问个尴尬苦恼的问题

生完娃一年了 今天开始锻炼 发现一跑一跳就会漏pee 必须垫上pad 不然后果是洗裤子。。。想问有妈妈也这样吗。 需要看医生吗。 要是每次锻炼都要垫pad可太烦恼啦

每个版都回过好几次了。看259楼。http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1549404&page=26

mm这是第一个吗？估计生娃之前没有做过练习。这个会慢慢好的。但是锻炼之后，自己也会更舒服，至少不用一喝水就不停上厕所，然后嫌麻烦，不敢多喝水了。

希望能帮到mm。

看医生，轻的推荐kernel exercise,重的做手术

试试luna beads

这个是什么症状

慢慢就好了，我觉得做腹肌练习很有帮助，因为会一起收括约肌，现在就不那么怕跳跃动作了。

我也会的，有个朋友生完老大会这样，生老二的时候找中医配了药，月子里吃，后来就好了。

我是锻炼前去趟卫生间就不会有这种问题，反之就会悲剧