写得真棒！感谢分享！ ivy123 发表于 6/24/2016 12:28:26 PM
lz的护膝是哪个啊？能不能提供个型号链接呢？我买了护膝觉得没有什么用，不知道是不是买的不好。lz看到我看到我！☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.07 colorfulmud 发表于 6/24/2016 7:48:16 PM
我七个月瘦了25lb
和lz体验一样~ 一定要练无氧有肌肉 有肌肉了 吃东西都不容易肥
减肥也不能少了吃东西的乐趣
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.07
刚生完娃，还在喂奶期，从小到大就没怎么瘦过（包括结婚）
生完娃觉得体质大不如怀孕时候，孕期啥事没有，生完各种小毛病
一直没搞清楚做点啥好，还在做孕期瑜伽
mark此贴，先来郑多燕小蓝帽，2个月后再看效果！！！！！！！
lz太励志了，对比图比鸡血还管用
我不疼，我觉得治腰疼，嘻嘻
老大九点上床就不用管了，老二从小养成的习惯九点肯定困。
我还真不太清楚，这一年偶尔觉得有要发作的时候，晚上跳跳操就缓解了。
我就是锻炼，没用过产品。
没有，我这大半年只做了t25。
赞一个， 打鸡血啦
啊？好多套？我不知道啊，我做的就是分alpha,beta, gamma和gamma加强四个阶段的
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.06
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.06
想问问为什么健身对颈椎有帮助？我反而是锻炼经常伤到脖子，比以前更需要经常去chiropractor了
我没有有意地减个别部位，一直就是跳操。
郑多燕小灰，小红，瘦腿，pump it up, ballet beautiful,最后t25。
当时的那个链接已经过期了……我小白，不会上传文件......
孩儿爹怕孩子小摔伤，家里选的毛最长的地毯，这种地毯太软，做有些动作时，膝盖受力太大。
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.07
举双手赞成啊
看到你啦，我用的是knee strap,力荐！
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T25就是一套健身操，GOOGLE一下就能看到啦。
我吃的是一分钟快熟的QUAKER OATS,大半杯水用微波炉转三分钟烧开，放OATS，再转两次不到半分钟，盯着点，快扑出来了就关。
我也不清楚具体原理，医生也是建议要运动的。
我是在办公室长时间看电脑就不行，运动运动明显可以改善。
我买了2磅，3磅， 5磅各一对的套装。
2，3磅的过度一下，用的时间比较短。
佩服！特地登陆来赞一下。等我的骶髂关节恢复了，我也要锻炼起来。
歪个楼问一下，有姐妹有产后骶髂关节有点错位的吗？大概多久能恢复？
同求
替楼主回你一个，因为她前面说过了。
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请问楼主喝的什么普洱茶。。。。最好能上个照片，和购买方式。。。。。谢谢！
求t25下载链接啊
还有小孩的爬行垫能当瑜伽垫锻炼用吗？
我没有这个问题诶
谢谢分享
我一开始喝的是朋友从云南带的熟普洱茶饼，后来就美国买了。
我买的这个
https://www.harney.com/pu-erh-loose-tea-by-the-pound.html