求bless,抑郁症太痛苦了

好玩吗
楼主 (北美华人网)
我现在已经在吃prozac 和lithium 了,还有Zyprexa. 吃prozac 一个月左右才开始起效,心情好了很多。可是也就好了两个星期,心情又不好了。我觉得我的医生都不知道怎么办了,我也不知道该怎么办。换医生换药?或者去做ECT?换药的话又得一两个月才能起效,又得痛苦一段时间。 求大家给个bless,实在是被折磨得痛苦不堪。谢谢🙏大家了。
我不是只吃了两个星期的prozac, 我吃了一个月后开始好转,结果就好了两个礼拜,人又不行了。我现在吃的是30mg, 医生让我加到40, 再不行的话上ECT了
谢谢大家的关心和祝福

最新回帖

hutang
230 楼
big bless. 努力熬过去,希望旁边有人可以帮你。如果没有,希望你自己挺过去。 生死之外无大事。加油!
hutang
229 楼
抱抱你,人生不过一场游戏,要以娱乐自己和锻炼自己的心态来活着,活得太过认真,我执太重,会失去游戏的乐趣的。 生活就是jewels hidden in a pile of sh*t, 心情不好的时候,你会只看到sh*t,忘记生活美好的一面。多focus on the jewels in life, 做做meditation,多晒太阳,多接触小动物,去做志愿者帮助有需要的人。 每个人的生命都有自己独特的意义,这个意义也许直到打到游戏通关你才明了,所以在游戏进程里,要好好照顾自己,坚持吃药,坚持心理咨询,坚持self-care。Big bless!
+1

liz2147272
228 楼
big bless!
lixbei
big bless!!祝好
wc3e
big bless!
m
mouse16
big bless! 天气好一点,多出门晒晒太阳
好玩吗
想去住院,家里孩子没人管,老公工作又忙。真的是不知道该怎么办!怎么会得这种病
dngdnhxqs
不懂 但是祝你好起来 不知可以问一个问题吗 抑郁症得了自己一定会知道吗 不想回答也没事哈 我随口问问
ocmom
楼主是不是在中西部或北区,少阳光。如果是,你的抑郁症可能因为winter blue 加剧,看看解决winter blue 的方法。
r
royalpalm
BLESS ... !
好玩吗
楼主是不是在中西部或北区,少阳光。如果是,你的抑郁症可能因为winter blue 加剧,看看解决winter blue 的方法。
ocmom 发表于 2021-02-22 20:27

我这里还好,阳光灿烂的日子挺多的
好玩吗
不懂 但是祝你好起来 不知可以问一个问题吗 抑郁症得了自己一定会知道吗 不想回答也没事哈 我随口问问
dngdnhxqs 发表于 2021-02-22 20:26

有人可能不知道,就觉得自己心情不好,失眠
喜哈哈
big bless
ocmom
我这里还好,阳光灿烂的日子挺多的
好玩吗 发表于 2021-02-22 20:33

bless...
M
Maxgogogo
big bless!
JadeGG
如果就吃这几个药效果不好医生就不知道怎么办了,你应该换个医生。 找专业的psychiatrist。虽然换药很痛苦,但是用对了药症状会好很多,你一定会找到的!
dngdnhxqs
有人可能不知道,就觉得自己心情不好,失眠
好玩吗 发表于 2021-02-22 20:33

哦哦哦 谢谢回复 实在不懂 帮你顶下
涟漪
mm,要不再找个医生看看。另外是不是强有力的运动会好点?bless
r
rabbitmom
big bless!
ysyyrps
bless bless 总会有解决的办法的,会熬过去的
jennifer111ar
big bless
hehemie2
是不是需要换药?得多试试才知道哪种最合适。
MissWeiWei
Bless bless
s
softness
我现在已经在吃prozac 和lithium 了,还有Zyprexa. 吃prozac 一个月左右才开始起效,心情好了很多。可是也就好了两个星期,心情又不好了。我觉得我的医生都不知道怎么办了,我也不知道该怎么办。换医生换药?或者去做ECT?换药的话又得一两个月才能起效,又得痛苦一段时间。 求大家给个bless,实在是被折磨得痛苦不堪。谢谢🙏大家了。
好玩吗 发表于 2021-02-22 20:15

楼主,试一试心理上的治疗,尽量不依靠药物。给你推荐一下在youtube的tara brach videos。让我好了许多,从抑郁里走了出来。
potatoball
big bless
Pipsqueak
Bless! LZ要坚持吃药。药不是万能的,情况确实会有反复,但是坚持下来就会往好的方向发展。另外建议你找个心理咨询师定期聊一下,也对病情的稳定有帮助。加油!
我也是试过很多药才选定现在这一种的。别放弃!
s
singasong
除了药物,多试试别的方法,在找其他方法的过程里是不是也会因为注意力分散而有帮助,bless 快点好起来!
lavender11
Bless!
KezidaQIUQIU
回复 5楼好玩吗的帖子
生病了该住院就得住院呀。你好了家人才能更好。祝早日康复。
a
adorabledragonbaby
Bless.
welkin25
Big bless! 加油!一定能熬过去的!
y
yunyun630
bless! 运动会有帮助。我的一个表姐,重度抑郁,坚持吃药很多年,最近几年坚持运动➕找到一个好的心理医生,慢慢走出来了!虽然每个人情况不同,但是她说运动对她帮助特别大!
Shuangbao
Big Bless!
LibraryGo
Big bless!
chenshuise
Bless!
woaitaotao
维生素d 钙镁一定要够 B族也要够,调神经。。
晒太阳
喝抹茶 洋甘菊茶 研究证明这两种对抑郁焦虑有帮助
舒肝 推荐唱歌 运动 和家人聊天
心态要好, 活在当下把每天当做最后一天
最后。。 有时候是生理问题,该吃药还是要吃药 吃药没有那么可怕
bluelily888
Bless楼主!我也希望自己心情能好起来。
mousemouse
去风景美丽的地方。夏威夷,mountains,雪山,
g
gourdcn
big bless!
claraoaoa
我觉得中医对失眠挺管用的,lz有机会可以试试,睡眠好人的精神就会好
wendyhu
Big bless lzmm 早日好起来
D
DC2013
抱抱你,人生不过一场游戏,要以娱乐自己和锻炼自己的心态来活着,活得太过认真,我执太重,会失去游戏的乐趣的。 生活就是jewels hidden in a pile of sh*t, 心情不好的时候,你会只看到sh*t,忘记生活美好的一面。多focus on the jewels in life, 做做meditation,多晒太阳,多接触小动物,去做志愿者帮助有需要的人。 每个人的生命都有自己独特的意义,这个意义也许直到打到游戏通关你才明了,所以在游戏进程里,要好好照顾自己,坚持吃药,坚持心理咨询,坚持self-care。Big bless!
amychxu
bless!
j
jean_sunny
回复 1楼好玩吗的帖子
越是严重越要开始制定缓解计划 每天的运动时间 每天的开心时刻(喜欢做的事情) 每天必须要做的事情 每天的保养时间(按摩,泡脚,听音乐,等) 每天的感恩时刻(回忆今天值得感恩的事情) 一旦制定要让自己去执行,不要自我暗示这个不能那个不行。
littlefriend2014
Big bless!
tomjust
这个医生有点弱,可以换医生,尽早约psychiatrist。
合适的药物可以改变生理上的化学物质水平,让你感觉心情好,但是一旦停药很容易复发。通常要试几种药才能在药效和副作用之间达到平衡。
最好是一边吃药,一边接受心理治疗,改变自己的认知结构和思维方式,才能根治。在华人多的地方就约华人医生,容易交流。
如果你的情况严重到了需要住院,从你的描述中看不出来这个病在你家庭内部受到了应有的重视。 推荐几本自助书籍,原版都是英文,找来自己看看,知己知彼才能更有把握。 《在抑郁打败你之前战胜它》beat the blues before they beat you 《穿越抑郁的正念之道》the mindful way through depression 《正午之魔:抑郁是你我共有的秘密》the noonday demon: an atlas of depression 《伯恩斯焦虑自助疗法》when panic attacks
Bless!
yulingxi
做让自己开心的事情,好好睡觉、休息,不要烦心,自己生病了,照顾好自己最重要, bless。
Steven_Sun
试着去跑步吧~ 一双跑鞋,有路的地方都可以去跑。挤一挤时间也会有的,我经常是晚上10:00出去跑步,跑得自己累了,心情也就好多了。 说实话,我自己就感觉是一直忧郁者的,一直靠跑步维持生活,维持这份工作。 我们跑步的人有句俗语:没有什么事情是跑步不能解决的,如果10KM不行,就20KM~
luckyduo
如果有人发明一种能让人心情愉悦,利于睡眠的药,应该可以获得诺贝尔奖。
一朵蘑菇
上面burns两本我也都看过。吃药+自我调节,加油mm。
小白心里软
bless
t
toopooh
我经历了人生的一些痛苦也抑郁了很久。我自己觉得比较有效的方式就是补充维生素D和有氧运动。医生如果开药就按时服药。以及找个信仰,寻求信仰的慰藉。
c
chongr
试过心理咨询师么?能找人倾诉的话先试试。
读些书,和冥想,我个人体会读书、弹琴、冥想抗抑郁。
fallleaf2020
多和人交流,多看喜剧片,多运动,多整理房间,写日记。祝愿早日康复,除了健康平安,一切都是浮云
skyyyfwhy
成年以后,才发现吃好饭睡好觉才是人生真正的主题。好好吃饭,多晒太阳,适量运动,好好睡觉,和朋友出去逛街吃饭做指甲看电影。总之,过正常的生活方式。
Securities
不知道就bless病早点好,每天锻炼身体晒太阳吃维d,b群
加珍珠的奶茶
bless bless
afamilyman
抑郁症是一种脑部的生理疾病,药物治疗是正确途径。只是,因为引起抑郁症的生化机理每个患者不同,需要尝试不同的药物,祝你早日找到适合自己的药物和剂量。另外,运动,合理饮食,作息时间都要自己摸索规律。最后,可以尝试满足了物质和日常生活以外的追求,生活真的不止是有眼前的苟且,也不只是还有诗和远方,生活的目的也在于认识自己,认识世界的真相。祝你早日找到对付抑郁症的良方!
w
walkingice
Big bless
Brightroom
big bless! 祝早日康复,一定会好起来的!
d
duoduosun
Bless, 祝早日康复!
Newmoon17
bless!
yhpeace
回复 1楼好玩吗的帖子
看看这个,是否对你有点帮助? Bless you! 中国福音大会2020专题 抑郁知多少 傅芬华姊妹 https://youtu.be/PBq5l-SpMMw
bytegudu
bless
yhpeace
回复 1楼好玩吗的帖子
看看这个医生的建议, Big bless!
https://goo.gl/kyVPNB
zhemeai1990
Bless
katie1433
bless
小小胖儿
blesssss
a
anwenfish
Big Bless
ehhe
bless
sunnysunny08
big bless!
c
cghsh
回复 1楼好玩吗的帖子
运动起来,一定一点一点做起来,晒太阳,找医生换种药看看
whatiget
bless bless 我今天也很down,面试没回音,自己住的城市越来越多crime,天天都有人因为covid死,感觉好日子盼不到了,但理性想想自己有工作身体健康已经比很多人幸运了,一切终有一天回过去的!lz的病也是,虽然我不知道什么时候回过去,但总会有一天过去的,一定会!!!
teddysan
两星期不够Prozac起效的。人类的脑子很奇妙,这些药前期适应期很长。吃至少~6个星期等药的therapeutic level平衡了再说。吃了有自杀念想的另说。
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xiaomaga
两星期不够Prozac起效的。人类的脑子很奇妙,这些药前期适应期很长。吃至少~6个星期等药的therapeutic level平衡了再说。吃了有自杀念想的另说。
teddysan 发表于 2021-02-22 23:35

这个很对,prozac 半衰期很长,一定要等平衡了再evaluate。多多跑步散步冥想针灸泡澡按摩,一定会好起来的
drchao
Bless, 换个医生, 换个药
shangxue
bless! big bless!
avae131
big bless!!!!!
chuchujianni
找/换专业的psychiatrist。他们会建议你做个基因测试,初筛哪些family的药会对你有用/没用。我做的结果,告诉我SSRI对我的基因不会有太大作用。这样就排除了一整个大家族的药。的确,我吃了几年的mirtapazine(对我很管用)不属于SSRI。 关键是要找对psychiatrist,需要眼光和运气。抑郁在很严重的时候,我不建议找psychologist,他们只会耽误时间。在不那么严重的时候,psychologist才有用。 希望对mm有所帮助。
walkingclounds
作为过来人告诉你,多出去旅游,多去散心对抑郁症有很大的帮助。我就是没吃药,愣是自己走出来了。花了一年多的时间
s
semiotics
Bless楼主。加油加油,也许过两周药物起效了就好一些呢?不论怎么样希望你能好受一点儿。
fresh
Big bless
gogosandy
Bless mm!
yulingxi
作为过来人告诉你,多出去旅游,多去散心对抑郁症有很大的帮助。我就是没吃药,愣是自己走出来了。花了一年多的时间
walkingclounds 发表于 2021-02-23 00:08

很高兴你走出来了。
l
lubboo
加大剂量会不会有用?lz还是找专业的psychiatrist他们比较有经验 bless早日好转
Gowiththewind
Big big bless!
a
angelfish_jz
Big bless! 祝早日康复!
喝水都长肉
楼主加油!
ssoozz
把工作辞掉,把一切放弃,然后去做一个志愿者
c
cherries
Big bless!
w
whocaresme
LZ旅游有用,暂时离开自己呆腻的地方,现在很难的话,多动动
driftfly
Bless
b
blueimagine
Bless!寻求心理医生帮助吧,心理问题不能光靠药物,还需要心理疏导
bluebird1
bless
蓝天碧海
bless bless
octavy
抱抱楼主
tseco
bless。请遵医嘱。建议找therapist看一下,能不能找到心理问题的源头,根治。