有时候会有轻生的想法

不是所有人都有缘份做家人的，有毒父母当作没有好了。有老公的人可能比你不幸，两三个好朋友不算少。卡不卡的你所谓，四十岁的人了应该知道哪都能或差不多。楼主过得还行。

抱抱楼主，虽然没有幸福的童年青年，一定要好好生活用中年和老年来弥补啊……

听起来你的生活虽然很糟糕，但是没有实际的人生难题需要解决啊？没有失业，没有病痛，没有走投无路，甚至都不用因为没有陪伴父母而内疚。很多有上述烦恼的人都在苦苦挣扎，你只要把自己的心态调整好，生活过充实就行了。可能会有点孤独，因为想找同龄的单身不容易，不过很多人在婚姻中比你还孤独，而且因为家庭孩子的束缚，不容易摆脱，可能还会羡慕你呢

至少你还剩下2、3个朋友，我1个朋友没有日子不是还得照样过。看开点啦

我为什么要投胎，做人这么痛苦，为什么还想投胎，俩眼一闭就结束了
公用马甲32 发表于 2021-07-28 15:35

这个只有你自己知道。静下心来冥想，问问自己的灵魂，慢慢就会有答案了。两眼一闭不会结束，到时候你一定会非常非常的自责。
三维世界二元对立的存在，决定了所有的事情都有两面。任何问题都有解决办法。你需要一个一个的去面对，一个一个地去解决。解决不了的就换个思路，放弃也是一个解决办法。

抱抱楼主

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正常。 过一段就好了，40岁之后荷尔蒙变化，心情就更平和了。 慢慢会慈祥喜乐，直到结束。 生活就是这样子的。

susan66 发表于 2021-07-28 16:46

超赞!!谢谢推荐.

好好生活,才有转机.

摊上不好的父母不是你的错，可是长到40岁还被他们abuse，你真该审视一下个性的弱点了

抱抱楼主，生活不易，人到中年我也没几个朋友。一个人有一个人的自在，一人吃饱全家不饿。只要身怀一个技能，到哪都能生存下去，给自己培养个兴趣爱好！像我们有家有室的，给自己搞个爱好还得算算废不废💰。

抱抱楼主

角声护家中心 可以帮助你。最主要的是 耶稣爱你，可以救你。愿神祝福你！

回复 98楼天问问天的帖子
赞视角独特。 确实，智商是基因，楼主的父母，给了她很高的智商，她才有幸来了美国。 往好处看吧，你在美国，工作很好啊，绿卡总是会办下来的。 别急着结婚，从原生家庭的火坑跳进婆家的火坑。 版上鸡飞狗跳的婚姻你还没看出门道吗？ 宁缺勿滥啊。

抱抱楼主。会熬过难关的，多少哀愁都犹如昨日死。不要辜负了自己从前的努力，一路从中国到美国，现在还有工作，不容易的。还有心愿要活下去面对明天的人，多向前看！
如果有同学觉得我写的好，请点赞和表扬哦，俺在眼巴巴地等呢 ：）

我来打破热赞。 我和楼主一样，大龄单身，没卡，没钱， 父母穷人无房产，还擅长打压pua，独生子女，无处解脱，我的工资还低， 一堆破事。 热赞这两个方法， 在我五年前，还想挽救自己，去看心理医生的时候，都尝试过，无效。 1）不信教的原因。 假如世界真的有上帝，女娲，过往几十年的经历告诉我 ，我就是劣质品种，倒霉蛋， 非常害怕有来世，或者死了还要某种状态存在，任何形式的延续，对我来说，只能延长痛苦和不幸。所以我选择不信教，这样，我会觉得痛苦会有个头，一切苦难终将结束。如果肉体死了还死不干净，太苦了。 2）我去给homeless派食物，冬天的围巾手套， 我真心羡慕homeless，当时的我，还在上学，有室友。 我从小到大，和父母挤一张床，家里只有一个房间，所以上了大学之后我就几乎不回家了。后来的我，再穷，花将近一半的税后工资，我都要一个人住。 真的非常羡慕福利国家，我如果小时候被美国人领养了， 我肯定睡大街，到处都是我的后花园，吃着福利，抽着大麻，肯定比现在的我爽多了。 我拿着最高学历（虽然我不配，自我认定不合格), 却拿着比疫情失业金还少的工资，还没有卡。。大家嘲笑我吧，我就是loser。而且我还猥琐，没有心。冷漠。所以帮助别人不会使我快乐。 我太钻在自己的牛角尖里，太自私了，但是我不自私，我怎么活，这辈子没人关心过我呀，没错，我不仅穷，傻，还丑。ooorz 楼主的问题，我也解决不了。 楼里的一切意见，我都尝试过，心理医生也看过了，还是 走不出来。 我也知道我是没用的人，积极向上的事情一事无成，连自杀这种负面的事情我也做不到。我现在每天早上起床的动力就是，又少一天了，离解脱有进一步了。 乱七八糟说了一堆，我最后想说，楼主，你的工资性价比肯定比我高，我是个没有社会价值的人，如果你能从我的痛苦中找到一些安慰，发现世界上苦逼的人一大堆，那也算我的一点点社会贡献吧 💔

ggtest 发表于 2021-07-28 13:56

这个，本性善良呢，怕是成长受过过多的伤害，不是自己可以承受的重呢。抱抱层主。
俺也是loser, 你不孤单 ：）

至少你还剩下2、3个朋友，我1个朋友没有日子不是还得照样过。看开点啦
bluelily888 发表于 2021-07-28 20:56

你是如何做到的？分享一下。我一直担心有一天这几个朋友也嫌弃我离开我，到时候一个朋友都没有

摸摸lz 。 先跟父母断了关系，全拉黑。然后多打两份工，一是挣钱，还有不脱离社会

抱抱楼主。 你喜欢做什么？要多做让自己高兴的事情，不要为了各种原因委屈自己。

楼主推荐你听听曾仕强教授的易经的智慧系列讲座，或者做做张蕙兰的瑜伽

回复 1楼公用马甲32的帖子
活着是为自己, 想明白这个就好了. 你看你还有想做的事, 那就挺好的. 做自己想做的事就是为自己活着. 活着本来就没什么意义, 意义这种东西都是给人洗脑的. 生活不顺利,心情悲观的绝大多数情况都是有人告诉你, 你应该这样这样活着, 不然就是很糟糕, 很差. 然而一个人只需要有张床睡, 有碗饭吃, 很差吗. 早上一睁眼, 想一想早饭吃什么, 煎个鸡蛋,还是喝个麦片粥, 多好呀.

这样的父母，直接远离就是了啊。

你是如何做到的？分享一下。我一直担心有一天这几个朋友也嫌弃我离开我，到时候一个朋友都没有
公用马甲32 发表于 2021-07-28 23:45

哎, 这种患得患失的心态多累呵. 你朋友为什么要嫌弃你? 你看你在这发贴, 大家都觉得你挺好的.你文笔比我可是好多了. 对自己好一点, 只要自己对自己好, 一个朋友都没有也没关系.

在这样的环境中长大，我完全不知道怎么在社会中生存，只会一味的讨好，老黄牛一样给人干活。 人快40，没卡—进可攻退可守 没钱—够花就行 没老公—有了的也不见得幸福 没孩子—有孩子没卡没钱的情况下，有个孩子你更郁闷 没靠谱父母—你已快40，他们是他们，你是你，自己的生活自己过，不依靠不抱怨 朋友只有2-3个—足矣 一个不稳定的工作，一堆破事—有工作有事干，就是有收入，就是资历，退一万步，换起来也不难 感受不到世界上任何一点点爱—那就从自己爱自己爱别人开始吧 有时候早上醒来的时候，会觉得为什么不在睡梦中死去—死了就真的什么都没有，吃啥都不香了，后悔了也回不来了 就算有时候想死，还有想做的事没最后奋力一搏很不甘心。我真的很不甘心—那就努力开始吧！
lz，不要和别人比，过自己的日子，好好爱自己，做个“自私“的人。踏踏实实干好每一件小事，活好每一分钟！
longtai 发表于 2021-07-28 13:52

这个MM鼓励的好！

回复 64楼longtai的帖子
楼主真不容易， 抱抱

反正活着没啥意义，干脆换一种活法，比如断绝跟家人朋友的一切联系，到一个陌生的城市重新开始生活

这种情况可以信佛教，佛教讲因果轮回，楼主受过多少苦，慢慢都会化作幸福的事情回来的…

这种情况可以信佛教，佛教讲因果轮回，楼主受过多少苦，慢慢都会化作幸福的事情回来的…
iamrealyoyo 发表于 2021-07-29 08:07

我记得佛教是说这辈子做了多少好事攒福报下辈子才会回来

远离父母，断绝关系。多爱自己一点

记得有个新闻讲一个中国男子“失联”很久，父母找了很多年终于在美国找到，男子回应不要再联系他。你的父母听起来值得你这样对待，断交不失为好方法。
孤独是人生的必修课，即使有爱人和孩子，朋友，也不能陪伴走完一生。和自己独处，多读书，尝试冥想，运动。
可以通过医疗保险找心理咨询，倾诉是很有帮助的。

记得有个新闻讲一个中国男子“失联”很久，父母找了很多年终于在美国找到，男子回应不要再联系他。你的父母听起来值得你这样对待，断交不失为好方法。
孤独是人生的必修课，即使有爱人和孩子，朋友，也不能陪伴走完一生。和自己独处，多读书，尝试冥想，运动。
可以通过医疗保险找心理咨询，倾诉是很有帮助的。
chongr 发表于 2021-07-29 10:20

这样成长起来，被欺负的性格很懦弱，离开有毒的父母在社会上也很容易受欺负

楼主，we have a heavenly father who is much greater than any parent. 天父所赐的平安，不是靠思考明白，而是只有你自己去体会才能知道的。就像口渴的人，喝水，闷热的天气，有凉风吹过。然而，很多人去教堂，追求的是一时的解渴或者清凉。真正的平安，需要认识 神，就像对一个不认识的人由好奇，到了解，到熟悉，到越来越多的信任。你就会发现天父的爱和帮助，是真正的依靠。世间的苦难，感情心理上的创伤，还是需要慢慢化解，但是你会发现你并不是一个人，因为上帝给予的帮助和作为是超越我们想象的。 也许，有毒的父母（那一代人很多都那样吧，他们所说所做的自己都不知道在做什么），海外生存的艰难，就是一条让你除了寻求上帝之外走投无路的路。尤其是，当你的境遇顺利好转时，也许那三两个朋友可能也不再是朋友了。 人间本是伤心处，所以耶稣说“Sufficient unto the day is the evil thereof“，有的中文翻译成一天的难处，但是我觉得evil更真实，一天的恶一天承担就够了。相信上帝，并不会消除每日的evil，但是你会有从天父而来的平安，智慧和力量，就不会轻易hopeless。每个人的灵性选择有自己的缘分，但是绝望到轻生的想法，几乎所有宗教都有一个共识，就是身体的结束不代表痛苦的结束，反而是更深痛苦的开始。自我救赎，化解经历这种种罪孽的伤害，从情感的认知和灵性的认知上，都需要很多功课，并没有捷径。

父母不好不是你的错，千万不要怀疑自己，好好爱自己，保护自己

我记得佛教是说这辈子做了多少好事攒福报下辈子才会回来
公用马甲32 发表于 2021-07-29 09:34

按照佛教的理论，就是今生每个人的福报不一样，和前世的业报有关，有业就消业，消完了，就好了，这也是一个角度。

应该换一个角度看问题，正因为了无牵挂，你可以活得更加洒脱，因为你是真正地为自己活，而不是为别人活。
youdai 发表于 2021-07-28 16:55

是啊，多少人和你一样处在各种生活的低谷里但还不能像你一样无牵无挂的做决定做改变，就这一点就很多人羡慕了。 你想要的暂时强求不来，干脆就先别想！先做一些带给自己正能量的事情活在当下，以后的事情以后再说。

回复 1楼公用马甲32的帖子
不是你不值得爱，是你父母太粗暴，不懂得如何爱你。不要因为父母虐你，从而你觉得自己不值得爱。 你父母虐你，你还长大到现在，说明你是被这个宇宙接纳的（感谢你自己顽强的生命力，让网友可以在这里遇见你 ）。细细去体会那一股来自宇宙的微弱的力量。
“老天什么都没给我，扔给我一堆万里挑一的破事。” ---------- 老天通过你父母给了你良好的智商，让你可以通过读书出国，远离不爱你的父母。你物理上原理你父母，现在可以学着心理上疏离你父母。
父母埋怨我不给“尽孝道”。-------- 你可以温柔而坚定地拒绝你父母过分的要求。你替你父母看到更广阔的世界， 体验更美好的生活，将来把基因在更自由平等的世界传播下去，就是最好的尽孝道方式之一。
“彼此怨恨对方，彼此都觉得对方无比自私。”-------- 多给你父母洗脑，他们还年轻，希拉里、川普70岁时在竞选总统，拜登将近80岁竞选总统，李嘉诚90岁才退休。 让你父母多学学那些厉害人物，而不是年纪轻轻希望孩子给自己尽孝。
“我既坚强又软弱，固执又低自尊讨好别人。”------- 试试看，胡因梦翻译的关于身心灵方面的书你是否喜欢。西方人写过“无条件自尊” 方面的书，你把搜索相关的资料。 修复破碎的心灵，培养无条件自尊。
你可以去教堂，你会看到那些正常的父母正常的家人是怎样的温暖有爱。
坚持工作养活自己， 学着爱自己（不自我攻击，不自我打击，不自我贬低。发现自己值得爱的方面，每天肯定自己，发现生活中的美好，体验美好，陪伴自己重新成长）。 也许，转角就遇见那个温暖的他。
要想得开，你吃了那么多苦，一定要好好活着，不辜负自己这一路的努力。





天问问天 发表于 2021-07-28 19:42

我们一家三口每个人都太自私了。父母是心中本来就没有爱的那种人。年轻时我为了追寻爱，受了很多伤，后来发现因为这样的成长环境，我没有看到过如何去爱，根本不懂爱，没有爱人的能力，也不值得被爱。
我想过去教堂，在当地找了一下，没找到合适的教会。
谢谢你给了我这么好的建议

不是所有人都有缘份做家人的，有毒父母当作没有好了。有老公的人可能比你不幸，两三个好朋友不算少。卡不卡的你所谓，四十岁的人了应该知道哪都能或差不多。楼主过得还行。
TylerEatsWorld 发表于 2021-07-28 19:48

40岁确实发现在哪生活都差不多，但是40多岁再回国不好就业了，这个最头疼

lz要先爱自己，不能否定自己要看到自己的优点。去做做义工，帮助了别人自己也会开心点。读读心理学的书籍，走出来永远只能靠自己。最重要的是把身体锻炼好，有好的身体才有好好生活下去的动力。告诉自己一切都会过去的，会慢慢好起来的。

楼主你一定要坚持，奇迹会发生的，如果你不坚持到底的话，怎么知道自己不会错过什么呢
我以前或多或少和你有点像，也是走不出困境，但是有一天突然就走出来了，生活就是这么神奇
凤凰重生 发表于 2021-07-28 16:19

是什么促使你走出来的呢？听起来很神奇

有这种念头的都是性急的人，就算什么都不做，人也活不到200岁，为什么就非要急在一时呢 随遇而安，让自己性子变得慢一点不好吗？

是什么促使你走出来的呢？听起来很神奇
公用马甲32 发表于 2021-07-29 12:04

我就是坚持，就如Forest Gump里说的 life is like a box of chocolates; you never know what will happen next.

楼主别气馁，既然父母不怎么爱你，那就远离他们，不和他们联系，或者最大限度减少联系，他们说了你不爱听的话，就挂掉电话好了，反正也没人逼迫你联系他们，你把他们电话都拉黑他们也不能怎么样你，别怕
其它的工作钱身份，只要继续努力都会有的 找对象看缘分，缘分到了分分钟找到幸福，孩子嘛更要靠缘分，有也好，没有也罢，都可以活得精彩 最起码楼主你是健健康康的，只要留得身体健康的青山在，就不怕没柴烧，什么都会好起来的，何况你还有几个好朋友，最重要的是，surround yourself with people who bring out the best in you，可以理解你郁闷的心情，大家都有过低落的时候，尝试多做一些让自己放松的事情转移注意力，实在不行就去dating app看看，随便约几个人出来喝个咖啡，说不定就碰到聊得来的了

我在楼主的另一个楼里看到楼主说自己心比天高，命比纸薄呢。楼主的问题主要是心气和现实的落差巨大。这个楼里的安慰对楼主怕多数是没用呢 ：）
其实心比天高，命比纸薄，或者说，求不得，是很多人都有的问题，就算不是无解，也是很难解。我也是。很多的求不得，痛苦。

我就是坚持，就如Forest Gump里说的 life is like a box of chocolates; you never know what will happen next.
凤凰重生 发表于 2021-07-29 12:27

可是，你坚持做什么事呢？

可是，你坚持做什么事呢？
公用马甲32 发表于 2021-07-29 13:19

活着
没有什么高大上的行为，就是活着，人抑郁的时候，什么都不想做，能坚持就是胜利

活着
没有什么高大上的行为，就是活着，人抑郁的时候，什么都不想做，能坚持就是胜利
凤凰重生 发表于 2021-07-29 13:20

嗯，就是活着，哪怕是张着嘴，鱼样的呼吸，也要熬过去，渴望着前面有蓝天

回复 1楼公用马甲32的帖子
反正我对人类社会是没有任何好感。世道太过不公平，人与人之间的关系全是互相算计利用，充满歧视和恶意。年龄越大越认可一个真理：这世界上本来就没有爱。大自然如此美好，人心人性却极尽扭曲丑陋。 也许人类社会本来就注定灰飞烟灭，它的存在不过是宇宙时间长河中根本不值得注意的一瞬，眨眼间就被清除的BUG。人类社会本身很脆弱，随便一个自然灾害就能让它死去活来，人类历史上永不停息的勾心斗角、制造仇恨和互相残害，在自然力量的凝视下根本就是渺小的可悲可笑。轻生这种想法其实是没有意义的，因为既不会动摇人类社会，也不会加速或减缓它命中注定的灭亡。
别人喜欢不喜欢你、是否指责你并不重要，因为那些贬低你轻视你的人，他们面对命中注定的死亡，都只能做个无力的弱者。既然心有不甘，说明这个世界上还有你需求的东西。你有需求和欲望，这就是唯一重要的事和活着的理由。不妨活得自私一点，凡事为自己争取，远离那些制造了不幸、拖你后腿的人。

回复 1楼公用马甲32的帖子
反正我对人类社会是没有任何好感。世道太过不公平，人与人之间的关系全是互相算计利用，充满歧视和恶意。年龄越大越认可一个真理：这世界上本来就没有爱。大自然如此美好，人心人性却极尽扭曲丑陋。 也许人类社会本来就注定灰飞烟灭，它的存在不过是宇宙时间长河中根本不值得注意的一瞬，眨眼间就被清除的BUG。人类社会本身很脆弱，随便一个自然灾害就能让它死去活来，人类历史上永不停息的勾心斗角、制造仇恨和互相残害，在自然力量的凝视下根本就是渺小的可悲可笑。轻生这种想法其实是没有意义的，因为既不会动摇人类社会，也不会加速或减缓它命中注定的灭亡。
别人喜欢不喜欢你、是否指责你并不重要，因为那些贬低你轻视你的人，他们面对命中注定的死亡，都只能做个无力的弱者。既然心有不甘，说明这个世界上还有你需求的东西。你有需求和欲望，这就是唯一重要的事和活着的理由。不妨活得自私一点，凡事为自己争取，远离那些制造了不幸、拖你后腿的人。

GrayHearted 发表于 2021-07-29 13:56

很真诚的留言呢。 只是你一方面建议楼主活的自私一些，一方面又对人类社会的种种（本质也是由于人类的自私和短见引起）没有任何好感。。。：）

嗯，就是活着，哪怕是张着嘴，鱼样的呼吸，也要熬过去，渴望着前面有蓝天
HappyAve 发表于 2021-07-29 13:32

Re. 活着的意义就在于活着，无求其它。

我为什么要投胎，做人这么痛苦，为什么还想投胎，俩眼一闭就结束了
公用马甲32 发表于 2021-07-28 15:35

因为你没有轮回投胎选择权，业力永远跟随你，自杀也摆脱不了只有更变本加厉。我只想抱抱你，我也有相似经历，也理解你的想法。我们这一世的意义，某种程度上讲是来学习克服以前世代累积的业力障碍，逃避是无用的，也无处可逃，只有面对他，认识他，克服他，逐渐消除他，所以积极的正能量还是能帮助到你的。这与与他人比较无关。每个人都有自己的业力和福报。你要做的无论在何种境况，内心还是要善，正。看事物的角度要高一点，心要宽一点，这世如果很苦难，把他看作是对自己的考验，也是给自己机会去尽量解决他，不要放弃。

嗯，就是活着，哪怕是张着嘴，鱼样的呼吸，也要熬过去，渴望着前面有蓝天
HappyAve 发表于 2021-07-29 13:32

我现在就是这样张着嘴，鱼一样呼吸，非常形象

我咋觉得lz说的那些都不是事。我一个朋友都没有，我觉得挺好。 朋友是啥？慢慢的都会grow apart的。只有工作中的利益伙伴，而且也是随着利益在变动的。

建议楼主多运动

我咋觉得lz说的那些都不是事。我一个朋友都没有，我觉得挺好。 朋友是啥？慢慢的都会grow apart的。只有工作中的利益伙伴，而且也是随着利益在变动的。
mousemouse 发表于 2021-07-29 16:32

你是男的吧？女的怕是很难接受自己没有朋友，哪怕是塑料花姐妹情也比没有好

很真诚的留言呢。 只是你一方面建议楼主活的自私一些，一方面又对人类社会的种种（本质也是由于人类的自私和短见引起）没有任何好感。。。：）
HappyAve 发表于 2021-07-29 14:01

赞犀利！

至少还有朋友啊！我也厌世，一直在琢磨无痛苦死法，但还没勇气尝试
pineappletin 发表于 2021-07-28 12:43

常常在华人的贴里看到你，没想到你竟然有这么深的痛苦。
我们每个人都得是自己的拯救者，做自己的英雄。加油哇，你一定能做到!

抱一抱楼主，远离你的父母吧，积极的面对生活。

抱歉连着两天占用马甲，不吐不快，需要个树洞。昨天发帖讨论人生的意义。最近很悲观，但是对外还要表现的很tough。有时候觉得日子过不下去了干脆早点死了算了。
今年特别倒霉，遇到了一系列闻所未闻的倒霉事，却不被人理解，亲戚朋友都嫌弃，包括父母，只剩下2、3个朋友。一连串不幸的事发生，有时候觉得真是扛不过去了。觉得命运不公，为什么我人生这么坎坷？有的人就算没遇到好的父母，但是幸运的是长大后遇到好的老公。有的人虽然和渣男结婚但是有爱她支持她的父母。老天什么都没给我，扔给我一堆万里挑一的破事。
我虽然是不得已成为了独生子女，出生就不被祝福，从小在父母的abuse中长大，打我是家常便饭，学龄前就是父母出气筒，他们任何一个人有不顺心的事就打我一顿，我9岁那年一次我爸打我，让我形象的看到了什么是“拳打脚踢”。父母的abuse一直持续到我30岁左右，在我一再要求下，父母不再骂我是个废物，改骂“你就不是个人”。从小，无论遇到家里还是外边任何事，父母都只会埋怨我，在外被欺负了要被他们强制去跟人家道歉，从小父母就教育我有好东西都要给别人，你不需要好东西。从小父母就跟我说，所有人都讨厌你，你很坏，全都是你一个人的错，这句话从5岁说到快40岁。如今，我们一家三口三个心思，彼此都不信任，彼此怨恨对方，彼此都觉得对方无比自私。父母埋怨我不给“尽孝道”。当我过的好的时候，他们都凑过来了，一旦有芝麻大的小事，赶紧划清界限。很多认识我的人都以为我是单亲家庭长大的。我既坚强又软弱，固执又低自尊讨好别人。我很难相信任何人，也没办法进入亲密关系。我看电视经常觉得我和电视上的孤儿差不多，唯一不同的是孤儿没有爸妈限制束缚。
在这样的环境中长大，我完全不知道怎么在社会中生存，只会一味的讨好，老黄牛一样给人干活。人快40，没卡，没钱，没老公，没孩子，没靠谱父母，朋友只有2-3个，一个不稳定的工作，一堆破事。感受不到世界上任何一点点爱。有时候早上醒来的时候，会觉得为什么不在睡梦中死去。就算有时候想死，还有想做的事没最后奋力一搏很不甘心。我真的很不甘心。
昨天帖子里的回帖，都很美好，但都好像跟我没什么关系。好多回帖说为了家人为了父母为了孩子。我全都没有，就我一个。
抱歉，让看帖的人也跟着难过了。幸亏有马甲才敢这么说。
公用马甲32 发表于 2021-07-28 12:21

先爱自己，要对自己好

我给了孩子三个首要原则: 保护你自己; 不伤害他人; 不伤害他人的财物。
还引申了一些处世原则: 最重要的是内心快乐; 钱很重要，它使你获得自由; 但钱只是工具，不是目的地;
每个人的首要责任是保护他自己; 保护别人不是你的责任; 你的责任是保护自己。 对别人，只提供顺手的帮助，不要额外使劲地帮助人。 寻找自己的兴趣。

我觉得楼主可以用到这些原则里的一部分。做自己的英雄/医生/兄弟/挚友，自己拯救自己，自己爱自己。加油!

我来打破热赞。 我和楼主一样，大龄单身，没卡，没钱， 父母穷人无房产，还擅长打压pua，独生子女，无处解脱，我的工资还低， 一堆破事。 热赞这两个方法， 在我五年前，还想挽救自己，去看心理医生的时候，都尝试过，无效。 1）不信教的原因。 假如世界真的有上帝，女娲，过往几十年的经历告诉我 ，我就是劣质品种，倒霉蛋， 非常害怕有来世，或者死了还要某种状态存在，任何形式的延续，对我来说，只能延长痛苦和不幸。所以我选择不信教，这样，我会觉得痛苦会有个头，一切苦难终将结束。如果肉体死了还死不干净，太苦了。 2）我去给homeless派食物，冬天的围巾手套， 我真心羡慕homeless，当时的我，还在上学，有室友。 我从小到大，和父母挤一张床，家里只有一个房间，所以上了大学之后我就几乎不回家了。后来的我，再穷，花将近一半的税后工资，我都要一个人住。 真的非常羡慕福利国家，我如果小时候被美国人领养了， 我肯定睡大街，到处都是我的后花园，吃着福利，抽着大麻，肯定比现在的我爽多了。 我拿着最高学历（虽然我不配，自我认定不合格), 却拿着比疫情失业金还少的工资，还没有卡。。大家嘲笑我吧，我就是loser。而且我还猥琐，没有心。冷漠。所以帮助别人不会使我快乐。 我太钻在自己的牛角尖里，太自私了，但是我不自私，我怎么活，这辈子没人关心过我呀，没错，我不仅穷，傻，还丑。ooorz 楼主的问题，我也解决不了。 楼里的一切意见，我都尝试过，心理医生也看过了，还是 走不出来。 我也知道我是没用的人，积极向上的事情一事无成，连自杀这种负面的事情我也做不到。我现在每天早上起床的动力就是，又少一天了，离解脱有进一步了。 乱七八糟说了一堆，我最后想说，楼主，你的工资性价比肯定比我高，我是个没有社会价值的人，如果你能从我的痛苦中找到一些安慰，发现世界上苦逼的人一大堆，那也算我的一点点社会贡献吧 💔

ggtest 发表于 2021-07-28 13:56

我也不同意那两个方法。如果把最后的希望寄托在其他人身上，是有风险的。帮助陌生人和帮助乞丐，享受自己内心因给于带来的快乐，这个自己产生的快乐感，是可靠的(一定能得到的); 如果是长期接触自己帮助的人，则关系容易变得复杂不纯粹，无法保证内心因给与产生的快乐，不被其他因素(比如受助者的否认，等等因素) 干扰。抗打击能力强时，这些都没什么，顶多是心寒。
但脆弱时，甚至要拿它当救命稻草时，就不能采用这些有风险的方式。

建议楼主1养只宠物狗，2远离父母，3运动健身强脑。
slimmer1 发表于 2021-07-28 17:29

我觉得自己处在低谷时，一定要把外界压力降低最低，身体不要躺平，但心理需要躺平，不需要外界关系，需要食物+运动+休息。不要照顾任何人/动物/杂事，只照顾自己。

妹子你有没有去心理治疗? 信教也罢帮助别人也罢，都是辅佐，心理治疗还是必须的主打

在这样的环境中长大，我完全不知道怎么在社会中生存，只会一味的讨好，老黄牛一样给人干活。 人快40，没卡—进可攻退可守 没钱—够花就行 没老公—有了的也不见得幸福 没孩子—有孩子没卡没钱的情况下，有个孩子你更郁闷 没靠谱父母—你已快40，他们是他们，你是你，自己的生活自己过，不依靠不抱怨 朋友只有2-3个—足矣 一个不稳定的工作，一堆破事—有工作有事干，就是有收入，就是资历，退一万步，换起来也不难 感受不到世界上任何一点点爱—那就从自己爱自己爱别人开始吧 有时候早上醒来的时候，会觉得为什么不在睡梦中死去—死了就真的什么都没有，吃啥都不香了，后悔了也回不来了 就算有时候想死，还有想做的事没最后奋力一搏很不甘心。我真的很不甘心—那就努力开始吧！
lz，不要和别人比，过自己的日子，好好爱自己，做个“自私“的人。踏踏实实干好每一件小事，活好每一分钟！
longtai 发表于 2021-07-28 13:52

层主是个好人。那么长的主楼，一个一个问题給归纳并一针见血的回答。善良热心！赞一个！

你是男的吧？女的怕是很难接受自己没有朋友，哪怕是塑料花姐妹情也比没有好
HappyAve 发表于 2021-07-29 17:21

我是女的，不怕没朋友，最享受自己一个人呆着，很多事儿可以做。

我是女的，不怕没朋友，最享受自己一个人呆着，很多事儿可以做。
wonaiwangerxiao 发表于 2021-07-30 03:03

嗯，我也是。特别喜欢独处。朋友是拿来干什么的？不知道🤷‍♀️ 年纪越大越知道，都是萍水相逢，一起吃吃喝喝的，这叫酒肉朋友。