩溃，控制好情绪就会表扬，反之就会指出他情绪的问题。
现在看来，validate他的情绪做的很不够，至少孩子认为做的不够深入，一般是直接指出情绪问题，希望他能下次进步。目前看来，这个方法不好，孩子很抗拒。

楼主你不妨给自己找些很难或者量多的工作试试看自己会不会melt down.

我来回答上面的问题。孩子对自己的预期是从小时候学东西很快这些正反馈而得到的，和家长无关。他们因为聪明，学很多东西上手很快，就习惯于一切都应该如此顺利。一旦遇到瓶颈就无所适从。
有一本书叫 thinking fast and slow有一点涉及这个方面。最终能think deep的人大多不是那种反应很快学东西一触即通的人，因为他们能难build patience to think deep.
metis 发表于 2022-03-28 00:08

是啊，一点没错，我和我老公十几岁认识，从小我一直都觉得自己比他聪明，智商比他高20个点。但最后他走的更远更深，因为他的品质里有毅力，坚持，和百折不挠。 所以后来我觉得聪明其实最不重要的品质了（除非是真的天才）。有时孩子超过我们的预期我们也不会和别人比，而是说你比爸爸妈妈小时候要厉害，从来没有给孩子“我很smart”的感觉，自己也会说要多practice。
我知道我歪题了，LZ不要打我。遁了。

Pat pat 楼主，家有同款娃，理解这里面的痛苦。 说家长expectation太高/孩子任务太重的，不是这种状况。我们家就是，比如说钢琴考试要求录音，错了一点点就一定要从头开始录，错几次就抓狂，大大的发作. 和砸钢琴也差不多。说错一点没关系别再录了不听，别学了也不听，就是进入牛角尖了。 作为家长，真是很崩溃不想给娃学了，总之对家长是极大的考验…

看到讲写字的例子，深有感触。我娃小时写字，一个字擦了10几次，因为觉得写得不够好看。纸都要擦破。 娃不是高智商。可是天生的完美主义者。父母真的也很崩溃。

天生的完美主义者，所以他从小认为字写得不好看 （其实我认为写的真的已经非常漂亮了）就会边写边擦边哭。
我们现在他比赛输赢根本是同样的反应，只要他没有崩溃，控制好情绪就会表扬，反之就会指出他情绪的问题。
现在看来，validate他的情绪做的很不够，至少孩子认为做的不够深入，一般是直接指出情绪问题，希望他能下次进步。目前看来，这个方法不好，孩子很抗拒。
zliu 发表于 2022-03-28 00:11

mm有没有尝试着先把handle情绪放一边，先帮他打破这个完美主义的圈子看看？有时过多的探讨情绪也是在过多的强调情绪，这是我家孩子counselor的一点建议。

mm有没有尝试着先把handle情绪放一边，先帮他打破这个完美主义的圈子看看？有时过多的探讨情绪也是在过多的强调情绪，这是我家孩子counselor的一点建议。
m口罩sk 发表于 2022-03-28 00:25

谢谢美妈的建议 - 具体怎么打破完美主义的圈子？我觉得他这个完美主义已经好多了，现在有时候字写得东倒西歪也能够接受了。但是还没办法接受自己不能马上学会一项新东西，比如一小时内学会一个新曲子。

多夸夸，天天夸，花式夸

mm有没有尝试着先把handle情绪放一边，先帮他打破这个完美主义的圈子看看？有时过多的探讨情绪也是在过多的强调情绪，这是我家孩子counselor的一点建议。
m口罩sk 发表于 2022-03-28 00:25

也不容易，我表妹也是完美主义者，初中之前样样争第一（当然家里的expectation也确实因此变高，那时候不懂教育），高中之后进了最好学校的尖子班，拿不到第一甚至不是前几名了，就直接厌学了。。。高考都没法好好考了就送出来读书了。。。不过不知道其他人打破完美主义怪圈之后是不是也是这个反应。。。

Pat pat 楼主，家有同款娃，理解这里面的痛苦。 说家长expectation太高/孩子任务太重的，不是这种状况。我们家就是，比如说钢琴考试要求录音，错了一点点就一定要从头开始录，错几次就抓狂，大大的发作. 和砸钢琴也差不多。说错一点没关系别再录了不听，别学了也不听，就是进入牛角尖了。 作为家长，真是很崩溃不想给娃学了，总之对家长是极大的考验…
sleepykunkun 发表于 2022-03-28 00:22

一样一样的，前两年曲子后面没弹好就要从头开始重新弹一遍。现在老师要求把那些难弹的地方反复弹，好像也能接受一些从中间开始弹的不完整和不完美了。这样想来，他这么多年也是有些进步的，只是跟其他大部分孩子比，太困难太曲折太抓马了。

不太相信没有父母的影响，比如孩子学得快，即使父母没说什么，但肯定也表现出特别高兴或者在孩子听到的时候跟被人吹过。至于另一个孩子为什么不这样，可能另一个孩子从来没学这么快过家长没有表现出特别高兴或者对别人夸奖过。 看楼主的口气即使主题是在问难题但满口都在夸这个孩子就知道平时不太可能以平常心态对之了。
父母正常的状态应该是心理就把孩子当成个普通孩子，鼓励他努力。而不是从心里就觉得他有体育文艺都有天赋一直在夸。即使不当着孩子夸，平时肯定有表现出来的。

不太相信没有父母的影响，比如孩子学得快，即使父母没说什么，但肯定也表现出特别高兴或者在孩子听到的时候跟被人吹过。至于另一个孩子为什么不这样，可能另一个孩子从来没学这么快过家长没有表现出特别高兴或者对别人夸奖过。 看楼主的口气即使主题是在问难题但满口都在夸这个孩子就知道平时不太可能以平常心态对之了。
sunnyday18 发表于 2022-03-28 00:39

这个没有同款娃的家长估计不能理解。
我家俩一个这样一个完全不这样……我也一直在探索中到底什么是有效的办法。

这和我儿子是同款，楼主孩子几岁了，我家10。也是文体有才华，音乐剧男一，弹琴上台摇头摆尾，不管错不错架势已经有了钢琴家的样子。可是家长才知道每天在在家眼泪挂起，动不动就哭。相反，妹妹大度的很，他倒像歌林妹妹

这个没有同款娃的家长估计不能理解。
我家俩一个这样一个完全不这样……我也一直在探索中到底什么是有效的办法。
yukishiro 发表于 2022-03-28 00:41

那是因为父母对着两个孩子的态度也不一样。
楼主很明显一直在夸他孩子"体育文艺都有天赋"等等。我不奇怪孩子的high expectation哪里来的。 我朋友娃在非常出名的gifted school, 四年级就学calculus, 钢琴听过的人都满座皆惊。体育也在national rank上。 她从来不这么直接了当说她孩子“有天赋”，只是说她娃有passion肯努力。
孩子这种性格肯定收到了外界的影响。 不信向前面说的发脾气直接不让上场一次就掰过来了。弹钢清闹腾？那就不让谈钢琴了。停私教。不让碰琴。真爱琴的孩子马上就知道控制自己情绪了。就势就不谈了的孩子应该也对钢琴不是真爱就放弃了算了。

家有小学生男娃一枚，从小性格就是特别容易frustrated, 做任何事情，只要不能立刻学会掌握，就会开始急躁，whining，甚至开始哭泣。天资聪颖，确实很多方面的东西都可以立刻掌握，在学习文体方面都表现的很有天赋。但是慢慢大了，开始参加竞技比赛，性格的缺陷开始越来越明显，经常一局不顺，就全面垮掉溃不成军直接放弃。
从小就注意到了他的这个极其沮丧的性格特点，按照大部分书里面讲的办法，例如:label the feelings, deep breath,从很小就开始经常讲，不停讲，但是就是很不愿意去做这些可以帮助自己的事情。比如深呼吸的道理他很懂，但是就是极其反感抗拒，虽然他自己也知道这是最能帮助自己的办法。
慢慢越长越大了，比赛场上哪怕领先对方也会因为一两个move不够理想，就会开始自我否定，各种沮丧，最后边比边哭，各种抓马。
这个事情一场困扰我们很多年了，眼见越来越严重的趋势，孩子一点小事就这么痛苦，做妈妈的心里像刀割一样。这里的厉害妈妈比较多，我该怎么帮助他呢？
zliu 发表于 2022-03-27 17:05

这种不适合下chess啥的，我遇到很多聪明娃chess都走不远，归根到底就是自尊心太强，实在不行也不要逼孩子。

那是因为父母对着两个孩子的态度也不一样。
楼主很明显一直在夸他孩子"体育文艺都有天赋"等等。我不奇怪孩子的high expectation哪里来的。 我朋友娃在非常出名的gifted school, 四年级就学calculus, 钢琴听过的人都满座皆惊。体育也在national rank上。 她从来不这么直接了当说她孩子“有天赋”，只是说她娃有passion肯努力。
孩子这种性格肯定收到了外界的影响。 不信向前面说的发脾气直接不让上场一次就掰过来了。弹钢清闹腾？那就不让谈钢琴了。停私教。不让碰琴。真爱琴的孩子马上就知道控制自己情绪了。
sunnyday18 发表于 2022-03-28 00:45

我的心底，其实很期望两个都开开心心知足常乐。人到中年才活明白，什么聪明资质，都抵不过内心强大平静快乐，世上还有比这更重要的事情吗？

那是因为父母对着两个孩子的态度也不一样。
楼主很明显一直在夸他孩子"体育文艺都有天赋"等等。我不奇怪孩子的high expectation哪里来的。 我朋友娃在非常出名的gifted school, 四年级就学calculus, 钢琴听过的人都满座皆惊。体育也在national rank上。 她从来不这么直接了当说她孩子“有天赋”，只是说她娃有passion肯努力。
孩子这种性格肯定收到了外界的影响。 不信向前面说的发脾气直接不让上场一次就掰过来了。弹钢清闹腾？那就不让谈钢琴了。停私教。不让碰琴。真爱琴的孩子马上就知道控制自己情绪了。就势就不谈了的孩子应该也对钢琴不是真爱就放弃了算了。
sunnyday18 发表于 2022-03-28 00:45

不能同意更多！之所以来版上求助各位妈妈，也是因为靠天赋根本就走不远的，只有内心崩溃和无助的死循环。

小小朋友比别人学的快是不会考虑原因的，只有成人告诉她你真聪明，她才会把聪明和学的快联系起来。当她发现自己不够快的时候，就害怕自己不够聪明。周围这样的娃不少。

小小朋友比别人学的快是不会考虑原因的，只有成人告诉她你真聪明，她才会把聪明和学的快联系起来。当她发现自己不够快的时候，就害怕自己不够聪明。周围这样的娃不少。
qqqqute 发表于 2022-03-28 00:57

我们从三岁开始就在家不用聪明这个字眼了，能避免就避免。一直强调的是要practice, 要坚持，要stay positive no matter what.

那是因为父母对着两个孩子的态度也不一样。
楼主很明显一直在夸他孩子"体育文艺都有天赋"等等。我不奇怪孩子的high expectation哪里来的。 我朋友娃在非常出名的gifted school, 四年级就学calculus, 钢琴听过的人都满座皆惊。体育也在national rank上。 她从来不这么直接了当说她孩子“有天赋”，只是说她娃有passion肯努力。
孩子这种性格肯定收到了外界的影响。 不信向前面说的发脾气直接不让上场一次就掰过来了。弹钢清闹腾？那就不让谈钢琴了。停私教。不让碰琴。真爱琴的孩子马上就知道控制自己情绪了。就势就不谈了的孩子应该也对钢琴不是真爱就放弃了算了。
sunnyday18 发表于 2022-03-28 00:45

我们真的无数次想放弃啊！可是要这么讲的话，写中文字，下棋，哪怕学骑自行车也都早放弃了。任何生活中的小事都是frustration的来源，那生活还怎么进行下去呢？

有同款儿子。第一，肯定他的感受。第二，不要想着entertain 他。他有情绪崩溃的自由。给他时间让他消化情绪。家长或者别的家人不要试图说服，安慰他。平常心看待他的情绪。大一点就会好一点。我家现在学了琴。他生气的时候就去弹琴。他说弹琴可以让他自己平静下来。我对他的要求，他可以哭，可以生气，但是不要砸东西，不要甩锅别人，不要讲赌气的话，比如，I will never xxxxxx.否则我就要惩罚，比如不给看电视，不能玩游戏之类的。所以他现在发脾气时还是有所顾忌的，不踩红线。其实一年比一年好。大了还是慢慢在变好。

有同款儿子。第一，肯定他的感受。第二，不要想着entertain 他。他有情绪崩溃的自由。给他时间让他消化情绪。家长或者别的家人不要试图说服，安慰他。平常心看待他的情绪。大一点就会好一点。我家现在学了琴。他生气的时候就去弹琴。他说弹琴可以让他自己平静下来。我对他的要求，他可以哭，可以生气，但是不要砸东西，不要甩锅别人，不要讲赌气的话，比如，I will never xxxxxx.否则我就要惩罚，比如不给看电视，不能玩游戏之类的。所以他现在发脾气时还是有所顾忌的，不踩红线。其实一年比一年好。大了还是慢慢在变好。
felali9 发表于 2022-03-28 01:02

谢谢建议和鼓励！🙏 能一直保持平常心，对大人也是极大的考验

是的。我老公做不到。常常是我儿子崩溃了，我老公开始崩溃发脾气。我是两边施压。我完全尊重儿子情绪崩溃。因为我记得我小时候也是这样。我家人也是晾着我，等我自己平静下来。我老公不行，他看不得别人不高兴。他会很烦躁。我一直教育他，那是他自己的问题。他自己需要修炼而不是对孩子发火。每个人处理情绪的方法不一样。尤其孩子还小，他们需要摸索一套适合自己又不干扰他人的方法。我们大人要给他们成长的机会。不要用对成人的要求对待他们。其实我家不是儿子烦我，是他爹不能处理情绪崩溃的儿子更烦人。

一样的，我家天才哇也是这样，数学钢琴chess样样好，人家玩游戏，他玩chess。 人家打怪升级，他做aops。 虽然他也玩游戏。
钢琴错了从头弹。 数学题自己出题自己解，解不出来能像一个月。 玩游戏，如果有可能输就不玩，要玩就是有把握赢的。 天生的，真的不是我逼的。 我这么lame，我能教出那么comepetitive的娃吗？
泪啊！
但是那个知道他在家也是发脾气摔门啊！太可怕啦。 原来大家都一样， 放心啦！ 这就是青春期的高智商娃的通病吧！

是的。我老公做不到。常常是我儿子崩溃了，我老公开始崩溃发脾气。我是两边施压。我完全尊重儿子情绪崩溃。因为我记得我小时候也是这样。我家人也是晾着我，等我自己平静下来。我老公不行，他看不得别人不高兴。他会很烦躁。我一直教育他，那是他自己的问题。他自己需要修炼而不是对孩子发火。每个人处理情绪的方法不一样。尤其孩子还小，他们需要摸索一套适合自己又不干扰他人的方法。我们大人要给他们成长的机会。不要用对成人的要求对待他们。其实我家不是儿子烦我，是他爹不能处理情绪崩溃的儿子更烦人。
felali9 发表于 2022-03-28 01:22

其实都可以理解，关心则乱，控制不好自己在所难免

同款男娃。下棋输了，把整盒棋都扔了，我找了几个月也没找到。但凡让他有一点点挫折感的玩具，作业，画画，都马上气急败坏的毁了扔了。在学校考试，认为自己考的不好，居然不提交试卷，回家后老师打电话过来问，在我的监督下马上提交了，结果是年级第一的成绩，我还担心老师会不会认为他作弊，但老师啥也没说。感觉他活在自己的世界里。做家长的确实很崩溃，只有慢慢来，慢慢疏导。

谁谁谁，跟歪歌建议一下，让我们开个群，互相理解帮助一下。 太头疼了！ 给歪哥捐点钱，让我们开个群，私下聊呗，不然说啥啊，凡尔赛。 哪里知道都是泪啊！