瘦了10j。。。 erhaozhuanxian 发表于 2021-09-10 13:02
胖了个2磅的样子 吴欣怡neinei 发表于 2021-09-10 13:05
楼主不出去吃饭，不旅游，不买外卖吗。不用给小孩子做吗。我应该是胖了几磅。以前上班的衣服紧了。原因是有更多时间买吃的琢磨吃的做吃的了。天天家里上班，离冰箱离pantry closet 也更近了。我应该代表不少人。 黑妞 发表于 2021-09-10 13:42
先是大半年胖了十来斤 然后花了几个月瘦了十来斤 目前持平了。。。 zoaldyeck11 发表于 2021-09-10 13:27
瘦了20磅 morse1985 发表于 2021-09-10 13:28
我本来就极瘦，疫情期间勉强保持不会更瘦 l4528 发表于 2021-09-10 13:30
认识有人一个月前刚得了covid, 他瘦了三十磅，三十岁的年轻人，之前也是瘦高个。所以covid是减肥利器？ sunnyfly 发表于 2021-09-10 13:51
回复 1楼smile1234的帖子 先胖了一点，但主要是在家好吃的太多，餐馆关门好多高端食材可以随便买到，吃和牛吃太多，一体检胆固醇高了，于是肥肉少吃了点，把以薯片可乐为主的夜宵戒掉了，然后就瘦了，现在BMI 17。 smiling85ww 发表于 2021-09-10 14:31
我几个年纪大的同事都瘦了，据说是肌肉流失了 Ulanda1234 发表于 2021-09-10 14:34
我有同事瘦了85磅，说高血压啥的都降下来了，一身轻201120152019 发表于 2021-09-10 15:03
主要是WFH 不要早起上班，所以基本不吃早餐了（动的少不饿胃口也没开），然后中午左右榨一杯果蔬汁（最近喝二战飞行员护眼果蔬汁比较多: https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2708331 ）。 下午吃一点snack， 比如果仁，酸奶，或者一片全麦面包加peanut butter，etc. 晚上7点左右吃一顿营养均衡的晚餐，8分饱，没吃夜宵，有时有锻炼。
没有刻意，但有点像16-8了，可从来不觉得饿，平时穿休闲服和睡衣也不觉得自己瘦了很多。直到8月份某天要去办公室，所有的半裙都宽了太多撑不住，只好穿裤子去，因为可以用皮带。不是凡尔赛， 我原来就不胖，现在为了健康不敢再瘦了，所以开始增肥，下午snack这餐和晚餐都加多了量。以后要是回去上班了，就恢复三餐。
回去看到同事，1/3的人变很胖，1/3的人变瘦了，1/3的人没变，你是哪个1/3？是你所想吗？
10斤，好多呀，当然你要减肥的话就祝贺你。
那基本没变，一点水分的区别。
除了长途旅游，该做啥就做啥呀。我们没有特意琢磨做饭更好，做腻了有时就点外卖。家里零食多了，但我感觉我是三餐整体吃的少了，才瘦得多。
这个毅力强
牛
哈哈，和我有点像
我就是把办公桌搬到冰箱panty旁边也不会动不动就开吃，超级讨厌肚子吃饱的感觉。
应该是，所以covid对瘦人也挺可怕的。
先胖了一点，但主要是在家好吃的太多，餐馆关门好多高端食材可以随便买到，吃和牛吃太多，一体检胆固醇高了，于是肥肉少吃了点，把以薯片可乐为主的夜宵戒掉了，然后就瘦了，现在BMI 17。
17很低呀
有可能
不错