我非常同意楼主！婚姻是反人性的！孩子是幸福杀手！主要是因为有了婚姻孩子以后，除非你辞职蹲家，要不然实在是没有独处的me time.真的很难忍受！我觉得要不你做家务的时候听听audio book,追追剧，带孩子的多跟孩子交流，工作最好找个能追剧的能看书的，再差也找个能听书听歌的吧。这样起码有些低质量的me time. 大衣被禁 发表于 10/16/2019 7:28:03 AM 谢谢理解。目前工作比较忙，还真没有上班时间听过audio book什么。其实只要孩子在家没睡觉的时间，我都不可能有me time.而且这么多年因为不想给孩子不好的影响，也从来没有在她们醒着的时候自己看电视。 pingxingyuzhou 发表于 10/16/2019 7:31:26 AM
我非常同意楼主！婚姻是反人性的！孩子是幸福杀手！主要是因为有了婚姻孩子以后，除非你辞职蹲家，要不然实在是没有独处的me time.真的很难忍受！我觉得要不你做家务的时候听听audio book,追追剧，带孩子的多跟孩子交流，工作最好找个能追剧的能看书的，再差也找个能听书听歌的吧。这样起码有些低质量的me time. 大衣被禁 发表于 10/16/2019 7:28:03 AM
大部分人的生活都是平淡的。lz 应该庆幸自己无远虑近忧才会这样想。不然哪里顾得上想这些呢。平淡安稳的生活很多人想要还不得呢。别多想了。享受当下 ---发自Huaren 官方 iOS APP 胖妞 发表于 10/17/2019 1:21:38 PM
我不想说自己抑郁了，毕竟过去十几年经历过很多黑暗的时期，现在也不是像以前那样想找个地方把自己埋了或者想找颗树撞过去。反而是很希望给自己找到一点什么热情，重新燃起对生活的热爱。好羡慕别人可以对生活有那么多热情，身边有朋友减肥成功的，有学画画的，学网球的，推孩子的，上进职场的，追剧的，总之都是很有生活热情的人。但我的问题是，很长时间了，真的对什么都不感兴趣。我的人生一直也没有很多精彩，从小就是一名安安静静的学霸，很顺利的来美国读书。没有孩子前，那时候在西部（非加州）时常hiking挑战一些比较有难度的trail,也喜欢听音乐，练琴，摄影，烹饪，也喜欢招呼朋友来家里。自从有了孩子后，也因为lg的工作放弃了很多，现在在一个中国人极少的落后地区生活，我花了好几年的时间重新学新的专业，在这里从三万多的工作开始做起，慢慢也就混到一个工资七万仍是底层的工作。这些年渐渐变得对什么都不感兴趣起来。我很想改掉自己晚睡的习惯，但是没办法改。我经常就一个人静静的坐着，翻手机，其实并没什么想看的。我从国内买了很多书带过来，但是很多时候看不进去。有时候，夜深人静我就静静一个人在bonus room坐着，听歌，看手机。不知道内心想要什么，但就是不想睡觉。每天六点多起床送孩子上学，上班，只有晚上九点以后属于自己安静的时间，我不想睡，也没有力气做任何事情。我连追剧都没有兴趣。上班的地方没有中国人，这里都是本地人，对我们外国人也不感兴趣，所以我没有交过一个外国人朋友。中国人比较少，大家都很忙，有空也都自己歇着了，偶尔聚会，平时往来不多。我也不觉得这里有很可靠的朋友。不像以前学生时代还有我搬来之前是在大学工作，那时候还能有很好的朋友。想请问各位睿智的姐妹们，我该怎么办才能打破这个局面？健身烹饪音乐画画追剧看书这些我都没有兴趣了，我的工作每天坐九个小时，腰酸背痛，弹琴这种需要坐着的事我不想再做了。我唯一有点兴趣的就是运动一下，但是晚上九点以后真的没有力气也没有动力去做点什么了。我觉得自己的状态很不好。这两年年检身体也有些小问题，一直在追踪复查。我知道应该早睡，但是我自己的力量控制不了。也没有人督促我，我很苦恼这个问题。一直就是每天睡眠不足的撑着。 ---发自Huaren 官方 iOS APP pingxingyuzhou 发表于 10/15/2019 11:09:36 PM
我不想说自己抑郁了，毕竟过去十几年经历过很多黑暗的时期，现在也不是像以前那样想找个地方把自己埋了或者想找颗树撞过去。反而是很希望给自己找到一点什么热情，重新燃起对生活的热爱。好羡慕别人可以对生活有那么多热情，身边有朋友减肥成功的，有学画画的，学网球的，推孩子的，上进职场的，追剧的，总之都是很有生活热情的人。但我的问题是，很长时间了，真的对什么都不感兴趣。我的人生一直也没有很多精彩，从小就是一名安安静静的学霸，很顺利的来美国读书。没有孩子前，那时候在西部（非加州）时常hiking挑战一些比较有难度的trail,也喜欢听音乐，练琴，摄影，烹饪，也喜欢招呼朋友来家里。自从有了孩子后，也因为lg的工作放弃了很多，现在在一个中国人极少的落后地区生活，我花了好几年的时间重新学新的专业，在这里从三万多的工作开始做起，慢慢也就混到一个工资七万仍是底层的工作。这些年渐渐变得对什么都不感兴趣起来。我很想改掉自己晚睡的习惯，但是没办法改。我经常就一个人静静的坐着，翻手机，其实并没什么想看的。我从国内买了很多书带过来，但是很多时候看不进去。有时候，夜深人静我就静静一个人在bonus room坐着，听歌，看手机。不知道内心想要什么，但就是不想睡觉。每天六点多起床送孩子上学，上班，只有晚上九点以后属于自己安静的时间，我不想睡，也没有力气做任何事情。我连追剧都没有兴趣。上班的地方没有中国人，这里都是本地人，对我们外国人也不感兴趣，所以我没有交过一个外国人朋友。中国人比较少，大家都很忙，有空也都自己歇着了，偶尔聚会，平时往来不多。我也不觉得这里有很可靠的朋友。不像以前学生时代还有我搬来之前是在大学工作，那时候还能有很好的朋友。想请问各位睿智的姐妹们，我该怎么办才能打破这个局面？健身烹饪音乐画画追剧看书这些我都没有兴趣了，我的工作每天坐九个小时，腰酸背痛，弹琴这种需要坐着的事我不想再做了。我唯一有点兴趣的就是运动一下，但是晚上九点以后真的没有力气也没有动力去做点什么了。我觉得自己的状态很不好。这两年年检身体也有些小问题，一直在追踪复查。我知道应该早睡，但是我自己的力量控制不了。也没有人督促我，我很苦恼这个问题。一直就是每天睡眠不足的撑着。 ---发自Huaren 官方 iOS APP pingxingyuzhou 发表于 10/15/2019 11:09:36 PM 比楼主还郁闷，生活还无聊。我在华人遍地得加州，住在华人圈， 啥爱好也没有，就是带带娃， 9点以后看电视，不是因为喜欢，是因为不好看，无聊，可以催眠我还羡慕楼主，至少生活平静。我白天还要担心工作， 满地 politics 得工作圈真的，娃不要生多了 sdmom 发表于 10/17/2019 7:08:15 PM
感觉楼主不开心的根源还是老公无法给你感情需求。我前夫也是如此，理性上面考虑下来前夫非常给力和靠谱，无论是工作还是家务，但一直都觉得是个室友。而且我们消费观差别太大，他觉得什么东西都是浪费，别人收入两三万的不也活得好好的，所以他每年的budget也就两三万。过了好多年觉得超级压抑。我各种运动，交友，楼上各位提到的解压方式和独自开心的方式全都做过，但就是无法开心起来。最后和前夫一起做了心理咨询，意识到两人对情感需求方面的差异基本是无法调和的。他只需要稳定和陪伴，而我需要更深层次的交流。于是就成了前夫。后来很幸运的遇到了soul mate，虽然生活没有以前那么有规律（对了，前夫超级自律，生活习惯超级好，但稍微打乱就会焦虑），但现在每天都很开心。其他生活状态交友状态其实也没怎么变。所以，建议楼主和老公看个心理医生，couple therapy，有助于找到问题的根源，对症下药。这种钱不能省。 ---发自Huaren 官方 iOS APP 谢谢侬 发表于 10/17/2019 12:41:28 PM
大部分人的生活都是平淡的。lz 应该庆幸自己无远虑近忧才会这样想。不然哪里顾得上想这些呢。平淡安稳的生活很多人想要还不得呢。别多想了。享受当下 ---发自Huaren 官方 iOS APP 胖妞 发表于 10/17/2019 1:21:38 PM 是这样的。等到uncertainty过去，settle down久了觉得妈呀好无聊。突然想起以前的一个远景：住在一个没什么人烟的地方，一个小湖边，放一群白鸭子。这个远景似乎还支持了我很久，那时总想着什么时候才能不那么忙乱有压力过上这样的生活才好呢。当下状态也许对其他人，或是自己其他人生阶段是一种求之不得的奢侈，珍惜吧 东东瓜 发表于 10/17/2019 1:45:51 PM
楼主老公一方面的问题在于思想，觉得给孩子花钱应该，大人学啥东西就是浪费，这个是很错误的。人的一生并不是在孩子出生的那一刻就结束，一个积极向上，不断学习不断解锁新技能突破自己的妈妈形象，给孩子的益处要远远大于兴趣班。另一方面就是老公确实也是心有余而力不足，你们两个不管是体力精力还是财力上都让人感觉精疲力竭，老公不是觉得现在的生活没问题，而是他每天也已经疲于奔命了，可能男的更不愿意说出来，可能也就只是说自己累。所以首先要做的就是解决commute的问题，让俩人都在体力上减轻负担，多出时间，这样对精神状态会有很大的帮助。 xufengran 发表于 10/17/2019 1:56:12 PM
听起来楼主的老公挺抠门的，又不让旅游又不让报班学网球。按说在中西部地区的双职工经济压力真的不大，我就住在东南部的一个州，组里的博后师兄5万块的工资都可以养活养好一家四口了。对抗抑郁首先从生理上做起，健身不要怕花钱，先动起来再说。其次花钱的事情也没必要什么都要跟家属商量，网球课能有多少钱，又不是不跟家属商量炒股、买比特币，楼主自己每年也有7万的收入呢。投入时间、金钱让自己快乐一点吧 nhao 发表于 10/17/2019 4:31:01 PM
是我的问题，习惯了去听他的意见，照顾他的感受，不会满足自己。我知道对很多人来说，老公的一点阻止根本不会改变她们的计划，但是我就会。导致很多时候自己真的没有得到满足和开心。真的得改！ pingxingyuzhou 发表于 10/18/2019 1:41:18 AM
很想知道：这是怎么样才能决定放弃的？我们俩确实有意识到两个人三观是有些不合的，但是相识已经二十年了，在对方也没有什么过错的情况下，很难下决心去分开啊！而且带着两个孩子真的还能有爱情吗？就算有，对方肯定也是有孩子吧，说不定还要当后妈？不太敢面对这些未知。 pingxingyuzhou 发表于 10/18/2019 1:27:42 AM
很想知道：这是怎么样才能决定放弃的？我们俩确实有意识到两个人三观是有些不合的，但是相识已经二十年了，在对方也没有什么过错的情况下，很难下决心去分开啊！而且带着两个孩子真的还能有爱情吗？就算有，对方肯定也是有孩子吧，说不定还要当后妈？不太敢面对这些未知。 pingxingyuzhou 发表于 10/18/2019 1:27:00 AM
楼主建议你可以学学佛经，另外还是要尽量发展一些当地可以来往的朋友。离婚不是一个好的选择。有孩子以后，如果离婚后一个人带着孩子比在婚姻里过得好，才应该考虑离婚。拖着两个孩子，离婚以后再婚的可能性不大。可能别人会跟你讲一些遇到幸福的例子，但那些都是个例，不是普遍情况。我认识的离婚了，不要孩子的男人都再婚了，带着孩子的女人目前都还没有再婚。可以换个角度想一下，如果一个男的，带着两个孩子，你得有多爱他，他得多有钱，你得多有钱，你才会决定和他结婚一起养育着两个孩子？就算到时候真的结婚了，你目前的这些烦恼没有了，可能其他方面的烦恼更多。很想知道：这是怎么样才能决定放弃的？我们俩确实有意识到两个人三观是有些不合的，但是相识已经二十年了，在对方也没有什么过错的情况下，很难下决心去分开啊！而且带着两个孩子真的还能有爱情吗？就算有，对方肯定也是有孩子吧，说不定还要当后妈？不太敢面对这些未知。 pingxingyuzhou 发表于 10/18/2019 1:27:00 AM cy_dong 发表于 10/18/2019 8:09:16 AM
确实是！所以我一直还是努力想改善的！也给他提过具体的建议，也写信表达我的需求，提出建议我们一起怎么改善，他反响不大。即使嘴上答应，实际行为上改变也不大。对他来说可能尽力了，但是。。。不过，我肯定还是要继续努力才行。 pingxingyuzhou 发表于 10/18/2019 10:00:00 AM
重点不要放在改善关系上，而要放在让自己开心上面。如果你总是把重点放在改善夫妻关系上，你可能会经常碰壁经常灰心。如果你自己都不能让自己开心，那真的没有办法了。不能老指望别人让你开心了。而且真的没有必要把夫妻关系看得那么重要。 cy_dong 发表于 10/18/2019 12:45:25 PM
很想知道：这是怎么样才能决定放弃的？我们俩确实有意识到两个人三观是有些不合的，但是相识已经二十年了，在对方也没有什么过错的情况下，很难下决心去分开啊！而且带着两个孩子真的还能有爱情吗？就算有，对方肯定也是有孩子吧，说不定还要当后妈？不太敢面对这些未知。 pingxingyuzhou 发表于 10/18/2019 1:27:42 AM 以我而言，一大原因是和朋友聚会见面，听她和老公讲对未来的各种计划，没有炫耀或者晒幸福，眼里都是放着光的。而我想到未来，心里都能预见到的结果是：“啊，我也想做这个这个，但我老公肯定不愿意去。” 忽然意识到好的感情是会让人对未来充满憧憬，而不是对未来感到绝望和窒息。没有过错的婚姻真心就是鸡肋，舍不得分开，但在里头又郁闷。这也是为什么我会建议你们去看心理和婚姻关系的咨询，先把问题的根源找到，再寻求下一步。下一步不一定是要分开的，因为每个人的情况不同，不能一概而论。比如你和我相比，我没有孩子，年纪也要小很多，分开对我来说是最优解，对你来说也许加强和老公的交流或者改变相处模式会更有用。 谢谢侬 发表于 10/18/2019 7:08:41 PM
看起来是女孩，不知道孩子多大了，可以带她们一起上健身房或者瑜伽。把娃变成小闺蜜，什么问题都解决啦
是这样的。
等到uncertainty过去，settle down久了觉得妈呀好无聊。突然想起以前的一个远景：住在一个没什么人烟的地方，一个小湖边，放一群白鸭子。这个远景似乎还支持了我很久，那时总想着什么时候才能不那么忙乱有压力过上这样的生活才好呢。
当下状态也许对其他人，或是自己其他人生阶段是一种求之不得的奢侈，珍惜吧
另一方面就是老公确实也是心有余而力不足，你们两个不管是体力精力还是财力上都让人感觉精疲力竭，老公不是觉得现在的生活没问题，而是他每天也已经疲于奔命了，可能男的更不愿意说出来，可能也就只是说自己累。所以首先要做的就是解决commute的问题，让俩人都在体力上减轻负担，多出时间，这样对精神状态会有很大的帮助。
比楼主还郁闷，生活还无聊。我在华人遍地得加州，住在华人圈， 啥爱好也没有，就是带带娃， 9点以后看电视，不是因为喜欢，是因为不好看，无聊，可以催眠
我还羡慕楼主，至少生活平静。我白天还要担心工作， 满地 politics 得工作圈
真的，娃不要生多了
妹妹你那句因为不好看才看，有点好笑！当催眠也不错！
很想知道：这是怎么样才能决定放弃的？我们俩确实有意识到两个人三观是有些不合的，但是相识已经二十年了，在对方也没有什么过错的情况下，很难下决心去分开啊！而且带着两个孩子真的还能有爱情吗？就算有，对方肯定也是有孩子吧，说不定还要当后妈？不太敢面对这些未知。
像我们这种每天至少11个小时都不在家的，就算住在湖边又有几分钟能享受到这种安逸呢？更何况我们也只是住在经济适用房的普通小区里，没湖啊😬
全部戳中！尤其那句“人的一生不是在孩子出生那一刻就结束”！好受启发。事实上我一直都觉得我的生活分为结婚前>结婚后>有孩子后。有孩子后的这些年完全没有了自我，也习惯了家人的需求放在自己需求的前面。是时候该改一改了。
另外就是commute问题在这里没法解决。因为行业原因他的公司非常偏僻，而我们这里适合他的只有那一家公司，我们上班一南一北，我进城上班，他出城上班，完全相反方向.而且他的工作也完全无法WFH，他勤勤恳恳上班，时间从来都是上满hour也从未迟到早退。 这个commute和工作时间问题只能看以后有没有机会换去大点的城市，或许可以有点转机。
是我的问题，习惯了去听他的意见，照顾他的感受，不会满足自己。我知道对很多人来说，老公的一点阻止根本不会改变她们的计划，但是我就会。导致很多时候自己真的没有得到满足和开心。真的得改！
自己的幸福要自己去安排去争取，前些天讨论的。想起我安排新年的旅行计划，两个月前就决定了要做啥，结果老公说另一家有意一起去，结果另一家想等deal，结果一拖再拖，我到现在还没finalize旅行计划，焦虑症就开始犯了。昨天熬夜finalize了thanksgiving的计划，结果今天又说要我改，我懒得理他了
先试试work out together. 婚姻需要经营
Getting the Love You Want: A Guide for Couples
另外运动是短期见效最快的。
瑜伽，meditation, 英文的佛法书。。。
你内心的小孩需要attention,关爱
离婚不是一个好的选择。有孩子以后，如果离婚后一个人带着孩子比在婚姻里过得好，才应该考虑离婚。拖着两个孩子，离婚以后再婚的可能性不大。可能别人会跟你讲一些遇到幸福的例子，但那些都是个例，不是普遍情况。我认识的离婚了，不要孩子的男人都再婚了，带着孩子的女人目前都还没有再婚。
可以换个角度想一下，如果一个男的，带着两个孩子，你得有多爱他，他得多有钱，你得多有钱，你才会决定和他结婚一起养育着两个孩子？就算到时候真的结婚了，你目前的这些烦恼没有了，可能其他方面的烦恼更多。
确实是！所以我一直还是努力想改善的！也给他提过具体的建议，也写信表达我的需求，提出建议我们一起怎么改善，他反响不大。即使嘴上答应，实际行为上改变也不大。对他来说可能尽力了，但是。。。
不过，我肯定还是要继续努力才行。
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以我而言，一大原因是和朋友聚会见面，听她和老公讲对未来的各种计划，没有炫耀或者晒幸福，眼里都是放着光的。而我想到未来，心里都能预见到的结果是：“啊，我也想做这个这个，但我老公肯定不愿意去。” 忽然意识到好的感情是会让人对未来充满憧憬，而不是对未来感到绝望和窒息。没有过错的婚姻真心就是鸡肋，舍不得分开，但在里头又郁闷。这也是为什么我会建议你们去看心理和婚姻关系的咨询，先把问题的根源找到，再寻求下一步。下一步不一定是要分开的，因为每个人的情况不同，不能一概而论。比如你和我相比，我没有孩子，年纪也要小很多，分开对我来说是最优解，对你来说也许加强和老公的交流或者改变相处模式会更有用。
谢谢。没孩子确实好很多！想下定决心分开容易多了。
睡觉意味着一天的结束，你对即将过去的一天很不满意，没有勇气结束这一天。
晚睡还有个副作用，Sex会减少。
你得有所改变。