单亲妈妈， 事业,养娃和个人生活如何平衡

楼主每周末请个babysitter看半天孩子吧。这半天你健身，溜达，读书，思索人生，或者放空啥也不干，给自己一个除了工作孩子家务之外滋养自己的时间。 过去活得太累，以后日子会越来越好，把身心养好了，好好享受人生下半程。

在加州的话娃就念加州公立大学吧，性价比高。
qqzj 发表于 2022-01-23 11:45

对，念公立就好，别把所有的负担都背到自己身上，一个人能承受的就那么多。你能在孩子爸爸缺席的情况下，把他们养大成人，得到高等教育的机会，可以了。孩子懂事的话，也能明白这个道理。

在加州的话娃就念加州公立大学吧，性价比高。
qqzj 发表于 2022-01-23 11:45

不要有在加州退休的计划。我觉得可以在外州便宜的地段买个房子，加州租房子住。等你孩子上大学了， 你可以搬到便宜的地方。

楼主你真得很棒！感觉你现在最大的担忧是孩子的学费吧？现在大学学费越来越离谱，我们州大都5万一年了，我个人真觉得不是一笔很好的投资，除非家长的钱是大风刮来的哈哈。家长能做到就是尽力帮，但也不用太逼自己，毕竟你自己没有得到的东西也给不了别人。有个平和乐观的家庭环境才是对孩子最好的。我不知道加州的情况，我这里20万收入好好计划，能存下至少10万，就是再工作10年就退休，不算涨幅都能有一百万。20年就更多了，退休是没问题的。如果中国有房，回国养老也不错，就不用付美国的房产税和医疗费用。也可以存够529的免税额，到时候能付几年的学费算几年，孩子们从小就教他们理财，我们40多才知道的他们15岁就知道了，你算算从15岁开始定存Roth ira，到65岁他们会有多少钱？只要培养他们自立自强，你完全不用担心他们将来的生活。祝你幸福！

在加州的话娃就念加州公立大学吧，性价比高。
qqzj 发表于 2022-01-23 11:45

这年头UC不是想进就能近

回复 37楼Pazg987123的帖子
同意

楼主你真得很棒！感觉你现在最大的担忧是孩子的学费吧？现在大学学费越来越离谱，我们州大都5万一年了，我个人真觉得不是一笔很好的投资，除非家长的钱是大风刮来的哈哈。家长能做到就是尽力帮，但也不用太逼自己，毕竟你自己没有得到的东西也给不了别人。有个平和乐观的家庭环境才是对孩子最好的。我不知道加州的情况，我这里20万收入好好计划，能存下至少10万，就是再工作10年就退休，不算涨幅都能有一百万。20年就更多了，退休是没问题的。如果中国有房，回国养老也不错，就不用付美国的房产税和医疗费用。也可以存够529的免税额，到时候能付几年的学费算几年，孩子们从小就教他们理财，我们40多才知道的他们15岁就知道了，你算算从15岁开始定存Roth ira，到65岁他们会有多少钱？只要培养他们自立自强，你完全不用担心他们将来的生活。祝你幸福！
sweetgrey 发表于 2022-01-23 12:05

一个人挣钱，一个人在家里修修补补投资玩玩哭胖，可以攒很多。但是一个人干不了两个人的工作量。

LZ你已经很棒了！你转行成功收入也提高了。个人觉得先后顺序应该是 健康-陪娃-工作 为什么把工作排最后呢？工作上你前期积累已经达到了 之后再上升主要靠的不是拼时间了 健康第一 运动锻炼生活积极向上也是给娃很好的榜样就算是在带娃了 所以是最重要的

MM 太厉害了！ 赞一个！

这…和单亲双亲没有关系，而是你想要的太多了。又要有时间又要多赚钱，哪有这么好的事。

回复 1楼公用马甲41的帖子
且不说心理亏欠孩子，楼主认为孩子有无被之前兵荒马乱那几年影响吗？如果有，现在的首要就是陪孩子，在孩子离家前尽量陪，不要为了工作不陪孩子。单亲家庭的影响对孩子以后工作婚姻都有影响，这是你工资翻倍也无济于事的。
如果孩子各方面都很正常很ok,那首要就是工作，应该还有十年可以努力，多挣点养老金或为孩子挣个底。注意工作压力不要大到无法忍受，健身之类除非现在身体很差，否则吃饭睡觉正常应该也还好了，不至于要放弃工作去健身之类

对，念公立就好，别把所有的负担都背到自己身上，一个人能承受的就那么多。你能在孩子爸爸缺席的情况下，把他们养大成人，得到高等教育的机会，可以了。孩子懂事的话，也能明白这个道理。
rachmany 发表于 2022-01-23 11:52

念公立关键看娃的能力，如果娃能考到旗舰州立Cs，那当然就州立了。加州Uc系基础还是很好的

钱够了就行。 娘家有点家底能支持吗？ 父母在国内的房子以后能卖了归你吗？ 退休应该就差不多了吧。 就算没有离婚， 孩子工作个人兼顾也是不可能的。
cannie 发表于 2022-01-23 09:06

可以跟爸妈商量，可不可以跟爸妈借点孩子的大学学费，这样你压力小点。你的问题好像是前面工资太低，没有太多资金可以投资，所以孩子的学费确实是个问题。否则如果前面积累很多的话，生活还是很舒服的啊

楼主已经很厉害了，别给自己压力。就提一点，有时候单亲妈妈注意力全在孩子身上，孩子压力也很大。另外你可以和孩子一起运动，陪孩子自己健康两不误

招个年轻男管家

看了楼主转行的过程，好棒！再赞一个！

来感叹下lz的不容易。我觉得人一旦过了30岁，就要思考人生所有事情的优先级了，一旦过了40岁，应该就要懂得取舍了。lz在取舍方面的思考还可以再多一些。让你有持续的幸福感获得感的，往往只是一件事，而不是事事满意。

你已经很厉害了。赞。健康第一。然后家庭。钱够花就可以了

楼主，你也许是来寻求帮助的，但是你的经历真的深深激励到了我，谢谢你！

二十万真够了。楼主需要慢下来陪陪孩子，网上date一下，否则天天工作，太累太苦了。

鱼和熊掌不可兼得
楼主要的很多（我个人觉得）
要住在高消费的地区，要冲事业，要有help帮忙，要带孩子，要攒够钱给小孩上学尽量不能委屈他，要有个人时间，要健身要留住最后一抹青春的尾巴等等。
同时，没有再婚，没有前夫补贴，没有在美国的家人帮忙，没有惊人的背景能拿到超高收入的工作，也没有家底。
全靠自己一人之力，要倔强得过和别人有大家庭帮忙，有双份收入，有些家底一样的生活。最最最直白的说，心比天高命比纸薄孤路无援。
我觉得太难了，人终要过取舍这一关。
20万带一个娃，如果心态放平，不强求，少比较，focus在你自己内心真正的诉求，即使在加州，也不会过得不如意。

身体。四十岁身体底子好，每星期锻炼，完全可以恢复30岁时的精力。有了精力，干啥都开心。找到一切零碎时间来拉伸瑜伽一下，做几个俯卧撑，跳跳绳，等等，就有奇效。不用听那些健身教练的说法—一定要练够一个小时等等

妹妹有空私信我吧， 与你相似， 互相支持。 你的经历对我是很大的鼓励。
我觉得健康第一，因为娃只有你，你稍稍身体不好就会影响赚钱和他们的生活。其次我觉得养娃陪娃也挺重要，而且娃在不同年龄都有挑战。小的时候理想状态是对娃要求严格些又有充分的爱，生活有规律，帮做家务， 娃自立就会良性循环，事半功倍，娃进入青春期挑战以后挑战小一些，还有申请大学也少操心。老人帮带娃 （我也是），有时娃在set limit 方面做的不够 。 等大一些就愈来愈有难度。作为单亲我自己觉得这方面对我的要求很高，要学习。
还有就是交各方面的朋友，有一个好的support group 会有帮助。

就是焦虑了。挺好的生活。比各种看着配偶烦吵架的好多了。mothers guilt 你永远会觉得自己做的不够好

回复 1楼公用马甲41的帖子
身体永远是第一，没有健康就没可能多赚钱也没可能和孩子过有质量的生活
烧饭时间可以减少，或外卖或准备美式的，做中餐最花时间，营养上未必好
孩子课外课，如果已经初中了，就没必要上很多，选一些特别有兴趣的或强项的
赚钱的压力，起步晚就是晚了，人家赶上了房市低谷或者几年前买了tsla长持，羡慕没用，人比人气死人，没必要，过好自己的日子就成
换个角度想，也许不少人羡慕你呢，自己高薪独立，孩子听话，不用伺候中年油腻男不用面对婆媳关系
一句话，自己开心就好

火坑专业，博后期间ex出轨离婚， 剩下我和娃。从一开始萎靡不振，以泪洗面，到自己坚强起来， 读书转行，从entry level做起，终于到今天，从五万块钱的朝不保夕的千老工作，到现在收入也有二十万了， 工作稳定，时间灵活，能work from home顾得上照顾孩子陪孩子，covid期间没丢工作，反而跳槽有了更满意的工作。外人看应该是个挺正能量的故事，人比当年陷在不幸福的婚姻里更有追求更有活力。
可是有所追求的同时也越来越迷茫了，该怎么平衡呢？想做的事情还有很多， 心里的不安稳也有很多。 事业上，还想更上一层楼，做的更好， 经济上， 还想多赚点钱， 毕竟事业起步晚， 经济上比同龄人的积累差太多了， 孩子未来要上大学都是要用钱的时候，我自己将来退休也是要用钱的。生活上，想更多的时间陪孩子。当年读书转行找工作的那几年，压力真的太大了，耽误了很多陪孩子的时间。再过几年，孩子要青春期了， 然后要离家上大学了， 真舍不得他们在我身边的日子就越来越少了。  还想多一点时间锻炼身体。 四张了，身体明显不如以前， 熬个夜， 有时候家里有稍微重点的活， 或者哪怕run errands跑一下午都累的不行。我以前是跑长跑的， 身体底子特别好。可惜长期没有过规律的锻炼，肌肉都变肥肉了，看着镜子里的自己，还是很伤感的。
但是! 时间真的不够用啊不够用。 每天早起开会， 送娃上学，然后赶紧抓紧时间工作， 开会。下午孩子一放学，我时间就七零八碎的，做饭，陪娃聊天， 写作业， 送课外班， 各种事情。 等孩子睡下了，我要么加加班，要么收拾收拾也累了， 想睡了。 一天就这么过去了。 这种时间不够用啊，好像想做的事情都没办法做了。 娃爸完全不在picture， 我也不打算指望他，我觉得我自己OK的， 就是分身乏术没办法。
很想有过来人能指点迷津， 怎么平衡呢？这个阶段， 到底应该prioritize在哪方面呢？
公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:05

同为单亲妈妈，经历了为了前夫放弃自己的10年又重新开始奋斗事业的过程，一样的辛苦！
我的感觉是：放弃过分的推娃，改为推自己，自己好了才有娃的前程。给娃上好学校、好辅导班，都是钱堆出来的。接送之类的事情，如果有钱也是可以大大节约时间的，请人接送或者请老师到家，住到好的location。总之没有钱不能解决或者一定程度上帮助你缓解的问题。孩子看到你辛苦，他/她也会收到激励。另外不是你陪他们就可以解决一切问题的。我娃网课的时候我听到，他/她会跟老师同学说妈妈是做什么的，有什么经历，感觉他/她因为我而自豪或者自卑，从而对他/她有更深入的影响。对孩子一定要严格要求，这个比陪他们更重要，他们总有离开和需要自力的一天。
另外，放弃分散精力而不现实的事情，比如再次date和结婚，对于40+非常困难，还是搞事业搞家庭比较现实。还有就是接受自己的外貌和苍老，少花时间弄这个，也是节约不少时间的。

楼主，四十岁真的要做自己，爱自己。如果不喜欢运动，就不运动。但每天在家办工的时候，可以上午下午各走十五分钟，晒太阳了又放松了还锻炼了。双修日可以去公园或者爬山和娃一起，也不用每个星期都去，但找玩伴一起去爬山看海或者自己带孩子去，这样又锻炼了还亲子时间。然后出去玩的时候去饭店吃饭，有一顿简单的，一顿丰盛的，一整天都不需要做饭，省时间还放松了。至于娃的大学学费，不用焦虑的。硅谷的san Jose state学热门专业，吃住家里，学费不贵的，然后娃还可以夏天打工赚钱。这是最坏的打算了。如果考上远的大学，学校里也有打工的，一个星期十二个小时，不耽误学习的，夏天也可以想办法打工赚钱。所以，生活还是挺美的，找到你自己舒适的方式，不用完美，只求开心一家人。

都是很有用的建议！但我觉得有时间和机会也可以date一下的，不用太迁就对方就成

火坑专业，博后期间ex出轨离婚， 剩下我和娃。从一开始萎靡不振，以泪洗面，到自己坚强起来， 读书转行，从entry level做起，终于到今天，从五万块钱的朝不保夕的千老工作，到现在收入也有二十万了， 工作稳定，时间灵活，能work from home顾得上照顾孩子陪孩子，covid期间没丢工作，反而跳槽有了更满意的工作。外人看应该是个挺正能量的故事，人比当年陷在不幸福的婚姻里更有追求更有活力。
可是有所追求的同时也越来越迷茫了，该怎么平衡呢？想做的事情还有很多， 心里的不安稳也有很多。 事业上，还想更上一层楼，做的更好， 经济上， 还想多赚点钱， 毕竟事业起步晚， 经济上比同龄人的积累差太多了， 孩子未来要上大学都是要用钱的时候，我自己将来退休也是要用钱的。生活上，想更多的时间陪孩子。当年读书转行找工作的那几年，压力真的太大了，耽误了很多陪孩子的时间。再过几年，孩子要青春期了， 然后要离家上大学了， 真舍不得他们在我身边的日子就越来越少了。  还想多一点时间锻炼身体。 四张了，身体明显不如以前， 熬个夜， 有时候家里有稍微重点的活， 或者哪怕run errands跑一下午都累的不行。我以前是跑长跑的， 身体底子特别好。可惜长期没有过规律的锻炼，肌肉都变肥肉了，看着镜子里的自己，还是很伤感的。
但是! 时间真的不够用啊不够用。 每天早起开会， 送娃上学，然后赶紧抓紧时间工作， 开会。下午孩子一放学，我时间就七零八碎的，做饭，陪娃聊天， 写作业， 送课外班， 各种事情。 等孩子睡下了，我要么加加班，要么收拾收拾也累了， 想睡了。 一天就这么过去了。 这种时间不够用啊，好像想做的事情都没办法做了。 娃爸完全不在picture， 我也不打算指望他，我觉得我自己OK的， 就是分身乏术没办法。
很想有过来人能指点迷津， 怎么平衡呢？这个阶段， 到底应该prioritize在哪方面呢？
公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:05

这个年纪还拼什么事业挣钱啊，楼主眼下最重要的就两件事：把身体锻炼健康和小孩的教育，这两样差了一样对以后的影响都超过钱能弥补的。 至于钱吗，401k放满，多出来的买基金，20年过后退休足够了。

你真的做的很棒很棒了。 看跟娃爸联系一下，周末孩子去他那里行不行。 你能有个缓冲的周末，调整一下身体。 毕竟孩子是双方的，哪怕大人不再相爱了，但是孩子永远是相互的。

20万搞不定这些 只能找个高中女生看看孩子自己去健身
豆沙蛋黄酥 发表于 2022-01-23 10:02

在家也可从健身的

在家也可从健身的
老友粉 发表于 2022-01-23 14:44

可以构建一个家庭健身房。现在疫情这么严重，外面便宜的健身房确实没法去，只能买个Peloton，它家的课很不错的，还可以再买个Mirror，两个加起来投入都很小。这两种都可以边工作边练。
孩子的教育可以考虑一下私校，虽然贵一点，但是毕竟教育系统性好，省了你很多时间，现在时间是最宝贵的

二十万还不够，楼主太焦虑了。关注自我，多陪孩子，就这样，我自己的话挺满足的
chelseaxi 发表于 2022-01-23 00:31

没办法，既要又要还要

这…和单亲双亲没有关系，而是你想要的太多了。又要有时间又要多赚钱，哪有这么好的事。
86度D 发表于 2022-01-23 12:27

exactly 作为单亲妈妈这样做的很好啦，但架不住和别人比啊

一个人带娃本身就是非常辛苦的事情，楼主已经非常棒了！不要对自己要求太高了…抱抱

这个年纪还拼什么事业挣钱啊，楼主眼下最重要的就两件事：把身体锻炼健康和小孩的教育，这两样差了一样对以后的影响都超过钱能弥补的。 至于钱吗，401k放满，多出来的买基金，20年过后退休足够了。
debonair 发表于 2022-01-23 14:35

正解，明白人还是很多的

前面的建议都很好，关键是从现在开始做财务规划，优先养老的钱 然后再是孩子的大学学费。 以你现在的工资，规划的好的话，10年以后你就不太焦虑了。 起步晚也不要担心，一步一步慢慢来，总是可以的。

同为单亲妈妈，经历了为了前夫放弃自己的10年又重新开始奋斗事业的过程，一样的辛苦！
我的感觉是：放弃过分的推娃，改为推自己，自己好了才有娃的前程。给娃上好学校、好辅导班，都是钱堆出来的。接送之类的事情，如果有钱也是可以大大节约时间的，请人接送或者请老师到家，住到好的location。总之没有钱不能解决或者一定程度上帮助你缓解的问题。孩子看到你辛苦，他/她也会收到激励。另外不是你陪他们就可以解决一切问题的。我娃网课的时候我听到，他/她会跟老师同学说妈妈是做什么的，有什么经历，感觉他/她因为我而自豪或者自卑，从而对他/她有更深入的影响。对孩子一定要严格要求，这个比陪他们更重要，他们总有离开和需要自力的一天。
另外，放弃分散精力而不现实的事情，比如再次date和结婚，对于40+非常困难，还是搞事业搞家庭比较现实。还有就是接受自己的外貌和苍老，少花时间弄这个，也是节约不少时间的。
xiuxian 发表于 2022-01-23 14:26

49不嫩但是跟苍老也没关系，打扮的精神一点，professional, sleek and polished 还是很有必要的。

楼主体力智力上进心都强，这样的人希望得到更多也是情理之中的。普通人经常三缺一，也没啥好哀叹的懊恼的。

鱼和熊掌不可兼得
楼主要的很多（我个人觉得）
要住在高消费的地区，要冲事业，要有help帮忙，要带孩子，要攒够钱给小孩上学尽量不能委屈他，要有个人时间，要健身要留住最后一抹青春的尾巴等等。
同时，没有再婚，没有前夫补贴，没有在美国的家人帮忙，没有惊人的背景能拿到超高收入的工作，也没有家底。
全靠自己一人之力，要倔强得过和别人有大家庭帮忙，有双份收入，有些家底一样的生活。最最最直白的说，心比天高命比纸薄孤路无援。
我觉得太难了，人终要过取舍这一关。
20万带一个娃，如果心态放平，不强求，少比较，focus在你自己内心真正的诉求，即使在加州，也不会过得不如意。


纷纷大土豆 发表于 2022-01-23 14:02

赞同。取舍一下，比如不操心孩子大学学费，就少了很多经济负担

我也在加州，请问楼上的20万收入存下10万的人，你们不交税吗？为什么我20万每个月拿到手才8K呀

单身带娃比在很多不停吵架的双亲家庭要好多了 楼主这样挺好

我也在加州，请问楼上的20万收入存下10万的人，你们不交税吗？为什么我20万每个月拿到手才8K呀
apple09 发表于 2022-01-23 15:30

你什么都存满了，当然8000到手啊。存10万的是有孩子而且什么都不存的。

我也在加州，请问楼上的20万收入存下10万的人，你们不交税吗？为什么我20万每个月拿到手才8K呀
apple09 发表于 2022-01-23 15:30

假设税30%, 20万还能剩14万呢。到手少是因为你deduct存了401k，那也算你存的钱呀

健身这件事，我买了个standing desk，开一些杂会的时候就站起来拉伸，做蹲起等等。然后一周有两天出门锻炼就够了

赞同。取舍一下，比如不操心孩子大学学费，就少了很多经济负担
lhylhy 发表于 2022-01-23 15:22

确实是这样的，这个年纪了才开始存钱的话，就只能专注自己的养老钱了。理财专家反复强调的就是要把自己的养老解决了，才能管孩子的学费和房子首付。否则孩子是没有义务给你养老的。
所以对于孩子最重要的就是开始推他自学Cs吧，这个不太看私校公校，刷好题就行了。这种条件下出来的孩子必须放弃学一些没用的文科专业，专注还找工作的专业

楼主妹子，能讲讲你做的clinical science是具体哪些方面吗？这个涵盖范围好广？另外根据你的经验要是小地方搞一个certificate好转行吗？多谢。 祝你事业家庭都越来越顺利

已经很厉害了，太贪只能累自己， 甘蔗哪有两头甜， 健康最重要

楼主真的太厉害了👍 我觉得你已经在工作，经济状况，婚姻，自立，孩子都安排的相当好了，唯一就是和孩子好好享受当下，而不是寻找生活缺陷忙着去完善。

身体第一。孩子第二。赚钱 第三。 20 万暂时够了。 拼新的工作耽误了孩子就是捡芝麻丢西瓜。孩子自立有个好工作会省你很多钱，晚年他也能帮到你。 把孩子耽误了，啃老，浪费钱，你多赚多少都不够
Pazg987123 发表于 2022-01-23 01:09

我不觉得，永远都应该是自己的身体和经济保障第一。孩子成年后有没有好工作是他自己的造化自己的努力。 lz晚年孩子也没有义务要养老的。人肯定还是需要自己照顾自己。

太焦虑了，要学会跟自己和解。赚钱第一，爱自己第二，孩子排第三。锻炼每天半小时就够了，半小时挤得出来吧
kexiaonue 发表于 2022-01-23 00:27

同意

有这个钱就请人接送小孩啊，干嘛累死累活自己都干了

clinical science 这个行业，经验多了就可以涨的很快，我觉得不需要急于一时，你现在孩子的课外班和学校怎么样，还有几年可以推一下，等孩子到了高中你的时间会多一些。可以考虑跳槽。如果想搬家，一定要想好了，有时候一个地方的好处坏处搬了才知道。我知道加州很卷，可以考虑去中部，比如芝加哥，那边的药厂很有钱

可以跟爸妈商量，可不可以跟爸妈借点孩子的大学学费，这样你压力小点。你的问题好像是前面工资太低，没有太多资金可以投资，所以孩子的学费确实是个问题。否则如果前面积累很多的话，生活还是很舒服的啊
Geofan 发表于 2022-01-23 12:58

跟自己老夫妻老母亲借钱给自己孩子上学也太难开口了吧，这是把年轻一代的负担转嫁给老一辈？不合理啊。

楼主，钱差不多就行了。一年五万你都活下来了。现在最重要的就是把工作上的时间分出一部分给你自己。读书，健身，养花，种菜。。。。所有你喜欢，以前却没有时间做的事情。

这楼讲转行。 我博士完了本来不想做博后的， 想研究研究怎么换个行业，也许要读个书什么的。但ex不支持，觉得我没收入他养我，简直就是天理不容。所以苦哈哈的做了博后，又生娃养娃什么的， 然后又被ex各种瞧不起，反正日子过得很苦， 心情压抑。
离了以后虽然就剩我自己了， 但是转行没人拦着我了， 也没人整天挑我毛病了，我就只能放手一搏。 当时的博后老板比较仁慈，明知道我academia没戏了也没赶我走， 给我了读书转行的时间。收入不高但起码没断。那时候也投了无数的research 的简历，都石沉大海。
那时候上的是clinical trial design的certificates课程。可以online也可以in person， 后者贵一点。我跟爹妈借的钱上的in person， 主要是想认识一些人， online我觉得没啥用。后来，读完了， 申请工作， 也不是太顺利吧， 主要是年纪大了， 有在academia混了那么多年， 转去clinical trial management 又没有hands on experience。真的试了很多很多， 终于就找到了一个在医院做clinical trial data entry的工作。 工资非常低，六万多， 但是起码不是博后了， 起码转行的第一步跳出来了。 在医院做了两年，clinical trial都有industry 做sponsor， 我就 抓住一切机会认识公司的人， 了解一下公司都做什么的， 后来终于去了公司做clinical operation, 工资14万，30% travel，401 k match什么的也有，但是都是短期没法花的钱，就没算在工资里了。operatiion很忙， 很杂，但是肯定比博后好多了。后来operationg干了两年， 转到clinical science，就是我现在的工作。 压力小很多， 没那么多deadline，可以wfh，一起工作的人整体素质也高。base+bonus有20万。股票401match啥的也是短期花不上的钱，就不算里面了。
关于转行的也就这些了。可能有人觉得挺牛挺励志的， 其实身在其中只知道没退路，只能往前冲。 给自己争取好的生活， 给孩子好的榜样，再困难都是可以爬起来的。
对我自己来说， 最重要的还是精神上的。 被ex挑三拣四看不起很多年，自己的信心都低到了尘埃。这些年的经历也让我 明白自己有能力也值得拥有更好的生活。
公用马甲41 发表于 2022-01-23 11:10

楼主能说一说你第一份公司工作的具体title吗？你只说是clinical operation ❤️谢谢

太焦虑了，要学会跟自己和解。赚钱第一，爱自己第二，孩子排第三。锻炼每天半小时就够了，半小时挤得出来吧
kexiaonue 发表于 2022-01-23 00:27

我咋觉得孩子的事，现阶段就是top priority. 自己的事业慢慢来。除非可以以后不管娃，不然娃长大长歪了，自己就是赚个金山，也不够孩子糟蹋

饮食其实ok的， 我厨艺还不错，外卖都很少买。 就锻炼身体这块， 差点意思

公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:14

买些个家用的健身器材呢？我家里现在有个椭圆机，有时候晚上余点儿时间在上面走跑个3、40分钟。这时间刷手机也就一眨眼的事儿，但是如果每天都能坚持走跑3、40分钟，我想经年累月下来，身体素质应该也能慢慢提上去。 楼主很棒！置顶的37楼的回复非常中肯！

让娃多appreciate你的付出，懂事的娃和不懂事的，当妈的工作量差实在太大了。Bless楼主！很厉害了

太焦虑了，要学会跟自己和解。赚钱第一，爱自己第二，孩子排第三。锻炼每天半小时就够了，半小时挤得出来吧
kexiaonue 发表于 2022-01-23 00:27

中年了，身体自然第一，不然随时都可能赚不了钱了。

我不觉得，永远都应该是自己的身体和经济保障第一。孩子成年后有没有好工作是他自己的造化自己的努力。 lz晚年孩子也没有义务要养老的。人肯定还是需要自己照顾自己。
PearlKitty 发表于 2022-01-23 16:24

不想花时间和娃维持感情的话为啥要养呢？当初不如给爹？

不想花时间和娃维持感情的话为啥要养呢？当初不如给爹？
chikorita 发表于 2022-01-23 17:57

说这些有用吗？男的当初求婚还海誓山盟呢，还不是想出轨就出轨了。你觉得孩子是跟着楼主好还是跟着又出轨又丢下孩子回中国的爹好？

身体健康最重要，你已经很棒了，加油！

楼主真的很棒了，好好爱自己

陪孩子出去爬山了， 刚回来。看见这么多回复很温暖， 谢谢大家。 有几个建议特别好， 在家里搞点小的健身器材， 娃课外班的时候趁机跑个步，身体先锻炼好了。 别回头连身体垮了啥也别惦记了。 不操心娃学费这个， 我以前真没这么想， 好几个mm都觉得这个可以deprioritize，我再琢磨琢磨怎么能更合理些。再次谢谢大家。

楼主的故事确实励志，曲折坎坷才更真实，不是谁都能做到的。专心你自己的健康和事业最重要。据我观察，有像你这么上进的妈妈做role model, 孩子们都不会差。你就好好享受和孩子们在一起的时间，倾听他们的需要，但是具体的学习之类不要管得太细，你没有那个时间和精力。除非孩子有special needs, 否则不需要micromanaging.

我也快四张了，真的，身体是第一的

楼主你很棒了！照顾好自己，身体是第一位的，不要太焦虑以后孩子的学费，祝福你！

不想花时间和娃维持感情的话为啥要养呢？当初不如给爹？
chikorita 发表于 2022-01-23 17:57

不是爹不管吗。连爹不管这事外人都觉得有资格指责妈？

怎么感觉lz已经比普罗大众都牛很多了 钱够用就行了 还是多注意身体多陪陪孩子吧

身体第一 昨天看到一个博主的朋友去世 留下三个未成年的孩子

楼主你好棒👍自己一步一步走出来，真替你高兴！ 我觉得你目前自己身体第一，娃第二，钱第三。你说你在加州，那研究一下你们公司有没有backup daycare。有的话应该需要的时候用一下，公司可以cover大部分。还有可以自己找一个part time nanny。一周三次，一次两个小时。你就有时间锻炼放松了。不用一次运动特别久，贵在坚持。

这楼讲转行。 我博士完了本来不想做博后的， 想研究研究怎么换个行业，也许要读个书什么的。但ex不支持，觉得我没收入他养我，简直就是天理不容。所以苦哈哈的做了博后，又生娃养娃什么的， 然后又被ex各种瞧不起，反正日子过得很苦， 心情压抑。
离了以后虽然就剩我自己了， 但是转行没人拦着我了， 也没人整天挑我毛病了，我就只能放手一搏。 当时的博后老板比较仁慈，明知道我academia没戏了也没赶我走， 给我了读书转行的时间。收入不高但起码没断。那时候也投了无数的research 的简历，都石沉大海。
那时候上的是clinical trial design的certificates课程。可以online也可以in person， 后者贵一点。我跟爹妈借的钱上的in person， 主要是想认识一些人， online我觉得没啥用。后来，读完了， 申请工作， 也不是太顺利吧， 主要是年纪大了， 有在academia混了那么多年， 转去clinical trial management 又没有hands on experience。真的试了很多很多， 终于就找到了一个在医院做clinical trial data entry的工作。 工资非常低，六万多， 但是起码不是博后了， 起码转行的第一步跳出来了。 在医院做了两年，clinical trial都有industry 做sponsor， 我就 抓住一切机会认识公司的人， 了解一下公司都做什么的， 后来终于去了公司做clinical operation, 工资14万，30% travel，401 k match什么的也有，但是都是短期没法花的钱，就没算在工资里了。operatiion很忙， 很杂，但是肯定比博后好多了。后来operationg干了两年， 转到clinical science，就是我现在的工作。 压力小很多， 没那么多deadline，可以wfh，一起工作的人整体素质也高。base+bonus有20万。股票401match啥的也是短期花不上的钱，就不算里面了。
关于转行的也就这些了。可能有人觉得挺牛挺励志的， 其实身在其中只知道没退路，只能往前冲。 给自己争取好的生活， 给孩子好的榜样，再困难都是可以爬起来的。
对我自己来说， 最重要的还是精神上的。 被ex挑三拣四看不起很多年，自己的信心都低到了尘埃。这些年的经历也让我 明白自己有能力也值得拥有更好的生活。
公用马甲41 发表于 2022-01-23 11:10

MM好励志，谢谢分享

满满的正能量，单亲妈妈事业孩子都打理得井井有条，楼主加油↖(^ω^)↗

我觉得要为自己下半生做准备，因为孩子最终会离开你去寻找自己的生活，你要面对自己一个人的生活。是要找个伴侣（不一定要结婚），还是攒够钱让姐自己随便玩，或者找个兴趣爱好都行，当然保持身体健康是第一位的！我觉得对于20万收入来说，拼职业不是那么重要了，就算你跑入1m收入，身体、精神、社交、感情这些方面的问题，还是需要花时间精力来自己解决。顶多是到时候手头的钱更多了，又过去了几年，这些问题还在。

火坑专业，博后期间ex出轨离婚， 剩下我和娃。从一开始萎靡不振，以泪洗面，到自己坚强起来， 读书转行，从entry level做起，终于到今天，从五万块钱的朝不保夕的千老工作，到现在收入也有二十万了， 工作稳定，时间灵活，能work from home顾得上照顾孩子陪孩子，covid期间没丢工作，反而跳槽有了更满意的工作。外人看应该是个挺正能量的故事，人比当年陷在不幸福的婚姻里更有追求更有活力。
可是有所追求的同时也越来越迷茫了，该怎么平衡呢？想做的事情还有很多， 心里的不安稳也有很多。 事业上，还想更上一层楼，做的更好， 经济上， 还想多赚点钱， 毕竟事业起步晚， 经济上比同龄人的积累差太多了， 孩子未来要上大学都是要用钱的时候，我自己将来退休也是要用钱的。生活上，想更多的时间陪孩子。当年读书转行找工作的那几年，压力真的太大了，耽误了很多陪孩子的时间。再过几年，孩子要青春期了， 然后要离家上大学了， 真舍不得他们在我身边的日子就越来越少了。  还想多一点时间锻炼身体。 四张了，身体明显不如以前， 熬个夜， 有时候家里有稍微重点的活， 或者哪怕run errands跑一下午都累的不行。我以前是跑长跑的， 身体底子特别好。可惜长期没有过规律的锻炼，肌肉都变肥肉了，看着镜子里的自己，还是很伤感的。
但是! 时间真的不够用啊不够用。 每天早起开会， 送娃上学，然后赶紧抓紧时间工作， 开会。下午孩子一放学，我时间就七零八碎的，做饭，陪娃聊天， 写作业， 送课外班， 各种事情。 等孩子睡下了，我要么加加班，要么收拾收拾也累了， 想睡了。 一天就这么过去了。 这种时间不够用啊，好像想做的事情都没办法做了。 娃爸完全不在picture， 我也不打算指望他，我觉得我自己OK的， 就是分身乏术没办法。
很想有过来人能指点迷津， 怎么平衡呢？这个阶段， 到底应该prioritize在哪方面呢？
公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:05

很佩服楼主。 就是你这样能力也很强的人， 你的ex 怎么做到整天挑你毛病的。 我是说为什么那个时候你不能让他不这样对你呢？你Ex 是怎么样类型的人呢？ 我真是很好奇婚姻中人和人直接的关系

很佩服楼主。 就是你这样能力也很强的人， 你的ex 怎么做到整天挑你毛病的。 我是说为什么那个时候你不能让他不这样对你呢？你Ex 是怎么样类型的人呢？ 我真是很好奇婚姻中人和人直接的关系
baoermm 发表于 2022-01-23 21:49

幸福的家庭都是相似的，不幸的各有各的不幸，个中原因不太可能简单的述说清楚吧

给lz手动点赞！孩子有你这样的妈妈做榜样真好

mark楼主很励志，单亲妈妈能做到这样已经很厉害了，上面很多mm也说了，身体是革命的本钱，注意身体健康包括心理压力方面的调节都很重要，身体出问题那影响的是生活工作孩子方方面面，其他顺其自然就好了

楼主很棒！自己一个人工作带娃是很不容易。你的故事很激励人，生活肯定会越过越好的

佩服 为母则刚 好日子总会来的

隔壁的我也贴过来， 大家一起加油！！ https://huaren.us/showtopic.html?topicid=2772127&fid=398

身体第一。孩子第二。赚钱 第三。 20 万暂时够了。 拼新的工作耽误了孩子就是捡芝麻丢西瓜。孩子自立有个好工作会省你很多钱，晚年他也能帮到你。 把孩子耽误了，啃老，浪费钱，你多赚多少都不够
Pazg987123 发表于 2022-01-23 01:09

同意这个。自己身体是本钱，没健康什么也谈不上。孩子们现在的时间很关键，马上要青春期了，以后你对他们的影响会越来越小。趁着现在还没青春期，多加强和他们的关系。

火坑专业，博后期间ex出轨离婚， 剩下我和娃。从一开始萎靡不振，以泪洗面，到自己坚强起来， 读书转行，从entry level做起，终于到今天，从五万块钱的朝不保夕的千老工作，到现在收入也有二十万了， 工作稳定，时间灵活，能work from home顾得上照顾孩子陪孩子，covid期间没丢工作，反而跳槽有了更满意的工作。外人看应该是个挺正能量的故事，人比当年陷在不幸福的婚姻里更有追求更有活力。
可是有所追求的同时也越来越迷茫了，该怎么平衡呢？想做的事情还有很多， 心里的不安稳也有很多。 事业上，还想更上一层楼，做的更好， 经济上， 还想多赚点钱， 毕竟事业起步晚， 经济上比同龄人的积累差太多了， 孩子未来要上大学都是要用钱的时候，我自己将来退休也是要用钱的。生活上，想更多的时间陪孩子。当年读书转行找工作的那几年，压力真的太大了，耽误了很多陪孩子的时间。再过几年，孩子要青春期了， 然后要离家上大学了， 真舍不得他们在我身边的日子就越来越少了。  还想多一点时间锻炼身体。 四张了，身体明显不如以前， 熬个夜， 有时候家里有稍微重点的活， 或者哪怕run errands跑一下午都累的不行。我以前是跑长跑的， 身体底子特别好。可惜长期没有过规律的锻炼，肌肉都变肥肉了，看着镜子里的自己，还是很伤感的。
但是! 时间真的不够用啊不够用。 每天早起开会， 送娃上学，然后赶紧抓紧时间工作， 开会。下午孩子一放学，我时间就七零八碎的，做饭，陪娃聊天， 写作业， 送课外班， 各种事情。 等孩子睡下了，我要么加加班，要么收拾收拾也累了， 想睡了。 一天就这么过去了。 这种时间不够用啊，好像想做的事情都没办法做了。 娃爸完全不在picture， 我也不打算指望他，我觉得我自己OK的， 就是分身乏术没办法。
很想有过来人能指点迷津， 怎么平衡呢？这个阶段， 到底应该prioritize在哪方面呢？
公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:05

你已经做得很好了，估计绝大多数人都没有你做得好。

膜拜。

很佩服楼主。 就是你这样能力也很强的人， 你的ex 怎么做到整天挑你毛病的。 我是说为什么那个时候你不能让他不这样对你呢？你Ex 是怎么样类型的人呢？ 我真是很好奇婚姻中人和人直接的关系
baoermm 发表于 2022-01-23 21:49

这个一言难尽， 他想要我走教授路线， 但是我academia真不行， 不是不努力， 实在不是那块料。然后又生孩子带孩子， 学术上就更不好了。新手妈妈带孩子也带的手忙脚乱， 就被各种看不起， 挑三拣四，一钱不值了。

楼主很励志
你不用问别人意见了
孩子爸不珍惜，你会越来越好

楼主很励志！很多火坑博士都起步晚，late30s才能赚到market 标准的大把人在，你已经很优秀了，心态改一改，多给自己打打气，别计较经济压力，实在不行娃大学学费就贷款，为什么不行呢？咱们使劲帮孩子的观念是时候改改了，孩子可以live on their own的

楼主已经很牛了。我家俩火坑专业的也是混到年纪很大了才有糊口的工作，工作也忙，工资还低。我自己转个行也不算成功，工资仍在十万以下，也是real失败了。感觉楼主的生活在我看来已经很不错了，可能是你已经达到了物质🆓所以开始追求更高层次的东西了，这是好事。为楼主开心。你身体底子好，这已经超过很多人，目前应该就是每天多走走路就可以maintain好。孩子教育还是挺重要的，这个挺花精力的。

这楼讲转行。 我博士完了本来不想做博后的， 想研究研究怎么换个行业，也许要读个书什么的。但ex不支持，觉得我没收入他养我，简直就是天理不容。所以苦哈哈的做了博后，又生娃养娃什么的， 然后又被ex各种瞧不起，反正日子过得很苦， 心情压抑。
离了以后虽然就剩我自己了， 但是转行没人拦着我了， 也没人整天挑我毛病了，我就只能放手一搏。 当时的博后老板比较仁慈，明知道我academia没戏了也没赶我走， 给我了读书转行的时间。收入不高但起码没断。那时候也投了无数的research 的简历，都石沉大海。
那时候上的是clinical trial design的certificates课程。可以online也可以in person， 后者贵一点。我跟爹妈借的钱上的in person， 主要是想认识一些人， online我觉得没啥用。后来，读完了， 申请工作， 也不是太顺利吧， 主要是年纪大了， 有在academia混了那么多年， 转去clinical trial management 又没有hands on experience。真的试了很多很多， 终于就找到了一个在医院做clinical trial data entry的工作。 工资非常低，六万多， 但是起码不是博后了， 起码转行的第一步跳出来了。 在医院做了两年，clinical trial都有industry 做sponsor， 我就 抓住一切机会认识公司的人， 了解一下公司都做什么的， 后来终于去了公司做clinical operation, 工资14万，30% travel，401 k match什么的也有，但是都是短期没法花的钱，就没算在工资里了。operatiion很忙， 很杂，但是肯定比博后好多了。后来operationg干了两年， 转到clinical science，就是我现在的工作。 压力小很多， 没那么多deadline，可以wfh，一起工作的人整体素质也高。base+bonus有20万。股票401match啥的也是短期花不上的钱，就不算里面了。
关于转行的也就这些了。可能有人觉得挺牛挺励志的， 其实身在其中只知道没退路，只能往前冲。 给自己争取好的生活， 给孩子好的榜样，再困难都是可以爬起来的。
对我自己来说， 最重要的还是精神上的。 被ex挑三拣四看不起很多年，自己的信心都低到了尘埃。这些年的经历也让我 明白自己有能力也值得拥有更好的生活。
公用马甲41 发表于 2022-01-23 11:10

楼主很厉害了

并没有。读书那段时间爹妈来帮忙的，否则我早趴下了。但是那段时间的确陪孩子少，所以才觉得愧疚
公用马甲41 发表于 2022-01-23 00:52

好在有父母帮忙 还是幸福的

楼主是不是没有买房子，来硅谷太晚，所以焦虑了？要想买房还是要继续找老公，两个人一起买…

楼主是不是没有买房子，来硅谷太晚，所以焦虑了？要想买房还是要继续找老公，两个人一起买…
FlyingCats 发表于 2022-01-24 01:27

你是凭什么觉得一个人没办法买房的？ 从小公寓攒equity到townhouse 再到house 不用男人也行的
lz记住在找到男人之前买好写进自己trust里面

学习了很多。看来收入到了一定水平以后work life balance更重要。健康更重要。

我最大的体会是 1. 进入40时 开始担心如果自己怎么样了 小孩们怎么办 都还没上大学 我也想留些东西给他们 自己的房子也都还有些贷款 所以我首先先买好可以cover所有贷款学费生活费的group universal life (公司都有）我是买的maximum。然后也另外再买了些Permanent life, 就是年纪大了 不需要买GUL后，正常死亡时候也能留些给他们 2. 小孩部分cover了 我就最关心自己了 前几天年为了拼命奋斗 我真的咬紧牙关工作十几小时一天的 现在稍微轻松一点的时候 也会多花时间陪陪小孩 另外每一个月捯饬自己的各种基本都不会少 当然不是一开始就有这个能力的 但是把自己保持在有竞争力这一块 是我对自己的要求 3. 接下来就是钱了 真的 单身母亲 最恐慌的 还是怕没钱 不够钱 不能舒服养老。因为我们没有依靠。所以仍然拼命赚钱这一点 保持自己赚钱的能力 是绝对绝对不能失去的了。能外包的 能请人帮忙的 都不要错过。一个人 做不了所有事。永远要有自己的team，帮自己的人。说真的 我几百块一天随叫随到的handyman 比什么前夫前男友装点架子钉点钉子快准好多了。
剩下 就是男女之事了 那就看个人要求了。最重要是 没有那个恐慌地要抓救命稻草的心

楼主很棒，不用想太多。和娃开开心心好好过。楼主在湾区的话可以私信我。

我最大的体会是 1. 进入40时 开始担心如果自己怎么样了 小孩们怎么办 都还没上大学 我也想留些东西给他们 自己的房子也都还有些贷款 所以我首先先买好可以cover所有贷款学费生活费的group universal life (公司都有）我是买的maximum。然后也另外再买了些Permanent life, 就是年纪大了 不需要买GUL后，正常死亡时候也能留些给他们 2. 小孩部分cover了 我就最关心自己了 前几天年为了拼命奋斗 我真的咬紧牙关工作十几小时一天的 现在稍微轻松一点的时候 也会多花时间陪陪小孩 另外每一个月捯饬自己的各种基本都不会少 当然不是一开始就有这个能力的 但是把自己保持在有竞争力这一块 是我对自己的要求 3. 接下来就是钱了 真的 单身母亲 最恐慌的 还是怕没钱 不够钱 不能舒服养老。因为我们没有依靠。所以仍然拼命赚钱这一点 保持自己赚钱的能力 是绝对绝对不能失去的了。能外包的 能请人帮忙的 都不要错过。一个人 做不了所有事。永远要有自己的team，帮自己的人。说真的 我几百块一天随叫随到的handyman 比什么前夫前男友装点架子钉点钉子快准好多了。
剩下 就是男女之事了 那就看个人要求了。最重要是 没有那个恐慌地要抓救命稻草的心

MiniCorset 发表于 2022-01-24 02:16

应该自己买term life，公司的你离开了就没有了

我也在加州，请问楼上的20万收入存下10万的人，你们不交税吗？为什么我20万每个月拿到手才8K呀
apple09 发表于 2022-01-23 15:30

401k那些都算存钱吧 含在10万里了估计