我觉得楼主这样挺好的，自己高兴就好cicibambi 发表于 6/13/2016 1:43:10 PM
这也不算肌肉感吧 就是瘦子天生自带的 我从不特意练腹部但也有6块 不过我自己不觉得瘦了好看 努力增肥中 yolanda2013 发表于 6/5/2016 12:41:15 AM 还好不是只有我觉得这并不算是腹肌。。。
回复 158楼Hotchocolate的帖子挺好的衣服架子， 别穿领子太低的衣服， 锁骨下面那块都凹下去了。楼主稍微增肥会更好看 fresno 发表于 6/7/2016 12:02:39 AM
为什么这么多人拍。。。Hotchocolate 发表于 6/6/2016 11:46:20 PM
佩服楼主的坚持不懈的精神。我个人无法接受女生过于masculine的肌肉感。 Papyrus 发表于 6/4/2016 11:04:21 PM
爱玛，又来刷存在感，这照相姿势好像是80年代来的，跟上次旗袍姿势不相上下 大年初一2016 发表于 6/4/2016 11:17:52 PM
腹肌是不错，搭配就不点评了.........只觉得LZ也mid 30了，穿点age appropriate的不好吗 libramoon 发表于 6/4/2016 11:21:12 PM
这样的上衣最好配大波浪短裙，或者紧身(tube)短裙。 配A字形的复古牛仔裙实在不搭。 好土的感觉。 tastycakes 发表于 6/4/2016 11:38:10 PM
为啥同一个主题在健身版和时尚版重复发呢？ hellolady 发表于 6/5/2016 12:55:28 AM
lz你这么好的身材 完全可以穿的更美的 doublef 发表于 6/5/2016 1:05:53 AM
腰挺好的. 裙子不好看吧, 虽然现在正流行. CK 发表于 6/4/2016 22:44:00
看过lz以前的帖子，lz能从以前的体型练到现在这样，真的非常需要毅力。大大的赞一个千寻蓝子 发表于 6/5/2016 1:49:37 AM
看过lz以前的帖子，lz能从以前的体型练到现在这样，真的非常需要毅力。大大的赞一个 千寻蓝子 发表于 6/5/2016 1:49:37 AM
我原来常年100磅左右喔。15年加班过多吃了太多夜宵突然发胖到了113磅，调整了饮食结构3个月内又瘦回了100磅可不是靠高强度锻炼喔.每个人的身体都有平衡点，我的平衡点就是100磅左右吧你看到的那个帖子恰好是我那段时间发胖时贴的喔给你看看我原来常年100磅左右的皂片你就知道啦 backtopoint 发表于 6/5/2016 2:09:45 AM
哦，那你估计是没看LZ上个和上个的上个的帖子，LZ说，自己的腹肌不用练，瘦了就有，自己的腰吃多少都是这个维度，嗯，半句没提什么和“毅力”有关的事 ghd 发表于 6/5/2016 2:04:02 AM
该说的前面妹子们都说了再补充一句就是，楼主脾气挺好 yeahwatermelon 发表于 6/5/2016 2:30:02 AM
佩服楼主的坚持不懈的精神。我个人无法接受女生过于masculine的肌肉感。 Papyrus 发表于 6/4/2016 11:04:00 PM
健身本身肯定是好事，但是LZ你感觉是瘦小型的，我倒觉得可能还是圆润一点更好看。这个腹肌很明显，但是看上去不知为啥有点怪怪的。 hutu123 发表于 6/5/2016 6:46:15 AM
lz露腰还行，露肩有点吓人 YYFLy 发表于 6/5/2016 4:55:00 上午
这不是前几天秀旗袍那位吗，又来了。。。 cookingpiggy 发表于 6/4/2016 10:36:49 PM
这种伪腹肌真心不好看啊，我都是拼命藏起来的！和练出来的那种整体充满弹性的感觉完全不一样。 icebluemm 发表于 6/4/2016 11:57:06 PM
什么叫伪腹肌？是瘦子专利吗？ cathytree 发表于 6/5/2016 11:25:42 AM
确实腰很细啊！不过穿衣风格可以再大方点.....楼主体重真的很轻啊，身高多少啊？ 淡香小草 发表于 6/5/2016 11:48:22 AM
周末愉快，大家轻拍喔
下面这几张都是楼主健身前照的，贴个timeline
1.楼主健身前常年100-103磅浮动,画风是这样的
13年开始小打小闹健身了一个暑假,瘦到了90磅,画风是这样的
后来没有健身了就弹回了100磅
14年一整年都没有健身.但是15年发胖了因为加班夜宵吃太多,顶点113磅.
不得不开始重拾健身,其实还是主要靠着调整饮食结构瘦回了100磅一直保持至今
但是15年下半年开始楼主断断续续把健身坚持了下来，现在越来越爱做力量训练
可能因为楼主本身瘦,所以除了腹肌,身体其他部位并没有明显变化,肉也没有觉得变紧,可能健身时间还不够长也不是大重量
🔥 最新回帖
exactly...
hehe, seriously I really don't care about those ppl who humiliate me here. They just want to make themselves feel better this way...
🛋️ 沙发板凳
我删啦。对不起害你穿越啦
我错了，看了后排照片，真不好看了。
哦，那你估计是没看LZ上个和上个的上个的帖子，LZ说，自己的腹肌不用练，瘦了就有，自己的腰吃多少都是这个维度，嗯，半句没提什么和“毅力”有关的事
我原来常年100磅左右喔。15年加班过多吃了太多夜宵突然发胖到了113磅，调整了饮食结构3个月内又瘦回了100磅可不是靠高强度锻炼喔.
每个人的身体都有平衡点，我的平衡点就是100磅左右吧
你看到的那个帖子恰好是我那段时间发胖时贴的喔
给你看看我原来常年100磅左右的皂片你就知道啦