【天天向瘦】40+好多, 打造轻盈姐 p448毯子, 253, 228lulu, 224, 206, 171, 90,

3/13/2013, Wednesday

爬山一个半小时。天好热，差点热死姐

以下是引用RedCrayon在3/13/2013 10:21:00 PM的发言：


我们积木不同天不同老师。差挺多呢。

我们也有几个，还都不错。这个我最喜欢。

所以我最喜欢slim and stronger的帅哥的zumba! 可惜是周五，特别容易有事情而miss。。。:((

以下是引用松鼠的邻居在3/14/2013 9:37:00 AM的发言：
所以我最喜欢slim and stronger的帅哥的zumba! 可惜是周五，特别容易有事情而miss。。。:((

 
我也茶slim SG. 积木里的鸡肉男不喜欢 瑜伽馆里有, 还有路跑的

以下是引用RedCrayon在3/14/2013 2:31:00 PM的发言：

    
    
      
     我也茶slim SG. 积木里的鸡肉男不喜欢 瑜伽馆里有, 还有路跑的
    
抱~~~

鲜花有人问大妈怎么能做到老了眼神仍然温柔不犀利不凶. 我能吐槽吗? 主要的阶级斗争是跟青春期的女娃~~~
每个回合下来, 我就觉着老脸又狰狞了许多观察着, 面相年轻喜兴儿的, 刘晓庆王祖贤杨钰莹啥的, 都没生过娃~~~
昨天看到程琳演出, 66还是67的, 很是年轻! 一人肉, 又是没生娃~

以下是引用RedCrayon在3/14/2013 4:27:00 PM的发言：

鲜花有人问大妈怎么能做到老了眼神仍然温柔不犀利不凶. 我能吐槽吗? 主要的阶级斗争是跟青春期的女娃~~~
每个回合下来, 我就觉着老脸又狰狞了许多观察着, 面相年轻喜兴儿的, 刘晓庆王祖贤杨钰莹啥的, 都没生过娃~~~
昨天看到程琳演出, 66还是67的, 很是年轻! 一人肉, 又是没生娃~
我姐也太搞了吧。。。
 

以下是引用钱途无亮在3/14/2013 4:33:00 PM的发言：

我姐也太搞了吧。。。
 
纳闷儿了. 姐十几岁时候很靠谱的从来不闹事

以下是引用RedCrayon在3/14/2013 4:44:00 PM的发言：

 
纳闷儿了. 姐十几岁时候很靠谱的从来不闹事
其实你那会要是个小混混， 说不定娃就特乖了。
 

以下是引用钱途无亮在3/14/2013 4:50:00 PM的发言：

其实你那会要是个小混混， 说不定娃就特乖了。
 
现在混管用不

以下是引用RedCrayon在3/14/2013 4:54:00 PM的发言：

 
现在混管用不
姐你还打算生啊。
 

以下是引用钱途无亮在3/14/2013 4:59:00 PM的发言：

    
    
     姐你还打算生啊。
      
    

哈哈，这话题。姐加油啊！

程琳。我同龄人。状态相当的好！

http://tv.sohu.com/20121030/n356067566.shtml

以下是引用RedCrayon在3/14/2013 4:27:00 PM的发言：

鲜花有人问大妈怎么能做到老了眼神仍然温柔不犀利不凶. 我能吐槽吗? 主要的阶级斗争是跟青春期的女娃~~~
每个回合下来, 我就觉着老脸又狰狞了许多观察着, 面相年轻喜兴儿的, 刘晓庆王祖贤杨钰莹啥的, 都没生过娃~~~
昨天看到程琳演出, 66还是67的, 很是年轻! 一人肉, 又是没生娃~
我笑死了。

以下是引用KAMom在3/14/2013 10:52:00 PM的发言：

    
    哈哈，这话题。姐加油啊！
    

以下是引用believe在3/14/2013 11:11:00 PM的发言：

    
    
     我笑死了。
    

隔壁谁描写的吧，别说，还挺传神的

Post By：3/14/2013 11:12:00 PM

嗯， 遇到过几个半老的(45+)的中国女人 都是眼神狐疑，警惕，紧张不安的 不懂为什么是这样 装都不会装的淡定点

以下是引用RedCrayon在3/14/2013 11:29:00 PM的发言：

    
    
隔壁谁描写的吧，别说，还挺传神的

Post By：3/14/2013 11:12:00 PM
        

    

嗯， 遇到过几个半老的(45+)的中国女人 都是眼神狐疑，警惕，紧张不安的 不懂为什么是这样 装都不会装的淡定点

    


也看到了。 tnnd，我现在觉得女人过了40就是原罪。无他。

以下是引用RedCrayon在3/14/2013 4:27:00 PM的发言：

    
     鲜花有人问大妈怎么能做到老了眼神仍然温柔不犀利不凶. 我能吐槽吗? 主要的阶级斗争是跟青春期的女娃~~~
     每个回合下来, 我就觉着老脸又狰狞了许多观察着, 面相年轻喜兴儿的, 刘晓庆王祖贤杨钰莹啥的, 都没生过娃~~~
     昨天看到程琳演出, 66还是67的, 很是年轻! 一人肉, 又是没生娃~
    


你怎么跟她斗？我都懒得看她，倒是自己有depress的嫌疑。

以下是引用幸福在3/15/2013 12:10:00 AM的发言：

    
    
    

也看到了。 tnnd，我现在觉得女人过了40就是原罪。无他。

    

俺听邓丽君呢。。。不知道为鸟神马，忧愁它围绕着我。我每天都在祈祷，快赶走某女的不靠谱

以下是引用幸福在3/15/2013 12:12:00 AM的发言：

    
    
    

你怎么跟她斗？我都懒得看她，倒是自己有depress的嫌疑。
    

嗯。估计她也在啥论坛吐槽control freak的妈

3/15/2013, Friday
 
早上爬山一个半小时!
 
有阵子没奔状态. 110磅微+
 
已奖 - by 当当

以后你管我叫姐吧。。。。这明显是少女啊。
 

好年轻，这真是40+？？？

以下是引用钱途无亮在3/15/2013 2:57:00 PM的发言：

以后你管我叫姐吧。。。。这明显是少女啊。
 
真的少女穿桃红尼

以下是引用Suede在3/15/2013 3:00:00 PM的发言：

    
    好年轻，这真是40+？？？

    

以下是引用钱途无亮在3/15/2013 2:57:00 PM的发言：

    
     以后你管我叫姐吧。。。。这明显是少女啊。
      
    
天哪，exactly啊！！！！

也别减了，这样刚刚好，很滋润的赶脚

以下是引用松鼠的邻居在3/15/2013 3:04:00 PM的发言：

天哪，exactly啊！！！！

也别减了，这样刚刚好，很滋润的赶脚

 
不带跟她一块起哄!
 
貌似想减也下不去. 纹丝不动...

靓丽！红妹妹！
 
我每天不想锻炼的时候就来看看这个帖子
 
很喜欢你！不管是生活态度还是锻炼，一起加油！

以下是引用RedCrayon在3/15/2013 2:54:00 PM的发言：

3/15/2013, Friday
 
早上爬山一个半小时!
这么白嫩!!!!!!!!!

以下是引用Suede在3/15/2013 3:00:00 PM的发言：
好年轻，这真是40+？？？
 
飞速奔5

以下是引用dabaitu11在3/15/2013 3:16:00 PM的发言：

靓丽！红妹妹！
 
我每天不想锻炼的时候就来看看这个帖子
 
很喜欢你！不管是生活态度还是锻炼，一起加油！
 
那啥, 好感动哦! 一起加油

以下是引用dandanpapa在3/15/2013 3:19:00 PM的发言：

这么白嫩!!!!!!!!!
 
爬山不露肉啊尽量早上去, 不过脸还是晒黑

以下是引用Dequindre在1/1/2013 7:49:00 PM的发言：

    
    围观。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
    

矮马, 先前楼蓝了, 这又不蓝了, 有啥讲究不?

以下是引用RedCrayon在3/15/2013 4:45:00 PM的发言：
矮马, 先前楼蓝了, 这又不蓝了, 有啥讲究不?
一楼你编辑过就不蓝了。 只有版主重新改才行。
 

以下是引用钱途无亮在3/15/2013 4:53:00 PM的发言：

一楼你编辑过就不蓝了。 只有版主重新改才行。
 
还是不蓝好. 蓝了以为犯错误了

以下是引用RedCrayon在3/15/2013 4:54:00 PM的发言：

 
还是不蓝好. 蓝了以为犯错误了
姐， 最近健身房不那么热闹了啊。。。我灌水都没情绪了。。。
 

以下是引用钱途无亮在3/15/2013 5:27:00 PM的发言：

姐， 最近健身房不那么热闹了啊。。。我灌水都没情绪了。。。
 
正郁闷呢。 膝盖冻过到现在也没好。
bolderboulder给我发信说今年wave可以靠前， 跑不了了。

以下是引用钱途无亮在3/15/2013 5:27:00 PM的发言：

姐， 最近健身房不那么热闹了啊。。。我灌水都没情绪了。。。
 
妹你得灌. 不能抛弃姐!

以下是引用Suede在3/15/2013 3:00:00 PM的发言：
好年轻，这真是40+？？？
太粉嫩了
 
你这就是台湾女生爱说的美魔女

以下是引用amelie11在3/15/2013 5:54:00 PM的发言：

    
    
     太粉嫩了
      
     你这就是台湾女生爱说的美魔女
    

那啥，谢谢MM! 惭愧死了不过还是很开心

 
你有啥好减的呢？ pia

以下是引用钱途无亮在3/15/2013 5:27:00 PM的发言：

姐， 最近健身房不那么热闹了啊。。。我灌水都没情绪了。。。
 
我想灌，可是现在只能晚上，你又不在。我基本白天灌时，就是生病了。

太嫩了！最近忙，灌水少了。

好嫩的红姐！

我也灌水，大家互相打气呀

以下是引用believe在3/15/2013 11:45:00 PM的发言：

    
      
     你有啥好减的呢？ pia
    

我儿子长份量那叫一个难。一天好几次马桶。好不容易长一点出去玩一次体重又咔嚓。。。自然瘦的都这样。分特。

以下是引用KAMom在3/16/2013 8:42:00 AM的发言：

    
    太嫩了！最近忙，灌水少了。
    

艾玛我发现我是越忙越肥

以下是引用幸福在3/16/2013 11:02:00 AM的发言：

    
    好嫩的红姐！                    
    

以下是引用一切顺其自然在3/16/2013 11:17:00 AM的发言：

    
    我也灌水，大家互相打气呀

    

加油

3/16/2013, Saturday

Hiking一个半小时！

好几天没来了。83页的照片美若天仙～～～～～～

以下是引用RedCrayon在3/16/2013 2:27:00 PM的发言：

    
    
我儿子长份量那叫一个难。一天好几次马桶。好不容易长一点出去玩一次体重又咔嚓。。。自然瘦的都这样。分特。

    


你儿子可能是脾的问题，最好找个中医调理一下，之所以不长肉是因为便溏，吃进的东西还没真正吸收就排出了，秘结是毒素没及时排出，这两种状况都不正常

以下是引用暮色糊糊在3/17/2013 12:10:00 AM的发言：

    
    好几天没来了。83页的照片美若天仙～～～～～～
    

那啥，那我努力往天仙发展！

以下是引用一切顺其自然在3/17/2013 10:45:00 AM的发言：

    
    
    

你儿子可能是脾的问题，最好找个中医调理一下，之所以不长肉是因为便溏，吃进的东西还没真正吸收就排出了，秘结是毒素没及时排出，这两种状况都不正常
    

艾玛，让他吃中药。。。估计宁死不屈。。。

3/17/2013, Sunday

Walking两小时！

看到篇文章说减肥塑身不该单纯追求体重增减，而是瘦腰身，气色好，精神好。 I definitely agree with this。怎么能做到，就不那么简单了。

以下是引用RedCrayon在3/17/2013 9:51:00 PM的发言：

    
    3/17/2013, Sunday

Walking两小时！

看到篇文章说减肥塑身不该单纯追求体重增减，而是瘦腰身，气色好，精神好。 I definitely agree with this。怎么能做到，就不那么简单了。

    
瘦腰身，气色好，精神好 = good diet.

以下是引用flyingplate在3/17/2013 10:00:00 PM的发言：

    
    
     瘦腰身，气色好，精神好 = good diet.
    

嗯。

好美啊，真看不出四十了，体态很美

以下是引用RedCrayon在3/17/2013 9:47:00 PM的发言：

    
    
艾玛，让他吃中药。。。估计宁死不屈。。。

    


不严重就不需要吃药，针灸、刮痧、按摩推拿、拔罐、艾灸也可以调理，更自然，注意调整饮食也可以，现在中药不仅有汤剂，还有颗粒粉、胶囊、药片
[此贴子已经被作者于2013/3/18 9:41:51编辑过]

以下是引用RedCrayon在3/17/2013 9:51:00 PM的发言：
3/17/2013, Sunday

Walking两小时！

看到篇文章说减肥塑身不该单纯追求体重增减，而是瘦腰身，气色好，精神好。 I definitely agree with this。怎么能做到，就不那么简单了。

文章吗， 总要写点大家心有戚戚的内容， 不然谁看啊。
跟你说吧， 气色好精神好， 该胖的照样胖， 最后还是不如瘦了好。。。不过过了一定岁数的另说。 咱都没到那嘎达涅。。。
 

以下是引用钱途无亮在3/18/2013 6:41:00 PM的发言：

文章吗， 总要写点大家心有戚戚的内容， 不然谁看啊。
跟你说吧， 气色好精神好， 该胖的照样胖， 最后还是不如瘦了好。。。不过过了一定岁数的另说。 咱都没到那嘎达涅。。。
 
 
呵呵，别人夸我精神气色最好的时候，就是怀孕的时候，那个皮肤叫一个好，而且脸都被脂肪撑的饱满的不得了

以下是引用清晨花瓣在3/18/2013 8:05:00 AM的发言：

    
    好美啊，真看不出四十了，体态很美
    

谢谢

以下是引用一切顺其自然在3/18/2013 9:41:00 AM的发言：

    
    
    

不严重就不需要吃药，针灸、刮痧、按摩推拿、拔罐、艾灸也可以调理，更自然，注意调整饮食也可以，现在中药不仅有汤剂，还有颗粒粉、胶囊、药片

    


说的我都想看中医了。推拿瘦身啥的

以下是引用amelie11在3/18/2013 7:23:00 PM的发言：

    
    
      
     呵呵，别人夸我精神气色最好的时候，就是怀孕的时候，那个皮肤叫一个好，而且脸都被脂肪撑的饱满的不得了
    

貌似我也是。容光焕发的

以下是引用钱途无亮在3/18/2013 6:41:00 PM的发言：

    
    
     文章吗， 总要写点大家心有戚戚的内容， 不然谁看啊。
     跟你说吧， 气色好精神好， 该胖的照样胖， 最后还是不如瘦了好。。。不过过了一定岁数的另说。 咱都没到那嘎达涅。。。

    


艾玛刚跟人讨论老人生病的事。瘦的禁不起折腾一下就不行了，胖子七七八八还能撑得住

红妹妹真嫩啊！！！！口水。。。。。。。。。

以下是引用lusi在3/18/2013 9:40:00 PM的发言：

    
    红妹妹真嫩啊！！！！口水。。。。。。。。。
    

咋整的这是？！！喊姐

以下是引用RedCrayon在3/18/2013 9:49:00 PM的发言：


咋整的这是？！！喊姐

老大看你太嫩了，喊姐喊不出来了。

以下是引用believe在3/19/2013 12:25:00 AM的发言：

    
    
     老大看你太嫩了，喊姐喊不出来了。
    

啃亲妹，太了解我了

3/19/2013, Tuesday

Kickboxing一小时！

以下是引用RedCrayon在3/19/2013 11:34:00 PM的发言：
3/19/2013, Tuesday

Kickboxing一小时！

今天workout和你twin了。

以下是引用believe在3/19/2013 11:53:00 PM的发言：

    
    
     今天workout和你twin了。
    

效率差得远。你搞600, 我最多350吧

我要哭诉! 体检抽血, 一边搞到一管说血没了, 换一边, 抽不出. 换人. 换血管还是抽不出. 再换血管... 这么点事搞了一小时扎了我5针
要么我血管极品, 要么技术都不过硬啊!
 
 

loading...

抱抱！肯定both reasons啊。。。话说我也经常被抽出乌青，在中国也一样

以下是引用松鼠的邻居在3/20/2013 4:25:00 PM的发言：

    
    
loading...

抱抱！肯定both reasons啊。。。话说我也经常被抽出乌青，在中国也一样
    

抱！终于找到亮点可以BSO，血管很瘦

以下是引用RedCrayon在3/20/2013 4:22:00 PM的发言：

我要哭诉! 体检抽血, 一边搞到一管说血没了, 换一边, 抽不出. 换人. 换血管还是抽不出. 再换血管... 这么点事搞了一小时扎了我5针
要么我血管极品, 要么技术都不过硬啊!
 
 
我也有同样问题。生娃时碰上不靠谱的护士，扎了6，7次没抽出血。

这几天喝小米粥。一下想不起是为了治啥毛病来着。老年痴呆犯了

以下是引用RedCrayon在3/21/2013 12:33:00 AM的发言：


抱！终于找到亮点可以BSO，血管很瘦

你走火入魔了。

以下是引用RedCrayon在3/21/2013 12:38:00 AM的发言：

    
    这几天喝小米粥。一下想不起是为了治啥毛病来着。老年痴呆犯了

    

小米粥治疗健忘。嘿嘿

以下是引用lusi在3/21/2013 8:36:00 PM的发言：

    
    
    
小米粥治疗健忘。嘿嘿
    

今天想积木。太忙了没去成！

以下是引用RedCrayon在3/15/2013 2:54:00 PM的发言：

    
     3/15/2013, Friday
      
     早上爬山一个半小时!
      
     有阵子没奔状态. 110磅微+
      
      

哇赛，好立志好鸡血阿，，，红姐～～～～嫩，我也要嫩～～～

 还有下次贴个露脸照吧，魅力嘛，，设的只要我能看到就可以，威望6个也可以哈哈这么嫩，看不够，脸蛋也要看哈！！！

以下是引用Salzburg在3/21/2013 10:18:00 PM的发言：

    
     还有下次贴个露脸照吧，魅力嘛，，设的只要我能看到就可以，威望6个也可以哈哈这么嫩，看不够，脸蛋也要看哈！！！
    

强烈同意

以下是引用Salzburg在3/21/2013 10:16:00 PM的发言：
哇赛，好立志好鸡血阿，，，红姐～～～～嫩，我也要嫩～
 
亲

以下是引用lusi在3/22/2013 7:05:00 AM的发言：

强烈同意
 
嫩老革命懂的, 俺饱经风霜典型苦菜花大妈脸, 自己都懒得看

哈哈,沙发看美女

3/22/2013, Friday
 
爬山一个半小时! 这周其他时间实在腾不出锻炼~~~
 
要去的巴厘岛天天近90度还高湿度, 准备混宽松裙,  Free People. 上次奔的白裙也是它家~~~
 

 
  已奖 - by 当当

还是没露脸哪,"苦菜花大妈脸"要群众鉴定才算,自己说的不算数

以下是引用dandanpapa在3/22/2013 3:51:00 PM的发言：
还是没露脸哪,"苦菜花大妈脸"要群众鉴定才算,自己说的不算数
 
鉴定完大妈不是更苦了哈哈哈~~~

来来回回看好几遍,真鸡血,这粉嫩身材,鼻血一地啊

姐真适合这种裙子。 每次看你穿我老想起rachel bilson来了。。
 

以下是引用dandanpapa在3/22/2013 3:55:00 PM的发言：

来来回回看好几遍,真鸡血,这粉嫩身材,鼻血一地啊
 
亲! 我是挺白的, 就是整天爬山脸晒黑了, 以前贴过的"日本兵帽子"还是没好意思带
等啥时候捂白回来奔

以下是引用钱途无亮在3/22/2013 4:05:00 PM的发言：

姐真适合这种裙子。 每次看你穿我老想起rachel bilson来了。。
 
遮粗腰大肚子

等夏天俺呀要去搞类似的裙子去,嗯

以下是引用dandanpapa在3/22/2013 3:55:00 PM的发言：

    
     来来回回看好几遍,真鸡血,这粉嫩身材,鼻血一地啊
    

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韵味阿~~~~sigh，相比我太没女人味儿了

以下是引用松鼠的邻居在3/22/2013 4:14:00 PM的发言：
loading... 韵味阿~~~~sigh，相比我太没女人味儿了
咋会呢,松鼠姐是知性美女气质路线的,嫩俩不是一条路,但是都是美女~~~~