单亲妈妈， 事业,养娃和个人生活如何平衡

火坑专业，博后期间ex出轨离婚， 剩下我和娃。从一开始萎靡不振，以泪洗面，到自己坚强起来， 读书转行，从entry level做起，终于到今天，从五万块钱的朝不保夕的千老工作，到现在收入也有二十万了， 工作稳定，时间灵活，能work from home顾得上照顾孩子陪孩子，covid期间没丢工作，反而跳槽有了更满意的工作。外人看应该是个挺正能量的故事，人比当年陷在不幸福的婚姻里更有追求更有活力。
可是有所追求的同时也越来越迷茫了，该怎么平衡呢？想做的事情还有很多， 心里的不安稳也有很多。 事业上，还想更上一层楼，做的更好， 经济上， 还想多赚点钱， 毕竟事业起步晚， 经济上比同龄人的积累差太多了， 孩子未来要上大学都是要用钱的时候，我自己将来退休也是要用钱的。生活上，想更多的时间陪孩子。当年读书转行找工作的那几年，压力真的太大了，耽误了很多陪孩子的时间。再过几年，孩子要青春期了， 然后要离家上大学了， 真舍不得他们在我身边的日子就越来越少了。  还想多一点时间锻炼身体。 四张了，身体明显不如以前， 熬个夜， 有时候家里有稍微重点的活， 或者哪怕run errands跑一下午都累的不行。我以前是跑长跑的， 身体底子特别好。可惜长期没有过规律的锻炼，肌肉都变肥肉了，看着镜子里的自己，还是很伤感的。
但是! 时间真的不够用啊不够用。 每天早起开会， 送娃上学，然后赶紧抓紧时间工作， 开会。下午孩子一放学，我时间就七零八碎的，做饭，陪娃聊天， 写作业， 送课外班， 各种事情。 等孩子睡下了，我要么加加班，要么收拾收拾也累了， 想睡了。 一天就这么过去了。 这种时间不够用啊，好像想做的事情都没办法做了。 娃爸完全不在picture， 我也不打算指望他，我觉得我自己OK的， 就是分身乏术没办法。
很想有过来人能指点迷津， 怎么平衡呢？这个阶段， 到底应该prioritize在哪方面呢？

关注自己从锻炼身体开始 如果你没有办法投入一定时间和资源的过健康生活 比如定期锻炼健康饮食 其实就是 surviving mode 的生存，而不是生活 没有品质的生活 和收入多少不一定有直接相关

身体 钱娘俩20万完全够花了

没法平衡。只抓最重要的，就是赚钱。

请人吧。

关注自己从锻炼身体开始 如果你没有办法投入一定时间和资源的过健康生活 比如定期锻炼健康饮食 其实就是 surviving mode 的生存，而不是生活 没有品质的生活 和收入多少不一定有直接相关
距离拥抱被 发表于 2022-01-23 00:06

饮食其实ok的， 我厨艺还不错，外卖都很少买。 就锻炼身体这块， 差点意思

没法平衡。只抓最重要的，就是赚钱。
蓬松的头发 发表于 2022-01-23 00:11

赚钱真是难，也就是w2工资， 剩下的钱买买大盘， 也真是没额外时间了。 经济上的不稳定不是因为目前income不够，而是事业起步太晚了， 耽误了赚钱和投资最好的那些年啊。

赚钱真是难，也就是w2工资， 剩下的钱买买大盘， 也真是没额外时间了。 经济上的不稳定不是因为目前income不够，而是事业起步太晚了， 耽误了赚钱和投资最好的那些年啊。
公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:15

不会投资的人都是这样的，总觉得晚了。

很难平衡。他们？是两个娃吗？只能搞工作了

好厉害👍 抓大放小吧，身体心理健康最重要

早起开会再送娃，目测是在PST跟着EST的时间走？那么EST 5-6或者6-7点的时候那块时间划给自己锻炼用。

不会投资的人都是这样的，总觉得晚了。

safeskin 发表于 2022-01-23 00:17

具体说说？ 我能存roth的时候都存了， 后来工资涨了不能存roth就backdoor， 但是不敢玩儿冒险的，也就买买大盘。个股很少碰，主要还是没时间仔细研究。 还能投点啥呢?

其实坚持运动的人也并不都是因为他们闲 说实话我也总可以找到不能运动的理由，有一天我发现这种找借口特别无力，你真的在乎的事就得做，挤掉其他事，排除万难也做。

太焦虑了，要学会跟自己和解。赚钱第一，爱自己第二，孩子排第三。锻炼每天半小时就够了，半小时挤得出来吧

回复 1楼公用马甲41的帖子
lz加油

二十万还不够，楼主太焦虑了。关注自我，多陪孩子，就这样，我自己的话挺满足的

其实坚持运动的人也并不都是因为他们闲 说实话我也总可以找到不能运动的理由，有一天我发现这种找借口特别无力，你真的在乎的事就得做，挤掉其他事，排除万难也做。
Trusty 发表于 2022-01-23 00:26

还真是这样

和现实妥协啊，你已经走出最低迷的时期了，经济和家庭都已经稳固很多，下面的就是妥协年纪和面对的娃的长大离开。人生是动态的，每个时期都是根据自己当时状况定目标和期望。四十多就按中年人的体能去期待，这个年纪的人都会体力不够，焦虑退休或者娃的长大，这有什么呢？年轻时候再能干，再运动员，也是过去，接受岁月给身体的警示，珍惜自己身体，不要定超负荷的目标，缓行但依旧前行。

能外包就外包吧。别省钱。单亲妈妈总是需要找人搭把手的。现在不是特需要的时候先找上，以后有个着急的时候也不至于现找找不到合适的。被人骗啥的。

为什么娃爸不参与？他也有责任的。娃爸的抚养费拿来雇个人把杂事做了省下时间干别的。

太焦虑了，要学会跟自己和解。赚钱第一，爱自己第二，孩子排第三。锻炼每天半小时就够了，半小时挤得出来吧
kexiaonue 发表于 2022-01-23 00:27

孩子都大了， 自己不会做家务？我觉得你想把他们当作完整家庭的宠， 但是现实不是这样的。 要他们成熟起来？ 还有工资20万可以请人做一些事了。把家务从你手上腾出来。 你的时间重点放在赚钱上， 这个是没人能代替的。

回复 1楼公用马甲41的帖子
请个阿姨或者nanny，没办法，否则真的累到少活几年

孩子都大了， 自己不会做家务？我觉得你想把他们当作完整家庭的宠， 但是现实不是这样的。 要他们成熟起来？ 还有工资20万可以请人做一些事了。把家务从你手上腾出来。 你的时间重点放在赚钱上， 这个是没人能代替的。
Livewell 发表于 2022-01-23 00:32

这点我其实做的不够好， 前几年特别忙的时候， 没怎么有时间太关注孩子， 现在觉得亏欠孩子。
另外赚钱的话， 除了工作，股市还能咋样呢？工作再努力可不也就这样了，钱也多不到哪去

我觉得楼主已经太厉害了，自己带孩子，还能转行，现在收入已经相当不错了。楼主应该很有一套时间管理方法吧，可能这里大部分人都不如你呢。

1 你是sole custody？不是的话，这孩子爹看着的几天每天锻炼半小时。别求多，保证就好
2 楼主不打算date了？没看到你这块啊。安排个人生活，这属于你的个人生活啊。

按说忙成这样 怎么会还有时间焦虑思考呢？不理解 楼主你还想事业怎么样

我觉得楼主已经太厉害了，自己带孩子，还能转行，现在收入已经相当不错了。楼主应该很有一套时间管理方法吧，可能这里大部分人都不如你呢。
dana466 发表于 2022-01-23 00:43

并没有。读书那段时间爹妈来帮忙的，否则我早趴下了。但是那段时间的确陪孩子少，所以才觉得愧疚

1 你是sole custody？不是的话，这孩子爹看着的几天每天锻炼半小时。别求多，保证就好
2 楼主不打算date了？没看到你这块啊。安排个人生活，这属于你的个人生活啊。


m口罩sk 发表于 2022-01-23 00:48

娃爹不在美国

按说忙成这样 怎么会还有时间焦虑思考呢？不理解 楼主你还想事业怎么样
i机器人 发表于 2022-01-23 00:50

还想高一点职位，或者跳跳槽， 多赚点钱。

四张了。二十万收入。工作稳定。孩子们安排的井井有条。能力很强了。那么排个序：身体/心理第一。赚钱第二。孩子第三。事业再上一层楼排第四。
退休养老不着急的。我猜你mid 30 完成转行的？这个年纪完全不晚。我身边有好几例单亲这个年纪，甚至更晚开始单身赚钱的。现在个人财务方面都挺好。
理财一定不能着急。要慢慢来。愿意get rich slow的人一般比热切盼望get rich quick的人更能最终become rich。 另外，live below your means很重要。这个比赚钱更重要。这个持之以恒做好了，再继续投满养老金。养老的事情会水到渠成。
孩子大学学费。别给自己压力太大了。学费有别的途径解决的。比方说头两年去社区大学，学费非常低，第三年转入四年制本科。另外，让孩子自己贷一部分学贷，早点体会到赚钱的重要性，对孩子其实有好处。看下这个帖子：https://www.madfientist.com/retire-early-with-kids/

还想高一点职位，或者跳跳槽， 多赚点钱。
公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:53

然后等过几年再后悔 那几年拼事业没时间陪孩子是么？楼主你现在很好了 挣不到20w动大有人在 别自己焦虑了

并没有。读书那段时间爹妈来帮忙的，否则我早趴下了。但是那段时间的确陪孩子少，所以才觉得愧疚
公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:52

单亲最不能有的情绪就是觉得对孩子愧疚。愧疚会容易让父母过度补偿孩子。
没有必要。
离婚不是你的错，你给孩子提供了稳定的家，已经做得很好了。不要追求做完美的妈妈。
陪伴不在于时间多少。有一定高质量的就行。
倒是要多注意孩子们的心理健康。

然后等过几年再后悔 那几年拼事业没时间陪孩子是么？楼主你现在很好了 挣不到20w动大有人在 别自己焦虑了
i机器人 发表于 2022-01-23 00:56

这个就是症结所在啊。 我现在孩子的事情都不假手于人了， 才没时间的。然后也想多赚点钱啊，就像前面有个帖子说的，我late 30才转行成功， 真正赚钱没几年，之前也就一年五万块钱，所以才有经济上的焦虑。

👍赞楼主太厉害啦，羡慕楼主高智商，精力充沛。 人比人得死，我这辈子是算完了。

四张了。二十万收入。工作稳定。孩子们安排的井井有条。能力很强了。那么排个序：身体/心理第一。赚钱第二。孩子第三。事业再上一层楼排第四。
退休养老不着急的。我猜你mid 30 完成转行的？这个年纪完全不晚。我身边有好几例单亲这个年纪，甚至更晚开始单身赚钱的。现在个人财务方面都挺好。
理财一定不能着急。要慢慢来。愿意get rich slow的人一般比热切盼望get rich quick的人更能最终become rich。 另外，live below your means很重要。这个比赚钱更重要。这个持之以恒做好了，再继续投满养老金。养老的事情会水到渠成。
孩子大学学费。别给自己压力太大了。学费有别的途径解决的。比方说头两年去社区大学，学费非常低，第三年转入四年制本科。另外，让孩子自己贷一部分学贷，早点体会到赚钱的重要性，对孩子其实有好处。看下这个帖子：https://www.madfientist.com/retire-early-with-kids/


Juezui 发表于 2022-01-23 00:54

谢谢，我去看看 我late 30 完成转行的。找到第一份十万以上的工作的时候， 我差一个月就40了， 当时拿到那个工作offer我给自己买了个四十岁生日礼物呢

👍赞楼主太厉害啦，羡慕楼主高智商，精力充沛。 人比人得死，我这辈子是算完了。
gongyongmajia6 发表于 2022-01-23 01:02

真没有。 我精力真不充沛，每天挺累的， 然后还有点焦虑。

身体第一。孩子第二。赚钱 第三。 20 万暂时够了。 拼新的工作耽误了孩子就是捡芝麻丢西瓜。孩子自立有个好工作会省你很多钱，晚年他也能帮到你。 把孩子耽误了，啃老，浪费钱，你多赚多少都不够

好能干啊！不过感觉是要先放过自己。已然这么辛苦了，没有人能分担责任，给自己设立太多目标，徒然增加压力。照顾好自己的身体，好好挣钱，enjoy life，剩下的就顺其自然。身体健康程度也是对内外部压力的一种反应。

单亲最不能有的情绪就是觉得对孩子愧疚。愧疚会容易让父母过度补偿孩子。
没有必要。
离婚不是你的错，你给孩子提供了稳定的家，已经做得很好了。不要追求做完美的妈妈。
陪伴不在于时间多少。有一定高质量的就行。
倒是要多注意孩子们的心理健康。
Juezui 发表于 2022-01-23 01:01

是，心理健康的确要注意。 我每天最enjoy的时候就是陪孩子说话。 睡前聊个天， 或者出去玩开车的时候说话，上学放学路上聊天。能聊出不少娃的小心思什么的，我希望娃能保持跟我的这种交流，万一有什么心理问题， 不怕跟妈妈说。

好能干啊！不过感觉是要先放过自己。已然这么辛苦了，没有人能分担责任，给自己设立太多目标，徒然增加压力。照顾好自己的身体，好好挣钱，enjoy life，剩下的就顺其自然。身体健康程度也是对内外部压力的一种反应。
washer 发表于 2022-01-23 01:17

谢谢mm鼓励

这个就是症结所在啊。 我现在孩子的事情都不假手于人了， 才没时间的。然后也想多赚点钱啊，就像前面有个帖子说的，我late 30才转行成功， 真正赚钱没几年，之前也就一年五万块钱，所以才有经济上的焦虑。
公用马甲41 发表于 2022-01-23 01:02

看了下你说的赚钱其实就主要是担心经济。那我把前面说的赚钱第二改成理财第二。
我个人觉得这个阶段先把个人理财理顺。Reddit的personal finance 版面有个wiki。里面有个flowchart。参照那个流程先过一遍自己的情况。然后去看一些书籍。一两个月看几本经典的就够了。你学习能力强，看书有助于建立系统观念，定心。版上有些很好的理财tips和讨论。但是问题是第一比较零碎，第二有时候七嘴八舌的看多了容易焦虑。华人网上的世界毕竟不是普罗大众的世界。
Live below your means再啰嗦两句。家庭其实就是一个公司。你就是你司的CFO。在维持现在高收入的同时，控制开支，做好cash flow，同时节余的钱拿去稳定投资，耐心scale。复利效应只有达到一定年限才能看出威力。time in the market matters。很多人瞧不上节流这个词。但其实在收入达到一定高度之后（好比你这个收入水平），控制不必要的开支比额外多花精力增加收入更重要。
个人理财系统建立好，稳定之后，下一个阶段再考虑怎么增加收入。是通过多花时间升职（也就是你说的弄事业），是跳槽，还是做别的。这个因人而异，找到适合自己的path就可以。一般来说，跳槽比内部升职涨工资快且多。
最后的最后，always put yourself first。照顾好自己最重要。其他的，孩子，理财，赚钱，事业，不同阶段可以有不同priority。照顾好自己永远都是第一位。
Good luck!

看了下你说的赚钱其实就主要是担心经济。那我把前面说的赚钱第二改成理财第二。
我个人觉得这个阶段先把个人理财理顺。Reddit的personal finance 版面有个wiki。里面有个flowchart。参照那个流程先过一遍自己的情况。然后去看一些书籍。一两个月看几本经典的就够了。你学习能力强，看书有助于建立系统观念，定心。版上有些很好的理财tips和讨论。但是问题是第一比较零碎，第二有时候七嘴八舌的看多了容易焦虑。华人网上的世界毕竟不是普罗大众的世界。
Live below your means再啰嗦两句。家庭其实就是一个公司。你就是你司的CFO。在维持现在高收入的同时，控制开支，做好cash flow，同时节余的钱拿去稳定投资，耐心scale。复利效应只有达到一定年限才能看出威力。time in the market matters。很多人瞧不上节流这个词。但其实在收入达到一定高度之后（好比你这个收入水平），控制不必要的开支比额外多花精力增加收入更重要。
个人理财系统建立好，稳定之后，下一个阶段再考虑怎么增加收入。是通过多花时间升职（也就是你说的弄事业），是跳槽，还是做别的。这个因人而异，找到适合自己的path就可以。一般来说，跳槽比内部升职涨工资快且多。
最后的最后，always put yourself first。照顾好自己最重要。
Good luck!
Juezui 发表于 2022-01-23 01:30

谢谢！live below your means这个我要再好好想一下。 以前一年赚五万的时候， 花钱很谨慎。后来收入多了，我的确发现自己花钱上没那么谨慎了， 咋说呢，就觉得辛苦这么多年， 想放松一下。然后就有点收不住手了，买了很多没用的东西， 小朋友的玩具也不像以前那么控制了。mm提醒的好。 复利效应这个就是我前面说的， 起步晚失去了很多时间， lost time in the market。

谢谢！live below your means这个我要再好好想一下。 以前一年赚五万的时候， 花钱很谨慎。后来收入多了，我的确发现自己花钱上没那么谨慎了， 咋说呢，就觉得辛苦这么多年， 想放松一下。然后就有点收不住手了，买了很多没用的东西， 小朋友的玩具也不像以前那么控制了。mm提醒的好。 复利效应这个就是我前面说的， 起步晚失去了很多时间， lost time in the market。
公用马甲41 发表于 2022-01-23 01:38

嗯嗯，非常理解。穷人乍富（开个玩笑哈），都会经历一段咱有钱了，买买买的阶段。想当初我也干过这事。再说你找到工作给自己买点礼物也挺好， you deserve it！ Live below your means不是说一味抠门哈。主要就是 be aware of your expense, be mindful. 买东西想一下 Do I / the kids need it? or Do I / the kids want it? 很多时候都是后者。
另外，少买东西其实就是给自己节省了选购比较买货收货退货的时间。家里东西少了也好收拾，省了维护的时间。对于单亲家庭，less is more。少买少花其实就是释放了精力和时间。单妈的时间多宝贵啊。
从精神角度，物欲降低之后其实快乐水平是提高的。这就是另外一个topic了。
PS， 有个小tip，每个月做个收入开支总结，track自己的expense。会帮助budgeting。

顺其自然

谢谢！live below your means这个我要再好好想一下。 以前一年赚五万的时候， 花钱很谨慎。后来收入多了，我的确发现自己花钱上没那么谨慎了， 咋说呢，就觉得辛苦这么多年， 想放松一下。然后就有点收不住手了，买了很多没用的东西， 小朋友的玩具也不像以前那么控制了。mm提醒的好。 复利效应这个就是我前面说的， 起步晚失去了很多时间， lost time in the market。
公用马甲41 发表于 2022-01-23 01:38

起步晚已经是事实。没有必要为此焦虑难过。
再说，也不算晚。现在开始，只需要5-7年，你会看到明显的变化。控制规划得好，就算你保持目前的收入水平不再涨薪水，提前退休都不是梦。
很多医生也是late 30开始正式行医拿高薪水。

人到中年，最重要的就是投资在自己身上，可以先从身体开始，你以前跑长跑，底子肯定非常好，每天抽出哪怕半个小时的时间跑步，注意饮食，减脂，只要跑起来，会让你感觉好很多。或许可以考虑找个伴？你还这么年轻。
孩子的成长需要爸爸的参与，找孩子爸爸帮忙，你可以有一些自己的时间。
钱不用太紧张，你现在做的已经非常好了，不要因为lost time in the market 而焦虑，在你这个年纪比你差的一大把。一点一点存，定投大盘，过五年十年会有很好的收获。

为什么娃爸不参与？他也有责任的。娃爸的抚养费拿来雇个人把杂事做了省下时间干别的。
uglyduck 发表于 2022-01-23 00:32

华人夫妻离婚后老公回国得是很常见的情况，基本上就等于娃们没有了爸爸了，完全指望不上。所以版上总见人劝别人离婚，说什么离了两边一起养娃，娃爸照样照顾孩子，妈妈不用完全一个人扛的。这种对老美离婚还比较多见，但是华人的话，男的自己回国去的太多了，离婚后直接就消失了。当然楼主这个做得很棒了，非常佩服。

我觉得lz已经做得很好了，身体健康最重要，其次是养娃赚钱投资，对自己好一点，you deserve better!

为什么挣着20万觉得事业起步晚？ 蜜汁标准。很多人两口子加起来一辈子也没有20万。

回复 1楼公用马甲41的帖子
妹妹好厉害👍 我同意大家的。不用太焦虑了。你的生活已经非常好了。我想问问妹妹是怎么把经济搞上去的？从五万到20万是怎么做到的？

楼主太优秀了！

为lz点赞！ 已经做得很棒了！ 身心健康第一，事业发展和照顾孩子不一定有矛盾，该外包外包，省下来的时间拼事业和跟娃有效率的quality time。 希望你2022年可以多爱一下自己

为什么娃爸不参与？他也有责任的。娃爸的抚养费拿来雇个人把杂事做了省下时间干别的。
uglyduck 发表于 2022-01-23 00:32

你想多了，不拖欠抚养费就不错了，渣爹是没有下线的。

四张了。二十万收入。工作稳定。孩子们安排的井井有条。能力很强了。那么排个序：身体/心理第一。赚钱第二。孩子第三。事业再上一层楼排第四。
退休养老不着急的。我猜你mid 30 完成转行的？这个年纪完全不晚。我身边有好几例单亲这个年纪，甚至更晚开始单身赚钱的。现在个人财务方面都挺好。
理财一定不能着急。要慢慢来。愿意get rich slow的人一般比热切盼望get rich quick的人更能最终become rich。 另外，live below your means很重要。这个比赚钱更重要。这个持之以恒做好了，再继续投满养老金。养老的事情会水到渠成。
孩子大学学费。别给自己压力太大了。学费有别的途径解决的。比方说头两年去社区大学，学费非常低，第三年转入四年制本科。另外，让孩子自己贷一部分学贷，早点体会到赚钱的重要性，对孩子其实有好处。看下这个帖子：https://www.madfientist.com/retire-early-with-kids/


Juezui 发表于 2022-01-23 00:54

我也是单亲，非常理解楼主。 在现实世界，有时候会觉得非常孤独无力，还是网上的陌生人能给到点人间温暖和关心。

这个就是症结所在啊。 我现在孩子的事情都不假手于人了， 才没时间的。然后也想多赚点钱啊，就像前面有个帖子说的，我late 30才转行成功， 真正赚钱没几年，之前也就一年五万块钱，所以才有经济上的焦虑。
公用马甲41 发表于 2022-01-23 01:02

楼主，讲我自己的例子，我之前钱没少挣，都花家里了，结果渣男出轨。 算下来还不如之前少赚点，都花自己身上来的划算。
这样你是不是好受点。

回复 1楼公用马甲41的帖子
想请教一下是转了什么专业。情况类似也在寻找出路

想问问楼主的孩子几岁了？大将也可以针对性地提一些建议。

lz太强了，工作带娃生活都安排的井井有条，看到lz说每天晚饭后还有时间陪娃，只要是有质量的陪伴，其实真的不用太焦虑。经济条件允许的话，请个part time保姆，做饭打扫，自己抽时间锻炼身体

四张了。二十万收入。工作稳定。孩子们安排的井井有条。能力很强了。那么排个序：身体/心理第一。赚钱第二。孩子第三。事业再上一层楼排第四。
退休养老不着急的。我猜你mid 30 完成转行的？这个年纪完全不晚。我身边有好几例单亲这个年纪，甚至更晚开始单身赚钱的。现在个人财务方面都挺好。
理财一定不能着急。要慢慢来。愿意get rich slow的人一般比热切盼望get rich quick的人更能最终become rich。 另外，live below your means很重要。这个比赚钱更重要。这个持之以恒做好了，再继续投满养老金。养老的事情会水到渠成。
孩子大学学费。别给自己压力太大了。学费有别的途径解决的。比方说头两年去社区大学，学费非常低，第三年转入四年制本科。另外，让孩子自己贷一部分学贷，早点体会到赚钱的重要性，对孩子其实有好处。看下这个帖子：https://www.madfientist.com/retire-early-with-kids/


Juezui 发表于 2022-01-23 00:54

谢谢建议和分享 我和楼主情况有点类似 但一个娃 比她还容易些

我这情况跟楼主类似，最近正在研究Au Pair的，打算换个多一个房间的房子，找个Au Pair，把自己从家务里摘出来，发展自己的爱好和给孩子更高质量陪伴

楼主你非常棒了，应该为自己骄傲。我相信你的孩子也会为有这样的妈妈骄傲，以你为榜样他/她也不会差的。话说青春期的娃应该不喜欢父母陪吧。楼主多花心思在自己身心健康上吧。

火坑专业，博后期间ex出轨离婚， 剩下我和娃。从一开始萎靡不振，以泪洗面，到自己坚强起来， 读书转行，从entry level做起，终于到今天，从五万块钱的朝不保夕的千老工作，到现在收入也有二十万了， 工作稳定，时间灵活，能work from home顾得上照顾孩子陪孩子，covid期间没丢工作，反而跳槽有了更满意的工作。外人看应该是个挺正能量的故事，人比当年陷在不幸福的婚姻里更有追求更有活力。
可是有所追求的同时也越来越迷茫了，该怎么平衡呢？想做的事情还有很多， 心里的不安稳也有很多。 事业上，还想更上一层楼，做的更好， 经济上， 还想多赚点钱， 毕竟事业起步晚， 经济上比同龄人的积累差太多了， 孩子未来要上大学都是要用钱的时候，我自己将来退休也是要用钱的。生活上，想更多的时间陪孩子。当年读书转行找工作的那几年，压力真的太大了，耽误了很多陪孩子的时间。再过几年，孩子要青春期了， 然后要离家上大学了， 真舍不得他们在我身边的日子就越来越少了。  还想多一点时间锻炼身体。 四张了，身体明显不如以前， 熬个夜， 有时候家里有稍微重点的活， 或者哪怕run errands跑一下午都累的不行。我以前是跑长跑的， 身体底子特别好。可惜长期没有过规律的锻炼，肌肉都变肥肉了，看着镜子里的自己，还是很伤感的。
但是! 时间真的不够用啊不够用。 每天早起开会， 送娃上学，然后赶紧抓紧时间工作， 开会。下午孩子一放学，我时间就七零八碎的，做饭，陪娃聊天， 写作业， 送课外班， 各种事情。 等孩子睡下了，我要么加加班，要么收拾收拾也累了， 想睡了。 一天就这么过去了。 这种时间不够用啊，好像想做的事情都没办法做了。 娃爸完全不在picture， 我也不打算指望他，我觉得我自己OK的， 就是分身乏术没办法。
很想有过来人能指点迷津， 怎么平衡呢？这个阶段， 到底应该prioritize在哪方面呢？
公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:05

哪有鱼和熊掌兼得的呢？只能牺牲一个成全另一个。退休后的事情以后再说吧，不用太焦虑，车到山前必有路。

看了下你说的赚钱其实就主要是担心经济。那我把前面说的赚钱第二改成理财第二。
我个人觉得这个阶段先把个人理财理顺。Reddit的personal finance 版面有个wiki。里面有个flowchart。参照那个流程先过一遍自己的情况。然后去看一些书籍。一两个月看几本经典的就够了。你学习能力强，看书有助于建立系统观念，定心。版上有些很好的理财tips和讨论。但是问题是第一比较零碎，第二有时候七嘴八舌的看多了容易焦虑。华人网上的世界毕竟不是普罗大众的世界。
Live below your means再啰嗦两句。家庭其实就是一个公司。你就是你司的CFO。在维持现在高收入的同时，控制开支，做好cash flow，同时节余的钱拿去稳定投资，耐心scale。复利效应只有达到一定年限才能看出威力。time in the market matters。很多人瞧不上节流这个词。但其实在收入达到一定高度之后（好比你这个收入水平），控制不必要的开支比额外多花精力增加收入更重要。
个人理财系统建立好，稳定之后，下一个阶段再考虑怎么增加收入。是通过多花时间升职（也就是你说的弄事业），是跳槽，还是做别的。这个因人而异，找到适合自己的path就可以。一般来说，跳槽比内部升职涨工资快且多。
最后的最后，always put yourself first。照顾好自己最重要。其他的，孩子，理财，赚钱，事业，不同阶段可以有不同priority。照顾好自己永远都是第一位。
Good luck!
Juezui 发表于 2022-01-23 01:30

thanks for sharing !

嗯嗯，非常理解。穷人乍富（开个玩笑哈），都会经历一段咱有钱了，买买买的阶段。想当初我也干过这事。再说你找到工作给自己买点礼物也挺好， you deserve it！ Live below your means不是说一味抠门哈。主要就是 be aware of your expense, be mindful. 买东西想一下 Do I / the kids need it? or Do I / the kids want it? 很多时候都是后者。
另外，少买东西其实就是给自己节省了选购比较买货收货退货的时间。家里东西少了也好收拾，省了维护的时间。对于单亲家庭，less is more。少买少花其实就是释放了精力和时间。单妈的时间多宝贵啊。
从精神角度，物欲降低之后其实快乐水平是提高的。这就是另外一个topic了。
PS， 有个小tip，每个月做个收入开支总结，track自己的expense。会帮助budgeting。


Juezui 发表于 2022-01-23 01:51

Mark~

任何prioirties之间出现conflict，第一原则：顾好自己的身体健康，心理健康。 切记。

按重要程度排序，一一实现。有些事情可以考虑从简，抓大放小。

楼主找人帮忙。早上请人送孩子！洗碗机洗碗，etc。

回复 1楼公用马甲41的帖子
想请教一下是转了什么专业。情况类似也在寻找出路
miaomiao117 发表于 2022-01-23 08:29

同求楼主分享职场攻略。 从5万突然冲到20万，这是质变，怎么达到的呀？ 我做会计十几年了，也才10万出头，年年涨点死工资而已，这辈子恐怕都摸不到20万。 求楼主分享转行攻略。

钱够了就行。 娘家有点家底能支持吗？ 父母在国内的房子以后能卖了归你吗？ 退休应该就差不多了吧。 就算没有离婚， 孩子工作个人兼顾也是不可能的。

同求楼主分享职场攻略。 从5万突然冲到20万，这是质变，怎么达到的呀？ 我做会计十几年了，也才10万出头，年年涨点死工资而已，这辈子恐怕都摸不到20万。 求楼主分享转行攻略。
handan11 发表于 2022-01-23 09:04

会计有身份就跳槽，我朋友是做retail 行业会计的，最后去了个网店卖有机食品的，当controller, title VP。

20万可以分些出来解决这些琐事。比如家务烧饭请阿姨，每两周一次清洁请clean lady。 送课外班carpool或者请个会开车的nanny. 要健身的话健身餐可以订（现在网上很多帮你做meal prep的）run errands 不知道具体是什么？如果是买东西，全部换成网购，pickup。买菜全部用Pick up 或者delivery。对了cleanlady 还可以帮你洗衣服叠衣服。任何事情都可以用钱解决，让你解放出来

会计有身份就跳槽，我朋友是做retail 行业会计的，最后去了个网店卖有机食品的，当controller, title VP。

豆沙蛋黄酥 发表于 2022-01-23 09:10

谢谢层主指点

20万可以分些出来解决这些琐事。比如家务烧饭请阿姨，每两周一次清洁请clean lady。 送课外班carpool或者请个会开车的nanny. 要健身的话健身餐可以订（现在网上很多帮你做meal prep的）run errands 不知道具体是什么？如果是买东西，全部换成网购，pickup。买菜全部用Pick up 或者delivery。对了cleanlady 还可以帮你洗衣服叠衣服。任何事情都可以用钱解决，让你解放出来
juliadjh 发表于 2022-01-23 09:58

20万搞不定这些 只能找个高中女生看看孩子自己去健身

楼主加油！其实你的问题是很普遍的职场妈妈的问题。在我看来你现在已经是最好的状态。工作不错且有时间兼顾家庭。 也不要纠结单亲，不是单亲可能孩子会多点，工作更忙，各有各的辛苦。 现在的状态享受当下，升职加薪水到渠成也是可以的。职场太拼命，除非是真心热爱工作，有点得不偿失。

樓主很棒！向樓主學習！

火坑专业，博后期间ex出轨离婚， 剩下我和娃。从一开始萎靡不振，以泪洗面，到自己坚强起来， 读书转行，从entry level做起，终于到今天，从五万块钱的朝不保夕的千老工作，到现在收入也有二十万了， 工作稳定，时间灵活，能work from home顾得上照顾孩子陪孩子，covid期间没丢工作，反而跳槽有了更满意的工作。外人看应该是个挺正能量的故事，人比当年陷在不幸福的婚姻里更有追求更有活力。
可是有所追求的同时也越来越迷茫了，该怎么平衡呢？想做的事情还有很多， 心里的不安稳也有很多。 事业上，还想更上一层楼，做的更好， 经济上， 还想多赚点钱， 毕竟事业起步晚， 经济上比同龄人的积累差太多了， 孩子未来要上大学都是要用钱的时候，我自己将来退休也是要用钱的。生活上，想更多的时间陪孩子。当年读书转行找工作的那几年，压力真的太大了，耽误了很多陪孩子的时间。再过几年，孩子要青春期了， 然后要离家上大学了， 真舍不得他们在我身边的日子就越来越少了。  还想多一点时间锻炼身体。 四张了，身体明显不如以前， 熬个夜， 有时候家里有稍微重点的活， 或者哪怕run errands跑一下午都累的不行。我以前是跑长跑的， 身体底子特别好。可惜长期没有过规律的锻炼，肌肉都变肥肉了，看着镜子里的自己，还是很伤感的。
但是! 时间真的不够用啊不够用。 每天早起开会， 送娃上学，然后赶紧抓紧时间工作， 开会。下午孩子一放学，我时间就七零八碎的，做饭，陪娃聊天， 写作业， 送课外班， 各种事情。 等孩子睡下了，我要么加加班，要么收拾收拾也累了， 想睡了。 一天就这么过去了。 这种时间不够用啊，好像想做的事情都没办法做了。 娃爸完全不在picture， 我也不打算指望他，我觉得我自己OK的， 就是分身乏术没办法。
很想有过来人能指点迷津， 怎么平衡呢？这个阶段， 到底应该prioritize在哪方面呢？
公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:05

一个伟大的母亲。
身体第一

就算lz过了40工资也已经很高了，所以身体第一，孩子第二，赚钱理财排第三就好。

经济上不宽裕是真， 就是一个household 20万， 两个孩子没有积蓄， 人到中年。 但是我觉得你是想过和经济条件不匹配的生活才会有烦恼。 这样条件的家庭是不会给孩子付学费的， 也不会买学区房之类的。 这样的家庭是普通的中产， 美国普通的中产都是孩子上公立， 贷款学费。孩子高中就打工。所以你不应该把孩子的学费考虑到你的开销里面。

华人夫妻离婚后老公回国得是很常见的情况，基本上就等于娃们没有了爸爸了，完全指望不上。所以版上总见人劝别人离婚，说什么离了两边一起养娃，娃爸照样照顾孩子，妈妈不用完全一个人扛的。这种对老美离婚还比较多见，但是华人的话，男的自己回国去的太多了，离婚后直接就消失了。当然楼主这个做得很棒了，非常佩服。
baobao557 发表于 2022-01-23 02:06

就算不异地不管娃的也大有人在

经济上不宽裕是真， 就是一个household 20万， 两个孩子没有积蓄， 人到中年。 但是我觉得你是想过和经济条件不匹配的生活才会有烦恼。 这样条件的家庭是不会给孩子付学费的， 也不会买学区房之类的。 这样的家庭是普通的中产， 美国普通的中产都是孩子上公立， 贷款学费。孩子高中就打工。所以你不应该把孩子的学费考虑到你的开销里面。
Livewell 发表于 2022-01-23 10:38

对的。楼主一个人收入已经很棒，不要逼自己。认识一家中国人40多岁双亲单收入俩娃差不多这个数，来加州晚，住公寓呢，20万没家底的话很难买起价100万的condo。

一晚上收到这么多回复， 谢谢大家鼓励。我也不知道马甲能用多久， 我先把重要的回复了， 然后马甲还能用就再说点。 20万看起来不少了， 但是我在加州， 20万真不是随便花的。 但是生物的工作基本集中在东西两岸， 都不便宜。而且也是因为在加州， 我才有了机会转行，做自己喜欢的工作，否则说不定还在苦哈哈的做实验。 下一步我想看看能不能fully remote搬去低消费的地方去， 或者看看别的地方工作机会好的话也行。 这些都需要research和计划，税务，教育这些都是要考虑的。另外孩子大了呢，换地方也不是那么容易， 要考虑孩子的心理健康，老是搬来搬去折腾，对小朋友好像也不好。 所以时间上就感觉非常紧迫。
转行的事情很多mm感兴趣， 我下一楼讲

一晚上收到这么多回复， 谢谢大家鼓励。我也不知道马甲能用多久， 我先把重要的回复了， 然后马甲还能用就再说点。 20万看起来不少了， 但是我在加州， 20万真不是随便花的。 但是生物的工作基本集中在东西两岸， 都不便宜。而且也是因为在加州， 我才有了机会转行，做自己喜欢的工作，否则说不定还在苦哈哈的做实验。 下一步我想看看能不能fully remote搬去低消费的地方去， 或者看看别的地方工作机会好的话也行。 这些都需要research和计划，税务，教育这些都是要考虑的。另外孩子大了呢，换地方也不是那么容易， 要考虑孩子的心理健康，老是搬来搬去折腾，对小朋友好像也不好。 所以时间上就感觉非常紧迫。
转行的事情很多mm感兴趣， 我下一楼讲



公用马甲41 发表于 2022-01-23 10:50

消费低的地方很难找到babysitter 或者园丁之类的服务 到时候花钱买工具自己动手修修补补 然后跳槽不方便，被雷了还要跨洲搬家找工作

你有自己的房子吗？房子是上杠杆的稳定投资，尤其自住房比买股票来钱多而且还能享受有自己的房子心里也踏实。

另外Live below your means，其实也不需要太刻板。楼上说穷人乍富，我第一次发工资请客和第一次进奢侈品店买东西都是很难忘的经历。只要不是乱花钱，在能因为消费而快乐的时候开心地消费也是很快乐的。 到了你可以随便买的时候，就没有那么开心了。

这楼讲转行。 我博士完了本来不想做博后的， 想研究研究怎么换个行业，也许要读个书什么的。但ex不支持，觉得我没收入他养我，简直就是天理不容。所以苦哈哈的做了博后，又生娃养娃什么的， 然后又被ex各种瞧不起，反正日子过得很苦， 心情压抑。
离了以后虽然就剩我自己了， 但是转行没人拦着我了， 也没人整天挑我毛病了，我就只能放手一搏。 当时的博后老板比较仁慈，明知道我academia没戏了也没赶我走， 给我了读书转行的时间。收入不高但起码没断。那时候也投了无数的research 的简历，都石沉大海。
那时候上的是clinical trial design的certificates课程。可以online也可以in person， 后者贵一点。我跟爹妈借的钱上的in person， 主要是想认识一些人， online我觉得没啥用。后来，读完了， 申请工作， 也不是太顺利吧， 主要是年纪大了， 有在academia混了那么多年， 转去clinical trial management 又没有hands on experience。真的试了很多很多， 终于就找到了一个在医院做clinical trial data entry的工作。 工资非常低，六万多， 但是起码不是博后了， 起码转行的第一步跳出来了。 在医院做了两年，clinical trial都有industry 做sponsor， 我就 抓住一切机会认识公司的人， 了解一下公司都做什么的， 后来终于去了公司做clinical operation, 工资14万，30% travel，401 k match什么的也有，但是都是短期没法花的钱，就没算在工资里了。operatiion很忙， 很杂，但是肯定比博后好多了。后来operationg干了两年， 转到clinical science，就是我现在的工作。 压力小很多， 没那么多deadline，可以wfh，一起工作的人整体素质也高。base+bonus有20万。股票401match啥的也是短期花不上的钱，就不算里面了。
关于转行的也就这些了。可能有人觉得挺牛挺励志的， 其实身在其中只知道没退路，只能往前冲。 给自己争取好的生活， 给孩子好的榜样，再困难都是可以爬起来的。
对我自己来说， 最重要的还是精神上的。 被ex挑三拣四看不起很多年，自己的信心都低到了尘埃。这些年的经历也让我 明白自己有能力也值得拥有更好的生活。

楼主，你已经做得很好了。照顾好身体，和孩子享受家庭的快乐，就可以了。

楼主，讲我自己的例子，我之前钱没少挣，都花家里了，结果渣男出轨。 算下来还不如之前少赚点，都花自己身上来的划算。
这样你是不是好受点。
tin_tint 发表于 2022-01-23 08:18

pat pat mm, 以后都花自己身上

lz太强了，工作带娃生活都安排的井井有条，看到lz说每天晚饭后还有时间陪娃，只要是有质量的陪伴，其实真的不用太焦虑。经济条件允许的话，请个part time保姆，做饭打扫，自己抽时间锻炼身体
角落里的红蔷薇 发表于 2022-01-23 08:42

这个真是我以前对不起娃的地方现在补呢。那时候上班，然后下班去上成人课，娃都让爸妈带，有时候我回家娃都该睡了。 周六周日也难有时间陪娃， 都写作业什么的了。现在有时间了，多陪娃聊聊天，知道一下小东西心里都想些啥。

嗯嗯，非常理解。穷人乍富（开个玩笑哈），都会经历一段咱有钱了，买买买的阶段。想当初我也干过这事。再说你找到工作给自己买点礼物也挺好， you deserve it！ Live below your means不是说一味抠门哈。主要就是 be aware of your expense, be mindful. 买东西想一下 Do I / the kids need it? or Do I / the kids want it? 很多时候都是后者。
另外，少买东西其实就是给自己节省了选购比较买货收货退货的时间。家里东西少了也好收拾，省了维护的时间。对于单亲家庭，less is more。少买少花其实就是释放了精力和时间。单妈的时间多宝贵啊。
从精神角度，物欲降低之后其实快乐水平是提高的。这就是另外一个topic了。
PS， 有个小tip，每个月做个收入开支总结，track自己的expense。会帮助budgeting。


Juezui 发表于 2022-01-23 01:51

mm说的有道理。我刚找到工作给自己买的礼物一点也不后悔啊， 就像mm说的，I earned it and deserve it!!! 那份骄傲和激动我到现在都记得。
后来有一段时间就收不住了， 娃的玩具，以前斤斤计较，现在可以买啦。自己想买的厨具，以前不舍得，也开始买买买。现在又到了冷静期了，嘿嘿，兴奋劲儿过了，不买也不觉得委屈了

起步晚已经是事实。没有必要为此焦虑难过。
再说，也不算晚。现在开始，只需要5-7年，你会看到明显的变化。控制规划得好，就算你保持目前的收入水平不再涨薪水，提前退休都不是梦。
很多医生也是late 30开始正式行医拿高薪水。
Juezui 发表于 2022-01-23 01:57

谢谢mm鼓励和实际的建议！好温暖

为什么挣着20万觉得事业起步晚？ 蜜汁标准。很多人两口子加起来一辈子也没有20万。
豆沙蛋黄酥 发表于 2022-01-23 04:47

四十多，没啥家底，收入也刚开始有20万， 真心不宽裕

经济上不宽裕是真， 就是一个household 20万， 两个孩子没有积蓄， 人到中年。 但是我觉得你是想过和经济条件不匹配的生活才会有烦恼。 这样条件的家庭是不会给孩子付学费的， 也不会买学区房之类的。 这样的家庭是普通的中产， 美国普通的中产都是孩子上公立， 贷款学费。孩子高中就打工。所以你不应该把孩子的学费考虑到你的开销里面。
Livewell 发表于 2022-01-23 10:38

大实话。
学费这个我不太明白啊，我记得收入到一定水平，娃上大学就很难申请奖学金了吧，那咋办呢， 学贷？我看老美挺多背着学生贷款好多年呢，也挺苦的啊

对的。楼主一个人收入已经很棒，不要逼自己。认识一家中国人40多岁双亲单收入俩娃差不多这个数，来加州晚，住公寓呢，20万没家底的话很难买起价100万的condo。
RedCrayon 发表于 2022-01-23 10:45

谢谢mm，这也是大实话，量入为出。

另外Live below your means，其实也不需要太刻板。楼上说穷人乍富，我第一次发工资请客和第一次进奢侈品店买东西都是很难忘的经历。只要不是乱花钱，在能因为消费而快乐的时候开心地消费也是很快乐的。 到了你可以随便买的时候，就没有那么开心了。
yoyo2013 发表于 2022-01-23 11:00

嗯嗯，谢谢mm, 楼上juezui mm开玩笑的， 我当时也的确就是穷人乍富的心态， 哈哈，跳槽成功啦， 让我爽一把那意思。然后看见工资单被扣的税，傻眼了

mark

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说的好到位！

看了下你说的赚钱其实就主要是担心经济。那我把前面说的赚钱第二改成理财第二。
我个人觉得这个阶段先把个人理财理顺。Reddit的personal finance 版面有个wiki。里面有个flowchart。参照那个流程先过一遍自己的情况。然后去看一些书籍。一两个月看几本经典的就够了。你学习能力强，看书有助于建立系统观念，定心。版上有些很好的理财tips和讨论。但是问题是第一比较零碎，第二有时候七嘴八舌的看多了容易焦虑。华人网上的世界毕竟不是普罗大众的世界。
Live below your means再啰嗦两句。家庭其实就是一个公司。你就是你司的CFO。在维持现在高收入的同时，控制开支，做好cash flow，同时节余的钱拿去稳定投资，耐心scale。复利效应只有达到一定年限才能看出威力。time in the market matters。很多人瞧不上节流这个词。但其实在收入达到一定高度之后（好比你这个收入水平），控制不必要的开支比额外多花精力增加收入更重要。
个人理财系统建立好，稳定之后，下一个阶段再考虑怎么增加收入。是通过多花时间升职（也就是你说的弄事业），是跳槽，还是做别的。这个因人而异，找到适合自己的path就可以。一般来说，跳槽比内部升职涨工资快且多。
最后的最后，always put yourself first。照顾好自己最重要。其他的，孩子，理财，赚钱，事业，不同阶段可以有不同priority。照顾好自己永远都是第一位。
Good luck!
Juezui 发表于 2022-01-23 01:30

很好

在加州的话娃就念加州公立大学吧，性价比高。