写得真棒!感谢分享! ivy123 发表于 6/24/2016 12:28:26 PM
lz的护膝是哪个啊?能不能提供个型号链接呢?我买了护膝觉得没有什么用,不知道是不是买的不好。lz看到我看到我!☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.07 colorfulmud 发表于 6/24/2016 7:48:16 PM
我七个月瘦了25lb
和lz体验一样~ 一定要练无氧有肌肉 有肌肉了 吃东西都不容易肥
减肥也不能少了吃东西的乐趣
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.07
刚生完娃,还在喂奶期,从小到大就没怎么瘦过(包括结婚)想来是自己太懒惰了!!!
生完娃觉得体质大不如怀孕时候,孕期啥事没有,生完各种小毛病
一直没搞清楚做点啥好,还在做孕期瑜伽
mark此贴,先来郑多燕小蓝帽,2个月后再看效果!!!!!!!
lz太励志了,对比图比鸡血还管用
我不疼,我觉得治腰疼,嘻嘻
老大九点上床就不用管了,老二从小养成的习惯九点肯定困。
我还真不太清楚,这一年偶尔觉得有要发作的时候,晚上跳跳操就缓解了。
我就是锻炼,没用过产品。
没有,我这大半年只做了t25。
赞一个, 打鸡血啦
啊?好多套?我不知道啊,我做的就是分alpha,beta, gamma和gamma加强四个阶段的
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.06
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.06
想问问为什么健身对颈椎有帮助?我反而是锻炼经常伤到脖子,比以前更需要经常去chiropractor了
我没有有意地减个别部位,一直就是跳操。
郑多燕小灰,小红,瘦腿,pump it up, ballet beautiful,最后t25。
当时的那个链接已经过期了……我小白,不会上传文件......
孩儿爹怕孩子小摔伤,家里选的毛最长的地毯,这种地毯太软,做有些动作时,膝盖受力太大。
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.07
举双手赞成啊
看到你啦,我用的是knee strap,力荐!
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看到你啦,我用的是KNEE STRAP, 力荐!到处都可以买到。
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T25就是一套健身操,GOOGLE一下就能看到啦。
我吃的是一分钟快熟的QUAKER OATS,大半杯水用微波炉转三分钟烧开,放OATS,再转两次不到半分钟,盯着点,快扑出来了就关。
我也不清楚具体原理,医生也是建议要运动的。
我是在办公室长时间看电脑就不行,运动运动明显可以改善。
我买了2磅,3磅, 5磅各一对的套装。
2,3磅的过度一下,用的时间比较短。
佩服!特地登陆来赞一下。等我的骶髂关节恢复了,我也要锻炼起来。
歪个楼问一下,有姐妹有产后骶髂关节有点错位的吗?大概多久能恢复?
同求
替楼主回你一个,因为她前面说过了。
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请问楼主喝的什么普洱茶。。。。最好能上个照片,和购买方式。。。。。谢谢!
求t25下载链接啊
还有小孩的爬行垫能当瑜伽垫锻炼用吗?
我没有这个问题诶
谢谢分享
我一开始喝的是朋友从云南带的熟普洱茶饼,后来就美国买了。
我买的这个
https://www.harney.com/pu-erh-loose-tea-by-the-pound.html