方法很多,先说几个: 平时多一些肢体抚触,比如洗澡后给孩子擦油时,就是边按摩边让孩子练习呼吸的好时机。(在孩子感觉好的时候,才能更好的学习梳理情绪) 识别各种情绪,命名情绪,name it to tame it。 发脾气时给孩子一个拥抱,告诉他我看见你这么upset,我很担心你。 明确界限:it''s ok to be upset,但是砸玩具是不行的。 和孩子一起制作一个积极暂停区,引导孩子积极的面对情绪,陪孩子在积极暂停去等待情绪过去,参见绘本Jared Cool Out space。 看正面管教https://www.amazon.com/Positive-Discipline-Toddler-Laying-Foundation-Confident/dp/0804141185 我之前写过挺多例子的,育儿道理万变不离其中,可以参考一下https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2407082 xinchina 发表于 2021-03-27 00:55
看正面管教https://www.amazon.com/Positive-Discipline-Toddler-Laying-Foundation-Confident/dp/0804141185
我之前写过挺多例子的,育儿道理万变不离其中,可以参考一下https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2407082
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