在家宅了一年,长了好多好多白头发

AnnaShan
楼主 (北美华人网)
宅家之前也有但是总共也就5,6根,现在随手一拨就是一大堆,特别是两鬓和前额。才刚刚30出头好慌。。 回想这一年,确实因为家庭原因有过一段时间的深度焦虑整夜睡不着觉,但是现在也好了,可是头发还是在以肉眼可见的速度变白。 想问问这种会不会是因为不太出门不晒太阳缺少什么元素?还是就是时间到了,该我白头发了? 有没有办法减缓白发啊?求救啊
mangooo26
不宅也照样长得,只是宅家有机会看的更仔细
pj
年龄到了就得定期染,现在至少半年染一次
t
thirteenmei
回复 1楼AnnaShan的帖子
我也是,以前上班的时候还会拔拔白头发,这一年也长了好多白头发,已经拔不过来了。也可能跟遗传有关,有朋友50左右都没啥白头发。
ephemerality
回复 1楼AnnaShan的帖子
与不晒太阳是有关系的
smile1234
很大一部分原因就是年龄到的问题,染吧要不太显老了,我有一次开Zoom会,以为别人看不到,结果一全屏就很清楚了:(。 可半染隔段一段时间再全染:https://selfcarestacking.com/blog/f/gray-hair

e
ecolock
举手,不过我可能是养娃累的,打算开始第一次染发了
披个vest别人就不认识
跟晒不到太阳有些关系,确实维他命b,白的快一些。
大衣被禁
我也是!我以前根本没有白发。现在连眉毛都白了。
Banxiaxiexin
“确实因为家庭原因有过一段时间的深度焦虑整夜睡不着觉”, 睡眠不好很伤身体。只能慢慢养回来了。 个人觉得这个写的很好,希望能帮到楼主。 https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2660409&fid=398&page=15
snail
我觉得是没晒太阳导致的
gaoyouli
我这一年户外运动不要太多,白头发也是蹭蹭的长,就是年龄到了。
lldtrose
晒太阳头发会变黄吧,我今年晒太阳少头发好像黑了些。
mfc
same here 年龄到了。哎...
栈桥风光好
我也是,刚30,肉眼可见的几根白发
venusmm
哎同烦恼
原路看斜阳
我以为是我发的帖子,我也是,疫情期间感觉就光长白头发了
AnnaShan
谢谢大家。。确实我爸妈头发都白的比较早,但他们也是奔50才白的呀。就因为这样,从小我妈就强迫我一直吃黑芝麻,一直以为保养的还可以,结果这一年真的长得可怕。。 现在维生素吃起来还来得及吗。。
snowpenguin
跟LZ一模一样的情况,年龄也差不多,现在白头发多的我都不愿意照相了。比LZ还惨的是我依然每天都焦虑痛苦。
s
springbee
我还以为是我发的贴呢。同求头发变黑的方法。
AnnaShan
跟LZ一模一样的情况,年龄也差不多,现在白头发多的我都不愿意照相了。比LZ还惨的是我依然每天都焦虑痛苦。
snowpenguin 发表于 2021-03-24 12:03

抱抱mm 焦虑这个事一定要自己想通放开。我想通了并不是家庭里的问题解决了,而是意识到自己焦虑对解决问题毫无帮助。无非是自己损耗自己的身体。 但是!这一年焦虑的人比比皆是啊,熬成抑郁症的估计头发也不会白成这样吧!
maijia2020
遗传
Ruth
我因为wfh,都很少染了,反而觉得白发有转黑,也可能我剪了一次特别短,减轻了头皮负担?我倒记得读过文章说日晒伤发根容易出白发呢。lz是不是睡眠不足,焦虑造成的。
简简单单过亿
我是掉头发非常严重。
gem
我也是,以前就几根,宅了一年白了好多
AnnaShan
我是掉头发非常严重。
简简单单过亿 发表于 2021-03-24 12:14

说起来难过啊,以前掉头发是我最大的concern,现在开始白发,脱发已经不足为虑了。。。
公用马甲28
跟遗传有关系,有些人五十多都是黑发,有些二十末就开始白了
话说我家猪队友,少白头,十几岁就无数白发。wfh以后能吃能睡,周末走走trail,一年下来头发竟然全黑了,一根白的都找不到
AnnaShan
跟遗传有关系,有些人五十多都是黑发,有些二十末就开始白了
话说我家猪队友,少白头,十几岁就无数白发。wfh以后能吃能睡,周末走走trail,一年下来头发竟然全黑了,一根白的都找不到
公用马甲28 发表于 2021-03-24 12:28

真的?!!!突然看到了希望
cherryrain
啊 说的也是我 这一年白发肉眼可见的速度多了好多。
我以为是作息不规律熬夜多造成的。
一步一个脚印
我觉得心情抑郁/焦虑特别长白头发,亲眼见过有亲人遇到大困难一夜白头的,我自己也是某阵子心情特别不好时长了几根白头发。
所以现在年纪大了,觉得啥都没有开心重要。不对口的人和事都离我远点,再好也不想费那个神!
AnnaShan
我觉得心情抑郁/焦虑特别长白头发,亲眼见过有亲人遇到大困难一夜白头的,我自己也是某阵子心情特别不好时长了几根白头发。
所以现在年纪大了,觉得啥都没有开心重要。不对口的人和事都离我远点,再好也不想费那个神!
一步一个脚印 发表于 2021-03-24 12:39

是的 mm说得太对了,年纪大了经不起这些折腾了,可是不顺总是十有八九,只能自己调整心态。
changheruhailiu
我也是!我以前根本没有白发。现在连眉毛都白了。
大衣被禁 发表于 2021-03-24 11:13

这个厉害,白眉女侠。。。是操心太多么?
大菠萝小菠萝
回复 18楼AnnaShan的帖子
他们不焦虑吧,我和lg讨论过,为什么我俩父母都五十才有白发,我婆婆更是六十岁零星几根,而我俩和楼主差不多年龄都有白头发,就是有压力呗。
xiaohongchen
我也是,疫情前基本靠拔,疫情开始后白头发急速增多,已经只能靠染了。
greengrass12
和精神状态疲劳程度肯定有关系吧,和晒太阳倒未必有啥关系
coffeedrinker
我也是,疫情前基本靠拔,疫情开始后白头发急速增多,已经只能靠染了。
xiaohongchen 发表于 2021-03-24 13:12

Same here。。。。。。。。
没事去逛街
我有很长一段时间找不到原因的关节疼痛不能睡觉,那段时间憔悴的很。睡眠很重要。 白发与基因最相关,我和老公45+,根把根白发,但我家基因的问题是不缓慢白,等开始白就是一下子全白了,我发质随我奶奶和爸爸,他们就是这样的
C
Captaintoo
我也是!我以前根本没有白发。现在连眉毛都白了。
大衣被禁 发表于 2021-03-24 11:13

眉毛真的会白么?眉笔画一画能盖住吗,还是要染?我父母7,80了,眉毛也没白
p
princika
我工作累的时候长几根。过阵子不累了就没了。出去旅行再忙再累也不长
lucia
我这一年户外运动不要太多,白头发也是蹭蹭的长,就是年龄到了。
gaoyouli 发表于 2021-03-24 11:27

是的,我没有心情问题,没有疲劳问题,还是很多白头发,遗传和年龄占主因。
appleqj
一摸一样,过去一年,前额的白发那是肉眼可见的速度在增长
luoguo
我熬夜就会长,现在作息不规律确实比以前频繁了,期间扳过一段时间强制准时准点睡觉就好很多,不过坚持不住
s
scutpigus
这个月我已经开始了人生第一次染发。
大菠萝小菠萝
之前记得有一个帖子问都是多大年纪开始有白发,好多回答都是痛心的说才四十几,竟然发现了一根白头发之类的。看完帖子,对着数数我的白头发,内心无限凄凉😂
公用马甲28
真的?!!!突然看到了希望
AnnaShan 发表于 2021-03-24 12:30

可是我跟老公同吃同睡也一样有白发
对我老公来说,睡的跟疫情前差不多,吃估计变化比较大,以前经常外卖啊或者吃垃圾食品,疫情后都是自己在家做,全有机,变着法做好吃的。另外因为不出门了,老公每天一小时椭圆仪
但我没有运动,不知道有没有关系
s
scutpigus
之前记得有一个帖子问都是多大年纪开始有白发,好多回答都是痛心的说才四十几,竟然发现了一根白头发之类的。看完帖子,对着数数我的白头发,内心无限凄凉😂
大菠萝小菠萝 发表于 2021-03-24 14:23

我40+白头发已经很多了,遗传的,没办法,😭
Arya_S
不宅也照样长得,只是宅家有机会看的更仔细
mangooo26 发表于 2021-03-24 10:53

😂😂这个
我皮肤眼见衰老 工作和娃忙的睡觉不够 戴口罩对保养放弃了😭
AnnaShan
可是我跟老公同吃同睡也一样有白发
对我老公来说,睡的跟疫情前差不多,吃估计变化比较大,以前经常外卖啊或者吃垃圾食品,疫情后都是自己在家做,全有机,变着法做好吃的。另外因为不出门了,老公每天一小时椭圆仪
但我没有运动,不知道有没有关系
公用马甲28 发表于 2021-03-24 14:29

看来你老公是要逆生长了啊 哈哈哈
AnnaShan
之前记得有一个帖子问都是多大年纪开始有白发,好多回答都是痛心的说才四十几,竟然发现了一根白头发之类的。看完帖子,对着数数我的白头发,内心无限凄凉😂
大菠萝小菠萝 发表于 2021-03-24 14:23

我才30多一丢丢,已经这样了,我婆婆60多了还看不到白头发,好心塞啊
snapfish
30岁生了老二开始白发 , 就经常拔白发。到了38岁根本就拔不过来了,过了40现在即使是白发也觉得至少是根头发啊,两鬓都白了,真是心堵啊
snowpenguin
抱抱mm 焦虑这个事一定要自己想通放开。我想通了并不是家庭里的问题解决了,而是意识到自己焦虑对解决问题毫无帮助。无非是自己损耗自己的身体。 但是!这一年焦虑的人比比皆是啊,熬成抑郁症的估计头发也不会白成这样吧!
AnnaShan 发表于 2021-03-24 12:07

谢谢lz,我自己也很努力想要想开,白天还好,但是早上和晚上不行……现在已经不愿意照镜子了
[email protected]


补充维生素D 和钙
l
leilei
到时间了,该长白头发了......
damaofu
我以前染发,所以白头发没意识到有多少,现在一直在家很久没弄头发,然后真的是....唉...
zhaoxiaodao
回复 1楼AnnaShan的帖子
压力大,焦虑无比,白头发长了好多 父母60岁都没有白头发
AnnaShan
谢谢lz,我自己也很努力想要想开,白天还好,但是早上和晚上不行……现在已经不愿意照镜子了
snowpenguin 发表于 2021-03-24 16:23

完全理解你。整夜里一个人睡不着思绪万千,一到白天似乎有什么也不想了。 意识到问题就及时自救吧,我后来是开始听喜马拉雅入睡,强迫自己不去思考。
台灯MM
压力,焦虑,心情,遗传都有关系。
月亮的雨
我是宅家里,白发好几根变黑了。
L
LauritaBB
40+,困在家以后尽量做些运动,去年9月开始每天zoom上瑜伽课。。。。现在基本就是下腰劈叉倒立,好像基本没太焦虑或者烦躁过。中年以后心情非常重要!

光景
除了内因,还有水质、洗发水等化学品对发质的直接伤害。可以尝试克服每天洗发的洁癖喜好,洗发次数越多,水和洗发水对头发的伤害越多。洗头发时,控制水温在温温的刚好感觉到不冷最好,烫水伤发。有条件,可以用纯净水洗发,或最后用纯净水清洗一下。实在没有条件用纯净水,可在水里滴两滴醋。
krystalhouses
想问问白头发出现早的mm是不是发量都特别多?我也是年纪不算大就陆续出现白头发,头发特别多,我如果剪头发频繁一些,白头发出现频率就会变低
walters
白頭髮除了遺傳的原因,最主要的就是焦慮,如果有一段時間突然頭髮變白,十有八九熬夜操心太多了。經常吃點何首烏,大棗,芝麻,桑葚,絕對有幫助。最主要的是要堅持,找到適合自己身體的食物。
l
leisure
我也是,哎
DigitalChick
回复 6楼smile1234的帖子
天啊还以为视频看不到啊
rcrcrc
在家工作白天得带孩子做饭,没完成的工作晚上等孩子睡着后继续补,早餐一大早还要开会,作息很差,人都变老了
GY2001
以为是我发的,疫情以前有几根白发,最近这一年白发猛长,按说疫情前操心的事焦虑的事也不少。我认为是疫情期间作息不规律,睡觉太晚。以前因为要早起,11点左右必需睡,现在晚上加加班,追追剧,一下子就12点了。熬惯了夜舍不得早睡,白天带娃上班,只有晚上宝贵的自由时间。 现在只有染发一条路了,回公司前去染一染,不知道染一次能坚持多久。
p
penn
我觉得心情抑郁/焦虑特别长白头发,亲眼见过有亲人遇到大困难一夜白头的,我自己也是某阵子心情特别不好时长了几根白头发。
所以现在年纪大了,觉得啥都没有开心重要。不对口的人和事都离我远点,再好也不想费那个神!
一步一个脚印 发表于 2021-03-24 12:39

原来一夜白发是真的啊。。
waypin
我以为是我发的帖子,我也是,疫情期间感觉就光长白头发了
原路看斜阳 发表于 2021-03-24 11:46

+1 一直撑着没染,安慰自己反正在家上班,出门买菜就戴帽子。但是真的不忍照镜子,太吓人了。
pdpd

系统提示:若遇到视频无法播放请点击下方链接
https://www.youtube.com/embed/sbyYMKlM35M 反正我觉得这几天的坚持✊有效果。我把每个步骤说出来了
magnoliaceae
现代人生活压力比上一辈人要大,疫情期间都会焦虑,多吃点黑芝麻试试
magnoliaceae
说起来难过啊,以前掉头发是我最大的concern,现在开始白发,脱发已经不足为虑了。。。
AnnaShan 发表于 2021-03-24 12:27

脱发比白发难搞,白发可以染,头发稀疏没办法
whsun99
白发就是两种原因,一种就是气血不足,气血不足,就会内收,气血内收,就不会上行滋养头发。另一种就是肌肉紧张,挤压气血,导致气血不能上行,滋养头发。 焦虑,熬夜,压力大,都是原因,当然也有遗传原因。 头发为精血之余。 肝不好的,两鬓会出现白发,脾胃不好的,前额出现白发,中间和后部白发,是肾气不足。
j
jennyjiang
我家是遗传 妈妈这一边 都是三十几就白发 染染染 别相信什么食补
karenkn
谢谢大家。。确实我爸妈头发都白的比较早,但他们也是奔50才白的呀。就因为这样,从小我妈就强迫我一直吃黑芝麻,一直以为保养的还可以,结果这一年真的长得可怕。。 现在维生素吃起来还来得及吗。。
AnnaShan 发表于 2021-03-24 12:01

吃黑芝麻何首乌都是骗骗自己没用的 染发才能解决问题
karenkn
我家是遗传 妈妈这一边 都是三十几就白发 染染染 别相信什么食补
jennyjiang 发表于 2021-03-24 23:01

是的,吃什么都黑不了头发,骗自己的 就一个字,染
z
zzsummer
我去年七八月?有一阵真心觉得快撑不下去了,憋死了,然后那阵就瞥见了几根白头发!很恐慌的买了点黑芝麻吃了吃...后来在家呆的习惯了,也不觉得特别憋得慌了,就好了...我看我有几根头发尖端是白的,后面根那里又变黑了,这过程看着还是可逆的似的...
Acad
如果没有遗传因素,30 出头白发,确实早了点
.岸.
我也是!我以前根本没有白发。现在连眉毛都白了。
大衣被禁 发表于 2021-03-24 11:13

这个稀罕,白眉大侠
Lynn木木
我最近每天喝胶原蛋白,再加上睡眠好一些了,感觉白头发少了一点点
玫瑰玫瑰我爱你
我也发现疫情期间白发多了。之前一直是后面有白发,现在前面也开始了,心塞。也不想染头发,听说染发剂致癌
gxtxtc
跟遗传有关吧
k
kelen
我觉得是在家被熊孩子折腾的,这一年下来白发暴长,除了熊孩子在家折腾没有第二个改变
ab6866156
我头发还没白,但前几天看到一根睫毛白了
mocham
回复 72楼whsun99的帖子
解释的很专业!那如果以上部位都长,是不是就都不好了…
Tiger149
会不会楼主以前也有白发,因为要见人不好意思白着经常染;现在反正不见人就彻底不染了,所以就多了。。。
c
cocolili
白发除了跟遗传有关,还跟发质有很大关系,头发较软的一般不容易白,头发硬的容易白。
我妈白发早,我白发的也特别早,特别是经历了一段人生低谷,不是一夜白发,也算是一月白发。但我妈八十多了,这几年周边的头发有些又变黑了,不知什么原理。