回复 137楼phlin的帖子 瘦的是你吧，haha。。 smile1234 发表于 2020-09-26 23:08
赞楼主妹妹👍 Amicitia 发表于 2020-09-26 21:43
👍歪哥有天鹅🦢的气质！又大....又胖.....又白.... didivivi 发表于 2020-09-25 22:38
很不错！赞一个！ pwwp 发表于 2020-09-25 14:51
谢谢歪哥，我还可以劈腿倒立，以后翻出相片来再放上：）。 smile1234 发表于 2020-09-25 14:53
要贴现在贴，别以后。 那种等我和我老公分居了、离婚了，我马上就找你去旅行的，听得够够的啦！ 没有一个真诚的，哈哈！ 你现在贴的话， 我也豁出去陪你秀！也贴！ pwwp 发表于 2020-09-25 14:55
哎呀，好，我这就去找找。你先贴上，我一会回来。 smile1234 发表于 2020-09-25 14:56
讲好的你先贴，我陪贴！ 规则！ pwwp 发表于 2020-09-25 15:00
我也买了，不错，只能领一次是吗？ shine898 发表于 2020-09-25 15:03
mm 这个一字马, 杠杠的！完美！ 就等歪哥了 塞北的雪 发表于 2020-09-25 15:27
回复 10楼pwwp的帖子 这是小歪吧，咋这么显小呢？我没有视频，我一视频我都不想看自己，太幻灭了。 smile1234 发表于 2020-09-25 15:26
谢谢MM。歪哥的3连进球也很厉害的。 smile1234 发表于 2020-09-25 15:32
歪个楼 楼主看得出来没少练 就是。。。能不能换几身好看点的健身服 你这身衣服感觉白瞎了你这个身材 薛定谔的猫屎 发表于 2020-09-25 15:32
坦率的说，比你第一张要拉风，哈哈。 但你开劈也是高技术难度，也要承认，我做不了。 pwwp 发表于 2020-09-25 15:34
乱讲啊，这就是我啊！ pwwp 发表于 2020-09-25 15:33
我第一张看起来是没有太大难度的。但是我要是要求自己拿着5-7磅的铁，双手平衡前转15下后转15下，再连做3个set，得累死，我一般都逃避这个动作。 smile1234 发表于 2020-09-25 15:40
放个近照，要不看着真是显小。 smile1234 发表于 2020-09-25 15:42
还以为有歪哥真人秀掉头发。 掰叨叨 发表于 2020-09-25 15:51
歪歌也太打发人了，这么模糊的照片也拿出来显，也太没诚意了 冰是睡着的水 发表于 2020-09-25 15:52
近照就全是肚子了，我不健身，吃的又不节制。 pwwp 发表于 2020-09-25 15:49
哈哈哈，还以为歪哥脱发了 888panda777 发表于 2020-09-25 15:57
他前两天还说我post的相片不是高清，今天他的是真模糊。 smile1234 发表于 2020-09-25 15:59
歪哥是个左撇子白胖子？ 呵呵 尜尕 发表于 2020-09-25 16:00
这个批评的对，不过运动时确实拍不出好清晰的， 刚才找视频也没找到，我上个高清的旅行的吧，略表歉意。 pwwp 发表于 2020-09-25 16:01
现在不得不说，你这说的虽然扎心，也还算中肯。。。 pwwp 发表于 2020-09-25 16:01
原来歪哥长得跟他的头像很像啊xl2963 发表于 2020-09-25 16:04
回复 35楼smile1234的帖子 在古巴时 该内容需要1000魅力值以上才能阅览 pwwp 发表于 2020-09-25 16:04
咦，肚子不见了～～ ChristinaW 发表于 2020-09-25 16:06
吸气拍照，到了一定年龄，这是常规做法。 pwwp 发表于 2020-09-25 16:07
吸气不是应该鼓起来么？ ChristinaW 发表于 2020-09-25 16:08
看到很多人说掉头发，身有感触。只有掉头发的人才会明白，没头发比白发惨多了。 我这些年发现掉头发主要有这几个原因： 1.生孩子荷尔蒙乱，头发大把大把绝望地掉。新妈妈荷尔蒙还没调好，又累又没好觉睡，但迟早会好的。 2.压力大。只有想办法减压了，凡事都看开些，做不到没心没肺的至少有时活得自我一点点，找1-2样自己高兴的事做起来。另外可吃维B群，公认的帮助解压。 3. 失眠早醒。不管如何，能睡觉事一切健康和养生之首。 4. 当地水质太硬，头发皮肤就像天天在用游泳池的水。我是一出门头发就容易毛糙和不停地掉，一回家用上filtered shower head就稳定了。这是我护发的旧帖。另外买过AquaHome 家免费领的filter我也加到里面去了， 在Amazon上买的也可免费拿。 https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2507059&postid=82812600#82812600 加张疫前运动照，轻砸，祝大家周末愉快，2020都健康美丽的。 smile1234 发表于 2020-09-25 14:48
还没到吧，有那么个趋势。。。不过。 楼主倒立的还没跟呢，嗯嗯，友情提醒下。 pwwp 发表于 2020-09-25 16:05
以后翻到旧照再上吧，娃不耐烦拍。 smile1234 发表于 2020-09-25 16:10
回复 1楼smile1234的帖子 我以为歪哥是个干瘦干瘦干瘦的人。 原来是个踢足球的飞毛腿。 katiepath 发表于 2020-09-25 16:20
ok～～～ 人生就是这样，乘兴而来，随缘而遇，相遇而安。 pwwp 发表于 2020-09-25 16:20
你可以take a rain check, 下次我要上放倒立照了，你拿啥来接招：）。 smile1234 发表于 2020-09-25 16:27
跟你！ 不过倒立我做不来哈，别的照片可以， pwwp 发表于 2020-09-25 16:29
欢快的周五下午。谢谢楼主 hello111 发表于 2020-09-25 16:35
楼主身材练很匀称 劈叉那么轻松,,是天赋吧!! 歪哥的身板可以啊，没到中年呢 谢福利 jarvi 发表于 2020-09-25 16:37
图片没有一个和掉头发有关嘛。 还是太胖胖 发表于 2020-09-25 16:43
歪歌，我没翻到旧照，这是刚刚让不耐烦的娃快快掐一张的，不要管质量哦。到你了，君子一言，驷马难追哦。 smile1234 发表于 2020-09-25 15:18
lz这个垫子是哪里买的呀?看着厚厚的挺舒服 marchbaby 发表于 2020-09-25 17:00
我为什么觉得这个帖子充满了肉欲 bangobunny 发表于 2020-09-25 16:52
不会吧穿得这么保守了，鲁迅先生说啥了：）。 smile1234 发表于 2020-09-25 17:04
我买了好几年了，比瑜伽垫舒服太多，孩子都在上面滚着长大了。 https://www.amazon.com/gp/product/B000O2GCS8/ref=as_li_ss_tl? smile1234 发表于 2020-09-25 17:03
跟穿啥没关系 是楼主跟歪哥这一来一回的展现这个 身体之美 这件事儿 bangobunny 发表于 2020-09-25 17:12
哈哈哈哈我也是这个感觉。我看完第一图想问，楼主你是男是女啊？ mingdrew 发表于 2020-09-25 17:11
我突然发现问题所在了… 这个跟运动场里用的一样，别的不说，就是颜色实在是土到天际 mingdrew 发表于 2020-09-25 17:13
第一个图都能看成像男的，要不就是你眼光独到，要不就是我肌肉多，要不就是both：）。多么希望是我的肌肉多一点呀，太难有肌肉了。 smile1234 发表于 2020-09-25 17:30
歪哥，你魅力設那麽高，看不了，請劈腿謝罪！ 晴天娃娃Olivia 发表于 2020-09-25 17:37
对那个filter感兴趣 sillynut 发表于 2020-09-25 17:42
关键是我觉得你练的很匀称，整体上没有失去肌肉的柔顺感。可能很多人看来还不到力度，但我觉得这样好看些。再深度练，就有些壮了。 当然是我个人的看法 pwwp 发表于 2020-09-25 15:49
回复 8楼smile1234的帖子 那我可劈不了。也上两张运动的， 你不服，视频你有吗？ 我们再贴视频，哈哈 pwwp 发表于 2020-09-25 15:23
你设1000，是打击报复，故意不给我看！ 尜尕 发表于 2020-09-25 16:06
歪哥没有专业训练过，鉴定完毕。 mindstorm 发表于 2020-09-25 18:14
回复 35楼smile1234的帖子 在古巴时 该内容需要500魅力值以上才能阅览 pwwp 发表于 2020-09-25 16:04
统一回复，降低到500了 pwwp 发表于 2020-09-25 18:15
有些功力啊，佩服 mindstorm 发表于 2020-09-25 18:14
我是想练和留住肌肉，年龄大了，肌肉会流失得快，就会虚胖。 smile1234 发表于 2020-09-25 18:02
不胖的关键还是少吃 pwwp 发表于 2020-09-25 18:21
这还差不多，要不我打算今天灌到1000的。。。。 尜尕 发表于 2020-09-25 18:31
魅力是在哪加的？我都没找到。 smile1234 发表于 2020-09-25 18:19
1.生孩子荷尔蒙乱，头发大把大把绝望地掉。新妈妈荷尔蒙还没调好，又累又没好觉睡，但迟早会好的。 2.压力大。只有想办法减压了，凡事都看开些，做不到没心没肺的至少有时活得自我一点点，找1-2样自己高兴的事做起来。另外可吃维B群，公认的帮助解压。 3. 失眠早醒。不管如何，能睡觉是一切健康和养生之首。 4. 当地水质太硬，头发皮肤就像天天在用游泳池的水。我是一出门头发就容易毛糙和不停地掉，一回家用上filtered shower head就稳定了。这是我护发的旧帖。另外买过AquaHome 家免费领的filter我也加到里面去了， 在Amazon上买的也可免费拿。 https://forums.huaren.us/showtopic.html?topicid=2507059&postid=82812600#82812600
加张疫前运动照，轻砸，祝大家周末愉快，2020都健康美丽的。
🔥 最新回帖
黑 老 瘦.....
谢谢MM！
瘦的是你吧，haha。。
要比大胖白是吧
拚場
🛋️ 沙发板凳
谢谢歪哥，我还可以劈腿倒立，以后翻出相片来再放上：）。
要贴现在贴，别以后。
那种等我和我老公分居了、离婚了，我马上就找你去旅行的，听得够够的啦！ 没有一个真诚的，哈哈！
你现在贴的话， 我也豁出去陪你秀！也贴！
哎呀，好，我这就去找找。你先贴上，我一会回来。
讲好的你先贴，我陪贴！ 规则！
该内容需要100魅力值以上才能阅览
歪歌，我没翻到旧照，这是刚刚让不耐烦的娃快快掐一张的，不要管质量哦。到你了，君子一言，驷马难追哦。
好像一单只能领一个，要填order number.
那我可劈不了。也上两张运动的， 你不服，视频你有吗？ 我们再贴视频，哈哈
这是小歪吧，咋这么显小呢？我没有视频，我一视频我都不想看自己，太幻灭了。
谢谢MM。歪哥的3连进球也很厉害的。
乱讲啊，这就是我啊！
坦率的说，比你第一张要拉风，哈哈。
但你开劈也是高技术难度，也要承认，我做不了。
谢谢建议：），我啥牌子的运动服服都有，Lulu， Nike, Adidas, etc. 都是随手别人照的，运动时都没有想到要照相。
我第一张看起来是没有太大难度的。但是我要是要求自己拿着5-7磅的铁，双手平衡前转15下后转15下，再连做3个set，得累死，我一般都逃避这个动作。
放个近照，要不看着真是显小。
关键是我觉得你练的很匀称，整体上没有失去肌肉的柔顺感。可能很多人看来还不到力度，但我觉得这样好看些。再深度练，就有些壮了。
当然是我个人的看法
近照就全是肚子了，我不健身，吃的又不节制。
哈哈，黄渤，没人比你还幽默了：）。
我们这个贴是谈运动的啊，不是秀美颜啊！
那等我，我给你们上个小视频，也是局部的哦。
不健身还能这个身手3连进球，这是得天生的呀。
掉头发也是个大问题。。。。。不得不说，哎！
他前两天还说我post的相片不是高清，今天他的是真模糊。
这个批评的对，不过运动时确实拍不出好清晰的， 刚才找视频也没找到，我上个高清的旅行的吧，略表歉意。
现在不得不说，你这说的虽然扎心，也还算中肯。。。
好的， 快快！
在古巴时
该内容需要500魅力值以上才能阅览
看到就想起王朔了，就这样的，白白的，煊胖
还没到吧，有那么个趋势。。。不过。
楼主倒立的还没跟呢，嗯嗯，友情提醒下。
你设1000，是打击报复，故意不给我看！
咦，肚子不见了～～
吸气拍照，到了一定年龄，这是常规做法。
看到了 ！歪歌，你是真年轻，我还以为老板都是上了年级的，你这哪有啥肚子呀。
吸气不是应该鼓起来么？
厉害了，你还是腹式呼吸
这个shower head + filter 出水量怎么样？
之前买过一个类似的filter，装了之后本来水很大的喷头变得跟滴油似的，忍无可忍的又拆了。
以后翻到旧照再上吧，娃不耐烦拍。
出水量很好，能爱上洗澡。
你这是行家的呼吸法，我们老百姓一般吸气就收肚子的：）。
我以为歪哥是个干瘦干瘦干瘦的人。
原来是个踢足球的飞毛腿。
ok～～～
人生就是这样，乘兴而来，随缘而遇，相遇而安。
看大家都向歪歌借马甲，他是华人网的老板吗？我以为得他是个小老头 （stereotype), 没想到这么年轻，看来写诗的都年轻。 我从来没赶上他放相片，这次我是上大招才见到了。
你可以take a rain check, 下次我要上放倒立照了，你拿啥来接招：）。
跟你！
不过倒立我做不来哈，别的照片可以，
好，就这么定了，下次我喊你！
歪哥的身板可以啊，没到中年呢
谢福利
谢谢MM. 我本来是说掉头发的，没想到诱出了歪歌，哈哈。
谢谢！感觉柔软度很可能是有点天生的。我有一次几年都没劈柴了，后来练了3个星期后又可以了。
我第一张图不是还有头发嘛：）。
lz这个垫子是哪里买的呀?看着厚厚的挺舒服
我买了好几年了，比瑜伽垫舒服太多，孩子都在上面滚着长大了。 https://www.amazon.com/gp/product/B000O2GCS8/ref=as_li_ss_tl?
不会吧穿得这么保守了，鲁迅先生说啥了：）。
哈哈哈哈我也是这个感觉。我看完第一图想问，楼主你是男是女啊？
跟穿啥没关系 是楼主跟歪哥这一来一回的展现这个 身体之美 这件事儿
我突然发现问题所在了… 这个跟运动场里用的一样，别的不说，就是颜色实在是土到天际
因为歪哥肉肉的？
就一个背影，还是小小的，咋证明是你本人
说好的贵在真诚呢？？
原来是身体之美：）。
第一个图都能看成像男的，要不就是你眼光独到，要不就是我肌肉多，要不就是both：）。多么希望是我的肌肉多一点呀，太难有肌肉了。
对，是和健身房的一样， 我照着买的）。
肌肉多，标题误导～～
对呀，为啥要放那么高的魅力呢？！真是太没诚意了。
你买过没有，买了就可以拿filter， 也挺贵的。
我是想练和留住肌肉，年龄大了，肌肉会流失得快，就会虚胖。
有些功力啊，佩服
歪哥没有专业训练过，鉴定完毕。
统一回复，降低到500了
这张比运动时瘦多了
魅力是在哪加的？我都没找到。
谢谢，哈哈。
不胖的关键还是少吃
同意，但没肌肉撑着，人会松松垮垮的没型，skinny fat.
这还差不多，要不我打算今天灌到1000的。。。。
这位大侠的名字我一个字都不会念呀，有才：）。
发帖时有个锁的标志那个
歪哥帅哦！ 哪里有肚子？很fit 嘛