Self-knowledge involves relationship. To know oneself is to study one self in action with another person. Relationship is a process of self evaluation and self revelation. Relationship is the mirror in which you discover yourself - to be is to be related. 他可没说:To know oneself is to study one self in action with a wooden dummy...
引自Nima King's Facebook (Nima King曾跟随徐尚田的弟子Jim Fung在澳大利亚学习咏春，后移居香港，跟随徐尚田学习咏春） Master Chu performing the Chum Kiu uppercut movement in Amsterdam against a 400 pound man. The mans nickname in this school was 'Black Mountain' and at the time he was the powerlifting champion in Europe so not only was he literally close to three times master Chu's weight, he was also a very very strong man.. 这段视频是徐尚田师傅在阿姆斯特丹做咏春示范的时候，展示“寻桥”中一个招式的力量。与他做示范的黑人小哥，非常壮，是当时欧洲的举重冠军，体重是徐的3倍多。
引自Nima King's Facebook (Nima King曾跟随徐尚田的弟子Jim Fung在澳大利亚学习咏春，后移居香港，跟随徐尚田学习咏春） Master Chu performing the Chum Kiu uppercut movement in Amsterdam against a 400 pound man. The mans nickname in this school was 'Black Mountain' and at the time he was the powerlifting champion in Europe so not only was he literally close to three times master Chu's weight, he was also a very very strong man.. 这段视频是徐尚田师傅在阿姆斯特丹做咏春示范的时候，展示“寻桥”中一个招式的力量。与他做示范的黑人小哥，非常壮，是当时欧洲的举重冠军，体重是徐的3倍多。 心静神清 发表于 3/16/2017 6:15:34 PM
其实甄子丹跟Tony Jaa两位中泰武术高手，在《3X反恐暴族：重火力回归》早已合作，二人关系相当好，Tony Jaa送过佛牌给甄子丹，又说要带甄子丹品尝最美味的泰国菜，而甄子丹还跟对方过了两招，教对方咏春黐手，更在Facebook留言「Anyone want to see ONG BAK in the next ip man 4？」(有没有人想看拳霸出演《叶问4》？)，网民纷纷留言想看「泰拳斗咏春」，究竟甄子丹如此说是开玩笑，还是不慎露口风，爆出新角色人选，大家就要拭目以待啦。
看了他们网站上的一篇文章，非常同意这一节，虽然讲的是咏春桩功，但有普遍意义。应该是按传统方式授拳的。 I do not envy those who were adequately trained having to see students come and go because society has speeded up, and students expect to learn more quickly than their body develop. In the present day, emphasis on basic stance training are few and far in between. Many of the elderly have wavered from their vigilant stance training and focused on speed, power and whatever else attract the most students.
24楼：2017咏春新班开始，正在接受组班报名...
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心静神清 回复 80楼Judo的帖子
我替楼主回一下：
木人桩网上面就可以买，网上搜一下也容易找到订做的。
但是不推荐上来就打木人桩，如果不理解桩法的话，浪费时间是其次，养成坏习惯就很难改了
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谢谢心静神清的回答！我再扯开去说点题外话：
1）大家一提起咏春拳，就联想到木人桩。因为木人桩是个有形的、具体的东西，甄子丹打木人桩尤其酷
2）咏春拳有种说法：“无师无对手，镜与桩中求”。但是，这句话要反过来听，意思是，师傅和对手对于练功夫更重要，只有在没有师傅和对手的情况下，才退而求其次，对镜练拳以正形，以木人桩为对手模拟实战。为什么师傅和对手更重要？因为他们是活的，木人桩是死的。是打活人长功夫，还是打死桩长功夫呢？
3）咏春通过黐手和各种互动对抗练习来训练敏锐的感觉和洞察力，动起手来有感必应，无招胜有招，所以，大量的互动练习才是提升功夫的不二法门。五枚师太传拳严咏春的时候，是没有木人桩的，所以电影里的严咏春，只能拿条长板凳竖起来当木人桩了。其实，打板凳也是不错的主意啊！手边没有木桩的时候，打空桩也是可以的。
4）咏春木人桩其实是挪用了粤剧红船武生装在船头的木人桩，就象杠铃、哑铃、跑步机、划船机一样，是一种锻炼的重要辅助器材，但咏春的灵魂不是在木人桩上，是在黐手上。李小龙说过一段话，非常哲学，也非常"咏春"：
Self-knowledge involves relationship. To know oneself is to study one self in action with another person. Relationship is a process of self evaluation and self revelation. Relationship is the mirror in which you discover yourself - to be is to be related. 他可没说:To know oneself is to study one self in action with a wooden dummy...
5）电影需要艺术夸张，于是有了《师父》里的“咏春刀桩”（纯属艺术想象）。商家需要销售产品，于是有了各种高级豪华木人桩。最牛的大概是这种九手木人桩吧
6）说了半天，就是想告诉有心学功夫的朋友，不要被各种gear和equipment分散了注意力。就好象练瑜珈，不一定非买lululemon一样。找个师傅，结识一班师兄弟姐妹，多做互动练习，多黐手，比一个人关门打桩要强得多。
这显然是一间闺房，镜子里却显然不是一张闺秀的脸：脸盘之大，摊开在七十平米的银幕上纤毫毕现，好似一大片薄脆摊在煎饼果子上那么显眼。眼睛灵活，腰背壮实，虽说是豆腐店的女儿，看身板就不是吃长素人家长大的。镜子里的就是严咏春，是乾隆年间的小户女儿，也是2010年华语电影理解版的咏春拳祖师。
对咏春的过度阐释，是叶问造神运动的伴生现象。然而直到《功夫咏春》，观众才第一次看清咏春拳的小念头、寻桥、黐手等各种基本技击手法，理解木人桩对咏春拳练习的纪念意义——木人桩的造型俨然是一条站起来的豆腐店长板凳。从打戏角度来说，《功夫咏春》令人喜不自胜，咏春这种密集精细的女儿拳如何战胜大反派的刚猛拳法，叶问和甄子丹的回答是筋肉式拆挡、密集反击，而严咏春跟白静的回答是“直线进攻”、直觉动作反射，后者的回答无疑更原始、更贴近咏春的原意。
《功夫咏春》有一种属于老式港片的气味——老式功夫港片的主旨往往是家国情怀、反清复明，新式动作港片的主旨是炫技炫酷。老式港片喜欢给反派预备三个陷阱：道义绝境、地理绝境、肉身绝境。《功夫咏春》结尾处大反派金鹰坠落悬崖，三大绝境在这个满清走狗身上重现，这显然是出品人、老港片大佬吴思远的趣味。然而从文戏来看，《功夫咏春》的粗糙文辞是属于21世纪的。时隔近三百年，现代电影人已经无从勾勒严咏春的乾隆年间爱情故事，只好以指腹为婚的形式把梁博俦跟严咏春硬凑到了一起——两人把酒夜谈“多一点点尊重”、“多一点点爱心”等十大“一点点”，让人竖毛肌凌乱，膀胱高频收缩。
大约有十年之久，没看到严咏春这样一个粗壮女孩——她大声咆哮、头发披拂，恶狠狠地与满清高手肉搏。我们不习惯女孩主演的打戏，不习惯一个乾隆朝野蛮女友，因为动作电影的审美习惯也是一种陈陈相因；当严咏春、叶问、李小龙三代武人摆出同一个“请出招”招式，我们就为对手预备了屁滚尿流的下场，浑然没想过：传统武人经过了多少代的文化积淀，才诞生了咏春拳这样使用身体的权力。
（大家一起来围观严咏春打板凳 —— 3:25开始。）
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Bay Mountain Wing Tsun
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在一九四九年十一月，他由中国大陆到中国香港定居。于一九五零年九月，他开始在九龙深水埗大南街159号和黄竹街交界的港九饭店职工总会当秘书而认识当时在饭店工会刚开始教授咏春拳大约四个月左右的叶问宗师。因他与叶问都是只身来港的关系，因此大家倍感亲切。经过数月在旁观察叶问的教授，以及在梁相及骆耀等师兄的催促下，他于一九五一年一月一日正式拜叶问为师而展开了他咏春的一生。 因为在旁己观察了数个月，因此他第一天已不用叶问开拳而能够打出整套小念头。平时他除用心练习外，亦非常留心叶问教授其它师兄弟的一切。大约一年后，叶问开始要他练习转马。他每天坚持用数小时去练习转马。直至大约半年后，叶问才开始叫他练习寻桥的拳套。因平时的留心，他第一次打寻桥亦如小念头一样，不用叶问教授而能将整套拳打出来。 大约一年后，他开始学习木人桩。每年他大约学廿、三十招左右，直至整套学完。而大约在学寻桥的两年后，他便开始学习标指。在一九五五年间，他第一次接触棍。因他大约每年学一式的关系，所以要七年左右时间才完成整套六点半棍。 到他学八斩刀时，已经是很后期的事，那时他已非正式地授徒。在一九五七年至五八年间，他开始分三个阶段的工余教授。第一阶段，是上门教授。第二阶段，当他在九龙油麻地上海街433号和登打士街交界的红楼酒店居住时，那时的店东允许他在酒店的天台授课。第三阶段，当他转工至九龙深水埗福华街香港织造业职工总会工作时，因利成便，就在那里授拳。就在那段时间，他开始学习第一部份的八斩刀，那时大约是一九六三年。 在一九六四年的夏天，他于九龙弥敦道四五六大厦开始正式设馆授徒，同时亦完成了第二部份的八斩刀。在一九六五年，馆址迁往九龙深水埗长沙湾道11号三楼，而他亦在当年完成整套八斩刀。在一九六七年，馆址再搬往九龙长沙湾道3号四字楼C座，即现馆址至今。 在学习咏春的过程中，为着有更充裕的时间去练习，及在梁相及叶问的提议下，他搬进饭店工会内与叶问同住。他与叶问，大家共同生活了大约五年。直至一九五五年，他因转工至香港岛湾仔区的香港营业汽车司机工会工作而搬往湾仔轩尼诗道居住。由一九五一年至五五年间，他跟随叶问于一九五三年搬迁到九龙深水埗海坛街，及于一九五四年搬回饭店工会。之后在一九五五年搬至九龙油麻地利达街。 除了咏春外，他大约在十岁时，因自小体弱，故在父亲的要求下学习太极以强身。那时他学习太极，是不什了解，只是听和跟着师傅的动作去做。之后的练习，要父亲长期催促才去做。到一九四九年来了香港，为了继续练太极，他家姐的一位同事愿意义务教他。那时，他才开始正式认识太极拳的理论。不久，他便到了饭店工会工作，因此日间听咏春理论，而晚上学习太极理论。经过了数月的思考，他觉得咏春比太极更适合自己。太极和咏春表面上，理论和意念非常相近，但在用力的技巧上，他个人觉得是相反的。当时他有五呎八吋半高而只得一百一十二磅重，实在是太瘦弱了。但咏春技巧能令他可以完全不用肌肉而产生强大的攻击力。自此之后，他便尊心研究咏春至今。
Master Chu performing the Chum Kiu uppercut movement in Amsterdam against a 400 pound man. The mans nickname in this school was 'Black Mountain' and at the time he was the powerlifting champion in Europe so not only was he literally close to three times master Chu's weight, he was also a very very strong man..
这段视频是徐尚田师傅在阿姆斯特丹做咏春示范的时候，展示“寻桥”中一个招式的力量。与他做示范的黑人小哥，非常壮，是当时欧洲的举重冠军，体重是徐的3倍多。
谢谢分享。徐尚田师傅的咏春风格独特，应该与他接触过太极拳有关系。
李泷杰多年前拜师学咏春拳，并在师傅的帮助下把咏春拳融合进特警擒拿术里，通过一年多的实践打磨，小李和师傅一起创出了一套“警用十二路散手”，并在青岛崂山特警队伍中推广。目前，他是青岛公安崂山特警大队的一名战术教官。
武馆里，李泷杰正在练习打木人桩。“转职特警是单位内部轮岗的结果，但是学拳，算是我从小的一个梦想。”小李说，学功夫当大侠基本上是所有“80后”男孩的梦想，包括后来选择警察这个职业，很大程度上也与儿时梦想有关。
不值班的情况下，他每天下班之后的第一件事就是去武馆，练拳、打木人桩……基本上从下午六点开始，一直练到晚上九点半。连小李爸妈都看不下去，经常数落他，“天天泡武馆，啥时候能找到儿媳妇？”
（待续）
脱下武道服，换上警服，小李似乎变了个人。看他的样子，不像个武者，更像个文质彬彬的文科男。
目前，他虽然是特警队伍的战术教官，但时不时还有一些文职工作要处理。
换上特警装备的李泷杰倍显精神。“咏春是女性创出的拳法，在擒拿中也讲究一个巧劲。”小李说，在他们巡逻和出警的时候，节省体力、有效地制服犯罪嫌疑人很关键，这里面咏春“巧”的擒拿要领就显得特别有用。
之所以冠以“警用散手”之名，小李说，主要是因为咏春“手黑”，招招往对方要害上打，但有些部位，特警和民警作为执法人员是不能击打的，于是，小李和师傅对传统咏春进行了删减和改善，创出了这套“警用十二路散手”的功夫。
李泷杰在教特警咏春拳套路。
李泷杰现场演示“警用十二路散手”。
李泷杰现场演示“警用十二路散手”。
小李说，咏春练的就是一个快速反应，让身体形成一种自然而然的条件反射。他说，无论作为一名警察，还是一名武者，记住自己为什么学武，才是最重要的。
（完）
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宇宙最强的甄子丹回来啦！《叶问4》teaser海报近日出现，甄子丹证实将于2018年开机拍摄。
观众最关心的是这次甄子丹片中的对手究竟是谁？但导演叶伟信就一直守口如瓶，吊足一班网民瘾。
在首集《叶问》中，甄子丹爆出名句「我要打十个」，之后跟饰演日本军人的池内博之对打。在续集中，甄子丹走难来到香港，虽然最后压轴戏是跟英国拳王对打，但最精采一幕是跟洪拳师父洪金宝比武。到了《叶问3》，已发展至「咏春正宗」之争，加入了张晋，上演一幕识英雄重英雄的对战，至于最强对手泰森出场，好似噱头多于一切，甚至有观众觉得是可有可无。
《叶问3》中，甄子丹跟张晋对打，争夺「咏春正宗」。
《叶问3》的压轴戏是打美国拳王泰森，但网民指噱头居多。
甄子丹已经打过日本、英国及美国，《叶问4》会打哪个国家的高手呢？网民就纷纷猜测是泰国，在《叶问3》中，甄子丹已试过跟泰拳高手在电梯里打过一场，但只是过了几招，总有点不过瘾的感觉。如果到了第4集，再有泰拳高手加盟，最佳选择莫过于泰籍演员Tony Jaa，当年他凭《拳霸》打出国际，观众对他绝不陌生，而港产片的《杀破狼II》，他亦有颇重戏分，跟张晋打到七彩，一个字「劲」。
Ong Bak《拳霸》- Tony Jaa
《叶问3》中，甄子丹曾对战泰拳高手，若在《叶问4》打Tony Jaa，将会更精采。
其实甄子丹跟Tony Jaa两位中泰武术高手，在《3X反恐暴族：重火力回归》早已合作，二人关系相当好，Tony Jaa送过佛牌给甄子丹，又说要带甄子丹品尝最美味的泰国菜，而甄子丹还跟对方过了两招，教对方咏春黐手，更在Facebook留言「Anyone want to see ONG BAK in the next ip man 4？」(有没有人想看拳霸出演《叶问4》？)，网民纷纷留言想看「泰拳斗咏春」，究竟甄子丹如此说是开玩笑，还是不慎露口风，爆出新角色人选，大家就要拭目以待啦。
甄子丹教Tony Jaa黐手，随口提到《叶问4》。
感觉也快打不动了，故事的话，该是教徒弟了吧==b
我知道的有名的师傅有林文学（Gary Lam）和钟万年（Kenneth Chung），分别是黄淳梁和梁相的第一代弟子，都在加州有武馆。
适不适合你去武馆试一下才最知道，距离，费用，老师，学生，教学环境等等，很多因素影响的。
母女齐学咏春增进感情
赖太与13岁就读中二的女儿Katie结伴学习咏春已有半年，为的是改善健康。Katie有脊椎侧弯，不宜过于剧烈的运动，咏春相对柔和，赖太认为很适合女儿学习。她本人也爱上咏春，下课后十分期待下一堂，因为每一次学的招式都不同。Katie笑说，会跟妈妈在家裡互相切磋，边练习边增进感情。
另一位咏春学习者Melody，看过电影《叶问》后，对咏春产生兴趣。她本身是上班一族，自半年前开始每周日上一课咏春堂，现在已懂得小念头和一些对打。学咏春目的是强身健体、提升反应，结果如愿所偿。她说：“我觉得学了咏春后，自己夜晚行街时不会太惊，信心大增，就算被人搭膊头、捉手，我都知道要怎么对应。”Melody表示，她的丈夫也有学习咏春，閒时两人会一起练习，为夫妇关系增添不少情趣。
想知道她们的咏春拳打成怎么样，请看视频：
咏春动作比较柔和
教授叶问宗师咏春拳系的李润添师傅表示，相传咏春拳的创始人是清代武术家严咏春这位女子，可见咏春拳本身非常适合女性学习，虽然要付出体力，但动作相当柔和。她们练习后，手脚会更灵活。此外，练习咏春可帮助减压。基本上，任何年纪的人都适合学咏春，以他的学生为例，年龄由5至70岁都有，当中包括从未学习过咏春的退休人士。
李润添师傅在学习咏春拳之前，曾学习鸿胜蔡李佛拳和洪家三展拳五年，由于他当时自觉身体瘦弱，激发他决心习武强身健体。后来看到李小龙的电影《唐山大兄》，觉得他的工夫「很快、很劲」，得知他跟叶问宗师学，所以转习咏春。自从练习咏春后，自觉思维和反应都比以前有进步，自此沉迷下去。他由1973年开始习咏春到现在，已经44年，从未停止过，教拳教了42年，桃李满门。年过70的他，希望咏春可以去到任何一个角落，发扬光大。
小念头，大成就。
实际上，我对咏春拳的小念头还并没有多深的认识，现在我还只会打小念头的套路，但对其的内涵深意还没有了解。那”小念头，大成就“是什么意思呢？
其实这个体会并不源自于咏春拳，而是源于生活中的其他经历。
不知大家有没有这个的体会，你现在在做的很多事情，都是源于你曾经的一个一闪而过的念头。也许这个在当时只是一个闪念，并没有在意，但后来这个念头不断闪现，你便投入更多的精力去认真的思考这个念头，然后就会跟着做出一系列的行为，这一系列的行为让你做成了某件事情，或是做失败了某件事情……。回想一下，你现在正在做的一些事情，是不是在曾经只是一个一闪而过的念头？
牛顿被苹果砸了一下，于是研究出了万有引力；阿基米德泡澡的时候想到了浮力原理；瓦特在烧开水时，发明了蒸汽机……。
我们的行为都是被我们的念头驱动着。
由此反观，咏春拳创拳的先辈们，也许也只是如此的一个闪念，有传说是蛇鹤相斗的灵感，他们创立了咏春拳，而把第一套拳命名为小念头，也体现了他们超凡的智慧，一个小小的念头，最终会形成更大的成就。我曾经看到过有资料上说，小念头包括了咏春拳所有的原理、招式、劲路，后面的寻桥、标指等都是小念头在不同情况下的千变万化的组合。
由我的体会和咏春拳的小念头，我想到了更生活化的东西，那就是我们平常一定要管好自己的思想，要让自己不断的产生正向的小念头，从而取得更大的成就；而不是产生负面的念头，让自己走入一个恶性的循环。这点与佛家的“一念成佛”与“一念成魔”的禅意有相通之理。
所以，我感觉，念头正，终身正，确是咏春立拳立身的根本，与儒家的格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下，有同样的意义。
我不熟悉休斯顿的情况，只能建议你到Yelp上去搜索一下。如果你感兴趣的武馆有视频的话，可以私信给我，我帮你看看，出出主意。
http://www.houstonwingchun.com/index.html这一家也是钟万年师傅的学生开的。
可以去观摩一下，据我所知钟师傅也是每年会去那里授课的。
我本身不是梁相系的，不算很了解。但是梁相作为叶问的大弟子，也是享有四大天王之一“标指王”的美誉，实力是毋庸置疑的。
而且钟师傅这样快70岁了还不遗余力的推广咏春，四处奔走（美国各地和中国香港），我也是十分佩服的。
看了他们网站上的一篇文章，非常同意这一节，虽然讲的是咏春桩功，但有普遍意义。应该是按传统方式授拳的。
I do not envy those who were adequately trained having to see students come and go because society has speeded up, and students expect to learn more quickly than their body develop. In the present day, emphasis on basic stance training are few and far in between. Many of the elderly have wavered from their vigilant stance training and focused on speed, power and whatever else attract the most students.
曹亚光：“咏春拳与散打是有区别的，散打和咏春结合一起，能够起到取长补短的作用，散打需要在最短的时间内把人击倒，两种击打路线不一样，技术也不同，咏春拳有很大的魅力，我希望通过学习咏春拳，提升竞技水平，将咏春拳优秀技法运用到实战擂台上，将咏春拳发扬光大。”
此次与曹亚光拜师的共有5位散打高手成为叶准弟子。
拜师现场，叶准和5位弟子来到叶问纪念馆的大堂。弟子们点香先拜一代宗师叶问，然后给叶准斟茶，尊敬地叫声“师父”。叶准训徒：“佛山是武术发源地，希望你们学习咏春有所收获，将咏春文化在全世界发扬光大。”随后，叶准亲自开拳，教习咏春基本招式；再由咏春师兄们表演咏春特有的木人桩、黐手套路。
“咏春在全世界的影响很大，叶准师傅今年已经92岁高龄，但是依然不遗余力推广咏春文化，让我非常敬佩。”曹亚光说。
曹亚光,籍贯淮阳人，今年21岁，12岁到淮阳豫东少林武院习武，师从当代武术名家、河南武协副主席、被誉为“散打王”、“冠军教头”的淮阳豫东少林武术院院长、总教练朱明峰。
曹亚光曾获2012年全国青年散打锦标赛60公斤级冠军；2012年第四届世界青年散打锦标赛60公斤级冠军；2013年武林风周口站中日对抗赛65公斤级冠军；2014天津王中王搏击争霸赛65公斤级冠军；2015首届战鹏城六国拳王争霸赛以绝对实力战胜法国拳王尼尔夺的65公斤级冠军；2016年中国男子武术散打锦标赛65公斤级冠军。
徐晓冬因此在网上一夜爆红，但也挑战了中国人一向脆弱的自尊心，有很多武林高手打算跟他单挑，向他下战帖。
徐晓冬接受专访时中表示，他是要打击中国的假武术和假太极，而不是向传统武术中的真功夫挑战。
比较有意思的是，他曾经认为咏春拳也是假的，叶问只是一个小老头，李小龙只是一个演员云云。但因为他举办了一个叫拳城出击的赛事，在各地看到咏春的真实水平后改变了看法，在节目中公开说道：“现在传统武术只有一个能打，你们知道是什么吗？八极？错！形意？错！是咏春！…咏春是可以打实战的，而且打出的实战还挺厉害的…”
徐晓冬现在已经被中国武协全面封杀，微博也给封了。好在Youtube上还有很多他的采访视频。揭露出来的传统武术内幕，相当触目惊心。
周一晚 6:30-7:30pm： 自卫擒拿班，7/10开始，Springfield, NJ （*新班）
周三晚 6:30-7:30pm： 咏春初级班，7/12开始，Springfield, NJ （*新班）
周四晚 9:00-10:00pm： 咏春初级班，刚开始， Millburn, NJ （*新班）
*自卫擒拿班接受6岁以上的孩子，咏春班接受9岁以上的孩子，推荐亲子同班。
其它已经开始，但可以接受插班学习的咏春班：
周二晚 7:30-8:30pm： 咏春初级班，Garwood, NJ
周四晚 8:00-9:00pm： 咏春初级班，Millburn, NJ
周日晨 7:00-8:00am： 咏春初级班，Millburn, NJ
有兴趣的朋友可以短信联系我报名。为保证教学质量，每班10人就截止，报名从速哟
说明一下：自卫擒拿班是一个短期班，每周一次课，10周就可以学完。
5/13 报名情况更新：
周一晚 6:30-7:30pm：自卫擒拿班 - 4人
周三晚 6:30-7:30pm：咏春初级班 - 2人
解释一下自卫擒拿班与咏春班的异同：
新开的自卫擒拿班是一个短期班，传授少林等传统门派的实战擒拿术，是在近身扭缠拉扯状态下，锁拿对方指、掌、腕等关节的自卫术，动作细巧，以技胜力，以降服对方为目的，适合对付日常纠缠和骚扰。中国传统的擒拿术内容非常丰富，既包括了体育竞技项目（如MMA）允许的反关节技术，也包括了体育竞技禁止的技术，比如动作隐蔽、以小制大的小关节擒拿技等。短期班将传授常用的几十种手法，能在短时间内提升学习者的防身能力。
咏春班教的是近身短打的自卫拳术，以重创对方、迅速制胜为目的，强调以弱胜强，专击要害，适合应对暴力攻击和人身侵害。擒拿和咏春拳虽然侧重点和技术不同，但二者都尚技不尚力，非常适合亚裔、女性、文质男士学习。
如果是为孩子报名学武，我个人的经验，12岁以下的孩子大多喜欢擒拿，因为学程短，互动多，游戏性强，容易上手。咏春拳的综合自卫能力更强，但需要比较系统的学习，不是每个孩子都有耐心坚持下去。当然，这只是泛泛而论，每个孩子的情况都不一样。我这里就有妈妈带着7岁的女儿，爸爸带着9岁的儿子来学咏春拳的，亲子同班，互相督促，孩子们都学得非常不错。
徐晓冬引发的武林争议再有续集。有自称武当弟子为“雷公太极”打抱不平，为挽回武术界声誉，跑到上海一家搏击俱乐部踢馆，未想到仅7秒就被打倒在地。
Kelly以前打泰拳，现在就爱上咏春。
勤奋练功，是想让观众看到真功夫。
练泰拳有一段时间了。
擂台上全力出击。
跆拳道除了直接开班收费外，还可以收取考级、卖道服和绶带的费用，而且从儿童到成年人都可以练习跆拳道，受众广。一位跆拳道拳馆经营者告诉新京报记者，“比如跆拳道考级可能有20元钱成本，但可以收费200元，绶带所用的带10块钱可以买到，但教练可以收取100元。”
这样算下来开办跆拳道训练的盈利要远比教授传统武术、甚至综合格斗术来得多，因为传统拳馆的收入来源只有学费一项。
据了解，跆拳道的考级制度受到认可的一大原因是其已经作为一项运动进入了奥运会，考级之后所得到的证书受认可程度较高，红带、黑带等概念也较早深入人心，而传统武术则在这一点上没有跟上脚步。中国武术协会为建立规范的全民武术体系，建立了中国武术段位制，但中国武术流派较多，并非所有“门派”都能适应这一段位制考核方法。学员在学习综合格斗或传统武术之后也并没有相应的证书，抑或是凭之“变现”的标准。
5/21 报名情况更新：
周一晚 6:30-7:30pm：自卫擒拿班 - 4人
周三晚 6:30-7:30pm：咏春初级班 - 3人
周四晚 9:00-10:00pm：咏春初级班 - 6人
上月底在成都举行的综合格斗与太极宗师对决，「格斗狂人」徐晓冬，用了不到10秒打爆雷公太极拳的魏雷；比赛片段在网上流出后，一石激起千层浪，「中国功夫是笑话」、「弄虚作假」等嘲讽声音不绝于耳。
对于「MMA决战太极」引起争议，师承叶问弟子黄淳樑的温鉴良认为，这反映了个别武术门派思维落伍，「徐晓冬只是讲得比较露骨，其实他想中国功夫进步」，温鉴良坦言，中国武术界内保守派佔大多数，「只准同门比试，不肯出去打，个人认为有点可惜」。
温鉴良分析道，以前教授功夫是一门赚钱生意，因此门派间很少交流，形成「闭门造车」的情况，「学生入门后『深似海』，关起门来自称皇帝。」但互联网普及后，获得资讯更加容易，「有没有真功夫，全部都被人看到，年轻人当然找最好的功夫去学」。
温鉴良教授的咏春以「实用」见称，日前他在示范期间，有学生问「如果对手十分高大，应该怎样对付」，温鑑良不讳言「没得打」，因为对方身型远远占优，「就算不出手，你都被他撞开」。温鉴良对记者说，假如对战双方年纪、体格、习武年期相若，「那咏春就有得玩，因为咏春以攻击为主，着重技巧及灵活」。
不过，他始终认为不应单纯比较中西方武术，「中国功夫强调个人修养，先礼后兵」，而西方拳术则「够激烈，讲究体能，暴力而不留手」。温鉴良指，学习哪种运动纯粹是个人取舍，「好的功夫永远不会被淘汰」，而所谓「高手」亦总有落败一天，「最重要跟上时代进步，令学生超越上一代，先叫做『发扬光大』」。